健康与咨询心理学范文

健康与咨询心理学篇1

关键词：精神分析 人本主义 心理咨询

应用技术大学的学生相对于其他本科类院校的学生来说，最明显的一个问题就是面临更多学习方面的困难和压力，体验到较多的挫败感，在这样的情况下，他们一直以来得到的关注、家人的理解、外界的赞许都会不同程度的影响到他们在成长道路上的自我体验。所以在日常学习生活中，行为问题及相应的心理问题也就不可避免地产生了。当然，可能正因为如此，应用技术大学的学生对爱和尊重的体验是比较敏感的。这就容易造成两个极端的表现：一方面，有的学生很容易自我开放，与咨询师敞开心扉的交流；另一方面，有的学生较喜欢自我封闭，对外界警惕性过高，容易产生阻抗反应。除了以上这些特点，其实无论什么类型的院校，心理咨询都有一些更明显的共性，这种共性是区别于其他社会群体的心理咨询的。比如问题相对一般和单一，更多的是一些发展性的问题，较少出现严重心理问题和障碍；来访者的理解能力和自我体悟能力较强，可塑性较高；群体中相互影响的可能性较大等等。

一、精神分析与人本主义理论简介

1.精神分析理论

精神分析由弗洛伊德创立，“精神分析学说认为，人类的一切个体的和社会的行为，都根源于心灵深处的某种欲望或动机，特别是的冲动。欲望以无意识的形式支配人，并且表现在人的正常和异常的行为中。欲望或动机受到压抑，是导致神经病的重要原因。”“无意识是一种伟大的力量。”荣格认为，这种力量是一种最基本的力量，“是一种能使你取得你所希望的成果，并且在这个过程中可以为别人创造价值的你自身所具有的能力……使你明确自己的需求，为满足这些需求，引导你自己的个人王国。”虽然精神分析过分强调无意识作用以及其泛主义的特点，而饱受批评质疑，但不可否认，精神分析在二十世纪的心理学界，具有举足轻重的地位，而且即使是今天，精神分析依然是人类心理学史乃至整个人类史上的一次伟大革命。

因为精神分析强调研究人的无意识，所以对应的，也就产生了一些心理咨询和治疗的方法和技术，比如在临床上经常用到的释梦、绘画、沙盘、催眠、自由联想等等。

2.人本主义理论

“人本主义者认为，人的本质是好的、善良的，他们不是受无意识欲望的驱使，并为实现这些欲望而挣扎的野兽。人有自由意志，有自我实现的需要。”人本主义心理学家马斯洛提出了“需要层次理论”，认为人的需要受阻，潜能在发挥的过程中受限，是个体心理健康问题和心理疾病的成因。在如今的心理咨询和治疗体系中，人本主义以来访者为中心，积极关注个体自身需要的满足，引导个体潜能的最大限度发挥，促成人性的和谐完整发展观念深得人心，也有利于建立安全良好的咨访关系，给来访者较大的独立空间。其倾听、共情、角色扮演、转移等技术手段也为各心理咨询工作者经常使用或必不可少的普及性常识。

二、精神分析和人本主义的趋同点和异同点

直观上看，人本主义和精神分析是存在本质差别的，是两个对立的心理学派，但是在实际的心理咨询工作中，如咨询师能以宽容和融合的心态加以运用，将二者有机结合，至少在应用技术大学类院校中，是可以快速、高效的解决学生来访者的问题和困扰的。这也从侧面证明了二者确实存在一些结合点。

1.异同点

精神分析和人本主义最大的不同点，在于二者的人性观，这也是一个古老的哲学话题。精神分析坚信人的驱动力来自于内心深处的潜意识和欲望冲动。而人本主义则相信人性是善良的，具有自我成长、自我实现需要的个体。

其次，与人性观一脉相承，精神分析认为人同时具有生存本能和死亡本能，人类的这两种本能支配着人的行为，产生了各种欲望，正是本能和欲望的存在，人性中才产生了邪恶的那一面。但在人本主义看来，即不绝对反对本能论，也不赞同本能论，而提出“似本能”的概念。承认人受内在动力的驱动，但反对本能的负面性。本能和“似本能”的差别在于“首先，似本能不像动物本能那样强烈；其次，似本能不像本能论者认为的本能那样是恶的，而是中性的，或者说是好的；再次，似本能的需要与理性之间并不存在像弗洛伊德本能论中所阐明的那种本能与理性的对立；最后，似本能的需要不像我们理解的生物本能那样，在物种发展的阶梯上相互排斥，而是在一个强度有差异的层次序列里能动地相互联系的。”

基于以上主张的不同，在实际运用中，技术方法也不一样，总体来看，精神分析重视挖掘来访者潜意识的欲望、情结，关注早期生活经历对后天的不良影响，主要研究人的异常或消极心理活动和状态；人本主义重视激发来访者内心自我实现的潜能，引导来访者积极地采取适合的策略和途径，完成自我协调完整发展，主要关注人的积极心理能量。

2.趋同点

虽然提法不同，但精神分析和人本主义都研究和关注人的内在驱动力，都认为人的行为和心理活动都受到内驱力的深刻影响。二者在研究结论上差异明显，但研究对象上，是趋同的，如人性、本能、需要（欲求）等。相同的地方体现在以下几个方面：

第一，本能和需要都是人的内在动力。“内在动力”使二者具有本质的联系。

第二，本能和需要的满足都能给人带来愉悦感和幸福体验，反之，带来挫败感或引发心理问题。

第三，需要是一种“似本能”，“似本能”依赖于人类本能而存在。

第四，生存本能和似本能（需要）对于个体成长都具有积极的建设性，作用是同向的。

三、精神分析和人本主义在应用技术大学心理咨询中的融合与运用

精神分析的部分理念以及其独特的治疗技术，有利于深入快速地了解来访者，挖掘心理事件背后的意义，找出问题存续的潜在能量和驱动力，从根本上解决问题。但是精神分析也容易走入模式化的偏激，特别是初用者尤其应当注意。通过对应用技术大学心理咨询的不断尝试、摸索，笔者认为沙盘游戏治疗、释梦治疗、绘画治疗等均是很实用的心理咨询技术，但如果对原型物或象征物的工具化、固定化，只是沿用国内、外的一些分析方法和象征意义来解释发展着的、不同个体的诉求和欲望，就难免有失偏颇。而且应用技术大学学生总体上是积极的、常态的，哪怕来访者，其社会功能一般也是相对完整的，对问题也具有较强的自知能力和水平，内心充满自觉、和谐成长的欲求。

从这一点看，与人本主义观点是较为一致的，来访者充满善与积极的力量，只是在特定时期或特定事件上心理失去平衡而已。人本主义对人性的尊重、关怀、激励以及基于此建立良好的双边关系都是对症下药的良方。但还有一个不可忽略的问题，就是面对应用技术大学学生的心理咨询和辅导，学生和教师间还是存在一种特殊的关系，虽然这种关系是从业者一直在试图超越或消解的，然而事实上，它不可避免的存在，这体现在咨询过程中，学生对教师的依存感、信任感（或不信任感，体现在阻抗、回避）和期待感。所以，如果单纯用人本主义的方法和技术来解决实际问题，也会遇到一些困难并可能遭遇失败。

综合以上论述，一方面坚守人本主义的人性观，构建良好的咨访关系，注重人的自我成长能量的引导，也即现实需要的策略性满足和调整；另一方面，以精神分析的理念和技术，深入探寻人性中的原始成长点和固着点。换句话说，就是以精神分析探查问题根源，以人本主义解决问题。当然，不管是用哪种方法，必须与来访者感同身受，也即人本主义说的“共情”，更深入者，如我国学者许金声提出的“通心”，必须寻求一种途径，带着来访者在他（她）困境的世界里游走，最终只有自己先找到问题答案和出路，才有可能引导对方走出困境。

以曾经的一个个案为例，来访者由于性格问题而困扰，但是找不出问题的原因，通过沙盘游戏，可以明显看到沙盘左半部为不协调的开阔空白地带，右下角有一凸起沙堆（意为小岛），隐藏于房子前面的一个角落，也不协调。

此时如果全然按照象征意义或纯精神分析，就至少会遗漏一些东西。比如空白地带，来访者称为那是开阔的大海。我们要怎么理解呢？但是运用深度共情去理解对方的人性特点，就能很快发现，那块空白地带恰恰就是来访者问题所在，显然事实上，来访者尽力掩饰，不愿回忆，并为此而痛苦挣扎，将这一切物化于沙盘上，就成了那片不和谐的空白。而那个角落里的岛，就是来访者内心安定的居所，远离喧嚣、痛苦，只隐秘于某一角落，那是一种无奈的孤独。

总之，不论沙盘、绘画、释梦，还是情境角色扮演，都从具体生命物化而来，在解读时，当尽心力去赋予它鲜活的生命，而非物对物的释义。当然，这就需要在精神分析和人本主义之间寻找一条融通之道。简单来说，就是同时运用精神分析和人本主义的理念去理解、解释荣格的集体无意识中所指的原型和意象。

参考文献

[1]彭聃龄主编，《普通心理学》，北京师范大学出版社，2001年5月第2版。

[2]【瑞士】荣格原著，刘烨编译，内蒙古文化出版社，2008年9月第1版。

[3]【美】斯考特.派克著，邵楠译，《邪恶人性：一个心理治疗大师的手记》，世界知识出版社，2007年。

[4]【美】马斯洛原著，刘烨编译，《马斯洛的人本哲学》，内蒙古文化出版社，2008年9月第1版。

健康与咨询心理学篇2

关键词:大学生 心理健康 教育咨询 创新工作 分析

中图分类号:G641 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)10(c)-0233-01

大学生心理健康教育咨询工作在教育部以及各省市的相关文件精神的大力指导下,近些年来得到了迅速的发展,大学生的心理健康状况同时也得到了一定程度上的改善,但是总体上还有待进一步的提高。本文结合当前存在的问题,针对大学生心理健康教育咨询的创新工作做更深层次的分析。

1 目前大力加强大学生心理健康教育咨询工作的必要性

当前大力加强大学生的心理健康教育咨询工作的必要性主要表现在以下两个方面:其一是大学生的心理健康的教育直接影响着大学生的健康成长。首先,只要拥有良好的心理状态,才可以为大学生的学习提供比较好的环境,学生可以聚精会神地学习,拥有正确的生活态度,能够始终保持对学习生活的积极性。其次,能够有助于学生的健康成长,一个健康的心理状况可促使学生有正确的世界观、人生观和价值观,能够充分地了解自己,选择适合自己的生活目标,不大喜大悲,以积极平和的心态面对生活学习。然后,建立和谐稳定的人际关系,能够很快融入大学大团体中,能够更加地适应社会。其二是目前大学生也存在着比较严重的心理问题。根据有关调查分析,现在大学生由于学习压力大,生活环境变化快,就业压力比较大,人际关系复杂及自身控制能力较差等等各方面的原因,造成了大学生心理健康问题的产生,主要表现在脾气比较暴躁、焦虑紧张、心理状态不太稳定、特别容易大喜大悲、压力大并且难以疏导等等,严重时会出现很大的心理障碍甚至会产生人格分裂。如果这些问题不及时正确得到解决的话,就对大学生的健康成长造成障碍,更为严重的话,甚至会对家庭及学校的发展产生阻碍。目前我们国家很多高校都开设了心理健康教育课程和咨询处等,虽然国家和高校都高度重视大学生的心理健康教育工作,但关注度还是远远不够。在心理健康教育与咨询工作中仍然存在很多问题,比如运行机制以及一些解决方式等。这都需要相关的工作人员根据社会环境的变化以及学生心理的特点,强烈推荐咨询创新工作的开展,促进大学生健康成长以及整个团体的和谐发展。

2 创建大学生心理健康教育咨询创新工作的新理念

树立大学生的心理健康教育咨询工作的新理念体现在以下三个方面:首先是高等院校要主动树立大学生心理健康教育和咨询的理念。大学生自身完成社会化的一个重要过程就是大学阶段。在入学之前,鉴于高考的压力,家长和学校缺乏关注学生的心理健康,加之自身也缺乏认识。普遍情况下大一新生误认为进行心理咨询就相当于承认自己精神有问题。因此,高等院校应该主动分析研究制约大学生心理健康发展的各种原因,要积极主要地搭建心理健康教育咨询工作的体系,而不是被动地等着学生求救与咨询。其次是高等院校要树立面对于全体学生的理念。教育发展性的原则明确指出:应该树立促进每个学生全面发展以及全面促进所有学生的发展的理念。这就需要高等院校把心理健康教育咨询工作面向于全部的学生,而不仅仅是那些少数心理有问题的学生。只有面向于全部的学生做好心理健康咨询工作,才能真正意义上普遍提高所有学生的心理状况,这样才能使得有心理问题的学生数量变得越来越少。最后是高等院校要重视大学生健康人格的发展,树立全新的理念。有些人认为大学生心理健康教育咨询工作,只须确保学生不发生大的问题即可,根本不需要做更深层次的工作,这种低层次的要求已经不能发展社会的要求,并且阻碍大学生心理健康的发展。这是对心理健康教育咨询工作的艰巨性、发展性以及长期性缺乏认识的表现。这项工作要严要求、高起点。简单地说就是必须全面重视起来,而健康的人格作为心理健康的关键因素需要加强促进主要是因为大学生正处于从青春后期转变为成年早期的重要过程,大学生心理健康教育咨询工作的目的也是促进大学生的健康人格的发展。

3 建立大学生心理健康教学咨询创新工作的新模式

建立心理健康教育咨询创新工作的新模式包含如下:第一,充分地发挥学校课堂教学的重要作用。课堂教育是心理健康教育咨询工作的最基础的途径,课堂的重点要主要放在学生心理健康品质的发展上。第二,加强大学生的自我调控能力首先是老师通过课堂让学生意识到情绪的变化是正常的现象,要正确地对待情绪的变化,并加以积极的引导。其次是教师要鼓励学生在各种场合尽最大可能表达真情实感,努力提高自我调控的能力。最后就是教师要尊重学生的人格和尊严。第三,全面提高学生的心理品质。学生的心理活动与品质多种多样丰富多彩,这就意味着仅仅采取的单一的课堂模式是远远不够的,需要增加多种活动,采用多样化的教育模式势在必行。根据有关调查团体活动和团体咨询很容易事半功倍,并且富有针对性,特别有益提高学生的心理品质。

4 开展大学生心理健康咨询创新工作的措施

第一,创造良好的校园氛围。校园是大学生生活的只要场所,一个和谐的校园环境能够使得学生的心理更加开阔,因此要重视校园环境的变化,营造良好的文明校园的文化氛围。比如,加强校园的绿化,从视野上让学生觉得舒服,开展丰富的校园文化活动。第二,成立长期的大学生心理健康教育咨询工作的中心。职责是对学生心理健康教育咨询工作统一集中管理,制定相应的规章制度,能够实施到位,专项的心理测试调查规划创新工作的发展。第三,建立并完善心理教育咨询工作的督导制度。相关的咨询工作者缺乏专业的培训以及足够的经验,需要学校的支持和配合,建立富有特色的咨询模式,学校可以与专业的心理咨询一类的医院合作,鼓励咨询人员进行培训,使得工作进展地更加有力,效果更加显著。第四,工作中要真情实意,尽最大能力做好心理健康咨询工作。第五,理论联系实际,开展多样性的心理健康教育活动。

5 结语

总而言之,大学生的心理健康咨询工作任重而道远。高校要做好相关的工作,积极探寻心理健康教育咨询工作的新模式,全方面地关注学生的心理动态,创建出一套合理有效的工作方式,为培养四有人才提供动力,勇于打开高等院校心理健康教育咨询工作的新局面。

参考文献

[1] 韦慧.大学生心理健康与咨询工作创新浅探[J].高校招生:理论研究,2010(3):103.

健康与咨询心理学篇3

〔关键词〕中小学；心理咨询室；建设

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A

〔文章编号〕1671-2684（2012）12-0013-03

心理咨询室的建设和使用是中小学心理健康教育的重要标志、特征和平台。近年来，在国家政策的大力支持下中小学心理健康教育逐步兴起，中小学心理咨询室建设工作也得到了较快发展。我国中小学心理咨询室建设大致分为三个阶段。

第一个阶段，初步呼吁阶段。80年代中期，我国部分学者和机构开始进行学生心理健康情况的调查研究，少数中小学开始进行心理健康教育的尝试，在北京、上海、广州、江苏等地，开始出现一些初露心理健康教育雏形的学校。

第二个阶段，推进、发展阶段。1999年，教育部颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，规定“各级教育行政部门和学校要积极为心理健康教育创造必要的条件，大中城市具备条件的中学要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），加强心理健康教育的辅导，同时要加强心理健康教育的研究与科学管理”。中小学心理健康教育工作开始发展起来，并涌现了一批心理健康教育特色学校。

第三个阶段，全面推广阶段。2002年，教育部制定印发了《中小学心理健康教育指导纲要》，明确规定“大中城市具备条件的中小学校要逐步建立和完善心理咨询室（或心理辅导室），配置专职人员”。心理健康咨询室作为开展中小学心理健康教育的重要场所，全国各地正在加快中小学心理健康咨询室的建设步伐，积极开展中小学心理健康咨询室的建设工作。

我国学者分别从不同的角度对于中小学心理咨询室建设这一问题进行了大量研究，内容主要涉及以下五个方面。

一、心理咨询室功能与职责的研究

（一）心理咨询室的功能

人们对于心理咨询室功能的认识引领着中小学心理咨询室建设的发展方向。关于心理咨询室的功能研究，不同学者提出了不同观点。王家祥和冷泽兵（2008）认为，心理咨询室一是学生生活指导设计的企划室；二是对学生个体进行指导的研究室；三是提供及保管情报的资料室；四是教师继续教育的基地；五是学校与家庭的桥梁。卢骏（2002）提出心理室不仅只对有心理问题和心理咨询需求的学生进行心理帮助，还应对所有的学生开放。另外，宋宁（2006）认为中小学心理咨询室应该承担着心理教育专业管理与心理咨询专业服务的功能。

心理咨询室建设在实践中存在以下四类问题，严重影响着其功能的发挥。第一，由于教育资源的不均衡等原因，目前仍有一定数量的中小学没有建设心理咨询室。第二，部分中小学心理咨询室存在着“形同虚设”的问题，心理咨询室的相关硬件设施配备完备，但缺少专业的心理教师，导致无法开展心理教育活动。第三，心理咨询室的低效问题，部分心理咨询室只提供心理咨询的服务，只对提出心理咨询的要求的学生进行心理帮助，而心理咨询室的大部分时间和资源都浪费了。第四，由于中学生面临着升学压力，因此中学和小学在心理健康教育方面存在着差异，与中学相比小学更为重视学生心理健康教育工作，在心理咨询室的建设方面小学比中学更为重视。中学生正处于青春期阶段，在从小学生变为中学生的角色转化中，可能会面临身心的不协调发展、认知冲突、人际关系不协调、学习压力过大等多方面心理问题，而中学不重视心理咨询室的建设工作，将导致中学生的心理问题难以解决，严重影响其心理健康发展。

（二）心理咨询室的职责

中小学心理咨询室是开展心理健康教育的管理和服务机构，只有充分履行其职责，学校的心理健康工作才能有效开展。丁彦华（2001）提出中小学心理咨询室具有以下七大职责：开展心理咨询；进行心理训练；建立学生心理档案；开设心理健康指导课；宣传和普及心理健康知识；加强心理教育教师队伍建设；开展课题研究。

二、心理咨询室硬件投入的研究

（一）心理咨询室位置的选择

大多数学者认为，应从青少年的身心发展的特征出发，心理咨询室应体现人性化设计和人文关怀。张富洪（2005）提出三点要求：一是学校心理咨询室的具置最好选择图书资料室附近，避免与音乐室、体育场所以及校长室、教研室较近；二是要在咨询室门口张贴《来访者注意事项》，将保密承诺和咨询细则告知来访者，让来访者了解和放心；三是来访者的座位应避免朝向门窗方向，不应让学生与突然来访的外人照面，以增强私密性。

（二）心理咨询室设备的配备

一般而言，心理咨询室需要配备桌椅、沙发、图书、电脑、打印机、学生心理档案资料柜、心理测试工具、影碟机、咨询信箱、电话、录音机、沙盘游戏等。李道庆（2010）提出为专业心理咨询教师、一般教师以及学生配备不同的心理书籍，并建议有条件的学校设立心理健康专题阅览室，让学生选择自己所需要的资料，从而得到帮助和启示。另外，心理阅览室还可以为教师提供有关心理教育方面的资料。

（三）心理咨询室区域的划分

关于心理咨询室的区域划分问题上，郭成（2006）提出了“组合模式论”，将心理咨询室划分为性质不同的功能区域，具体划分为教师办公室、个体咨询室、团体活动室、心理宣泄室、沙盘游戏室、心理放松室、心理训练室，并根据学校心理健康教育的开展情况配置不同类型心理咨询室的组合模式，普通学校可配置个体咨询室和教师办公室，中心校和实验校可配置个体咨询室、办公室和团体咨询室，心理健康教育示范校可配置个体咨询室、办公室、团体咨询室和其他功能室。

三、心理咨询室软件投入的研究

（一）心理咨询室名称的选择

目前中小学心理咨询机构的称谓颇多，除了心理咨询室以外，还有其他许多称谓。耿柳娜（2006）认为，第一类是专业色彩较浓，如“心理咨询室”“心理咨询中心”“心理咨询站”等。这类称谓带有一种“挂号看病”的味道。由于中小学生的认知能力和辨别能力有限，对心理咨询的涵义和范畴理解不清晰，因而存在对心理咨询的抵触心理。另一类称谓轻松灵活，如“心情驿站”“阳光心理屋”“心理空间”“心理聊天室”等，这类称谓有其合理性和可行性，既体现了心理健康教育的专业特色，又显得亲切生动，贴近学生的生活实际，易被学生认可和接受。

（二）心理咨询室环境的布置

王家祥、冷泽兵（2008）认为咨询室的布置要体现以下四点。第一，温馨。咨询室面积一般不宜过大，屋内的布置要以浅色调为主，还可在醒目的位置写一些温馨话语。第二，宣传。可以在墙上挂有“心理咨询人员工作守则”“中小学生心理健康的标准”等宣传材料，加深来访者的了解。第三，隐密。在进行心理咨询和心理测量时，要避免外界探视、聆听。第四，宁静。咨询室的整体氛围要宁静，不应布置分散学生注意力的物件。

（三）心理咨询室人员的配备

张日昇和黄大庆（2005）提出中小学心理咨询教师需要具备以下几个方面的素质：一是心理发展的理论知识；二是在心理咨询理论与实践方面受过系统的训练；三是在心理测量方面受过系统的训练；四是具有良好的职业道德和人格品质。关于心理咨询教师资格，徐光兴（2000）提出，专业知识、专业技能、专业经验是学校心理辅导教师的必备条件，具体有以下三个条件：一是大学毕业后有两年以上学校心理辅导专职工作经验；二是在两年工作期间受过经验丰富的专家指导；三是必须有至少两篇正规的研究论文、研究报告在权威性刊物上发表。

关于心理咨询专业人员配备的现状研究，就目前而言，我国中小学普遍存在的问题是专业心理咨询人员不足，存在着科任教师、教务教师等担任心理咨询教师的工作。心理咨询是一项专业性较强的工作，需要经过专业学习和训练的人员担任，中小学生处于人生成长发育的关键期，如果心理问题不能得到妥善解决，可能会带来终身的不利影响。由非专业人员担任心理咨询老师不但不能解决学生的心理障碍，而且可能会起反作用。

四、心理咨询室相关制度建设的研究

（一）心理档案制度的建设

张日昇和黄大庆（2005）建议，档案资料应该在咨询中心由专人进行管理，严格遵循保密原则，不得擅自带走、抄录和复印等，以免泄露。若要整理出版、或研究报告，或在大众传媒上使用某些数据、案例等，须征得学生本人的同意。

（二）心理咨询室日常工作制度的建设

学校心理咨询室可根据学生数量、经费状况和学校心理咨询的实际情况来决定一周的开放天数、次数以及每天开放的时间段，并形成一个固定的、长期不变的时间制度。在具体的实践中，一般中小学应该配有专职心理咨询教师两名，并制定咨询室时间制度。作为学校心理健康教育的一个常设机构，心理咨询室的一个常规工作就是为学生、教师和家长完成预约和解惑答疑。因此，在咨询室开放时，值班人员必不可少。

（三）心理咨询室评估制度的建设

学校应该建立起心理咨询室的性质、职能、功能、辅导原则、工作时间、相关管理方式等一系列评估的指标，并对心理咨询室定期进行评估，一般为每周一次，由有经验的心理咨询教师带领咨询室全体成员进行，提高中小学心理咨询室的工作效能。

五、心理咨询室使用情况的现状研究

随着中小学生心理教育需求的不断增加，心理咨询室的建设工作难以满足其发展需要，在实践中也出现了诸多具体问题。杨忠健（2007）对北京市小学心理咨询室的建设情况进行了调研，发现从事心理咨询工作人员的素质存在数量和质量上的差距，大部分小学心理教师都是兼职，不具备心理咨询资格，咨询不专业、不规范；在心理咨询室的效率问题方面，存在着对咨询室功能定位不准、有偏差等问题，在建设中功能划分过于求全，造成使用不充分的设施出现浪费等情况。张玉堂等人（2011）对中小学心理咨询室的建设和使用情况作了调研分析，以兰州市七所重点中小学心理辅导室在心理咨询室的建设、使用方面为例，28.6%的学校心理咨询室的面积只占10平方米以内，57.1%的学校心理咨询室的面积只有10～30平方米，还有14.3%的学校没有建立心理咨询室；从心理咨询室的开放时间来看，有57.1%的学校根本不向学生开放，或者某些学校根本就没有心理咨询室。在心理咨询室的硬件建设方面，28.6％的学校没有配备电脑，57.1％的学校没有可使用的心理测评工具。

六、已有研究成果

近年来，随着中小学心理健康教育工作的逐步深化、细化，我国学者逐渐重视心理健康咨询室建设的探索，也获得了一批有影响力的研究成果，但较多集中在中小学心理咨询室的名称选择、位置选择、环境布置、设备配备、人员配备等问题上，往往忽略了中小学心理咨询室的特殊性研究，需要弄清楚和反思以下三个问题。

第一，中小学心理咨询室与社会心理咨询室的异同问题，中小学心理咨询面向的是发展中的学生，咨询的内容大多集中在学习压力、人际交往、认知冲突等问题上，而社会心理咨询面向的是社会中的成人，咨询的内容是工作压力、情感困境等问题，心理咨询的重点在于问题的解决。

第二，中小学心理咨询室与大学心理咨询室的异同问题，中小学心理咨询室功能在于利用心理理论解决学生实际问题，而大学心理咨询室则是利用心理学、教育学等学科专业优势进行心理理论研究。另外，中小学生正处于身心发展的关键时期，对心理状况缺乏自我认知，难以主动走进心理咨询室寻求心理帮助，而大学生的身心成熟，能较快较好地意识到自己的心理问题，主动向心理咨询教师发出求助信号，有利于心理咨询教师提供正确处理和帮助。

第三，中小学心理教育与其他学科教育的异同问题，中小学心理教育要与生命教育、青春期教育、安全教育等相结合在一起共同发挥作用，中小学心理教育的特色在于在学中做，在做中学。

总之，我国中小学心理咨询室的建设工作起步较晚，而现实中的问题又十分复杂，因此理论的研究离不开实践中的问题，在实践中得到验证，或者指导解决实践中的问题，才能不断向真理靠近。

本文系重庆市教育科学“十一五”基础教育重点规划课题“区域性教师行动研修促进教育均衡发展的研究”的阶段性研究成果，课题批准号：08-10-001。

参考文献：

[1]张玉堂,郑雪燕、秦积翠.七所重点中小学心理辅导室建设和使用情况分析[J].校园心理，2011，9（4）.

[2]杨忠健.北京市小学心理咨询室的建设情况调研[J].中小学心理健康教育，2007，（21）.

[3]张日昇,黄大庆.在中学建立心理咨询室的几点思考[J].河北教育，2005,（14）.

[4]徐光兴.学校心理学-心理辅导与咨询[M].上海：华东师范大学出版社，2000.

（作者单位：1.重庆市北碚区教师进修学院，重庆，400700；2.四川师范大学,成都,611330；3.重庆市北碚区澄江镇小学校，400700）

健康与咨询心理学篇4

关键词：特殊教育；高职院校；心理健康教育

作者简介：熊文琴（1978-），女，江西南昌人，南京特殊教育职业术学院讲师，心理学硕士，研究方向为基础心理学、心理健康教育。

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1001-7518（2012）06-0069-03

大学生心理健康教育是针对在校大学生的生理、心理和他们所处社会环境的特点而进行的有较强针对性的心理健康教育[1]。大学生心理健康素质不仅是大学生健康成才的重要素质，也是大学生全面素质教育的重要内容。因此，如何在大学教育中构建良好的心理健康教育体系十分重要。

对于特殊教育高职院校来说心理健康教育更为重要。因为特殊教育高职院校的大学生毕业后往往从事和特殊教育有关的职业。特殊教育事业充满挑战，不论是教育对象的特殊性，还是教育方法的特殊性使得学生在工作时要付出更多的辛苦和面对更多的挫折，因此更应该通过心理健康教育学会如何调适自己，以健康的心理状态面对工作，更好地服务于特教事业。目前，特殊教育高职院校的心理健康教育也日渐受到重视，但由于各方面条件的限制，在开展这项工作中还存在一些问题，因此，构建良好的心理健康教育体系是十分必要的。

一、调查对象及方法

（一）调查对象

调查对象一：采取随机和整群抽样相结合的方法，选取南京特殊教育职业技术学院大一至大三的学生为研究对象，共发放问卷300份，回收282份。其中有效问卷265份。

调查对象二：采取随机与整群抽样相结合的方法，选取江苏、山东等地各类特殊教育学校14所的特殊教育教师以及南京特殊教育职业技术学院特殊教育系大三学生为研究对象，共发放问卷630份，回收问卷545份。其中有效问卷496份。

（二）研究工具

研究工具一：采用自编心理健康教育调查问卷，由30道封闭式选择题构成。主要内容涉及学生的背景，对心理健康教育的态度、需求以及学校心理健康教育的现状。

研究工具二：采用自编特殊教育教师职业心理素质问卷，由45个描写优秀特殊教育教师良好心理素质的词条随机排列构成。项目采用五点评分，1表示“非常不重要”，5表示“非常重要”。要求被试就优秀特殊教育教师不同的心理素质的重要程度做出判断。

（三）调查数据处理

问卷收集后，对所收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行数据录入与统计分析处理。

二、调查结果分析

（一）学生对心理健康教育的态度积极

调查显示，18.1%的学生非常关注自身的心理健康，51.7%的学生比较关注自身的心理健康，两者合计，占所有受调查人数的69.8%。由调查可以看出，大部分学生的自我心理健康意识比较高，对于自身的心理健康比较关注。

此外，调查还显示35.1％的学生认为接受心理健康教育非常有必要，60.8%的学生认为接受心理健康教育有必要，两者相加，占所有受调查人数的95.8%。只有1.9%的学生认为接受心理健康教育没必要，2.3%的学生认为接受心理健康教育无所谓。可以看出，学生对心理健康教育的必要性有很高的认可度，认为进行心理健康教育是有必要的。

（二）心理健康教育内容不明晰

调查表明，在谈及对心理健康标准的了解程度时，只有5.3%的学生选择非常了解，74.0%的学生选择有点了解，17.4%的学生选择朦胧知道一点，3.4%的学生选择不了解。关于心理素质方面，调查表明学生和特殊教育教师之间对于所需心理素质的认知差异较大。数据分析显示，特殊教育教师心理素质结构包括自我调试心理素质、品德心理素质、师生关系心理素质、个性心理素质、自我提高心理素质和基本心理素质六个因素。学生对这六项素质的重要性都存在明显的低估现象。

此外，通过调查发现，引发学生心理问题的原因比较多，包括：前途及就业问题（64.2％）、学习问题（58.1％）、人际关系问题（49.8%）、环境适应问题（44.2％）、经济问题（39.2％）、感情问题（34.3%）、家庭问题（32.5%）和其他（6.8%）。但在面对以上各种问题的时候，学生往往并不知道如何采用积极的方法和技巧去面对问题，而往往采取一些无助于积极解决问题的方式，这其中包括：转移（娱乐、游戏、看书等）（70.6%）、诉说（向朋友述说等）（58.1%）、发泄（大叫、哭、倾诉、写日记等）（50.2%）、顺其自然、自然调整（41.1%）、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）（21.9）和其他（2.6%）。可以看出学生在心理调试技巧方面的缺乏。

（三）心理健康教育的方式多样但覆盖面有待提高

在调查中发现，学校采用的心理健康教育方式多种多样，包括：心理健康教育课程、心理健康阅读栏、主题班会、心理健康活动等多种方式。学生对这些心理健康教育方式的认可度都较高，例如94.6％的学生认为上心理健康教育课程有帮助，89.1%的学生认为阅读栏有帮助，86.8%的学生认为参加心理健康活动有帮助，84.5%的学生认为参加心理健康教育的主题班会有帮助。但除了心理健康教育课程之外，其他的心理健康教育方式存在覆盖率较低的问题。调查发现，心理健康教育课程的普及率最广(76.2%的学生上过心理健康教育课程)，除此之外，其他的心理健康教育方式的普及率基本维持在50％左右。例如，55.1%的学生通过阅读栏看到与心理健康有关的信息，48.7%的学生参加过心理健康教育主题班会，46.3%的学生参加过学校组织的心理健康活动。因此，如何提高这些心理健康教育方式的覆盖面是今后需要解决的问题。

（四）心理咨询的作用没有得到充分发挥

心理咨询在心理健康教育中占有重要地位，通过心理咨询可以帮助学生解决具体问题，并在这个过程中教会他们如何提高自己解决问题的技巧。[2]但是调查显示，心理咨询并没有有效地发挥其作用。问题主要表现在两个方面。

一是学生对心理咨询呈现出一种矛盾的心理。一方面，当问及“你对其他去寻求心理咨询的同学会表示理解吗？”时，95.8%的同学表示能够理解，以及当问及“朋友遇到心理问题时，会劝对方去寻求心理咨询的帮助吗？”时，70.9%的学生表示会劝对方寻求心理咨询的帮助。这表明学生对于心理咨询的作用有一定的认可，认为心理咨询能够帮助解决心理上的问题。另一方面，当问及“你遇到心理问题时，会去寻求心理咨询老师的帮助吗？”，77.4%的同学表示不会去寻找心理咨询老师的帮助，呈现出和前面相反的结果。二是心理咨询缺乏持续性。调查显示，有10.6%的学生参加过心理咨询，其中参加过1次心理咨询的学生占3.8%，参加过2-3次心理咨询的学生占6.8%，参加3次以上的学生没有。

三、讨论与对策

如何在已有问题的基础上，积极寻找解决的策略，建立更加完善的特殊教育高职院校的大学生心理健康教育体系，以便更好地帮助学生健康成长，笔者提出以下几点看法：

（一）建立层层递进的心理健康教育内容体系

学校心理健康教育的整体目标就是要帮助大学生树立心理健康意识，增强学生的自我适应能力，预防和缓解学生的心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力，最终达到自我实现[3]。心理健康教育内容就是心理健康教育目标的体现，因此，为了实现学校心理健康教育的目标，需要建立一个层层递进的心理健康教育的内容体系，主要包括以下三个方面。

1.普及心理健康的相关知识。在心理健康教育的内容体系中最基本的部分就是与心理健康相关的一般概念和知识，包括心理健康的概念，心理健康的诊断标准，培养健康心理的途径等方面的内容。此外，在心理健康教育过程中还需要普及与各种异常心理有关的知识，包括各种异常心理产生的可能原因，如何识别各种异常的心理状态，以及如何及时发现自己心理是否异常等等各种知识。

2.培养良好的心理素质。在普及相关知识的基础上，还需要借用多种多样的形式培养学生良好的心理素质。良好的心理素质能够帮助特殊教育高职院校大学生更好地应对生活和学习中的压力，并以更积极的态度去解决问题。在心理健康教育过程中不仅要重视一般心理素质的培养，同时不能忽视对今后所要从事职业的职业心理素质的培养。调查显示，特教学生在职业心理素质上的认识还很欠缺，这正是心理健康教育中的薄弱环节，需引起重视。在心理健康教育的过程中，需要有针对性培养学生这些方面心理素质，为他们将来顺利的走上工作岗位打下基础。

3.推广具体的心理调节技巧。掌握了基础的心理健康知识，并且具有良好的心理素质去面对问题，接下来解决具体问题的心理调节技巧也非常重要。调查发现，学生对许多具体的心理调节技巧十分感兴趣，包括人际关系技巧（67.9）、情绪管理技巧（60.8%）、学会竞争与合作（55.8%）、自我认识与自我成长（54.7%）、压力与减压（54.3%）、有效学习方法（40.4%）等等。在心理健康教育过程中，可以通过多种途径推广可以帮助学生解决具体问题的心理调节技巧，来帮助学生更有效地处理问题，保持心理的健康。

（二）建立多种方式相互补充的心理健康教育网

1.提高各种心理健康教育方式的覆盖面。从调查中可以看出，各种心理健康教育方式存在认可度高但覆盖率较低的现象，因此为了更好的发挥各种心理健康教育方式的功效，提高其覆盖面是个很重要的环节。

首先，要提高心理健康教育课程的覆盖率。心理健康教育课程的学生认可度最高，学校应该把心理健康教育课程当作全校一年级学生的必修课，扩大其覆盖率，使其达到100%。其次，学校可以通过多种方式提高其他心理健康教育方式的覆盖率，如定期开展主题班会，定期举办心理健康教育活动等等，把心理健康教育工作落实到每个系科，每个班级。需要注意的是心理健康教育贯穿整个大学学习过程中，除了一年级新生需要开设心理健康教育课程普及基本心理健康教育知识之外，二、三年级学生更多地是侧重心理素质的培养和心理调节技能的学习，因此，采用的方法需要有针对性，应该选择适合学生年级特色的心理健康教育方式对学生进行教育。

2.建立理论和实践相结合的心理健康教育网。心理健康教育的内容包含三个方面，其中心理健康相关知识涉及的大部分是理论方面的内容，但良好心理素质以及各种心理调节技巧这两部分内容更多地强调实践练习。这两方面的内容仅仅靠理论知识的传授不足以让学生切实地培养出相关的心理素质和掌握具体的心理调节技巧。因此，如何调整各心理健康教育方式，使各教育方式之间互相作用，互相补充，形成一个理论与实际相结合的广泛覆盖的心理健康教育网非常重要。

首先，可以通过心理健康教育课程、学校心理健康阅读栏、心理健康专题讲座等方式向学生传授心理健康教育的相关知识，以及良好心理素质、心理调节技能中的相关理论知识，为学生通过其他心理健康教育方式加强实践练习提供基础。其次，紧扣相关内容，通过主题班会、心理健康活动等方式来加强学生的实践学习，使得理论知识能够切实的转化为学生自身的素质和可以操作的心理调节技能。在这个过程中，不仅要注重内容上的契合，还需要注重时间上的契合，使理论能够和实践很好的结合在一起，形成一个良好的系统。

（三）深化心理咨询的功能

1.提高心理咨询的问询率。在调查中发现，学生对于心理咨询的作用和有效性持肯定态度，但学校的心理咨询问询率却较低。究其原因，是因为学生对心理咨询仍旧存在一定的偏见，认为去寻求心理咨询的帮助是件丢人的事情而不好意思去寻求帮助。因此，如何打破学生的偏见是提高心理咨询问询率的关键。学校应该通过组织各种活动加大对心理咨询的宣传力度。心理咨询教师也可以定期在学校组织活动，通过“走出去”扩大和学生之间的交流，拉近和学生之间的距离，打破学生对心理咨询的偏见。

此外，调查还发现学生愿意选择的咨询方式包括：面谈式心理咨询（39.2％）、网络式心理咨询（35.5%）、电话心理咨询（21.5％）、团体心理咨询（3.8％）。其中网络式心理咨询和电话心理咨询因其匿名性高，获得很多学生的认可。特别是网络式心理咨询受到的关注越来越多。其他研究结果也证实了这一点。[4]学校除了设立心理咨询室外，还可以积极开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询，尽可能多地消除学生对心理咨询的顾虑，让学生主动寻求心理咨询的帮助。

2.提高心理咨询的持续性。学生进行心理咨询时缺乏持续性主要存在两个方面的原因。一方面与学生对心理咨询的认识存在误区有关。学生总是希望心理咨询能够像特效药一样产生立竿见影的效果。殊不知心理问题的形成是个长期的过程，因此通过心理咨询进行改善和治疗也需要一定的时间。这往往和学生的预期相反，导致学生进行一次心理咨询后感觉不能立刻帮助自己解决问题而不再去寻求心理咨询的帮助。因此，学校可以有针对性地对心理咨询的效果进行宣传，加深学生的了解，使得学生能够正确看待心理咨询的效果。

另一方面，也和学校心理咨询教师的咨询水平有关。调查发现，学校虽然设有专门的心理咨询室，但是并没有专职的心理咨询老师。在心理咨询室中为前来求助的学生提供帮助的教师往往都是各系科心理学专业的教师。因此，如何提高心理咨询教师的专业化水平非常重要。学校应定期为这些心理学教师提供助人的专业培训，包括如何提高自身的技术和水平，如何能够在较短的时间内和学生建立起良好的咨访关系等内容，提高其专业化水平。

参考文献：

[1]王朝庄，雷云.大学生心理健康教育[M].郑州：大象出版社，2007:10.

[2]张蔚，石晓春.高职院校大学生心理辅导[M].大连：大连海事大学出版社,2007：271.

[3]陈正学.大学新生入学教育研究[M].广州：华南理工大学出版社,2010：118.

健康与咨询心理学篇5

[关键词]高职大学生 心理健康教育 活动体系

[作者简介]谭静（1975- ），女，四川宜宾人，四川城市职业学院，讲师，硕士，研究方向为高等职业教育管理。（四川 成都 610061）

[中图分类号]G441 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）11-0104-02

高职大学生是一个特殊的社会群体，加之处于一个特定的时代和特殊的身心发展阶段，一方面承载着过高的期望，另一方面又承受着巨大的压力，面临着一系列的重大人生课题，如大学生活的适应、专业知识技能的学习、交友恋爱、择业就业等问题。高职大学生心理健康教育必须根据他们的身心发展特点，为他们创造一个和谐的、充满尊重与信任的、积极进取的成长环境，提高他们的心理素质。因此，这就要求建构全方位的、集多种心理健康教育活动为一体、以学生的成长和发展为主导的心理健康教育活动体系，以增强心理健康教育的有效性。

一、开设心理健康教育课程

（一）开设心理健康教育必修课程

该课程应以提高高职大学生的心理素质为最终目的，遵循针对性和实效性相结合的原则，从认识和了解心理健康入手，着重讲授大学生生活适应、认识自我提升自信、合理把握和调控自己的情绪、培养和提高挫折承受力、塑造良好的个性、培养积极的学习态度、掌握有效的学习方法、高职大学生恋爱心理、职业生涯规划等方面的内容。

在课堂活动中所选择的案例、安排的活动，都应该是学生所关心和熟悉的问题，都是与学生的学习、生活密切联系的，深受学生喜爱的。在课堂教学中尽量使用多媒体教学手段，使呈现的材料鲜明生动；应用体验式教学方法，通过创设一定的心理情境，开展极富启发意义的活动，来造成个体内心的认知冲突，唤醒个人潜意识中的一些心理经验，引起内心的震动，从而强化其心理感受。在课后，鼓励学生把课堂上学习的理论知识应用于生活和社会实践，解决现实生活中可能遇到的各类问题，让学生带着任务在学校进行实地调查，并把自己在调查过程中的体会与感想写出来，联系自己的实际做进一步思考。

（二）开设有关的公共选修课程

首先，根据高职大学生在大学的不同时期、不同年级容易出现的普遍问题，开设相关的选修课程，如“如何适应大学生活”“心理问题的评估与识别”“自信心的训练”“高职大学生常见心理问题及调适”“学习心理与学习方法”“交往能力训练”“大学生的人格特点与个性发展”“性心理与爱的能力培养”“高职大学生职业生涯规划”“耐挫能力的训练”等课程，提高学生的心理素质，帮助他们顺利度过每一个高危时期。

其次，可以结合教学开设心理学、教育学和心理健康方面的公共选修课，如“生活中的心理学”“心理学与生活”“家庭教育学”“爱情心理学”“人际关系心理学”“社会心理学”“心理与生理”“青年心理学”等课程，通过普及心理卫生知识，使一些不健康的心理状态、情绪、行为得到及时的自我疏导和宣泄，使自己的心理冲突和障碍得到及时的自我调节和控制，从而减少高职大学生心理障碍的产生和发展，提高他们的心理健康水平。

二、开展心理健康教育活动

（一）开设专题心理讲座

每学期针对高职大学生中普遍存在的心理问题，开设2～3场心理健康教育专题讲座，如“新生适应问题”“考试焦虑的防治”“青春期异往指导”“如何应付心理危机”“毕业生就业心理指导”等，丰富心理健康知识，帮助他们度过心理危机期。

（二）成立学生心理社团

高职院校都应该成立学生心理健康协会，建立起一支学生朋辈心理辅导员的队伍，完善学生朋辈心理辅导员值班接待制度、接听电话、咨询预约和维护各种信息服务网络的作用。一方面，学院应定期开设学生朋辈心理辅导员培训班，对他们进行人际沟通、心理问题判断、助人技巧、危机干预等方面的知识和技能培训，建立高职大学生心理健康教育互动机制，调动他们自我教育和同伴教育的能动性。另一方面，心理健康协会还要组织举办心理健康课外活动，如心理健康知识展览、心理健康专题讲座、心理电影展播、心理健康主题沙龙、心理情景剧晚会、心理素质训练夏令营、团体心理咨询、趣味心理游戏活动等。

（三）建立心理健康俱乐部

有条件的学院可以建立比较完整的、功能齐全的心理健康教育活动室，即心理健康俱乐部，包括心理咨询室、心理测验室、心理阅览室、心理活动室和心理松弛室等。学生可以在这儿接受心理咨询与辅导，进行心理品质和心理健康水平的测验和评定，阅读心理学和心理健康书籍，开展一系列的心理健康教育活动，进行各种减压和放松训练。

三、进行心理咨询与辅导

（一）建立心理咨询与辅导机构

高职院校都应该建立“学生相谈室”“咨询服务中心”“心理咨询中心”“心理健康教育中心”等心理咨询机构，由接受过心理学专业学习、训练的专业人员，或有经验的心理咨询师和从事学生思想政治教育的人员、教师等来具体实施心理咨询服务，帮助师生解决心理矛盾或心理困惑。

（二）加大心理咨询的宣传教育

目前，在高职大学生中还存在这样的认识误区：我没有心理问题不需要心理咨询；我的问题是我个人的事，不需要别人帮忙；去做心理咨询就说明我有心理问题，别人看见了会很不好。诸如此类的问题，使很多学生对心理咨询望而却步。其实，心理咨询并不是替学生解决问题，而是帮助大学生认清他的问题的实质、分析问题的成因，最后还是由他自己去选择解决问题的办法。因此，并不是只有“有心理问题”的人才需要接受心理咨询，在学习、生活中遇到了任何问题，如果自己感到难以应付或不好解决，都可以接受心理咨询老师的指导。

（三）加强心理咨询人员的培训

许多高职院校现有心理咨询工作人员不足、水平不高，而且大多数是思想政治教育教师或学生工作者，专职咨询老师很少，如果一个心理咨询老师在进行心理咨询工作之前，对心理咨询工作的基本内容、原则和咨询技术缺乏最基本的了解，那么他将无法开展心理咨询工作。因此，必须注意加强心理咨询人员的培训以及心理咨询人员的督导，建立一支高水平的心理咨询工作队伍，为高职大学生心理健康教育保驾护航。

（四）坚持发展性咨询为主的原则

高职院校心理咨询的对象主要是大学生，他们并非有严重的心理障碍或心理疾病，更不是精神病患者，只是在学习、交友、恋爱、生活、就业等方面产生一些心理矛盾和困惑，只需要咨询老师的适当指导，或提出某些建议，或帮助他们澄清问题的实质、分析问题的原因，最终由他们自己去解决心理矛盾或心理困惑，因此，应确立问题咨询与发展咨询相结合，以发展咨询为主的咨询发展方向。

四、实施心理危机干预

（一）建立高职大学生心理健康档案

每年新生入校后，学院心理健康教育中心都要对新生进行一次全面的心理健康普查，及时了解新生的心理健康状况，为他们建立心理健康档案。通过分析新生心理健康档案，对有自杀意念以及具有抑郁症状和精神分裂症等倾向的学生，采取主动访谈并提供心理辅导等救助措施，以迅速化解新生的心理危机，防止恶性事件的发生。学生心理健康教育档案将成为学院开展学生工作的重要参考依据，也将成为心理健康教育中心对学生进行心理健康教育工作的重要资料。

（二）建立高职大学生心理危机监测网络

学院要建立大学生心理问题“三级监测网络”体系，即以学院心理健康教育领导小组为一级网络；院心理健康教育中心、院学生处、团委会、各教学系（党支部书记、辅导员等）为二级网络；班主任、学生班长、心理委员以及大学生心理健康协会会员为三级网络。每一级网络都指定专人负责，定期、不定期地向上级网络报告。

各级网络的职责和分工：一级网络对学生的重大心理问题及心理危机处理作出决策；二级网络统一收集和掌握全校的大学生心理问题信息，并汇总上报；三级网络随时收集、报告班级学生的心理问题信息。

各级网络的工作重点及具体任务：一级网络以指导为主，对曾经有过自杀经历或正面临重大挫折有严重心理危机的学生，学院立即进行干预，及时做出处理决策，必要时送精神病医院进行治疗。二级网络以咨询和预报为主，主要是针对那些长期陷入心理困境的学生，学院心理健康教育中心主动找他们解决心理问题。心理健康教育中心由专职或兼职的心理咨询教师为学生免费提供心理健康咨询，或通过网络提供咨询服务，使求助的学生及时得到帮助。对于存在心理危机学生和有严重精神疾病的学生及时上报，通过学院心理咨询与辅导的专业老师初步评估与干预后及时转介到专门医疗机构进行心理治疗。三级网络以预防为主，主要是各班辅导员（班主任）、学生班长、心理委员及心协会员充当心理健康“保健员”和“信息员”，他们除了向班上同学普及心理健康知识外，还要定期向大学生心理健康教育中心和学生处反映班上学生的心理健康状况。

（三）建立大学生心理异常情况报告制度

大学生因为突发事件而产生的心理异常情况或心理危机，应按照国务院《突发公共卫生事件应急条例》的规定，建立相应的报告制度，即三级和二级网络收集和发现大学生心理异常现象和因为突发事件而产生的心理问题及心理危机，并且当天就报告一级网络。

五、开展心理健康状况调查与研究

高职大学生心理健康教育，还要重视心理健康教育的调查研究工作。学院心理健康教育中心每年应对入校新生进行一次心理健康状况普查，对各年级的高职大学生进行心理健康状况抽查，经常性地对高职大学生的进行心理调查研究，如高职大学生的恋爱心理、网络心理和网络行为、挫折的应对方式、交往模式和交往心态、个性特点以及贫困生和独生子女的心理状态的调查和研究，并将调查和分析结果及时上报，为学生管理工作人员提供一个了解学生的很好的渠道和窗口，并为更好地开展大学生心理健康教育提供有力的依据。同时，又要针对心理健康教育工作实践中发现的重点、热点、疑点、难点问题，开展专门的调查研究，提高高职大学生心理健康教育工作的科学性、规范性、针对性和实效性。

[参考文献]

[1]贾玉霞.构建大学生心理健康教育模式的探讨[J].教育探索，2007（8）.

[2]邱观建.构建“五位一体”的大学生心理健康教育模式[N].光明日报，2005-

01-03.

[3]阿布都热西提・努尔登.当代大学生心理健康教育模式探析[J].新疆职业大学学报，2008（6）.

健康与咨询心理学篇6

【关键词】高校心理咨询；理论；方法；大学生心理健康

一、心理咨询的定义及对象

（一）定义

《韦氏字典》对咨询的解释是：“咨询是一种磋商行为，磋商的目的在于通过对事情的商讨，有关意见的交换，以达到增长见闻，获取建议的目的。”[1]心理咨询又称“心理治疗”，心理咨询属于心理学的一个分支，在西方国家称其之为“咨询心理学”，主要是指咨询者运用心理学相关的理论、方法与技术，给予来访者帮助、启发和教育，使其健康发展的一个过程。随着我国社会经济、文化水平的不断提高和人们生活节奏的逐渐加快，心理卫生与心理健康等相关问题已受到人们越来越多的重视。大学生的世界观和人生观在校期间处在逐步形成的阶段，同时也是心理问题的高发人群，因此学校应加强大学生心理健康方面的教育。中共中央国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中明确指出，要深入细致的开展思想政治教育和心理健康教育，意见中规定“要制定大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法”。这对高校思想政治教育相关工作指明了新方向。学校的心理健康教育一般都是发展性教育。不仅是一门学科，也是一项服务性工作，更是现代学校教育的一个重要标志。

（二）咨询对象

高校心理咨询是通过使用心理学的相关理论和研究方法，对高等学校的学生和教师进行心理问题早期的预防和治疗， 维护其心理健康， 促进他们个性的发展。

1.高校学生

对于大学生来讲，大学阶段是其心理发展的关键时期， 是大学生的心理趋于成熟、人格逐步稳定、未来发展目标和职业规划的重要时期。在该时期内， 大学生的人生角色发生转变，面临着社交害羞、学习效率低、自卑等一系列问题，承担前所未有的压力。高校心理咨询可以帮助大学生顺利解决这些问题， 帮助他们尽快适应新的学习、生活环境、掌握学习方法， 学会与人相处， 规划发展方向， 制定人生目标，使其心理保持健康，顺利地完成学业、步入社会。

2.高校教师

作为一名合格的高校教师不仅要具备扎实的专业知识、娴熟的教学技巧， 还需要拥有良好的心理素质和健全的人格。从某种程度来说， 后者更为重要和关键，教师在学生心目中是重要的人物， 起到榜样作用， 要培养心理健康的大学生， 教师的身心健康问题非常重要。其次， 在教学实施的过程中教师占主导地位， 因此，教室拥有健康的心理状态有利于提高工作效率，使教学活动得到更顺利的开展。心理健康的教师可以根据自身的规律，合理分配时间，把工作与生活劳逸结合从而更好地发挥在教学工作、科研活动方面的潜能。

二、高校心理咨询存在的问题

（一）理论研究

目前，在我国高校心理咨询研究主要集中在实体理论知识层面，对宏观层面的理论研究还比较少，导致心理咨询在实际操作过程中，因缺乏相应的基础理论知识作为指导而显得薄弱。大学生心理咨询的基本理论知识研究明显不足，涉及大学生心理咨询方面的相关论文、调查报告都依描述成分居多，深入实证研究成分偏少，心理咨询理论研究的程度有待进一步加深。

（二）组织管理

第一，心理咨询人员专业素质不高。心理咨询是一项专业性极强的工作，心理咨询师作为一种特殊的职业，对从业者的素质有十分严格的要求。心理咨询活动的进行，就是咨询师的专业知识储备、技能展现、从业道德等诸多方面的综合展示，这正如心理咨询学家卡夫卡（R R.Carkhuff）所说：“咨询是生命的流露”，[2]心理咨询师的个人素养在很某种程度上决定了心理咨询的效果。

第二，高校对心理咨询的宣传不够，机构条件简陋。尽管许多高校均设立了“心理咨询室”，但真正前来咨询的学生并不多， 主要受中国传统文化影响，通常不选择心理咨询与辅导，此情况出现与学校宣传力度有关。我国大部分高校并无独立的心理咨询机构， 都是将心理咨询任务分配到学生工作部门，无专业的咨询室，场地设备简陋。在一定程度上心理咨询室成了摆设， 并未起到帮助学生解决困难，发展健全人格的作用。

三、高校心理咨询工作的对策

（一）心理咨询队伍的建设

咨询的重点是咨询队伍的建设，要通过多种方式加速建设咨询队伍。如强化心理咨询的理论知识的学习，形成一支专兼职结合、德才兼备的队伍。高校心理咨询员应做到认真学习并总结经验，加强团结内部协作，以饱满的热情、积极地态度、认真踏实地开展工作。。

（二）心理咨询模式的改善

目前高校中的心理咨询模式相对单一，理念照搬西方国家， 咨询形式固定而单一，咨询的手段过于刻板不灵活，。针对此情况，我们认为心理咨询模式可根据中国的经济、文化特色同外国理论相结合，形成适合中国人自身文化特点的咨询理念；多种咨询手段、方法的灵活综合运用；通过建立心理咨询新模式，使心理咨询更易于被大学生接受，提高心理咨询的效果。

在校园生活文化中加入心理教育要素。将校园文化渗入到心理教育，可从精神和物质物两个层面着手，面向全校师生倡导“阳光校园”，以专题讲座的形式宣传心理健康知识、开展心理咨询与测验。丰富多彩的咨询形式，是提升效率的重要手段。

参考文献：

[1]常永才.心理咨询与辅导的一种新趋势：对文化因素的日益重视[J].民族教育研究，2000，（4）.

[2]乐国安.咨询心理学.天津：南开大学出版社，2005：49.

[3]李宁萍.学校心理咨询工作方法的思考[J].宁夏教育，2004，（4）.

健康与咨询心理学篇7

一、构建二级心理健康教育模块体系的必要性

目前国内高校主要是由心理健康教育中心承担大学生心理健康教育任务，内容包括：心理健康讲座、心理测评、心理问题的甄别和转介、心理健康教育课程的开设等，涵盖适应性、发展性和干预性三个版块。但目前校心理健康教育中心面临人员少，任务重，难以完成覆盖全员的心理健康教育与咨询任务，是大多数高校心理健康教育中心面临的困难，大约不足10%的高校能达到1：5000的师生比，这与西方发达国家和港台地区高校相比，相差甚远。

一些学者提出尝试在校心理健康教育与咨询中心的基础上，建立院、系二级心理健康教育服务站的方式，来解决这个问题。院（系）二级心理教育服务站是指在高校原有校级心理健康教育与咨询中心的基础上，由院系设立的、致力于本院系学生心理健康教育工作的机构。二级心理健康教育服务站主要负责适应性、发展性咨询两个部分，适应性咨询目的是帮助大学生适应现实环境，合格地完成自身的社会功能，发展性咨询的目的是进一步扩大其意识范围，悦纳自我，完善人格特质，明智地面对来自生活的挑战。

构建二级心理健康教育服务站容易出现以下问题：一是各院系开展的活动和讲授的内容不一，缺少规范性和系统性，难以形成一个覆盖全员、互为补充、形成合力的工作体系；二是承担教育服务工作的辅导员培训时间长短不一、水平参差不齐，造成二级心理健康教育服务站工作质量和提供的服务缺乏统一性；三是不利于校心理健康教育与咨询中心对各院（系）教育服务工作的指导、监督和考核。因此构建二级心理健康教育体系模块具有前瞻意义，为校内对心理健康教育工作的统筹把握和发展进步提供了新思路。

二级心理健康教育模块体系是指突破传统心理健康教育模式，把心理健康教育服务活动融合为一个资源平台，为院（系）全体学生提供一个集成化心理健康教育服务，具有标准化、规范化、模块化、易操作等特点。

二级心理健康教育模块体系的构建具有以下意义：

1、标准化、规范化的二级心理健康教育模块体系，是校心理健康教育活动的有益补充。可以把心理健康教育中心的专业老师解放出来，集中精力解决学校心理健康教育活动中的重点和 难点问题。

2、可以提供弹性好、适用度高的共性化及个性化服务，便于各院（系）大学生按需选择教育服务项目，提高针对性和契合度。

3、二级心理健康教育模块体系具有创新性，界定了院（系）在心理健康教育服务中的工作内容，更新了“以校心理健康教育中心为主”的原有观念，便于承担此任务的辅导员团队集中培训和心理健康教育活动的开展。

二、二级心理健康教育模块体系的构建

1、二级心理健康教育模块体系的构成

2015年10月华南理工大学××学院进行了一项大学生心理健康服务需求的调研，发出问卷600份，回收问卷596份，其中有效问卷594份。通过调研了解到：认为自己在现在、将来有心理健康需求服务的同学占总人数的71.34%。

在选择心理健康服务需求方式时，选择各项答案占有效问卷的比例如下：

可见，心理健康教育服务方式各有其受众群，在构建心理健康教育模块时不但要考虑是否能全员覆盖，还要细化工作，有针对性地提高服务与需求的吻合度，提高心理健康教育服务的灵活性和实效性。

二级心理健康教育模块体系应由共性化服务和个性化服务两个部分组成的，共性化部分分为：心理委员培训平台、心理健康教育课程的开设、专题讲座以及通过现代媒体软件开设的微课堂。个性化服务模块包括：个体咨询、主题团体咨询、主题沙龙。具体见图一：二级心理健康教育模块体系构成。

共性化服务模块主要为院（系）全体学生提供心理学基础知识的讲授、兴趣话题的专门介绍、心理学热点问题的分析与解答，目的系帮助大学生厘清自身的问题、增进对心理学知识的了解、促进其对心理学产生兴趣，降低病耻感，并进一步接受心理咨询是维护和保障自身心理健康的良好方式。

个性化服务模块主要为有意自我探索、自我成长、自我完善的大学生提供服务。目的是扩大来访学生的意识范围、提高参予大学生的共情能力、关注其移情焦点，提供稳定的客体。并给予多种选择的主题沙龙为大学生在活动中提升、在活动中成长提高。

二级心理健康教育模块体系最终的目的是提高大学生的适应能力、自我调节能力、抗压、抗挫折能力和求助能力。只有具备这四种能力才能使大学生更好地适应社会现实，履行社会功能，避免危机事件发生。

2、二级心理健康教育模块体系实施

（1）二级心理健康教育模块体系实施机制。

二级心理健康教育模块体系是覆盖院（系）全体学生、贯穿整个求学过程的有机系统，其中涉及各项内容实施的前后顺序、单元时间、耗时总和、是否定期、是否封闭等问题，这就要求必须有一个机制从中调解，以保证最终目的的一以贯之。

①建立心理委员选拔、培训、考核长效机制是二级心理健康教育模块体系实施机制的重要组成部分。心理委员与普通同学的比例应在1：30～60之间，比例过高，心理委员无法完成如此巨大的监控和排查危机事件的工作量，比例过低心理委员又难以开展团体活动。心理委员的选拔应经过个人申请、心理测试、一对一面试的方式选拔出来，选拔后进行为期一年的培训，培训内容包括心理学基础知识、常见病症的特点、朋辈辅导技术、团体活动带领等几部分，心理委员的工作还应在每学年结束时进行考核，考核应包括：班级开展心理健康教育的形式、危机事件的及时上报、朋辈辅导的开展和倾听、共情技术的使用等几个方面。

②心理健康教育选修课每个学期的主题应根据对象的不同而有所区别例如新生入学时应以人际关系、情绪调节为主题，毕业前应以释放压力、分离焦虑为主题。专题讲座、心理微课堂等应根据大学生年龄特点、主要需求来开设，可以半月一次，也可每月一次，时长约为60～90分钟，人数在20人左右。讲座和沙龙的主题多以社会热点话题为主题，例如杨丽娟追星刘德华事件、或社会上风靡一时的色彩心理学等。

③个体咨询应定时为每周的固定时间，时长约45～50分钟，咨询师固定、咨询场地固定、咨询时间固定。动力学取向的咨询次数不低于30次，认知行为疗法取向的咨询次数不低于8次。

④主题团体咨询也应每周固定时间，时长约60～90分钟，参予人数在8～12人之间，团体咨询时间总长不低于36小时。最好采取封闭式团体方式（即团体形成后不再接受新人），给予成员自我暴露的安全感。其中人际关系主题团体咨询可采用开放式团体模式（即团体形成后可以接受新人），便于成员在人际交往中观察、学习、体验，改善和调节人际关系，学习新的人际交往模式和处事方法及态度。以异性交往为主题的团体咨询，成员中需考虑男女比例，便于成员在与异性互动中，认识自我、分析自我、接纳自我。

（2）二级心理健康教育模块体系实施主体。辅导员是二级心理健康教育体系模块的实施主体，承担着全部工作内容。辅导员团队应在学年开始前制定实施方案，分配实施任务，且可以根据自身的兴趣和培训的方向、程度制定学习计划，努力专业能力。

承担教育服务工作的辅导员应具备以下资质：国家三级或二级心理咨询师证书、动力学取向或认知行为理论取向心理咨询培训、团体辅导初级证书或参予团体治疗不低于48小时，另外还可进一步学习沙盘游戏初级或中级课程、释梦技术、催眠技术、焦点解决、正念治疗等心理咨询方法，进一步增强二级心理健康教育模块体系的个性化服务和吸引力。

（3）二级心理健康教育模块体系实施重点。根据多年心理咨询实践，大学生最常见的求询问题依次是：人际交往问题、学习问题、情感问题、情绪问题、个性发展问题、自我认知问题以及神经症。

大学生心理健康服务需求的调研有一项主题是调查“引发大学生的心理问题的主要原因”，选择各项答案占有效问卷的比例如下：

可见人际关系、学习问题、情感问题、家庭问题、经济问题和就业问题对大学生心理健康问题造成了较大的困扰。因此二级心理健康教育体系模块的实施重点应包含适应性咨询和发展性咨询两个部分，两个部分中的具体内容见图二：二级心理健康教育体系模块实施重点。

需要强调的是适应性咨询和发展性咨询是一个连续谱系，来访学生并不会永远处于适应性咨询或发展性咨询中的，有时他的问题可能既是适应性的也是发展性的，适应性和发展性是互为补充、相辅相成的一个整体。

3、二级心理健康教育模块体系保障

（1）二级心理健康教育模块体系在运作过程中还会遇到一些问题，如承担模块体系实施任务的辅导员团队需要定期地接受指导和督导，部分学生不愿意在校心理健康教育中心或院系二级心理健康教育站进行咨询。解决上述问题除了利用好二级心理健康教育模块的辅导员团队力量外，还需请到“外援”。

（2）承担上述工作的辅导员还应组成团体小组，并为组员提供团体督导，有利于辅导员净化来访学生带来负性情绪和情感，保护辅导员的心灵不受戕害。另外学校心理咨询中心可定期为辅导员提供案例督导和咨询，可以进一步提高辅导员业务能力水平，优化学院心理健康教育模块化。

（3）学校心理健康教育中心的专业老师可定期为学院辅导员进行培训、督导，尤其在危机的识别和处置办法的培训要准确、程序化。

健康与咨询心理学篇8

关键词 民办高校 心理健康 大学生心理

中图分类号：G715 文献标识码：A

民办高校因为发展年限短、发展资金短缺等原因，在发展初期很少关注学生心理健康问题的解决，近几年，随着大学生心理问题的增加，民办高校也将心理健康工作视为了发展的一个重点方面。

1民办高校心理健康工作的重要性

民办高校主要为我国培养应用型人才，民办高校学生的心理健康水平不仅关系着学生自身及家庭的幸福，同时也关系和影响着我国健康人才的培养。因此，加强民办高校大学生的心理健康教育，提升学生的心理健康水平，应当是民办高校德育工作中的重中之重。

2民办高校学生心理健康咨询状况

卢琰曾使用SCL-90问卷对一所民办高校的3300名学生进行心理健康测试，结果显示，27%的学生存在心理健康问题。

总体上来说民办高校学生常见的心理问题一般是自卑心理、焦虑心理和逆反心理。对于不同的专业、年级、性别来说，心理问题又有不同的因素，结合调研，笔者认为民办高校的学生心理健康工作现状有如下：

2.1性别因素明显

从性别上看，个体咨询女生显著多于男生。受性别特质影响，女生较之男生而言，往往更加敏感，更容易产生焦虑和抑郁情绪，除去本身的学习压力外，宿舍关系、班级成员关系和恋爱关系都会在更大程度上影响女生的情绪。且女生在遇到压力时更倾向于找人诉说，也就是说女生更容易接受倾诉与劝慰的方式来缓解心理压力。

2.2专业因素

咨询人数中文科生所占比例显著大于理工科，大于音体美。原因在于文理课程设置不同，不同的课程内容和授课方式带来了学生思维方式的不同，文科生比理科生更为感性，并且我国现行的教育制度以及就业环境也造成了文科生的心理压力大于理科生。

2.3心理问题的年级区别

低年级学生咨询人数多于高年级，不同年级之间除了咨询人数的差别之外，在咨询主题上也有所不同：大一的学生更多关注人际交往、环境适应的问题。大二的学生更多的会出现情绪和情感问题。大三到毕业前夕，由于就业压力和适应社会等问题的影响，这段时间大学生进行心理咨询的比例会增加。

3民办高校学生心理健康工作存在的不足

3.1心理咨询体系不完善

当前民办高校虽然已经开始关注到学生心理健康问题的解决，但是由于办学条件、办学资源等方面限制，学校内关于心理咨询室的组建往往都缺乏独立性和专业性。所谓的心理咨询室要么是一个空壳子，要么只是一个咨询师加一间办公室，远远达不到心理咨询的独立性、系统性的要求。而且，而我国民办高校的心理咨询中心老师因为工作量等原因，常常需要兼任其他行政事务而不能专心从事心理咨询工作，使得心理咨询工作效果大打折扣。

3.2心理咨询老师专业性不足

除了资金限制外，发展年限短、缺乏自己的师资培养一直是困扰民办高校发展的严重问题。这点在心理咨询师的配备上也同样有所表现。心理咨询师配备不足基本上是每个高校在心理咨询工作方面的基本问题；除了数量问题，从专业性而言，心理咨询老师往往缺乏实际的咨询经验、不具备对心理咨询中较为复杂问题引导、解决问题的能力，这种专业性的缺乏往往成为学生心理问题解决的最大不足，使学生心理问题的深入、持续性解决得不到满足。

3.3心理健康工作目标单一、问题解决持续性不足

（1）当前民办高校的心理健康工作基本遵循的是消极心理学或者病理心理学的模式，这种解决往往只注重当时的效果，即为解决学生心理的矛盾重点使学生渡过眼前的困难是其工作的重点，但是，心理的问题往往并不全是短时间疏导可以解决的，其需要对学生保持一种持续性的关注、对学生心理保持一种持续性的评估、防范，而这一点，对于心理咨询师资严重不足的民办高校而言，更是难以完成的。

（2）如上文所言，民办高校学生心理工作的处理重心在于“治疗”，这种心理健康工作重在事后的处理，而不是事前的防御，民办高校的心理工作这既不能从根本上预防问题的出现，也不能发展学生积极的心理潜能，真正提高学生的心理健康水平，这在心理咨询工作方面是极大的不足。

3.4学生对心理健康问题缺乏科学认识

民办高校心理健康教育主要针对学生心理问题或障碍的咨询与矫正，但此模式仅满足部分学生的需求，缺乏面向全体学生的心理辅导与训练，不能满足广大学生的心理发展需求。

3.5心理咨询往往无法得到家长的支持

如今，在承认许多高校的心理健康教育机制还并不完善，对于学生的心理危机干预工作还有很多不到位的地方的同时，还应该认识大学生在学校中展现的各种心理问题，同家庭环境教育的缺失也是有很大的关系的。学生的心理健康状况是直接受家庭因素影响的，因此不能是在学生发生了意外事故后家庭因素才被重视或者被动的参与进来，而是一开始就要向家长取得配合联系，让家长参与到对学生的心理健康工作中来。

4关于民办高校心理健康工作的意见与建议

4.1加强宣传树立对心理咨询的正确认识

在学校常规教育活动中，为学生开始心理健康教育课程，通过讲座、海报或校园广播等形式，全方位的为学生普及心理健康相关知识，帮助学生科学的、正确的认识和了解相关信息，能够正确的对待心理健康问题，提升学生的心理健康意识。纠正学生对于心理咨询的错误认识，消除学生对心理咨询的偏见认识，为学生提供信心，学生能够自助发现问题并主动的寻求专业人士帮助。

4.2提升心理健康工作人员的专业水平

心理健康教育工作人员包括心理健康教育课程的任课老师，心理咨询中心的咨询师，以及负责学生学习和生活的辅导员和班主任。心理健康教育工作的成效取决于这些人员的专业素质。

首先，应配备一些专职且具有专业背景的人员担任心理健康教育课程的教师工作，确保教师们能专心从事心理健康教育工作，不因其他行政工作而过多分心。其次，从事心理咨询工作的骨干人员必须参照国家相关部门对于心理咨询从业人员的规定，要求持证上岗。其他兼职或行政人员需经过心理健康教育和咨询师相关培训才可上岗。最后，辅导员和班主任都需要了解和掌握心理健康教育的基本知识，提高自身素质和专业修养。同心理健康教育老师和心理咨询中心保持密切联系，随时关心和关注学生心理健康情况。

4.3加强与家长宣传力度

加强学校与家长的沟通，让家长了解到家庭因素对于学生心理健康的重要影响。同学校联手共同预防心理健康问题的发生，在事件发生后，家庭能扮演好好学生在心理和情感上的支持者，学校工作的支持者的角色。

4.4建立学生心理档案方便对心理问题的跟踪处理

学生在校不仅仅要记录其学习成绩、获奖惩罚等行为表现，还应该对学生的心理状况进行评估、对问题学生的心理进行心理轨迹的记录，以便对学生进行更好的引导、对问题学生进行跟踪式的解决，防止心理问题的反复。

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