体育健康教育范文

体育健康教育范文第1篇

1.体育课程的统一性的片面性

我国的体育课程经过50多年的发展，形成的最大特点就是统一性和规范性，表现为统一的教学大纲和教材，统一的教学内容，统一的课程实施方案，统一的评价管理模式。体育课程的严格统一，需要保持学生学习进程的步调一致，因此老师无需考虑学生的实际情况就编订出可供循环使用的教学计划和方案。这种把所有学生放在一个体育课程模子里锻炼，导致了学生的畸形发展，循规蹈矩却完全没有个性和创新精神。

2.在具体的教学过程中缺乏文化

体育与健康教学中按成人的目光把一项完整的运动分成若干个技术进行教学，教学实践紧紧地盯在运动技术的细节的传授上，“用技术教技术”和“为技术教技术”，一叶障目，舍本求末。教学很少从多种价值上整体关注教材，从多种角度去整体研究运动教材。另一方面，把提高学生生理机能指标作为体育教学的主要目标。目标指向存在单一化的偏误，缺乏“变通性”和“直觉性”，课堂教学程序化、模式化，学生在教师的统一调度下进行教学活动，教与学的双方围绕窄小的机械分割了的技术苦苦追寻。教学活动统得太死，学生成了承接教材的奴隶。教学活动难有创意，缺乏活力。

3.对健康知识的理论教学的缺乏

我们对体育课的认识就是纯粹的Sport，就是身体练习，除此之外还有健康教育，它帮助和鼓励人们树立增进健康的愿望，促使人们采取有益于健康的行为，形成健康的生活方式，以消除或降低危险的因素的影响，创建健康的环境，并学会在必要时求得适当的帮助，从而达到保护和健康的目的，但是我们现行的体育与健康教育课对这方面比较忽视。

二、对体育与健康教育的改进的探讨

1.创新思维，创新能力

发展学生的多种能力，其中多向性，即丰富的想象能力；变通性，即能根据问题的不同层面变换思维角度或思维路径的能力；批判性，即敢于怀疑或批判约定俗成的东西的能力；直觉性，即自由创造的能力。树立健康第一的指导思想就是确保学生的健康发展。健康是在精神上、身体上和社会交流上保持健全的状态。体育与健康课不仅要依据《体育与健康课程标准》相应的水平目标做好文章，选择教材内容、组织教学形式，使之适应学生、适应于社会发展的大形势。同时在教学中要留有时间让学生在教学活动中大胆实践、反复思考，鼓励学生标新立异，鼓励学生进行求异式思维的探索。或者说，要凸现学生的主体地位，强调学生主动体验和领会。要允许学生犯错，允许学生走有价值的弯道。一堂课上，不应追求教学生多少东西，而是注重让学生体会如何去获取知识、如何运用知识和技能。

2.改革传统教学方式，注重学生体育意识的培养

传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么，学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中，完成“要我健身”“我会健身”“我要健身”过程的转变。又如，我们在耐久跑教学时，除了教学生跑的技术还要教给学生如何控制跑的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点”以及跑后如何消除疲劳、补充营养等，使学生既锻炼身体又学习知识，并且启发引导学生自己去思考，去实践，去探索，形成他们自己的锻炼能力。

3.改革课外体育活动，发展学生的特长

素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好、特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和实施一些普及性和兴趣性较强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。各俱乐部由有体育特长的学生负责，为学生提供选择的自己练习手段、练习难度、练习伙伴，创设自主练习的氛围。聘请有体育特长的文化课教师进行辅导，帮助学生解决在体育活动中遇到的问题和困难。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生身体素质的全面提高。

4.充分利用双休日，开展课外体育竞赛

体育健康教育范文第2篇

在中职体育教育中，开展健康教育有利于促进学生身心的健康发展，是全面培养高素质人才的重要内容，有着重要的地位及作用。为此，本文首先分析了中职教育中开展健康教育的必要性，并对如何开展健康教育进行了分析和探讨。

关键词：

健康教育；中职体育；必要性；措施

一、分析中职体育教学中渗透健康教育的必要性

中职体育教学中开展健康教育，需要在开展体育教学过程中，通过开设健康体育课程，在结合中职生的身心发展特点基础上，结合学校体育教育资源，科学合理的设立健康教育课程的内容等，实施健康多元化教育策略，体现体育的多功能教育特点，克服传统教学中以竞技为主要教育内容的体育教学方法，将体育教学和健康教育有机的结合起来，在这一教学过程中引导学生养成科学、积极向上的体育价值观。不过，从当前中职学校的体育教学现状来看，健康教育经常处于被忽视的地位，再加上部分学校缺乏必要的开展健康体育课程的相关基础设施和场所等，因此在很多中职院校体育教学中的健康教育开展状态不是很好。

二、中职体育教学健康教育开展策略

1.重视学生的主体地位的发挥

在中职体育教学中，尽管教师有着相当重要的作用，但是不能忽视学生的学习主体性，只有充分调动学生的积极性和参与性，才能真正从根本上使得学生积极参与到体育锻炼中，实现自我身体锻炼的目的。而且教师和学生的双边互动，有利于激发学生的学习积极性，培养师生之间的良好关系，激发学生学习兴趣，使得校所开设的健康教育课程被学生所接受和热爱，在教学中教师要结合学生的兴趣爱好安排恰当的运动项目，锻炼学生的运动技能，满足学生的多样化学习需求，实施个性化体育教学，真正培养学生的健康教育理念，有效实施健康教育课程。

2.做好健康教育内容设计，坚持循序渐进原则

在中职体育教学中，开展健康教育是一个循序渐进的过程，制定长期的发展计划。在开设健康教育课程基础上，就如何开展健康教育进行科学的设计，制定科学的学习内容，根据循序渐进的原则，结合学生的实际状况，不断提供学生的运动技能和综合知识水平，开展科学的与学生专业设置相适应的体育项目，使得学生能够实现全面学习，促进终身体育理念的养成。在日常体育教学中，加强对学生良好体育健康锻炼意识的培养。因为在目前中职生课堂学习中主要是被动的参与体育锻炼，使得学生在体育锻炼方面都是被动参与，在课外时间学生很少有意识的积极参与课外体育锻炼，因此还需要加强意识培养和习惯养成，在结合学生所学专业或者职业特点基础上开展体育训练，通过多种方法和途径让学生认识到体育课程学习对于今后职业发展的重要性。例如幼教专业，可以在课堂学习中设计多种有趣的游戏活动，加强学生锻炼，增强身体体制，同时还能够使得他们保持天真乐观、活泼烂漫的性格特点，为今后工作开展打下良好基础。

3.引导学生养成健康的生活习惯

在体育教育中，不仅要引导学生积极开展体育锻炼，同时还要引导学生养成良好的、健康的生活习惯，从而更好的发挥健康教育的作用，促进学生身心健康发展。中职体育教师要从自身做起，为学生起到良好的示范和引导作用，如教师要带领学生积极开展各项体育活动，带领学生养成做早操、早上跑步、每周参加体育锻炼的习惯。要通过教师的以身作则来带动学生积极参与体育活动，通过日常工作及生活交流，对学生开展阳光体育理念教育，让学生养成终身体育的良好习惯，坚持健康第一的生活理念，在开展正常专业学习的同时，能够养成积极参加体育锻炼的习惯，形成良好的生活习惯。

4.深入挖掘教材内容，加强心理健康教育

实施教育的目的一方面是为了培养专业人才，另一方面就是要为社会培养一批身心健康、德才兼备的现代化人才，因此在实施中职教育中除了开展专业教育外，还需要关注学生的身心健康教育。对于中职体育教学来说，也开着体育教学中，还需要重视学生的心理健康教育，深入挖掘和利用现有的教学内容，不断丰富和完善教学手段，关注学生的身心健康发展。例如在开展竞走运动教学时，教师在引导学生关注竞走速度的同时，还要主动引导学生坚持坚持实事求的原则，做到脚踏实地，确保所有技术动作都有效掌握，落实到位，避免将竞走运动发展为花架子，并在枯燥的锻炼中锻炼自己的意志，养成坚忍不拔、坚持不懈、不达目的不罢休的奋斗精神，通过竞走运动对学生渗透心理健康教育，从而更好的促进学生的身心健康同步发展，引导学生学会进行自我调节，实现健康教育的目的。

总之，为了更好的实现素质教育的目标，在中职体育教学过程中有必要增加体育健康教育，坚持以科学健康观为指导，有效整合健康服务、教育和环境之间的关系，为学生身心健康发展提供良好的外部环境支持，促进学生的全面健康发展。

作者：胡萍 单位：贵州省财政学校

参考文献：

[1]李星佳.体育教学质量提高的途径探究[J].知音励志,2016(20).

[2]脱智德.体育教育作用之我见[J].科技视界,2012(29).

体育健康教育范文第3篇

【关键词】中职学校 体育教学 健康教育

目前，健康教育是各学校体育教学中普遍重视的重要内容，对中职学校来说，健康教育同样在体育教学中有着重要意义，因此必须采取系列措施促进中职学生的健康教育。

一、中职体育教学中开展健康教育的重要意义

1 健康教育丰富了中职体育教学的内容。中职体育教学内容是根据教学的目标，根据学生发展需要设计出来的运动技术和比赛方法等，具有健身性、运动性、娱乐性等基本特点。在中职体育教学中根据学生的身心发展需求开展健康教育，可以在对中职学生进行运动技术和比赛方式的教育基础之上，让学生更多地了解自己的健康状态，达到学生健康发展的目的，因此这与中职体育教学的基本宗旨一样。所以，在中职体育教学中开展健康教育，可以进一步丰富中职体育教学的内容。

2 健康教育促进了学生的全面发展。在中职体育教学中开展健康教育，可以让学生对生理知识、心理知识等方面有较多程度的了解，同时方便在教师的指导下制定正确的促进措施，从而帮助有问题的学生矫正不良的健康状态，促进学生在体育、心理、健康等方面的发展，由此可见，在中职体育教学中开展健康教育可以进一步促进学生的全面发展。

二、在中职体育教学中开展健康教育的方法

1 按照人才的发展要求，加强体育课教学。

（1）明确新的健康教育目标。全国体育课程的教学目标是增强体质、增进健康、提高学生的体能和环境适应能力，促进学生身心全面健康发展。这不但是体育教学的目标，同时也是其首要教学任务，对此，中职学校应该将健康教育纳入体育教学，把培养目标具体化，实施到体育教学中去，实现学生身心和体能的健康发展。

（2）探索新的健康教育教学模式。中职体育教学模式是以培养学生的健康为主要目的的，首先中职学校要树立明确的培养目标，把学生的健康教育与体能教育纳入体育教学体系；要承认学生之间的个体差异，针对不同学生的健康特点，对学生进行有效的针对性的教育。其次，要鼓励学生与学生之间互相帮助，互相促进，让那些健康状况比较好的学生帮助健康状况比较差的学生，促进学生之间的沟通与合作。使学生在技能学习、健康发展、体育情感等方面得到全面发展。

（3）调整健康教学内容。目前，中职学校的体育教学普遍存在着形式主义，仍然采取比较陈旧的教学内容，比如让学生自由活动，打篮球、乒乓球等一些基本的活动，当然不能否定的是，这些教学内容对学生的健康是有一定的益处的，但是这些教学内容严重脱离了健康教育的宗旨，无法满足学生身心发展的全面需要。因此，这就需要学校调整健康教育的内容，首先要改变传统的教学模式，选择有利于培养学生体育精神、体育意识、健康身心的活动。其次学校要科学合理地配置教材，采用科学性、时效性较强的教材多对学生进行健康教育的渗透。再次，中职学校要加强对学生健康意识的培养和指导，比如通过对学生进行心理辅导的方式，矫正不正确的生活习惯等。最后加强各年级之间学生的互动，让学生之间互相了解，通过增进学生之间感情的方式，让高年级的学生做出健康教育的好榜样，同时也有利于低年级的学生像高年级的学生学习。

2 丰富体育运动形式，延伸健康教育内容。集体体育活动是中职学校体育教学的重要组成部分，与其他形式的体育教学相辅相成，共同承担着培养健康学生的重任。对此，中职学校一方面要开展广泛性、休闲性、趣味性等形式的体育活动，内容要丰富多彩，能够满足不同学生的发挥特长的需要，这些体育活动不但可以丰富学生的课外生活，而且有利于学生的健康教育和心理素质教育。另一方面，中职学校要广泛宣传，动员广大学生积极参与体育活动，中职学校也可以在一定程度上给予学生精神和物质的奖励，让学生有动力去参加各项体育活动，让学生在不知不觉的氛围中增强健康教育的实效性。

3 提升教师水平，确保健康教育取得成效。教师是确保健康教育取得成效的有效保障，不管是体育教学过程中还是课外体育活动中，都离不开教师的悉心指导。中职学校要想在体育教学中加强对学生的健康教育，就必须努力提升教师的体育教学水平。对此，中职学校一方面要加大对教师的培养力度，从人力上、财力上、资源上给予体育教师一定的保障和优惠，鼓励他们努力学习健康教育的相关知识；另一方面，学校要注意教师的身心健康发展，那些身心健康的教师才能对学生的健康教育产生积极的正面影响，反之则会有害于学生的健康教育。

体育健康教育范文第4篇

关键词：青少年; 体育教学; 健康教育

中图分类号：G63文献标识码：A文章编号：1672-3198（2007）12-0229-01

1 健康教育在中学体育教学中的内涵

长时期以来人们对健康的理解是十分狭隘的，认为身体没有生病、没有损缺便是健康，更多地把健康与身体、生理健康完全等同起来。 随着科学的发展和时代的不同，现代健康观对健康衡量的标准不仅仅是指四肢健全、无病。除身体本身健康外，还要求精神上有一个完好状态。目前多数学者同意世界卫生组织的观点：健康是一种在身体上、精神上的完满安宁状态以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这个定义明确地告诉我们，健康包含生理健康（身体健康和健全）、心理健康（心理没有问题与疾病）、社会健康（个体具有正常的社会适应能力）三个方面，只有具备这三种健康者，才是真正健康的人。中学时期，学生处于生长发育的高峰期，同时又是人生观、价值观、道德观养成的重要阶段。因此， 这个阶段的学生在身心两个方面都会发生巨大的变化，进而影响和支配他的社会行为。针对中学生的特点，结合健康的内涵，从教育的因素来理解，健康教育应该是一种有目的、有计划、有组织的教育活动，旨在帮助和鼓励人们树立增进健康的愿望，养成健康的生活方式，提高生活质量。 它包含健康知识、健康态度与健康习惯的教育。从学生个体的角度来理解，健康教育是指提高每个学生的生理健康、心理健康与社会健康水平的教育。它以人的健康的整体性和发展性为特征，使体格和人格相统一，促进人的身体、精神、情感充分和谐的发展。因此，在中学体育教学中，健康教育的目标应该是以体育为生活方式的调节手段，注重体育对人的内在影响，在运动过程中追求精神升华和人格的完善，在自我实现、自我超越中达到挑战生活、驾御生活的目的。体育健康教育的内容应该包括体育的科学性教育和体育的文化性教育，注重对体育文化价值的开发、利用和创新。

2 目前学校健康教育中存在的主要问题

（1）形式化倾向严重。在我国大部分中学里，尽管也在进行健康体育的改革和实践，但是我们通过大量的调查发现，其实很多的中学体育锻炼教育工作的开展不过是形式的东西，走走过场罢了，从前的教学内容、教学计划、教案、备课方法却还在原版套用。对中学体育健康教学的检查考核工作没有科学规范的体系和标准是主要的问题。中学体育与健康教学的评价也仅仅从一些中学体育管理部门的工作汇报作为评价的依据，没有到基层和教学第一线去发现问题解决问题，缺乏真正的科学教学评价体系作为工作依据。同时，中学体育健康观念的对象过于单一化，缺乏全面性，没有真正全方位地转变中学体育健康教学思想。

（2）传统的中学体育的教学观念与认识没有真正转变。由于传统的中学体育教学仍然还在受到“应试教育”思想的束缚，对中学体育与健康教学的负面影响较大，教学指导思想不够端正，学生被束缚在应试教育的怪圈内，“重智育轻体育”的思想普遍存在。同时受“重竞技成绩，轻学生体质”的误导，“重竞技轻普及，重课内轻课外”，“重尖子轻全体学生体育”的现象严重，一条竞技运动技术结构的组成贯穿于大中小学体育教材之中。导致了中学体育教学总是片面强调以传统体育知识技能的课堂教学和教师为中心，限制了学生的独立性活动，不利于培养学生的体育兴趣，大部分学生体质的增加、健身意识的形成、健身能力的培养、健身文化的陶冶、健身习惯的养成往往被忽略，更影响了中学生个性、人格、尊严、价值及社会生存和适应能力。

（3）教学方法陈旧。当前，制约中学体育健康教学质量提高的一个至关重要的因素就是教学方法改革滞后，仅仅只是从形式上进行了简单的改革，没有将体育健康教学落到实处。体育教学过程变化不大，单一的教学方法，使教学显得机械、呆板、没有活力，课堂气氛较差;同时由于过分地强调“统一”，使得学生缺乏主动性和自觉性，体育课缺乏生机。

3 中学体育健康教学的对策

3.1 转变教育观念,提高认识

德育、智育、体育、美育、劳动技术教育是我国学校教育的主要内容。我们认为,只有加强健康教育,使每个学生都拥有全面的健康,他们才会精力充沛、信心百倍地去接受各种教育;反之,如果忽视健康教育,学生的身心问题与疾病很多,那我们的教育就很难获得预期的效果,达到既定的目的。我们的教育方针、政策以及教育家们一直倡导要全面提高学生的素质,但由于受升学考试的压力,现实中许多中学的教育仍然以高考作为指挥棒,考试成功与否逐渐成了评价教师、学生、学校的主要标准,致使应以学生全面发展为己任的基础教育,在现实中变成了以考试内容为教学内容、以考试成功为教育目标、以牺牲学生身心健康为代价的“应试教育”。作为一个动态的、开放的系统,中学体育教学只是整个社会大系统的一个子系统,它的教育理念、教育目的与任务,必然要受到社会整个教育观念的影响与冲击。由于智育培养一直处于优先侧重发展的地位,中学体育工作被置于整个学校工作的次要位置,致使人们思想上对体育的认识存在一些偏差,更有些人把体力劳动等同于体育。在这种社会背景和文化氛围中,体育教学中的健康教育只会成为一句空话,流于形式。

3.2 合理安排教学内容，优化教学方法

（1）对中学体育教学内容进行科学的设置，并用实践对教学内容进行实验和论证，在实践中发现问题，在教学的一线去解决问题，使中学体育健康的教学有自己规范的理论依据和科学的体系。以学生为中心进行教学内容的改革、实施和设置，根据学生的运动能力建立不同的内容体系，以便进行不同的考核，避免学生由于个体的差异导致的“吃不饱，不够吃，吃不消”的现象。

（2）把体育技术的教学和健康知识观念的讲授有机地结合起来，在教学中进行健康教育，用教师的言传身教，用自身的体育健康思想去教育人、感染人、影响人，从而让学生树立自己的终生健康体育的思想。结束单纯的体育健康理论课教学，开展丰富多彩，形式多样的健康意识知识的活动，而不是单纯的为了讲“理论课”而上“理论课”，从根本上推动学校素质教育课程的改革与发展。

（3）建立科学规范的体育健康教学内容体系，通过实践建立优化的教学方法体系，优化的教学课程体系。优化的教学内容体系需要高索质的、稳定的教师队伍来实现，因此不断提高教师综合素质，不断提高中学体育教师的待遇也是一个必要的措施。

体育健康教育范文第5篇

【关键词】健康教育 体育教学 学校体育教育

健康教育是关系到青年少年健康成长的一个重大问题， 探讨培养学生树立正确健康观的方法， 营造良好的健康环境， 使青少年健康成长， 是学校体育教育的重要任务。

一、目前学校健康教育中存在的主要问题

（1）形式化倾向严重。在我国大部分中学里，尽管也在进行健康体育的改革和实践，但是我们通过大量的调查发现，其实很多的中学体育锻炼教育工作的开展不过是形式的东西，走走过场罢了，从前的教学内容、教学计划、教案、备课方法却还在原版套用。对中学体育健康教学的检查考核工作没有科学规范的体系和标准是主要的问题。中学体育与健康教学的评价也仅仅从一些中学体育管理部门的工作汇报作为评价的依据，没有到基层和教学第一线去发现问题解决问题，缺乏真正的科学教学评价体系作为工作依据。同时，中学体育健康观念的对象过于单一化，缺乏全面性，没有真正全方位地转变中学体育健康教学思想。

（2）传统的中学体育的教学观念与认识没有真正转变。由于传统的中学体育教学仍然还在受到“应试教育”思想的束缚，对中学体育与健康教学的负面影响较大，教学指导思想不够端正，学生被束缚在应试教育的怪圈内，“重智育轻体育”的思想普遍存在。同时受“重竞技成绩，轻学生体质”的误导，“重竞技轻普及，重课内轻课外”， “重尖子轻全体学生体育”的现象严重，一条竞技运动技术结构的组成贯穿于大中小学体育教材之中。导致了中学体育教学总是片面强调以传统体育知识技能的课堂教学和教师为中心，限制了学生的独立性活动，不利于培养学生的体育兴趣，大部分学生体质的增加、健身意识的形成、健身能力的培养、健身文化的陶冶、健身习惯的养成往往被忽略，更影响了中学生个性、人格、尊严、价值及社会生存和适应能力。

（3）教学方法陈旧。当前，制约中学体育健康教学质量提高的一个至关重要的因素就是教学方法改革滞后，仅仅只是从形式上进行了简单的改革，没有将体育健康教学落到实处。体育教学过程变化不大，单一的教学方法，使教学显得机械、呆板、没有活力，课堂气氛较差；同时由于过分地强调“统一”，使得学生缺乏主动性和自觉性，体育课缺乏生机。

二、转变教育观念，提高认识

德育、智育、体育、美育、劳动技术教育是我国学校教育的主要内容。我们认为，只有加强健康教育，使每个学生都拥有全面的健康，他们才会精力充沛、信心百倍地去接受各种教育；反之，如果忽视健康教育，学生的身心问题与疾病很多，那我们的教育就很难获得预期的效果，达到既定的目的。我们的教育方针、政策以及教育家们一直倡导要全面提高学生的素质，但由于受升学考试的压力，现实中许多中学的教育仍然以高考作为指挥棒，考试成功与否逐渐成了评价教师、学生、学校的主要标准，致使应以学生全面发展 为己任的基础教育，在现实中变成了以考试内容为教学内容、以考试成功为教育目标、以牺牲学生身心健康为代价的“应试教育”。作为一个动态的、开放的系统，中学体育教学只是整个社会大系统的一个子系统，它的教育理念、教育目的与任务，必然要受到社会整个教育观念的影响与冲击。由于智育培养一直处于优先侧重发展的地位，中学体育工作被Z于整个学校工作的次要位Z，致使人们思想上对体育的认识存在一些偏差，更有些人把体力劳动等同于体育。在这种社会背景和文化氛围中，体育教学中的健康教育只会成为一句空话，流于形式。

三、合理安排教学内容，优化教学方法

（1）对中学体育教学内容进行科学的设Z，并用实践对教学内容进行实验和论证，在实践中发现问题，在教学的一线去解决问题，使中学体育健康的教学有自己规范的理论依据和科学的体系。以学生为中心进行教学内容的改革、实施和设Z，根据学生的运动能力建立不同的内容体系，以便进行不同的考核，避免学生由于个体的差异导致的“吃不饱，不够吃，吃不消”的现象。

（2）把体育技术的教学和健康知识观念的讲授有机地结合起来，在教学中进行健康教育，用教师的言传身教，用自身的体育健康思想去教育人、感染人、影响人，从而让学生树立自己的终生健康体育的思想。结束单纯的体育健康理论课教学，开展丰富多彩，形式多样的健康意识知识的活动，而不是单纯的为了讲“理论课”而上“理论课”，从根本上推动学校素质教育课程的改革与发展。

（3）建立科学规范的体育健康教学内容体系，通过实践建立优化的教学方法体系，优化的教学课程体系。优化的教学内容体系需要高索质的、稳定的教师队伍来实现，因此不断提高教师综合素质，不断提高中学体育教师的待遇也是一个必要的措施。

体育健康教育范文第6篇

关键词：青少年;体育教学;健康教育

1健康教育在中学体育教学中的内涵

长时期以来人们对健康的理解是十分狭隘的，认为身体没有生病、没有损缺便是健康，更多地把健康与身体、生理健康完全等同起来。随着科学的发展和时代的不同，现代健康观对健康衡量的标准不仅仅是指四肢健全、无病。除身体本身健康外，还要求精神上有一个完好状态。目前多数学者同意世界卫生组织的观点：健康是一种在身体上、精神上的完满安宁状态以及良好的适应能力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。这个定义明确地告诉我们，健康包含生理健康（身体健康和健全）、心理健康（心理没有问题与疾病）、社会健康（个体具有正常的社会适应能力）三个方面，只有具备这三种健康者，才是真正健康的人。中学时期，学生处于生长发育的高峰期，同时又是人生观、价值观、道德观养成的重要阶段。因此，这个阶段的学生在身心两个方面都会发生巨大的变化，进而影响和支配他的社会行为。针对中学生的特点，结合健康的内涵，从教育的因素来理解，健康教育应该是一种有目的、有计划、有组织的教育活动，旨在帮助和鼓励人们树立增进健康的愿望，养成健康的生活方式，提高生活质量。它包含健康知识、健康态度与健康习惯的教育。从学生个体的角度来理解，健康教育是指提高每个学生的生理健康、心理健康与社会健康水平的教育。它以人的健康的整体性和发展性为特征，使体格和人格相统一，促进人的身体、精神、情感充分和谐的发展。因此，在中学体育教学中，健康教育的目标应该是以体育为生活方式的调节手段，注重体育对人的内在影响，在运动过程中追求精神升华和人格的完善，在自我实现、自我超越中达到挑战生活、驾御生活的目的。体育健康教育的内容应该包括体育的科学性教育和体育的文化性教育，注重对体育文化价值的开发、利用和创新。

2目前学校健康教育中存在的主要问题

（1）形式化倾向严重。在我国大部分中学里，尽管也在进行健康体育的改革和实践，但是我们通过大量的调查发现，其实很多的中学体育锻炼教育工作的开展不过是形式的东西，走走过场罢了，从前的教学内容、教学计划、教案、备课方法却还在原版套用。对中学体育健康教学的检查考核工作没有科学规范的体系和标准是主要的问题。中学体育与健康教学的评价也仅仅从一些中学体育管理部门的工作汇报作为评价的依据，没有到基层和教学第一线去发现问题解决问题，缺乏真正的科学教学评价体系作为工作依据。同时，中学体育健康观念的对象过于单一化，缺乏全面性，没有真正全方位地转变中学体育健康教学思想。

（2）传统的中学体育的教学观念与认识没有真正转变。由于传统的中学体育教学仍然还在受到“应试教育”思想的束缚，对中学体育与健康教学的负面影响较大，教学指导思想不够端正，学生被束缚在应试教育的怪圈内，“重智育轻体育”的思想普遍存在。同时受“重竞技成绩，轻学生体质”的误导，“重竞技轻普及，重课内轻课外”，“重尖子轻全体学生体育”的现象严重，一条竞技运动技术结构的组成贯穿于大中小学体育教材之中。导致了中学体育教学总是片面强调以传统体育知识技能的课堂教学和教师为中心，限制了学生的独立性活动，不利于培养学生的体育兴趣，大部分学生体质的增加、健身意识的形成、健身能力的培养、健身文化的陶冶、健身习惯的养成往往被忽略，更影响了中学生个性、人格、尊严、价值及社会生存和适应能力。

（3）教学方法陈旧。当前，制约中学体育健康教学质量提高的一个至关重要的因素就是教学方法改革滞后，仅仅只是从形式上进行了简单的改革，没有将体育健康教学落到实处。体育教学过程变化不大，单一的教学方法，使教学显得机械、呆板、没有活力，课堂气氛较差;同时由于过分地强调“统一”，使得学生缺乏主动性和自觉性，体育课缺乏生机3中学体育健康教学的对策

3.1转变教育观念,提高认识

德育、智育、体育、美育、劳动技术教育是我国学校教育的主要内容。我们认为,只有加强健康教育,使每个学生都拥有全面的健康,他们才会精力充沛、信心百倍地去接受各种教育;反之,如果忽视健康教育,学生的身心问题与疾病很多,那我们的教育就很难获得预期的效果,达到既定的目的。我们的教育方针、政策以及教育家们一直倡导要全面提高学生的素质,但由于受升学考试的压力,现实中许多中学的教育仍然以高考作为指挥棒,考试成功与否逐渐成了评价教师、学生、学校的主要标准,致使应以学生全面发展为己任的基础教育,在现实中变成了以考试内容为教学内容、以考试成功为教育目标、以牺牲学生身心健康为代价的“应试教育”。作为一个动态的、开放的系统,中学体育教学只是整个社会大系统的一个子系统,它的教育理念、教育目的与任务,必然要受到社会整个教育观念的影响与冲击。由于智育培养一直处于优先侧重发展的地位,中学体育工作被置于整个学校工作的次要位置,致使人们思想上对体育的认识存在一些偏差,更有些人把体力劳动等同于体育。在这种社会背景和文化氛围中,体育教学中的健康教育只会成为一句空话,流于形式。

3.2合理安排教学内容，优化教学方法

（1）对中学体育教学内容进行科学的设置，并用实践对教学内容进行实验和论证，在实践中发现问题，在教学的一线去解决问题，使中学体育健康的教学有自己规范的理论依据和科学的体系。以学生为中心进行教学内容的改革、实施和设置，根据学生的运动能力建立不同的内容体系，以便进行不同的考核，避免学生由于个体的差异导致的“吃不饱，不够吃，吃不消”的现象。

（2）把体育技术的教学和健康知识观念的讲授有机地结合起来，在教学中进行健康教育，用教师的言传身教，用自身的体育健康思想去教育人、感染人、影响人，从而让学生树立自己的终生健康体育的思想。结束单纯的体育健康理论课教学，开展丰富多彩，形式多样的健康意识知识的活动，而不是单纯的为了讲“理论课”而上“理论课”，从根本上推动学校素质教育课程的改革与发展。

（3）建立科学规范的体育健康教学内容体系，通过实践建立优化的教学方法体系，优化的教学课程体系。优化的教学内容体系需要高索质的、稳定的教师队伍来实现，因此不断提高教师综合素质，不断提高中学体育教师的待遇也是一个必要的措施。

体育健康教育范文第7篇

摘 要 青少年正处在生长发育的阶段，在体育教学中，严格按照国家教委制定的九年制义务教育，体育与健康教育相结合试验教学大纲，加强健康教育，将会大大提高他们文明、健康、科学的生活水平，使他们受益终生。

关键词 体育教学 健康教育

一、健康教育的重要性

青少年是祖国的未来，促使他们健康成长不仅有利于智力的开发，学习效果的提高，在知识的获得和实践中使他们变得聪明，更富有创造性，且能终生健康，更好地适应祖国建设的需要。随着改革开发的深入发展，国家需要大量的合格人才，对人才的要求，除要有科学技术的高标准外，还有一个身心健康的标准。因此培养他们的身心健康，全面发展，关系到民族的兴衰。

中小学教育是基础教育，健康教育是重要的组成部分，要提高全民族的健康状况和文明程度，首先就要从小抓起，从健康教育人手，只有在学生懂得卫生科普知识的基础上，才会形成良好的卫生习惯，生活习惯，增强学生的自我保健和防病能力，这是一项投资少，社会效益高的卫生战略措施，也是社会主义精神文明建设不可缺少的内容，在当前，我国学生多，学校卫生条件差的情况下，学校加强健康教育，培养学生良好的卫生习惯，克服不卫生的赞美，更具有现实的迫切性，为此，体育教师责无旁贷。

体育教学中不仅要传授体育技能，而且还要向学生进行健康教育，让学生懂得卫生知识，具有一定的自我保健，自我保护及防病的能力，养成良好的卫生习惯和良好的生活制度，只有这样才能提高教学的科学水平，提高教学质量，全面完成教育教学的各项任务。

二、健康教育的内容

健康教育的内容很多，结合体育教学，有其侧重点。

（一）结合体育知识和体育运动实践的教学，让学生进一步了解人体的生长发育规律，加深了解人体的构造与功能，养成坐、立、行的正确姿势。

（二）使学生树立正确的健康观，养成良好的生活方式，掌握必要的饮食卫生、环境安全及防治疾病的知识。建立科学的运动制度，养成经常从事身体锻炼的习惯。

（三）加强心理健康知识教育，增强学生良好的人际关系，讲究精神卫生和心理卫生。配合学校青春期卫生教育，了解青春期的体育卫生。

（四）对学生进行在家庭、学校和社会的安全规则教育，特别是让学生了解运动场上的卫生和安全知识。

三、如何进行健康教育

（一）把握好教育的时机。体育教师要主动同校医、保健教师和班主任配合，了解学生的思想生活和健康，善于把握好教育的时机。首先，要上好体育卫生保健基础知识理论课，有目的有计划地对学生进行健康教育，使学生养成良好的卫生习惯，对体育课中出现的偶发事件，教师要抓住时机进行教育。如一次100米考核课，一位学生因为课前没做好准备活动就开始练习，结果上课后没多久就腹痛得直不起腰。针对这一偶发事件，教师及时对学生讲解引起运动性腹痛的原因和预防措施，使学生明白准备活动的重要性，接受教训。

（二）贯穿在教学的全过程。教学中的每一个环节都有健康教育的因素。教师选择适宜的教学环境，精心布置场地，合理安排器材，讲究环境卫生，是对学生进行环境与健康关系的科学知识教育的最好方式，进行准备活动的过程，是进行坐、立、行姿态对人的健康影响的知识传授，特别是要结合队列练习和操练的实际，进行正误姿势的对比教育，培养良好的习惯，提高审定水平。基本部分的教学中，首先应运用健康学观点，将教材的作用向学生交待清楚，培养学生热爱运动的习惯，教会学生正确姿势。例如跑的姿势要基本正确，不能像鸭子一样坐着跑，又如学生做器械体操练习时的落地姿态要挺胸抬头，臂要平举伸展，保持屈膝稳定姿态。教师对学生完成动作及在课堂上的动作姿势及行为姿态，反复提出要求，对形成正确体形，体态有良好的作用。其次，健康教育还要通过课的组织，竞赛以及学生互帮互学，培养良好的人际关系，讲究精神卫生和心理卫生，教学中要严密课的组织，严格遵守各项安全规定，对课中的生理负荷要认真监督和控制，对个别有病菌学生要认真制定运动处方，对那些性格孤僻，不大合群，不愿帮助别人的学生加强个别教育。

（三）教育方式灵活多样。健康教育不能仅限于书本，要采取灵活多样的教育方式，主要是教行结合。

1.理论与实践相结合。引导学生把所学的理论知识运用于教学和日常生活的实践中。课堂上结合具体教材和课中所发生的实际情况，进行针对性的教育，使学生在实践中提高认识，养成良好的习惯。

2.集体教育与个别教育相结合。教师要善于通过集体讲解组织小组讨论，写小论文等形式进行集体教育，同时，也要针对课堂上出现的不良现象，通过个别谈话，批评教育，进一步做好工作。

体育健康教育范文第8篇

关键词：初中体育；健康教育；分析研究

在初中体育教学工作中，教师要充分关注学生的健康水平。健康既包括身体的健康，也包括心理的健康。当前初中生在这两方面都不容乐观，需要引起重视，并结合体育教学进行优化提升，本文主要针对这一方面进行简要分析。

一、当前初中生健康状况形势严峻

1．初中生体质状况日益下降

根据某地卫生组织调查研究显示，近十年来初中阶段青少年身体素质发展不容乐观，各项综合指标达到优良的比例逐年下降，小胖墩以及各种超标身材比比皆是，学生整体素质有所滑坡。

2．初中生心理健康令人堪忧

近年来屡屡发生的初中生走极端事件为人们敲响了警钟，他们涉世不深，一旦遇到困难挫折，依靠自己的力量无法解决，往往很少采取理智的方法，容易出现一些意外情况。孩子们成了温室中的花朵，经不得风雨，更见不得彩虹。

3．初中生健康知识掌握较少

问卷调查显示，有百分之四十六的初中生对心理健康、饮食健康、健康锻炼等方面的知识了解不足，或是只粗略懂得皮毛。这样的知识结构导致学生在平时的学习生活中无法全面渗透健康理念，因为缺少健康知识，生活中许多方面都不注意健康，需要加以改进。

二、在体育教学中全面渗透健康教育

初中体育教学相对于其他学科，在健康教育方面有着得天独厚的优势。广大教师要结合教学内容，充分整合教学资源和空间，对学生进行健康教育的全面渗透。笔者在教学中主要从以下三个方面进行。

1．弘扬健康生活理念，指导学生制定科学锻炼计划

生命在于运动，生命不息当运动不止。当前许多初中生对健康生活的理念理解不够准确，对长期坚持体育锻炼这一要求也无法圆满实现。针对这样的状况，笔者在教学中向学生弘扬健康生活理念，同时帮助他们制定科学锻炼计划。笔者所任教的班级体重超标百分之十以上的达到四分之三，相当一部分是小胖墩，这样的身体状况不利于学生的成长。笔者引入健康生活理念之后，鼓励学生制定科学锻炼的计划，每天早上要跑步多远，在平时的课间通过哪些运动来进行锻炼，还将各部位的训练与学生时间安排结合起来。每一位学生在教师的指导下都制定了科学锻炼计划，计划首先明确自己在体育学习训练方面存在哪些问题、锻炼的目标是什么、锻炼分哪些步骤等等。制定详实的锻炼计划，使学生能够有效直面自己健康知识方面的匮乏和健康体质方面的短板，从而为科学制定计划提供详实依据。引入健康生活理念之后，学生制定了锻炼计划，在平时的学习生活中也得到了有效的贯彻。每天早上，绝大多数学生都能够按照锻炼计划的安排进行一段晨跑，呼吸着新鲜的空气，舒展着休息了一夜的身体。经过这一番锻炼之后，学生感到神清气爽，接下来投入到学习生活之中会更有激情。因此，在初中体育教学中渗透健康教育，必须要向学生大力弘扬健康生活理念，指导他们制定科学锻炼计划，坚决贯彻落实到位。

2．宣传健康膳食知识，帮助学生纠正不良饮食习惯

现在的初中生在饮食方面有着一个误区，认为大鱼大肉才是幸福的。在他们眼中，一饱口福和健康膳食混为一体，许多学生体重超标就和自己的理念不正确有关。笔者在体育教学中运用各种机会宣传健康膳食知识，指导学生改进自身存在的一些问题。在膳食健康方面，笔者向学生介绍了什么样的饮食是健康饮食，健康饮食应当通过什么样的方式对学生成长发挥作用。学生接触到这些知识之后恍然大悟，原来自己平时大鱼大肉觉得饮食很丰富，其实并不是最为科学的饮食，让学生对健康膳食的概念有了初步印象。接下来引导学生在体育学习中进行自我对照，饮食方面存在哪些问题，例如晚上吃得过于油腻过饱，经常吃甜食等等，这些都是不良的饮食习惯。教师对学生进行引导，要求学生说出自己在饮食方面存在着哪些认识上的误区和操作上的错误，自主表达出来征求大家的意见，分析应当如何解决。通过这样的方法，许多学生对健康膳食的了解从无到有，并与自己的生活习惯相对应进行比较，努力的纠正存在的一些不科学饮食习惯。另外，笔者还要求学生将自身的学习成果最大化，能够向周围的人包括自己的家人、朋友、邻居宣传健康膳食的知识，使他们也懂得如何丰富营养，控制饮食总量，满足身体需求等等。

3．开展健康心理疏导，引导学生保持科学客观心态

初中生的心理健康不容忽视，近年来屡屡发生的青少年走极端的案例，为每一位家长和老师敲响了警钟。体育教师在平时的教学中既要重视思想教育，也要强化对个别学生、特殊学生的疏导。在体育教学中，体育教师要大力弘扬团结友爱、拼搏奋进的体育精神，鼓励学生面对困难时不气馁、不放弃，勇往直前，锻炼他们顽强的毅力。同时还要立足初中生的身心特点，及时观察发现他们身上存在的一些心理问题，例如因为学习压力大过于焦虑，这一类型的学生可以经常与他们进行谈心交流，帮助他们明白压力产生动力，没有压力就不会有丰硕的成果，使他们对学习压力保持适度的规模，既避免放任放松，又不要压力过大。初中生在学习生活中还容易和其他同学产生矛盾，体育教师在大力弘扬体育精神的同时，要引导学生崇尚人文、崇尚仁爱，面对挫折时要不屈不挠，和同学相处要大事讲原则、小事讲风格，使学生能够得到健康心理的疏导，帮助他们树立远大的理想，积极乐观的面对生活中的一切困难挫折，这也是青少年健康成长的基本要求。

三、几点思考

在初中体育教学中，广大教师要重视健康教育的渗透，使健康融入到学生生活的每一个方面，重点要抓住三个方面。一是要坚持问题导向。体育教学中渗透健康教育，如何来研究这一项工作？要坚持哪里有问题就研究哪里，针对体育教学中渗透思想教育的一系列举措，注意发掘其中存在的问题逐一进行突破。二是要注重资源整合。对学生进行健康教育，除了课堂之外还可以在课外进行讲座，运用各种研究资料和学生共同分析等等。三是要着眼学生成长。既要看到身体发展方面的身体健康，又要注重学生思想的心理健康，使两者齐驱并驾、互相促进。

参考文献：

［1］冯八武．对初中体育教学现状、问题及对策的分析［J］．中国校外教育，2017，（03）．

［2］曹本娟．初中体育教学中存在的问题及措施［J］．华夏教师，2017，（04）.

体育健康教育范文第9篇

适当的体育活动对于每一个人来讲都是必要的,但是我们在进行体育活动中不能盲目,要有一定科学依据,不是所有的活动方式都会对身心的健康起到促进作用,如果没有科学、专业的理论来支撑,那么体育实践只是一种无意识的行为。而我们现代的生活的生活方式本身就是不健康、不该有的状态,人们对于网络的依赖、对于庞大信息的关注已经是无法自拔。因此我们要制定一套完整、合理的体育活动方式,并在实践中得以不断地修订、完善。我们的高校体育教学活动也要将重点放在使学生拥有更大收益的角度上,制定长远的教学目标、采取学生能够接受的教学方法,把学生放在体育教学活动的主置,使得体育教学活动不再枯燥乏味、而是充满无限乐趣。

2健康体育在高校体育教学改革中的地位

2.1高校体育教学改革将健康体育理念确定为指导思想

高校体育教学改革自2000年开始进行,经过一系列艰辛的探索,已经取得了一些成绩,但是很多传统的体育教学观念依然没有彻底消失,或多或少地对还在影响着高校体育教学改革的进程。而自从将健康体育理念引入高校体育教学改革中,确立为指导思想,很快为广大师生所接受,并得到了一致的认可,它将过去体育教学中那种为了教学而教学,不重视学生身心健康需要的思想转变为根据学生的客观实际和个体需要来制定教学计划,以学生的接受能力和兴趣取向来设定教学内容,增强了学生的广泛参与性,让体育教学活动变得更有吸引力和生命力,促进高校体育教学改革向更高层次发展。

2.2高校体育教学改革将实现健康体育作为最高目标

高校体育教学活动一直以来都是将竞技体育放在教学的关键点上,学生只要达到规定的标准教学任务就已经完成了,至于学生通过体育课程的学习是否真的提高了自身的身心素质并没有加以考虑。高校体育教学改革已经把实现健康体育、促进学生身心全面发展作为最高目标,使学生的体育学习观念有了根本性的转变,学习积极性有了很大的提升。同时,现代社会生活的形态也对高校体育教学提出了发展健康体育的要求,使学生进入社会之后能以健康的身心面对生存压力和挑战,为自己创造辉煌的未来。因此,高校体育教学改革将继续围绕健康体育的目标,遵从其精神实质,为学生营造更好的体育教学环境,使学生终身受益。

3高校体育教学改革中实施健康教育的作用

3.1促进学生良好生活习惯的养成

高校的业余生活丰富多彩,社团、学生会经常组织学生参加各种活动,而且网络对高校学生也有着很大影响,各种各样的网络资源使得学生养成了不良的生活习惯,作息时间混乱,不仅耗费了大量的时间和精力,而且使得身心都受到了损害。在这样的情况下,高校体育教学改革实施健康教育就是从学生的实际着手,不仅限于课上的体育教学活动,课后也组织一些业余活动,把学生从繁杂的社交活动和对网络的迷恋中转移到对体育活动的热衷上,让学生充分锻炼身体,养成良好的生活习惯。

3.2帮助学生树立健康的发展观念

近些年来,高校扩招使得大学生人数越来越多,由此带来就业压力让学生的危机感和不安心理越来越严重,他们一方面要充实自己的知识面;另一方面要提升自己的交往能力,觉得体育活动可有可无,是在空闲之时才会做的事情,对于体育课程的学习也是心不在焉,甚至认为是浪费时间,以至于体育课上只有几个学生参加的情况屡见不鲜。高校体育教学改革实施健康教育目的是帮助学生树立健康的未来发展观念,不仅使学生掌握体育理论知识和科学健身方法,还要让学生懂得适时的体育活动对他们的工作和生活会起到积极的促进作用。

3.3培养学生拥有高尚的道德品质

现实社会中各种各样的黑暗冲击着当代高校学生,行业中的弄虚作假、竞争中的不公平和不公开,这些现象使得高校学生在校期间就产生消极、颓废的情绪,这些对学生高尚、健康道德品质的形成都产生了消极的影响。因此,要深入进行高校体育教学改革,用健康体育理念指导学生,使学生在体育活动中既能体验公正、公开、公平的竞争,又感受到团结协作的巨大力量,培养学生积极进取和坚忍不拔的坚强意志,使学生拥有高尚、健康的道德品质。此外,选取适当时机,进行反面行为教育,引起学生的警觉,并检讨自己的行为。

3.4鼓励学生保持乐观的心态

无论是看似无忧无虑的大学生活,还是复杂难测的现实社会,生活或学习中总会遇到意想不到的困难与艰辛,在解决的过程中可能会遇到挫折、障碍,由此带来的苦恼和精神压力会导致学生心灵受到创伤,形成压抑的性格,未来发展也会因此受阻。我们所进行的高校体育教学改革不仅要提高学生的身体素质,也要使学生拥有强大的心理,无论遇到什么样的困难,都以乐观、积极的心态去面对,给学生进行健康教育是要创设一种情境,让学生通过体育活动舒缓心情,减轻压力,笑对生活中所有的不如意。要通过健康教育使学生认识到积极参与体育活动不仅有益于身体健康,更能使心灵得到净化。

4结语

高校体育教学不仅应该教会学生进行科学、健康的体育锻炼,更要注重培养学生通过学习体育调整生活方式和为人处世方法。高校体育教学改革将在健康教育理念的指导下以学生为中心开展体育教育活动,充分发挥高校体育文化多层面,多体系的功能,重视学生自觉体育意识的培养,以自强不息、发奋进取的体育精神为指引,走出一条属于自己的康庄大道。

体育健康教育范文第10篇

[关键词]中职体育健康教育终身体育

“健康是1，事业、财富、婚姻、名利等等都是后面的0，由1和0可以组成10、100等N种不同大小的值，成就人类与社会的和谐旋律”。6月10日在北京举行的纪念主席发表题词“发展体育运动，增强人民体质”55周年“首届健康健美长寿促进大会”上著名免疫学专家、全国政协委员冯理达如此表述。

中等职业学校的教育目标主要是培养从事生产、建设一线工作的产业技术工人，因此，在体育教学中应突出健康教育，以满足今后繁重工作的需要。

一、要把“健康第一”的指导思想放在首位

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，青少年营养水平和形态发育水平不断提高，极大地提升了全民健康素质。但是，必须清醒地看到，一方面因片面追求升学率，社会和学校重智育、轻体育，学生课业任务重，缺少休息和锻炼时间；另一方面体育设施和条件不足，体育课和体育活动难以保证。近期体质健康监测表明，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。

只有确立“健康第一”的指导思想，才能淡化以“竞技体育”为中心，过于强调运动技术规范化，而忽视人的身心与行为对健康影响的片面倾向。也只有确立这种指导思想，才能重视人类追求和体验文化的价值取向，即重视它在竞争、友谊、合作、意志与精神方面的价值以及协调能力，发展与品德修养之间的关系，使之可能继续挖掘人类赖以生存的原始能力，提高生活质量。

二、对教材、教法进行改革

要打破以往偏重竞技体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强，延续性差的项目，多补充一些人们喜闻乐见的体育舞蹈、健身、健美等项目，把发展学生身体素质的竞技体育与全民健身的群众体育结合起来，协调同步发展；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习；结合中职学生的特点、专业和工作需要选择教材；加强学生的健康意识，健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。

三、要重视学生的个性培养

体育科学揭示，体质是一种在遗传性和获得性基础上表现出来的人体结构形态、生理机能和心理因素综合的状态和特征。遗传决定于个体差异，体育教学应承认并尊重这种差异，而不可一刀切。因为体育主要是培养学生的体育实践能力、体育娱乐能力和体育观赏能力，只要学生养成了良好的体育锻炼习惯，平时能积极参与体育活动，有健康的身体，体育教学就是成功的。因此，在教学中教师应根据学生的个性差异，给每个学生以适当的机会，促进他们的身体素质、心理素质的综合发展。

四、积极推广快乐体育教育

快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。我们推行的三选择（学生可自由选择运动项目、上课时间、任课教师）大大调动了师生的积极性。快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目。学校运动会也应进行相应改革，增加跳绳、拔河等项目，或棋类、桥牌等小型比赛，以增加娱乐性与参与性。

五、培养学生的健康心理

现代生活普遍使人感到压力增大，我国近半数人有明显或潜在的心理疾病，在校生的心理健康状况同样不容乐观。近年来大中专学生、甚至中学生均存在一定比例的心理问题。学业、就业、情感等压力导致一些学生精神崩溃，厌学、厌生不断发生。因此提高学生心理健康水平应成为体育的当务之急。因为体育具有不同的组织形式和活动内容，学生在参与中不必用语言即可进行交流，亦可找到兴趣相投的知音。体育能消除人的紧张情绪，发泄内心潜意识的冲动，提高人的自信心和成就感，满足人与人交往的需要，磨炼人的意志，重塑人的性格。因此，体育对心理素质的提高具有独特作用，对健康心理的形成具有良好的效果。

在体育教学中，教师应更多的照顾问题学生，多关心，少批评，及时鼓励，使其不断体验到成功的喜悦，增强其满足感、成功感的情绪体验，逐步树立信心。教师还可以利用语言进行暗示。语言要生动、形象、准确，使学生“如临其境”“如闻其声”，给学生创造一个良好的心理气氛，提高其自我调节能力，清除恐惧感和意志消沉等消极心理，增强自信心，增进心理健康。

六、向学生灌输健康的生活方式

青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。他们求知欲强，生命力旺盛，正处于养成良好生活习惯，形成正确生活意识的黄金时期，在这个时期进行体育健康教育有助于形成良好的生活方式。体育运动就是健康生活方式的一部分。

参加体育活动，感受身心的舒坦，观看体育比赛或表演，享受视听的愉悦，这是一种可促进人在竞争中求进取，在运动中健身心，在挑战中长智慧，在苦累中练意志，在与同伴和对手合作交锋中增进社会公德意识的生活方式，是一种能使人健康文明向上的生活方式。运动后虽然会感到身体疲劳，但精神却得到了莫大的满足，会进一步领悟生活的意义和价值。要在学生中树立“健康第一”的思想和目标，就应加大体育教学的改革力度，拓展课外体育时空，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。

总之，要在中职体育教学中突出健康教育，全面开展“亿万学生阳光体育活动”，认真落实《学校体育工作条例》，积极推行《国家学生体质健康标准》，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的氛围。要以迎接奥运会、举办奥运会为契机，开展丰富多彩的“迎奥运、讲文明、树新风”活动，使北京奥运会成为广大青少年积极参与、推动全民健身运动迈上新台阶的奥运会，让广大青少年以实际行动与奥运同行，充分展示新时期青少年健康向上的精神风貌。

参考文献：

［1］中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见.2007.5.7.

［2］湛育明．对新世纪高校体育教育追求“健康第一”为目标的探讨［J］.北京体育大学学报2002.（3）．