篮球动作教学范文

篮球动作教学范文第1篇

1.决不能预先想好要向哪个方向做假动作，和向哪个方面突破

要使假动作做得逼真，那就不能预先认为它做的是“假动作”。多数假动作无效的原因在于进攻队员只打算做个假动作，因而做起来不逼真，而防守队员从这个不果断的动作中看出它是假动作。进攻队员要明确而坚定地向某一方面做动作，防守队员如随之而动，进攻队员就要利用出现的有利机会向另一侧突破；如防守队员没有随着你的第一个动作做出相应的反应，那你就把开始做的“假动作”继续从该方向进行下去。

2.进攻队员要保持屈膝、低重心姿势、上体要前倾，球要保持在腹部，肘关节外展，以便保持好球

进攻队员上体前倾可迫使防守队员不得不略向后撤一些，这样就给进攻队员增加了活动和摆脱的余地。

3.要尽量少用球做假动作，这样可以防止防守队员把球从你手中打掉或形成争球

在用球做假动作时，球应贴近胸部，动作幅度要小，因为球移动得越多，提供防守者的抢球机会也越多。

4.在防守队员失掉身体平衡的情况下

进攻队员准备利用这一机会向反方向突破时，才可运球，否则，不要轻易运球。原地做动作要比运球做假动作容易得多。特别对于初学者运球应留到防守人失掉防守位置时再采用。

5.要做好假动作必须有耐心

有时做一、二个假动作是不够的，进攻队员要有耐心达到预期的效果，当防守队员没有受你第一、二个假动作诱惑时也不要慌张，因为多数防守队员对第一、二个假动作是有准备的。而通常是你做第三、四个假动作时才能对防守队员起作用。

假动作最好的办法是通过一对一来练习，这样可使学生有条件进行各种假动作的试验，摒弃那些没有效果的动作和使假动作做得更加逼真以诱惑防守队员上钩。

面对防守队员做假动作可采用下面的训练方法。进攻队员依次排列在罚球线后面，防守队员排列在端线后面。第一个防守队员把球滚给第一个进攻队员。教师应强调，当进攻队员拾起球时要屈膝，这样就使进攻队员处在做假动作的正确姿势中，当球滚出来以后，防守队员要快速上移进入防守位置，这时持球的进攻队员即做假动作设法摆脱防守队员向篮下突破，如防守队员防的不紧，进攻队员就可定位投篮，如进攻队员能出手投篮，就不需要任何假动作。教师要反复强调只有在防守队员受你假动作迷惑以后才可运球，而且在做假动作时持球要牢。投篮后防守队员转移到进攻队员排尾，投篮队员转移到防守队员排尾。

篮球动作教学范文第2篇

摘 要 篮球作为国人最喜爱的运动之一，也是国家重点关注的运动。在高职学校篮球教学中，教师合理的运用动作示范教学，能够有效提高学对技能动作的理解，并且学生根据动作规律与特点，能够逐步提高篮球技术。所以，在高职学校日常篮球技术教学中，教师不仅要传授学生理论知识，同时也要通过技术示范教师，让学生能够学以致有，从而提高篮球技术水平。

关键词 动作示范 篮球技术 高职学校 应用

篮球动作示范是指教师以篮球运动作为范例，让学生在教师示范过程中了解到技术的结构、要领与形成方式。动作示范教学也是直观教学中的一种，能够让学生的大脑中产生大致的技术概念，进而在模仿中逐渐摸索其中的要领。在篮球运动中，不仅能够提高学生的身体素质，并且也能够提高学生之间的团队协作能力。想要提高高职学生的篮球技术，动作示范教学是必不可少的。

一、动作示范在篮球技术教学中的作用

（一）提高学生对篮球技术动作的学习欲望

篮球这项运动如果技术动作非常规范的情况下，会展示出非常规范而优美的篮球动作，这会给学生很大的诱导性和吸引性，进而激发出学生学习的积极性，同时也为学生学习篮球技术创造了良好的生理准备和心理准备。例如教学在教授上篮动作时，教师必须要能够一气呵成的完成整个上篮动作，在这个过程中一定要熟练、规范、自如，让学生感受到正确上篮技术的美感，而这种流畅的上篮美感能够对学生产生极大的吸引力，增加学生对学习上篮技术的欲望。

（二）为学生建立正确的篮球技术概念

对于篮球运动，任何的理论知识都不如让学生真正看一次技术动作，动作示范往往具有直接、真实、形象的特点，也是学生形成技术概念的前提与基础。学生可以直观的观察到篮球技术的结构和方法，进而通过模仿来逐步完成篮球技术。例如在教学运球过人的过程中，教师可以让一名学生当作防守球员，教师作为持球、进攻球员做一次完整的带球过人技术示范，之后再进行分段式演示，例如手型、步法转换、换手运球、转身运球等，之后可以让学生进行完整演示和分解演示，通过反复强化让学生逐步掌握其中的要领[1]。

（三）帮助学生正确形成技术动作

篮球技术动作的形成，要经过泛化、分化、动作形成、运用自如四个环节。在学生示范篮球技术初期，学生会受各个因素影响而表现出动作不协调、不稳定，并会伴随很多失误动作。教师可以通过采取正、误对比的方式进行示范教学，尽可能抑制住学生多余、错误动作的形成，学生通过观察动作对比，在心中也会进一步形成技术概念，在学生演示的过程中学生会主动抑制多余、错误的动作产生，从而促进学生正确的篮球技术动作的形成。

二、动作示范在篮球技术教学中的应用与原则

（一）动作示范要有目的性

教师在进行动作示范时，要根据教学步骤、教学内容及学生实际需求出发，充分体现出篮球技术的目的性。第一，动作示范要完整，动作示范要正确、规范、流畅；第二，要以学生掌握动作要领为目的，保证分解动作示范质量；第三，要注重解决学生日常的问题，教师需掌握丰富的技术要领；第四，在教学过程中解决个别学生问题时，要采取针对问题的辅助动作规范。

（二）动作示范必须准确合理

教师的技能动作示范会直接影响未来篮球技术的形成，所以要求教师在做技术动作时，必须要规范、准确、流畅，让学生对篮球技术动作形成正确的动作印象。例如在教授投篮时，一个流畅、标准的投篮动作，会给人一种“美如画”的感觉，投篮动作也是篮球技术教学中的难点，很多人都会投篮，但大多数都不会标准投篮，如手臂弯曲程度、投篮用力部位等都是很难准确把握的技术。这就要求教师做出正确、标准的动作示范，从而保证学生能够掌握准确的篮球知识。

（三）示范与讲解相结合

任何体育教学活动中的示范与讲解都是相互影响、相互依存的。要求教师讲解能够突出重点、语言简洁；动作示范要形象、标准，将学生思维c观察能够有效结合起来，即精讲多练。投篮姿势可以说是篮球教学中最为复杂的环节，想要标准的一气呵成投篮动作时非常困难的，甚至可以说在NBA中，只有少部分组织位和得分位符合投篮标准的运动员，其它位置更不用多说[2]。所以，在此环节更需要教师将示范与讲解相结合，对于每个细节把握都要先讲解、后演示，例如两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲；右手持球于肩部前上方，左手扶球等都是投篮教学难点，而这只是单手投篮，除此之外还有双手投篮，并且要比单手投篮更加复杂。

（四）注意动作示范的方向与位置

首先，动作示范教学要让学生能够清楚的观察到教师的动作要领；其次，教师要根据不同动作要领和特点，要及时改变自己的方位，让学生能够清楚看清教师动作。例如在教学“三步篮”和出手过程中，教师要采取侧向示范；在运球转身过人时，教师可采取正面示范。并且还要根据不同的篮球技术的特点，来适当的调整学生观察距离。

三、结束语

动作示范在篮球技术教学中有着至关重要的作用，但其也具有一定的局限性。由于动作示范主要通过学生的视觉系统，很容易让学生只学到表面，而未学到要领。所以，教师在进行动作示范教学中，也要与其它教学方式相结合，从而保证教育方式的合理性。并且，很多教师随着年龄增长，身体素质已经大不如前，动作示范质量无法保障，所以教师要加强日常锻炼，从而保证动作示范质量。

参考文献：

[1] 蔡晓龙.体育教学中动作示范的作用和方法[J].科教文汇.2012，（18）：154-155.

篮球动作教学范文第3篇

关键词：中职篮球；基本动作；创新；教学方法

1.引言

当前，中职学校培养具有一定技能的人才，为了提高学生的综合素质，学校加强了体育教学及相关运动项目，这得到了师生的喜爱，也得到了社会的支持。中职的篮球教学能够提高学生的健康，增进体质，充分开发学生的智力和思维，对于篮球的基木动作教学，这是全而发展学生的体育素质的重要手段。篮球的技术动作要求协调自然、舒展大方、合理到位。在篮球的基木动作学习的定向和模仿阶段，教师引导学生练习，并与动作要领相核校，从而准确地完成篮球动作学习。

2.中职篮球教学现状及对存在问题的分析

2. 1篮球教学模式比较滞后，需要进行创新

由于中职学校的篮球教学基木上海依照原有的教学思想和教学模式，不能满足社会的发展和学生对体育的实际需求。原有的篮球教学模式仅仅对学生进行篮球基木动作的机械训练，仍然以教师为教学主体，学生处于被动的状态，很难激发学生的激情与创造力，已经不能实现在新形势卜的教学功能和教学内容，被社会的发展所淘汰，中职篮球教学急需要进行教学创新。通过对篮球教学实践，结合中职学生的自身特点，要对教学内容进行重新补充编排，应该为学生设置教学场景，通过多种教师方式来吸引学生学习兴趣，让课堂变得更加生动。篮球动作基木教学应减少对学生的压力，需要进行师生互动教学和双向交流。以往的篮球教学中，通过体育教师对学生进行篮球基木动作的示范、讲解，然后督促学生进行动作的模仿练习，但是，师生交流探讨的机会很少，很多学生对于技术要领还没有掌握，学生个体的学习能力存在着差异，不能使其得到有效改进，忽视了差异化的教学方式和辅导，造成了学生学习积极受挫。

2. 2中职学校的学生学习篮球方式存在着问题，并且对学生的学习评价比较单一

很多中职学生缺乏创新思维，对篮球的基木动作学生仅仅依靠教师的单方向传授，很少进行探究，这样限制了学习效果，应鼓励学生通过多种方式进行学习，这样才能真正理解教师教授的篮球动作，加强师生交流，共同提高篮球基木动作教学效果。对于中职学生的篮球学习效果评价方而，还不够灵活，比较单一的评价方式，使学生的学习得不到鼓励。这种评价方式对学生成绩的评判过于注重，忽略了学生个体的体能差异，也忽略了督促与鼓励学生及反馈改进学习的功能，不利于提高学生的篮球技能和发挥学生的篮球运动潜能。中职篮球教学的分数评价抑制了学生的篮球个性运动，应通过改进和采取多样化的学习效果的评价方式，诊断学生学习的问题、激励和发展学生的篮球运动，加强师生和学生团队小组的合作，提高学生的交往能力等等。

2. 3中职篮球教学的理念比较落后

在中职学校教学体制改革逐步深化的阶段，中职体育教学应重视素质教育，重视对学生的篮球技能的水平的培养，实现中职学生的体育素质教学。然而，在目前的篮球教学中，教师的教学观念和理念还停留在传统教学中，强调的更多的是考核目标。课堂教学模式程序化、套路化，单调乏味。以单一的技术考核为标准，造成了学生学习的负担，学生难以发挥主观能动性，而仅仅成为教师示范的观众，阻碍了篮球教学的良好发展。

3.中职学校篮球教学的创新教学方法

3. 1要创新篮球教学模式

要改变师生教学的单向传递，实现师生互动的双向交流，篮球教师要重视学生的身体体能和学习能力的个体差异，要对学生的学习过程进行指导和监督，不能让学生随意无目标地进行练习与模仿。这样才能激发学生的内在动力，确保教学目标的实现。体育教师应根据学生的身体素质、心理特点进行教学内容的设置，并采取相应的教学方法来进行篮球基木动作的教授，鼓励学生进行小组合作学习的方式，将篮球学习的主动权交给学生，让学生能够发挥合作、自身特长，共同提高篮球技能。对篮球基木动作的讲授，要发挥示范、讲解、练习的教学模式功能，同时要创新游戏、合作、比赛等形式多样的教学方法，提高篮球基木动作的教学效果。此外，教师还可以采用多媒体进行教学，实现多角度、多方位的篮球基木动作的信息传输和交流。例如：背后运球技术结构是由身体姿势、上肢动作、球的落点和上卜肢协调配合四个环节组成。教师从身体姿势和上卜肢协调配合两个主要环节进行指导：身体姿势方而，应调整身体，观察场上情况保护球、压住球，伺机寻找传球或重新突破的机会；手脚协调配合环节中，上卜肢配合是同手同脚，即右手向身后拉球时，右脚向前，当将球从身体右侧向体后变向到身体左侧时，换左手运球同时左脚迅速向前跨出。

3. 2创新篮球教学内容，激发学生的学习兴趣

体育教师要提高学生的身心健康和社会适应能力，因此，在进行篮球基木动作教学中，应充实教学内容，进行教学侧重，并能够对教学目标进行现实可操作性，教师要及时对学生进行引导。

3. 3教师对学生应进行多元评价

教学评价成为体育教师讲授篮球基木动作教学效果和学生学习效果的依据，要对教学评价进行优化和补充，要实现终结性评价和过程性评价相结合的方式。这样能够重视学习过程，提高学生学习兴趣。选择教学评价内容方而，应该做到学生自己选择评价内容和教师统一规定评价内容相结合；评价方式时应该做到教师评价和学生自评、互评相结合，从而实现合理全而的评价教学质量和学习效果。

4.结论

通过对改善中职篮球基木动作教学的创新教学方法的分析和研究，得出中职学校的篮球基木动作教学能够满足学生的运动兴趣和学习热情，培养了学生的终身体育的健康观念。篮球基木动作的教学要重视以学生为教学主体，对学生的个体差异进行因材施教，实现人性化的教学模式，以此满足学生多层次的教学需求。通过篮球基木动作的学习，学生能够获得篮球的技能，在教学过程中，教师实现了中职体育教学的创新方法和创新模式，构建了师生互动的课堂教学方式，创新了多样性的教学评价体系。

参考文I：

[1]蔡华强.以快乐体育理论为依据的中职篮球教学研究.大众科技.2012，12.

[2]洪强.加强非优势侧肢体锻炼在篮球教学训练中的意义.价值工程2015.09.

[3]田红卫.体育教学中影响学生良好锻炼习惯养成的因素调查及对策建议.职业时空，2016.

[4]万宏.高校篮球教学与训练的新方法研究.南昌教育学院学报，2015.06.

篮球动作教学范文第4篇

一、防守中假动作的功用

篮球运动是有身体接触的、激烈的竞技性运动项目，不仅是身体素质的较量，更是技术与智谋的较量。NBA中流传着一句经典的话：“表演靠进攻，赢球靠防守。”在激烈对抗的篮球运动中，防守假动作是篮球比赛中经常使用的方法之一，也是一个运动员防守战术的重要组成部分。在中学体育篮球教学中，教师要多注重学生防守假动作的学习，提高学生的防守战术水平。在防守中可以根据防守情况，适当运用假动作迷惑对方，增强战术的隐蔽性，使进攻队员错误估计防守队员的动作和方向，防守队员可以趁机赢得相应的机会。整个防守假动作的一般顺序是“防守者的假动作———进攻者被诱惑后的动作———防守者真的动作”。例如，在防守无球队员时，防守运动员可以利用头、肩及躯干等部位的转移变化，声东击西，故意把头部、躯干部分偏向不准备防守的进攻者或侧面，诱使对方毫无准备，然后突然堵截或抢断进攻路线，赢得防守中的主动权。

二、防守假动作的具体运用

在具体的篮球比赛过程中，防守运动员要注意假动作的运用。教师在给学生讲解防守假动作的作用之后，应针对某些具体防守假动作进行讲仔细讲解和演示，让学生学会一些常规的假动作的使用，当然也要根据实际情况具体地应变。防守假动作应贯穿于整场比赛之中，一般情况下会有如下几个方面的假动作：

1.防无球运动员的假动作。预防无球运动员的假动作主要包括防守摆脱的假动作和防接球的假动作两种情况。例如，防无球运动员接球假动作，防守队员可采取面向对方侧向球的斜前站立姿势，近球侧的脚在前，同侧手臂前伸，封锁传球路线。此时后脚不动，前脚不断地做前跨、缩回的步法，重心控制在两脚之间，造成持球者想传球又怕被封而犹豫不决，以至延误战机。进攻者想要接球必须移动拉到离篮较远的地方接球，这样既减少了防守的压力，又达到了防守的目的。

2.防持球运动员的假动作。这里讲的持球运动员主要是指持球运动员的运球和传球，运球和传球都是篮球运动员的基本技术，防守运动员如果能抢断运球和传球就能很容易变被动为主动。例如防持球突破，进攻队员一般以假传、假投等假动作，诱使防守人企图封堵而失去防守位置，趁机达到突破的目的。所以，当持球队员做投篮假动作时，只可用上体、头和扬臂的假封盖动作迷惑对方，对方未跳起自己决不起跳。以膝关节弯曲保持好身体重心，快速抢在其前进路线上，迫其停步或造成他带球撞人。很多队员是先做进攻突破假动作，然后以退步再做投篮动作，所以防守运动员一定要认真判断观察进攻运动员是否真要传球或投篮，再及时选择防守行动。

3.防投篮时的假动作。当进攻队员持球准备投篮时，防守队员要始终严密防守。持球队员总要采用一些假动作来迷惑防守，如采用时间差、空间差等动作来摆脱防守，然后从容跳起投篮。因此当持球队员投篮时，防守队员采用的姿势是两前脚掌着地，重心保持在两腿之间，随时准备移动，同时两直臂上举，挺起上体，头部、面部做相应的起跳表情进行反引诱。一旦进攻者起跳投篮，防守队员也一样凭着良好的防守位置和姿势，及时做出反应，此时攻守双方没有造成时间差，投篮的动作也受到制约。

三、防守假动作运用的注意事项

篮球动作教学范文第5篇

关键词：假动作；概念；教学训练

篮球作为一项竞争性、对抗性均较强的运动，对运动技术的要求也不断提高，故要求运动员不但身体素质好，也要掌握一定的运动谋略。假动作是篮球运动中应用最多的一种进攻技术，故球员经常会采用该战术，以掩盖自己的进攻意图，获得更多的进攻机会。那么，假动作在篮球进攻技术中都有哪些特点与规律，在教学中又应如何对学生进行训练？以下主要就这几个问题进行分析。

一、假动作的概念与特点

所谓假动作，则为假的、虚的动作。在篮球运动中，假动作是一种假装进攻，吸引或诱惑对方的动作，目的是让对方因假动作而作出错位判断并采取防守，从而寻找真正进攻机会的掩饰动作。假动作是篮球技术的有机组成部分，也体现并丰富了篮球技术内容。

二、假动作的特点与规律

假动作最大的特点是模式并非固定、统一的，简而言之则为一个字“变”。第二个特点是隐蔽性强，可避实就虚，以巧或以智取胜。在进攻中，假动作既可接真动作，也可接假动作，故假动作的位置与其规律密切相关。通常情况下，若想进攻离篮球圈较远的位置，假动作可发挥的空间则更大，假动作的类型也会更丰富，包含左右、前后、上下及旋转等多种形式。

假动作的表现形式与进攻位置密切相关，以进攻位置为分类依据，主要包括以下几种表现形式：（1）捍卫与得分后卫位置，假动作最全面，要求上下、前后、左右及转体都有；（2）大前锋位置，要求有上下、左右及转体这几种表现形式；（3）中锋位置，要求有左右、转体这两种表现形式。另外，同一位置上身材不同的球员，所采用的假动作表现形式也会有差别。中锋位置，若球员身材高大强壮，要求有简洁的转体假动作。前锋位置，身材高大者需要运用的假动作少于身材瘦弱者。掌握了基本的假动作规律后，根据每种进攻技术的特点，有效地使用与自身特点相符的假动作，并在实践中继续深化，能够取得事半功倍的效果。

三、假动作在进攻技术中的教学训练

在篮球运动中，假动作是体现一位球员灵敏度、协调能力及技术水平的重要依据。因此，对学生的假动作教学训练，可以从多方面进行，包括运球、传球及投篮等。

1.基础训练

首先，让球员进行各种姿势的起动练习，包括原地静止、原地碎步、跳跃及滑步等姿势的快速起动练习，且能从正向、背向及侧向等多个方向听令快速起动。其次，进行各种姿势的跑动练习，包括曲线跑、折线跑、侧身跑、正常跑与后退跑等，以利于球员行进间动作灵活性和协调能力的提升。再次，转身技术的练习，包括前与后转身、全转身、半转身及前转身连接交叉步等组合练习，主要是提升球员的协调性。

2.徒手假动作的训练

第一，徒手假动作连续穿过障碍物的练习，要求球员动作幅度自小至大，保持脚步动作的清晰，且动作要轻盈、协调。第二，徒手一攻一守练习。第三，无防守练习。在没有防守的前提下，原地持球并左右虚晃、上下虚晃、前后虚晃练习，幅度也是自小至大，在保持逼真的前提下能够随时跳投。

3.传球时假动作的训练

传球时篮球运动中不可缺少的一个环节。在传球假动作的训练下：要求学生掌握传球的各种方法或技巧，如双手传球、击地传球及单手传球，然后再训练其传球的准确度、速度及力度。待传球能力达到一定水平后，即可带入假动作。在传球中运用假动作，要求学生注意真假结合，学会出其不意、声东击西。

4.持球突破时假动作的训练

首先，要求保持稳健的脚步，在观察对方的站位基础上选择假动作的形式。其次，学生应着重从两方面训练：一为突破假动作变突破，一为投篮假动作变突破。在持球突破中，还可以充分运用突破或投篮等假动作，将突破、传球、投球等假动作的优势有机结合起来，以达到突破或投球的目的。

5.投篮时假动作的训练

投篮技术多种多样，是最关键的进攻技术。在进行投篮训练时，应紧密结合投篮和突破、真投篮与假投篮、投篮与传球等技术训练。投篮假动作转变为投篮时，应充分利用手臂、头部做小幅度虚晃投篮动作，当对方上当后，则可利用那段时间迅速起跳投篮。

假动作是篮球运动中使用最多，也是最重要的一项进攻技术，与篮球比赛的观赏性和结果有紧密联系。掌握假动作的特点、规律，并对学生进行必要的训练，能够不断提升学生打篮球的水平，为篮球运动增添更多精彩。

参考文献：

[1]陈劲松.浅谈篮球假动作技术教学的若干要点[J].赤峰学院学报，2013（29）.

篮球动作教学范文第6篇

【关键词】篮球 原地单手肩上投篮 教学训练 技术动作

【中图分类号】G841 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）22-0091-02

投篮是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。篮球竞赛规则规定，投篮命中累积分的多少决定比赛的胜负。因此，投篮和投准是一场篮球比赛的关键。一切战术、战略的运用，进攻与防守的激烈对抗，都是围绕着投篮这个中心展开的。而战术的运用也要以投篮为转移，特别是新规则的实施，对攻、守双方提出了更高的要求。当前投篮技术动作向快、高、变的方向发展。快：争取时间，缩短投篮前的准备时间，提高投篮的速度。高：跳得高，出手点高。变：熟练地掌握多种投篮方法和方式，并善于灵活应变地运用。投篮的核心就是“准”。现代篮球运动不断向高速度、高超技术、高空优势发展，技术和技能也在不断地向全面和主动攻击发展。要想在激烈对抗的比赛中投准，必须解决一系列的问题，重视投篮技术的教学与训练。

投篮的技术动作方法很多，按照持球方法的不同可分为：双手投篮和单手投篮。这两种投篮均可在原地和移动中完成。原地单手肩上投篮是其他各种投篮方法的基础，具有出手点高，便于结合其他技术动作和不易被防守的特点，是应用较广泛的投篮方法。因此，原地单手肩上投篮技术动作不仅是高校体育普通课和选修课的必学基础内容，也是高校篮球训练中不可缺少的基础内容。

一 动作方法

以右手为例。右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两前脚掌上；右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球筐，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90?，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食指、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。

二 动作要点

上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中、食指控制方向。

三 原地单手肩上投篮时易犯的错误与纠正方法

1.单手持球不稳

原因：手指没有充分分开，手接触球的面积小或掌心接触球，或是手腕后翻不够。

纠正方法：（1）多做各种接球或拿球后的持球动作，固定持球位置，注意上举翻腕托球。（2）把球放在地上，经常做手指张开压球动作，拉长手指韧带。（3）加强手腕灵活性和柔韧性的练习，提高手腕控制球的能力和增大手腕的动作幅度与增强力量。

2.持球或出球时肘关节外展

原因：动作要领不明确或持球于头的侧后方。

纠正方法：（1）强调动作要领，正确示范。建立肘关节尽量靠近躯干的正确概念。（2）在学员重复练习中，教师要不断提醒，使之养成习惯。（3）投篮时，肘外侧放一标志物，要求投篮时肘关节不得触碰标志物。

3.投篮时用力不协调

原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。

纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求触碰一定高度的标志物。

4.手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：对手腕前屈动作不理解。

纠正方法：讲清手腕前屈的作用，多做徒手和持球时的手腕前屈练习。

5.球在空中飞行时不后旋

原因：手腕前屈、手指拨球的时机掌握不好，或手腕前屈不充分。

纠正方法：（1）反复练习压腕、拨球动作，掌握屈腕和拨球的时机。（2）跪投。跪在高台上，投篮时只用腕的前屈和拨指动作将球投出。（3）体会球最后出手时的指端部位。学员跪在地上，教师站在高处，学员将球向前上方慢做伸臂篮球动作，教师稍用力压球，球滚动在指端时，手腕主动前屈，体会手腕前屈的时机和手指指端拨球时的部位，即适当的时机和正确的手法。

6.抛物线太低

原因：前后脚距离太远，重心过度前倾，以及肘关节没有抬起，或球没有通过指端拨出。

纠正方法：（1）强调投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂，多

做徒手或持球模仿练习。（2）距墙1～2米，对准墙3.5米以上的目标投篮。

参考文献

[1]王家宏.球类运动——篮球[M].北京：高等教育出版社，2005

[2]孙民治.篮球运动教程[M].北京：人民体育出版社，2001

篮球动作教学范文第7篇

关键词： 高校篮球选项课 组合技术 教学现状 作用

教学手段

随着教育改革的不断深入和发展，学校教育所培养人才的质量和规格发生了重大改变，“促进学生的全面和谐发展，提高学生的综合素质”已经成为学校教育教学实践的共同取向。篮球运动不仅是一项竞技比赛性运动，而且娱乐性很强，是能够有效锻炼身体的群众体育活动，是大学生所喜爱的娱乐活动之一。篮球组合技术对学生单项技术的掌握程度提出了更高的要求，对其有促进作用。组合技术是指在运用技术动作过程中，按照一定的形式和要求，将两个以上的技术动作组合运用，形成完整的技术动作整体。篮球组合技术在教学和比赛中的广泛应用，可以促进篮球运动水平的发展，有利于学生篮球技术水平的提高。篮球组合技术是几个单一技术的整合，单个技术是组成组合技术的基础，每个单项技术的掌握情况对于组合技术至关重要，加强篮球组合技术的课堂教学可以提高学生的技术能力和综合身体素质。组合技术教学法是按篮球技术动作在比赛中个人行动的合理性、针对性、实效性的特点，使各种练习形式与方法相结合，力求做到掌握技术与运用技术紧密结合的教学方法。本文通过对高校篮球选项课组合技术教学的分析研究，以改进教学手段与方法，使大学生更好地掌握篮球技术，提高对篮球技术的运用能力，并为高校篮球选项课教学提供参考。

1.高校篮球选项课教学现状

现行的高校篮球选项课的教学手段单一，也比较陈旧。一般以教师亲身讲解示范为主，室外教学环境差，使教师的讲授受到限制，授课的视听效果不理想，教学中出现的问题不能及时地反馈给学生，使学生得不到正确的动作概念。而教学手段是按照从讲解到示范，再到练习这样的程序下来的，在这种程序中动作要领是技术动作的核心部分。这种教学手段过于单调枯燥，直接影响学生对学习篮球技术的兴趣，从而造成许多学生不喜欢上篮球课。在目前的高校篮球选项课中尤其缺乏组合技术的教学，学生在比赛中不能随机应变地运用技术，不能适时地完成技术动作，从而使篮球技术教学的效果不明显。

2.高校篮球选项课组合技术教学的作用

2.1促进学生单个技术的掌握。

篮球组合技术教学对每个学生单项技术的掌握程度提出了更高的要求，对其有促进作用。篮球组合技术是几个单一技术的整合，单项技术是组成组合技术的基础，每个单项技术的掌握情况对于组合技术都至关重要，因此必须加强单项技术的训练，而组合技术练习又可以提高单项技术的熟练程度。

2.2可以提高学生的综合身体素质。

在组合技术的教学中，教师可以要求学生在一定时间内完成一定强度的动作，这样可以锻炼学生的速度、灵敏、力量和耐力等多项身体素质。在教学过程中，教师可以利用有限的场地科学地组合各种技术动作，使学生有效地投入到篮球运动当中，从而提高综合身体素质。

2.3可以使学生提高场上运用动作的思维清晰度。

有的学生在进行单个技术的练习时动作熟练、协调，而把几个技术动作组合起来练习时就手忙脚乱。加强组合技术的课堂教学可以使学生先思而后动，从而形成清楚、准确的动作思维，有助于较好地运用各种技术。

2.4有助于激发学生对学习篮球技术的兴趣

学生通过练习篮球组合技术，可以培养篮球意识，强化实战能力，从而拥有良好的身心体验和良好的心境，有助于激发对学习篮球技术的兴趣。

3.高校篮球选项课组合技术教学的手段与方法

篮球技术课大都是从某个单个动作开始学习，然后在此基础上再更有效地学习其他的动作，对较为复杂的动作则采取先分解再整合的方式。紧密安排各种围绕基本的技术进行练习，既要有单个技术动作的练习，又要强调变化下的各种技术综合练习，让学生在练习或者比赛状态下综合运用基本技术，提高学生在较复杂的场景下运用篮球的组合技术水平。高校篮球选项课中组合技术教学手段主要有讲解示范法、练习法、纠正错误法、游戏法、竞赛法。

3.1讲解示范法。

讲解法是指教师用准确、精练的语言叙述技术动作练习时常用的教学方法，主要有术语口诀讲解法和启发式讲解法。在教学中，技术动作的讲解与篮球组合技术的教学是密切相关的。如在运球与传接球、投篮等方面技术动作讲解时，通过不断引导、诱导、开导，让学生在思维过程中逐步领会技术动作的原理，以及它们在组合技术中的作用，从而达到篮球组合技术教学的目的。

示范法是指教师用具体动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象结构和完成顺序的方法，分为完整示范法和分解示范法两种。在教学过程中，一般的篮球组合技术教学是将以上两种示范法结合起来进行的，正确的动作示范对学习篮球组合技术有重要的作用。如在将移动与传球、投篮技术进行组合时，可以先对这三个动作进行分解示范，再将这三个动作组合起来，进行完整示范。

3.2练习法。

练习法是教师组织学生对所学技术进行实际体验的过程，是教师教会学生掌握技术的具体手段和方法。练习法主要有单个技术练习法、无对抗练习法和对抗练习法。

单个技术练习法，是教师在教学新动作或巩固某个技术动作时，为了使学生尽快学会所学的单个技术动作而组织的教学形式。单个技术动作的练习是学习篮球组合技术的基础。如在比赛或者练习中，篮球组合技术是将移动、运球、传接球、投篮等单个技术动作结合在一起的，所以单个技术的练习对篮球组合技术至关重要。单个技术教学练习法有利于学生集中注意力完成和掌握技术动作，由此在已掌握的技术基础上，再学习新的技术，并将已掌握的技术组合起来运用到实践中，提高学生的篮球组合技术水平，进而完成教学的目的与任务。

无对抗练习法是教师通过若干单个动作技术教学，使学生对几个技术动作有所掌握之后，把几个不同的技术动作组合起来，在没有对抗的情况下，练习和掌握技术动作而组织的练习形式。如在以传球为主的组合中，将运球与传球组合，应先示范再讲解技术动作之间衔接的环节。如最后一次的运球要根据拍球的部位、用力的大小、球反弹的高度，以及球与身体的距离，为运、变、转做准备，使运、传两个动作衔接连贯。这种练习方法有助于提高学生对所学技术动作的运用能力和技术技能，进而发展学生的篮球组合技术水平。

对抗性练习的方法是教师为了使学生适应篮球运动项目特点，让学生在有对抗的情况下，练习和掌握技术动作而组织的练习形式。这种练习形式对提高学生掌握和运用技术的熟练程度，在限制与反限制的对抗条件下进行篮球组合技术教学发挥着重要的作用。在篮球教学中，对抗性练习可以使学生合理地运用篮球组合技术，同时也可以将学生在运用组合技术中的缺点暴露出来，这有助于教师进一步开展篮球组合技术教学。

3.3纠正错误法。

纠正错误法是指教师发现学生在学习和练习掌握动作过程中所出现的错误动作，而采用有针对性的、行之有效的教学手段，使学生纠正错误动作，掌握和提高技术动作的方法。纠正错误法包括讲解比较和分解变换。其中讲解比较是教师结合技术动作，从理论上帮助学生分析错误动作之所在及其产生原因，再将正确和错误的动作加以示范，让学生进行比较鉴别，找出错误之处，然后进行纠正的一种方法。而分解变换是在学习难度较大或动作较复杂的技术动作时，对易出现的错误动作，通过必要的分解来改变和简化动作，使学生把注意力集中于重点解决难以掌握、易犯错误的动作练习上，逐步克服和纠正错误动作，最后达到完整地、正确地完成动作的目的的一种方法。在篮球教学中，正确的篮球技术动作对学习篮球组合技术是非常重要的。通过纠正错误法的教学，学生在正确掌握篮球技术动作的基础上，可以更快地完成篮球组合技术，从而提高对篮球组合技术的运用能力，增强篮球意识和对篮球技术的灵活性。

3.4游戏法。

大量由前人创造的篮球游戏至今还在篮球教学中广泛采用。所谓篮球游戏就是以篮球技术动作为内容而以游戏的活动形式组织教学，利用篮球游戏生动活泼的形式，加上游戏内容本身所具有的竞赛因素的特点，深受广大学生的喜爱。在教学过程中，篮球游戏的教学对学生学习篮球组合技术有很大的帮助。比如在持球突破接力的游戏中，应用持球突破及篮下投篮技术，可以提高学生对篮球技术动作之间的衔接能力，从而对学生学习篮球组合技术产生很大帮助。通过运用游戏形式的教学，学生将篮球技术运用到游戏中去，这样可以以游戏的方式来提高篮球组合技术水平，从而达到篮球教学的目的。

3.5竞赛法。

竞赛法一般是在学生初步掌握正确的动作方法之后，教师为了使学生复习、巩固所学技术动作，达到锻炼身体、掌握动作的目的而采用的一种教学手段。它不仅可以提高学生练习的积极性，而且可以加快学生对技术动作的理解并加以合理运用。通过竞赛形式的教学，学生在比速度、比次数、比准确性、比成功率的前提下，将若干个技术动作有效组合在一起，并且合理运用，从而提高学生在篮球技术组合方面的意识，并有助于学生增强灵活性和协调性。

4.高校篮球选项课组合技术教学改进的策略

4.1改变教师的教学观念。

注重学生参与篮球学习动机的多样性，采取灵活的教学形式强化他们的动机，在此基础上加强教师教学理论的学习，使其从整体上深刻理解篮球运动。在改变教学观念的同时，还要加强对组合技术教学手段的改进，培养参与篮球学习的兴趣和提高篮球组合技术水平。

4.2注重理论与实践相结合。

以投篮技术为中心，加强学生对篮球技术理论知识的理解与掌握。在学习篮球组合技术的过程中，首先要让学生学习最基本的移动技术，然后在移动技术的基础上学习运球、传球、接球，最后到投篮，而投篮是篮球运动最关键的技术组成部分，篮球场上所有的技术动作组合起来，到最后都是由投篮完成的。同时，根据篮球的运动规律、学生的实际情况，有目的、有意识地发展学生的篮球理论水平，让学生多层次、全方位地理解篮球运动，丰富理论知识，提高感性认识，以促进理性认识的发展。另外，还要使学生对组合技术形成一种整体观念，知其然更知其所以然，明白组合技术的运用，不是单个技术动作的简单相加，而是技术动作组合运用的体现。这有利于学生篮球组合技术水平的提高，更有利于教学效果的增强。

4.3以人为本，分类教学。

在教学中，不能所有同学都执行一种教学计划，特别是男、女生同学之间教学内容和方法应有所不同。现代教育思想认为，学生是学习和发展的主体，课程教学必须以学生为主体。因此，在高校篮球选项课组合技术的教学过程中，要充分贯彻现代教育的思想，确立学生在课程学习中的主体地位。

4.4重视多媒体技术的教学。

多媒体技术有利于激发学生的学习兴趣，可以让学生在较为轻松的环境里学习篮球组合技术，使篮球的技术动作示范更加生动和直观，快速在学生头脑中建立正确的技术概念，从而提高组合技术的学习效率。多媒体技术有利于改进教师和学生的知识结构，使学生摆脱重复技术练习，发挥教学的主导作用，这样教师就可以留下更多时间来创新。而学生摆脱了教师教学生跟着学的传统教学模式，可以在学会教师教的基础上学习组合技术，并对组合技术进行创新。多媒体技术有利于个别教学和因材施教，教师可以根据不同的学生采用不同的教学课件，因材施教，加深学生对篮球组合技术的理解。

5.结语

在高校篮球选项课的组合技术教学中，应考虑到组合技术教学的特点，加强对篮球组合技术教学手段的改进，使学生熟练掌握各种正确的篮球技术，培养对篮球运动的兴趣与爱好，从而树立终身体育的观念。还应重视和加强体育理论教育，让学生深刻理解篮球组合技术在篮球运动中的作用，从而在以后的比赛和练习中熟练、合理地运用篮球组合技术。

参考文献:

［1］张道启.篮球技术教学现状分析［J］.现代商贸工业，2009.

［2］刘小莲，江明世.篮球组合技术的特点和教学应用［J］.山东体育科技，2003.

［3］彭进.篮球教学组合练习法的运用［J］.体育学刊，2003.

［4］汤化贵.小议篮球技术教学方法的运用［J］.成功（教育），2009.

［5］黄毅.篮球教学中运用技术动作组合教学方法初探［J］.成都体育学院学报，1999.

篮球动作教学范文第8篇

高校 篮球技术 教学方法 教学技巧

时代的发展决定着教育方向和目标的改革，高校体育教学也根据教育其变化，对教学目标进行了改革和规划。随着教育部门对学生素质教育的重视、规定，高校体育教学应进行：素质教育，健康第一，快乐教学，终身体育，等等。这对体育教师来说是一个挑战，体育教学关系着学生的体制问题，而篮球作为体育运动的项目之一，对学生的体质培养和终身体育有着重要作用，本文结合笔者的教学经验谈一下高校篮球技术教学的方法与技巧。

一、篮球教学模式的革新

在新的时代中，篮球教学应适应时代的发展，摒弃传统的教学模式，创立适合“素质教育、健康第一、终身体育”等观念的教学模式和教学思想，提高学生全面的综合素质。广西师范大学的黄明举在《从休闲体育视角谈广西普通高校篮球教学的改革》中说到：随着高校体育教育改革的深化，篮球教学如何更好地适应“素质教育”、“终身体育”、“健康第一”等教学思想的贯彻实施，达到全面提高学生生理、心理、社会相适应的综合素质，实现终身体育意识和能力培养的教学目标，始终是普通高校篮球教学改革的核心问题。在传统的教学模式中，教师作为课堂的主体者，篮球知识技能的讲述者和操作者，一切以教师为中心，很大程度上限制和阻碍了学生的自主能动性。因此，作为新时代的教师应创新自己的教学模式，激发学生的主动性，系统的、全面的向学生展示篮球运动的知识理论和技能，在教学中，一切以学生为中心，教师辅助学生完成课堂教学，如：可以将学生分成组来进行竞争和比赛，其比赛规则让学生讨论、总结，教师对不足之处进行补充，裁判也可以由学生来担任，创建理论结合实践的篮球教学，让学生通过活动竞争模式来自主的去学习篮球知识和技能，提高学生在篮球方面的技能知识以及裁判、训练等实践能力。充分展示篮球新课堂，体现体育的人文性，培养学生的自主能动性，从而启发学生生命的意义，强调运动的不可替代性，突出体育篮球运用的创新教学过程。

二、篮球技能教学技巧

在教学中，教法是无定向的，针对不同的学生采取不同的教学方式。篮球教学最为重要的就是掌握篮球技能的方法，那么，在篮球教学中，如何将篮球技能的要点、技巧更好地让学生掌握并运用是每位教师所关心，对此，我将篮球技能教学的技巧总结如下：

1.让学生在实践中掌握篮球的动作要领并熟悉运用。篮球运动中，其动作要求是核心部分，学生对动作要求的掌握与否直接关系着篮球教学的成功与否。传统的教学模式在讲解三步上篮时只是让学生记住口诀，“一大，二小，三高跳”，当真正实践起来却有些困难。高校学生，尤其是男生，对于篮球并不陌生，缺乏的只是知识的总结和正确的指导，因此，教师在教学中，对于篮球的动作要求可以让学生在实践中总结。如在“三步上篮”教学中，教师示范做动作之后，让学生分组进行模仿，对于动作正确的提出表扬，并让学生带学生来进行篮球实践，最后让学生通过自己的实践，总结篮球三步上篮的动作要领。让学生在掌握知识的同时，提高其学习篮球的自主性。

2.有针对性的练习篮球动作。在篮球教学内容中，教师不可胡子眉毛一把抓，应有针对性地让学生掌握知识，且强化要领部分。明确课堂教学的目标。让学生有针对性、有目的地去练习、实践，总结经验等。如篮球教学中“运球后转身”一课时，让学生在实践中大概领取其动作的要领，之后强化练习和训练：平稳、快速转身、手拉球等动作，在此动作中，其动作要领在于：中枢脚上一大步的同时在身体侧前方下球。而学生在实践中对于手拉球和快速转身动作上容易出现各种各样的动作偏差，因此，教师在指导时，应着重强调动作要领的正确性，并针对学生在实践运球转身的动作进行详细分析，并指导正确动作。提高学生练习效果，加强动作要领记忆。

3.在篮球技巧教学中，实施趣味教学，激发学生学习篮球的兴趣，从而加深对篮球技巧的掌握。传统教学模式课堂枯燥、无味，学生感受不到学习体育运动的真正用处和作用，当体育运动课程是缓解压力，纯粹是在玩，没有知识含金量。大学生在篮球教学中，大都呈现的状态是：热爱篮球的，自己分组打篮球，不打篮球的就堆在一起说话，使篮球教学失去了教学的意义。而体育教师想要让课堂教学达到终身体育、健康第一的教学目的，就应改变传统的教学模式，创建生机勃勃、充满趣味的课堂，激发学生的学习兴趣。结合大学生的个性特征，教师可以和学生共同研究，设计具有竞争性和趣味性的活动，诱导学生参与到其中来。如可以设计几组篮球投篮比赛，教师做活动的指导者，学生为参赛者、裁判，并制定比赛的奖罚制度和计分制度，创造比赛氛围，对于输的小组人员可以惩罚其做俯卧撑、跑圈，满足获胜者的愿望（在失败者能完成的限速之内），等等，选择有趣的事情作为惩罚或者奖励，在提高学生练习效率的同时，培养了学生的自主性，以及团结、合作精神。

篮球技能教学的技巧很多，关键是看篮球教学如何去运用和把握，最大限度地给予学生发展空间，培养学生的自主性，让体育成为其终身的运动。

三、结语

新时期的创新教学，需要教师有着一定的教学机智，在教学过程中能够反应灵敏，以不变应万变，人文性、灵活性地实施教育，创建科学的教学模式，理论联系实践，以学生为中心，革新教学方法、教学思想，激发学生学习的兴趣，从而调动学生学习篮球课程的主动性，培养学生篮球运动各方面的实践能力，提高学生的综合素质，最终达到体育教学的目的：健康第一，终身体育。

参考文献：

[1]毛振明．体育教学科学化探索[M].高等教育出版社.

[2]曹竞成．普通高校篮球教学改革探析与尝试[J].体育科学.

[3]黄明举. 从休闲体育视角谈广西普通高校篮球教学的改革[D].广西师范大学.

[4]林政梅. 普通高校篮球教学改革的思路[J].福建师范大学福清分校学报.

篮球动作教学范文第9篇

关键词：篮球教学 学生 参与度

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2013）06（b）-0192-01

人在参与一项活动的时候分为两种状态：一种是主动参与；另一种是被动参与。其中，主动参与是一种积极的状态，它体现了一种兴趣，一种态度。而被动参与则在效果上得不到保证，也难以实现预期的目标。在篮球教学中，篮球教师要积极引导学生转变其学习方式，提高学生的参与度，形成良好的师生互动，这样才能提高篮球教学的质量，实现预期的教学目标。笔者认为在篮球教学中提高学生的参与度可以从以下几个方面着手。

1 让学生认识到篮球教学的意义

在篮球教学过程中，篮球教师要向学生讲述进行篮球教学的目的和意义。可以通过国内外的赛事以及相关新闻报道提高学生对篮球的认识，还可以介绍新中国成立以来在篮球领域内取得的重大成就以及一些篮球界的老运动员、老前辈献身篮球事业的感人事迹，使学生对篮球运动的社会价值和健身价值有一个系统、全面的认识。这样就可以让学生充分认识到篮球教学的意义，提高学生学习篮球知识和技能的参与度和主动性。

2 要提高学生的参与度，教师的人格魅力很重要

教师是一种崇高的职业，在教学过程中，教师要充分发挥自己的主导作用，以身作则，用自己的言行、思想、品质去感染学生，去教育学生。教师的精神面貌、言行举止以及教学风格都能对学生产生潜移默化的影响。因此，教师要对此高度重视，以切实提高篮球教学的效果和学生的参与度。

篮球教师还要具有强烈的责任心和事业心，在教学活动中对学生要表现出高度的热情，时时处处对学生加以爱护和关心，为学生营造一种良好的学习氛围。在这个过程中，教师自身的表率作用非常重要。另外，教师要以平等的视角与学生相处，尊重学生，了解学生的心理需求。除了必要的管理和教学之外，教师要积极的对学生进行指导、关心和帮助。在耐心的辅导之余还要给予学生适当的激励和积极的评价，激发学生学习篮球知识和技能的兴趣，提高学生的参与度。

3 要重视对场地器材的布置

要提高学生的参与度，做好上课前场地的布置也是重要的环节之一。明亮、整洁的篮球教学场地能给学生带来愉悦的精神感受，给学生的大脑皮层带来良性的刺激，激发学生的学习兴趣。如果篮球场地的标志线不清晰，环境脏乱不堪，篮球充气不足或变形严重，就会抑制学生的学习兴趣，参与度自然也就不高了。此外，篮球教师还要善于利用实心球、障碍物以及运球眼罩等各种教辅工具，让教学过程充满新意，给学生以新的刺激，这样也可以提高学生的参与度。

4 做好准备活动

在开展篮球运动之前，准备工作是必不可少的，做好准备活动不仅能提高学生的运动能力，而且还可以减少伤害事故的发生。以往的篮球教学活动中，一般都是在原地做徒手操，在动作上缺乏新意，也比较单调，学生在做动作时应付的成分很大，做起来也不认真，这样就达不到活动全身的目的。因此，要对准备活动的技巧和动作加以创新，可在进行原地和行进间操的同时，编排各种游戏，实现准备活动的多样化，做到每上一次课进行的准备活动不一样，这样可以调动学生学习的积极性，使学生尽快的进入状态，从而提高学生的参与度和自觉性。

5 做好示范动作，让学生参与体验

在篮球教学中，准确规范的示范性动作具有强大的感染力，这种示范动作是一种无声的教学手段，能够给学生带来更直观更具冲击力的形象感受。篮球教师可以在做示范的同时传授相应的篮球技能，使示范和语言教学相辅相成、相得益彰，这样不仅能够提高篮球教学的效果，还可以使学生产生一种跃跃欲试的愿望，提高学生参与篮球运动的兴趣。在教学活动中，教师要善于根据学生的篮球基础、年龄、性别以及身体状况等特点进行有针对性的教学。在做示范时，要从教学的实际需要出发，根据具体的教学内容进行相应的示范。比如，在讲解新课程时，教师要做一套完整的示范性动作，让学生有一个整体印象；在讲解技术难度大的动作或进行战术教学时可以做分解示范，以便于学生掌握技术要领；在讲解某些动作的关键或细节部分时，教师要做一下重点示范，使学生形成具体的动作概念；有些动作需要把握相应的节奏和速度时，教师可以做慢速和快速示范，使学生了解到整个动作的结构和具体做法。为了提高教学效果，篮球教师除了要做示范动作之外，还要针对学生经常出现的错误动作做一下“典型错误”的示范，这样可以使学生加深对动作技术的理解，提高其动作的准确性和规范性。因此，在篮球教学中，适当的示范动作是必不可少的，可以大大提高学生的参与度，也能提高学生学习篮球技能的效率和水平，具有重要意义。

6 在教学方法方面让学生参与选择

要提高学生参与篮球运动的积极性，培养学生参与篮球运动的兴趣，还要积极探索新的有效的篮球教学方法，实现教学方法的多样化。篮球教师在教学活动中，要针对学生的实际情况，采取相应的教学方法，使不同类型的学生学会同样的篮球运动方法和技能，要让学生在篮球学习中感受到乐趣，形成积极主动的意识。这样可以增强学生学习篮球知识、参与篮球运动的信心和动机，有效的提高学生的参与度。另外，要根据篮球运动的特点，采取多种方式和手段来丰富篮球的教学内容，活跃篮球教学的课堂气氛，尽可能的发挥学生的主动性。比如，可以组织以篮球为主题的游戏或竞赛，使学生在积极参与的同时感受到篮球运动的魅力，从而激发学生学习篮球知识和技能的兴趣。

7 结语

综上所述，要在篮球教学中提高学生的参与度，激发学生学习篮球知识和篮球技能的兴趣是关键。在教学内容、教学目标、教学方法以及教学场地等方面做到精益求精，充分调动学生学习的积极性，这样才能使学生形成一种主动意识，从而积极的参与到篮球教学中来。

参考文献

[1] 马婉红.浅谈“自主学习”在篮球教学中的运用[J].内蒙古体育科技，2007（12）.

[2] 贺建福.浅析如何培养学生的篮球学习兴趣[J].伊犁师范学院学报：自然科学版，2009（4）.

篮球动作教学范文第10篇

关键词：体育；篮球教学；微课；应对策略

中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2016）13-0063-01

随着人们对学生身心健康的重视，体育课变得越来越重要。学校不仅增加体育课的课时，还采用多种教学方法，提高学生的体育运动兴趣。对于中学生而言，对新鲜事物比较感兴趣，当他们第一次接触“微课”这种教学方法时，会充满好奇心。因此，教师要结合本班级学生的实际情况，选择适合的“微课”视频来指导学生进行篮球训练，提高学生的篮球运动水平，增强学生的身心素质。

一、依据学生兴趣选择篮球教学课件

实践证明，课前准备工作的充足与否会在很大程度上影响教学质量。教师在进行篮球课件的准备工作时，必须要从学生的角度出发，首先想一想学生对哪些篮球运动员、哪些篮球器材感兴趣，其次要结合学生的实际情况，寻求适合中学生的篮球训练方式，最后要想一想篮球训练课堂的教学环节应该如何设置。中学篮球训练，可以说是学生第一次正式学习篮球动作技巧以及规范问题，他们的脑海中对于篮球并没有很深的认识。这种情况下，教师可以选择学生喜欢的明星打篮球的精彩视频，作为篮球训练开始前的课堂导入课件。学生看了该课堂导入课件后，会觉得明星打篮球的时候变得更加帅，自然学习篮球的热情也会提高。同时，在给学生讲解篮球训练的动作要领时，教师要对学生进行示范，并且将篮球训练的示范动作剪辑成视频以供学生观看，这会让学生在很短的时间里就掌握篮球技术要领。比如有些学生学得比较慢，他就可以边看着视频边做动作，避免学生学不会而产生自卑心理。此外，互联网的飞速发展也为篮球教学提供了便利，教师可以根据学生喜欢的事物来选择教学视频。比如大部分学生喜欢小兔子这一动画人物，教师就可以在互联网中寻找小兔子表演的篮球训练动画片，学生自然学习得更加认真，从而提高篮球训练效率。

二、教师要恰当地设置教学环节

体育教师要注重更新教学方式，采用适当的“微课”，引导学生课前预习，通过分解动作，让复杂的篮球动作技巧变得简单，同时，让学生了解篮球规则，更好地参与篮球教学活动。

（1）要引导学生进行课前预习。在以往的篮球训练教学中，因为可供学生练习的时间较少，有些教师整节课都在给学生反复演示篮球动作技巧，常常耽误篮球教学进度。如今有了“微课”视频的应用，很好地解决了这一问题。在篮球训练中，教师可以将课堂内容及动作技巧制作成视频供学生观看，能够让学生提前预习篮球训练内容。学生观看了视频以后，可以反复练习复杂的动作技巧。这样，学生就会很容易掌握篮球的动作技巧，大大提升篮球训练的课堂效率。

（2）让复杂的篮球动作技巧变得简单。篮球训练中的一些动作技巧非常复杂，比如“三步上篮”“后仰三分”，好多成年人都做得不规范，不熟练。作为中学生，第一次学习这些复杂的动作技巧，可能大部分学生都做不好。但有了“微课”以后，教师就能够将这些复杂的动作技巧通过视频简化，分成好多基础的动作，学生看后易懂，容易掌握。再加上教师的示范引导，学生会感觉到那些复杂的篮球动作也不是那么难，这有助于提升学生的自信心。

（3）让学生更加容易理解有关篮球规则。在教师讲解篮球规则时，借助“微课”视频，可让学生直观感受到规范的动作以及不规范的动作，有助于学生更好地进行理解。教师可以找一些讲解篮球规则的视频供学生观看，先让学生观看不遵守篮球规则的视频，然后再让学生观看遵守篮球规则的视频。这样，学生就有一个鲜明的对比，知道不能犯类似的错误。

（4）要积极引导学生参与篮球教学活动。在篮球训练中，教师要积极引导学生参与教学活动，让学生对篮球训练课提出自己的意见。比如，“微课”视频的取材，可以来源于班里篮球动作较为规范的学生，让其他同学对其进行观看，谈一谈该同学做得好的地方以及值得改进的地方。并告诉学生：只要你的篮球动作做得比较好，你也可以出现在课堂屏幕上。这样，学生为了得到老师的表扬，会在练习篮球动作时更加认真、更加努力。

三、要让学生爱上篮球运动

在篮球教学中，教师必须认识到篮球训练的最终目的是让学生爱上篮球运动，而不仅仅是通过篮球水平测试。学生在参与篮球训练时，应该是快乐的，而不是感觉非常枯燥。因此，教师要借助“微课”视频，让篮球在学生的心里生根发芽。“微课”视频选材时，可以选择学生喜欢的球星的篮球比赛视频。这样，不仅提升学生的学习兴趣，还会让学生模仿微课视频中的球星动作去进行练习，尽快提高篮球技术水平。

四、结束语

综上所述，将“微课”视频穿插到篮球教学中，会起到事半功倍的作用。因此，教师设计“微课”视频时，首先要从学生的兴趣出发，其次要恰当地设置教学环节，最后要对学生多加引导，注重评价的多样化，体现学生学习的主体地位，与时俱进，不断创新，从而让学生爱上篮球运动，提高技术水平，促进身心健康发展。

参考文献：

[1]周兴伟.对高校篮球教学几个重要问题的思考[J].北京体育大学学报，2007（03）.

[2]林伟龙.合作学习方式在篮球教学中的实验研究[J].广州体育学院学报，2007（07）.