篮球原地运球教学反思范文

篮球原地运球教学反思篇1

关键词： 篮球运动员 意识 培养

篮球运动是一项深受广大中学生喜爱的体育运动，它不仅可以锻炼身体、愉悦身心，而且一些高水平的比赛可以给观众带来美的享受，丰富人民的精神生活。然而对广大中学生来说，他们在中学阶段所接受的篮球教育有限。我在高中篮球教学训练和比赛中发现学生存在技、战术运用极不合理，跑位、接应能力差，传接球失误率高，防守重心过高，协防缺乏补防意识，看球不看人，抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等问题。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

兴化市职中组篮球比赛冠军队的参赛队员、兴化市职教中心校篮球队队员、兴化市二职中学校篮球队队员、兴化市职工中专校篮球队队员。

1.2研究方法

文献资料法和访问调查法。

2.分析与研究

2.1现状分析

运动员在训练和比赛中的各种活动都是在意识的指导下进行的。比赛场上运动员有什么样的篮球意识就会有与之相应的行动表现。运动员的篮球意识越好，越善于全面观察和分析场上的情况，准确进行判断，做出合理的行动。因此，篮球意识是运动员的“灵魂”和行动上的指南。

在对比赛中传接球失误、漏防等原因调查中，40名运动员中有28名认为传接球失误不是技术上的原因，而是由于跑位、接应能力差所造成的，比赛时思想比较紧张，场上队员的默契程度不够，也是造成传接球失误的重要原因。被走访调查的10名从事篮球教学与训练的教练员中，有8人认为意识比技术重要。他们认为：技术是运动员在比赛中所采用的动作方法，而动作方法如何在比赛中得以正确合理的运用则依赖于运动员意识水平的高低。有些运动员平时训练很努力，技术也比较全面，但在比赛中并不占优势，这就说明这些队员缺乏意识，在比赛中不能合理运用技术。

2.2如何培养运动员的篮球意识

篮球意识需要长时间、有计划地在整个学习、训练、比赛过程中潜移默化熏陶才能逐步形成。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然形成的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。因此，篮球意识只有通过对篮球基本知识和规则的学习和不断比赛与训练才能形成。在意识训练中不可能有捷径可走，篮球意识的培养要贯穿于整个篮球知识学习、训练和比赛过程中。

2.2.1在篮球知识和规则学习中培养篮球意识

2.2.1.1注重篮球知识的学习

学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维，使运动员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。在学习过程中，要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规范要领。同时，借鉴优秀运动员运用技术的经验，明确基本攻防战术套路和相互制约的原则。

2.2.1.2注重规则的学习

规则规定了篮球比赛的方法及比赛双方运动员应遵循的行为准则与违反这些规则时的处置方法。因此运动员必须认真细致学习、理解规则，熟练地掌握规则和运用规则。

2.2.2在篮球技术、战术训练中培养篮球意识

2.2.2.1在篮球技术教学中培养篮球意识

（1）注重基本功训练。基本功训练时，对最基本的动作要领反复练习，如手指、手腕拨球能力，球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练，训练时要多动脑，不断提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析、估计变化情况。

（2）培养观察力。观察力是培养正确篮球意识的门窗，是形成正确篮球意识的条件，因为运动员必须通过视觉准确地观察空间距离。特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：

①加强眼睛余光的观察能力的训练。

②技术动作训练要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间）。

（3）培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的。这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，延误战机。在技术教学中，要求运动员在快速行动中完成动作。如：运球过人后的快速起动，接球快速有目的的传球，通过技术动作的组合，在良好意识支配下，形成简练、快速、合理的技术动作。这种意识渗透是在平时技术训练中点滴积累而成的，运动员在不知不觉中篮球意识就会得到培养。

2.2.2.2在战术训练中培养篮球意识

篮球运动是一个集体比赛项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，否则全队水平就很难提高。除整体意识和正确运用技术的训练外，有计划、有目的地组织运动员参加比赛，也是培养战术意识的最主要手段。教师在教学和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增强配合意识，同时在训练和比赛中要重点地分期、分批对运动员的战术反应进行专门统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里?为什么?根据总结出来的问题，再反馈到训练中去，通过不断反复实践逐步提高战术意识。

2.2.3在正式比赛中培养篮球意识

暂停、中场休息时，教练员应及时进行临场指导。通过小结前阶段比赛情况，提出下面比赛的任务和要求，以及比赛中要注意的问题，赛后要对比赛进行总的评价，包括队员在比赛中的表现、对方的优点，本队需要改进的问题，以及个别值得学习研究的战例。总结方法可以由队员先谈，然后大家讨论，最后由教师总结，不断培养运动员的篮球意识。

3.成果和结论

3.1成果

兴化市职中的学生经过上述篮球意识的培养方法的训练后，取得了一定的成绩。校篮球队获得2004年至2010年兴化市篮球赛职中组的冠军。值得注意的是它是一支来自职业中学，而且是一支非篮球传统项目的学校。对2008年篮球队高三毕业生的跟踪调查，10名队员中有7名在大学一年级就进入校队，4名是系队的主力，有一定的篮球技术。

3.2结论

篮球意识是运动员对篮球运动竞赛规律的认识和反映，是运动员所具有的篮球思想。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能真正提高篮球运动水平。

参考文献：

［1］篮球.体育学院通用教材.人民体育出版社.

［2］运动心理学.体育学院通用教材.人民体育出版社.

［3］高颚，李峨恒.现代篮球.人民体育出版社.

篮球原地运球教学反思篇2

如何进行花式篮球的教学呢？经过思考和实践，我觉得把我们在学校篮球中熟悉球性的方法运用到花式篮球的教学中学生学习兴趣会非常高。

一、练习内容

1.原地运球：把原地运球变成高低变化的运球、前后推拉运球、体前左右手互换运球。经过一周时间的训练，学生基本上掌握了操作要领，再进行胯下运球就比较容易掌握了。

2.手指转球：学生经过一段时间的训练，从最初的一个手指转球发展到每个手指都能转球，从只能转球到用另外一只手拨着转球，再从右手转球到左手转。只要变化多，学生的兴趣就浓，兴趣浓了，学习的能力就有了进一步的提高。

3.绕球：先从头上绕球开始，再到腰腹部绕球，再到跨下“8”字绕球，先慢后快，动作熟练后可做反向绕球。

4.抛球：先练背后双手抛球，体前双手接球，后练双手体前抛球，双手体后接球，再练单手体后抛球，单手体前接球。如，用右手体后抛球经左肩到体前左手接，反之左手抛右手换。

5.体前摆拨球：先练体前摆球之后上双手拨球，再练左抛右接、右抛左接达到一定的熟练程度后，就可以练左手转球，球经左臂到胸前，再到右臂右手接球，反之右手转球、左手接球。

6.胯下运球：先练体前按拉球，再练体侧推拉球，练到球好像粘到手上一样的感觉后再体会双手持球由体前胯下反弹至体后，同时两手迅速从背后将球接住，再将球由背后从胯下反弹至体前。最后用两手在体前将球接住。此练习主要是让学生体会胯下运球时球应在哪儿反弹，等练习熟练后再练胯下运球就很容易了。

7.花式传接球：先学双手胸前传球，再学双手胸前击地反弹球，有一定的基础后就可以进行双人双球传接球。一人传平球，一人传击地反弹球，三人传接球，先传一个球，再传两个球，最后传三个球，要求注意力集中，若注意力稍有分散，就容易发生失误。

8.球弹人跳：蹲在地上推球，球反弹时人体随着球的反弹跳动，并围绕着球旋转一圈。

9.旋转拍球：一只手拍球一次，当球从地面反弹时，拍球者在球侧原地转一圈，再次拍球。

10.扣篮：扣篮是每个学生非常喜爱的，可是是可望而不可即的。学校发明了一种可升降的扣篮专用篮架，使这可望而不可即的事变为现实。学生可在扣篮篮架上随心所欲地进行扣篮练习。

二、练习方法及内容

1.运球练习：

（1）运球模仿练习。

（2）死球拍活：利用手指、指根及手腕力量击球的上部，使篮球从静止状态反弹起来。

（3）体侧按拉球：两腿前后开立成微屈，控球手臂在体侧做反弹按拉球，在按拉时五指自然张开，掌心朝向球心，体会向前向后的触球部位。

（4）体前单手按拉球：两腿左右开立，两膝微屈内扣，单手在体前做反弹按拉球，在按拉时五指自然张开，掌心朝向球心，增强手对球的感应和控制能力。

（5）体前双手横运球：两腿左右开立，两膝微屈内扣，左右手交替运球，体会换手时拍球的部位和拉球、推球的动作。

（6）原地高低变换运球：两腿前后开立成微屈，重心在两腿之间，运球时在体侧，体会基本动作，培养学生正确的运球姿势，学会按球而不是拍打球。

（7）运两球（同时起落、交替起落）。

（8）单手支撑，另一手运球，可换手运球，可做单手支撑，两替前行，做原地转圈的手练习。

（9）单腿过球：拍球时右手用力向下按压球的上部，同时右腿由球的上部迈过，脚落地为完成一次过球，然后左手拍球、左腿过球。开始可做单腿过球，等有一定的基础后可做两替过球。

（10）体前、背后、左右、胯下运球，环绕身体、两腿间“8”字运球。

练习胯下运球时，首先教会学生体前按拉球和提侧按拉球，再进行单腿过球；其次在教会学生，两腿左右开立，两手直臂持球与体前用下压的动作将球击打在两脚之间，体后接球，使学生掌握球的反弹点，在进行胯下运球，学生掌握起来比较快。

2.抛接球练习（体会接球时的缓冲动作）：

（1）双手或单手向上抛球：抛球后，可做附加动作，如击掌、转身、走、跳、下蹲、拍手等动作，然后将球接住。

（2）体后双手抛球，经头上到体前双手接球。

（3）体后单手抛球，经另一肩到体前，体前单手接球，两手交替进行。

（4）单手体侧抛接球：单手直臂持球于体侧，由肩关节发力带动上臂、前臂传至腕、指将球拨出，与此同时，异侧臂准备接球，接球后再以同样的动作反向抛球。

3.绕接球练习；环绕颈、腰、腹、膝等部位交接球，跨下“8”字交接球。即左手交、右手接或右手交、左手接。

4.扣篮：扣篮是人人想做的练习，一般人无法进行此练习，可以说是可望而不可即。本校已发明了一种简易可升降多篮圈的篮球架，可以使多人进行投篮和扣篮，使人们的这种愿望得以实现，只要是有一定弹跳力的人都可以在这种篮架上进行扣篮练习。

为使扣篮动作有一定的欣赏性，学生加强身体素质的练习，使学生爆发力强、跳得高，空中投篮动作充分伸展。

以上练习，不仅可以原地练习，还可以移动练习；不仅可以一球练习，还可以多球练习；不仅可以课内练习，课外当作业练习

更佳。

5.传球：先练习传平球，再进行反弹球练习，等有一定的基础后可做两球练习：体侧传球练习，并可做三人三角传三球练习。

总之，要进行花式篮球的教学与训练，就是把篮球训练中运用的熟悉球性的动作加以改变和创新，使之变成学生喜欢的游戏性质的活动，就能提高学生的篮球学习兴趣，从而提高学生学习的动力，掌握起来就容易了。

参考文献：

篮球原地运球教学反思篇3

关键词：高校，篮球专选课，批评性思维，培养

 

在第三届中外大学校长论坛上，主题定为“大学创新与服务”，设计的主题中有“大学创新型人才培养面临的挑战和改革创新”。可见，“创新”已成为教育界关注的焦点，它将是我国高等教育今后需重视的重要环节之一。对批判性思维能力的培养是进行科学创新的前提条件，体育院系学生因其自身的特点与批评性思维有着密切的联系，随着体育各个专业方向的推进发展，在篮球方向推行批判性思维也日益显得重要。本文就这一问题对篮球专选班学生培养的必要性和具体措施提出了一些建议，以期为同行提供参考。

1.对批判性思维的认识

1.1批判性思维的定义和内容

批判性思维是现代教育研究的一个重要领域。批判一词英文critical源于古希腊文kriticos(提问、理解某物的意义和有能力分析，即“辨明或判断的能力”)和kriterion(标准)。从语源上说，该词暗示发展“基于标准的有辨识能力的判断”。批判性思维作为一个技能的概念可追溯到杜威的“反省性思维”：“能动、持续和细致地思考任何信念或被假定的知识形式，洞悉支持它的理由以及它所指向的进一步的结论”。

按照美国批判性思维运动的开拓者思尼斯观点，批判性思维定义为：为决定相信什么或做什么而进行的合理的、反省的思维。免费论文参考网。其主要内容分为论证的分析和澄清以及其前提和推论的评价。

批判性思维是怀疑的、分析的和批判的，是一个主动思考的过程，需要思维的独立性和灵活性。它以一般的逻辑思维为基础，是创新思维的前提，可以说批判性思维是创新不可缺少的一环。学者们对对批判性思维在认识上还存在一定差异，但一般认为，批判性思维主要由批判性思维技能和批判精神两部分组成。批判性思维技能包括：抓住中心思想和议题；判断证据的准确性和可靠性；判断推理的质量和逻辑一致性；从多角度考察合理性；评价事物的价值和意义；预测可能的后果等。批判性精神是有意识地进行评判的心理准备状态、意识和倾向。具体的说批判性精神有五大要素：独立自主；充满信心；乐于思考；不迷信权威；头脑开放；好奇心。

1.2批判性思维与高校篮球专选课教学

近一二十年，批判性思维教学在以美国为代表的西方国家受到高度重视，众多的大学，甚至一些中小学纷纷设置批判性思维的课程来加强学生批判性思维的培养，并使这项工作制度化。然而，我国在高校教育实践中，缺乏对批判性思维有目的的训练，以至于我国高校学生批判性思维能力普遍较低。篮球专选课的教学中往往出现学生“唯令是从”现象，学生在技战术的学习过程中缺乏必要的思考和质疑。免费论文参考网。

2. 高校篮球专选课教学中加强批判性思维培养的必要性

2.1在篮球的技、战术学习过程中需要批判性思维

在大学阶段，是篮球专选班学生学习、掌握、运用技战术的关键阶段。在此学习过程中，由于学生接受能力的个体差异往往教师的教学方法及节奏不一定适宜每位学生的学习，这时需要学生提出大胆的质疑。

在技术的学习过程中，教师通常首先让所有同学了解整个动作的结构，然后再分解练习每个环节，例如：在学习行进间高手投篮的过程中，最后的“球出手环节”为：辅助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的将球投出，但练习中往往出现很多学生手臂直接发力，手腕未控制而导致投篮不中，这时，学生可以大胆的提出进行“球出手环节”的针对性练习，教师也可以根据学生的建议而采取相关的练习，可以更加有针对性的提高学习技术的效率；战术的学习过程中也是如此，认为不合理的环节及时向教师提出疑问，可以使学生真正理解到战术的精神，把战术学习的更加扎实，也可以达到举一反三的效果。免费论文参考网。

2.2在篮球的理论学习过程中的争议性问题需结合批判性思维解决

当今在体育教育训练学界还存在很多没有定论的问题，但是一种理论、学说或观点经资深学者或知名专家阐述后，很少受到他人的质疑。一方面是受中国传统温良、谦虚的学术氛围的影响，另一方面很大程度上是体育教育训练学领域的研究学者缺少批判性思维的能力，没有勇气和信心去解释、分析和评估他人的观点，也就难以对自己的观点进行自我校准。

篮球的理论方面也是如此，例如：在《球类运动――篮球》教材中，篮球运动的起源该书观点为“詹姆斯奈史密斯博士当时受启发于当地青年的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛”。将篮球运动发明的背景及发明过程解释为青年摘桃扔入桃筐过于简单化，带有很大的随机性。这种片面的观点直到篮球运动传入中国110周年后，才有专家撰文写到：根据本人2002年在美国留学期间亲自对马萨诸塞州斯普林菲尔德市的考察发现，当地并没有桃树，多为枫树，故“摘桃扔入桃筐的活动性游戏”存在的可能性不大。另一方面，这些观点与奈史密斯博士自己撰写的著作《篮球运动的起源与发展》（Basketball----Its origin and development）中阐述的篮球运动发明的背景、发明过程相矛盾，这种观点无法解释篮球运动的核心问题---篮球运动伊始确立的“准确性”原则，它至今仍是该项目的核心所在。再例：本书的第一版（1988年）和第二版在“突破”的技术章节中，都将突破的动作方法分为四种：1.运球交叉步持球突破；2.运球同侧步持球突破；3.交叉步持球突破；4.同侧步持球突破。这种划分方法显然是不合理的，突破技术属于运球技术的一种，无论是原地持球突破还是运球移动中突破都是运球的一种特殊表现形式，交叉步突破和同侧步突破都属于原地持球突破，上述分类方法误将两种突破方法分别划分到原地持球突破和运球中突破，从运动学结构和实战情况来讲，运球中是不存在交叉步和同侧步突破的，而且，四种分类方法的前两种方法的名称本身就是语法错误。就是这样的错误，在很长的一段时间内（从第一版至该书2001年第三版），没有专家和学者对其提出质疑。

这就更需要我们提高对批判性思维和批判精神的重视，对所接触地理论怀有批判精神，要打破“唯书、唯上”现象，对其进行质疑、解释、讨论、多角度考察，从而得出正确的判断。

2.3高校篮球专选生未来工作需要批判性思维

高校篮球专选生的工作基本上定位于各级学校和企事业单位，具体工作包括篮球课程的教学、篮球队的训练及科研方面。

2.3.1在篮球教学和训练方面，篮球技能的传授和篮球理论的讲解是最基本的工作，现有的教学方法和教学内容已不能满足大学生的需要，如何对陈旧的教学方法进行改进，同时增加新颖的内容来提高学生对体育课的兴趣，需要教师进行观察、分析和总结。有些学生需要克服惰性；有些学生需要克服学习某种技术或动作时产生的恐惧、紧张情绪；而有些学生由于素质较差在体育课上表现出自卑情绪。如何引导他们正确认识自己的缺点和不足，反省自身存在的问题，然后使问题得以解决，这些都需要教师具备分析、解释和判断的能力，批判性思维能力在这些引导的过程中得以体现。

2.3.2在科研方面，批判思维是创新的前提条件，没有批判性思维，就不可能有创新，通过批判性思维，可以发现问题，可以提高分析和解决问题的能力，可以为获得知识提供创新平台。

3.对高校篮球专选生批判性思维能力培养的途径和方法

3.1 将批判性思维能力培养融入篮球专选课的教学过程中

3.1.1在篮球专选课的技术教学过程中，力争营造平等、民主的氛围，鼓励学生积极思考、沟通，大胆表述个人意见。以使学生据自身情况自主的有针对性的做好各项练习，提高教学效果。

3.1.2 在篮球专选课的战术教学过程中，教师在战术思想布置后要给学生充足的思维空间，使学生自主考虑战术的关键点和利弊，以提高学生的应变能力、思维敏捷性和判断力，同时也有助于提高学生的战术意识。

3.1.3在篮球专选课的理论教学过程中，改变传统的讲座形式，应着重介绍该理论的背景和发展现状，而不必强调理论的权威性和认可度，并多设置有思考性的问题，引出学生的不同观点和见解。

3.2改进高校篮球专选班的期末考核体系。

3.2.1可制定相关制度，如：学生如提出的问题根据质量可直接在期末考核中得到相应附加分等，以鼓励大家积极思考。

3.2.2在诸多考核方式中，技术考试、论文与平时表现相结合是一种较好的考查方式，利于批判性思维的培养。

3.3 教师不断提高自身素质

3.3.1拓宽知识面。篮球专选教师对论证逻辑、非形式推理、形式逻辑学、逻辑与辩证法等课程进行了解，可以首先提高自身的批判性思维能力，这样，才能在教学中有所运用，进而使学生提高这种能力。

3.3.2提高认识。在篮球专选课的过程中充分考虑到高校培养高等专业人才的潜在和长效功能,时刻注重批判性思维的培养，使其成为适应社会需求的真正全面发展的人才。

参考文献：

[1]武宏志.何谓“批判性思维”? [J].青海师专学报（教育科学），2004，4：1

[2] ]郅庭瑾.教会学生思维[M].北京:教育科学出版社,2001.4

[3]高等教材编写组.球类运动－篮球（修订版）[M].北京：高等教育出版社，1995：129－130

[4]谭朕斌.对篮球运动起源的考证－纪念篮球运动传入中国110周年[J].首都体育学院学报，2006，（18），4：7

[5]黄芳.批判性思维在高等教育中的作用[J].长沙大学学报，2006，（20），1：132

[6]张明.篮球专修课思维能力训练与培养篮球意识的探索[J].南京体育学院学报（自然科学版），2007，6：3

[7]周曦.篮球专修课思维能力训练与培养篮球意识的探索[J].宁德师专学报(自然科学版)，2002，1

[8]郭斌.体育教育专业篮球专修课程过程性评价研究[J].西安体育学院学报，2007，5

 

篮球原地运球教学反思篇4

篮球一直是学校体育教学工作的一个重要内容，是学生最喜欢学习的一项教学内容。篮球运动是促进身体素质发展的重要方法，由于篮球运动的具有竞技性、健身性、娱乐性、竞争性，篮球教学能培养学生组织能力、创新应变能力和竞争能力。学生在学习篮球的过程中能促进其力量、速度、耐力以及灵敏等各项素质的提高，提高学生的内脏器官的能力，从而增强体质、发展体能，锻炼学生意志品质，养成健康的生活方式。下面主要从教学目标、教学内容、教学方法三个方面谈谈如何有效的进行篮球教学：

教学目标在体育课堂教学有效性标准中占据了首要的位置，起着统领全局的作用。体育教学目标必须与学生的内部要求相一致，才能够激发学生的动机，转化为学生积极参与体育教学活动的动力。《课程标准》颁布后，在体育与健康课当中，学生掌握体育项目的运动技能已不是体育与健康课的唯一目的，学生的身心健康和社会适应能力的发展已经成为课堂学习的主要目标，学生在学习过程中的态度和行为以及学习前后的提高程度等已成为学生学习评价的重要内容。因此，篮球教学作为体育与健康课的一项教学内容，在教学过程中，要为学生的身心健康和社会适应能力的发展服务。根据高中体育课程标准，篮球课的教学目标教师要充分考虑到五个学习领域的培养目标，在高中阶段应达到的水平目标主要包括：较为熟练的掌握篮球运动技能战术；在篮球比赛和运动中表现出良好的体育道德和合作精神；能够经常参加和组织篮球比赛，能够关注国内外的重要篮球赛事，如NBA等赛事。以《篮球运球、双手胸前传接球》为例，教学目标可制定如下：①认知目标：95%学生了解篮球的锻炼价值以及篮球运球、双手胸前传接球正确的动作要领。②技能目标：90%学生掌握篮球运球、双手胸前传接球的技术动作；发展学生速度、力量、柔韧、协调等身体素质。③情感目标：培养学生的竞争意识，团结协作和培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

教学内容的选择是影响高中篮球课堂有效性的重要因素。体育教学活动中所指的教学内容主要是教学层面上的教学内容，是经过课程设置具体化的知识、技能、思想观念、行为习惯，是学生活动的全部。教学内容不仅仅是一个“教什么”的问题，更重要的是一个“学什么”的问题，教师教的一定是学生所学的，才能取得较好的教学的效果。以往篮球技术教学内容，注重篮球基本技术学习的完整性和规范性。教学内容大多是选择一些基础的技术动作方法，如，投篮、运球、传球、防守等，按照技术动作的难易度，由易到难，不断循环，最后过渡到篮球比赛。但是以往的经验告诉我们，学生在实际的比赛中很少用到课堂上所教的这些内容，篮球教学与运用是脱钩的。这是由于篮球技术动作中某些成分是固定的，而且有比较固定的动作结构特点（如投篮的手法），但在运用过程中动作组合是千变万化的。篮球技术的教学内容应包括基础技术和实战技术两部分，从学习作为篮球技术基础的若干单个技术动作到根据实战需要所运用的多种技术组合，再到在实战中体会如何运用所学技术，到最后形成具有自己特点的特异技术。这条技术学习的主线可以通过单元的教学目标体现出来。篮球项目的模块由一系列相对独立但相互联系的教学单元构成，学生可以选择学习所有的单元，从而系统的学习篮球技术，如高一年的教学内容可安排如下：①行进间双手传接球。②断球：横断球、纵断球。③组合动作：一对一攻防练习；两人传接球与投篮练习；三人传接球与投篮练习。④二攻一与一防二。⑤游戏和比赛：半场三人篮球赛；全场简化规则的教学比赛有效的教学方法，传统的教学方法主要通过教师的讲解、示范，然后和同学一起进行学习，学生的主观能动性得不到发挥。篮球教学的过程是一个信息交流的过程，也是师生、学生之间情感交流的过程。在实际的篮球教学中，教师要营造和谐轻松的课堂氛围。教师要尊重学生的个性差异，对每一个学生都要形成积极的教师期望，教学中要强化集体意识，培养团队合作精神。在实际教学中体育教师不要给学生规定过分统一的要求，让学生学会自主学习，选择最佳的学习方法，通过自己的努力和教师的帮助与指导，最终实现学习目标。一线教师对篮球教学的方法认可度比较高的是“对部分教学内容采用游戏的形式进行教学”、“通过分组教学，组内同学相互合作、帮助，共同完成教学目标”、“通过讲解示范让学生了解和掌握所学动作技术”和“让学生在反复练习中体会某一动作”。还是以《篮球运球、双手胸前传接球》为例，本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球，它是篮球运动中最主要的基本技术，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础。这一教材在初中就已经介绍学习，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。本课的教学指导思想主要采用多媒体辅助，教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

首先采用多媒体辅助教学，先欣赏篮球比赛，接着通过篮球课件了解篮球运球、双手胸前传接球动作知识。然后采取教师启发指导，学生反复练习的教学策略，如教师讲解示范高运球与低运球动作技术，紧接着让学生展示，教师纠正错误。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。

当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。如让学生三角传接球，学生分成三队。A队队员传球给B队员后，迅速跑向B队和C队中间做抢球的动作然后跑向C队队尾。B队员顺序传给C队员，以此类推。课后及时小结：学生反馈学习成果，并进行自我评价，教师评价学生完成篮球运球、双手胸前传接球的情况。

篮球原地运球教学反思篇5

［关键词］篮球意识；意识培养

各个运动员均有其意识，篮球意识可以理解为篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性特殊机能和能力。意识越强的运动员其应变能力越强。如果篮球技术是运动员的外因，而篮球意识就是篮球运动员的内因。一名优秀的篮球运动员除了具备踏实的基本技术外，还要有正确的篮球意识才能领导和发挥全队的优势，全队水平才能提高，如被称为NBA普罗来修斯的迈克尔・乔丹（Michael Jordan），他在很多人的眼里是一位得分机器，正如有人这样说要得分就把球交给迈克尔・乔丹，他就会在你意想不到的时间，位置把球送进篮筐，而迈克尔・乔丹的防守意识、篮板意识、传球意识、比赛节奏控制都是非常优秀的，因他的全面，所以在联盟里的位置不可代替。

一、篮球意识的作用

球场上运动员一切正确的行动都是运动员自身正确意识指导下的客观反映，起着以下具体性作用：

1．支配性作用。具有正确篮球意识的运动员，通常在训练和比赛中，就能以正确的潜在意识支配自己合理行动，决断应变时机，自觉主动并创造性地根据已经变化或预测可能变化的情况，及时调整自己的思路与决策行动，从而更针对性、有效地发挥与发展自己和全队的特长，表现出高度意识化的主观行动、触动性作用和对篮球技术、战术与谋略运用的放大性作用，在激烈复杂的比赛对抗下始终把握全局的主动性。

2．行动选择作用。运动员在比赛过程中，某一时刻意识到的攻守对抗情况不是笼统的，而是依据比赛分层次、分轻重缓急和有选择的。在一般情况下，运动员首先会意识到当时攻守对抗态势；在复杂的情况下，会重点意识到与自身行动意向最为密切的信息，进而做出准确的判断和选择，为朝向攻守的个人动作作出正确的定向。

3．行动预见作用。篮球意识不但是对比赛对抗现实情景的主动反应，而且可预见攻守态势的下一个发展和某种可能。通过对攻守态势发展和可能的预测，来决定采取的个人战术进行，进而实现对技术、战术的主动调节。

二、篮球意识的培养

篮球意识的培养途径有以下几个方面：（1）技术训练中渗透篮球意识培养；（2）战术训练及比赛中培养运动员的篮球意识；（3） 提高文化理论素质，改善知识结构，丰富篮球意识；（4）通过心理训练培养运动员的篮球意识；（5）要重视意识培养与作用训练相结合。

这里把战术训练及比赛中培养运动员的篮球意识进行分析。

在战术训练中培养篮球意识，首先在单个战术配合训练时使队员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用，提高战术变化的灵活性。

战术训练最重要的任务就是培养提高运动员个人和整体协同作战意识的战术行动能力，提高运动员整体竞技水平，而发展运动员的战术能力要以培养运动员的篮球意识为主。战术训练不仅是熟练一种或多种战术配合方法，更要重视战术素养，提高运动员的篮球意识。在比赛中，运动员的每一个行动都属于战术性的活动，有其明显的战术目的。在与同伴的战术配合中，意识起着支配行动的作用，决定战术的实现。篮球意识的核心要素是战术思维能力，所以在战术训练阶段培养运动员的篮球意识，应主要发展运动员的战术思维能力。

篮球运动员在训练与比赛的思维决策中，一方面需要用已有的概念、原则、原理等理论知识去思维，形成理论思维；另一方面，篮球运动员意识活动时的思维决策又需要用从运动实践中获得诸多的经验知识去思维，进而形成经验思维。此外，篮球运动员在比赛中的战术行动是极其丰富繁杂的，在对抗状态下进行战术思维活动，常常要以经验的“直觉”的方式进行思维决策，去解决自己面临的战术任务，形成直觉思维。篮球意识活动时思维类型不同，对于运动员的思维决策起的作用也不相同。理论思维运用知识、概念等进行思维决策，在意识活动中主要从“宏观”的角度上发挥作用；“直觉思维”是在运动员对情况不明、时间紧迫和对抗激烈状态下，解决小范围个人战术行动问题时发挥“随机应变”的作用。

为此，教练员对于设计组织每一种战术配合如何行动都要有一个基本的“标准模式”，并且用这个“标准模式”去衡量运动员的战术行为是否适当。运动员应在思维决策过程中以“标准模式”的思想语言方式进行活动。实际上，运动员接受教练员的指导和训练的过程，就是运动员在战术决策及行动方面向“标准模式”趋近的过程。

篮球比赛中攻守对抗情况瞬息万变，因而在不同的位置上和不同的攻守对抗状态下的战术思维决策，应用不同的“思维模式”，随着情况和位置的变更其战术思维决策的“思维模式”也在变更，进行思维决策的主导因素也是不相同的，即随着情况的改变，战术思维决策活动的主导因素主次作用是变化的，由其主次作用的变化形成思维决策活动过程的变化。在不同情况下，相应改变思维决策的主要因素和思维决策活动中的主次地位以及前后序列，不但可以“简化”战术思维决策活动过程，提高战术思维决策活动效率，而且能够使运动员在复杂的环境下尽快地获取自己所需要的战术决策信息并尽快作决策。对运动员来说，在平时训练中依照教练员的“思维模式”进行战术思维活动，是提高篮球意识的有效途径。这就要求教练员在篮球战术训练过程中，有计划、有步骤地将各种战术行动的“标准模式”以思维决策的形式传授给运动员，并通过比赛的反复磨炼，不断总结经验，就能不断提高运动员的篮球意识。总之，教练员在战术训练中要使运动员掌握不同战术运用时机、结构、特点、配合规律及变化，要明确战术位置分工职责与各位置的相互关系，要加强现代战术打法趋势意识的针对性训练，选择典型战术应用演示，提高战术意识。而对抗训练与实战竞赛是形成正确战术意识的最主要途径。

篮球意识被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的“活的灵魂”。

参考文献：

［1］篮球运动高级教程．

［2］美国职业篮球录像．

［3］现代篮球运动教学与训练．

［4］迈克尔・乔丹专辑．

［5］寇振声．篮球教学与训练法．北京：人民体育出版社，2003．

［6］篮球大辞典．北京：人民体育出版社，1993．

［7］篮球组合技术．北京：人民体育出版社，1994．

［8］打篮球绝招．北京体育大学出版社，2003．

篮球原地运球教学反思篇6

关键词： 中考体育加试 篮球项目 中学生

篮球是一项促进体育全面发展的人，是广大学生最喜爱的体育运动项目之一。中考体育加试篮球项目的设立对于中学生了解篮球运动，参与锻炼来说意义重大。运用篮球运动传播知识、文化、促进学生之间的交流，是一种行之有效的手段。篮球不仅可以促进学生的身体健康，更可以培养情感和意志力，使学生的身心得到全面发展。绕桩运球是一项能够比较全面概括篮球运球技术，同时能促进学生灵敏素质的发展。本课题主要通过学校在中考体育加试设立篮球项目之后对于体育课教学内容的改变和学生上篮球课的积极性及对篮球运动的了解程度、喜爱程度进行分析，从侧面反映出篮球项目设立对中学生的身心健康全面发展的影响，并提出相关建议。

1.研究对象与方法

1.1研究对象。

本文以中考体育加试篮球项目的设立2015届初三刚刚参加中考体育加试的学生在篮球运动方面的影响为研究对象。

1.2研究方法。

1.2.1文献资料法

根据本研究课题的内容、目的需要，在淮南市图书馆及网络查阅各种期刊中涉及淮南市及各地市中考体育设立篮球项目的相关材料。

1.2.2访谈法

与从事篮球项目教学的体育老师进行交流，认真听取他们对本论文及调查问卷的设计和研究对象选取的意见和建议。

1.2.3问卷调查法

本研究选取淮南五所具有代表性的学校，对2015届刚刚参加过中考体育加试的学生进行问卷调查，调查对象具有广泛性和代表性。对学生发放调查问卷150份，回收问卷146份，回收率97.3%。有效问卷138份，有效率为94.5%。

1.2.4数理统计法

本课题对所有问卷调查等资料进行数据统计分析，为课题的研究提供科学可信的数据支持。

2.结果与分析

以下是中考篮球项目设立情况、学校篮球课授课内容是否转移到加试内容、中学生上篮球课的积极性，学生对篮球运动的兴趣调查。（N=138）

2.1中考篮球项目设立对中学篮球教学内容的影响。

从上表可看出学校体育课的篮球教学只涉及有关篮球的运球部分，对其他篮球技术教授得太少。再加上中考体育加试分数纳入初中升学考试的总分之内，所以，在体育教学中，体育教师和学生都会把目标定在如何提高运球技术与取得好成绩上，学生很自然地就忽略了篮球运动的其他技术，只能学到简单单一的运球技术，这是不完整的篮球技术。往往会使学生对篮球运动产生片面认识，一味地为了考试学习篮球，所学的只是局限于篮球运动中不完整的不规范的运球技术，局限了学生对于篮球的认识，而且有违学校体育的本质。

2.2篮球项目设立对教学内容、教学方法的影响。

从表可以看出：中考篮球项目设立，学生参与篮球运动的人数明显增多了，但是中学体育课中篮球的考试内容已经取代了原本的篮球教学内容。这主要是因为中考体育加试篮球项目的设立，改变了原有的体育课中篮球的教学目标和内容。应试教育往往以学生的分数为重点，中考体育加试的成绩会被纳入中考总分，很自然的学校教育的重点就会转移到怎样提高学生的成绩上。所以很好理解体育教师会把考试的内容作为重点，从而忽略原有的篮球教学任务和计划。中考篮球的考试项目主要是以运球为主的，但是常规的运球方式并不适合考试的内容，在这个过程中体育教师往往是矛盾的，体育教师为了提高学生的成绩往往会改变原先的规范技术动作，实现提高学生成绩的目标。

2.3中考加试设立篮球项目，学生对篮球运动的兴趣的影响。

中学体育课学生上篮球课的积极性和学生对于篮球运动的兴趣，直接体现出中学篮球教学的成果，也体现出中考篮球项目设立的意义。从表中能够明显反映出：中考篮球项目设立之后，接触篮球的学生比以前增多，72.4%的学生认为上篮球课的积极性明显增强。这是中考体育加试篮球项目设立对中学生走出教室感受体育的积极影响。但是通过数据对比，对篮球运动比以前更感兴趣的学生只占36.9%，这一结果变相反映出来，篮球项目设立引起学生对篮球课的重视，学生为了考试学习篮球。学生学习篮球的重点是为了掌握篮球运球技术，学校篮球课的重点也是篮球20米绕桩运球技术，学生学习的篮球技术变得单一，学生只注重篮球课，但是并不喜欢篮球运动的原因。

3.结论与建议

3.1结论。

3.1.1中考体育篮球考核在淮南市截至2015年已经实施两年。对于淮南市篮球运动在中学生中进一步的开展起到了非常重要的作用，通过设立中考体育加试篮球项目，让学生了解篮球、认识篮球，更促进一些原先不喜欢篮球运动的学生对篮球产生兴趣，这是中考加试设立篮球项目的成功之处。

3.1.2中考体育加试篮球项目的设立促使学校对于篮球运动更加重视，在设立教学目标，篮球运动的开展，篮球器材的配置等方面起到了较大的促进作用。

3.1.3应试教育的大背景下，学生更重视考试分数，学校的教学目标也会以升学为重点，这样就导致篮球教学偏离教学大纲要求，变得简单，单一地为考试服务。

3.1.4学生在学习的时候忽略篮球运动所拥有的内涵和篮球运动独特的魅力，把学习的重点放在加试的篮球运球上，不能全面地了解篮球运动。

3.2建议。

3.2.1必须树立健康第一的指导思想，学校应该以培养学生良好的体育态度，以促进学生身体健康为目的，施行素质教育，让学生真正认识体育，认识篮球运动。

3.2.2中学体育教师不应该一味地以提高学生成绩为目标，要从学生实际情况出发，依照教学大纲，明确中考体育加试的积极作用，是以促进学生身心全面发展为目标的。把大纲的教学内容充分实践于教学之中，让学生能够学习到完整的篮球技术，对篮球运动产生全面认识，体现真实的教学目的与教学成果。让学生在开开心心运动的同时，对运动产生兴趣，喜爱运动，为养成终身锻炼的习惯奠定基础。

3.2.3中考体育加试篮球项目的设立应该以全面反映中学生篮球综合水平为目的，但是现阶段20米绕桩运球并不能完全体现出篮球运动中投篮、传球等基本技术，应改变单一的考核模式，让体育加试更全面地反映学生的综合水平。

3.2.4随着中考体育加试改革的不断深入，在今后的篮球考核项目的设定上，要充分考虑学生这一主体和一线的中学社科教师的建议和意见，综合考虑，完善篮球考核项目和内容，使其能够充分反映篮球运动的特点，加试项目既能概括篮球运动的基本特点，又能较好地体现出测试的水平。这样会对中学生走出教室，进行体育活动，喜欢体育，喜欢篮球起到巨大的推进作用。

参考文献：

[1]喻坚，张杏波.中考体育加试问题及思考[J].吉林体育学院学报，2003.

[2]李静.大学生中学阶段参加体育锻炼状况的研究[J].北京体育大学学报，2003.

[3]张高峰，夏远群.十年中考体育加试之我见[J].体育师友，2010.

篮球原地运球教学反思篇7

摘 要 一名合格的教练员必须具备丰富的篮球理论和实践经验，更重要的是具有科学的执教理念去驾驭球队，使球员信服，这对成为一名合格的篮球教练员至关重要。一名优秀的运动员必须具备全队的集体主义思想，不以个人利益为前提，因为篮球运动是一项集体的运动项目。

关键词 篮球运动员 篮球教练员 理念

一、篮球理念的概念

理念是指对事物经过长期的实践经验的积累和不断验证中而在个人心理所形成的一种能动性指导个体的行动。

篮球理念是在篮球训练理论和实践基础上发展起来的一种完善的思维模式，它反应对这项运动的深刻理解，对教练员说篮球理念是他对篮球本质的理解，对篮球运动员来说是他对篮球的理解及思维，也可是说是篮球意识。

二、篮球运动员的理念

篮球运动员的理念及他对篮球运动的思维和理解，主要包括技术思维及理解，战术思维及理解。

（一）技术思维及理解

作为一名篮球运动员篮球技术是基础，篮球的基本技术包括身体控制和脚步动作、传接球、运球、投篮、抢篮板技术等，这些基本技术应该在运动员的心里形成一种活跃的思维模式，比方说一名国内的职业篮球运球员，基本技术和其他国内的球员的差距是很小的，他们的差距是在技术的思维及临场运动上，一名优秀的篮球运动在场上比赛时运用篮球基本技术时头脑中应形成固定的技术理念、进攻技术的时效性及怎样运用技术快速得分，防守技术的效果性及防守时合理而准确的防止对手的进攻。

（二）战术思维及理解

篮球运动是一项集体的对抗项目，运动员如果没有良好的战术思维能力，在比赛中制约和反制约的应变能力就会受到很大的影响，若具备了良好的战术思维能力就能在比赛中合理的支配行动，更好的发挥集体的力量。

战术思维具有能动性，当篮球运动员具备了良好的战术思维能力，就能够用头脑中所产生的战术思维去决策运用身体、技术、战术来指导自己的行动，篮球比赛中面对具体的攻防情况，其战术思维活动过程为观察场上情况、大脑根据要完成的技术配合对场上情况进行分析比较，判断选出完成的方法、根据选出的方法制定操作程序，完成技战术配合。战术思维过程的形成基本是经过这些步骤，运动员要在每一个环节中做到最优化、最准确化，更重要的是及时化，这样才能很好的把握战机，达到自己的目的得分或防守成功。

（三）篮球运动员篮球理念的培养

篮球理念的培养不仅从技战术方面去培养，当初在NBA、CBA这种级别的赛事中技战术已经趋于非常成熟的极端，同级别的差距在意识，对篮球的理解就上升到另一个层次上――篮球理念，短时间的篮球理念可能没有任何效果，理念是运动员通个长期的积累而形成的。篮球的基本功是基础，当达到一定水平后才能去培养理念，一定的智力基础是条件，素质是保证，心理是辅助。

三、篮球教练员的理念

篮球教练员的理念主要是他对篮球运动的理解和思维以及组织管理能力的利用，篮球教练员理念形成的过程包括个人的篮球经历和观看篮球比赛，初步形成对篮球运动的观点，中学篮球教学、大学篮球教学、青年队篮球教练经历这些是通过阅读篮球理论著作，参加篮球教练员培训中心的学习，与其他教练交流与探讨对篮球运动的看法，教练过程中实践自己的篮球理念。以进一步形成对篮球运动本质的看法，俱乐部篮球教练经历、国家队篮球教练经历，形成独特的篮球教练员理念。

（一）世界一流教练员的篮球理念分析

美国教练麦卡锡的篮球理念简单的表示为PTW，及PRESSURE TO WIN，意思是高压走向胜利。麦卡锡教练在训练和比赛中无时无刻不在在贯彻这一执教理念，他反复强调：1.通过紧逼是对手完全疲劳；2.充分利用集体的力量；3.发扬团队精神；4.形成符合本队的战术风格。

原NBA圣安东尼奥马刺对主教练鲍勃希尔的篮球理念：1.防守避免输球；2.进攻有助于赢球；3.掌握中场的攻防要求；4.周密的赛场准备保证正常发挥；5.提高特殊情况下的应变能力；6.控制比赛时间；7.换人可以提高队员的责任感。

（二）如何建立和发展篮球教练哲学

作为一名运动员通过逐步积累经验，慢慢的成长为一名教练，这个过程的转变需要通过一些途径比如说通过观看比赛获取对篮球的感性认识，教练员的培训班以及与各级别教练员的交流、阅读、学习。

建立和发展篮球教练的哲学，首要的一定要坚持自己的个性，虽然可以吸取其他优秀教练员的经验，但是，没有自己的理念只是靠借鉴在自己的教练团队里会没有威信，最重要的是从自身的提高中去建立自己的地位和篮球哲学，不断的去更新知识，努力思考，及时总结个人经验。在组织球队和指导训练比赛时，要建立总体目标和阶段性目标，包括训练目标，球队目标和队员的目标，这样，才能在执教的过程中，不断的去要求进步，才能逐渐发展并完善教练员的哲学

四、总结

（一）篮球哲学就是在篮球理论基础上发展起来的一种完善的思维模式，对运动员来说，就是对篮球的人生观价值观以及对篮球运动的理解，意识是篮球哲学的体现，培养运动员的篮球哲学要从意识入手。

（二）建立和发展篮球教练员哲学，首要的是坚持自己的个性，绝不能照搬他人的理念，否则就会很难发展自己的篮球教练理念。

参考文献：

[1] 王家宏.球类运动――篮球[M].北京：高等教育出版社.2005.

篮球原地运球教学反思篇8

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申明:本网站内容仅用于学术交流，如有侵犯您的权益，请及时告知我们，本站将立即删除有关内容。 【摘要】对小学生篮球基本功的教学及训练工作的探讨与分析，是为了通过改变传统篮球训练方法进一步探讨提高小学生的体育篮球训练及教学质量、为培养出更多的合格篮球人才提供教学经验以供参考。 【关键词】小学篮球基本功教学训练 在小学体育中开展篮球教学就是紧紧围绕着学生的健康发展为中心，以培养学生的篮球水平为手段，使学生在德育、智育、体育、美育方面得到全面发展。对于体育教学中的篮球运动来讲，这是一项集体对抗的球类游戏项目，具有趣味性、集体性、对抗性的特点和锻炼价值，深受广大学生的喜爱。

小篮球教学内容主要安排在三年级以上的儿童，经常进行篮球训练可丰富学校的体育活动，采用综合练习的形式就可以提高学生对篮球运动的举，调动锻炼的积极性。我对小学生篮球的基本功训练从根本上有了一个全新的认识。篮球的基本功要抓好，兴趣是基础，就像是在培养一颗颗幼苗，除了浇水施肥外，还要按照篮球教育的规律来培养，并结合科学方法训练，才能造就出一批全面、合格的小篮球运动员。

我在教学中对五年级开展趣味性篮球：集中进行3人半场（全场）的攻防转换练习，学生自定战术，把握自己的学习目标，边评价边练习。重点是集体商量调整规则，促进技能优、良、中、差的同学间相互配合，协调、愉快地进行练习和比赛。运球组合；投篮抢分；行进间转身传球；限制运球对抗，圈内运球与抢球，争夺控球权，单兵对抗，多攻少，少防多简单战术；两人配合对抗；三对三半场对抗；NBA（CBA）篮球比赛实况及篮球明星介绍，篮球场地与规则。六年级进行模拟正规的篮球比赛（小场地、低篮架、大篮圈），让学生进行各种姿势的传接球、变化运球及投篮，从而享受篮球运动的乐趣。重点是在安全的前提下队内同伴共同商量攻防战术，并用于比赛。花样运球，谁的传球耐力好，圈内运球与抢球，运球交叉掩护投篮，看谁快攻快，多攻少、少防多战术配合，三对三半场对抗，三组循环对抗，全场五对五对抗，NBA（CBA）篮球比赛实况及篮球明星介绍，篮球规则与篮球运动的发展趋势。针对基本功训练，我做到了如下训练：熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。由于小学生刚开始接触篮球，基本功比较差，对篮球运动的兴趣也不是很高，所以，开始训练阶段我安排了大量的、方式多样的熟悉球性的篮球操和篮球游戏给他们玩，这样，一方面提高了他们对篮球的兴趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，为今后的训练打下了良好的基础。

运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。运球在比赛中是非常重要的技术环节、是篮球进攻战术的重要组成部分。由于小学生手臂力量比较小，容易错误地使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，且运球时喜欢眼睛看球，视野比较小、保护球的意识不强、球感差。因此在这部分的训练中，我首先对运球的手法进行教学，强调手法、视野及保护球的重要性，然后安排了各式各样的运球练习，如：体侧运球、运球急停急起、体前换手变向运球、“之”字型及“8”字型运球、后转身运球、跨下运球、背后运球等比赛中常用到的技术动作，并结合游戏进行教学训练，在训练中安排了一定的运动量，既保证了队员训练的积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高队员控制球的能力，达到了训练的目的。

传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用最多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。由于小学生力量有限，传、接球的速度不够快、落点也不够准确，因此在这部分训练中，我要求队员在传、接球时要避免丢球，重点要求他们注意球的飞行路线、落点和传、接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手肩上传球，双手头上传球、单手低手传球和反弹传球等。每节训练课都要进行十五分钟的传接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，原地的双人双球传、接练习和对墙一定距离的传、接球练习。易犯错误是：持球手法错误、全手掌触球、手心没有空出、手指僵硬、肘关节外翻、两拇指距离过大或过小，造成接不到球或是球打到自己的身上，为以后的比赛埋下隐患。因此，在训练中我经常提醒队员要时时注意自己的手型。传、接球的训练步骤应建立在正确的动作概念上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，使传、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的能力。

投篮：投篮是队员在进攻中得分的唯一手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命。投篮训练是小学篮球训练的重中之重，因为小学篮球比赛往往得分不是很高，特别是小学女子篮球比赛，一场比赛下来得个二三十分已经非常不容易了，所以往往一两个球就能决定胜负。因此，我在这部分训练中花了大量的时间和精力来训练他们投篮的能力。主要练习的投篮方式有：原地双手胸前投篮、原地单手肩上投篮，跳起投篮、单手低手和高手上篮等。在训练时根据不同队员的特点选择不同的投篮方式，并时刻注意提醒学生的持球方式、准备姿势、瞄篮点、身体的协调、手腕手指的用力、球飞行的弧度、球的旋转、手的跟随动作和投篮的手法等。