探究大学生的舞蹈素质教育

摘要：通过舞蹈不仅可以了解不同的社会活动，还可以在愉悦身心的同时轻松自然地扩展了人文知识，在舞蹈中掌握了书本以外知识的同时，使我国各民族民间的优秀舞蹈及风格特点得以弘扬，并得以更广泛的普及和推广。

关键词：大学生；舞蹈；艺术教育；素质教育；高等教育

中图分类号：J70-4 文献标识码：A 文章编号：1673-8500（2013）05-0080-02

在科技、经济和物质文明飞速发展的今天，高等学校的素质教育更是面临着新的挑战，培养一专多能的复合型人才是当今高等教育的一个全新的理念。艺术教育则是素质教育的重要组成部分，而舞蹈在艺术教育中更是有着不可代替的位置。如今，它不仅已悄然成为人们生活中的重要组成部分，并且更受当代大学生的追捧和青睐。因为它不仅能给人视觉上的享受，身心上的愉悦，它更是一种文化、一种文明、是一个时代进步的体现！又因为它是培养教育人、美化优化人的重要手段，社会发展需要我们不仅仅具有渊博的科技文化知识，同样希望在我们的身上能看到一个具有光芒四射的民族精神与活力！因此，它是社会发展的现实需要。目前，各大院校都竞相推动文化建设，丰富校园生活，建造健康的、高雅的、文明的、全方位与时俱进的校园氛围。有的学校甚至设立了艺术团、舞蹈团、交响乐团等等，有的是大学生自发形成的舞蹈队，还有现代舞蹈队和民族舞蹈队等等。这些都标志着当代大学生对舞蹈艺术的喜爱度。因此，舞蹈教育走进课堂，不仅是学生们的期盼，更是舞蹈教育者的欣慰！

在美国舞蹈教育以具有普遍性，从小学一直到大学舞蹈教育是整个教育的一部分，已形成一个体系，并且将舞蹈教育列入了《美国教育法》中艺术教育的重点。无论各方人士，在高兴之余都会手舞足蹈一番，以丰富的肢体语言来表达内心的思想情感。再看六、七十岁的老人，虽然已是满头白发，但依然是精神矍铄、气质非凡、昂首挺胸且风度翩翩！这些除了自身的内在涵养之外，是与从小接受的舞蹈教育密不可分的。

我们在高校的舞蹈素质教育过程中，要明确其目的性，培养的是通识人才，以素质教育为先导，造就优秀的多元化人才。拥有着一技之长的同时，在今后的各个领域更显得“多才多艺”。因此，在授课过程中一定要有别于专业的舞蹈教材及授课内容，这和培养演员有本质上的不同，选用和制定教材上要有针对性。由于课时有限，必须建立特殊的教学内容及实用性、科学性的教材，要去难存易、重风格重情趣。从培养学生的文化修养、提高学生的审美能力、艺术鉴赏能力、改变体态、陶冶情操 、扩大人文知识等出发。因此在具体操作中要围绕以下几个方面来制定教学内容：

一、锻造健康体态

舞蹈是一种高级的艺术化的强身健体运动，高校的素质教育虽不比专业教育要求严格，但通过学科的训练一样能达到改善体态、提升气质、增强体质的效果。针对这一方面要在基础训练中得以解决，因此把它作为整个教学内容的第一部分。基础训练是一个涉及身体各个部位的一个非常细致的、科学的训练体系，从头、脖子、肩、后背、臀部、腹部、膝盖、小腿、脚腕等等有着科学的训练方法，可改善人体各个部位的不良体态，如：O型腿、内八字、驼背、耸肩、松懈拖沓等不良体态。训练内容强度不宜过大、过多，能达效果即可。

我们可从简单的坐姿入手，也就是地功，对头部、颈部、肩部、背部进行正确的直立训练，练就正确仪态，对颈部的直立、肩部的下压、后背的挺拔，先有一个初步的正确认知。循序渐进，再上把杆进行站姿训练，有了地功上身直立的基础后，再进一步对腹部、臀部、腰部、腿部、膝盖等部位进行收紧、直立的科学训练，最后加入简单的手臂动作的配合，丰富动作语汇、增加动作美感，这样，一套科学、系统而又简洁的形体基础训练就形成了。经过长期有序的训练，定能达到强身健体、身材挺拔、仪态端庄且气质高雅的完美体态。

二、扩展人文知识

经过了相对枯燥的基础训练后，我们把民族舞组合的训练作为教学的第二个板块出现，着重与协调性的训练，能掌握不同地域的风格特点即可。其训练的主要目的在于通过民族舞组合即小舞蹈的练习，使同学们能够得到舞蹈艺术的熏陶，亲身感受舞蹈艺术的魅力；提高学生的动作协调性、对艺术美的感受力和表现力；因此在课堂舞蹈组合的训练中应以简单、有趣、优美、风格特点突出等方面来编排组合。舞蹈本身具有表演性，程式化的动作连贯、流畅、易记忆、丰富的舞蹈语汇以及内心的情感表达能充分调动学生的积极性，这样容易引起学习兴趣，激发学习动力。同时通过训练掌握大量的舞蹈语汇，为今后应用打基础。经过对组合的反复练习，提高身体各部位的灵活度，加强四肢配合，使舞蹈动作更加协调统一，寻找美的感觉，增强舞蹈的表现力与感染力。舞蹈组合与音乐配合，在选音乐时，要与舞蹈风格相符，特点风格要突出，好的音乐会增加课堂气氛，容易调动学生的情趣，淡化技能训练的枯燥单一，调节身心的疲劳。同时让学生感到舞蹈语汇和音乐语汇有机结合产生的魅力。体验舞中之乐、乐中之舞的神奇魅力。

以我国为例，民族众多、风格特点各异，比如说藏族舞，那里的人们长期生活在高原地区，繁重的劳动生活造就了他们的基本形态。所以在藏族民间舞蹈中，松胯、弓腰、屈膝、曲背等这些常见的基本形态就是从生活中经艺术加工而来的。那么新疆人民的性格就相对的开朗外向、自由奔放、自娱自乐性强，从小孩到老人都能歌善舞。在新疆舞蹈中最直观的动律特点就是扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指等特点，基本造型是昂首、挺胸、立腰。蒙古族堪称是马背上的民族，草原上的雄鹰，居住在辽阔的草原，培养了豪迈、奔放、勇敢、热情、爽直的性格。他们擅长骑马、射箭、摔跤等，同时也是个能歌善舞的民族。所以在蒙古族的舞蹈中会经常出现活泼多样的马步、模仿矫健的雄鹰、摔跤、赛马等等舞蹈动作。而汉族民间舞以东北秧歌为例，东北秧歌形式诙谐，风格独特，广袤的黑土地赋予它淳朴而豪放的灵性和风情，融泼辣、幽默、文静、稳重于一体，将东北人民热情质朴、刚柔并济的性格特征挥洒的淋漓尽致。稳中浪、浪中梗、梗中翘，踩在板上，扭在腰上，是东北秧歌的最大特点。

从舞蹈角度来看，这些都是当地人民生活的再现，具有地域特色的舞蹈风格。我国民族众多，通过中国民族舞学习有助于学生们对传统文化和众多舞种的认知和了解，对传承民族传统艺术、提高全民文化素质、增强民族凝聚力、培养爱国主义情节，都有着不可低估的桥梁作用。并且根据学生的学习程度可接触、了解不同的文化和各国民族风俗，例如，看到踢踏舞，就想起了美国百老汇、看到斗牛舞就想到了西班牙等等。通过舞蹈素质教育可以了解各个国家、各个时期的社会经济、政治、风俗等方面状况，掌握更多的人文知识和风土人情。

三、教育功能

舞蹈以它的美来吸引人，也能以它的情来感动人，更能用它独特的手段来教育人。它是艺术中的文化、文化中的艺术，将舞蹈素质教育融入知识教育体系，才能够培养出更高品位的、拥有健康体态的复合型人才！舞蹈家吴晓邦说过：“艺术以它的感染力去培养人们良好的道德情操和高尚品质，鼓舞人们的乐观主义和进取精神”。 尤其是在集体舞的参与过程中，通过反复的训练、表演、创作来培养学生团结协作的集体主义精神、坚忍不拔的吃苦耐劳精神，对德、智、体、美都有很好的教育功能。我国民族众多，风格特点各不相同，在丰富多彩的舞蹈世界里、在寓教于乐中自然轻松的就扩大了人文知识面，更多的了解本国及异国的风土人情及风格特点，广泛的了解掌握书本以外更多的知识，是任何教育手段所不能代替的。除了自身的练习外，教学中还应加强对优秀舞蹈作品的欣赏，在优秀的艺术作品中能感悟其中的人生哲理和社会道德。从真、善、美、丑、恶的艺术形象中得以认识、感染和熏陶，来培养人们正确的思维能力、创造能力，以及崇高的想像力、创造力和艺术鉴赏能力，并从中得以心灵上的净化，拥有一个高尚的、理智的、丰富而充实的灵魂。

俄国革命家加里宁曾说过：人要是学会了舞蹈，连走路都会美观、文雅。经过多年来的实践证明，无论是孩子还是成人，经过舞蹈训练过的与其他未经训练的相比，他们的形体将更加挺拔、匀称、修长、曲线玲珑，姿态优美、气质高雅等等，太多赞美的词语举不胜举，一举手、一投足都表现出高贵而优雅的气质。

的确，舞蹈是美的代名词，从中能够树立正确的人生观、价值观、提高精神境界、并得以心灵上的净化。它所展现出的不仅仅是外在的形态美，而更能展示的是内心强烈的自信感和优越感！它是改善国民身体素质、提升思想文化素质及改善精神面貌的有效途径，它应与我们终身相伴。

非常希望舞蹈素质教育在大学校园能够“生根发芽”，被更多的学生所喜爱、所接受。因为，学习舞蹈对所有人来说都是终身受益，百利无一害。它不仅有锻造、改善人们体态的功能，还有在自我陶醉中广泛的扩展人文知识面之功能，更有着无人能比、独树一帜的教育之功能。诚然，素质教育艺术先行，而在素质教育中舞蹈教育更是举足轻重，有着无人能比的教育优势。尤其是在国务院颁布《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》之后，各个高校积极地响应并努力推进素质教育。这是教育观念以及人才培养模式的转变，新时代要求我们当代的大学生不仅要具有渊博的科技文化知识，它应与身体素质、精神气质同步前行，希望在年轻的他们身上看到一个具有光芒四射的民族精神与青春的活力！素质教育能得以健康的发展！