篮球技术论文范文

篮球技术论文范文第1篇

论文关键词：普通高校篮球选项课程创新教学模式理论模型

论文摘要：传统的篮球技术课程教学模式已经不能适应现代教学发展的需要，通过对高校篮球教学相关资料的调研和问卷调查，以目前普通高校篮球选项课程技术教学中普遍存在的问题为逻辑起点，以教学模式理论为框架，以创新思路为主线，建构了普通高校篮球选项课程技术教学的理论模型。

本文拟以目前普通高校篮球选项课程技术教学中普遍存在的问题为逻辑起点，以教学模式理论为框架，以创新思路为主线，建构普通高校篮球选项课程技术教学的理论模型，为以后的实践验证提供理论基础。

1目前普通高校篮球选项课程技术教学模式的主要弊端分析

本文采用了问卷调查的方法，对传统教学模式存在的弊端进行了调查分析。共发放问卷270份，回收260份，回收率96％，其中有效问卷255份，有效问卷中学生203份，篮球教师27份，教练级和篮球相关人员25份，有效率98％。调查结果如表1所示。

通过对调查数据的分析，我们可以看出在传统教学模式中存在着很多弊端。下列问题尤为严重：在教育学相互适应问题上，学生不能很好地将知识转化为现实力量；学生们对自然分组以及集体授课有很大的抵触情绪；并且大多数学生反对讲解示范的传统教学手段以及以教师为主导的教学方法；学生们普遍感觉学习的技术比较单一等等。

2创新教学模式建构的理论依据

2．1篮球选项技术课程的教学原理

从宏观上看，篮球技术教学必须符合篮球运动的客观规律，适应篮球运动发展的需要，适应学生的年龄、生理、心理、知识、技术、智力等最佳发展邻近区的现状。从微观上说，“教什么，如何教”与“学什么，如何学”应当相互适应，亦就是使教师的知识、技能、能力和性格转化为学生的知识、技能、能力和性格；而学生是否掌握了知识、技能和是否具备了能力、性格，又要看学生能否将知识、技能、能力和性格转化出来，成为现实的力量。

2．2篮球选项技术课程的教学原则

根据篮球动作技能形成的基本规律，依据篮球运动技能学习过程中对球性、动作技术和攻守关系的认知规律，遵循技术多样性以及高强度、高速度攻防直接对抗的现代篮球运动竞赛发展趋势，篮球课程技术的教学原则应该有：(1)注重基本功的教学原则；(2)注重基本动作规格的教学原则；(3)注重弱手弱脚运用技术的教学原则；(4)注重技术组合的教学原则；(5)注重对抗中运用技术的原则；(6)注重适度内部与外部负荷相结合的教学原则；(7)注重智能开发的教学原则；(8)注重非智力因素培养的教学原则；(9)注重竞争与合作的教学原则；(10)注重创新能力培养的教学原则。

3创新教学模式建构的操作层面

3．1创新教学模式的课程教学目标

依据当前篮球技术课程教学目标存在“课程的任务”与“课程的目标”不分，课程目标的陈述含糊不请的现状，可采用“知识分类与目标导向教学”的理论和技术，即教学设计者自觉运用分类学习论思想，通过任务分析(终点目标被细分为一系列彼此关联的子目标)，进而确定由若干教学单元组成的终点目标的技术制定课程目标。首先，教学目标陈述的是学生的学习结果，包括认知、动作技能和情感三个领域；其次，教学目标的陈述应力求明确、具体，可以观察和测量；最后，教学目标的陈述应反映学习结果的层次性和类型。例如，“通过本次突破技术课的学习(可省略)，学生能够在紧逼盯人的条件下，至少突破3次。”谁?——学生；做什么?——突破过人；在什么条件下?——紧逼盯人；做到什么程度?——至少突破3次。这是一个标准的动作技能形成领域的教学目标，它的构成要素齐备，目标明确、具体，具有可测量性和可操作性。

3．2创新教学模式的教学内容

首先，在选择诸如最为基本、最常用又易掌握的个人技术中的徒手动作——急停、侧身跑、变向跑、滑步、持球技术——胸前双手传、接球、头上双手传球、体侧传球、单手勾手传球、运球急停急起、运球转身、体前变向运球、单手肩上投篮、急停跳投、低手上篮、抢篮板球、交叉运步、持球突破等篮球技作为基本教学内容的前提下，突出诸如接球一急停一投篮；接球一急停一突破一上篮；接球一急停一突破分球等一个动作按攻守情况组织成几套组合技术的教学。其次，通过概念模式充实篮球意识的培养的教学内容。所谓概念模式是运动员的知识和比赛经验整体化的一种形式。它是运动员对赛场变化的分析，以概念模式为依据，经过瞬间判断，迅速做出高度预见性和目的性的反映行动的一种策略。因此，通过诸如强调冲抢篮板球、防守首先判断落点、卡位后再抢篮板球、抢到篮板球落地后缓冲保护球、准备攻击的进攻行为概念模式以及控制对手直接运球上篮得分，迫使其向边线、场角或拥挤的地方运球，运球者一停球，应立即上前封堵其传球或投篮的防守行为概念模式等内容的教学，以提高技术的运用能力。

3．3创新教学模式的教学步骤

将篮球选项技术课程教学合理地划分为三个阶段。第一阶段以基本掌握主要教材内容为目的。第二阶段是在复习提高第一阶段所学内容基础上，增加组合技术和对抗练习的内容，提高运用的能力。第三阶段主要通过教学比赛的形式强化所学的技术达到能运用的目的。3个教学阶段教学内容的安排采用“循环组合阶梯”式教学基本形式，即把教学大纲中规定的篮球技术的单个动作组合起来，进行循环练习，使动作之间的转化有连贯性，更有实用价值。

3．4创新教学模式的教学组织形式

为了体现面向全体学生因材施教的思想，解决课堂统一施教与学生程度参差不齐的矛盾，更有效地发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使教与学更紧密更协调地相互配合，有利于培养出专业基础扎实，具有创新能力和竞争意识，身心全面发展，符合素质教育要求的新一代大学生，采用正式授课前，对学生进行专项技术、身体条件等方面指标的测试，将测试结果实行综合评定。然后根据成绩，分为若干层次，将篮球水平接近的学生安排在同一班组进行“分层递进”教学。

3．5创新教学模式的教学方法

篮球技术论文范文第2篇

一、注重体育教学的本质特征

体育教学的基本特征有以下几点：①“以身体活动为主”，这是体育与其它知识传授类不同区别的最大的特征；②由于是以身体活动为主，因此必须以从事的运动项目为主要内容。篮球课中设置问题情境，应首先考虑体育教学的基本特征，在篮球教学中设置问题情境应选择篮球运动中的问题，且是学生学习篮球过程中客观存在、急待解决的问题。问题的解决应以篮球技术学习过程为媒介，学生解决问题离不开运动中的练习、尝试、观察、分析。

二、充分考虑体育课程的目标

体育课程的目标包括三个领域（学习领域、心理健康领域、社会适应领域）。设置问题情境不仅要考虑学习领域的目标，更要考虑心理健康领域、社会适应领域的目标。设置问题情境不但要提高学生的篮球技术，还要通过解决问题，培养克服困难的坚强意志。通过解决问题中的交流、讨论、协商、合作，建立和谐的人际关系，培养学生对篮球运动的情感，促进学生的情感交流，养成良好的合作精神和体育道德。

三、学习中充分发扬民主

鼓励创新，教师要努力营造一种民主和谐的学习环境，特别是应当努力培养出一个好的“学习共同体”，让学生敢于发表自己的观点和想法。篮球运动历经百年发展，技术在不断发展创新，没有绝对正确的、最终的篮球技术。教师应该认识到这一点，鼓励学生大胆创新。虽然学生现有的水平离篮球技术的创新还有一定的差距，但教师应培养他们的创新意识，特别是通过实践中不断创新。

四、设置问题的难度要适当

篮球教学中能够设置很多的问题情景，但设置问题的难度要适当，要考虑学生现有的篮球技术水平和心智发展水平。提出的问题要处在学生思维水平的最近发展区，问题要能引起学生的兴趣和好奇心，语言要有情趣，能充分激发学生的求知欲望，引导学生自己去做力所能及的事。太易，学生会缺少成就感；太难，力不能及，学生难以探索，又易产生失败感。因而创设适宜的问题情境，激发起学生强烈的篮球学习动机和热情、引导学生开动脑筋思索是学习篮球技术成败的关键。

五、教学的组织形式多

以“小组探究”的形式为主。学生在自己探究投篮技术时，往往经过发现问题、分析问题、提出假设、验证假设，整个过程需要花费大量的时间，如果采用班级整体研究学习，容易造成见解分歧后难以达成共识的纷争局面或消极应付的现象，使教学活动显得耗时、混乱，不利于教师的引导和帮助，使篮球教学陷入困境。因此采用“小组学习”（5--6人）的形式，每个小组设立一两个重点问题，最后一起讨论交流各组的解决技术问题的方法，使全班学生们的篮球技术共同提高和完善。

六、学习评价不在结果，而在过程

当学生经过小组学习和交流篮球技术有所提高时，教师要给学生以热情的赞扬和激励性评价，教师要引导学生反思评价，归纳整理所学篮球技术的过程，培养学生学习篮球技术的方法，特别是归纳总结学习篮球技术过程中所运用的发现问题、解决问题的方法，并纳入学生的认知系统，使学生掌握解决篮球运动中问题的思维方法。这样可以使学生创造性能力不断增强，学生思维更加灵敏，最终提高学生的篮球运动能力。

参考文献

1、高文《建构主义学习的核心特征》.《外国教育资料》。

2、皮连生《现在认知学习心理学》.警官教育出版社，1999.1。

3、毛振明《探索成功的体育教学》.北京体育大学出版社，1996。

4、谢铁兔《篮球技术教学训练步骤与方法》.北京体育大学出版社，2001.9。

5、孙民治《篮球纵横》.人民教育出版社，2003.9。

6、滕子敬 宋尽贤《第二届中国学校体育科学大会论文综述》.中国学校体育，1997。

7、赖天德《学校体育改革热点探索》.北京体育大学出版社，2003.6。

8、金鑫《合作学习在体育教学中的作用》.中国学校体育，2003。

9、刘平平《运用“问题探索”上好中小学体育课》.中国学校体育，2003.2。

10、王宝《如何引导学生主动参与课堂学习》.中国学校体育，2003.2。

篮球技术论文范文第3篇

【关键词】篮球　模块教学　高中体育　有效性

与传统篮球教学相比，篮球模块选项教学具有更大的优势和良好效果。其是依据新课标要求设置教学目标，以分组教学为活动形式，以让所有学生都能树立篮球学习信心，并通过努力较原有基础有更大进步和提高为教学目的的新型教学模式。其强调以学生发展为中心，注重学生运动爱好和专长的形成，对于提高学生的学习兴趣，发展学生的运动特长，增强学生的自我价值感，进而培养学生的终身体育意识与能力都具有极为重要的作用。

结合笔者多年的体育教学经验，以高中篮球模块教学水平(一)为研究对象，以实际教学实验数据为依据，以比较分析的方法对篮球模块教学作较为系统地探究，并略抒管见。

一、研究对象与方法

本论文的调查研究对象为，本校高一级部六个班160名男生。实验时间为一个学期，即2010年9月～2011年6月。

本论文主要采用了文献资料法、问卷调查法、实验法、对比、数理统计等研究方法。其一，文献资料法。查询有关模块教学尤其是篮球模块教学的论文和材料，对其进行系统整理，汲取作为本课题观点依托和思路借鉴的内容。其二，问卷调查法。从学生感兴趣的篮球项目、教学组织、学习情况等方面设计问卷。实施篮球模块教学之前，即实施传统篮球教学时，发放问卷(一)160份，回收152份，有效率95.0％。实施篮球模块教学实验结束后发放问卷(二)160份，回收158份，有效率98.8％。其三，对比法。通过问卷调查和篮球四项基本技术的成绩测试，对比实施篮球模块教学前后学生在篮球兴趣与体质方面的区别。

二、数据统计研究

在实施篮球模块教学之前，本人首先通过问卷调查的方式了解了学生在篮球方面的兴趣、爱好与愿望。接着，对问卷进行统计与分析，制定出篮球模块教学实施方案。实施模块教学即将结束时，又进行了同样的问卷调查。

从表1中可以看出，非常喜欢篮球课的学生只占28％，不喜欢和非常不喜欢篮球课的则占到了46％，接近一半的比例；主动参与篮球活动的学生也仅有38％；大部分学生对篮球模块教学持无所谓的态度。而表2中的数据则显示出，实施篮球实施篮球模块教学之后，非常喜欢篮球课的学生提高到90％，不喜欢和非常不喜欢篮球课的仅有3％；主动打篮球的学生的百分比提高了一倍；学生对篮球模块教学的支持率发生了很大改观，上升到94％，等等。

也就是说，实施篮球模块教学之后的各项数据均远远高于实施传统篮球教学时的数据。亦即，篮球模块教学比传统篮球教学更能提高学生的兴趣和主动参与意识。

与此同时，在实施篮球模块教学过程中分别对学生的传球技术、运球技术、移动投篮技术以及半场比赛进行了考察，并且将之与实施篮球模块教学之前的成绩进行了对比。如下面表格中所示：

观察表5，可以清晰地看到，实施篮球模块教学能产生很好的教学效果：其一，能极大地提高篮球教学中的优秀率，实施篮球模块教学后的优秀率明显高于传统篮球教学，就是明证。其二，更有助于较为全面地提升学生的篮球智商，利于其熟练掌握各项篮球基本技术。以达到良好以上成绩的百分比为参照，其与传统篮球教学相比，就具有绝对优势。比如。实施篮球模块教学后其良好以上的百分比为34.1％，远远高于传统教学的16.88％。其三，在有效提高优秀率与良好率的同时，更能大幅降低甚至基本杜绝不合格现象。比如，实施篮球模块教学后其的不合格率仅为4.35％，与传统教学的17.5％相比有明显下降。

三、篮球模块教学的几点思考

在高中实施篮球模块教学，已成为当前学校篮球教学改革的一种发展趋势。对各个学校的体育教学来说，都要顺应这一教学改革趋势，但与此同时也要根据自己的实际情况，循序渐进的实施，切不可盲目照搬。

篮球技术论文范文第4篇

“谁愿意抢篮板球？没有人。谁想得分？都想。我从来不喜欢得分，从来不，我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为了观众的叫好，我为我自己，我把抢篮板球看作一种科学，一种艺术，甚至一个生命。”前NBA巨星丹尼斯·罗德曼如是说。在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出：“抢篮板75%取决于愿望（拼抢意识），也就是说你想不想冲上去拼抢。而25%则取决于本人的能力；身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球，但不等于他就抢不到篮板球。而身材高大的运动员有利于抢篮板球，但不等于说他一定能抢到篮板球。”阙剑根据NBA、CBA诸赛的有关数据统计，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，结果显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参与人数均少于NBA赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。

研究的意义：我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。

二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：

内容：抢篮板球的技术及训练研究

问题：

1.抢篮板球技术的几点要素

2.抢篮板球训练的几种方法

三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：

研究步骤：

1.确定研究基本内容

2.根据已确定的基本内容，搜集资料

3.拟好提纲组织资料

4.研究写作

研究方法：

1.文献综述法2.调查法3.数理统计法

研究措施：

1.查阅资料2.统计数量4.调查研究

研究工作进度：

查阅文献、设计，拟订论文研究方向

开题报告撰写，收集资料

调查与数据统计分析，结果整理

论文撰写、初稿修订、定稿

论文答辩

四、主要参考文献：

[1]丹尼斯·罗德曼.《NBA篮板尼斯·罗德曼自传》[M].

[2]曾伟志.《体育师友》.1997.4:13.

[3]陈惊生，沈良晓.《中国男子篮球队中锋进攻能力的探析》[J].上海体育学院学报.2001(11).

[4]孙民治.《高等学校教材·球类运动——篮球》[M].北京：高等教育出版社.2001.176-177.

[5]叶国雄，陈树华.《篮球运动研究必读》[M].人民体育出版社.2002：126-128.

[6]张才超.《拼抢进攻篮板球技巧》[J].体育信息科技.1944(2):52.

[7]阙剑.《篮球运动员的篮板球意识及其培养》[J].

篮球技术论文范文第5篇

一、研究对象与研究方法

(一)研究对象

本次研究以北京市人大附中初三女生40人为研究对象,围绕中考篮球测试项目教学展开研究。

(二)研究方法

研究方法主要运用了文献资料法、调查问卷法、教学实验法、数理统计法。其中,问卷(“中考篮球测试项目教学设计与实验研究调查问卷”)的回收情况为:问卷发放80份,回收80份,有效问卷80份,有效率100%。

二、研究与分析

(一)中考篮球测试项目分层教学内容

实验组在不影响其他项目的教学情况下执行教学分层计划内容,并按照实验方案在教学过程中对不同层次的学生穿插强化篮球基本功练习、熟悉球性的练习及身体素质练习。与实验组相适应的练习方法具体如下:

1.熟悉球性的练习。熟悉球性能力也叫控制球能力训练,是结合了各种持球技术动作的特点和需要进行的专门性练习,以熟悉球的性能、增强球对手的感应能力和控制支配球的能力。开始阶段的训练是让学生对球有一个熟悉的过程,所以应由易到难、由浅入深。

2.强化运球基本功练习。“球感”特点是能对球的形状、轻重、弹性、空间运动的速度和方向变化都达到极为精细分化的程度,通过手臂、手腕、手指的伸、屈、挥、摆、翻、转、绕、拉、持、按、点、抖、拨等技术动作完成。针对初三中考篮球测试项目的特点,教学试验中将采用专门性的运球练习:熟悉球练习、原地高低运球变换练习、慢走运球练习、慢走体前换手变向运球练习、慢跑行进间变向运球练习、快跑行进间变向运球练习、中考运球项目练习。

3.身体素质训练。力量练[提供论文和论文的服务]习:提高躯干力量和四肢力量。躯干力量主要练习腹肌和腰背肌,练习时可采用仰卧起坐、仰卧两头起等方法。增强上肢力量的简单方法是俯卧撑练习,增强下肢力量可练习各种跳跃,如单足跳、收腹屈腿跳等。

柔韧性与协调性练习:有了力量的保证,跑的速度就会提高,另外还要加强柔韧性和协调性。运球往返主要以短跑速度为主,所以这里练习力量、柔韧性、协调性都是为了提高短跑的速度。练习中以短距离的加速跑和冲刺跑为主,在起跑时练习灵敏度和反应能力,采用多种姿势的起跑练习,如背向、坐姿、蹲姿等起跑练习。要提高协调性可多练习跳绳和徒手操。

(二)教学设计实验过程

1.确定实验对象。选取北京市人大附中初三年级,随机抽取(11)、(13)班女生为实验对象,其中(11)班为实验组,(13)班为对照组。两班人数各为20名。对实验组及对照组学生进行包括身高、体重、年龄的基本记录。见表1。

实验前对两个班的女生进行现场观察与测量,可以看出实验组和对照组在身高、体重与年龄等身体指标上无明显差异(p>0.05),可以进行实验,并可以确保实验的真实有效性。

2.分层教学的具体分层标准。对所教学对象情况的了解程度如何,是分层教学成败的关键。学生是教学的主体,教师要在教学中发挥主导作用,使教学做到“有的放矢”。在进行分层教学制订各层次之前,了解学生的年龄、身体素质、篮球技术掌握情况等。对学生的分层不是给学生贴上一张永远不变的标签,主要是便于教师在学习过程中对他们的学习进行干预和帮助,做到心中有数。在教学实验中教师根据实验前的摸底测试将学生分成A、B、C三个层次。见表2。

制定这样严格的升降级标准,并向每一位学生公布。以完成每阶段的评价作为升降级的依据,划分每位学生下一阶段层次,明确新的教学目标。

3.课堂分层教学的实施与控制。“分层教学”策略实施的关键在于按学生的篮球测试成绩进行动态编组,即教师在教学中根据每位学生测试成绩和教学要达到的目标,把学生分成不同的层次,对每一层次提出不同的要求,使每位学生在学习过程中都有一个奋斗目标。通过自己的努力达到上一层次要求的学生升一层,那些相对不认真、技术停滞不前的学生则停留或下降一个层次,这样每位学生都能积极主动地参与到学习活动中去,从而获得进步。教师在分层指导中应把重点放在B、C层次的学生身上,不断以激励性的语言指导学生学习、练习。抓住学生的点滴进步,及时加以肯定,使每位学生都能在不同的层次中享受成功的乐趣。

实验前,进行分组设计,可以确定随机抽取的两个班,即实验班与对照班无明显差异。具体以中考篮球测试项目为主,对照班采用传统的教学方法,即从准备活动、统一跑、统一做徒手操到上课内容,均采用传统教学,实验班采用分层教学(见图1)。

对学生掌握篮球技能分层次后进行教学内容设计,从实验前学生的现状可以分析出大部分学生在篮球项目上是零基础,归为C层次,此层次的学生从熟悉球性开始进行练习,加以力量和协调性的辅助练习;能够达到慢走体前换手变向运[提供论文和论文的服务]球则视为篮球有基础,逐渐加以技巧和协调性的辅练习,最终目标是达到A层次。实验表明,分层教学能够调动每个学生学习的积极性,使学生体验到每次成功之后带来的喜悦,从而较好地掌握运球技术,提高身体素质,加强合作精神,找到属于自己的信心,激发了学习的兴趣和动力,由此,中考篮球测试成绩可得到迅速提高。

(三)教学分层实验结果分析

通过一轮教学分层实验,学生的运球变化统计学检验结果如表3所示。

表3的检验结果显示p<0. 05,可见经过一个学期的教学,两组学生均有成绩提高,具有统计学意义,结合体育专业知识,两种教学计划均可以提高学生成绩,对两种教学方案，！的比较如下。

通过两组学生实验前后成绩的检验结果分析可知(见表4),在时间的提高上,两者具有明显的统计差异,平均值(3.02>2.42),可知实验组的分层教学更能提升学生的运球成绩。

通过一学期的教学实验,实验结果显示(见表5),实验组和对照组的平均运球成绩基本相同,实验后学生运球成绩普遍提高,但是实验组成绩更优于对照组,且实验组学生运球技术的掌握情况明显好于对照组,实验证明实验组学生经过分层教学有效果。

从表5的调查结果可以看出,实验组学生对篮球分层教学的感受及评价明显好于对照组。调查中发现,实验组有95%的学生认为通过篮球课堂的分层教学,自己的运球能力较实验前有明显的增强;对照组只有75%的学生认为运球能力得到了增强,值得深思的是,5%的学生认为运球能力下降了,这有可能是初中阶段学生的学习负担比较重,学生的体育锻炼意识下降,课外锻炼的时间减少所致。在教学方法适用的调查中,实验组有95%的学生认为分层教学使自己的运球能力有所提高,而对照组只有25%的学生肯定传统的教学方法,实验组明显好于对照组。此外,篮球课堂中的学习合作与交流在调查中也明显地得到反映。

将实验后的对照组和实验组进行学习兴趣、教学方法适用、课时内容掌握、运球能力的增强、学生间的合作交流、运动中体验快乐等方面进行直观对比(见图2),结果表明实验组优于对照组。

三、结论与建议

(一)结论

1.通过一个学期的中考篮球测试项目分层教学,对人大附中初三40名女生进行教学实验,结果显示实验组成绩高于对照组,不仅实验组运球技术的掌握情况明显好于对照组,而且实验组大部分高分段成绩也均优于对照组。

2.通过对实验组和对照组运球成绩比较,实验组与对照组的成绩有着显着性差异。这是因为学生分层次后组合成一个教学组,使客观环境发生了变化,减少了心理压力,学生有了归属感和认同感;充分发挥了学生的潜能,调动了学生的学习积极性,使学生能够主动参与课堂训练。

3.在初三年级实验班实施分层教学有利于对学生实施有效控制,各类学生都能掌握与提高并重;有利于更好地实践因材施教的教学理念,让学生在学习篮球技术的同时,都能够感受到成功的乐趣,并提高了中考篮球测试成绩。

(二)建议

1.在教学过程中,不同层次的学生应确定不同的目标,充分考虑学生各方面的情况,体现各个层次学生的特点。

篮球技术论文范文第6篇

摘 要 篮球运动过程中千变万化充满了各种可能，只有具备了良好的防守意识才能采取恰如其分的防守对策和行为，最大限度地发挥个人和全队的优势克敌制胜。本文对提高青少年篮球运动员防守意识的训练提出一些见解：应加强青少年篮球运动员理论知识的灌输，增强体质，培养青少年篮球运动员的观察和反应能力以及技、战术等训练的同时，还应加强团队防守意识的培养。

关键词 青少年 防守意识 培养

一、前言

在当今篮球竞赛中，攻守更趋均衡。所以要求运动员不仅要善于进攻还要善于防守，它们之间相辅相成、相互影响，这说明运动员只有具有良好的防守意识，才能够在赛场根据比赛形势，掌握赛事的主动权。篮球防守意识的提高最主要在于长期经验的积累，所以在青少年时期就应加强篮球防守意识的培养与训练。青少年正是身体、智力发育，体能逐渐增强的重要阶段，且学习新知识快，善于模仿，所以说青少年时期是增强篮球防守意识的黄金时期，但是缺乏目的性，容易受外界其他信息的干扰，所以要取得良好的效果就必须要进行科学合理的防守意识的培养和训练。

二、研究对象和研究方法

（一）研究对象

青少年篮球运动员。

（二）研究方法

1.文献法：通过在图书馆查阅关于青少年篮球防守意识等方面的相关资料为本人在论文研究中提供大量理论参考并汇总。

2.访谈法：通过走访青少年篮球训练队和教练经验交流。

三、研究结果与分析

（一）篮球防守意识的概念与特点

篮球防守意识是指篮球运动员在篮球比赛对抗中，对对方的战略意图进行防守体现出的防守行动的能力，运动员通过技术支配自己行动的整个支配过程都是他们自身心理所主导。篮球防守意识的特点是快速性。快速是当代篮球的主旋律，防守最主要的就是突出一个“快”，所以运动员的思维能力必须敏捷，即从观察、考虑、选择对策到应用等一系列意识活动必须快速完成，不然，将会失去战机。

（二）青少年篮球运动员防守意识培养与训练的方法

1.注重理论学习，培养防守意识

篮球运动员只有对篮球运动具有深刻并且全面的常识了解，和较丰富以及正确的篮球专业理论知识，才能够真正的打好球。所以，相对青少年篮球运动员来讲，教练员一定要加强对青少年篮球运动员篮球专业理论知识的教授，提升他们的篮球专业理论知识，增强他们的思维能力，同时要培养他们将所学知识和技战术在篮球比赛中充分运用。

2.加强身体素质的训练

培养防守意识不但需要基本的篮球技术和专业理论知识，还要具有良好的身体素质以及全面的篮球技术。身体素质就是人体的基本的运动能力，其中包括耐力、柔韧、速度、灵敏、力量五大类，所以要提高身体素质就必须从这几方面下手。

3.加强个人防守技术的训练和团队防守意识培养

防守能力与防守意识的运用必须要有坚实的个人防守技术，所以应提高青少年篮球运动员的个人防守技术。使青少年篮球运动员在技术训练中既能够灵活把握各种篮球技术的变化与运用，提高个人专项技术能力、防守能力以及和队友间的密切配合的能力。

4.加强防守时观察能力和反应的培养

形成篮球防守意识的前提是具备良好的观察力同时也是形成正确篮球防守意识的必要条件。有、有些运动员的防守意识不强，往往表现在场上运动没有目的性，头脑不清导致个人甚至全队技术和战术的运用受到影响。所以，篮球运动员观察能力的培养是增强防守意识的重中之重，同时教练员要在训练中采用各种多变对抗条件进行训练，来提高队员的快速反应能力。

四、结论和建议

（一）结论

1.篮球防守意识的培养是一个漫长的过程，需要通过长期训练和比赛来积累经验。2.而青少年正处于培养篮球防守意识的黄金时期，应特别注重此时期理论知识的学习，加强个人防守技术、观察能力、反应能力、身体素质、心理素质的训练。3.身体素质的训练和个人防守技术的训练是形成篮球防守意识的基础，它们之间相辅相成，要共同提高才能起到更好的防守效果。4.个人的防守意识和水平的提高是团队防守意识的整体提高的基础。

（二）建议

1.要选择正确的技术和先进科学的手段和方法对防守意识进行训练。2.身体素质训练是防守意识训练的基础，青少年锻炼时特别注意要以速度、灵敏、柔韧为主，力量和耐力为辅的原则进行锻炼。3.教练员要加强他们的个人防守技术训练，使青少年篮球运动员全面协调发展，为提高防守意R打下基础。4.要注意提高运动员在各个位置的防守能力，将防守的意识根深蒂固于每个篮球运动员的潜意识中，形成篮球的防守意识。

参考文献：

[1] 王晓琴.论篮球防守意识[J].我教我思.2009.3：65-67.

篮球技术论文范文第7篇

一、综述国内外对本课题的研究动态，说明选题的依据和意义：

“谁愿意抢篮板球?没有人。谁想得分?都想。我从来不喜欢得分，从来不，我喜欢抢篮板球。我抢篮板球不是为了观众的叫好，我为我自己，我把抢篮板球看作一种科学，一种艺术，甚至一个生命。”前nba巨星丹尼斯·罗德曼如是说。在现代篮球运动中，篮板球是影响比赛胜负的重要因素之一。俗话说，表演看进攻，赢球靠防守，而抢篮板球则是进攻和防守两方面均要看重掌握的重点技能，是攻守转换的关键环节。美国职业篮球教练雷·乔治来华讲学时指出：“抢篮板75%取决于愿望(拼抢意识)，也就是说你想不想冲上去拼抢。而25%则取决于本人的能力;身体矮小的运动员固然不利于抢篮板球，但不等于他就抢不到篮板球。而身材高大的运动员有利于抢篮板球，但不等于说他一定能抢到篮板球。”阙剑根据nba、cba诸赛的有关数据统计，对现阶段我国运动员和世界强队运动员的篮板球意识进行比较研究，结果显示，当场上出现争抢篮板球时机时，我国运动员参与人数均少于nba赛中的名队，反映我国篮球队整体篮板球意识弱。

研究的意义：我国运动员和国际高水平运动员相比在争抢篮板球意识及技术环节上还存在着较大的差距。这是一个不容忽视的问题，也是一个亟待提高的薄弱技术环节。

二、研究的基本内容，拟解决的主要问题：

内容：抢篮板球的技术及训练研究

问题：

1. 抢篮板球技术的几点要素

2. 抢篮板球训练的几种方法

三、研究的步骤、方法、措施及进度安排：

研究步骤：

1. 确定研究基本内容

2. 根据已确定的基本内容，搜集资料

3. 拟好提纲组织资料

4. 研究写作

研究方法：

1. 文献综述法 2. 调查法 3. 数理统计法

研究措施：

1. 查阅资料 2. 统计数量 4. 调查研究

研究工作进度：

查阅文献、设计，拟订论文研究方向

开题报告撰写，收集资料

调查与数据统计分析，结果整理

论文撰写、初稿修订、定稿

论文答辩

四、主要参考文献：

[1] 丹尼斯·罗德曼. 《nba篮板尼斯·罗德曼自传》[m].

[2] 曾伟志. 《体育师友》. 1997.4:13.

[3] 陈惊生，沈良晓. 《中国男子篮球队中锋进攻能力的探析》[j]. 上海体育学院学报. 2001(11).

[4] 孙民治. 《高等学校教材·球类运动——篮球》[m]. 北京：高等教育出版社. 2001.176-177.

[5] 叶国雄，陈树华. 《篮球运动研究必读》[m]. 人民体育出版社. 2002：126-128.

[6] 张才超. 《拼抢进攻篮板球技巧》[j]. 体育信息科技. 1944(2):52.

[7] 阙剑. 《篮球运动员的篮板球意识及其培养》[j].

[8] 郑刚等. 《剖析争夺防守篮板球的抢位挡人技术》[j]. 北京体育师范学院学报. 1993(1):82.

五、指导教师意见：

签名：

六、教研室意见：

签名：

篮球技术论文范文第8篇

论文摘要： 本文提出，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学手段、内容安排上进行改革。要从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

中学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。所以，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。因此，要将基本功的教学贯穿于青少年篮球教学及篮球比赛中。篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是对身体素质的训练也是比较辛苦的。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功情况的好与差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也会吸引学生对篮球运动的兴趣。

一、理解篮球运动的重要性

做什么事首先要考虑它有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个地区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的就业和生存寻找途径，参加比赛也是一种很光荣的事。通过仔细的讲解，使学生对篮球运动认识更深刻，训练起来比较积极。

二、篮球训练的原则

良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我们认为应该遵循以下原则。

1、与技术训练相结合的原则

身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。

2、训练内容多样性和趣味性的原则

由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。

三、篮球运动的身体素质训练要注重全面性

篮球运动员必须具备良好的身体素质，而身体素质训练要注重全面性。

1、下肢力量训练

发展下肢力量的重点是提高爆发力,训练时要以速度为主,绝对力量为辅。可采用如跳绳（定时连续跳绳）,跳高（从高处向低处跳下,落地后即再次跳,越高越好）,助跑摸高,原地起跳双手摸篮板,负重深蹲,蛙跳,负重半蹲,双脚直膝连续跳球等。

2、躯干力量训练

躯干力量训练的重点以发展腰、腹力量为主,增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如:仰卧起坐,两头起,负重体前屈练习。

3、上肢力量训练

上肢力量训练要以中小型为宜,手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习,如俯卧撑,跳举小杠铃,引体向上,仰推杠铃,用实心球做传接球练习,手指抓铅球练习。通过系统训练,可以使篮球运动员能够提高灵敏、柔韧、速度、耐力、节奏感、爆发力和控制身体重心的能力和素质。

四、篮球基本技术的训练

1、对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练目的。

2、对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。

总之，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。篮球队属于一个小的有组织的群体,在篮球运动过程中,其成员之间存在着现实的相互作用和联系,创造一种团结协作、荣辱与共的氛围,其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。

【参考文献】

［1］ 王保成,匡鲁彬,王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［j］.北京体育大学学报,2002.

［2］ 唐煜章.现代篮球训练方法新探［m］.北京：人民体育出版社，2005.

［3］ 王家宏.球类运动—篮球［m］.高等教育出版社，2005.

篮球技术论文范文第9篇

近二十年来篮球运动作为一种全球性社会文化，在世界范围内得到了迅速普及、提高和发展。现代科技对篮球运动的渗透，使传统篮球观念，篮球理论、技术、战术和体能水平与训练手段不断创新与进步，从而形成从篮球理论到篮球实践内容的新理念、新结构、新体系。篮球运动自产生后历经一百多年的发展到今天，其理论体系和技、战术体系应该具有符合时代特点的新内容。当前世界高水平篮球队进攻水平极其接近，而为了获取比赛的胜利，拼作风、拼防守成为世界大赛各队共同追逐的潮流，是否重视防守的凶悍意识和能力的提高是能否成为世界强队在均势和劣势情况下取胜对手的最主要标志。

防守技术是指队员在比赛中防进攻队员从无球状态到有球状态或从有球状态到无球状态直至对方进攻结束或失去控球权的全过程中，合理运用具有防御和攻击效果的动作组合。个人防守技术的好坏反映一名队员的防守能力，个人防守能力是全队防守的基础。只有成功的完成一防一的任务，才能更好的去进行防守配合和完成全队整体防守的任务。

前锋队员在比赛中具有重要的地位，中国女篮历史上曾涌现出宋晓波、柳青等一批优秀的前锋，为中国女篮在世界大赛中取得优异的成绩做出巨大的贡献。优秀的前锋队员应具备较好的得分能力、突破能力、传球能力和抢篮板球能力；从技术上看，前锋队员能突善投，要求全面；从战术上看，前锋队员可以连接内外线，更好的完成全队的战术。因此，对前锋队员的防守对获胜有着至关重要的作用。

篮球比赛的争夺焦点是“球”，因此，本文试图对中外女篮前锋队员防有球技术进行对比分析。通过对防投篮、防传球等技术指标数据进行统计分析，发现中国女篮前锋队员防有球技术的不足，并提出相应的建议。

2、研究对象与研究方法

2.1研究对象

2.1.1本文将参加2008年第29届奥运会的中国女篮和对手的前锋队员作为研究对象，将中国女篮与对手的前锋队员在比赛中防守有球技术的统计数据，作为对比研究的数据。

2.2.2比赛场次

2008年第29届奥运会中国女篮与对手的比赛共计8场：

中国―美国、中国―澳大利亚、中国―俄罗斯、中国―马里、

中国―白俄罗斯、中国―西班牙、中国―捷克、中国―新西兰、

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

本人通过吉首大学张家界学院图书馆和中国期刊数据网等多种途径查阅了1999－2009年期间国内发表的有关个人防守技术的论文40多篇，访问了国内外相关的篮球网站，收集和整理了大量的资料，并在此基础上认真阅读了运动训练学、体育统计学和体育科研方法等多种相关的专业书籍，为论文的选题和撰写提供了理论依据和研究保证。

2.2.3 录像观察统计法

通过观看中国女篮参加第29届奥运会的8场比赛，对中外女篮前锋队员的个人防守技术指标进行统计分析。论文录像资料全部来源于现场直播录像方式，将录像资料存储到计算机后，运用暴风影音播放软件播放并进行统计。在统计过程中，若遇到看不清或复杂的动作，进行慢动作回放，对数据进行反复统计来减小误差，以确保统计数据更准确、有效，在统计过程中，

2.2.4 专家访谈法

通过面谈的形式对吉首大学张家界学院体育专业教师进行调查访问，对论文统计指标体系的确立和论文设计等问题进行咨询。

2.2.5 数理统计法

对录像观察统计所得的数据进行整理归类，并将整理所得的数据进行对比研究，以发现中外女篮外线队员防守技术的差异。

3、结果与分析

3.1中外女篮前锋队员防传球对比分析

传球是进攻队员之间有目的地转移球地方法，是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。准确巧妙的传球，能够打乱对方的防御部署，创造更多、更好的投篮机会。因此，防守队员应高度重视对传球的防守。

防传球的重点应放在不让对手轻易地把球传向篮下有攻击威胁的内线区域。当进攻队员接球后，防守队员首先要正确选择位置，保持适当距离和调整好身体重心，并根据对手的位置、动作和视线，判断其传球意图，挥动手臂进行干扰与封堵，特别要防范对手向内线渗透性的传球，尽可能迫使其向外做转移性传球。如果进攻队员运球成“死球”，应立即逼近，封其传球出手路线。

本文通过对手助攻、对手失误、干扰传球（干扰传球是指防守队员运用防守技术动作攻击传球路线）、紧逼运停队员、对手传内线次数以及传内线球的路线等指标进行统计，对中外女篮外线队员在比赛中防守对手传球的技术运用情况进行对比分析，以发现双方在防守传球上的差异。

从表1可以看出，在最能体现防传球能力的对手助攻指标上，中国女篮前锋队员为39次，场均4.88次，而对手仅为20次，场均2.50次，明显少于中国女篮。

在对手失误指标上，中外女篮前锋队员的数据为40比35，差值为5次，也就是说通过防守，中国女篮外线队员造成对手传球失误次数，平均每场比外国女篮外线队员多1.62次；但通过数据统计发现，中国女篮前锋队员造成对手失误次数，只是在与白俄罗斯、马里和新西兰的比赛中多于对手，而在其他场次的比赛中均等于或少于对手，说明中国女篮前锋队员在防守对手传球时，攻击性比对手差。

紧逼运停队员是降低对手传球质量，造成对手失误，传球质量低的有效途径，在这项指标上，中国女篮为平均每场6次，而对手达到平均每场9.36次，差值达到3.36次，存在很大的差距，说明中国女篮前锋队员防守传球时的主动性与对手差距较大。

有效的干扰能够使对手不得不改变传球方式或传球路线，从而降低传球的威胁，中国女篮前锋队员平均每场干扰对手传球28次，对手达到平均每场39次，两者之间存在较大的差距；

防守对手向本方内线传球能够减少球在篮下有威胁区域的次数，减轻内线队员防守压力，在对手向内线传球次数上，中国女篮前锋队员为平均每场28.88次，而对手为23次，差值为5.88次。而且通过录像观察发现，对手向内线传球的方式多采用快速、突然的直线球，而在对手的防守下，中国女篮向内线传球时，弧线球和反弹球明显多于对手，因此，在防守对手向内线传球技术方面，中国女篮前锋队员弱于对手。

3.2中外女篮前锋队员防守突破对比分析

突破是队员利用运球摆脱防守的控制，是进攻中极具攻击性和杀伤力的手段，是得分的前奏。突破分为持球突破和运球中突破。当前进攻方为了打破对方的扩大防守，突破技术在比赛中被大量使用，突破技术与方式也有了较大的发展，表现在：进攻队员控制球技术娴熟，起动突然快速，突破时重心低敢于贴身接触，变换运球动作幅度大，突破应变性增强，技术间转移快。突破技术的大胆、合理、有效地运用能对防守技术的运用和防守战术的组织造成严重的威胁，所以对突破的防守可以检验运动员乃至球队防守能力，是防守成功的关键因素之一。

本文通过对防守次数、对手得分、对手助攻、犯规、抢断、对手失误等指标进行统计，并对比分析，以发现中国女篮外线队员在防守突破上运用防守技术能力的差异。

通过对参加第28届奥运会的中国女篮与对手前锋队员防守突破的数据指标进行分析发现，中国女篮前锋队员防守对手的突破的效果，与外国女篮存在很大的差距。在防守次数没有明显差异的情况下，对手得分和对手助攻两项指标上，中外女篮存在非常明显的差距。对手通过外线队员突破每场直接得分的次数达到5.13次，中国女篮仅为每场3.38次，比对手少1.75次；在突破受阻时，进攻队员大都选择传球，中国队员被对手利用突破分球助攻次数达到平均每场3.63次，外国女篮仅为1.63次。也就是说对手通过外线队员突破直接和间接得分每场要比中国队多7分以上；说明中国女篮外线队员在防守对手突破时，防守技术运用效果明显比对手差。

在对位防守队员犯规指标上，中国女篮前锋队员防守突破的犯规次数为平均每场2.51次，对手为3.63次；从比赛结果看，除中国女篮与捷克和白俄罗斯两场外，另外六场比赛中，获胜队的前锋队员犯规次数均高于对手，这说明在凶狠、果断的防守对比赛结果有着较大的影响。观察比赛录像可以看出，中国女篮前锋队员防守突破时，动作不够强硬，运用身体对抗的能力较差，经常被对手突破而依靠队友的补防，因此犯规较少。

3.3中外女篮前锋队员防守投篮对比分析

3.3.1中外女篮前锋队员防守2分投篮对比分析

为了较为准确客观地分析当前世界高水平篮球运动防守投篮时的特点，通过专家调查将防守投篮划分为强干扰防守、次强干扰防守和弱干扰防守，并将其概念界定如下：强干扰防守：防守者在进攻者一臂距离之内主动做出贴、抢、顶、堵、封、盖等攻击性防守动作；次强干扰防守：防守者在进攻者一臂距离以外占据了防守位置并做出相应的常规防守动作；弱干扰防守：防守者在进攻者一臂距离之外或更远距离防守，但没有做出具有威胁性防守动作。

从表3统计的第29届奥运会中国女篮与对手前锋队员防守2分投篮的数据来看，中外女篮前锋队员对投篮队员进行强干扰的次数都远远高于次强干扰和弱干扰，虽然中国队强干扰次数高于外国队，但由于防守总次数不同，本文用各种强度的防守占防守总次数的百分比进行对比。中国队强干扰所占百分比为76.4％，而外国队强干扰达到总防守次数的83.2％，相差6.8个百分点；次强干扰和弱干扰所占百分比中国队均高于外国队。从总体上看，中国女篮队员在第29届奥运会的比赛中，对对手2分投篮的防守强度弱于对手，对手命中率高于我国女篮12.6个百分点也证明了这一点。在防投篮犯规次数上，中国女篮外线队员平均每场4次，平均防5.9次投篮犯规1次，对手平均每场犯规2.43次，平均防4.5次投篮犯规1次，这也从侧面反应出外国女篮外线队员防守投篮的强度。

3.3.2中外女篮前锋队员防守3分投篮对比分析

3分投篮是外线队员得分的重要手段，当前世界优秀女子篮球运动员3分投篮技术表现出投篮范围扩大，投篮技术简练，命中率高的特点，这对防守队员提出了更高的要求。

中国女篮外线队员在第29届奥运会与对手的比赛中，强干扰次数为平均每场5.02次，占防守总次数的62.8％；对手这两项数据分别是2.54次和74.8％，。在对手命中率方面，中国队为32.5％，外国队为25.9％，外国队外线队员在限制对手命中率方面仍然做的比中国成功。

对于对手3分投篮的防守，中外女篮外线队员都很少出现身体对抗，因此，判断防守动作干扰的强弱程度主要是防守距离和是否起跳，也就是说，防守3分投篮的关键是从较近的距离及时的起跳进行封盖。

与防守2分投篮相似，中国女篮外线队员跳起防守的次数与对手相比没有明显的差距，但防守强度仍若于对手，这说明中国女篮在防守3分投篮时存在防守时距离对手过远的问题。

综合中外女篮前锋队员防守2分投篮和3分投篮的对比分析可以看出，中国女篮前锋队员在防守投篮时，防守强度低于对手，因此在对手投篮命中率指标明显高于外国女篮前锋队员。

4、结论与建议

4.1.1中国女篮外线队员防传球技术技术，在干扰球和迫使对手改变传球路线等方面与对手存在差距。

4.1.2中国女篮外线队员防突破技术与对手相比存在很大差距，主要体现在脚步移动慢，利用身体卡位的能力差。

篮球技术论文范文第10篇

摘要篮球技术是在篮球比赛中所运用的各种专门动作方法的总称。随着篮球运动攻防对抗的发展，运动员身体素质的提高和规则的演变，促使篮球技术不断地发展和创新。本文通过对信阳市高校篮球技术教学现状进行调查，探究篮球技术教学中存在的问题，并针对性的提出教学策略。

关键词篮球技术分层教学教学观念

篮球技术分为进攻技术和防守技术两大部分。在篮球比赛中，运动员的身体素质、运动技能、智慧和心理素质等都是通过技术的运用表现出来的，从而也体现出运动员的运动技巧、应变能力和创造性。

一、研究对象与研究方法

（一）研究对象

本研究对象为信阳师范学院、信阳师范学院华锐学院体育教育专业学生。

（二）研究方法

1．文献资料法。通过查阅中国学术期刊网、信阳师范学院图书馆等广泛阅读国内外的文献资料，参考有关篮球技术教学的文章、专著。

2．逻辑分析法。通过逻辑分析，结合文献资料法，对本文需要研究的问题进行深入的分析，为本论文的研究结果打下坚实的基础。

3．总结归纳法。对所获资料进行综合分析，针对篮球技术教学的现状，提出改革建议。

二、篮球技术教学的现状分析

目前篮球教学往往是为了使学生达到掌握某一运动技术或某种标准而去教学，过分强调了教学的显性指标。培养出来的学生只懂战术方法，照搬教材，而不能去完成动作、适应社会和学校多向多层次的需求。没有根据学生的兴趣、爱好进行教学，也忽视了学生的主体性和基础性教育，单调技术教学形式和教学训练中的盲目性和无计划性，很难取得较好的教学效果。

三、结论与建议

（一）结论

1．学生的篮球水平参差不齐

在篮球教学的过程中，因身体原因自然造成学生的篮球水平参差不齐，无法因材施教。在篮球技术教学过程中，根据教学对象的不同，采用不同的教学方法是一般的教学规律。因为学生的差异性很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以一成不变。针对不同的学生采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生特长的形成。对学生合理而恰当的技术要求既激发了学生的学习兴趣，又保护和引导了喜爱体育运动的学生群体的兴趣。所以，兴趣和技术要兼得，相辅相承。

2．现代教学技术在篮球教学与训练中运用不够

动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。这就需要教师适时、灵活、有针对性地运用适当的教学方法，深刻地理解技术动作的内涵，了解动作的规律，并对学生的练习状态做出正确地判断，采用合时、合理、有效的教学方法来控制整个教学过程，让不变的教学方法发挥最大地教育功效，它不仅需要科学严谨的治学态度，还需要教师艺术般地操作。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。

3．篮球技术教学效果不明显

技术教学设计要从易到难、从简到繁，从原地到行进间的教学流程，引导学生体验篮球基本技术，逐步强化基本技术的规范性。在篮球教学比赛与训练中，学生所学篮球战术运用效果不明显，不会根据对手的变化而变化，找不到对方的软肋。组织的战术在比赛实战中没有实际效果，尤其是整体的进攻和防守战术。使学生对战术打法失去信心，甚至表示怀疑战术方案本身，导致在教学中组织战术教学困难，从而影响战术训练的质量。

（二）建议

1．确立学生的主体地位，转变传统篮球教学观念

新课程改革对教师提出了很高的要求，要求教师对自己高标准严要求，自觉地转变观念，不断提高自己的思想道德水平和文化修养，增强责任感和事业心。明确学生的主体地位，促进学生的身心全面发展。因此，我们在选项教学中严格按照新课程标准的要求，转变传统教学观念，确立学生在课堂中的主体地位。

2．实行分层教学，变革传统篮球教学方式

目前，我们应针对学生篮球技术水平的参差不齐，采取篮球运动特点与技术动作相结合的小组分层教学形式，分层教学形式是根据学生的体育能力和运动水平等情况来进行分组，以小组为单位来进行教学活动。小组分层教学形式是以现代教育理论为指导，将新课程标准中各个领域所要求达成的目标与篮球技、战术教学有机地融为一体，贯穿于整个教学过程。

3．加强组合技术训练，提高战术运用能力

加强组合技术的训练，在战术教学训练过程中，不断发现学生的配合习惯和具有特长的攻守方法等。根据学生自身的技术特点组织相适应的战术，提高学生的战术运用能力，让学生体会到战术成功带来的乐趣和在比赛中战术的重要性。

参考文献：

[1] 季浏.走进新课程丛书(实验)解读[M].湖北教育出版社出版.2004.

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[3] 姜平.校本教研指导[M].北京:首都师大出版社.2004.

[4] 陈大伟.校本研修面对面[M].北京:中国轻工业出版社.2006.