新课改下高中女生体育课心理状态及影响因素研究

摘 要：新课改要求在教学中重视学生的主体地位，关注学生的个体差异与个性培养，深入了解学生的体育课心理状态就是关键所在，本课题将利用问卷调查、走访、文献资料查阅等多种方式，了解高中女生体育课心理状态，从影响因素进行具体的分析，解决问题。

关键词：高中女生；体育课心理状态；影响因素；

中图分类号：G89 文献标识码：A 文章编号：1674-3520（2014）-07-00-02

一、前言

高中生是一个特殊的群体，随着年龄的增长，他们的生理、心理都发生很大的变化，其中女生的变化和特点更为突出。对于体育课堂教学来说，特别是新课改提出之后，有了很大的变化，教学的方式方法也有相应的改革，与此同时，对体育课心理状态的研究也就成了当前体育工作者的研究热题。本文将针对高中女生进行研究和分析。以期为进行高中女生体育课教学提供指导意义。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

新课改下高中女生体育课心理状态及影响因素

（二）研究方法

1、文献资料法

根据研究需要，本文通过期刊检索及网络查询，收集并查阅了大量与本研究有关的文献资料、著作及相关文章以为本文研究提供理论基础和依据。

2、问卷调查法

本研究针对高中女生共发放问卷220份，回收问卷210份，其中有效问卷208份，回收率95.5%，有效率为99%。

三、研究结果与分析

（一）高中女生体育课心理状态调查结果与分析

1、从对体育课教学内容的喜好调查分析：从调查结果来看，在高中的体育课堂中，身体对抗和体力消耗少的体育项目更受到女生的的喜爱。具体见表1

表1高中女生喜欢的体育项目前三统计表

由表1可以看出，最受高中女生喜爱的体育运动项目是羽毛球，占到总项目的41.8%。这将近是一半的比例。通过访谈结果这证明了这一点，多数女生认为羽毛球对场地要求不太，而且技术要求相对简单，不需要很强的身体对抗，趣味性又强。排在第二位的是乒乓球，占总比例的21.6%。排在第三位的是排球，排球练习相对来说也较容易组织，而且活动范围不大，体力的消耗相对较小，只不过有部分学生认为硬排不如软排好。总的来说，身体对抗小的更受高中女生喜欢。有球类运动比无球类运动更富有趣味性。

2、从体育课运动项目练习形式选择的调查结果分析

通过对高中女生相对喜欢的球类项目做了一个调查，其调查结果显示，简单对练是高中女生最喜欢的练习形式，具体见表2。

表2 体育课练习形式的选择统计表

通过表2可以看出，简单化的运动形式更受到女生的欢迎。在选择羽毛球为练习内容的87个人当中，有45个人认为简单对练是最好的选择。经过访谈得知，多数女生认为比赛对精神、体力等要求都很高，相对而言比较累。同样在选择乒乓球为练习内容的45名学生里面，有22名学生选择简单对练，占45.9%。排球项目中，69.2%的学生喜欢简单对练。选择篮球的简单对练比例达到了66.7%，通过访谈，她们认为篮球是一项身体对抗特别强的项目，如果全场比赛，在体力上很多女生就难以胜任。比起单个动作强化练习来说，篮球比赛也占到了很大的比例，但是她们喜欢的是三人制比赛，相对5人来说，三人制比赛对体力消耗少一点。调查结果还显示，没有女生喜欢足球的比赛，她们认为足球比赛的过程对体力消耗太大，一直处于跑步当中，乐趣受到很大的影响。

3、对体育课堂的期待调查结果来分析

表3对体育课堂的期待原因前三统计表

高中生正处于青春期，这个阶段的学生开始逐步关注自己的身体变化，特别是女生更是特别关心自己的形体。调查中发现，很多女生以减肥、长高等作为运动的最终目的。真正想在体育课上学习到运动技能的仅占12.1%，这与女生的长期的心理影响有着很大的关系。社会给与她们的角色就是女生要温柔安静，导致太多女生不喜欢激烈的运动，相对喜欢竞争力、对抗力不强的运动。这就需要体育教师合理组织课堂，适当提高学生练习密度，提高教学效率。

（二）高中女生体育课心理影响因素分析

1、缺乏自信心

通过调查发现，高中体育课堂中，其中不乏场地器材，人数等客观因素的影响，但女生普遍对自己缺乏自信心，我们以立足学生基础，在教学中创设情境，尽量让学生有更多的成功体验，逐步提升他们的自信心，提高学生的心理素质，培养学生自信自强的品格。

2、自主锻炼意识差

在208名经过调查的学生中，课后能够主动参与体育锻炼的学生竟然只有17人，这是一个令人警醒的数字，这说明学生没有形成良好的体育习惯，自主锻炼意识不强，教学中我们应积极参与到学生中去，努力提高学生的创新能力，和学生一起找出简便易行的练习方法，提高学生的体育兴趣，让学生形成良好的体育习惯。

3、从众心理

在调查中，女生较男生来说有更强的从众心理，往往一个寝室，一个学习小组，或者是好朋友之间，会选择相同的运动项目进行练习，针对这一现象，我们要灵活处理，发挥其优势。给与他们展示成功的机会，提高他们的学习兴趣，力争让他们形成体育爱好。

四、结论与建议

通过调查研究发现高中的女生隔网对抗，且简单化了的运动项目。在运动的过程中更注重形体、心情及老师的肯定。这与女生缺少自信、自主锻炼意识差、从众心理强有很大关系。建议教师结合实际情况，充分发挥学生主观能动性，注重引导教学，帮助她们建立终身体育意识。

参考文献：

[1]马启伟.体育心理学.高等学校教材（高等教育出版社）[J].1996（5）

[3]张子沙.冯清源.城市高中女生体育教学中激励方法的初步研究[J].体育教学.1988（4）