心理健康心得体会范文

心理健康心得体会范文第1篇

这些天的培训安排的很紧凑，学到的更多的是如何给学生上好心理健康教育课以及性教育课程，在这之前，我对艾滋病的了解没有那么深刻，也没有想到近几年我国艾滋病感染的高危人群尽然是青年学生，在他们对性没有了解的情况下，就这样因为自己的盲目从而步入了深渊 ，然后引发了一系列的生理、心理问题。

现在，我把培训中的一些知识和大家一起分享：

对于孩子向老师、父母提出的一些性知识方面的问题，大人应该不要避讳，该怎么回答就怎么回答，对于孩子来说，越早知道越好，因为知道知识了，才有能力去预防。

教师的教育观念中把对学生的教育从教育慢慢转为心育的时候，学生就会多一些被关爱，多一些人格上的完善

回答学生们提出的问题，一定要真心的回答，而且内容尽量是积极引导，但也要给孩子们呈现现实中的一些情况。不要完全呈现美好，让孩子们对不好的后果要有预期。

很多时候，来访者来咨询，在来访者问出问题之前，其实来访者内心已经有答案了，只不过他是想来诉说，并且希望能得到支持。

当孩子们来咨询室问及一些问题的时候，我们不急于告诉孩子答案，而是试探性的问问孩子你为什么会对这个问题这么好奇呢?类似此类的问法是想去探索孩子问题背后的动机和背景到底是什么?

心理健康心得体会范文第2篇

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

心理健康心得体会范文第3篇

一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心

首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。

心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。

内容来自

其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。

在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。本文转载在之家

再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展

心理健康心得体会范文第4篇

我是一名小学班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗C证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。

在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好！

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！

钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴、值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋、期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。

听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，（当时的他因为成绩不理想，重读了一年）已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。

钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式、在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。

此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战！心理健康教育我们还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明天！

心理健康心得体会范文第5篇

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。

作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质；数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性；音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。

探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到学生的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风，在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力不断得到提高，心理素质明显加强。

四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。

由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。

心理健康心得体会范文第6篇

虽然职业生涯并不是人的生命活动的全部，但它又切切实实地影响着每个职业者的生活信念、情感、心境和态度，影响着人生的幸福感受。可以说成长道德也正是教师个人生活的幸福之路。

我认为教师要做好教育教学工作，要适应时代的要求，要不断的了解认识自己的心理，一旦发现自己存在不良的情绪，要及时进行调适。如不能及时进行有效的心理保健，教师的心理健康会受到损伤对教育质量产生不利影响。所以我认为教师应从以下方面来调适自己的心理：

(1)首先，必须遵守生活秩序，按时上下班，树立正确的人生观、价值观、要形成稳定规律的生活。对待他人的态度要热情。教师尤其是对于学生更要亲切热情，与同事也要建立良好的人际关系。教师要为人师表，就需要注意自己的仪表，注重自己的仪态与服装。仪态就是不得强压怒气，对人对事要冷静宽宏大度，不能冲动。

(2)转变个人观念。教师应努力树立正确的教育思想，树立正确的学生观，加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应注重提高自身修养，全面提高自己的素质，逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理，消除不良情绪，经常反思自己的不良心理，学会给自己减压，学会宽容学生。这样，就可以使自己逐渐形成健康心理。

(3)从自己做起，教师应该努力提高自身的心理素质。教师自身要保持良好的心理状态，适时适度地调节好自己的心态与情绪。在目前教育体制改革的竞争中，只有正视现实、不断进取、才能适者生存。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，与时俱进，才能找到应有的位置，也才能真正拥有心理上的安全感。同时，教师自身也要有意识地增强心理健康意识，及时有效地克服和化解不良情绪，保持一种健康的心态。

(4)在现实生活中，人们总爱向上攀比，总以为自己的生活不尽如人意。别人的能力、水平与自己差不多，凭什么生活比自己优越。由此而产生一种不平衡的心态，常有一种失意之感。要调整这种心理的失衡，就要尝试换个角度想问题，抽空去想一想或回味一下那些令自己快乐的事情，也可采用找寻自己比较擅长的地方，这样就能以一种坦然的心态面对生活。我们要学会并坚持心理上积极的自我暗示，选择一个积极的心态介入生活，这是一种获得心灵平衡的极好方法。而当生活工作压力较大时，可用想像置身海边等优美景点的方法来消解压力，千万不要把自己困在房间里独自烦恼，不妨多与好友会面，可为你带来灵感和解决困难的带来启示。

(5)放开社会视野。有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。因此，广大教师要养成乐观、豁达的性格，努力加强自身修养，遇事泰然处之。要有角色意识，明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃，因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。

教师这一职业是特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。正如雅斯贝尔斯告诉我们的："教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。"因此，教师要学会心理的自我调节。

教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。生1：概述课文（将事件的地点人物交待得比较清楚）

老师反问道：你做到按时间、地点、人物了吗？

这种反问式评价一下子问晕了学生，学生站在那儿，非常尴尬，不知所以。所以，不如说：

这位同学的概述，将地点、人物交待的比较清楚，只是时间没说清楚，其它同学能完善一下吗？

或是：你用简练的语言概括了这件事情发生的时间和人物，能把时间说说再得清楚些吗？

案例4：本校期初听课，七年级《在山的那边》教学片断：

学生入学第一节是起始课，一个重要的内容讲如何预习。然后布置预习第一课《在山的那边》。教师批改预习作业，发现学生预习存在各种问题。

第二节课，教师点评预习作业：

同学们第一次预习的不太好。字词预习不全，作者介绍不详，'我的疑问'不是提的，'我的体会'是抄的。

这种评价虽然较为真实准确地反馈了学生预习中存在的问题，但是从提高即时评价的有效性来要求，就会发现这样的评价不具备积极的引导功能，不如说：

心理健康心得体会范文第7篇

通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育，我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

加强对学生的心理健康教育。结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。

为了更好地实现心理健康教育的目标，要求将心理健康教育全面渗透到学校各项工作中去，形成多渠道实施，如班主任工作团队工作等等，同时也应该将心理健康教育工作渗透到各科教学中去，每一个任课教师可以根据本学科教学内容与学习活动特点渗透相应的心理健康教育内容。这样就能够形成众多的非专门渠道，促进学校心理健康工作的开展。

学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去，将两者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育，使学生有良好的情感生活。

教师本身也要注重自己的心理健康。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

心理健康心得体会范文第8篇

关键词：集美大学；游泳普修课；心得体会；统计分析

1研究对象与方法

1.1研究对象

以集美大学体育学院社会体育专业1012班31位学生的“游泳普修课心得体会”为研究对象。

1.2研究方法

（1）文献资料法：查阅有关理论书籍，通过维普、中国知网搜集相关文献资料。

（2）逻辑分析法∶运用一定的理论逻辑进行总结，由现象提升到理论层次，从心得体会中总结出一定的规律，从感性认识上升到理性认识。

（3）数理统计法：对“心得体会”中所提到的要点进行统计，发现各种不同的观点提到的次数是不一致的，以供分析使用。

2结果与分析

表一 对学生心得体会中提到的要点次数进行的统计

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2.1循序渐进的教学原则是学生提到最多的要点

从表一可以明显看出循序渐进的教学原则是学生在心得体会中提到最多的。学生虽然在心得中没有明确说明“循序渐进的教学原则”，但是从学生熟悉水性、呼吸、漂浮，蛙泳手的动作要领、蛙泳腿的动作要领到手脚配合动作的描述中，可以明显看出学生就是在表达“循序渐进的教学原则”。其中，熟悉水性是学习各种游泳姿势的一个重要的过渡性练习，是游泳教学中的一个重要环节和组成部分，也是初学者入门必经的阶段。

2.2恐惧心理是大部分学生学习游泳的主要障碍

从统计结果看，“怕水”心理被学生提到的次数也是名列前茅。学生之所以怕水，笔者认为是由于以下几个点造成的：其一，学生的早年生活环境所致。大部分学生早年的生活环境条件不是太优越，附近没有大型游泳池，学生没有机会下水，更不要说去系统地学习游泳了。其二，有些学生在早年戏水时有过溺水的经历，正所谓“一年被蛇咬，十年怕井绳”，早年的经历在学生的心里已经留下不可磨灭的阴影。其三，有些学生特别是女生，天生比较胆小。在水里的感觉和在空气中肌肉的本体感觉是不一样的，在水中有一种“特殊”的感觉，这种感觉对于她们来说很陌生，因此产生怕水心理。

心理素质是健康素质的重要内容之一，他对一个人生命历程、质量、生活方式的选择，社会人际关系的交往，事业拓展空间等具有决定性的作用。要学好游泳，首要先从克服怕水的心里障碍开始，并在游泳练习中不断增强自己的心理素质。

2.3游泳的健身娱乐功能是学生的普遍共识

从统计的结果中不难看出，游泳的健身和娱乐两项功能是学生普遍认可的。所谓健身，即对身体健康有利，这里的健康是指：一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。所以，从身体和精神两个方面看，游泳都可以起到很好的促进作用：长期坚持游泳可以对人体的心肺功能、血液、肌肉的弹性等方面起到很好的促进作用，游泳中的戏水还可以让人们的心情愉快。特别是冬泳，不仅可以起到健身的作用，更可以在寒冷的冬季给人们带来快乐和温暖。国家已经在1998年下发《推行全民健身游泳锻炼标准》的通知。这意味着，游泳的健身娱乐功能不仅是学生们普遍认可的，已经成为国家大力推行的一种普遍理念了。

3结论与建议

其一，恐惧心理是学生学习游泳的主要障碍，游泳教师应该根据学生的特殊心理进行针对性教学。

其二，学生普遍认可教师循序渐进的教学模式，因此，作为游泳普修课教师应该以循序渐进的教学原则为中心指导思想。

其三，学生普遍认可游泳的健身娱乐功效，因此，教师应该根据此特点对学生进行诱导式教学。

参考文献：

[1]胡宁.浅谈游泳基础教学[J].辽宁体育科技，2011，33（01）：119.

[2]徐竹，张娜.游泳对提高老年人心理健康水平浅析[J].内江科技，2011，（12）.

心理健康心得体会范文第9篇

关键词：心理；训练；德育

中 图分类号：B849 文献标识码：A 文章编号：1001-828X（2015）004-000-01

团队心理训练是在团队背景下进行的一种心理咨询形式，通过团队内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的、适应的互助过程[1]。

近年来，团体心理训练越来越受到人们的重视，特别是在高校学生德育中被广泛应用。

一、培训目的意义

学生干部是学生工作的骨干力量，是连接学校教师和学生之间的纽带和桥梁，是传达落实上级指示精神和各项工作的主力军。培养和造就一支政治立场坚定、思想进步、作风过硬、学风优良、能力较强的高素质的学生干部队伍，对于高等教育改革发展，激励引导大学生健康成长具有十分重要的意义[2]。

二、培训对象

黑龙江省黑河市黑河学院计算机科学与信息工程系2014级7个班级的班委会成员，共计51人，其中女生24人，男生27人。

三、培训人

黑龙江省黑河市黑河学院心理健康咨询与发展中心主任国家二级心理咨询师张学英副教授

四、培训主题

学生干部领导力训练

五、培训内容

培训分两个部分，第一部分以专题讲座。内容包括：大学班级的自我管理，当代青年的责任与担当。第二部分培训。分四个部分：一，用10钟组成6-8人的多个小队，通过“微笑握手对对碰”“滚雪球”游戏来了解沟通的基本结构，利用语言提高沟通能力，掌握人际沟通技巧。二，用15分钟组建团队，熔炼提高素质，奠定领导能力基础。三用15分钟完成“人山人海”游戏，增强友谊与协调性。四，用10分钟同学分享体会。

六、培训基本要求

第一，一切行动听指挥，微笑对待所有人；

第二，本次活动分5个小组，各小组由组长、副组长你在负责跟进整个活动各项工作；

第三，活动期间严格遵守时间，由组长负责签到，不得无故请假，不得擅自离开活动团队；

第四，参加培训的所有学员，要求不迟到不早退；

第五，要求每位学员在培训期间将手机调为震动状态或关机，并认真做好笔记；

最后，培训后每位学员需写一份心得体会。

七、培训过程

在专题讲座部分，张学英副教授以作家柳青的“人生的道理虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候”开篇，讲解了“当代大学生的责任与担当”这一主题。讲座首先强调了青年与同龄人的关系、独立性的发展和人生观的发展三个方面。其次，讲解了大学的使命，一是培养好公民，二是培养好人才。提醒学生干部21世纪最容易被淘汰的四种人，分别是知识老化的人、技能单一的人、单打独斗的人和不愿学习的人。第三，讲到大学班级是学生成长的家园，从班级的功能到大学班级的自我管理。班委会是班级自我管理的组织者，管理理念具有指导作用，班级文化是有效进行班级管理的软环境，班级活动是教育的载体。每一个小部分，张老师都以身边的实际案例向同学们做以介绍说明。

专题讲座部分结束后，进入到了团体心理训练。在团体心理训练中，所有参加培训的学生都能够按照培训要求来做，个个精神抖擞，整个环节充满着欢声笑语，气氛十分热烈。在第一个微笑握手对对碰的游戏中，所有学生都能主动的与自己之前不认识的同学握手问候，场面温馨；在滚雪球的活动中，参加培训的所有学生逐一介绍自己，后面的同学要记住前面所有已经介绍完自己学生的基本资料，使学生们懂得了倾听的重要性；接下来学生们组建了团队，共同商定团队的名称、口号、队旗和队标，这一环节用时15分钟；通过人山人海的游戏，有的团队一次性就可以站起来，而有的团队则需要经过几次的努力才能达成一致，这让每一个团队都感受团队友谊和协调性的重要；最后所有参加培训的学生在一起交流本次培训的心得体会，学生们积极踊跃的发言，表达着自己的看法，本次培训达到了预计的目的。

八、结论

通过参加培训学生现场分享的感想与后期交上来的心得体会总结得出：首先，团体心理训练的方式是被广大青年大学生所乐于接受的。在51份心得体会中，49份中提到了培训是被迫行为，原以为是“填鸭式”“满堂灌”，没想到这样灵活且参与性强。第二，八成以上的学生表示，对第二部分即团体心理训练部分印象最为深刻。在与他人分享自己的心得体会时，能产生共鸣，学到之前所接触学习模式中所学不到的。第三，所有的学生都一致认为团体心理训练环节强化了自己对专题讲座部分内容的理解。对学生干部、班级管理、人际关系、青年大学生的责任与担当等都有了自己深刻的感悟。最后，所有参加培训的学生都表示，希望今后多参与团体心理训练形式的讲座、活动，让自己的心情美丽，并希望通过自己的努力也让周围的同学心情灿烂。

参加本次培训的学生干部后期的心理状态与今后开展工作的情况，还需进一步跟踪调查，以便总结出进一步的结论，这是本研究后期努力的方向。

参考文献：

[1]王金良，张大均，吴明霞.团队训练对提高大学生职业政策自我效能的有效性研究.高等教育研究，2008，29（9）：86.

[2]冯刚.辅导员队伍专业化建设理论与实务.北京：中国人民大学出版社，2010：383.

黑龙江省教育厅学生工作专项项目（团体心理训练在新生心理健康教育中的应用研究，1253xs209）经费资助

心理健康心得体会范文第10篇

关键词：班主任工作；师德修养；心理健康；宽容教育

担任班主任已经几年了，在我的工作中，有成功的喜悦，也有失败的教训。作为一名年轻的教师，我在班级管理工作中不断向老教师虚心求教，同时也大量阅读了一些相关的资料，从而总结出了自己的一些心得体会。我认为要做好班主任工作，以下几条是必须要做到的：

一、加强班主任的师德修养，对自己的行为进行规范

孔子说：“躬自厚而薄责人。”俗话说：“教育无小事，事事是教育。”班主任的一言一行对学生都有重要的影响，是学生行为的一个表率，班主任在实际生活中，要热爱学生，言传身教，为人师表，教书育人，要以自己的人格和言行感化学生，让学生受到潜移默化的教育，成为学生的表率、学生的楷模，赢得学生的尊重、敬佩和仰慕，以高尚的情操引导学生德、智、体、美全面发展。如果连自己都无法做到的事情要求学生去做，学生会产生逆反心理，不会和班主任进行配合。

二、重视学生的心理健康教育

现在的学生存在很多的心理问题，如果不及时进行疏导，后果不堪设想。学生出现心理问题的原因有很多，我总结了几个方面的原因：

1.今天的学生大多为独生子女，从小娇生惯养，父母将他们视为掌上明珠，从来都没有吃过什么苦，也没有受过任何挫折。所以他们的心理大都比较脆弱，容易产生心理问题。

2.我们还没有摆脱应试教育的模式，只单纯追求分数和升学，学生的压力太大，容易走极端。

3.不良的社会现象给学生造成了不好的影响，例如，影视作品中频频出现的暴力、色情等问题，学生容易进行模仿。

4.社会机制里包括学校长期缺乏对心理问题进行干预的机构，这样会使小问题酿成大错。

5.学生的家庭情况复杂，父母离婚，家庭暴力，家长不正确的教育方式都会造成孩子们的心理问题。

针对这些情况，班主任学习一下《心理学》是非常必要的，只有这样才能了解学生的问题，对之进行开导。

三、引导学生进行自我管理

在报纸上曾经看到有的学校在考试时，没有老师进行监考，让学生自己约束自己。我认为这样的方式很好，现在的学生逆反心理很强，不喜欢受到束缚，凡事喜欢自己拿主意。你强制他们干的事情，他们非得反着干。如果你让他们自己在没有压力的情况下进行自我监督、管理和约束，反倒会事半功倍。事实也证明，在没有人监督的情况下，学生反而不作弊。在具体实施上，我采取了以下方法：在班级管理与宿舍管理上执行，（1）轮流担任班主任。具体的操作方法是：班级的纪律委员和宿舍的舍长由学生轮流担任，每个人将自己当值那几天的情况记录下来。（2）开展“每日一星”小组竞赛。学生每天通过打分的办法选出表现最好的同学和最差的同学，由老师进行奖罚。这样那些以前纪律性差的同学就会自觉遵守纪律，因为你不服从别的人管理，别人也不会配合你的工作。事实证明，这样做的效果很好。

四、对学生进行宽容教育，引导学生以理智的头脑对待矛盾

在与学生的接触中，我发现多数问题是由他们心中缺少宽容导致的。在人与人的接触中，难免会产生矛盾。现在的学生大部分都是独生子女，从小娇生惯养，凡事以自我为中心，所以养成了对别人严，对自己宽的习惯，这样就会激化矛盾。在平时的教育中，班主任要经常对学生进行宽容教育，教他们学会缓和激烈的矛盾冲突，简化复杂的人际关系，增进学生间的友谊。这样，学生可以理智地对待矛盾，否则会使矛盾不断激化，事态不断扩大，争执不断升级，甚至可能发生流血事件。因此，我们应该结合学生身边的事例让他们认识到：谁失去了宽容的美德，失去了理智的头脑，法律都不会宽容他因为心胸狭窄造成的过错，当然，作为一个班主任，首先要做到宽容，要允许学生在不断的挫折中反思，以理智的头脑战胜感情的冲动，从而产生一种真正的发自内心的宽容。

班主任的工作是由反复的、琐碎的小事构成的，要做好这份工作，不仅要付出时间和精力，还要付出耐心和爱心，但在付出的同时，你也收获了许多。

参考文献：

[1]于颖.中专学校班级管理工作的心得体会[J].中国科教创新导刊，2012（1）.

[2]朱成东.做好中等职业学校班级管理工作的几点建议[J].新课程：下，2014（2）.