心理健康团体辅导教案范文

心理健康团体辅导教案篇1

关键词：高校；大学生心理健康教育；专门途径

当前高校大学生基本上都是“90后”，他们大部分都是独生子女，随着身心发展以及社会竞争压力的增大，大学生生长与发展的环境日渐复杂，大学生的心理健康问题与以前相比更为明显。开展高校大学生心理健康教育，是保证大学生健康成长、减少心理困扰和心理问题的需要，是我国高等人才培养、全面推进素质教育的需要，也是大学生身心健康发展的需要。高校大学生心理健康教育的专门途径主要是通过大学生心理健康教育课程、心理咨询与辅导及心理健康教育的网络延伸来全面实现大学生心理健康教育。

1大学生心理健康教育课程

高校大学生心理健康课程包括大学生心理健康学科课程和大学生心理健康活动课程，通过传授心理知识、提高心理素质来达到促进学生身心健康、全面发展的目的[1]。一般高校大学生心理健康教育课程分为课内心理健康教育课程和课外心理健康教育课程两种。课内心理健康教育课程是在教学计划之内，通过课堂来开展的正式课程。根据常见的大学生心理问题，课内心理健康教育课程向大学生传授学习、人格、人际交往、情感、就业等方面的心理学知识，促使学生形成心理健康意识，并掌握一些心理调节的方式。课内心理健康教育课程常用的教学手法有案例分析法、讨论法、角色扮演法和心理训练法等[2]。在课内心理健康教育的课堂组织中，可以分为预热过程、教学过程和总结过程三个步骤。预热过程即暖场，教师可以通过游戏或多媒体等手段引出教育主题并澄清课程目的；教学过程以学生为主体，教师要以客观、尊重和接纳的态度对待每一个学生，善于引导和反馈，激发学生的参与意识，充分发挥团体动力学原理以将教学效果最大化；总结过程既是对课堂活动的回顾与检讨，也是对未来行动的计划与展望，帮助学生理清课堂感悟，从而指导实际学习生活[3]。课外心理健康教育活动课程主要有班级活动、社团活动、文体活动等多种形式。

2心理咨询与辅导

心理咨询与辅导是高校大学生心理健康教育的重要途径之一，可以分为个体咨询与辅导、团体咨询与辅导两种，随着技术的不断创新，近来朋辈辅导也受到重视和推广。

2.1个体咨询与辅导

个体咨询师与辅导是通过咨询师与学生一对一的沟通互动来实现的专业性活动，比较常用的方式有一对一咨询、电话咨询、邮件咨询、QQ咨询等。个案研究是针对个别学生（通常是一些特殊学生包括学习困难学生、家庭困难学生、就业困难学生等）所产生的一种相对深入、时间较长的个别辅导方式。它要求全面了解学生的成长过程，客观地分析产生问题的原因，根据初步分析的结果来拟定辅导方案，以帮助学生走出困境[4]。由于个体咨询与辅导能跟学生一对一，因此个体咨询与辅导是一种不可或缺的辅导方式。

2.2团体咨询与辅导

团体咨询与辅导也称小组辅导，是指一组学生在辅导教师指导下通过开展各种活动来处理他们所面临的共同问题。团辅人数4-40人不等，其成员可为同专业、同年级或是同部门的学生，并且有相类似的需要解决的心理问题。适合团体咨询与辅导的条件是学生群体的心理问题有相似性，团体成员愿意在团体中讨论自己的问题。

2.3朋辈辅导

朋辈辅导，是指通过短期的专业培训或具备相关能力的年龄相近者，对身边需要心理帮助的同学、朋友进行心理开导和支持的辅导活动。朋辈辅导的最大优点是有助于心理问题的预防，因为朋辈辅导员也是学生的一员，一般是班级干部或心理委员，他们在寝室、班级活动中与同学们朝夕相处，对身边有心理困扰的学生可以及早发现、帮助或向心理辅导教师求助，从而做到防患于未然。同时，朋辈辅导在建立咨询关系上具有其它咨询辅导形式所没有的独特优势，大学生在遇到心理问题时更倾向于向朋友倾诉，由于同辈之间具有类似的生活经历、价值观和情感体验，往往能够快速良好地进行沟通交流，从而容易形成信任、稳定的咨询关系，从而达到较好的咨询效果。朋辈辅导的实施更加灵活，可以不受时间地点的严格限制，只要咨询双方的条件允许，即可实施辅导，个别对话、团体互助、心理沙龙、网络聊天、心理电影赏析等活动都是具有朋辈辅导特点的心理辅导形式。

3心理健康教育的网络延伸

伴随着网络技术成长的当代大学生，其思维方式和生活方式都有着明显的时代特征。因此，高校大学生心理健康教育应在网络环境中继续延伸，抢占网络阵地，营造有利于心理健康的网络氛围。高校可以充分利用校园网，开辟网上心理教育网站，生动丰富心理健康知识的同时，通过网络促进学生与社会、学生与教师、家长与教师、学生与学生之间的交往，增强心理健康教育的情境性、情感性。此外，运用网络建立学生心理健康档案，并跟踪监控，从而更科学地推进心理教育工作。高校大学生心理健康教育不仅仅只是一种教学技术和方法，它所体现的是一种科学先进的教育理念。随着这种理念的更新、文明程度的提高、教育的发展以及生活水平的改善，高校大学生心理健康教育将获得广泛而普遍的发展，其科技化程度也将迅速提升。

参考文献

[1]戴兴玉.论当代大学生心理健康教育及实施途径[D].长春：吉林大学,2006.

[2]沈德立,马惠霞,白学军.青少年心理健康素质的结构及其实证研究[J].心理科学,2009,32（2）:259-261.

[3]包海兰.高校发展性团体心理辅导体系的构建[J].中国成人教育,2010（8）：44.

[4]安晓鹏.高校心理健康教育开展的方式探讨[J].华章，2013（35）:129.

心理健康团体辅导教案篇2

关键词：团体辅导 高职院校 学生 心理健康教育 课程

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2017）07-0049-02

2016年8月20日，在全国卫生与健康大会上重点强调了心理健康的重要性和必要性，并指出，要加大心理健康服务。目前，高职院校科普心理健康知识和心理疾病最直接的手段就是将心理学的基本知识引进课堂。因此，樘岣吖愦蟾咧霸盒Q生心理健康课程的课堂教学效果，笔者尝试在《大学生心理健康教育》课堂实践教学活动中引入团体辅导，希望能够借此为我国广大高职院校学生心理素质的提升和强化提供更为坚实的理论支持。

1 研究意义

1.1 提高高职学生心理素质的现实需要

作为现阶段提升广大高职院校学生生理健康水平、综合心理素质的重要途径，心理健康教育课程的开展有着重要的现实意义和理论价值。我们必须认识到，心理健康教育课程的质量，直接关乎广大学生的心理健康和心理素质的发展。当前，国内已经有很多高职院校将心理健康教育引入本校教学计划中来，以20课时的公共必修课形式表现出来，并聘请专业的心理健康教育教师授课。对于高职学生而言，传统的授课方式，并不能将理论性较强的心理学知识真正为其所用；再者据调查，学生心理健康教育的现状不尽如人意：学生在学习上动力不足，厌学情绪严重；生活上独立不够，交往技巧匮乏；生理上日益成熟，情绪波动很大；心理上需求加重，网络迷恋很深。因此，如何切实提高高职学生心理健康水平迫在眉梢。

1.2 适应学生主体要求，提高高职学生心理健康教育课程实效性的有效途径

高职学生独立分析、处理问题的能力不强，具有强烈的独立意识却又缺乏主见和是非观念。将团体心理辅导应用于高职院校心理健康教育课堂教学实践活动中来，让广大高职院校学生能够在一系列科学合理的团体活动中交往生活中的点滴、反思自己的言行，让他们在和谐而宽松的氛围中，不断完善自己的行为，这对于提升课堂整体教学质量和激发学生学习兴趣显然是有着重要的现实意义的。因此在本文研究中，创造性的在高职院校心理健康课程的构建设计中引入了团体辅导理念，为这一课程的开展提供给了一些新的思路，探寻进一步提升高职院校学生心理素质的有效途径。

1.3 丰富团体辅导理论体系的需要

当前，团体辅导理论应用于高职院校学生的心理素质提升中还较为罕见，理论方面尚未成熟，值得我们对其加以更为深入的探讨和研究。

2 研究内容

2.1 团体辅导的内涵及特点研究

本研究中所引用的团体辅导的一般性概念主要是指：通过营造团体情景来为目标对象提供心理辅导的一种形式。在实际的操作中，利用团体氛围下的人际交往来推动个体的心理建设，通过不断的剖析自我、完善自我，形成良好的人际关系并逐步接受一系列优秀的态度和行为，为其综合发展奠定坚实的基础。

2.2 团体辅导在心理健康教育课程中应用的必要性

在高职教育中增加心理健康教育课程的核心目标在于有效的提升高职生的心理素质，解决全体学生共性的心理问题，为其身心全面发展提供必要的帮助和支持。而团体辅导引入到高职院校心理健康教育中来，可以通过团体氛围，让广大高职生在生活情境中放松的讨论和交流，从而潜移默化地提升自身心理素质，并通过对团体成员的观察掌握心理变化规律，让学生在这种亲身感受和直接体验中，深化自我认识，改善人际关系，增强社会适应能力，促进身心全面健康发展。

2.3 团体辅导在心理健康教育课程中的具体实施的路径

提升人际交往能力、构建自我形象等，是当前阶段我国高职生普遍具有的心理需求。因此，围绕新生适应、自我意识、人际交往、情绪调控、职业生涯5个专题进行团体辅导具体方案设计。根据设计好的团体辅导方案，按照计划进行辅导。每周一次，进行五周。每次活动结束后让每组成员填写团体单元反馈自评表。

2.3.1 结合我院学生特点，设计了团体辅导的具体方案

2.3.2 选取团体辅导对象

本研究中，对本校2016级新生开展随机整群抽样调查，随机抽取3个班级同学，划分为2个实验班和1个对照班。实验1班50人，实验2班50人，对照班49人。每个班男女人数比例大致均等。

2.3.3 团体辅导活动实施

以方案中所设计5个项目为出发点，分别为实验班1提供团体辅导教学模式、实验班2提供传统教学方式和团体辅导相结合的教学模式、对照版采用传统教学模式。全部参与测试班级均设定10学时，以教学测评表对完成教学任务的班级进行测评。为了保证测评效果，在两个实验班设计了团体气氛自评表。

2.4 研究结果

2.4.1 实验班与对照班教学效果测评结果比较

通过对表1的分析我们可以发现，实验班的整体教学满意度提升明显，同时在课程对自己帮助一项上，实验1班>实验2班>对照班，教学效果测评结果实验班明显高于对照班。

2.4.2 实验班学生团体气氛自评结果比较

每次课程结束后采用徐西森编制的《团体氛围自评量表》对两个实验班的学生进行调查，通过分析看出：实验1班学生的兴趣和觉察因子尤为突出；相比之下，实验2班学生对团体气氛的总体评价低于实验1班，基本集中在前3个选项（诚实、接受、兴趣），但总体上仍以正性评价居多。

2.5 研究结论

相对于传统心理健康教学方式方法来说，本文所研究的团体辅导教学法，对于高职生心理素质的提升和学习积极性的强化方面都有着更为出色的表现。

整体教学效果方面，团体辅导更为出色，不过在一些特定情形下，可适当考虑团体辅导和传统心理健康教学方法综合运用。

3 成果的学术价值和应用价值，以及社会影响和效益

3.1 在高职院校心理健康教育课程中开展团体辅导教学模式是提高高职学生心理健康水平的有效途径

客观上来说，团体活动能够为受教育者提供更为宽松的相处环境，不仅能够激发其共鸣，而且也能够为受教育者提供观察他人心理变化和行为特征的机会。这种情况下，受教育者显然可以更为清晰而有效的评价自身的行为。除此之外，团体活动也同样为时参与者提供了一个相互学习、相互观摩的重要机会，从而为受教育者的自我成长提供更为有效的对照，促使其不断自我领悟、自我完善。同时，通过本次研究，也同样证明了本文所研究的团体辅导之所以在教学效果上优于传统心理健康教学方式方法，和师生之间所达成的双向沟通、交流有着一定的内在联系。在实际的教学过程中，两个实验班采取用了一系列团体辅导活动，在增强课堂生动性、趣味性的同时，也突出了互动性和实用性，教学效果自然更好，也更受学生青睐。在本次调查中，有相当一部分学生表示心理健康课程对于他们有着更强的吸引力，并表示相对于以往，自己更加自信了。这也同样在侧面证明了将团体辅导引入高职院校心理健康教育课堂中来的有效性。

3.2 团体辅导比传统讲座与团体辅导相结合的方式效果更好

通过本次实验我们可以发现，在团体氛围的评价和综合教学效果方面，实验1班更为出色，这种情况的客观存在，证明了完全意义的团体辅导具有更为良好的教学效果。而这种情形可能和实验2班教学过程中仅仅将团体辅导当做辅助教学手段有关。实验2班在具体的教学活动中，受到条件限制而不能开展所有的团体辅导活动，因此对于学生所产生的影响也不如实验1班强烈。但同时研究结果也表明：尽管实验2班总体效果不如实验1班，但与对照班差异显著。

3.3 在条件不具备的情况下，可探讨心理讲座与团体辅导相结合的方式。

如果有良好的条件，那么完善的团体辅导对于改善学生的心理素质、提升课堂教学效果有着更好的表现。但是如果在条件不完全具备的情况下，将传统心理健康教育方式和团体辅导相结合，也同样有着令人满意的效果。

4 本项目有待进一步研究的问题

4.1 完善团体辅导方式方法

如构建更为和谐的师生关系、畅通师生之间沟通渠道等。把这些技术迁移到教师的教育教学工作中去，从而更好地提高教师的工作效率，增进师生关系。

4.2 积极探索朋辈辅导干预方式

在本次研究的团体辅导中，活动的引导者、支持者、示范者是教师，在今后可以尝试朋辈辅导员参与团体辅导，充分发挥他们的优势，帮助学生发现自我，提高对社会的适应性，从而进一步提高辅导的效果。

虽然在本次研究中证明了将团体辅导引入高职院校心理健康教学实践活动中来是具有积极意义的，但是团体辅导对于学生适应力的提升、实际行为的改善等方面是否具有理想的效果，仍然有待后续研究。

参考文献：

[1] 廖芳芳.通过团体辅导活动形式开展高校心理健康课的思考[J].考索・探微，2013.7.

[2] 周晓红.五年制大专生的不良心理特点及素质培养[J].现代经济信息，2014.

心理健康团体辅导教案篇3

摘要　目的提高高校辅导员的心理健康水平及对大学生心理辅导的能力。方法采用固体心理辅导的方法对肇庆学院的全体专兼职辅导员进行了6次共16个小时的团体心理辅导。结果团体心理辅导提高了辅导员对学生心理辅导的能力，加强了辅导员对其自我的分析和认识。结论对高校辅导员进行团体心理辅导行之有效，但团体领导者应实行各高校资源共享，团体成员由各高校辅导员组成。

关键词　心理健康；实践探讨；固体心理辅导；辅导员

高校辅导员的工作对大学生心理素质的形成与提高是一个全方位、多层次的影响、示范和感召的过程。其心理健康状况对大学生心理素质的形成与提高起着潜移默化的作用。从我国高校目前的发展状况来看，由于近年来办学规模不断扩大，招生人数不断增多，相对于专业教师，绝大多数的辅导员在工作任务、责任风险和素质要求等方面所面临的挑战更大。因此，如何使辅导员及时地舒缓压力，释放压力，保持其自身的心理健康成为我们关注的焦点，采用团体心理辅导的方式为辅导员心理减压是我们进行的新尝试。

1　辅导员团体心理辅导的意义

1.1　团体心理辅导是辅导员自身心理成长的需要 团体心理辅导的独特方式为辅导员们提供了一个多项沟通、交流互动及宣泄负性情绪的平台，辅导员们在对为他们设计的主要问题的分析、探讨中，在交流信息、解决问题和探索个人价值等方面都可以相互提供和分享多元化的资源，同时可以学习和模仿团辅成员的适应行为，从多个角度去洞察自己，扩大自己的内心世界，反观(反省)自己的一些不良行为和认知，在分享和交流中得到改变和提高，实现自我的心理成长。

1.2　团体心理辅导是辅导员自身工作的需要 心理辅导是高校辅导员不可或缺的重要职能。辅导员通过参加团体心理辅导，在自我心理成长的同时，可以通过自身的体验、了解，掌握团体心理辅导的方法和操作流程，进而将团体心理辅导的理论和技术运用到工作中去，促进高校心理健康教育工作的全面开展。

1.3　团体心理辅导是解决“师源性”心理伤害的需要“师源性”心理伤害主要指由于教师自身的心理素质和心理健康水平对学生的身心健康造成的消极影响。辅导员由于高强度的工作负荷、高危性的职业风险和低职业认同感和个人成就感，非常容易蓄积负性情绪，而这些负性情绪不及时宣泄出去，就很容易将之发泄到工作中去，发泄到学生身上，也就避免不了“师源性”心理伤害的发生。团体心理辅导为辅导员们提供了一个建设性地宣泄和交流的平台。通过热身游戏活动、纸笔练习和绘画练习，我们有理由假设，团体心理辅导，能够改变辅导员的心理健康状况，提高心理健康水平。

2　辅导员团体心理辅导的设计方案

2.1　辅导员团体心理辅导的目标 其总目标是提高辅导员的心理健康水平，提高辅导员的工作积极性和工作效率。其一般目标是：通过团体活动，引导辅导员们思考自己的优缺点以及人际关系，通过与其他成员的沟通、探讨，使辅导员们认识、了解自己在人际关系方面的优缺点，并勇于接纳自己的缺点，在团体中培养一份归属感和被接纳感，在体验与他人的亲密交流、彼此信任的同时，学会关心、倾听和体察他人，能够站在他人的角度看问题，接纳与欣赏同事、学生，了解多种沟通方式，增进师生间的良性互动。通过团体活动，体验、了解、掌握团体心理辅导的方法和操作流程，进而将团体心理辅导的理论和技术运用到工作中去，促进高校心理健康教育工作的全面开展。

2.2　辅导员团体的性质 其性质为封闭性、结构式成长团体。团体成员为我校全体专兼职辅导员以及学生“团体心理辅导工作室”的部分成员。我们采取的是大团体进行热身活动和结束活动环节，小团体进行主要活动(主题探讨、分享)环节的活动形式。每周活动一次，共6次。每次2.5～3小时。活动场所为安静、有能移动的椅子及多媒体的大活动室。

2.3　辅导员团体心理辅导的具体内容 运用班杜拉的社会学习理论、柏恩的人际沟通理论、勒温的群体动力论和罗杰斯的来访者中心理论，采取集体热身游戏活动：小组纸笔练习、绘画练习、心理剧表演：集体跟随视频做手语操及齐唱歌曲等活动形式。6个单元的内容分别为：第1单元～“第一次亲密接触”，主要目标是使成员相互问相识、增进相互的了解和建立小组。第2单元～“我的自我我最知”，主要目标是进一步加深团体成员之间的相互了解及对自我的探索。第3单元～“生命的价值我探寻”，主要目标是增进团体成员间的深入了解和探索自己的价值观。第4单元～“快乐烦恼伴我行”，主要目标是探索人际沟通的技巧及更深入地对自我进行探索。第5单元～“经历风雨，方见彩虹”，主要目标是挖掘做辅导员工作的优点、探讨应对和解决工作困难的办法及更深层次地探索自我。第6单元――“我的未来不是梦”，主要目标是引导成员思考目前困扰自身的主要问题是什么并求得组员的帮助。

3　对辅导员团体心理辅导的效果评价

3.1　对设计方案的评价 经过实践证明：辅导方案的理念是正确的。在辅导中我们所遵循的一个都不能少原则、重资源取向轻问题取向原则、保密原则和可操作性原则体现了心理辅导的特点，强化了辅导员们的心理健康教育意识。辅导目标具有可操作性，与辅导的内容及形式相一致。但在辅导目标的针对性方面还有待加强和改进。从活动内容来看，大多数游戏活动的设计与安排是合理的，进行得比较顺利。成员能够通过做游戏领悟到游戏背后的意义，但也有一些游戏做起来秩序比较混乱，且标准不易掌握，没有达到预期的效果。主要活动环节需要改进的方面较多。过多地重视了对自我的探索，但对辅导员情绪的管理与调节方面显得薄弱。对于辅导员工作的探讨，其内容的针对性不够强。结束活动环节的设计，应该说是恰到好处的。歌曲的选择比较贴近主题，成员的情绪也比较饱满。

3.2　对活动过程的评价 从6个单元的活动过程来看，三大主要环节活动内容的进行是有序而顺利的。整个活动过程具有安全、温暖、尊重的团体气氛；团体成员之间建立起了一种民主、平等、合作的辅导关系；每个单元的活动都能够体现出成员之间的互动和多项交流。

3.3　辅导员团体心理辅导的特点 由于我们把辅导员团体心理辅导定位为属于心理健康教育的内容，采取了“一个都不能少”的原则，要求全体辅导员必须参加，没有采取辅导前先进行招募成员的办法，所以，导致了辅导员参加团体辅导的动机不强，其参与热情及开放自我程度远远不如一起活动的大学生们，有一定的防御心理甚至抵触情绪，但是他们在主要活动中却表现出内省深刻、总结体会深，理性探讨多的特点。这可能与他们的知识结构、工作阅历有关。

3.4　对活动效果的评价 经过一个轮次的辅导员团体心理辅导，我们认为，辅导员们对学生心理辅导的能力得到普

遍的提高，表现在对学生心理危机的识别力方面以及将团体辅导的形式运用到教学中和对学生的思想工作方面。团体心理辅导对辅导员的心理成长起到了一定的促进作用。多数辅导员认为，团体心理辅导，加强了他们对自我的分析和认识。经过调查，对此次团体心理辅导非常满意的辅导员没有：不满意者有两位；大多数辅导员都认为是比较满意的。本轮次的辅导员团体心理辅导方案，应该说只是第一阶段的方案，今后，我们还将设计第二阶段、第三阶段的辅导员团体心理辅导方案。

4　对辅导员团体心理辅导的反思

4.1　辅导前说明会必不可少 辅导员团体我们不进行辅导前的招募工作，但可以通过“辅导前说明会”来培养及强化其参加动机，这一环节是必不可少的。说明会的内容可讲解团体心理辅导的基本知识，如团体心理辅导的概念、特点、功能、目标、意义等以及我们开展此次团辅的目的及目标，使辅导员们首先了解团体心理辅导、认识团体心理辅导，避免辅导员参加团体的抵触情绪。

4.2　团体成员由各高校辅导员组成 实践证明：对于辅导员团体来讲，采取大组活动，小组讨论的设置为佳。如何能做到既有活动气氛又不对主要活动产生干扰，这个问题应该说是一个难题问题。理想的做法是：实行各高校的联合，来自各高校的辅导员组成一个40人左右的团体，热身活动及结束活动集体进行，主要活动分成10人左右的小组进行，小组成员的组成力争互不相识，这样，既减弱了辅导员之间因同事关系而产生的防御心理，又保证了辅导员身份的同一性、分享内容的共同性和深入性。

4.3　团体领导者实行各高校资源共享 团体领导者如果是本校心理健康中心的老师，对于辅导员来讲，还是会产生一定程度的防御心理，毕竟与团辅领导者之间还是同事关系。而团辅领导者是与自己不相识的人，就会使团体成员具有安全感，保证活动的顺利开展。各高校心理咨询老师实行资源共享，不仅有利于团体心理辅导的开展，对于个体心理辅导也能起到很好的促进作用。

4.4　将团体心理辅导列入辅导员岗位培训的计划中，形成制度 近年来，团体心理辅导在中国的学校、社区、部队、企业、医院、监狱以及劳教所等领域已被人们普遍接受和运用。大量的调查和对辅导效果的评估显示，在各种自然存在团体的地方运用团体心理辅导，不仅对各团体内部的共性问题及团体成员的个性问题有良好的改善作用，而且在心理健康教育理念的普及、思想政治工作方法的更新等方面有着显著的效果。制度的约束、领导的重视和支持，活动经费的保障，是活动成败的关键。将团体心理辅导列入辅导员岗位培训的计划中，逐渐形成制度，无疑对普及团体心理辅导是一项行之有效的措施。

心理健康团体辅导教案篇4

关键词：团体心理辅导 心理公共课 SCL-90

1.问题的提出

Blos阐述了青少年在青春期末和成年早期，个体通过构建自体影像迅速发展，包括职业生涯的概念、其他能力、价值观，最终迎来自体和客体恒定性的确立，实现超我的整合。［1］团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导的形式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。［2］自从20世纪90年代初传入中国后，国内一些教育者和心理咨询工作者通过从不同角度探讨团体心理辅导对于青少年心理素质的影响，证实了它在提高青少年心理素质，解决心理困扰，发挥个人潜能，改善人际关系方面有良好的促进作用。但研究者多是对自愿参与的群体进行研究，而能否把团体教育辅导活动推广到所有青少年身上，特别是纳入大学生心理健康公共课程体系中，解决大学生常见和共有的一些发展性问题，当前的研究还不深入。［3］

本研究试图探讨团体心理辅导作为一种大学生心理健康公选课的教育环节，它能在哪些方面对大学新生心理健康状况有比较好的促进作用，以便将其更好地应用到心理健康教育工作中去。

2.研究方法

2.1对象

选取某高校1764名学生。实验组510人，其中男生213人，女生297人；对照组1254人。平均年龄18±2岁。

2.2实验设计

采用实验组和对照组的前后测设计。测查包括精神症状自评量表SCL-90及自编问卷《团体心理辅导自评问卷》。团体心理辅导前后对两组学生进行SCL-90的测验。团体辅导结束后对实验组的学生进行自编问卷《团体心理辅导自评问卷》测查。

2.3研究程序

2.3.1根据大学生普遍存在的心理问题制定团体辅导方案

研究者所在高校心理咨询中心统计数据表明，一年级学生人群中多出现新生适应问题；二年级学生是各类心理问题较多产生期；三年级较多表现在个人发展、人际等的冲突；四年级则以择业考研的困惑为主。研究者根据本科生主要的心理问题制定团体心理辅导方案。

2.3.2活动流程

本次团体心理辅导共6次，每周一次，每次2.5―3小时。每次活动的框架：（一）热身活动；（二）主要活动；（三）结束活动。具体活动方案如下。

（1）建立团体阶段，首先给大家讲解团体的意义和流程，然后通过“刮大风”、“微笑握手”、“超级访问”，“滚雪球”营造团体、和谐的气氛；再建立小组，确立组名、组歌、小组规范。通过纸笔练习收集大学生对大学学习生活的憧憬和入大学以来令你最不满意（或苦恼）的事情；最后全体高唱歌曲《明天会更好》。（2）以“我的自我我最知”为主题，让学生进一步了解自我。（3）以“生命的价值我探寻”为主题，让学生学会认识自己最关注的东西，自己的价值观。（4）“经历风雨，方见彩虹”，通过与优秀学生对话的形式，让学生了解如何正确面对大学生活中遇到的困难。（5）“我真的很不错”，让大家学会接纳自己。（6）“我的未来不是梦”，让大家总结团体辅导中的收获，对未来充满希望。

2.4统计分析

使用Excel整理所得数据，采用SPSS11.5对数据进行统计分析。

3.结果与分析

3.1《团体心理辅导自评问卷》结果分析

团体辅导结束以后对实验组的学生进行匿名的《团体心理辅导自评问卷》调查，有430人参与了调查，回收有效问卷357份，男生148人，女生209人。调查结果显示有292人（82%）表示对本次团体心理辅导比较满意，52人（14.6%）表示非常满意，14人（3.4%）表示不满意。对通过团体心理辅导在了解自我、了解他人、关心他人、自信心、开放自己、责任感这6个方面的改变情况进行统计，具体人数及所占比例统计如下：

表1 团体心理辅导自评问卷6个维度上得分的结果

从表1的统计结果可以看出在每个维度上都有80%以上的学生认为通过团体心理辅导自己获得了不同程度的改变，其中有95.5%的学生认为自己在了解他人的能力方面有所提高。在自信心方面获得改变的人数比例相对较少。

3.2SCL-90测查结果分析

3.2.1团体辅导前使用SCL-90对研究对象进行心理测试

表2 团体心理辅导前实验组与对照组在SCL-90量表各因子得分上的比较

注：P

表2的测试结果表明在团体心理辅导前，实验组和对照组在各因子得分上没有显著差异。

3.2.2团体辅导前使用SCL-90对研究对象进行心理测试

为避免成长因素的影响，我们在辅导结束后对团体辅导组与对照组进行了SCL-90的测查。

表3 团体心理辅导后实验组与对照组在SCL-90量表各因子得分上的比较

注：P

表3的分析结果表明团体辅导结束后实验组和对照组在人际关系、焦虑、敌对、恐怖因子上的得分存在显著差异，但是在其他因子上差异不显著。

4.讨论

团体辅导结束后实验组和对照组会在人际关系、焦虑、敌对、恐怖因子上的得分存在显著差异，实验组的学生在了解他人等的能力上获得提高。而其他因子如强迫症状影响因素比较多，可能需要更有针对性地解决。团体心理咨询是一门以心理学为基础的专业知识、理论与技术，团体心理咨询的技术和方法也被广泛地应用在社会生活的各个方面。［2］

教育部《关于加强普通高等学校学生心理健康教育工作的意见》明确指出，心理健康教育课程必须根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识。在我国，传统的心理健康公共课以课堂讲授为主，重心理学理论知识宣讲，轻心理素质训练实践活动，渠道简单、手段单一，学生虽获得了一定的心理学知识，但在提高自身心理素养方面效果还不够理想，在如何将心理学知识与社会生活实际问题相结合方面缺乏一定的手段和技巧。心理健康公共课程建设滞后于学生发展的需要，缺乏前瞻性。将团体心理辅导巧妙融入心理健康公选课程中，优化心理健康公共课程教学体系工程，势在必行。

参考文献：

［1］Blos，P.The concretization in adolescence.The adolescent passage.New York：InternationalUniversitional Universities Press，1979.

［2］樊富珉.团体心理咨询［M］.高等教育出版社，2010：1-5.

［3］张杰.团体心理辅导对大学新生心理健康教育干预作用研究［J］.教育前沿•理论版，2009，（7）.

心理健康团体辅导教案篇5

【关键词】 高校；二级心理健康教育；模块体系构建；措施；保障体系

近年，高校大学生面临的压力逐渐增多，各种挑战与日俱增，心理问题日益突出，大学生已成为心理问题的高发群体。心理健康程度与人的生命质量息息相关，更与大学生是否能健康成长、成才有着密切的联系，如果没有一个健康的心理，那么学习成绩再优秀都难以成为一个健全的有利于社会的人才。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中提出要深入细致地开展心理健康教育工作。构建高效院系二级心理健康教育模块体系，目的在于完善大学生心理健康教育体系，提高大学生心理健康教育的针对性和实效性，帮助大学生树立“求助是强者”的信念，获得调适情绪和行为的技能，并在社会化的过程中逐步完善人格特质。

一、构建二级心理健康教育模块体系的必要性

目前国内高校主要是由心理健康教育中心承担大学生心理健康教育任务，内容包括：心理健康讲座、心理测评、心理问题的甄别和转介、心理健康教育课程的开设等，涵盖适应性、发展性和干预性三个版块。但目前校心理健康教育中心面临人员少，任务重，难以完成覆盖全员的心理健康教育与咨询任务，是大多数高校心理健康教育中心面临的困难，大约不足10%的高校能达到1：5000的师生比，这与西方发达国家和港台地区高校相比，相差甚远。

一些学者提出尝试在校心理健康教育与咨询中心的基础上，建立院、系二级心理健康教育服务站的方式，来解决这个问题。院（系）二级心理教育服务站是指在高校原有校级心理健康教育与咨询中心的基础上，由院系设立的、致力于本院系学生心理健康教育工作的机构。二级心理健康教育服务站主要负责适应性、发展性咨询两个部分，适应性咨询目的是帮助大学生适应现实环境，合格地完成自身的社会功能，发展性咨询的目的是进一步扩大其意识范围，悦纳自我，完善人格特质，明智地面对来自生活的挑战。

构建二级心理健康教育服务站容易出现以下问题：一是各院系开展的活动和讲授的内容不一，缺少规范性和系统性，难以形成一个覆盖全员、互为补充、形成合力的工作体系；二是承担教育服务工作的辅导员培训时间长短不一、水平参差不齐，造成二级心理健康教育服务站工作质量和提供的服务缺乏统一性；三是不利于校心理健康教育与咨询中心对各院（系）教育服务工作的指导、监督和考核。因此构建二级心理健康教育体系模块具有前瞻意义，为校内对心理健康教育工作的统筹把握和发展进步提供了新思路。

二级心理健康教育模块体系是指突破传统心理健康教育模式，把心理健康教育服务活动融合为一个资源平台，为院（系）全体学生提供一个集成化心理健康教育服务，具有标准化、规范化、模块化、易操作等特点。

二级心理健康教育模块体系的构建具有以下意义：

1、标准化、规范化的二级心理健康教育模块体系，是校心理健康教育活动的有益补充。可以把心理健康教育中心的专业老师解放出来，集中精力解决学校心理健康教育活动中的重点和 难点问题。

2、可以提供弹性好、适用度高的共性化及个性化服务，便于各院（系）大学生按需选择教育服务项目，提高针对性和契合度。

3、二级心理健康教育模块体系具有创新性，界定了院（系）在心理健康教育服务中的工作内容，更新了“以校心理健康教育中心为主”的原有观念，便于承担此任务的辅导员团队集中培训和心理健康教育活动的开展。

二、二级心理健康教育模块体系的构建

1、二级心理健康教育模块体系的构成

2015年10月华南理工大学××学院进行了一项大学生心理健康服务需求的调研，发出问卷600份，回收问卷596份，其中有效问卷594份。通过调研了解到：认为自己在现在、将来有心理健康需求服务的同学占总人数的71.34%。

在选择心理健康服务需求方式时，选择各项答案占有效问卷的比例如下：

可见，心理健康教育服务方式各有其受众群，在构建心理健康教育模块时不但要考虑是否能全员覆盖，还要细化工作，有针对性地提高服务与需求的吻合度，提高心理健康教育服务的灵活性和实效性。

二级心理健康教育模块体系应由共性化服务和个性化服务两个部分组成的，共性化部分分为：心理委员培训平台、心理健康教育课程的开设、专题讲座以及通过现代媒体软件开设的微课堂。个性化服务模块包括：个体咨询、主题团体咨询、主题沙龙。具体见图一：二级心理健康教育模块体系构成。

共性化服务模块主要为院（系）全体学生提供心理学基础知识的讲授、兴趣话题的专门介绍、心理学热点问题的分析与解答，目的系帮助大学生厘清自身的问题、增进对心理学知识的了解、促进其对心理学产生兴趣，降低病耻感，并进一步接受心理咨询是维护和保障自身心理健康的良好方式。

个性化服务模块主要为有意自我探索、自我成长、自我完善的大学生提供服务。目的是扩大来访学生的意识范围、提高参予大学生的共情能力、关注其移情焦点，提供稳定的客体。并给予多种选择的主题沙龙为大学生在活动中提升、在活动中成长提高。

二级心理健康教育模块体系最终的目的是提高大学生的适应能力、自我调节能力、抗压、抗挫折能力和求助能力。只有具备这四种能力才能使大学生更好地适应社会现实，履行社会功能，避免危机事件发生。

2、二级心理健康教育模块体系实施

（1）二级心理健康教育模块体系实施机制。

二级心理健康教育模块体系是覆盖院（系）全体学生、贯穿整个求学过程的有机系统，其中涉及各项内容实施的前后顺序、单元时间、耗时总和、是否定期、是否封闭等问题，这就要求必须有一个机制从中调解，以保证最终目的的一以贯之。

①建立心理委员选拔、培训、考核长效机制是二级心理健康教育模块体系实施机制的重要组成部分。心理委员与普通同学的比例应在1：30～60之间，比例过高，心理委员无法完成如此巨大的监控和排查危机事件的工作量，比例过低心理委员又难以开展团体活动。心理委员的选拔应经过个人申请、心理测试、一对一面试的方式选，选拔后进行为期一年的培训，培训内容包括心理学基础知识、常见病症的特点、朋辈辅导技术、团体活动带领等几部分，心理委员的工作还应在每学年结束时进行考核，考核应包括：班级开展心理健康教育的形式、危机事件的及时上报、朋辈辅导的开展和倾听、共情技术的使用等几个方面。

②心理健康教育选修课每个学期的主题应根据对象的不同而有所区别例如新生入学时应以人际关系、情绪调节为主题，毕业前应以释放压力、分离焦虑为主题。专题讲座、心理微课堂等应根据大学生年龄特点、主要需求来开设，可以半月一次，也可每月一次，时长约为60～90分钟，人数在20人左右。讲座和沙龙的主题多以社会热点话题为主题，例如杨丽娟追星刘德华事件、或社会上风靡一时的色彩心理学等。

③个体咨询应定时为每周的固定时间，时长约45～50分钟，咨询师固定、咨询场地固定、咨询时间固定。动力学取向的咨询次数不低于30次，认知行为疗法取向的咨询次数不低于8次。

④主题团体咨询也应每周固定时间，时长约60～90分钟，参予人数在8～12人之间，团体咨询时间总长不低于36小时。最好采取封闭式团体方式（即团体形成后不再接受新人），给予成员自我暴露的安全感。其中人际关系主题团体咨询可采用开放式团体模式（即团体形成后可以接受新人），便于成员在人际交往中观察、学习、体验，改善和调节人际关系，学习新的人际交往模式和处事方法及态度。以异往为主题的团体咨询，成员中需考虑男女比例，便于成员在与异性互动中，认识自我、分析自我、接纳自我。

（2）二级心理健康教育模块体系实施主体。辅导员是二级心理健康教育体系模块的实施主体，承担着全部工作内容。辅导员团队应在学年开始前制定实施方案，分配实施任务，且可以根据自身的兴趣和培训的方向、程度制定学习计划，努力专业能力。

承担教育服务工作的辅导员应具备以下资质：国家三级或二级心理咨询师证书、动力学取向或认知行为理论取向心理咨询培训、团体辅导初级证书或参予团体治疗不低于48小时，另外还可进一步学习沙盘游戏初级或中级课程、释梦技术、催眠技术、焦点解决、正念治疗等心理咨询方法，进一步增强二级心理健康教育模块体系的个性化服务和吸引力。

（3）二级心理健康教育模块体系实施重点。根据多年心理咨询实践，大学生最常见的求询问题依次是：人际交往问题、学习问题、情感问题、情绪问题、个性发展问题、自我认知问题以及神经症。

大学生心理健康服务需求的调研有一项主题是调查“引发大学生的心理问题的主要原因”，选择各项答案占有效问卷的比例如下：

可见人际关系、学习问题、情感问题、家庭问题、经济问题和就业问题对大学生心理健康问题造成了较大的困扰。因此二级心理健康教育体系模块的实施重点应包含适应性咨询和发展性咨询两个部分，两个部分中的具体内容见图二：二级心理健康教育体系模块实施重点。

需要强调的是适应性咨询和发展性咨询是一个连续谱系，来访学生并不会永远处于适应性咨询或发展性咨询中的，有时他的问题可能既是适应性的也是发展性的，适应性和发展性是互为补充、相辅相成的一个整体。

3、二级心理健康教育模块体系保障

（1）二级心理健康教育模块体系在运作过程中还会遇到一些问题，如承担模块体系实施任务的辅导员团队需要定期地接受指导和督导，部分学生不愿意在校心理健康教育中心或院系二级心理健康教育站进行咨询。解决上述问题除了利用好二级心理健康教育模块的辅导员团队力量外，还需请到“外援”。

（2）承担上述工作的辅导员还应组成团体小组，并为组员提供团体督导，有利于辅导员净化来访学生带来负性情绪和情感，保护辅导员的心灵不受戕害。另外学校心理咨询中心可定期为辅导员提供案例督导和咨询，可以进一步提高辅导员业务能力水平，优化学院心理健康教育模块化。

（3）学校心理健康教育中心的专业老师可定期为学院辅导员进行培训、督导，尤其在危机的识别和处置办法的培训要准确、程序化。

（4）院系还可与高资质的校外专业心理咨询机构合作，心理咨询机构定期为学院辅导员进行培训、督导，为学生进行契合度高的专题讲座，也可以为学生提供公益心理咨询，这就为一部分不愿意接受学校心理咨询中心和学院心理健康教育模块化服务的同学开辟了另外一个寻求帮助的途径。

【参考文献】

[1] 颜廷.关于大学生心理健康教学的研究现状及其完善对策思考[J].学术研究，2016（1）.

[2] 张曼.院系二级心理辅导站工作模式初探[J].兰州教育学院学报，2015（1）.

[3] 张玉茹，虞岚.发展适应性咨询：大学生心理咨询的基本模式[J].高等农业教育，2005（12）.

心理健康团体辅导教案篇6

【关键词】体验式 心理健康教育 课程分析

心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。①在当今中学心理健康教育课程中，“体验式心理健康教育课程”已成发展趋势、且颇受欢迎，它是学校从学生身心发展特点和需求出发，有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的充分活动，使学生心理品质受到实际锻炼，从而预防心理问题发生、维护和发展学生心理健康水平，使学生潜能得到开发巅峰的综合体验课程，也是致力于学生良好心理素质培养、人格健全发展的人文课程。它是以“活动、体验、内省、生成”为要素，目的不在于解决知与不知的问题，而是通过创设一定的心理情境，学生参与富有启发意义和拓展意义的活动，唤醒学生内心深处的潜意识，让学生去体验、感受并内化，以提高学生心理素质。②笔者结合这几年教学经验的实践与感悟，分享对于体验式心理健康教育课程的一些思考。

一、课前准备、课中实施、课后反思

上好体验式心理健康教育课程，首先要有明确的活动主题，可按教科书的内容酌情选择，也可事先调查、与学生沟通听取建议。设计一个体验式心理健康教育课程活动，不仅需要激起学生兴趣、吸引其注意力，更要有教育意义、让学生在体验中有所感悟并能积极表达。若设计一个有关“人际关系问题”的活动方案，应事先做些准备，例如设计一些有关人际关系的问题、在与学生交流的过程中，了解他们的人际关系情况、根据各个班级访谈和调查的结果初步设计出有关“人际关系问题”的辅导方案，其主题可以是《信任之旅》《青春你我他》《和谐人际 温暖你我》《美好同学情》等。

其次，实施之前设计好的以“人际关系问题”为主题的体验式心理健康教育课程辅导活动，在这里我们以《信任之旅》为例。在本次课程开始之前，应向学生阐明活动的性质、目的和要求，希望同学们能遵守活动规则并能积极参加、体验和表达。一切准备就绪之后，先进行热身活动“心有千千结”，活动的规则完成之后，需要同学们分享体验并表达，引出此次活动的主题“人际关系问题”，小组成员之间相互交流和讨论，在人际交往中出现矛盾和冲突时是以怎样的心态面对和处理的，反思各自的人际关系是否良好等。

紧接着进入主题活动“盲行”，其活动规则是：所有的成员围成里外两个圈，里圈和外圈的人数相等；里圈的人都闭好眼睛（盲人），在听到领导者喊开始的时候外圈的人开始顺时针转圈，当领导者喊停的时候，外圈的人停止转动，此时外圈的人与其相对应的“盲人”配对；“盲人”原地转三圈后，外圈的人带领“盲人”走过预定的困难路线，期间不能有任何语言交流；一轮进行完后，进行角色互换。活动结束之后学生分享体验，如在第一轮中各自扮演盲人或向导时的感受，而在第二轮中角色互换时有什么不同的感受，通过活动受到的启发或感悟等。在听学生分享体验时，教师也可以适时说说自己的感想，倾听彼此的心声，在优美的音乐声中送给学生一些寄语、适当总结并结束活动。

最后，在每一次体验式心理健康教育课程结束之后应及时反思，在不同班级实施的过程中发现问题、查漏补缺、不断完善活动方案，让其具有科学性、针对性、客观性、可操作性、灵活性、教育性等，使学生在轻松愉快的活动氛围中积极参与、亲身体验、真诚表达，达到预期的效果。

二、善用团体辅导室，定期开放心理咨询室

团体辅导是教师或辅导人员面对多数被辅导者――学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅导技术，以协助个体自我了解、自我发展、自我实现的过程。其特点是省时省力、效率高；感染力强、效果广泛。方法包括：头脑风暴法、角色扮演（心理剧）、行为训练、认知-行为改变法等。团体辅导形式多样，例如促进团体成员相互认识的活动有：轻柔体操、最佳搭档等；促进成员相互信任和彼此接纳的活动有：信任之旅、镜中人等；促进成员自我探索的活动有：20个我是谁、生命线、同学眼中的我等；澄清价值观的活动有：临终遗命、生存选择等；集思广益互助解难的活动有：目光炯炯、脑力激荡等；结束团体的活动有：大团圆、笑迎未来等。这些活动各具特色，其目的是让学生在参与过程中体验、思考，并能感悟和正确认知。若在教室里实施以上活动的任意一种，都很难操作，因为没有足够的空间可以施展，因此团体辅导室是最理想的选择之地。例如《敢于承担责任》这一体验式心理健康教育课程，在授课前需要同学们进行一个团体活动，其活动规则是：学生相隔一臂站成几排（视人数而定），喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”其目的是通过这个团体游戏，学生亲身体验、分享感受，从而引出本次活动的主题《敢于承担责任》，若在教室里很难达到预期的效果。团体辅导室不同于教室那么拥挤、充满压力感，其温馨的室内设计、愉悦的视觉体验、宽敞明亮的空间感、轻松的环境氛围等更容易使学生接受和喜欢，在这样的教学环境中更具有感染性和教育性，最终达到助人自助的效果。

学校心理咨询室是面向全体师生开放的，需要提前预约，随后进行咨询。心理咨询与辅导一般是补救性的措施，它所面对的学生主要包括两种情况：一种是心理基本健康，但在生活中有烦恼，有明显的心里矛盾和冲突。有这样一个案例：有一天，刚与某一班级的同学们探讨完有关建立和谐人际关系的话题，准备离开教室时，班里有一位学生急忙向我跑来，希望我能抽出一些时间听她说说心里话，当时也没什么其他安排，就答应了，征得她同意之后带到心理咨询室慢慢聊，她与我谈了自己目前的人际关系情况及家庭中父母之间相处的模式，通过交谈发现令她担忧或困扰的，并不是自身的人际关系问题，而是最近一年父母之间紧张的、不和谐的相处方式使她害怕、不知所措。可以看出她很爱自己的父母，渴望拥有一个温馨和睦的家庭，不愿眼睁睁地看着他们无休止地争吵。为此，希望我能想些办法帮助她和家人缓解家里紧张的气氛，让父母重归于好。这位学生的心愿是美好的，我能理解她的心情，但心理咨询师的职责是不允许帮助来访者出主意解决问题，而是排解心理困扰、减轻心理压力，从而达到助人自助的目的。因此，在咨询过程中遇到的一些案例，我们也可以适当的运用到体验式心理健康教育课程的教学中，理论与实际相结合，达到最佳效果。另一种是心理偏常的学生，他们既可能在认知、情感、意志、行为等方面存在心理障碍，也可能有一定的心理疾病症状。对于这类学生，心理咨询与辅导的目的是对其进行诊断与鉴别，针对他们不同的障碍进行疏导、调整和矫正，帮助他们克服心理障碍，恢复心理健康。③若超出心理咨询范围，应及时转介，不得耽误。

【注释】

① 姚本先、伍新春. 学生心理健康教育[M]. 北京：中国轻工业出版社，2009.3；7.

② 司家栋、张付山、商燕岭. 使人成为人――体验式心理健康教育新课程[M]. 济南：山东文艺出版社，2009.24；26-36.

③ 郭瞻予. 中学心理健康教育――教师读本[M]. 西安：陕西师范大学出版社，2006.26.

心理健康团体辅导教案篇7

关键词：心理辅导；特色课程

一、课程的前沿阵地――心理辅导课

1.心理辅导课的内容

学校对所有预初新生开设心理健康辅导课，保证心理健康知识100%的普及率，及时帮助新生完成角色转换，适应新的学习生活。此课程的教材不是最到位，所以着手自编了适合本校学生特点的学习和生活方面的心理校本教材。

结合不同年级学生的心理特点、心理需求，选取不同的内容，预初年级的主题为适应，包括环境适应、与新的老师、同学之间的人际适应，学习上的适应，包括学习方法、学习计划的制定等，初一年级的主题为交往，包括同性、异性、网络陌生人的交往等，使学生增强交往和合作能力。初二年级正是青春期变动最大的时期，往往情绪波动也剧烈，非常有必要让学生识别自己和他人的情绪、学会掌控情绪的一些技巧。初三年级的主题为迎接中考、职业选择与减压训练。

2.心理辅导课程的基本结构

心理辅导课程的基本结构划分为：热身游戏、学海畅游、探索训练、学以致用四个环节。以游戏、活动开始每一节课，用尽可能活跃的方式吸引学生的注意力，调动学生的积极性和参与性，激发学生的兴趣，之后是游戏后的心理理论支持，即心海畅游，让学生了解人们的心理活动都是有理可据的，然后再是给与一定的心理训练，最后学以致用，将本节课所学到的应用于生活、学习实践。

二、课程的拓展创新――整合教育力量，整体推进心理健康课程的进程

1．发挥学科教师的主观能动性，适时有机渗透心理健康教育

心理健康教育需要有正确的理念指导。我们提炼了两句话作为心理健康教育特色建设理念对全体老师的要求：一句是“每位教师都是心理辅导员，每个教室都是心理咨询室”，第二句是“阳光，健康，从自己做起”。前一句话是从教育者的角度讲，倡导全员参与、全过程渗透心理健康教育，靠一两位心理咨询师孤军奋战的心理教育是很难取得实效的；每门学科无不贯穿着心理素质教育的精髓，我们的教师都努力探究教材中有许多显性和隐性的心理健康教育因素，结合学生的特点，利用恰当的教学方法，对学生进行心理健康教育，培养学生良好心理品质，帮助他们树立正确的人生观、价值观。后一句话要求教师自身做到调适心态，乐观向上，心理健康。为此，心理辅导室每年颁发一本心理书籍给全体老师自学，并为老师做心理方面讲座，组织老师放松身心的外出休假活动，只有阳光的老师才能营造出一个良好的课堂氛围，才能给学生多一点人文关怀，由此给学生的心理创设一个良好的环境。

如初三的社会课上，老师利用诙谐的视频资料，有趣的吹气球游戏，加上她深情的自我袒露，使学生在欢快的气氛中了解：有适当压力不可怕及如何解压的正确途径；体育课上倡导“顽强拼搏，战胜自我”的精神，所有的学生最后都能在老师的鼓励下顺利完成高难度技巧动作和枯燥艰苦的体能训练。老师们都在教后感中用心写下自己其中的心得与体会、乐趣与无奈。

2．发挥班主任主体作用，组织团体辅导

班主任是学生接触最多的人也是最容易仿效的人，所以这支队伍也是心理辅导的主力军。我校历来非常重视班主任工作，对班主任的培训也相当严格，教师自身心理辅导、学生心理健康常识、师生沟通之道等内容是班主任培训中的重头戏。每批班主任由学校心理辅导老师和外面专家定期辅导。心理老师则需要定期与各班班主任联系，对有心理问题的学生及时进行心理干预和辅导。每周设一节的主题班会课，学生人人参与，大家集体讨论，在喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育，达到事半功倍的效果。

3．课外学生心理自助活动的指导与开展

（1）学校各种社团的成立。学校社团是校园文化的一个重要方面，作为第一课堂的补充，它不仅可以培养社团社员的创新能力、交往能力、竞争和协作能力，更好地激发学生的成功心理，在很大程度上成为学生发展个性素质的良好的课堂。对塑造健康的学生心理有着重要意义。

我校的心理社团称为“心语社”，由心理漫画社、心理小报社和心理剧社组成。各组在老师的辅导下进一步学习心理知识，负责组织和开展各类大型活动，如全校性的演讲比赛，大型调研，板报评比等。校园内、楼道里宣传栏心理知识内容的不断更新。除了心语社，学校的其他社团活动也十分活跃。我校大大小小的社团十几个，每天放学后，体育馆、活动室、操场边、体操房，到处都有学生自行组织的社团活动，新老团体的课外活动极大地丰富了学生的课余生活，体验到了集体生活的乐趣、集体的力量以及集体荣誉感，也提高了学生自我管理、团结协作的能力。

（2）每班设有心理联络员一名。心理联络员起到同伴心理援助和观察的作用。心理联络员都是精心挑选的学生，由专职心理老师指导，每两周活动一次，活动内容包括团体训练与交流、心理辅导技巧、个别心理问题处理、每月岗位任务的布置和评估等。我校心理辅导室接待的部分学生即由心理联络员建议而来。比如上学期初一位女生，家庭关系比较复杂，和同学因误会闹矛盾，情绪非常激动，出现自杀意念和行为，心理老师从这位女生所在班级心理联络员处得知此情况，及时进行认知、行为等方面的心理干预，并得到心理联络员的大力配合，这位女生的情绪很快稳定了下来，恢复到了健康适应的常态。

（3）心理自助还包括校园内各个渠道的心理知识宣传。学校的宣传橱窗《心灵之窗》，每月一期，是宣传心理的重要窗口；《心灵驿站》是校红领巾广播台每周一次的心理宣传阵地；校园网上也开辟了学生和家长喜闻乐见的心理专栏内容，特别是心理小剧深受欢迎，欲罢不能。心理辅导中心还要结合时事及时开展相关心理宣传，比如每年的“5.25心理健康日”开展大型宣传活动，可以出专刊宣传最新的心理健康知识，征集心理小论文，观看心理电影，出心理健康黑板报等。

4．个案咨询的持续进行与团体专题辅导的开展

学校心理咨询室坚持每天开放，有专职老师接待，始终贯彻以真诚、理解、关怀、保密的原则对待每一位来访者，使我校部分心理异常或有一般心理问题的个案得到了妥善处理，成功案例包括抑郁症、新生适应综合症、上网成瘾、厌学、情绪异常等各类心理问题。如7年级的周易同学班主任发现异常情况，老是莫名失声痛哭，经心理辅导老师诊断抑郁症建议转介专门心理门诊，诊断结果是中度抑郁，经心理辅导加上药物治疗现在重返校园融入集体，脸上又有了灿烂的笑容。学校还请校外有关专家进行团体专题辅导，比如邀请教师讲师团的老师针对校园特殊事件为女生作“挑战身心，健康成长”专场报告，请区心理专家为发生家庭凶杀案的班级作特殊心理辅导等。

5.家长参与，增强教育的实效性

心理辅导单靠学校是远远不够的，许多学生的心理问题本身就来源于家庭。家庭成员的心理素质和教养方式直接影响到学生的心理健康。因此，我们提出，学校开展心理健康教育时必须注重与家长达成共识，通过各种活动与宣传，打破家长那种认为只要学习好就是发展得好的旧观念、旧框框，帮助家长建立现代的、科学的人才观，获得家长的支持和认同，鼓励家长参与，创设出全体成员共同参与和支持心理健康教育的环境与氛围，从而使心理健康教育扎扎实实地开展下去。

为了让心理健康教育走进学生的家庭，我们把它作为家长学校的一个重要教学内容，让广大家长了解学生的心理，指导他们如何在家庭中科学地教育子女，及时发现和处理孩子的心理问题。每学期，我们都举办家长学校学习日活动，精心安排活动内容，既丰富多彩又富于针对性，有家长进入课室随堂听课了解孩子的学习情况，有收听心理健康教育讲座提高理论水平，有现场咨询专家与任课教师关注孩子心理健康状况，还有亲子娱乐活动等等，增进了家长孩子之间的了解，加深了心灵的沟通，有效的进行心理健康教育活动，家长开始关注并越来越重视孩子的心理健康，来校个别咨询的家长近年来也越来越多，咨询的内容从学习延伸到了性格、亲子沟通等。

6.结合团队活动开展心理健康教育，做到全方位渗透

研究与实践证明，实现心理健康教育更多地依赖于个体在真实情境中的实践操作与体验。因此，心理健康教育不能成为一门说教课，不能只停留在口头上，而应深入生活、在实践中加以训练、巩固。为此，我们倡导注重实践，给学生机会，让学生在参与中、在“做”中真正受到心理健康教育。在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识。通过这些生动、活泼、有趣的活动，不仅让学生受到实实在在的心理健康教育，而且使学生体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理，从而将心理健康教育再一次真正落在实处。

比如在“六一”文艺汇演中，在一年一度的艺术节中，让队员尽情展示自己的才能，找回自信与自尊，每班自编自导自演的心理小剧更是把学生之间的一些成长问题展现得淋漓尽致；开展各种体育游戏活动，释放了学生紧张的学习情绪，也让队员在集体中正确认识自己的同时也去理解他人，学会与他人相处、交往、合作；新空间封闭式训练更是增长了学生自救意识和技能，锻炼了胆识，提高了耐挫能力。每年的新生军训喊响了“流血流汗不流泪”的口号；7年级的学农周让学生走出课堂，亲近了大自然，体验劳动者的辛苦与自豪；社区公益活动使学生走向社会，接触社会，增强社会责任感；参观禁毒馆和逃生演练使学生更增强了自我保护意识和深层次体验生命的可贵与价值。参观博物馆、书画展、观看音乐会、戏剧、电影等提升了学生健康阳光的审美能力和鉴赏能力。

7．创造有利于心理健康成长的良好环境

人的情绪最易被周围环境感染，环境心理学近几年也悄然兴起。心理辅导是一种春雨润物细无声的工作，它不仅体现在教学工作中，还体现在校园各种和谐的人际交往中，体现在学生学习和活动的各种环境中，“人和校美”是学校一贯的追求，“温磬教室”让每个班级充满人文关爱，大气谦和，生机盎然，学校投资打造绿化校园程不仅美化了环境，更能起到松弛精神、调节心理、陶冶审美能力的功能。在优美舒适的校园中，学生的心理异常的舒缓和放松。为更好地投入到学校的学习和生活创设了良好的环境。

三、反思与发展

心理健康团体辅导教案篇8

关键词： 心理健康教育 思想政治教育 教学改革

一、“思想道德修养与法律基础”与心理健康教育相结合的理论依据和目标

心理学与思想政治教育在研究内容上相互交叉。心理学是研究心理现象及其规律的科学，心理现象主要包括心理过程与个性两方面的内容。其中个性又包括气质、性格、能力组成的个性心理特征和理想信念、世界观、动机、需要等组成的个性意识倾向性两个方面。思想政治教育的研究对象主要是个体的政治认识、政治立场、思想品德。因此，在研究对象上，心理学与思想政治教育有着密切的关系，二者都包含理想、信念、品德、意志等共同因素。可以说，思想政治工作就是通过人的思维而改变人的认识、个人观点、个性倾向性中的世界观、价值观、态度、信念等内容，进而提高人们的认识水平，形成对客观事物的正确认识，培养人们良好的个性倾向性和个性心理特征，以顺利完成各项任务的活动。思想道德教育的主要内容是帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观，为大学生提供正确认识世界的武器和培养正确的人生目标，为避免心理问题的出现奠定坚实的基础。心理健康教育的主要内容则是帮助大学生提高心理素质，开发他们的潜能，培养他们乐观、向上的心理品质，促进其人格的健全发展。尽管二者的内容各有侧重，但目的是一致的，即塑造一个完整的人。因此要让学生从心理上理解和接受思想道德修养的理论品质和内容的深刻、长远的意义，对于他们自身的世界观、价值观、人生观的形成起重要的作用，促进他们自觉达到思想的升华。实现“双育”内容的结合，既可增强思想道德教育的内容的针对性，避免言语的说教，又能使学生的心理朝着健康的方向发展，形成健康的人格。

二、在“思想道德修养与法律基础”课程的内容中穿插心理健康教育

只有充分发挥德育系统中各个要素的作用，才能发挥最佳德育功能。通过对各章节课堂教学的渗透，心理健康教育会以潜移默化的形式影响积淀于学生心理结构之中，从而促进学生树立道德意识、法律观念。“基础”课的内容着重培养爱国主义、集体主义、社会主义精神以及世界观、人生观、价值观、法制观，同时对大学生作为一个一般的人在学习、交往、恋爱、择业等日常生活中所碰到的问题给予关注。在这个基础上，可以吸取心理健康教育中与此相关的有益成分，渗透到课堂教学内容中。因此，在授课各章节中还穿插了许多相关内容。例如，在第三章第三节讲到“协调个人与他人的关系”时，展开讲述大学生在实际生活中困扰较多的人际交往问题的心理应对专题；在第六章第二节和第三节中谈到“择业与恋爱”时，引入了就业和情感的心理调节专题；在第八章讲到“犯罪”时，讲述涉及犯罪的心理和人格专题。

三、在“思想道德修养与法律基础”教学方法上引入“团体心理辅导”教学模式

“团体心理辅导”是借助于团体讨论与活动这种形式，模拟社会生活的情景，通过团体人际交互作用促进个体在交往中观察、学习和体验，进而实现认识自我、探索自我、接纳自我，调整、改善与他人的关系，学习新的处事态度与行为方式，更好地适应生活、培养健康人格的实践过程。利用“团体心理辅导”的技巧和方法引入“基础”课的讨论实践教学中，首先课前知其所需，制定活动方案；开展“团体心理辅导”实践教学活动之前，通过问卷调查、小组座谈、个别访谈的方式，弄清学生所思、所想、所需。分析其关注的话题、希望解决的心理困惑、期望，从而了解共性问题，以及对德育实践活动的兴趣等。其次，根据学生的实际情况和实践教学的要求，制订周密的“团体心理辅导”实践活动方案，包括活动的主题、内容、方式、组织、实施、目的，等等；再次，课中围绕主题，组织开展活动；最后，注重课后反馈，不断总结经验。开展“团体心理辅导”实践活动的目标，就是要促进学生个人的成长和身心健康水平以及各种素质的提高。那么，其评估的重心应落在学生自身经验的变化，包括认知、情感、意志和行为上。因此每一次“团体心理辅导”实践活动完成之后，要及时让学生谈感受及体验，写心得体会，以此了解他们对实践活动的看法，或是通过问卷调查、测试、观察等方式方法对活动效果加以评估。现就几堂《思想道德修养与法律基础》课中应用“团体心理辅导”教学模式的实践教学课具体方法介绍如下：

1.在绪论“珍惜大学生活、开拓新的境界”第一节“适应人生新阶段”教学中，我们确定主题为“走近你、我、他”的团体心理辅导课教学，主要是为了帮助新生相识、相知，建立友情和协作理念，提高独立性和自主性，积极面对现实，尽早适应大学生活。针对这一主题，采取8―10人的小组活动，如“相互握手问候”、“名字串串烧”、“优点大曝光”、“戴高帽”等，使学生在一个新环境中学会彼此欣赏、接纳，从中感受集体的温暖和同学间的友善，更快认识自己、认识他人，在一个轻松的气氛中尽快适应新环境。

2.在绪论“珍惜大学生活、开拓新的境界”第二节“树立新的学习理念”教学中确立主题为“学会学习”的团体心理辅导课教学，该主题实践教学主要是为了帮助新生寻找适合自己的学习方式、方法，增强应对挫折和压力的能力，建立自信，以乐观的心态面对各种学习问题。针对这一主题，采取小组交流讨论的方式，探讨“学习方法之我见”，运用“头脑风暴法”收集同学们提高学习效率的方法，增强自信的建议、经验，通过集思广益，鼓励每一位学生努力提出解决问题的各种方法，达到取人之长、补己之短的效果。

3.在第三章“领悟人生真谛、创造人生价值”第三节“科学对待人生环境”中确立主题为“重塑人际之网”的团体心理辅导课教学，主要是为了帮助新生学会和改善人际交往的态度和方法，掌握人际交往的技巧，在新的环境中建立良好的人际关系，使自己在和谐的氛围中健康成长。针对这一主题，设计了实施人际关系团体训练活动。如“无家可归”，使学生体会孤独的心境；“心有千千结”，使学生体验通过团体协作打开“死结”后的舒心畅意；“信任之旅”（盲行）通过扮演盲人和拐杖两种角色，使学生体验人与人之间的信任和尊重；“同舟共济”使学生感悟团队的凝聚力，明白团结互助是战胜一切困难的精神支柱。通过这些人际关系互动活动，使学生感受到人际关系对个人成长的重要性。

4.在第三章“领悟人生真谛、创造人生价值”第二节价值观的教学中确立“价值观大拍卖”主题的团体心理辅导课教学，目的是为了帮助大学生对自己的价值观有一个初步的认识，培养正确价值观。针对这一主题，采取小组活动，通过每人发一份工作价值观拍卖表格，分小组拍卖讨论，让学生根据价值观大拍卖结果认识、分析、讨论自己和小组同学的价值观，了解别人的价值观、反思自己的价值观，然后确定自己正确的价值观。此外，就不同的主题内容，还举办了心理拓展训练和心理游戏等活动，丰富了学生的实践活动内容。

四、在思想道德修养课教学中引入个体心理咨询案例

在改革和创新该门课程教学的实践中大胆引入了案例教学法，取得了令人满意的效果。案例教学的目的就是激发兴趣，让学生带着一种高涨的、激动的情绪从事学习和思考，对展示的案例和案例所揭示的真理感到惊奇甚至震惊。但教师在课堂上引入案例并不是讲故事，其目的是为学生提供拟真的情景，使他们能就现实中的问题与所学的学科知识相结合，进行判断和决策。因此选用有代表性、针对性、时代性并且能揭示矛盾、反映问题的较为典型的案例是案例教学成功的关键。有的学生在课堂教学中产生一些问题，或联想到自身存在的一些困惑，课后与教师预约，向教师倾诉内心的苦闷，希望教师给予指点和帮助；还有的学生在遇到困难后，会给教师写张纸条，表达自己遇到的问题，向心理咨询教师倾诉，寻求帮助。因此在学校个体咨询中有许多案例是学生中典型的事件，便于学生抓住本质和共性的东西，具有极强的参考价值和借鉴作用。由于学校个体咨询中案例具有客观真实、应用目的性强和典型意义的特点，这就决定了这些案例不是事物原型的简单重复，而是源于实践的一个提炼产物。经过艺术加工，其更能突出地反映客观存在，且能符合教学规律，便于教师对教学进行设计，引导学生对其进行探索。教师把个体咨询所了解的信息，作有价值的记录和保留，对学生存在的带有特殊性的问题，教师通过案例教学可起到疏通和缓解的作用，让学生带着烦恼和困惑来，揣着轻松和希望归，这样便于教师把握学生的思想及现实生活中存在的问题，以提高课堂教学的针对性和实效性。

参考文献：

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