心理健康小常识范文

心理健康小常识篇1

一、小学生心理健康测查与心理档案建立工作的意义

小学阶段既是人生学习生涯的起始阶段，也是个人形成良好个性品质的基础时期。在这一时期，小学生要学习和经历大量的东西，许多东西是他们第一次接触和经历的，这让他们感觉目不睱接，难以适应。上学、考试、升学、交友、长大、长高等许多问题在成年人看来是非常简单的事，但对于缺少相应知识、缺乏社会经验和阅历的小学生来说，都是一种考验，他们就是在这种考验中渐渐长大的。然而，面对这种考验，他们不一定都能跨越过去，这时就需要父母、教师、社会的帮助和理解。由于家庭教育中不当的教育方式、学校中难以避免的一些弊端以及社会竞争压力、不良的风气等种种复杂因素的影响，对小学生形成了一种不良的心理环境，这就会使小学生的心理适应出现一些偏差，当这种偏差达到一定的程度，超过小学生心理承受的最高限度时，就会导致一系列的心理疾病的发生。

当前，对小学生进行心理健康测查与心理档案的建立，是加强小学生心理健康教育工作的重要内容。应用心理测量对小学生进行心理健康测查与建立心理健康档案，通过科学的方法与手段，一方面能够有效地将小学生中可能出现心理问题的学生筛查出来，并根据其严重程度进行分类，以达到及时发现小学生的心理问题，进而进行早期干预和有效控制的目的，为学校心理辅导、咨询和治疗工作提供操作指南，为小学生的心理健康提供动态的监测手段；另一方面，也能够服务于全体学生，帮助小学生不断地提高自我认识，培养学生乐观、积极向上的精神风貌，形成良好个性心理品质，为全面推进素质教育提供切实有效的帮助，这对于促进社会的良性发展具有十分重要的现实意义。

二、小学生心理健康测查与心理档案建立工作存在的主要问题

1.认识不到位。一些学校的心理健康教师认为，开展小学生心理健康测查和建立心理档案的主要目的是为了在小学生中筛选出心理异常的学生进行干预，而没有认识到在小学开展心理健康测查和建立心理档案工作的目的是为小学生的健康成长服务，是服务于全体小学生而不是少数小学生，是帮助小学生不断提高自我认识、开发潜能，培养健全的人格和良好的个性心理品质，而不仅仅是为了发现极少数心理障碍的学生，从而产生认识上的误区。

2.教师专业化水平较低。学校心理健康教育工作，是一项专业性较强的工作，建立一支合格的师资队伍，是搞好学校心理健康教育工作的关键。目前，有很多小学的心理健康教育教师和心理档案人员都不是受过专业训练的教师，大多数是由学校校医、班主任或德育教师担任，专业水平不高，因而不可能较好地完成心理健康测查、心理档案内容的选择与心理档案的统计、分析等工作任务。如，一些小学在进行心理健康测查前不能根据本校学生的具体情况和身心发展特点，选择恰当的心理测量工具；施测前没有正确指导语的指导，学生在不理解要求的情况下进行回答，甚至有的学生还担心测查结果进入学籍档案，不敢真实的填写；施测后不能正确的解释测试分数的含义就随意下结论，反而对学生的心理发展产生了不良影响。因此，建立一支具有较高专业化水平的心理健康教育师资队伍是十分重要和必要的。

3.重视测查而不重视跟踪记录。近年，许多小学也开始重视小学生心理健康测查工作的组织与实施，但却忽视了测查后心理健康档案的建立，更没有根据心理测查的结果采取相应的教育对策。一些小学虽然建立了心理健康档案，但也只是对测查报告的简单描述分析，缺少对不同类别的小学生群体心理发展特点的具体分析，因而，心理健康测查结果不能为小学心理健康教育工作的开展提供参考依据。一些学校在建立小学生心理档案的过程中为了省事，也只是一次建好以后就无任何跟踪记录了，档案也就成了上级检查工作的摆设。

三、改进小学生心理健康测查与心理档案建立工作的对策

1.提高认识。学校心理健康教育教师和心理档案人员，如果不能正确认识到对小学生进行心理健康测查与建立心理档案的目的是为了培养全体小学生良好的心理素质，而不仅仅是在小学生中筛选出有一定心理障碍的学生进行干预，让个别有心理障碍的学生得到及时的咨询与治疗，从而缓解心理压力，消除心理危机这一点，就不可能真正做到让正常的大多数学生具有健全的人格和良好的心理素质。同时，学校心理健康教育工作，关系到学校每一位学生的健康成长，因而这也不仅是学校心理健康教育教师的工作，也是全体教师的工作。因此，学校教育工作者都要通过不断的学习转变观念，提高认识，用先进的、科学的教育观念和思想指导心理健康教育工作。

2.提高心理健康教育教师和心理档案管理人员专业化水平。心理健康教育教师和心理档案管理人员专业化水平的高低，直接影响学校心理健康教育的效果。目前，我国小学心理健康教育教师和心理档案管理人员严重不足，教师专业化水平较低，要适应当前学校对心理健康教育人才的需要，学校在对心理健康教育教师和心理档案管理人员进行培训时，既要注重专业知识技能水平提高，（如了解心理健康测查与建档工作的意义、要求和途径，掌握心理数据统计的方法，并能对测量数据进行科学的解释等）还要注重加强专业人员的职业道德教育，（如遵守保密原则，不泄露心理测量结果等以免对学生造成负面影响。

3.建立健全小学生心理健康测查与心理档案建立工作机制。学生的心理发展过程是一个动态的发展过程，尤其是小学生，他们的生理、心理都处于极不成熟的阶段，学习和生活环境的改变都可能对他们的心理产生影响。因此，学校要重视学生心理发展的动态发展情况，建立健全小学生心理健康测查与心理档案建立工作机制。如，心理健康教育教师和心理档案人员，一方面要在定期普查小学生心理健康状况，对小学生中普遍存在的问题定期进行心理辅导；另一方面，在定期进行普查的基础上，还要不定期的抽查学生的心理健康状况，同时还要经常向班主任、科任教师了解个别学生的异常行为和心理表现，并做好辅导和跟踪记录，不断完善学生心理档案，以便真正达到为全体学生服务的目的。

心理健康小常识篇2

关键词： 生命；健康；健康教育；健康教育活动

一 ，什么是健康？

世界卫生组织给健康下了个定义：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面：一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。这无疑表明，人不仅要重视生理健康，而且要珍视心理健康。

人健康包含的几个方面：

（1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件

（2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。

（3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。

（4） 社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展

健康是由四个因素决定的：一是遗传，占15%；二是环境，占17%；其中社会环境占10%，自然环境占7%；三是医疗、医院、医术占8%；四是个人生活方式、生活行为占60%。这说明健康主要取决于个人生活方式和行为。因此，首先要与自已的不良生活行为和不良生活习惯作斗争。这应该是一个主动的、积极的过程，而不应指望吃药、吃保健品、静养等带来的健康。

用十六个字概括健康行为的标准。即：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。每个关注健康的人都应该是在生活中加以遵守，努力实践。

【1】合理饮食—要“什么都吃，适可而止，七八分饱”；

【2】适量运动—体育运动带来的好处不必多言。其中，步行是最好的运动，简单易行，经济安全。

【3】戒烟限酒—吸烟酗酒是非常不健康的生活习惯，应从小远离，如果已染上这些不良嗜好，应尽早戒烟限酒。

【4】心理平衡—有了心理平衡，才能有生理平衡。俗话说：“君子量大，小人气大；君子不争，小人不让；君子和气，小人斗气；

二、心理疾病面临挑战

世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。

心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子，张毅，小学三年级，学习优秀，班长少先队中队长，1989年2月2日上午，被全票通过评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍（小雪年级）把茶话会上的4块糖果带回家，分给张毅两块，留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐，然后跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死在窗框

我们认为中学生心理健康的标准应包括：

1，有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2，人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3，能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4，有乐观、积极、进取的精神。对现状感到满意，对情景也觉得光明美好。

5，能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6，有自知之明，知道自己的优点的缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7，有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8，在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统 。 能独立地作出决定，并对决定负责任。

三、计划开展的健康教育活动

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于12次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。（后附健康教育讲座安排表）

2、开展公众健康咨询活动

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3、向居民播放健康教育光盘

在输液室设电视及DVD，每周定期播放健康教育光盘，光盘内容以居民的需要为原则，做好播放记录、播放小结等。

4、开展居民喜闻乐见的活动

计划上半年、下半年各开展一次居民喜欢的健康知识竞赛，专干提前认真组织，设计试题、配备奖品，让居民在娱乐的同时学习到日常所需的健康知识。

5、办好健康教育宣传栏

按季度定期对中心的3个健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

6、发挥取阅架的作用

青春期，是从童年到成年的过渡时期，在生理上有许多变化，最大的变化是身体的急速增长、第二性征的成熟，女性一般从10岁到18岁，男性比女性一般晚两年，大约从12岁到20岁。正因为身体上发生了巨大的变化，在青春期，人的心理也有了许多变化，如自我意识增强、情绪容易波动、爱慕异性等。

性意识也从无到有，由朦胧到明晰，这是人的正常的发育过程。两性性别的区别是男女身体正常发育的组成部分，没有什么奥秘，科学地了解性生理知识则是非常需要的，所以同学们要认真学习生理卫生知识和健康读本，而要抵制社会上流行的录像、黄色书刊。

心理健康小常识篇3

[关键词]心理健康；小学管理；应用

小学生年龄比较小，自身意志不够坚定，明辨是非的能力比较差，容易受到一些不良因素的影响。这些不良因素会给小学生成长造成严重影响，心理教育对学生人格塑造和自我管理约束非常重要。在这个时期，做好心理教育能够帮助小学生形成健全的人格，推动其全面进步。

一、在小学管理中，心理教育的重要性

（一）通过心理教育能够切实提高学生的心理健康水平

在小学管理过程中，将心理教育运用进去，能够对学生进行引导，避免其心理出现异常。小学生心理异常表现为不关心班级、冷漠的对待同学，甚至会仇视自己的同学[1]。这些学生无法控制自己的行为和情绪，经常做一些扰乱班级的行为。小学生心理异常之后，不但会影响其学习，还会影响其身心发展，对老师的班级管理非常不利。将心理教育运用进去，能够全面的分析和了解学生的心理，找到其中的原因，切实改善小学生的心理情况。

（二）能够避免恶性事件的出现

若是小学生的心理状态积极健康，在学习和交往时都会比较积极，对老师管理顺利进行非常有利。但是随着学生年龄增加，小学生面临的心理压力也会不断的增加，甚至会出现比较严重的心理问题，通过心理教育，能够调节或者消除已经出现的问题，帮助小学生更加健康的成长。

（三）通过心理教育能够让小学生更加主动和自觉

将心理教育运用到小学管理中去，能够帮助小学生更加全面的认识自己，找到自身存在的优缺点，提高小学生自我约束和自我管理的能力，提高小学生的积极性和自信心，从而树立自主意识，更好的参与到班级管理中去，这样能够让小学管理效率更高[2]。

（四）能够提高老师的管理能力和心理素质

老师是学生心理健康教育和管理的主要人员，将心理教育运用到小学中去，能够将教师工作和教育工作更好的结合在一起，不但能够提高老师的工作效率，还能够提高其心理素质。

二、在小学管理中，心理教育的运用

将心理教育运用到小学管理中去，可以选择个别式和集体式的教育方式。集体式教育方式是指以班级为单位的来教育小学生，帮助学生养成良好的道德情操和整体素质，给其发展奠定良好基础。个别式教育指的是根据小学生的不同，分析小学生成长过程中面临的问题和压力，有针对性的进行教育，消除学生的困惑和心理压力。

（一）在德育教育中运用心理教育

在进行小学管理的过程中，德育教育和心理教育存在一定共性，二者之间互相渗透。德育的进行能够给学生心理教育进行提供一定目标，而心理健康教育能够给德育内容选择和措施选择奠定一定基础。德育教育以及心理健康教育二者是相辅相成的。在开展小学德育时，可以树立榜样，这样能够让小学生了解什么是对的和错的，帮助小学生养成健康的心理。在心理教育的过程中，开展和德育有关的活动，能够提高德育教育本身的实效性，帮助小学生养成健康的心理，让其更加全面的进步和发展。

（二）在各个学科教学中渗透心理教育

心理教育对于良好校纪校风形成和学生心理健康都有着直接关系[3]。所以，班主任必须认识到小学管理中渗透心理教育的重要性。在小学管理中，班主任是非常重要的管理人员，不但需要管理班级，还需要进行教学。这便需要教师充分的挖掘学科结构，找到对小学生心理教育有利的因素，帮助小学生更加全面的进步和发展。比如语文教学中讲到《吃水不忘挖井人》时，需要帮助小学生树立正确的意识，让其真正学会感恩，这样能够提高小学生的责任意识和劳动意识。

（三）建立心理健康平台

学校进行心理健康平台的建立能够让小学生面对心理压力或者困惑时，给其提供一个主动和老师交流沟通的渠道，排解自身的心理压力。老师也应该全面的了解和掌握学生心理情结，这样能够促进学生心理更加健康的发展。心理健康平台建立能够让老师和学生沟通更加有效，在管理小学生时，可以根据小学生的心理情况和心理状态，有针对性的选择一些措施，帮助学生缓解压力，这样能够让小学生更加稳定健康的成长。

（四）定期举办心理健康讲座

在小学管理时，可以定期举办一些对小学生心理健康有利的讲座，这样能够提高学生心理健康水平。在举办讲座时，可以邀请心理研究人员或者专家学者进行讲座，讲座时应该说一些简单通俗易懂的内容，只有小学生能够听懂，才能够吸引小学生，让小学生更好的理解心理健康，在遇到挫折时，才能够更加正确和勇敢的面对[4]。通过心理讲座能够让学生明白健康的心理状态是什么样的，这样在将来学习和工作时，心理状态才可能良好。此外，在讲座过程中，相关的人员应该重视语言的生动和通俗，讲一些小学生喜欢的故事或者事例，这样小学生注意力才能够集中。

（五）观察了解学生的心理情况

在小学管理时，和学生接触比较多的往往是老师，老师能够通过接触来了解学生心理情况，若是发现学生的心理不够健康，那么应该有意识的进行观察。首先，应该及时发现存在心理问题的学生，在发现问题时，必须和学生进行交流和沟通，全面的了解学生心理情况，若是有必要，可以和学生家长进行一定的沟通和交流，让家长了解学生存在的问题，一起努力找到办法对学生进行心理教育；其次，在教学和生活时，对于心理存在问题的学生采取有针对性的措施来交流相处，让学生感受到老师对自己的爱护和关心，了解自己在集体中的重要性，这样能够提高学生的自信心，学生的心理也会产生积极的改变。

结语

随着教育的进行，在小学管理中进行心理教育愈加重要，相关部门也真正认识到了小学生心理健康的重要性。在小学管理中应用心理教育能够体现以人为本和将来小学教育和管理的趋势相符合。所以，小学教师和管理者必须全面的认识到做好小学生心理教育的重要性，并根据小学生的心理情况，有针对性的采取一些措施，从而帮助小学生更加健康的成长，获得更好的进步机会。

参考文献

[1]巴鲁.小学教育应注意学生的身心发展[J].才智，2012，（14）：76.

[2]赵广，汪振德.加强小学心理健康教育的有效措施研究[J].读与写（教育教学刊），2014，（12）：251.

[3]武晓蓉.浅析教育心理学在小学阶段的运用[J].才智，2015，（10）：195.

心理健康小常识篇4

【关键词】小学生接触密切人群　心理健康　教育干预　策略

健康的心理素质，是人的全面素养中的重要组成部分。近年来，社会各界，特别是教育部门都开始关注青少年的心理健康教育问题。关注学生的心理健康，完善心理健康教育机制，成为当前教育工作的新任务。

“近朱者赤，近墨者黑。”在教育实践中，我们发现小学生的心理健康与他接触人群的心理健康程度密切相关。什么样的师傅，教出什么样的徒弟；家长性格暴躁，孩子就容易出现逆反心理；班风不好，学生往往也很难做到“出淤泥而不染”。为此，我们认为，要想有效提高小学生的心理健康水平，就必须通过适当的措施对小学生接触密切的人群进行心理健康教育干预。环境育人，小学生接触的人群健康水平提高了，小学生的心理健康教育的阻碍也就减少了。

一、以学习为入口。掌握心理健康知识

组织学习。是知识水平提高的有效途径。教师是开展学生心理健康教育活动的实施者。打铁还需自身硬，所以首先要教师认真学习，调整心态。只有教师本身心理健康了，学生的心理健康水平才能得到提高。工作中，我们采取理论学习、问题讨论、专题讲座、案例分析、经验总结等方法，丰富教师心理健康教育知识，提高教师心理健康教育能力，为进一步开展学生的心理健康教育活动打下思想认识和理论基础。

教师的心理健康知识水平提高了，学生的心理健康教育工作也就有了保障。我们把课堂作为对学生实施心理健康教育干预的主渠道。学校各个班级每周都安排有一节心理健康教育课。通过心理健康知识讲解和行为干预，使学生能够更好地认识自我、把握自我心理、明确自我人生价值观，学习心理问题的应对技巧，自觉维护和增进自己的心理健康。

为了提高家长的心理健康水平，我们还通过家长学校，向家长深入浅出地讲解心理健康方面的知识，传授教育子女的科学方法。我们的心理咨询师也为家长开通了热心电话，随时为他们释疑解惑。

二、以宣传为手段。普及心理健康知识

1.利用黑板报、广播站和宣传橱窗

学校宣传橱窗开辟每月一期的心理宣传专刊。学校广播站专门开辟了“知心话题”栏目，及时传播心理健康教育知识，解决一些普遍性的问题。各班的黑板报要求认真收集资料，根据需要，有针对性地设计有关栏目，如开学初，设计“展示自我，认识朋友”；考试前，设计“考前心理调节”等栏目。这些做法，不仅有效地调动了学生参与活动的积极性和主动性，也使专刊真正成为学生学习健康知识的园地。

2.为家长发放心理健康知识宣传单

为了使广大的学生家长更多地了解心理健康知识，认识到心理健康对家庭和睦、子女教育、邻里和谐的重要性，提高家长的综合心理素质，我们经常向学生家长发放心理健康宣传单。宣传单就如何克服不健康心理，如何塑造心理环境，如何缓解情绪紧张等问题提出了可行性建议。活动中，许多家长纷纷表示这样的活动使自己进一步认识到心理保健的重要性和必要性，并向我们保证今后保持一颗健康的心态，同时也要让孩子健康的度过每一天。

三、以活动为载体，渗透心理健康知识

1.“社团活动”与小学生的心理健康教育相结合

“社团活动”，是我们众兴镇中心小学的办学特色。学校让每一个孩子都成为社团中的一员，让他们的兴趣爱好在社团活动中得到提高和张扬。丰富的社团活动提高了他们的审美修养，使人身心愉悦、积极向上。在潜移默化中对学生施加影响，使学生形成积极、健康的精神风貌。特别是在各种活动中，调整自我融入集体，消除自闭，懂得交往与合作，从而形成积极向上的健康心理。

2.语文课外阅读活动和心理健康教育相结合

“书可益智，书可怡情。”读书可以修身养性。研究中，我们通过向学生推荐阅读书目，引导学生在经典名著和文学作品中接受熏陶，形成积极健康的心理品质。

3.阳光体育大课间活动和心理健康教育相结合

“每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。”我校坚持每天开展阳光体育大课间活动，活动内容以体育项目为主，活动采取班主任负责、值日领导监督的方式进行。充分利用每天的大课间活动时间，让学生积极参加不同的体育户外活动，在大自然中陶冶情操，放飞心情，缓解学习压力。

4.主题班队活动和心理健康教育相结合

各班级充分利用班队活动课，每月进行一到二次心理健康教育主题活动，班主任老师根据学期计划及学生的特点，积极有效的开展活动，进行团体辅导，在活动中加强心理健康教育。我们先后进行了“成长中的我”“培养良好的心理”“寻找最佳学习方法”“如何交往”“面向社会”“抵抗诱惑”“正确面对人生挫折”“如何自我表现调整”“如何面对考试”“解除考试心理压力和焦虑”等主题班会活动，通过活动对学生进行心理健康辅导。

四、以沟通为方法，解决心理健康问题

1.生生沟通

学生的人际交往中，家长与老师都处于强势，学生即使有怨气，也是敢怒不敢言。心理健康问题的爆发，绝大部分是学生与学生之间。一点鸡毛蒜皮的小事，学生往往就动起粗来，同学之间缺乏必要心理交流。为此，我们通过各种活动增进学生之间的友谊，通过班队活动、心理健康课等平台给学生提供相互交流的机会。

2.亲子沟通

家庭是孩子最温暖的港湾，父母是孩子的最亲爱的人。每一个孩子的成长都离不开家庭的教育，父母教育观念、教养方式都直接影响着孩子的心理健康，影响其健全人格的形成。小学中高年级的孩子逐渐进入青春期，心理上有了逆反的心理。如果这个时期家长行为粗暴、方法简单，学生很容易出现严重的心理问题。所以我们积极倡导家长与孩子要平等交流，经常沟通，及时了解孩子的心理动态。

3.师生沟通

俯下身子，学会倾听，是老师走进学生内心世界，也是解决学生心理问题的有效办法。留心观察每一个学生的情绪变化、异常反应，及时主动交流沟通，为他们疏导、解决问题，这样才可以避免学生心理问题的出现。

心理健康小常识篇5

【关键词】健康教育家庭教育学校教育独生子女健康阳光

目前，小学生的心理健康问题日益引起教育界的关注和重视，特别是农村小学生心理健康方面存在的诸多问题已经很大程度地影响了他们的学习和生活，更影响着他们的健康成长。因此，对小学生进行心理健康教育，帮助他们解决诸多心理问题显得十分的重要。结合自己多年的教学实践，就农村小学生的心理健康教育浅谈几点看法：

一、家庭环境对小学生心理健康的影响

现在的家庭，一般都是独生子女，在家庭教育中，家长对子女的教育观念、态度、方法各不相同：

1.有的家长过分溺爱，孩子从小受尽了家长们的溺爱、迁就，孩子容易造成任性、固执、自私不合群。当上学读书后，会为一点芝麻小事而愤怒，与同学之间发生冲突，又受不了一点委屈，为了一点小事大打出手。

2.有的家长非常专制，不关心孩子的兴趣和爱好，部分家长在处理孩子错误时不注意方式，要不就动不动就责骂，甚至拳打脚踢，用所谓的“暴力方式”解决问题，或者是“关怀备至，和蔼可亲”。

3.同时家长对孩子的“望子成龙，望女成凤”的高要求，让孩子做许多他自己不愿做的事。小小年纪不光要学书本知识，还要在家长的“监视”下学特长，一些家长一味地认为在信息技术发展的今天，应让自己的孩子尽早学习英语、电脑，孩子也对此感兴趣。当然，这有助于为孩子们提供各种学习素材，丰富他们的兴趣，开拓视野。但同时我们还应看到，信息化尽管将为学生的发展带来新的可能性，也可能会导致由于热忠于电子游戏而引起教师与孩子之间人际关系淡薄，减少学生们体验生活接触自然的机会，对学生的身心带来不良影响。这样，势必影响孩子心理健康发育。

二、农村小学生心理健康教育存在的问题

1.目前，就我们农村地区来讲，小学生的心理健康情况是令人担忧的。俗话说得好：“父母是孩子的第一任教师”。家庭教育既是摇篮教育，也是终身教育。学生良好行为习惯的形成，必须是良好的学校教育与良好的家庭教育密切配合的结果。然而，教师们常常会发出这样的感慨：学校辛辛苦苦地教育了一周，难以抵挡家庭消极教育一天。家长们因为历史的原因，常常把自身成长过程中的种种“遗憾”，把最美好的“希望”寄托在自己的孩子身上，因而对孩子“成才”的期望值较高，很少甚至没有去关心学生的内心世界和心理健康。

2.在农村的学校里，心理健康知识在广大教师中普及率低，面对小学生的心理问题，不少教师爱莫能助，束手无策。有一些教育工作者当遇到学生这样或那样的问题时，都习惯于用思想意识，道德观念或是自己的准则去作出是非、对错的简单判断，采用不当的方法，体罚、心罚学生，损伤学生的自尊心，使不少学生产生孤独、自卑的心理。有些后进生，被教师所嫌弃，失去上进心而自暴自弃。

三、如何搞好学校心理工作

由于农村学校各方面条件的限制，没有专职的教师，我们很难对学生进行正规的心理健康教育。但并不是我们就应该忽略这方面的工作，而是应该在我们能做到的基础上，尽全力做好学生的心理健康教育。加强小学生心理健康教育，我觉得可以从以下几方面着手：

1.要转变教育观念，提高思想认识。

心理健康教育不仅有利于培养学生良好的心理素质，而且有利于促进学生在智力、品德、身体诸方面的开发与养成，这一点早已被国内外先进的教育理论和教育实践所证明。当前，要加大素质教育的宣传力度，使所有教师都懂得，心理健康教育对人一生的成就都有极大的影响。学校要端正办学思想，树立素质教育的理念，努力更新教师的教育观念，提高心理健康水平，以健康的心理品质，健全的人格去影响教育学生。师生之间建立“尊重、民主、和谐”的师生关系，教师不光要以身立教，还要做学生的“心理保健医生”，及时清除学生的心理障碍。

2.教育者要不断完美自我，努力培养自身良好的心理素质，并能蹲下身子和学生对话。

在师生的交往中，学生希望教师和蔼、热情、宽容、耐心、作风民主、行为坚韧，同时具有令人愉快的外表和礼貌；期望教师处理问题公平合理，有幽默感，关心学生，善于正面教育，有独特的教学才能。如果教师脾气不好，偏激，不公正，对学生漠不关心，要求不合理，或者对学生不友善，进行挖苦嘲笑，等等，那么学生的心理也不会非常健康。教师和教育工作者要摒弃那种严师出高徒和师道尊严的传统教育观念，要循循善诱，宽严并举，学会与学生交朋友。在传授学生学业的同时，多与学生进行思想和心里话方面的交流，在育人方面多下一些功夫。对学生存在的一些心理问题，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地归结为道德或思想问题，而是能学会从心理学的角度，运用心理学的分析方法，帮助学生解决心理障碍，使学生树立一种积极的健康向上的心理态势。对学生出现的错误，不是去简单地责备，而是能在分析中给予引导，为学生的健康成长和全面发展创造一个良好的环境。

3.开辟多种渠道，将心理健康教育落到实处。

班主任结合班级活动开展心理活动。要开展丰富多彩并且有益于学生身心健康的教育活动，这些活动在提高学生知识水平的同时，也会使学生进入特定的心理氛围，受到感染。如针对小学生参与意识强、表现欲强的特点，可在出板报的文化熏陶中提高文化素养，陶冶高尚情操，养成健康心理状态。

重视教育合力的形成。只有当学校教育和家庭教育形成了合力，我们的教育才会收到事半功倍的效果。因此，学校要充分利用家长开放日，利用现代教育和素质教育的观点，全面指导家庭教育：一是指导家长“信任孩子”。孩子是新生力量，相信孩子，就是相信自己。每一个家长，都应该对孩子有充分的信心。二是指导家长“赏识孩子”。学校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。学校和家庭密切配合，以实践为重点及时反馈，树立榜样，找出差距，再教育，再实践。

重视和睦家庭的建立。父母应该非常精心地营造一个令孩子身心健康成长的家庭人文环境。父母应该以自己的言传身教以及在生活中创造出来的每一个生活细节，让孩子沐浴在一派和谐、文明、健康、宽松的家庭气氛中。培养孩子活泼、开朗、勇敢、进取的性格，培养孩子树立平等、宽容、创新、共生的现代意识，让孩子懂得：要想成才，先要成人。重视家庭教育是现代教育的必然，也是学校实施素质教育成败的关键所在。

总而言之，关注小学生的心理健康是目前小学教师不可忽视的重点。每一位农村小学教师应融入每一天的日常教学中，学校教育还要多研究、多探索小学生的心理健康教育，家庭要多配合，多努力，给农村小学生一个阳光健康的心理，让学生快乐美好的生活，使每一位学生都具有良好的心理素质。

心理健康小常识篇6

一、加强心理健康教育知识的学习

班主任在工作中会遇到许多学生心理发展中出现的问题。例如，学生的情绪调节、人际交往受挫、学习成绩下降等等心理问题。我们要多学习有关心理教育的知识，对学生的心理问题的性质有准确、客观、全面的认识。班主任只有加强了心理健康教育知识的学习，才能具备应有的心理健康知识。

二、班主任实施心理健康教育与班集体建设相结合

作为班主任，我在实施心理健康教育的时候积极贯彻尊重与理解学生的原则，做一个民主的管理者，把心理健康教育与班集体的建设相结合。建立班集体目标，争创优秀班集体，要求学生在德、智、体各方面全面发展，积极参加学校、年级、班级开展的各种活动，在各种活动之中形成班级凝聚力。

要树立健康的班级舆论，形成健康向上的班级风气。健康的班级舆论是良好班风的一个重要标志，班风健康，有利于学生身心健康的发展。平时在思想教育的时候，利用晨会、班会、队会对学生在生活中、学习中遇到的问题进讨论交流，引导学生正确地理解、对待身边的事情，形成正确、健康向上的班级舆论，能正确处理生活、学习和心理上遇到的问题。

三、引导学生入情入境，尽情宣泄

心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲望，所以说“一吐为快”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。为了能让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可以是倾诉的对象。然而，他们不一定就会那么及时地、随时随地地倾听你的诉说，日记本便成了学生最忠实的听众。

除此之外，定期开展班级心理辅导活动，重视个别辅导等都有助于教师提高学生心理健康水平。最后，我认为，作为班主任，不但应成为学生的“心理医生”，还应成为学生的“心理导师”。在处理学生心理问题时，要引导他们培养乐观的生活态度，面对困难、金钱、利欲、情感所应持的淡然态度。正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。

心理健康小常识篇7

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。下面就是小编给大家带来的2020学生心理健康教育工作计划范本精选，希望大家喜欢!

学生心理健康教育工作计划(一)

本学期我校心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。

一、指导思想：

提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、具体目标：

1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。

2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。

3、重视学生心理团体辅导工作。

4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。

5、做好家长的心理健康知识讲座。

6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会)

三、内容要求：

1、学习心理与智能发展指导。

(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。

(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。

(3)引导学生养成良好的学习习惯。

(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。

(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

2、情绪、情感、情操教育。

(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。

(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。

(3)学会保持积极心境的方法。

3、坚强意志与承受挫折的教育。

(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

(3)培养学生良好的自我控制力。

(4)引导学生正确应对挫折与困难。

4、自我意识、人际交往及性教育。

(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

5、人格养成教育。

(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

(2)注重学生的自我人格养成教育。

(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

四、学校心理健康教育的途径

(1)心理课辅导。每个月的最后一周班主任教师利用班会课根据本班具体情况开展心理活动课。

(2)心理咨询室。逐步开放心灵家园，接受以学生个体或小组为对象的咨询。逐步做到心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所。

(3)办好心灵信箱，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信的方式和学校的心理老师进行沟通、预约咨询，一般的问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。

(4)以点带面，利用学校宣传阵地。

各班板报、红领巾广播站是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有的阵地宣传心理知识，在红领巾广播站、多媒体教室进行讲座，对个别案例进行解析，对一些常识性的问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常的心态。

(5)指导家庭进行心理健康教育。

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视小学生的心理健康教育，我们利用家长会等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

(6)指导小学生进行自我心理健康教育。

指导小学生学习简单有效的自我心理健康教育的方法：

A、学会放松。要使小学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松的。

B、与人谈心。要使小学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家里可以找长辈、亲友谈心;在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

C、学习写日记或周记。小学生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大的帮助。教师和家长要尊重孩子的隐私，公开日记要得到本人的允许。小学生也不用过分担心自己的内心秘密被他人知道，要学会坦然地对人与对己。

本着成长比成绩重要，成人比成才重要的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

学生心理健康教育工作计划(二)

我们进行心理健康教育的基础和工作重点将继续是：面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生在自我认识、承受挫折、适应新环境，以及学习方法、职业兴趣、交友方式方法等方面获得充分发展，努力提高全体学生的心理素质和人格水平。本学期我们将具体开展以下工作:

1、继续开展心理健康课

在预备和高一年级开设心理课，每周1课时。旨在普及心理学知识，培养良好的心理素质，提高人格水平。本学期开设的课程将包括心理健康和心理咨询知识普及、提高学习效率系列、学习认识自我系列(性别意识、自己的价值、悦纳自我)、人际交往技巧系列(人际关系的建立和维护)、情感系列(包括师生情谊、感恩父母、什么是爱情)、人生规划(职业规划、价值观澄清)等。本学年的课程不仅局限在课堂内，而是由课堂向外延伸。为了吸引学生关注，心理活动课几乎每节课都使用多媒体，几乎每节课学生都有活动可以参与，甚至还有户外活动课的内容。

2、健全心理咨询室的工作

咨询与辅导是达到学校心理教育整体目标的重要途径。本学期延续了以前的传统，每周一至周五中午12：15-13：00，丁洪春老师和郑佼佼老师会在心理咨询市或各自的办公室，接待来访学生的咨询或预约，帮助解决学生在学习生活中遇到的各种心理问题或困惑。对于少数有心理困扰和心理障碍的学生，给予各种形式及时必要的咨询、辅导。实践下来，这个部分的工作经过验证的确起到了一定作用的。不仅实实在在帮助学生解决了问题，而且好的口碑也在同学中传播，使得更多同学了解到这样一个可以倾诉的场所。

3、网络BLOG公告站

考虑到学生上网的不便利，信箱设立的效果不佳。本学期网络BLOG的工作相对减少，仅针对课外拓展、心理学专业知识的普及。一些学而有余力的同学在上网的时候可以根据自己的需要阅读，并和老师进行交流。

4、管理心灵絮语栏目

本学期我们将继续与学校青春藤文学社联合，刊登一些文章介绍心理学常识，同时为心理咨询室的工作起到一定的宣传作用。

5、完善学生心理健康档案

通过全体测试儿童团体智力测验、Y-G人格测验，个别测试SCL90等来完成学校心理档案的建设。预测学生状况，防范于未然。配合教师做好学生德育工作。

学校的心理健康工作任重而道远，从以往工作的经验来看，这项工作往往会被大家忽视或者轻视，可有可无，可轻可重。希望通过新学年的努力，既可以为学生的健康成长做出贡献，也能树立起心理健康教育崭新的形象。

学生心理健康教育工作计划(三)

一、基础现状分析

1、教师对心理健康教育已有一定的认识，并且具有进行心理健康教育科研的能力。学校提出把心理健康教育建设成我校的一大品牌，一大亮点，明确地表明了校领导对心理健康教育的重视，以及做好心理健康教育的决心，这给心理健康教育工作的蓬勃发展带来了新的春天，也为心理健康教育工作提供了一个适宜成长的大环境。

2、由于我国心理健康教育起步较晚，大多数人对心理健康教育的认识还存在一定的偏差，甚至有一些错误的认识，尽管我校已经致力于心理健康教育的研究，但在师生中未能正确认识心理健康教育的现象还是存在的，在学生群体中，对心理健康持有不正确观念，或者知之甚少的例子还比较普遍。如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解;如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。

二、发展方向分析

1、让教师更了解心理健康教育

教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。

2、让学生也认识心理健康教育

一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗(矫正性功能)只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。

3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来

对于小学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。

三、具体措施

1、开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间;各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题

2、在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来;结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材;体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。

3、整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合;可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力

4、设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能;咨询室设星星知我心信箱，专人解答学生来信;咨询室设星星和月亮谈心区，专人辅导学生解决心理问题;做好心理咨询档案的收集与整理。

5、编辑心理健康小报做到每月一期，每期一个主题，至少每班一份;发动学生采、编、出稿，办成学生展示认识成果和交流心得的平台;

6、把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能;尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育。

7、充分利用国旗下讲话、红领巾广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育;红领巾广播站的月安排中至少有两周以心理健康为主题;开辟心理健康宣传专栏国旗下讲话主要围绕心理健康展开。

8、可以在学校网站开设我校心理健康教育专块，扩大心理健康教育的影响力，提升我校心理健康工作档次，让更多人来支持、更多的专家来指导我校的心理健康教育工作。

9、注意收集活动材料，如照片、稿件等。

?

心理健康小常识篇8

【中图分类号】 G444 【文献标识码】 A

【文章编号】 1004―0463（2016）22―0028―01

一、中小学心理健康教育的主要任务

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》对开展心理健康教育工作的目的任务、实施途径、基本原则、组织领导等提出了要求。归纳起来，中小学心理健康教育的主要任务为以下几个方面：一是对全体学生开展心理健康教育，增强学生承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行咨询和辅导。具体来说就是要面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对心理健康教育有积极的认识，心理素质逐步得到提高；要关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导；要以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

二、当前中小学心理健康教育的几个误区

1. 心理健康教育就是搞心理测验。由于缺少专业人员的指导与训练，许多学校在心理测验量表的选择、实施心理测验的过程等方面都表现出较大的随意性和盲目性，学校对测验结果缺乏科学的认识与正确的处理方法，将结果随意公开，或以此给学生分类、贴标签等等。这些都可能在无意间伤害学生和家长，结果完全违背了教育原则。

2. 心理健康教育就是进行心理咨询。近年来，越来越多的学校开始建立心理咨询室。为此，他们投入大量的人力、物力，派教师外出参观、学习，并要求教师尽快面向家长、学生开展心理咨询。在很多学校看来，开展心理健康教育就是开展心理咨询。其实，心理咨询只是学校心理健康教育的一个方面，它不应成为全部内容。心理咨询室应被视为学校心理健康教育活动的中心，它应面向全体学生开展广播、电视、刊物等各类心理健康教育的宣传与教育活动；同时，根据学校实际，心理咨询室还可与专家、学者等专业人士合作，开展针对学生、家长特殊需要的心理咨询活动，但这只是学校心理健康教育内容的补充。

3. 心理健康教育就是开设心理课。有的学校认为心理健康教育就是开设心理课。诚然，每周固定的课时安排，使心理健康教育在时间上有了保证，并有了稳定的传播知识的阵地。但从目前各学校开课的情况来看，仅仅开设心理课难以保证学校心理健康教育的效果。首先，学校心理健康教育中有许多属于非知识性的内容，它需要让学生通过活动、实践、训练等亲自体验才能获得，而课程所能提供的活动空间、实践机会是极有限的。其次，学校心理健康教育除主题内容外，还包括测验、咨询、班队会活动、野外训练等，而这些内容是无法由心理课来涵盖的。最后，心理课侧重解决一般性、整体性及共性的心理问题，而无法深入地解决特殊的、个别学生的心理问题。

三、实施中小学心理健康教育的几点建议

1. 重视教师自身素质的提高。教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。所以，重视教师自身素质的提高是真正深入、有效开展学校心理健康教育的前提和保障。

2. 注重与学校日常的教育教学活动相结合。目前，不少学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性，但却机械、简单地将其理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。大量的研究与实践经验都表明，心理健康教育和其他的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念。因此，学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体的教育教学工作中去，才能把心理健康教育真正落到实处。