体育游戏的作用与效应

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-000-01

摘 要 目前，随着教育的不断改革，各类专家、教育者在探索者新的教育方式，体育教学也不例外。通过不断的实验研究发现，体育游戏对体育的教学有很大的帮助，不仅可以使学生的身体素质得到全面的发展，巩固其所学的体育技能，而且能够将复杂的动作简单化，帮助学生更好的记忆。体育游戏除了能够带来一定的身体效应，也有心理方面效应。

关键词 体育游戏 体育教学 作用 效应

近几年来，越来越多的人关注体育游戏在体育教学中的重要作用。体育游戏的内容较为丰富，而且方式变换的较为多变，很容易吸引学生的注意力，从而主动参与体育活动的人数会增加。这样不管是对在校学生还是青少年，都使其身体素质得到极大的提高。同时，在进行体育游戏时，会制定一定的规则，这样有利于提升学生或是青少年的自主纪律性，并且很多体育游戏都是生活中引用过来的，因此具有一定的可操作性和丰富性。通过进行体育游戏，使得学生们在游戏的过程中学到如何团结、遵守纪律等。通过调查研究发现，体育游戏还能够丰富学生的心理，使其更懂得创新和合作[1]。

一、体育游戏的作用

体育游戏是一种寓教于乐的教学方式，能够在实现教学目标的前提下，激发学生们的参与热度。概括来说，体育游戏总共有三个作用：一是，增强学生的身体素质，使其得到全面的发展；二是，将复杂的动作简单化；三是，使学生的技术动作得到巩固。

（一）增强学生的身体素质，使其得到全面的发展

任何教学都需要学生的主动参与才会得到效果最佳，体育教学也一样。随着社会的不断发展，人们的生活水平得到了很大的提高，但是，锻炼的人数却越来越少，根据数据显示，目前，我国青少年的身体素质普遍在下降，虽然要求学校的体育课程加多，但是真正主动参与进入的学生人数较少。而体育游戏有很多对抗或是竞争的事项，增加了一定的趣味性，学生通过身体的锻炼或是碰撞，从而提高其自身的身体素质。同时，学生通过体育游戏，会有一定的自主性，更有利于其全面发展。

（二）使学生的技术动作得到巩固

有些体育操作具有一定的难度，因此先练习简单的动作，再逐渐提高难度。例如，我们在练习跳高项目时，一般人看到栏杆会有畏惧心理，不敢跳，如果直接让学生练习，就没有办法达到预期的教学效果。这个时候，可以先组织一个趣味活动，例如摸高，先锻炼学生的弹跳力，接着可以让所有学生围成一个圈，跟着音乐跳动，老师叫到多少号，相应的同学就需要跳起来，最后让学生进行无杆跳和有杆跳。在游戏中，让学生不知不觉就提高了其体育所需要的相应技能，从而达到学生掌握体育项目或是技能的目的。

（三）使较难动作简单化

这个主要是为了让学生更好的学习相关体育技能，有些体育项目难度系数比较大，因此需要将其分解，简单化。例如，篮球运动，对于初学者来说，很难掌控运球的方向，如果将动作要领穿插在游戏中，则会大大降低其难度系数，例如，可以两两互相传球，锻炼两个同学之间的配合度，同时可以增强学生对篮球的一个掌控度，即我们常说的球感；也可以进行绕桩来回跑，这是对运球掌控提出的更高要求，因为跑步时，篮球更加不容易被掌控，同时可以施行小组接力，这样能够激发学生们的斗志，并且不会使整个教学过程显得枯燥无味[2]。

二、体育游戏的效应

（一）身体效应

所谓的身体效应就是强化学生的身体素质，为学生的学习生活带来一定的保证。充足的体育锻炼消耗了学生的体能，使其身体毒素排出，进而会有更好的食欲。同时，通过体育游戏达到锻炼的效果，在不知不觉中，学生的体育锻炼时间会增加，有助于减少其学习压力和睡眠。

（二）心理效应

体育游戏除了能够达到身体上的效应，同时可以带来心理效应，例如，能够缓解学生的负面情绪、找回学生的自信心以及集体荣誉感等，具体如下：

第一，能够缓解学生的负面情绪。学生的压力比较大，肯定会产生各种负面情绪，如果没有及时得到排解，会对其学习和生活带来一定的影响。有相关理论证明，通过体育活动能够帮助人体的中枢神经达到最佳唤醒水平，而人如果达到了这一水平，会感到身体和心理上的愉悦感。因为通过体育游戏，学生可以在游戏中发挥各自的才能，一起完成任务，战胜困难，从而营造一种积极乐观，勇于进取的氛围，而这种氛围会对极大的疏解学生的不良情绪。

第二，找回学生的自信心以及集体荣誉感。体育游戏很多是根据学生的能力水平而制定的，因此，难度适宜，降低学生由于游戏难度系数高而放弃参与的概率。同时，很多游戏需要进行小组对抗，每个学生都会有自身的特性，在游戏的过程中难免会出现摩擦，但是由于有一个共同的目标，他们会内部协调，而这协调的过程中就是一个性格的磨练过程。并且，如果小组取得胜利，小组成员会有荣誉感，而这种胜利，会给其带来一定的自信[3]。

三、结束语

总而言之，随着我国教育教学理念的不断改革，各类课程的老师或是教育者也在改变其传统的教学观念，并且积极主动的探寻新的、适应当代社会的新方法。而体育游戏就是体育教学方面一个极大的改进。通过实验表明，在教学过程中穿插体育游戏，能够使学生在玩的过程中学会一定的体育技能，强健其体魄。除此之外，学生们也通过体育游戏，学会如何与他们合作，进而让学生的德智体美得到更为全面的发展。

参考文献：

[1] 周业飞.对小学体育游戏的创编及多元效应的相关思考[J].读与写：教育教学刊.2015.12（9）：239.

[2] 刘雪琴.试论体育游戏在体育教学中的效应作用[J].体育时空.2013（12）.

[3] 丁立伟.试论体育游戏在体育教学中的作用[J].中国校外教育旬刊.2014（6）：148.