心理案例分析范文

心理案例分析范文第1篇

【关键词】考试焦虑；心理咨询；合理情绪疗法

一、来访者的一般资料

小陈（化名），女，20岁，身高约1.65米，体态发育正常，某大学中文系二年级学生。个人无重大躯体疾病史，无家族精神病史。

二、来访者要求咨询的问题

主诉：临近英语四级考试了，晚上紧张、焦虑的睡不着觉，并且这样的状态不是持续一天两天，而是将近一个月了。这两天开始怀疑自己可能有梦游症，更加焦虑，担心影响备考。

三、评估与诊断

（一）症状严重程度的评估

通过聆听来访者的自我陈述和咨询师观察，判断来访者症状严重程度较轻，对其个人生活无明显影响，有自知力和主动求助的意愿，为常人所能理解，知、情、意、行为及心理活动完整、协调，从上述情况判定为正常心理状态。根据本例的症状诊断为焦虑情绪，这属于一般心理问题，因为它对社会功能没有影响，也未泛化。

（二）鉴别诊断

1、与精神病的鉴别：根据病与非病的三原则，精神病的特点是患者的知情意不统一，没有自知力，也不主动求医，常伴有幻觉、妄想、逻辑思维紊乱及行为异常等症状，因此可以排除精神病障碍。

2、与焦虑性神经症的鉴别：焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安。因此可以排除焦虑性神经症。

3、与严重心理问题相鉴别：严重心理问题的反应强度强烈，而且已经泛化，对社会功能造成了严重影响，病程大于2个月。而该来访者的问题没有泛化，持续的时间也没有超过一个月，对社会功能未造成影响，排除严重心理问题。

四、归因分析

（一）生物原因：晚上常伴有失眠，白天疲劳，四肢乏力，眼睛酸痛。

（二）社会原因：在她生活的家庭环境中，由于高考失利自己考上一所普通大学，而弟弟却上了重点大学，自此觉得自己在亲戚朋友面前抬不起头。

（三）心理原因：性格有些急躁，争强好胜，求胜心切。存在不良认知：自我苛求，追求“我必须获得周围人的支持与赞赏”。有不合理信念：“我和弟弟是双胞胎，那我们就一定要一样的优秀”。

五、咨询方案的制定

（一）主要咨询方法与适用原理

20世纪50年代，美国著名心理学家A.Ellis发明了一种心理治疗理论和方法——合理情绪疗法，这种治疗方法通过理性分析和逻辑思辨的方法，改变患者的非理性观念，解决他们情绪和行为上的问题。合理隋绪疗法的核心是ABC理论：A（Activating events）——诱发事件，B（Beliefs）——个体对事件的看法、解释及评价。C（Consequences）——继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。理性情绪行为疗法认为，A不是引起C的直接原因，而是由于B个体对这些事件的评价和解释造成的。

（二）咨询目标

具体目标：1、进行放松训练，减少焦虑情绪；2、改变该求助者对身体状况的错误认知，身体的不适是由心理问题引起的；3、帮助来访者认识到自己存在的不合理认知。

最终目标：1、来访者形成新的认知行为模式，改变其不合理信念；2、制定出适合自己的学习计划表，最终消除焦虑情绪，重塑自信心。

六、咨询过程

（一）采用合理情绪疗法中的质询式提问，消除来访者的错误认知。在此次咨询中，主要是采用合理隋绪疗法中的质询式提问，来消除来访者身体状况的错误认知。咨询师讲解了一些有关梦游症的一些知识，告诉她培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态是进行预防保健的最佳方式。

（二）运用合理情绪疗法与来访者对自己错误的评价的想法进行辩论。在第三次咨询中来访者说明自己已经严格按照作息时间安排学习和生活了。此次咨询的目的是打破她认为弟弟如今什么方面都比她强的想法，增强她的自信心。

（三）继续用合理情绪疗法改变她的求全责备，即对自己要求完美的想法。通过引导来访者逐步认清自己的不合理的信念，使得来访者认识到她一直拿自己的缺点和别人的优点在比较，而对被人的缺点有很宽容，对自己却求全责备。

七、咨询效果评估

（一）来访者自我评估：通过这一阶段的咨询，觉得情绪比较稳定了，睡眠有了很大改善，能够比较坦然地面对四级考。

（二）来访者宿舍的同学：认为求助者的作息时间现在很有规律了，没很少听她说担心考试的事了。

（三）咨询师的评估：通过观察和回访，发现已达到了预订目标，改善了患者的考试焦虑状态。

八、结语

此次咨询，既有成功，也有失败：成功之处在于首先运用放松训练，在某种程度上缓解了来访者的焦虑情绪。在这样的条件下，合理情绪疗法更能发挥作用。因为此时来访者能够心平气和的沟通、交流，更容易接受针对他的问题给出的建议和想法，能够促进问题的解决，为以后同类案例的解决提供了参考价值。当然，本案例所使用的合理情绪疗法以及咨询过程也存在诸多不妥之处，需要不断的改进和提升。

参考文献

1 郭念锋，心理咨询师（二级）[M]，北京：民族出版社，2005，第1版，86-91

心理案例分析范文第2篇

在学生成长发展的过程中，不可能一帆风顺。不同的成长环境、教育环境会形成学生不同的心智发展水平，有时也易陷入“误区”、心理上产生矛盾和斗争甚至偏差，引起心理不适应、情绪不协调和精神障碍等。作为学校心育工作者，有目的、有计划地开展心理健康教育，促进学生心智发展十分重要。此外，在利用自己心理健康辅导的专业知识为学生提供帮助的同时，如何配合家长、班主任多方力量，做好学生心理辅导工作，也是学校心理健康教育的重要内容，我仅从一例学生的心理辅导过程谈谈这方面的认识和体会。

初春的一个早晨，我刚刚上班，学校宿舍辅导员老师，急匆匆来到心理辅导室：“周老师，您可来了。男生宿舍有个学生要自杀，都闹腾一宿了。昨晚，我们把他班主任、学校保安都请去了，在宿舍看了他一宿，班主任和他谈了一宿，他就是不吱声，我昨晚就要找你，可他的老师说他是同性恋，心理老师来了也解决不了。”

看得出，因为以前帮助住宿生解决心理、情绪问题时，经常与宿舍辅导员有接触，对我的工作实效，她们是信任和肯定的。

从宿舍辅导员、班主任处我了解到，男生小G从高一刚入学就和他同桌、同寝的小D相处十分融洽、形影不离，可寒假过后一个月，小D有意躲着小G，并与班主任提出调座，问小D原因，吱唔不清，只说别问了，就是不和小G同桌、同宿舍了。老师没在意，给他们调了座位，还未说调寝之事，昨晚小G从四楼窗户爬上临近食堂三楼楼顶，大声喊叫，并扬言：如果小G再不理他，他就从三楼跳下去。宿舍辅导员听闻，及时赶到，一边安抚一边找了保安、班主任。

我征得班主任同意，先找到小D，问他有什么要和我说的，小D很痛快地说了他和小G的事。高一开学第一天，他与小G同时报到，又被分到同一寝室。学习成绩都是中上游。小G数学好，小D英语好，正好自己弱的一科、又是对方强的一科。他们每天在一起上课、吃饭、运动、讨论功课。慢慢地，小D发现，小G除了自己，不接触任何同学，每天所说的话，80%～90%是自己，而且小G要求小D也要像他一样，除了自己不许再和任何人做朋友。偶尔小D与同学打打球，小G就不高兴，回到寝室就怄气，小D要是被别的同学拉去一起吃饭，小G就不吃饭，并对小D说：“我除了你，不和任何人交朋友，替你叠被、打饭、洗衣服，我对你那么好，就不许你再和别人好。”看到小G对小D过分依赖，寝室同学和小D开玩笑：“你俩同性恋吧？怎么天天粘在一起。”小D听了觉得刺耳，有意躲着小G。越躲小G越追，昨晚小D未上晚自习，小G心神不安，回来找小D，小D抱被褥去其他寝室住了，小G就上了楼顶……

小D说，和小G做朋友太累了，每天做什么事都被他缠着，凡事还得听他的，多几个朋友玩，聊天不是很正常吗？可小G，别人写作业，他放随身听，声音还很大；别人睡觉了，他想洗头了，脸盘弄得叮当响；星期天，同寝同学聊天讲笑话，小G自己看书不抬头，突然喊一声，“别吵了，都出去！”把大家吓一跳。而有时他又莫明其妙买点吃的，什么也不说分给大家，弄得谁也不敢吃。我试探小D：小G是否有过格举动，莫明暧昧的语言。小D表示从未有过，只是同寝同学看他俩在一起呆得时间过长而开玩笑才瞎传的。

我试探班主任，看小G是否愿意与我谈一谈，小G同意了！

我走进小G寝室，他蜷缩在床角，一副疲惫、茫然、无助的样子。冷峻的脸，呆滞的目光，我走近他，说明了自己的身份，取得了他的信任，给予他信心，相信我能帮助他，并会坚守秘密。看得出，他渴望真诚的支持与帮助。我问他，他告诉我他还没吃早饭，我让辅导员为他打了稀饭，并洗了条热毛巾给他。利用心理咨询师初次会晤的技巧，我同他谈着，探知着他的痛苦。慢慢地，小G的心窗打开了，原来在他孤僻、异样冷漠的性格中却隐藏着不为人知的成长的痛苦经历。

小G家在偏远农村，风景秀丽的小村旁有一条小河，刚上小学的那年夏天，他与同村其他同龄的3个小伙伴去河里洗澡，2个小伙伴溺水了，另一个小伙伴去救他俩时同样卷进漩涡，他站在河岸上清清楚楚地看到了3个小伙伴被河水卷走的情景，等他回过神来去村里找大人，一切都晚了。从此他失去了可以游戏的同龄伙伴，在失去孩子的家人鄙疑的目光中长大。他从小到大没有朋友，也害怕与人接触，童年的记忆就是孤漠、独处。他把时间放在功课上来排遣成长的烦恼。在教育落后的小山村考上了我们省级示范高中。

自从上高中认识了小D，他体验到了友谊可贵，找到归属感。可他又怕小D与更多人接触。因为他觉得自己说话、处事都格格不入。而小D性格率真、不斤斤计较，又欣赏他理科才能，错过他，小G怕再也找不到能相处得来的同学了。所以，小D与别人接触多了，他就怕，也嫉妒人缘好的同学。小D不理他时，他觉得自己要崩溃了，一度想离开这里，打电话向父亲说想不念书时，父亲不问青红皂白，说了他一顿，最后说：“看你那样，也不会有什么出息，实在不想念，回来和我去三江种水稻吧！”小G说，有时真想找个没有人烟的地方，放纵自己大喊大叫，来回奔跑，昨晚就是，不知不觉就上楼顶了……

小G告诉我，想起儿时伙伴溺水一事，心就一阵阵抽搐，像吸虫一样紧紧吸在身上。他有时觉得自己像一棵小草、一粒尘埃、不被人注意，于是他沉默寡言、怕别人看出自己的想法，不敢与人接触，他说：“我知道这是一种逃避。我感觉他们都鄙视我、厌恶我，我被折磨得快崩溃了，我努力压抑自己。我只想做一个正常人，平安度过自己一生，您能告诉我，我该怎么办？”

了解了小G的故事，我反复琢磨，我觉得他非健康心理有几个症状：①缺乏温情，童年经历，让他畏惧与人相处，同学觉得他高傲、冷漠。②行为怪僻、性格内向，很少与父母交心，不被人了解，封闭自己，独来独往。③他毫无道理将一些无关的事情联系在一起，觉得别人对付他，觉得同学鄙视他、厌恶他。④他有一些奇异的想法，对周围一切接受不了，有时脑子产生不相干片断。

心理案例分析范文第3篇

关键词：高职院校 厌学心理 班主任

中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2012）12（b）-0233-01

高职教育是中国改革开放的新生事物，具有强大的生命力，它已经成为中国高等教育的重要组成部分，正发挥着越来越重要的作用[1]。但是，部分高职院由于家庭环境、高考失败或者不适应新的学习方式而产生了厌学心理，觉得自己将来不会有什么好的前途而干脆自暴自弃，从而导致中途辍学，对学生的将来及学院的声誉均产生了不良影响。因此，探讨高职学生厌学心理产生的原因，寻求帮助学生消除厌学心理，建立学习信心的有效对策，对高职人才培养质量的提高有着十分重要的意义。

笔者从事高职教育七年，先后担任过多年的班主任，下面结合自己的实际工作经历，谈谈在如何帮助学生消除厌学心理方面的几点看法。

1 案例介绍

沈某，男，2010年9月进入我院机械制造与自动化专业学习。第二学期的某个早上，班长突然打电话给我，说沈某从周日开始晚没有去出现，也没有回宿舍，而且电话也联系不上，总是关机。了解这一情况后，本人立即与他联系，手机关机家里电话无人接听，紧接着与他父母联系确认已经回家。

大约过了2天左右，该生回校继续上课并主动找我谈话。觉得自己虽然学习很刻苦，但取得的效果并不是理想，特别是机械制图，每次看到图纸，就像天书一样根本看不懂，即便是原样照着抄一遍，都感觉到无从入手，花上半天甚至一天时间都看不懂。这次连续2门课程考试都很不理想，感觉再上下去也是浪费时间和金钱。但又想到他的父母工作的辛苦，觉得现在不上有点对不起他们；而且现在不上学了，到社会上去一没学历二没技术，靠什么来养活自己和父母呢？心里很矛盾，常常整夜的睡不着觉。

2 案例分析

以上种种情况，说明该生的内心心理非常矛盾，导致轻度的神经衰弱，晚上时常睡不着觉，颠来倒去就想着这些事情：退学—父母—就业—前途；严重影响了他白天的学习和与同学的正常交往。在整个过程中，虽然从头到尾都没有提到压力二字，但实际上该生心理困境主要是由各种压力源造成的。

首先，家长对他寄予了很高的期望，给他施加了无形的压力。通过与该生家长交流得知，由于家中有两个儿子都在上学，家庭负担很重，夫妻俩都在外地打工，虽然辛苦只要孩子认真学习将来能找个好工作，就什么都值得了。沈某自身在父母的这种观念影响之下，也确立了很高的目标，学习非常认真刻苦，就是没有效果，学起来特别费劲，成绩一般，看到其他同学学起来那么轻松，心理难免会产生落差，对自己缺乏信心。长此以往，该生自身能力与理想目标之间的落差造成的，落差越大，心理压力也就越大。同时又想到父母为了让他上学付出了很大的努力，又觉得自己责任重大，必须好好学习以便将来能找到一份好工作，因此心理压力是相当大的，而且是与日俱增。

其次，学生面对学习困难采取了回避的策略。一个学期下来，沈某觉得自己不是学习工科的材料，特别是机械制图，不知道怎么入手解决问题，基本每次考试都交白卷。制图任课老师也多次反映，该生上课时只是呆呆地望着黑板，有时是看着老师，感觉根本就不在听课。而且每次考试也都很不理想，本次出走的原因就是AutoCAD计算机绘图实训周五考试他交的是白卷，虽然任课老师也没有责备他，答应找时间给他单独辅导。但是，屡次的考试不及格使他的心理变得异常敏感和脆弱，并逐渐产生了厌学情绪，在没有向老师请假和同宿舍同学打招呼的情况下独自回家，并与外界中断所有联系，什么都不想；虽然不去想它，但是问题和压力却仍然存在，处于一种茫然状态。

最后，学习压力和敏感的心态使他关闭了与他人交流的大门。在与班上同学相处时，很少与其他同学交流，班级里的大多数同学都反映，该生不大主动与同学交往，看似性格比较孤僻。与同宿舍同学的关系不是特别融洽，独来独往，基本没有语言交流，拿学生的话讲就是一个“隐形人”。在与老师交流过程中显得非常紧张，语言不是很流畅，容易结巴。而且该生晚上睡觉经常失眠，经常胡思乱想一些关于自己现在退学或毕业后工作的问题。实际上，这是由于该生刻意回避主要现实压力，导致压力转移的结果。这是与自己在学习中处于弱者的位置，甚至需要别人帮助的境况一致的。

3 解决对策

对于这类产生厌学心理的学生，首先应当帮助他认识到高职学习的特点，分析清楚自己学习能力的长处和短处，充分自己的发挥长处。其次，帮助他认识到建立良好的人际交往关系是很重要的，人不可能是完美的，不要担心被嘲笑，要给自己信心和勇气，多与人交往才能提高自己，不要回避现实问题，遇到挫折要勇敢面对而不是首先想到放弃。为了实现以上目标，必须做到以下几点。

首先，必须让学生了解到：（1）如果面对困难，你感到孤立无援，那你应该多与人交流，向朋友或亲人说出自己心中的困惑，让别人知道你的真实想法，寻求他们的安慰和支持；（2）消除压力产生的根源，做任何事都会遇到问题和困难，我们要以积极乐观的态度去面对，尤其是对专业课程的学习；（3）音乐是非常有效的心理疗法；多听音乐有助于培养开朗的性格；（4）定期进行体育锻炼，增强体质，良好的身体素质是战胜心理压力的基础。

其次，作为班主任我们必须做到：（1）跟各任课老师加强联系，建议任课老师在教学过程中多创造些愉快气氛；遇到问题多与班主任沟通，协调解决；（2）利用班会课等可利用的时间，让学生交流学习心得和体会，注重学习方法和习惯的培养；（3）多了解问题学生的学习近况，主动与其沟通，微笑督促，不让他察觉学习的压力并欣然接受老师的监督学习；同时，对他能按时完成任务，及时表扬，让其有成就感。

4 结语

具有内向、害羞、胆小和喜欢独处等性格特点的学生，不能正确认识自己的问题，往往将学习上遇到的困难和问题归因于自己不适合学习。给他们在学习、人际交往和环境适应上设置了障碍，造成了不适应，于是选择了退缩和逃避，从而导致了抑郁厌学。

班主任在面对该类学生时，首先要找准学生心理压力来源，了解学生的真实想法，引导学生进行自我保健，对学生多进行鼓励教育、爱心教育。与学生交朋友，把学生当做朋友平等对待，给学生做适当的社会知识及就业知识教育。让学生能够合理释放心理压力，提高专业知识的学习兴趣，树立就业信心。

参考文献

[1] 张磊.以“两份名单”促高职学生自信心的树立[J].世界华商经济年鉴：科学教育家，2008.

心理案例分析范文第4篇

关键词：小学生；嫉妒心理；案例分析

中图分类号：G444 文献标识码：A文章编号：1992-7711（2012）06-010-1

一、案例介绍

洋洋，一个刚满九岁的小女孩，上学期从外地转入我们班，她成绩优异，善于表现自己，喜欢参加学校和班级组织的各项活动。父母都在外地打工，收入较高，家庭条件较优越，又是家中的独苗，爷爷奶奶都围着她一个人转，再加上这孩子天资聪颖，家人更是十分溺爱。在学校，教师器重她，同学崇拜她。但稍加留意就会发现洋洋经常会因为其他同学多得一朵小红花或受到老师的表扬而闷闷不乐，看到别人衣服漂亮她也不高兴，甚至有时还会故意找别人的不是。洋洋的这些表现是典型的嫉妒心理。

二、案例分析

（一）自身原因

洋洋由于年龄小，知识较少，认知水平较低，喜欢表现自己，而自我控制能力又不足。在生活和学习中，她因自身条件比较优越，在心理上认为比其他同龄孩子高一等，希望得到家长、教师的肯定和表扬。因此当看到别的同学得到表扬或超过自己时，内心就会一时失衡，但又不能理性的对待，不能控制自己的情绪，于是便产生了嫉妒。

（二）家庭因素

洋洋在家庭中是“小公主”，是一个家庭的核心。爷爷、奶奶、爸爸、妈妈都围着她转，家人总是尽最大的限度满足她的各种要求。在学校里虽然教师器重她，同学崇拜她，但是她并不是独一无二的，她只是一个大集体中的普通一员，也就失去了特殊地位。在这样的心理变化下，孩子容易产生了一种包含着厌恶与羡慕、恼怒与怨恨、猜疑与失望、自惭与虚荣，以及伤心与悲痛，甚至带有破坏性的负面感情，也就是妒忌。

（三）学校和社会因素

因为多方面的原因，教师过分强调分数，在班级中按分数排队，把学生的“升降进退”与其他同学对比，使学生感到其他同学对自己是一种威胁。某些家长在生活上一味攀比，也容易使学生产生嫉妒心理。

三、辅导过程

（一）帮助家长建立正确教育观

1．提示家长要当好榜样，以身作则。

榜样的力量是无穷的，生活在充满妒忌家庭的孩子，也往往嫉妒心较强。因而作为家长须留意自己的言行，家庭成员之间不能相互猜疑或当着孩子的面去议论别人、贬低别人，对邻里、同事等人取得成绩和财富时更不能横加指责，甚至恶语中伤。

2．建议家长要客观正确地评价孩子。

告诉家长不能因疼爱和喜欢就对孩子过分赞赏；也不能因自己的孩子在某方面不如别人，就经常埋怨、指责孩子，而应当帮助孩子提高这方面的能力；当孩子犯错时，也不能大发雷霆，而要帮助孩子认识错误，教育孩子勇于改错。

3．教给家长要学会聆听孩子的心声。

当孩子嫉妒心发作时要安静地倾听她的诉说。她也许会描绘说，她正体验着强烈的不快，而这种情绪的起因是一名好朋友新近有了一辆新的玩具小火车。此时，你最好不要劝慰说：“我给你买一辆更好看的。”因为，这在大多数情况下，这不仅于事无补，而且还可能诱发孩子更大的贪欲或攀比。其实，此刻孩子最需要的是向亲人将自己的不安和烦躁和盘托出，希望有人能倾听其倾诉，并进而理解、体谅。待你听完她也许是语无伦次的诉说后，你不必加以评论，相反可以轻松地说：“呀，我还以为有什么大不了的事情哩！”要知道，你的轻松和微笑，可以有效地使孩子控制住自己的妒嫉心态，强烈的负面情绪即可能渐渐隐退。

（二）帮助学生建立正确竞争观

1．帮助孩子正确认识嫉妒心理的危害。

鉴于小学低年级学生理性思维水平不高的现状，我组织了《向嫉妒说“不”》的主题班会，以周瑜和诸葛亮、韩非子和李斯、庞涓和孙膑的故事为例，为学生剖析嫉妒之害。对学生进行教育使学生引以为戒。另一方面，列举能控制其嫉妒之心从而取得巨大成绩的古今中外名人的故事：如马克思和恩格斯、周培源和高士奇的故事，为学生树立学习的榜样。引导他们正确对待别人的进步，正确看待荣誉，正确估计自己的优缺点，取人之长，补己之短。此外又组织学生摘录关于嫉妒有害的名人格言，并结合学生实际，采取多种形式组织他们消化这些格言，净化孩子的心理，使他们普遍能见贤思齐，踏实学习，与别人友好相处。

2．培养孩子宽阔的胸怀。

心胸狭窄、气量小、容不得别人是妒忌者的主要特点。对有这些心理特点的学生，我们教师要引导他们学习老一辈革命家“心底无私天地宽”的优良心理品质，驱逐私心杂念，提高自身水平，宽以待人，从心底把对方当朋友。所以紧接着我又组织开展了《我为你喝彩》、《你是我们的骄傲》等主题中队活动。在活动中我有意让洋洋等一些特殊角色发言，有针对性地培养她宽以待人的品质。

3．教育学生学会心理位移。

一次学校组织的作文竞赛后，洋洋取得了优异的成绩，老师和同学为她高兴，她自己更是乐得合不拢嘴。这时我和她进行了一次单独谈话：你取得了好成绩、得到了表扬，老师很高兴，你也很高兴，如果别的同学对你不满或者怨恨，你心中会有什么感受?并适时引导她认识：如果其他同学取得了成绩，也是为班级、为学校争得了荣誉，我们应为他们骄傲，并且向他们学习。

4．引导学生正确竞争。

心理案例分析范文第5篇

【关键词】高职新生

心理健康

1 学生个案简介

学生小王2010年考入高职学院，开学当天在父母亲的陪同下高高兴兴报到。可不久，他的情绪一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也不愿与同学们交往，还迷恋上了上网，上课经常迟到。辅导员找他谈心，在交谈过程中他说不适应这里的生活，不想读书了，想退学。通过做该生思想工作，并根据在高中阶段的特长给他担任班体育委员、系学生会青年志愿者分队队长。通过一段时间的观察，在他的组织下班级体育活动有声有色，和同学们的关系也很融洽，学生成绩进步很快，并向党组织递交了入党申请书。老师、同学们都为他感到高兴。

2 案例分析

对学生小王开学初的表现，分析其原因，我们认为：

2.1 心理认知问题

对刚入学的新生往往会出现心理失衡的心理问题，心理学上将这一时期称之为“大学新生心理失衡期”，导致新生小王心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中的大学不统一，由此产生心理落差；其次是小王对新的环境、新的

人际关系、新的教学模式不适应。产生困惑而造成心理失调。应特别注重对大学新生入学后的心理调适，帮助他们度过心理失衡期，成功地进行角色转换。

2.2 交际困难问题

大一新生交际困难主要表现为不会独立生活，不知道如何与人沟通，不懂交往的技巧与原则。有的同学有自闭倾向，不原与人交往；有的同学为交际而交际，不惜牺牲原则而随波逐流。导致新生交际困难有以下几个原因：首先，高中阶段学习压力大，学生的团队生活很少，彼此相处的技巧没有得到锻炼。进入大学，同宿舍的同学要朝夕相处，但生活习惯、性格特点、自身修养都有所不同，因此容易产生矛盾。其次，学生多为独生子女，家庭对其教育不当造成一些负面效果，如任性自私、为所欲为，加上从小缺乏集体环境而导致缺乏集体荣誉感与合作精神。

2.3 网络依赖性问题

新生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些学生对网络的依赖性越来越强，每天花大量的时间泡在网上，沉溺于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。这样久而久之，会影响他们正常的认识、情感和心理定位，还可能导致人格分裂，不利于健康性格和人生观的塑造。其次，迷恋网络还会使人产生精神依赖性，丧失学习动力。

3 案例思考

针对这类高职新生的心理健康状况，可以从以下几个方面不断加强和完善对新生的心理健康教育工作。

3.1 创造条件，保证心理求助和心理咨询渠道的畅通

建议在《大学生入学手册》中增加关干学校心理健康服务的内容，如学校心理咨询和心理治疗服务机构的地点、服务时间、服务范围及网址等。要让学生对心理咨询服务的了解和利用就象利用学校里其他的服务机构和资源一样方便和快捷。使他们在出现心理问题的情况下，可以及时得到必要的帮助。有条件的学校在新生入学教育中增加心理健康教育的辅导内容，并进行大学生心理健康调查，对新生心理健康进行筛选、排查，并建立大学生心理健康教育档案，早期发现有心理问题的学生，为他们提供及时的帮助。

3.2 积极引导学生端正态度，提高人生理想抱负

从入学开始就引导学生正确认识职业教育，不苛求自己，以平和的心态做人与做事，同时认真分析学生学习专业的动机，培养对专业的兴趣与爱好。从价值观、理想信念的角度激发学习专业的积极性，从而实现人生价值。全方位了解学生心理需要，不断增强其自信心，遵照服从同化内化的教育规律，营造健康快乐的文化氛围，培养学生积极向上的人生态度。另外，学校要结合学生实际和社会用工需求，加强专业思想、端正就业态度的综合教育。

3.3 积极开展形式多样的活动，营造交往的空间

由于生理缺陷、心理障碍、学校的管理模式及家庭管教等方面的因素，限制了交际困难学生的活动空间，使不少交际困难学生生活在“两点一线”的范围内，即学校――家庭，甚至有不少学生整个学期都在学校生活，只有假期才能回家，很多交际困难学生不能独自外出去参与社会上的直接交往，特别是与正常人的交往。另外，即使是学校组织交际困难学生外出活动，也大多是去公园游玩、参观，缺少与社会上不同人士的交往。做为学校、辅导员、班主任应积极开展形式多样的活动，为交际困难学生营造不同的交往空间，使交际困难学生亲身参与，锻炼交往能力，获取不同的信息，积累交往的经验，以更好地适应社会。

3.4 学校要加强对校园文化的建设

大学生可以自由支配的课余时间比较多，积极开展一些诸如文娱、体育、网页设计、辩论等丰富多彩的校园文化活动。校园文化对于大学生行为的作用是潜移默化的，也是巨大的，它对学生的行为有启发、引导、维持和激励作用。高校可以利用课余时间开办高水平的学术讲座和艺术欣赏讲座，提高大学生的审美能力，抵御网络中扭曲的审美观；组织校内大型文艺、体育活动，使大学生在实际的参与中提高自身文化底蕴和审美情趣。

心理案例分析范文第6篇

关键词：初中学生；中考；心理案例；对策

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）21-0120

据有关部门对中考生进行的调查，希望升入重点高中的比例为48.6%，希望升入普通高中的比例为35.4%，希望升入其他大中专学校的比例为16.0%，认为升学无所谓的比例为0%。有51.4%的学生认为自己学习压力过大，仅有4.8%的学生认为自己没有学习压力，介于两者之间的比例为43.8%。压力过大，学生就会注意力不集中、记忆力下降，学习效果就不会好，学习成绩难免受到影响。面对这种情况，如果班主任能够及时掌握学生的情绪变化，与学生、家长合作，做好心理疏导工作，能够有效地调动学生的非智力因素，激发学生学习信心，发挥他们的能动性，从而使学生能够从容面对中考。

一、淡化中考，帮助学生认识中考

从八年级到九年级下半年晓婷的成绩不断上升，这几次模拟考试她能在全校排名三十以内，家长和笔者都对她寄予了厚望，希望他能保送到四星级高中。但随着中考的临近，她却跟笔者说她越来越感到紧张，这次模拟考试考出了三年来的最低分，排到了班里二十名。在谈话中笔者得知，晓婷的心理压力很大，“家长、老师对我都期望很高，如果没有考上四星级高中，就会辜负他们，以后就考不上好的大学了，那可怎么办？”

中考是人生的一次重大转折，如果能考上理想的高中，那么将来考上大学的机会相对来说就容易一些，成功的机会就多一些，这是很现实的问题，不必回避。但是，教师和家长在最后的几个月里强化“未来被淘汰的危机意识”是弊大于利的。因为大多数学生的学习已没有太大上升的空间，强化这种意识不可能提高中考成绩，反而会增加心理压力，影响正常发挥。所以，班主任应该适度淡化中考的重要性，帮助他们正确认识中考，不能无限夸大考试的意义，甚至说中考是一考定终身的考试。

二、制定计划，帮助学生提高效率

小陈学习成绩一般，但一直在不断努力。难能可贵的是，他每天都坚持做大量的中考习题，晚自习比别人下得迟，就连节假日也强迫自己呆在家里做习题，他就是在这样的状态中学习了两个多月，但从模拟考试看，进步都不大。看着周围同学都认真地学习，而且成绩有了明显的进步，可自己的成绩却止步不前，多次想放弃，但又不甘心。

作为中考冲刺阶段的学生来说，时间紧任务重，需要努力提高时效，有序备考。班主任这时应帮助学生去打一场有目标、有准备的仗，减轻盲目作战带来的沉重课业负担和巨大心理压力。一部分同学在与周围同学的比较中不断地增加学习的量和难度，把所有的时间都扑在学习上，没有计划，没有效率，一味消耗时间，他们错误地认为量越大难度越大，复习的效果就越好，以致身心疲惫，一旦失利更会挫伤学习积极性。这时班主任可以做一些积极有效的工作，指导他们学习考纲，明确考试内容，然后根据自身情况制定相应的复习计划。学生对考试内容心中有数了，有计划了，焦虑、恐慌心理也就缓解了，学习效率自然会提高。

三、树立自信，帮助学生走出阴影

华蕾是一名教师子女，平时成绩不错，不偏科，复习也很认真，但是模拟考试成绩却一次比一次差。据她妈妈反映，以前考试没有什么压力，也不紧张，考试总能正常发挥，但自从第一次模拟考试考得不理想后，她感觉压力很大，没有了以前的自信，担心自己考不上重点高中。

随着中考的临近，学生可能感到自己对知识掌握的不牢，再加上有些学生在模拟考试中成绩不理想，很容易对中考失去信心。这种不自信往往通过学生的言谈举止表现出来，如：表情严肃、低头走路、话语沉重等等。针对这些表现，班主任可以采用一些方法来帮助学生增强自信心，比如，让学生大声说话，把微笑挂在脸上；走路时挺胸抬头，大步快走；内心不断给自己强化积极的自我暗示，用“我会发挥好的”“我这么努力不可能考不好”“中考并不能决定我的命运等“正面信息”，代替那些“我万一考不好怎么办”、“考不好，我这一生可就完了”等“负面信息”。这样学生的信心会在不知不觉中增强，这比苦口婆心地做学生思想工作要有效得多。

四、做好缓冲，帮助学生减轻压力

小仲的成绩在班里一直名列前茅，从小就很喜欢文学，他最大的梦想是考上重点高中，通过勤奋写作，成为作家。可是，最近他出现了很多反常举动，原本爱说爱笑的他，越来越沉默了。据他反映，我很喜欢逛书店看小说写散文。以前家里订有好几份报刊，可是上了初三后，妈妈就不订这些报刊了，说是闲书少看，一心一意准备中考，改订了一大堆有关中考复习指导的资料，并限制他逛书店、上网。

帮助学生调整好中考前的心理状态，是中考前的重要一环。在中考复习阶段，学生们常常会感到单调、乏味；紧张而富于竞争的学习生活，很容易使他们心理上产生紧张、压抑、忧郁甚到惧怕的心理。这时，班主任们可以根据青少年好奇、好玩、好动、好积极思维的特点，在紧张的迎考中抽出一点时间，让学生们参加一些自己感兴趣的文娱、体育活动，放松一下紧张的心情，使他们在轻松愉快的氛围中学习与生活，在活动中放松精神，增长自信心，陶冶情操，为他们紧张的复习冲刺提供轻松愉悦的学习与生活的空间。

中考给学生造成的心理压力是明显的，关键还是我们学校、家庭和教师能够正确认识，理智对待学生的学习和考试，要给学生一个宽松的学习环境，要教育、帮助和引导学生正确对待考试的压力，疏通学习和考试上的心理障碍，促进其身心的健康成长。

心理案例分析范文第7篇

关键词：大学生；焦虑；案例分析

1咨询师通过观察了解情况

求助者：大一学生，女，18岁，来自于云南某地州，当时为大学一年级的学生，性格较为内向。身体健康，无疾病。父母属于普通的工人，家境一般。但父母亲对她比较宠爱，唯一要求就是要她学习好。但求助者在学业上一直比较一般，凭借较高的文化课分和一般的艺术专业成绩考进大学。近1个多月来，睡眠不好，食欲低下，上课常常注意力不集中，记忆力下降，学习效率下降，宿舍人际关系不良。

一般印象：求助者穿着得体，行为举止正常，叙述情况有逻辑有条理。

精神状况：交谈过程中低头，极力避免与老师对视，不时叹气。行为比较拘谨，感到自卑、焦虑。

2评估和诊断

（1）求助者在心理方面的主要症状：焦虑、自卑、烦躁；生理方面的改变：入睡困难、食欲不佳；社会功能的改变表现：学习效率下降，人际交往欠缺。

（2）诊断依据：根据病与非病的三原则：一是求助者的主观世界与客观世界是统一的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医的行为，没有逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病的症状；二是该求助者的知情意是统一的，一致的；三是求助者的人格特征很稳定；因此本案例可以排除精神病。求助者的症状近期发生，其的心理冲突是与现实处境相联系，心理痛苦很难自己摆脱，社会功能受到一定程度影响，不良情绪没有泛化到生活的其它方面，但症状仅1个月。根据诊断标准，该求助者在严重程度、有无泛化、及病程上的情况尚未达到神经症程度，而且与神经症性心理冲突的变型不同，因此可以排除神经症，诊断为一般心理问题。

（3）焦虑的症状：自卑感，睡眠障碍，食欲不佳，容易紧张烦躁。所以本案例诊断为一般心理问题中的焦虑情绪。心理测量结果也验证了诊断结果。

（4）病因分析。

生物原因：虽睡眠不好没有食欲，但没有器质性病变。

社会性原因：a.家庭教育的原因，只注重学习，忽略了兴趣的培养。b.负性生活事件的影响，遭到同学嘲讽很受打击。c.人际关系不良，缺乏社会支持系统的帮助，缺少交流、关注和理解。

心理原因：a.性格内向，自卑。b.存在负性自动想法。

3咨询过程

3.1咨询关系建立和诊断评估阶段

经双方共同商定，达成如下咨询目标：建立有效的行为模式，包括学习技巧、知识面的扩展、人际交往等多方面内容；改进或改变学习方法，并最终建立一套适合自己的学习策略。培养良好兴趣，发展自己的朋友圈子，建立良好的人际关系。

咨询师认为该同学感到焦虑起因是其他同学的评价，但源于对自己的错误认知观念，专业上基础差造成的不自信，爱好兴趣上的缺乏以及人际关系技巧的欠缺导致自己的孤立，没有得到及时适当的引导和帮助最终导致以上心理困惑。咨询师通过让求助者列举自己的优点和缺点，肯定其优点的同时，并从所谓“缺点”中发现好处，鼓励其坚持发现自己的闪光点，来提升其自信心。求助者负性自动想法太多，把自己塑造成一个受害者的形象。

近期行为目标：缓解矛盾跟同学之间的矛盾，养成良好的作息习惯。

家庭作业：一是，选自己喜欢的一些轻松愉快的音乐听听，每天主动与舍友或者同学交流。愉悦自己的同时改善与舍友之间的关系。二是，调节自己的作息习惯，让自己的节律跟学校的节律一致。

3.2帮助阶段

在第二次咨询时，咨询师建议她接受认知疗法进行系统咨询，杜绝其“绝对化思维”和“选择性概括”，使她能合理地对自己问题进行解释和归因。使求助者领悟到自己的问题与不合理信念之间的关系：使她认识到是信念引起了情绪和行为后果，而不是诱发事件本身；只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。找到不合理信念以后，通过对不合理信念进行辩论，使求助者放弃或修正原有的不合理信念。比如“自己一无所知。”“宿舍矛盾都是别人的错”“别人的评价都是完全正确的。”等等。刚开始时，求助者还为自己的不合理观念提供证据，但通过不断对深层次的不合理观念进行辩论，求助者发现自己观念的不合理支出，慢慢接受了合理的观念。改变自己负性自动想法的模式，考虑问题积极一点。

记录自己的自动想法，找出其中的不合理信念并对其进行辩论，消除求助者的绝对性思考、选择性概括等认知曲解，认识到自己并非“一无是处”，也并非“”。

家庭作业：在日常生活中发现自己的负性自动思维，自己主动自己辩论。

第三次咨询，是在第二次的基础上进一步深化。通过第二次咨询使其了解到合理信念的作用和自己的不合理信念，但由于惯性的作用，人们会习惯已有的行为，当然一个人的改变除了消耗体能外还会消耗相当的心理能量，因此会有很大的惰性，明知某种改变会使自己更好，但沿袭已有的做法甚至想法。为此，要帮助求助者在合理新年的基础上建立有效地行为方式过渡―下。

在合理信念的基础上，建立有效的行为模式，包括学习技巧、知识面的扩展、人际交往等多方面内容。求助者能坚持认真听课，对不容易理解的问题主动与同学或者专业老师探讨，对于专业上的问题要跟专业课老师交流―下自己的想法。努力拓宽自己的知识面，多上网查看相关资料、多听专业讲座，参观画展，自己动手实践等等。

家庭作业：在学习中应用所学的学习技巧，上课认真听讲，对于不容易理解的问题主动与同学探讨。

3.3结束与巩固阶段

在咨询将要结束阶段，主要是巩固咨询阶段所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理观念以及思维方式，使新的观念得到强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能应用所学到的东西应对生活中的问题。主要任务包括协助求助者在根据自己的实际情况下，写出了自己在这一年中的学习生活计划。

4咨询效果评估

求助者反映自己的焦虑情绪明显降低，睡眠质量有显著改善，对自己有了一定的自信心，有兴趣面对学习和生活，目前与同学的交往也比较融洽，学习效率提高，只是专业课还有点儿吃力，希望她坚持上网查资料听专业讲座，多跟专业老师交流，最终能够提升自己的专业水平。

注：由于学生咨询3次后，没再到咨询室。对于关键的一步协助求助者明确自己的目标，并对自己进行学习规划，就没有时间实施。后来咨询过程中发现，这不是个例，有的学生由于焦虑没有了，以为没有事了，后来的咨询就不参加了。如若让其来，或者问到此事，会说：“老师我好了，所以不用了。”这也是学校咨询常有的现象，甚至有的同学仅仅经过一次咨询感到可以了就不来了，由于一般高校心理咨询老师还建有其他工作，很难完全的跟踪随访。当然，这其中也不乏几例比较严重，不愿面对过去的。当然，咨询者以为已经达到了咨询预期效果，咨询也算相对成功。但为了，求助者不再重复此类行为或者负性想法，为咨询达到更深的更好地效果，可以在咨询前期就对可能发生的问题进行探讨。

心理案例分析范文第8篇

关键词 中学生；考前；心里健康；案例分析

中学生面对大考，尤其是高考或中考，总会有不少的考生会出现紧张和焦虑等心理异常症状。心理异常轻者影响答题准确率，重者会导致心理崩溃而无法正常参考。基于此，调节考前心理是极其必要的。

一、考前焦虑不安

症候群：

进入毕业班的学生，一次一次的练习，一次一次的考试，一次一次的排名，使学生面临疲惫，烦燥，紧张和多种压力，再加上学生的求胜心切，焦虑自然产生。

症结剖析：

（一）伙伴竞争过激型。看到别人学习着急，恐怕超越自己，越是这样想，越觉得自己在知识的掌握程度上有所欠缺，自信心减弱，自卑作祟，整天焦虑不安。

（二）家庭压力型。进入毕业班后家长不能对学生进行辅导，就一味地施加压力，进行各方面的限制，使自己的孩子脱离自由，完全在束缚下生活，而且父母定的目标又高，学生的心理承受能力是有限度的，超之则焦虑。

（三）自我控制能力弱型。突发事件引起心理起伏不定，任何事件不能冷静处理，经常被一些琐碎小事困扰而引起的焦虑。

减压对策：

（1）少攀比。对于伙伴的学习成绩不要过于在意，尤其是看到伙伴比自己强时，千万不要把这种差距放大。应当保持一种平和的心态来看待与同学的差距。如果自己比别人强，不要骄傲，反之，如果自己比别人差就暗自努力追赶。少想多做是比较现实的。

（2）对于来自家庭的压力，建议考生应和家长沟通，或者让家长与老师沟通。此时老师应提示家长不要给孩子过重的压力，尤其是不能给孩子过高的要求。这就首先要求家长要消除紧张情绪，给孩子创造一个宽松的学习环境，不管孩子在模拟考试中的成绩如何，教育他胜不骄、败不馁，不能在责备孩子，以免给孩子施加难以承受的压力。

（3）考生自己要排除外界的干扰，相信自己的水平和实力，同时又要树立心中的大学目标，胆大心细、从容不迫。在临考前的十几天，是考生心情最不稳定的时候，此时考生应放弃与同学间的竞争思想、放弃名次观念。特别是学校停课后，考生容易产生急躁情绪，此时如果感到不想复习，不妨松弛一下，精神得到放松，水平更容易发挥。

二、精力不集中，学习效率低下

症候群：

临考前的学生都要面临背水一战的关键时刻，而这个时刻又是决定一生命运的时刻。为了在考试的独木桥上挤过去，几乎所有的同学都在耗费着大量精力，也有许多同学会把自己搞得昏昏沉沉，倍感精力不足。殊不知，这样的紧张战术对于应付大考并不能起到积极作用。相反，劳逸结合，调整身心才是知识与成绩达到完美结合的关键。

症结剖析：

从校方来说，压榨式教学是当前全国各地普遍采用的教学方式。几乎所有中学生，尤其是高三学生，学校对这些学生往往“特殊照顾”，几乎把一天24小时都为学生安排上了任务。从早上睁眼开始，早自习、早读、课堂训练、课下训练等，紧紧围绕着每个考生。与其说有作息时间不如说没有，因为高三学生着不多只“作”不“息”。从学生自身来说，来自于各方的压力使他们很难踏实的学好某一门功课。比如正在学着数学，而心里可能会想着英语单词还没背过。这样无法静心的学习，其学习效率是极其低下的。

减压对策：

首先，调整作息时间，使之具有规律性。

在大考前，养成良好的作息习惯是十分必要的。同学们首先要做的就是去适应学校的作息制度。当然，学习习惯也是因人而异，有的人习惯于早起，因为他们觉得早晨学习效果好；有的人习惯于晚睡，他们认为晚上学习效果好。我个人以为，早晨是人们一天中最清醒、最活跃的时段，这也是我多年工作经验的总结。道理是显而易见的，早晨醒来，身心得到充分的休息，此时的记忆力也是最好的。然而，“打夜战”的同学就不行了，本来已经紧张了一整天了，到了本该困乏的时候，还在继续透支自己的精神和体力，其学习效率又怎能提高呢？其实，学校的作息制度都是比较科学的，同学们应当尽量去适应它，最终形成一种规律。

其次，制定详细的学习计划，并认真执行。

在大考前，有不少人因为考前焦虑而不能静下心来复习。笔者做过调查，有的同学在学习这一科的同时，心里总是想着另一门，恨不得一下子把所有的都学会。总怕自己哪一科会考砸。结果呢？什么都学不好，因为用心不专。对于学生来说，有计划学习要比无计划的盲目学习效果好得多。至少我们有了计划，就相当于有了奋斗目标。这个目标可以是短时间的小目标，也可是长时间的一个大目标。简单的说就是要制定一系列的学习目标，包括周计划和每天的具体计划，甚至应该具体到每个小时，每一分钟都应该干什么。确实，每一门功课都该学，每一科作业都该做，但我们的精力是有限的。只要我们认准一天或一节课要做哪些事，就一门心思的去做，不要想其它，这样才能学得踏实，记得牢固。同时，能一门心思的按计划复习，自然就不想其它的事了，而此前的焦虑心态也会得到缓解。所以，结合合理的作息时间，制定适合自己的、切实可行的学习计划，是培养健康身心，取得良好学习效果的重要保障。

三、考前悲观，不振作

症候群：

在大考前，有不少同学总会为自己做“最坏的打算”。在学习不能集中时，他们会随意为自己的未来做一些不理想的设计。比如想象着考试严重失利，考一个极糟的分数，然后随着这个思路继续瞎想。从报考志愿的艰难，到升学的困扰，总觉得自己将难过万重山。在这种悲观情绪笼罩下，学习劲头无法振作起来。

症结剖析：

悲观的情绪来自于扭曲的心理态度。其实每个人都有这样一种毛病，总是首先为自己做最坏的打算。这种不切实际的瞎想将会使本来紧张的焦虑心理更加严重。青少年时期正是思想活跃的阶段，这个阶段极容易陷入想象或联想，甚至是空想。空想过后，悲观情绪自然袭来，于是乎，我们便不能再静下心来踏实复习。

减压对策：

首先，不要让悲观围绕自己，应当适时“想入非非”。

在大考前，由于学习压力太大，有些同学常常担心自己的学习成绩不理想。于是，他们整天闷闷不乐，让悲观笼罩自己，对于学是静不下心来。即使是在老师讲课时，也会有这样那个的想法出现在脑海中，精力不能集中，一个个“悲惨结局”接连在大脑中显现。其实，这种悲观情绪更容易让我们难以静心学习，相反，它会让我们时时刻刻提心吊胆。在忧虑中度过，焦虑情绪自然也会加强。因此，克服悲观情绪是缓解焦虑的基础。

笔者做过一个调查，一半多的同学有或轻或重的上课走私现象，大考前这种现象更加严重。也就是说，面对大考，完全把精力集中在学习的同学只是少数。那么，同学们在走私时净想些什么呢？根据调查，笔者发现了一些具体问题。总得来说，多数人考虑的都是自己的未来。也就是给自己的未来勾画一个“蓝图”，这个“蓝图”也因人而异。一般情况下，学习成绩好的同学往往想得比较悲观。他们天天担心考试时发挥失常，然后考不上理想的大学。相反，学习成绩差的同学却常常“想美事”，他们总是想着临考时突然超常发挥，进而幸运的步入理想的大学。虽然过于悲观和过于乐观都不现实，但是，在缓解考前焦虑方面，“想美事”比想坏事更实用些。这一点事实也可证明，那些成绩差的，整天“想入非非”的同学他们的确考试压力比较小，在他们身上几乎找不到考前焦虑症。基于此，笔者奉劝那些学习成绩好的同学，千万不要天天让坏事侵染头脑，因为那样会使本来就焦虑的心态更加严重，相反，我们也想一些“美事”，就相当于自我安慰了，这样急躁、焦虑的心态也会趋于平和。

其次，让大脑展开想象翅膀的同时，不要忘记回归现实。

心理案例分析范文第9篇

姓名：wjk（本人）性别：男年龄：22

生理特征：身材矮、青春期__意识萌动

性格特质：多愁善感，言行犹豫徘徊、瞻前顾后，性格内倾、封闭自保，自我观念差

家庭职业背景：农村农民

家庭感情：所谓“代沟”严重、少有交感互动

受教育经历：从初中到高中，是应试教育下十足的考试狂，在种种压力环境下，唯分数是从，忽视压抑其他一切方面的学习、锻炼、培养、体验。现为华中科技大学本科三年级学生。

二、案例陈述

[内容提要]案主在大学里偷偷喜欢同班的女生M，一年多后以一种不可思议的方式表白了，被拒绝后内心茫然失措，情绪多变，心情矛盾痛苦，影响了案主的日常学习生活。

[案主自述]大一时，我和许多新生一样盲目茫然、郁闷空虚。有一种声音告诉我：快点找个女朋友吧！由于平常上课总喜欢窝在最后几排，于是，一位不幸的女孩即M落入了我的视线。我看她越看越美啊，好像似曾相识啊，她给我的感觉太好了，特别是她很有气质。我开始疯狂的想她，但从不外露，没有人知道。我不敢表白，甚至连正面看她的勇气都没有，很害羞很害怕啊。我的“硬件”和“软件”都不如她啊，我怕表白，癞蛤蟆想吃天鹅肉啊？没门！加上她又是我班的，抬头不见低头见，要是失败了，我以后怎么在班上混啊，俗话说得好，“兔子不吃窝边草”。尽管有一对成功的同班情侣向我作了“示范”，尽管我真的一天到晚想恋着她，我一直不敢捅破这层纸。后来听人说她有男朋友，我本不自信，这样一来，我就更不敢表白了，好像有了借口啊，自我安慰着。你知道我是一个腼腆的男孩子。

后来，身边一些人知道后，“怂恿”我大胆往前走。我仍旧疑虑重重，徘徊不前。一次生日聚会上，有一人说M现在没有男朋友。我忽然有了越雷池的勇气和决心。偶然地，在QQ上认识了无话不谈的莎，江汉大学的，灵感来了：叫她替我写和寄情书——我随便她怎么写，不过问不指导不干涉。莎寄出信后，最初几天我都不敢去上课了。我豹着胆打了电话到她寝室，问她态度，她拒绝了。我挂了。那段痛苦啊我不想再复述一遍了，好吗？

但我并未死心啊。在日常学习生活中，我从不和她搭话，路上见了远远的躲之不及，或当作没看见、不认识：“冷酷到底”！我是个没用的人，胆怯懦弱的人。不是没有机会的，比如有一次搞调查，但是，我始终无法迈出当面和她表白的勇敢一步，因为我感觉自己太烂了，感觉她对我一点好感都没有，配不上啊。可是我真的好喜欢她啊。矛盾啊痛苦啊那种滋味真叫折磨人！我知道了什么叫刻骨铭心。

天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？道理我也懂的，可我总会钻牛角尖，自怨自艾，吊死在一棵树上。迷茫啊！

三、分析治疗

理论模式：人本心理治疗法（Rogers）

基本概念：自我观念（自我概念）（self-concept）——人在内心深处关于自己的形象，是个人在其成长生活的环境中对人、对己、对事物交感互动时由所得经验逐渐形成的综合性观念，是有组织的连贯的一整套自我看法和评价体系。

理论假设：

1)人的本性是善良、理智、仁慈的。

2）人有与他人和谐相处的愿望与能力，而且有自我成长、自我实现的内在动力（动机、需求）和潜能。

3)所以，要对人的本性、潜能抱有乐观的态度、十足的信心。深信每个人都可以自己挖掘、发展自己的潜质，要以当事人为中心，使案主独立自决，达到自我实现。

4)案主的问题（困境）产生的原因是因为他（她）拥有一个偏低的自我观念。不能接纳自我、袒露自我、自尊自爱、自信自主，自我形象感拙劣，自我评价较低；“理想我”与“真实我”、自我感觉到的我与别人眼中的我之间不一致而内心冲突矛盾、焦虑困苦，而自我否认、掩饰、逃避、防卫，形成恶性循环，陷入囚徒困境。6）因为，自我概念决定人的心理（思想、知觉、意识、动机、需求、心情、情绪、态度、观念等）和行为（记忆、学习、社交、活动、适应、习惯等）。

治疗目标：协助案主去伪、存真、自我认识、自我重建（此乃治疗必经程序），以自我实现。使其独立自主、自爱自信，悦纳自我、他人、世界，使人格更为统合，提高生活耐挫力和环境适应力，培养自我成长、实现的能力。

——对案例的剖析治疗：

开始，我（假象的我）以倾听为主，让案主尽情放纵宣泄，我尽量表现出真诚一致、无条件积极关怀，并表达同理心。基本上案主放开了自我，很坦白，这很不容易，敢于面对的勇气和坦然令人佩服。

案主淋漓尽致地泄情诉苦，表面上是在说他因为胆小怯弱、害怕不自信而不敢向暗恋对象表白，用间接的方式表白被拒后自我压抑郁闷，茫茫然无所措，陷入痛苦困惑、无法自拔的困境，实质上，根本性的问题是：案主不敢接纳面对自己，总在逃避，竭力掩饰，有意无意地自我防御和自我保护，对人对事缺乏主见（独立人格），自卑自贱、自怨自艾、自我想象。很明显，案主的自我观念有问题，从而导致了他内心和行为上的异常。在生活中，案主性格内向，自我封闭，不敢坦然面对真实的自我，不愿积极主动与人交往，自信心不足，多愁善感，内心敏感，感情细腻丰富，情绪易波动，容易受别人及环境的影响。于是，待人处事上采取防卫方式，这是不能应付、解决内心困境的，只会使自己更加焦躁不安、忧郁悲观。案主对自己的形象认知未免太过悲观和低贱了吧？他已经没有了对自己独立的价值判断标准，很在意别人对他的评价、别人眼中反照的自我，而不相信自己的认知、判断。

暗恋同班一个女孩，却迟迟不敢表白，其实不是他自己所谓的害羞或胆怯或害怕被拒或她有女朋友或她是自己班上的原因，而是因为他自我评价很低，自认为自己很垃圾、不会有人喜欢，毫无自信可言。连自己都不爱，怎么敢去爱别人？不表白算了，可案主也没有积极主动地与她交谈交往，以增进彼此了解，相爱总得先从相知相处交感互动开始吧？可案主采取“无为”策略，只有逃避，不敢面对她和她直接交流想法。事实上，从中学以来，案主与所有人的交往本来就很少，虽然说不上青春期自闭症。因为自我感觉不好，怕一旦和人交往相熟，看到自己的缺点（当然还有优点）、丑陋阴暗的一面和内心真实的情感世界而被人否定、冷漠、鄙视、抛弃，总是觉得自己很差劲，不如别人，不会被人喜欢，干脆以沉默、封闭、低调、逃避、压抑、幻想、转移、反向、补偿、阿Q式等防卫方式待人处事，以寻求内心的暂时的平衡和和解。案主说自己“硬件和软件都不如她”，真的如此吗？他的评判标准科学合理吗？还有，有可比性吗？人都是世间唯一的灵物，每个人都有自己的价值、闪光点，当然也有缺点和不足，可不能只看到自己的缺点并放大而产生“晕轮效应”，否则，久而久之，逐渐对自己形成不良的偏见和刻板印象，形成偏低的自我观念。恋爱可以使人加快社会化、成熟化，增强自我认知能力。恋爱的前提是爱自己，相信自己，悦纳别人，袒露心声（让心灵的天空不设防（相对）），与人互动。案主的行为让人失望，想想看，一个没有自知力、自信心的人，谁会喜欢呢？

案主的困惑其实就是认识自我的问题。因此，引导他大胆地面对自己，看清自己，还原自己，形成正确的自我观念和评价。让他看到一个真实客观、可爱不错的自我，开始自尊自爱自信起来，让案主自主自决、重建自我。

打开心扉，让心灵的天空不设防（相对），与自己、他人、外面的世界积极主动地互动，让案主感觉到，其实，生活很精彩！

四、疗效评估

由于采用的是人

本治疗法，不像行为治疗法那么易测量易评估，但是大致来说，还是可以试着观测评鉴的。

这里仅从治疗的工作目标实现的程度上加以分析。

经过人本心理治疗，按主明显自信、开朗、快乐多了，开始重新体认以往的经验，重新审视周围的人事，开始悦纳自己、别人、环境，行为表现上较成熟、较社会化、适应调谐能力增强，性格试着外倾，与人交往更开放更主动更自信更自然更开心更频繁了，独立、统合、健康的人格初具雏形，自我成长能力增强，逐步走向自我实现。

当然，有很多不确定的复杂易变的因素，以及含糊而弹性的评价指标（概念的可操作性不强），始终让人不能对本案的疗效抱有过分乐观的态度和期望。

另外，也很难确定当事人取得的疗效一定都是由于工作者的人本治疗贡献的。有些心理问题和疾病，可以自然痊愈，也就是不治而愈。可能，是多种环境、条件、因素交互作用的结果。这点，真的很难鉴定，至少当前的心理学研究还无法“搞定”。五、工作感受

限于篇幅，我只谈遗憾、缺点、不足、局限性。

由于是自我治疗，带来很多问题，一些正规的治疗程序和方法无法尝试、训练、应用、实践和体味升华，不利于专业知识的有效内化。深为遗憾！

（一）、由于采用单一的人本治疗模式，导致以下一些问题不等：

i.只笼统解决了内心（主观世界）的根本的问题，

怀疑在实际生活中，在与人互动的行为中，缺少相关环境要素的系统配合（配套机制）而疗效甚微。

ii.人是思想的巨人，行动的矮子。知道、懂道理是一回事，实际行动表现又是另一回事。似乎可以怀疑人本治疗的疗效。

iii.人本治疗模式对案主本身的勇气毅力、理性理智、认知思维能力、哲学气质等综合素质要求相当高，这就带来了哪些人适合人本治疗的模式选择上的困难，以及进行人本治疗究竟有多大的全面持久彻底有效的疗效？

iv.如果采用多种治疗模式综合治疗，似乎更合乎生活实际，更能收到疗效，但是，这样子就没有自己的专业权威和体系特色了。这是一个悖论。

（二）、个案社会工作的伦理要求尊重案主的隐私权，强调保密性，但这在实际操作中与目标任务在某些方面、在一定程度上造成了冲突、矛盾，此乃社会工作的伦理难题。

（三）、在做个案社会工作时感觉有时有些地方太过于程式化，（技术化、程序化、模式化），难免显得僵硬、做作、冗赘，让人感觉不自然。而心理学上的心理治疗看上去更单纯、间接、干脆、直接。老实说，心理异常及问题的治疗，个人认为只要运用常人的心理常识、生活常理适当加以开导开化就行了。当然，这对开导者的综合能力有一定要求。

心理案例分析范文第10篇

关键词：大学生;自卑心理;案例分析;矫治策略

一、原因分析及对策

（一）由于家庭因素使大学生难以适应生活环境的转变

案例分析：小张自言从小属于“被管大的一代”，上中学时，爸爸妈妈什么都不让她干，早上来不及吃饭，妈妈就把早餐送到学校去。到上大学后她慌神了，每天不知道该干什么，还觉得时间不够用。她开始头痛，无法集中注意力学习，成了心理障碍队伍中的一员。

矫正对策：刚入学的大学生要顺利度过生活环境的转变期，应从小事做起，从眼前做起，利用每一件小事和每一个机会锻炼自己，在学习、生活和与人交往中，学会开朗、乐观、大度，要充满自信，自觉不自觉地多与老师、同学交往。逐步增强独立生活、合作学习能力。

（二）由于自身因素在紧张学习竞争压力下产生过重心理负担

案例分析：我校一名新生在中学是老师宠爱、同学羡慕的学习尖子，他经过高考拼杀带着良好的感觉进入大学。到大学之后，突然发觉自己站在“山顶”的感觉没有了。在高手如云的集体内，昔日那种“鹤立鸡群”的优越感已荡然无存，“众星捧月”的地位变了，无形中在心理上产生了一种失落感。升入大学后不久，在一次新生摸底考试中尽然未能及格，自信心顿然坍塌，从此心事重重。

矫正对策：由于个人早期生活背景、阅历及成长道路的不同，大学生在生理发育、文化素养、智力、气质、能力等方面均有一定差异。在大学的学习和生活中，一些曾在中学只会埋头学习的大学生，看到别的同学有的能歌善舞，有的能写会画，有的能说会道，发现自己不如别人，经常处在自责的叹息之中。这种自卑心理一经形成，便会发展到不敢表现自己的能力。因此，老师和家长要教育他们正视现实，认识到考上大学只是人生征途中的一次胜利，今后的路还很长。从一进校门起，新的竞争又宣告开始，大家又站到了新的起跑线上。因此入校后短暂的兴奋之后就应当及时冷静、认真地分析利弊，正确认识自我，踏踏实实走自己的路。

（三）由于不适应新环境大学生理想、目标落空造成内心困惑

础较好，是有一定能力和特长的大学生，往往把期望值定得较高。进大学后进入大学后，很快觉着大学没什么意思。不但没有很好实现任务目标，还暴露了诸多的弱点。当他们感到自我设计的蓝图难以实现时，便产生强烈的挫折感。

矫正对策：很多新大学生由于其涉世不深、认识问题偏颇和缺少自主学习能力，大学生活学习很被动，结果学习失去了中学时的动力，又不可避免地接触到了社会市侩、阴暗的一面，习惯于只读圣贤书的学子们在现实面前感觉到困惑。为了维护自己的自尊心，对某些有竞争性的活动，便采取“退避三舍”的态度，产生自卑的倾向。因此大学生应该明确学习目标，学习的目的是掌握一定的专业知识和技能，提高自身的素质。变被动学习为主动学习，提高学习的自觉性和自主性。平时要从学好专业课，提高专业技能，培养高尚道德情操，锻炼组织社交能力，提高身体和心理素质等多方面去努力。

二、大学生自我矫治策略

（一）认识自卑心理的危害，学会全面客观的评价自己

从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。只是这种“防御”是消极的。一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙;这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。

（二）学会正确归纳，进一步提高自己的挫折承受能力

大学生遇到失败和挫折后要能够正确分析主、客观原因。虽然有时失败、挫折是由于某些客观原因和不可改变、不可抗拒因素造成的，但有很多时候是由于自己设定的期望值不当DD很可能是过高造成的。适当的调整期望值，循序渐进。每一次成功会带来喜悦、信心，经过不断实现目标，不断增强自信，自卑心理就能得到逐步克服。

（三）塑造良好性格，积极增加心理暗示

人的自卑心理有时是来源于心理上的一种消极自我暗示，自卑心理较强的学生多数伴随有性格内向、胆小、多疑、处事谨慎，这就需要多给自己一些积极的心理暗示就可以使自己在面临困难时增加夺取胜利的信心。大学生应该加强锻炼，塑造自己良好的性格，增加积极性心理暗示，将不利的性格特点转化为有利的特点，以增强心理优势。

（四）明确奋斗目标，执著追求，摆脱自卑心理的束缚

一个有远大目标和理想、生活充实的人决不会自卑。大学生要树雄心，立壮志，正确认识、充分发挥自己的优势，以优势获取成功，以成功战胜自卑。一要正确认识自己，既要看到自己的短处，更要认识自己的长处，不能因为自己某方面存在的不足否定自己，放弃理想追求;二要勇于实践，在实践中锻炼自己，增长才干。这样就会不断增强他们自身的能力和自信，最终摆脱自卑心理的束缚，走出自卑的阴影和误区，健康地参与学习和社会生活。

参考文献：

[1]黄希庭.心理学导论[M].北京：人民教育出版社，2003.