团体活动心得体会范文

团体活动心得体会篇1

学习五中全会精神团日活动心得体会

身为xxx班团支书，我首先积极主动的学习了党的十五届五中全会精神。会议指出，党的五中全会是在即将实现第一个百年奋斗目标、开启全面建设社会主义现代化国家新征程的关键时刻召开的一次十分重要的会议。会议指出，“十三五”时期我国发展实现历史性跨越，“五位一体”总体布局、“四个全面”战略布局取得重大进展，经济实力、科技实力、综合国力跃上新的大台阶，人民生活水平显著提高，社会保持和谐稳定，全面建成小康社会胜利在望，全面建设社会主义现代化国家前景光明。会议指出，全会审议通过的中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的《建议》，科学回答新发展阶段实现什么样的发展、怎样实现发展等一系列重大问题，是在新时代新起点上推动党和国家事业发展的纲领性文件。会议要求，全省各级要把学习宣传贯彻五中全会精神作为当前和今后一个时期的重要政治任务，周密部署、精心组织，将全会精神迅速传达到每个党组织、每名党员干部。会议要求，要对标中央《建议》，高质量制定省委规划《建议》，高水平编制规划《纲要》。会议要求，要把贯彻五中全会精神与做好当前工作结合起来，坚决打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治三大攻坚战，扎实做好“六稳”工作，全面落实“六保”任务，绷紧弦、不松劲抓好秋冬季疫情防控，着力保障和改善民生，深化赵正永严重违纪违法案以案促改工作，以中央巡视为契机推动全面从严治党向纵深发展，奋力谱写陕西新时代追赶超越新篇章。

为更好的让xxxx团支部成员认真学习并贯彻党的十五大五中全会精神，现汇报一下我们xxxx团支部和团员学习开展情况——我认真学习五中全会精神并认真组织举办了团日活动，团日活动通过线上讨论、线下分享青年感悟、微视频、推文等多种多样的形式展开，营造了良好的线上线下学习的氛围。团支部所有成员认真学习领悟党的十五届五中全会精神，通过学习我们明白了，在深刻认识历史方向和发展大势中定好自己的位、担当实干，在正确把握奋斗目标和发展举措中办好自己的事。

以发展为主题，是党的十五届五中全会通过的《关于制定国民经济和社会发展第十个五年计划的建议》的一个极其重要的指导思想。深刻认识把发展作为主题的重大意义，更加牢固地树立“发展是硬道理”的战略思想，这是学习贯彻好五中全会精神的一个关键。抓住机遇，加快发展，是顺应世界潮流，参与国际竞争的需要。抓住机遇，加快发展，是解决我国经济和社会发展所有问题的关键。一个国家的振兴，要根据国际国内的客观情况确定自己的战略任务。以发展为主题就是当今中国的主要任务。没有主题或主题不清，就很难统一思想，统一行动，凝聚智慧，凝聚力量。把发展作为主题，社会主义现代化建设这篇大文章就有了统帅全局的纲，从而使结构调整、体制和科技创新、改善城乡人民生活水平等等，有了更加清晰的思路。作为大学生，抓住机遇，加快发展，也是我们在大学期间要学习和付诸实践的行动。

通过对五中全会精神的学习，团支部全体成员思想水平有了大幅度的提升，希望我们团支部会越来越好！

团体活动心得体会篇2

社团活动工作总结及心得体会范文一

XX年的感恩节在寒冷的冬天来临了，风雨浸染整个校园，寒风袭击每颗心灵，可就算这样也仍阻挡不了我们那颗感恩的炽热的心。11月22日，我们大学生心理卫生协会于琼林苑门前开展了“感恩节短信送祝福”活动。因为感恩，这个冬天让我们不再寒冷。

感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。今天同学们感受到了它，感恩的心，音乐响起，感谢有你，短信传递。在那个小小的留言本里和留言板的小贴士中，留下了来自五湖四海的不同手迹和表达感恩的不同言语。字里行间体现了人们对亲人的思念、对朋友的祝福、对爱情的憧憬。简短的几个字载满了他们的期望，而心协就是感情传递的媒介。在寒风凛冽中，值班人员不厌其烦的给学生们讲述这次活动的步骤与目的，勾起了他们的兴趣，也唤起了他们对亲人的思念。于是他们都开始接踵而至的参加了这次活动，当他们写完感恩短信内容后，心协的值班人员就立刻用他们冰冷的手指不停的敲打着键盘，把留言板上的短信内容一字不漏的转发给他们的亲人。当短信成功发出时，他们都露出了幸福的笑容。时间就在一条条短信的发出的时候慢慢溜走，夜幕就这样降临了，值班人员在温暖的氛围中结束了这次的活动。

一次活动能够圆满地结束必然有它的可取之处，总结这次活动的优点主要有以下几个方面：

1、有三四个社团在感恩节那天在相同时间和相同地点设置了活动值班点，而心协的感恩节短信送祝福活动在这些活动中显得格外注目，吸引了更多的同学。可能是由于在大家在感恩节那天都有太多的感恩，也可能是由于心协值班人员的热心与爱心感触了同学们。

2、心协帮助同学们传达了感情。有些人过于羞涩而不敢自己发短信给亲人，而通过心协这个媒介使学生与亲人的感情更加深厚了，让亲人知道了儿女们内心的情感。同时也让心协值班人员感受到了爱的温暖。

3、弘扬了中国的传统美德—感恩。感恩可以消除内心的所有积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃。因为感恩，使我们在失败时看到希望，在不幸中得到慰藉，获得温暖。激发我们挑战困难的勇气，获得前进的动力。

每个活动的成功地举办肯定有利也有弊，这次活动的不足之处有以下几个方面：

1、活动地点空间太小。因为下雨的缘故，大家只能在值班点的伞下开展活动。而伞下的空间显得特别小，当学生写短信留言时他们后背很容易被淋湿。希望以后再遇到这种情况时能够把桌子往后放，给前面多留一些空间。

2、安排的值班人员太多。本来伞下空间就小，所以4、5个人一起在伞下就会显得比较拥挤，也不方便活动。希望下次可以多增加值班时段，缩短每一时段的时间并适当减少各时段的值班人数，这样既节省了空间，也不会浪费大家的时间。

总的来说，这次活动的十分温暖而且成功的。它不仅给同学及其家人朋友带来了感动与温暖，并且让同学们更深层的了解到心协的宗旨。希望心协下次还可以这种类似的能够令人感动的活动，让感动可以一直延续下去，也希望心协可以越办越好。

社团活动工作总结及心得体会范文二

时光荏苒又是一学期，一转眼，我们核工程与地球物理学院青年志愿者协会又走过了半年，为发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，进一步把工作做到实在，做出我们学院自己的风格，从而把高尚的道德素质，先进的文化理念和温暖的人文关怀带给真正需要的群体，树立核地院青志协的良好形象，我们不断探索，不断完善，是核地院青志协的工作开创了新的局面，先对整个协会总结如下：

活动方面

一、 招新工作及第一次大会。

1、纳新 在对我们学院青协的宣传工作后，我们在10月份进行了新部员的选拔，为了真正地招到一批热心肯干，有能力有想法的干事，我们经过初选、面试两重选择，最后考虑综合素质，在全院180多位热心的同学递交了入会申请中挑选出了81名同学加入到我们的大家庭中来。至此，青志协的内部机构基本形成。

2迎新大会 10月底，在各部门举行完见面会，新老部员交流都，我们召开了青志协举行了第一次大会，暨迎新大会。通过对青志协机构的相关介绍，使新部员更加明确了自己的职责和责任，在张江峰书记的带动下，活动达到高潮。新部员们对志愿服务欲欲预试，迎新大会非常成功。

二 、青协传统活动

配合校团委青志协举办各种活动，及时保质保量地完成校团委分派的任务以及配合院各部门活动。在过去的半年里，我们有四名新部员参加了学校的义务支教队，对莲松中学的孩子们进行义务辅导。我们组织我们协会参观了八一纪念馆，重温八一起义，感受革命精神。10月13号，在感恩节即将来临之际，我们筑起感恩墙，让同学们学会感恩，懂得感恩。12月5号，为国际志愿者日，这这个特殊的日子里我院开展回收废电池活动，增强志愿们爱护环境的意识，并且组织全体部员在青春广场参见志愿者宣誓仪式。在运动会期间，我们负责方阵和体操，并在大本营对运动员们提供支持。在校青协的安排下，我们组织部员们在图书馆对图书进行整理，这次活动也让大家在学会在感受图书馆浓厚的文学气息和涉取知识的同时也要保护公共环境。10月24号，我们和水环青协一起携手在新建县敬老院关爱老人奉献爱心，这次活动的意义在于在享受父母和社会给我们的关爱的同时，我们也不能忘记对老人的关怀，让尊老爱幼的传统美德得以流传。

三、我们自己的特色

在完成校青协安排的的任务的后，我们整合自己学院的特色和资源，开展了一些列我们自己的特色志愿服务。首先，我们向中华义工申请了‘世界粮食日—烛光守夜’分会场。我们结合我们学校的特点，排除困难，此次活动取得完美成功。在倡导全校师生节约粮食反对浪费，提高大家对节约粮食意识，让每一个同学养成节约粮食的同时，也对我们协会有了很好的锻炼。我们组织部负责对整个活动进行策划，保证了活动的顺利进行、宣传部对在、此次活动利用海报，网络，校广播站，校新闻中心等途径对此次活动进行了大力宣传，负责活动的新闻稿。外联部在联系校外各商家对我们活动进行宣传，并获得了两家商家的赞助，很好的补充来此次活动的各种开销。文体部对我们的会场进行布置，秘书部派发宣传单及对中个活动进行记录。经过此次活动我们内部分工更加明确，组织愈加的健全，整个协会的凝聚力空前强大。

12月9号，为了促进部员感情，提高团队精神，我们在北区田径场进行了素质拓展活动，各部门积极参与，让大家明白我们在服务他人的同时也要对自身神建设的培养。此次活动得到了张书记的大力支持，让每个参与进来的人都获得了奖励。

12月16号，我们组织成立的微爱行动队出现在了洪城大市场，为了能后让更多的贫困孩子的孩子温暖的度过这个冬天，我们青协部员冒着寒冷，用行动为他们募捐到了一批衣物。之后，我，们在学校为穆娟娟到的物资筹集运费以及在学校募捐到更多的衣服，呼吁东理学子奉献自己的爱心。这下衣物伴着大家的关爱，信心与勇气，伴着社会的温暖送给贵州和南昌地区的一些贫困孩子。

总结

回顾这一学期走过的历程，在大家的共同努力下，看着大家在青协执着的足迹，活动比往年有所增加，这不仅表现在数量，还表现在质量以及活动的范围、志愿者服务的领域。心理确实有一种厚实的宽慰，的确我院青志协在这半年年里还是有很多可圈可点的地方，立足校园，走向社会，双向发展，弥补了以前“墙内开花墙外香”的不足，规划扩大，影响深远，利用网络的力量对我们青协进行极力的宣传。其中，江西日报，和江南都市报都对我们活动进行过报道。但是，我们在活动中也出现了许多不足，如由于计划不周，沟通不够，组织不得力等，并且活动中，表现出的问题是各部之间的合作还欠默契，实际执行还跟不上策划，所以在今后的发展中还要加强这方面的努力;不断吸收成功者的经验，与自身结合，做好这方面的工作。而很多客观情况学校资源不足，经费不够，时间场地协调不过来等原因使我们付出了更多的汗水。协会各部成员在及部长的领导下积极配合，踊跃参与，尽职尽责，将自己分内事情办好。我希望有个别部长需要反思一下自己。我需要你们的工作报告是想让你们知道你们这半年了做了什么，我们青协不酱油。

团体活动心得体会篇3

增强共青团员意识主题教育活动学习心得体会

增强共青团员意识主题教育活动学习心得体会这世上，每个人都肩负着一定的责任。工人要做好工，农民要种好地，学生要读好书，这既是天经地义之理，又是人之良心所在。作为新时期的一名共青团员，我们又该如何呢？也许每个人的答案都不一样，但是我对共产党拥护的炽热之心是不变的，为党旗增辉的坚定决心是不变的。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。在全党开展保持先进性教育活动，是党的十六大作出的一项重大决策，是新世纪加强和改进党的建设的基础工程。这次教育活动对于保持党员队伍的先进性和纯洁性，提高党的执政能力，实现全面建设小康社会的宏伟目标，具有十分重要的意义。通过共产党员先进性教育学习，我对保持共产党员先进性教育活动有了进一步的认识，对“三个代表”重要思想的科学内涵和精神实质有了进一步的理解。也使我增添了加入共产党的信念。党员是党的组织细胞和党的活力主体。党员队伍的状况如何，能否充分发挥先锋模范作用，对增强党的创造力、凝聚力和战斗力，提高党的领导水平和执政能力，巩固党的执政地位，具有重大的关系。共产党员的先进性是有共产党员这一特定身份所决定、为共产党员这一先进政党所要求的一种重要特征。马克思恩格斯在《共产党宣言》中把共产党员的先进性称为“胜过其余无产阶级群众的地方”。共产党员应当具有的先进性，应当是一种品质、一种能力、一种行为，应当是三者的有机统一。品质上的先进性，指的是思想境界高、精神面貌好、道德修养优。这样才能成为人们学习效仿的榜样。能力则可以看作是品质的延伸，是其由内向外的过渡和转化，并最终体现在行为上。我们所说的共产党员要发挥模范带头作用，主要就是靠党员行动、实践和工作实效来实现的。开展先进性教育活动，是学习贯彻“三个代表”重要思想的有效载体。人民群众往往就是通过党的基层组织和党员的品质、能力和行为来认识“三个代表”重要思想的。因此，每一位党员都要以实际行动来实践“三个代表”重要思想，来体现党的先进性，让广大人民群众切身体会到“三个代表”重要思想的道理就在身边、就在眼前。当前，中国正在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段，在这一关键时刻，我们每一位团员要做到：坚决拥护中国共产党的纲领，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为行动指南，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家，为最终实现共产主义而奋斗。

团体活动心得体会篇4

解放思想，让我认识到要做到思想真正解放，必须紧密联系实际，及时调整与科学发展“不适应”的思维，更新与科学发展“不符合”的观念，解决与科学发展“相违反”的突出问题。当前，要在正确把握和处理“聚焦”思想解放的问题，检验思想解放的成效。

解放思想是一个长期的过程，我们必须解放思想和与时俱进结合起来。不断解放思想，更新思维，完善知识体系，从而提升自己的综合素质，在日后的工作中做得更好，为国家作出更大的贡献。

XX年“两会”期间，国家领导人站在历史的高度再次论证了“解放思想，深化改革”的重要性和历史性，又一次把它提升到了一个新的高度。没有解放思想，就没有人类社会的进步，也就没有改革开放；它可以让人豁然开朗，也可以让人如坠云雾。

解放思想，实事求是，是毛泽东思想的精髓，也是邓小平理论的精髓。思想是行动的先导，只有开放的思想才能有效的指导我们事业的发展。无数实践证明，解放思想可以激发工作活力，因此解放思想是适应形势，抢抓机遇，寻求发展的客观需要。

解放思想大讨论活动正在火热进行中。我局和各中心党委组织我们进行了认真的学习和深刻的讨论，通过学习联系工作实际，我更加深刻地体会到开展解放思想大讨论的必要性、重要性和及时性。

一、解放思想要有胆识，有眼光

解放思想要在马克思主义指导下打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况解决新问题，要使思想与实际相符，使主观与客观相符。联系工作过程中遇到的实际问题，解放思想要有胆识、有魄力，勇于打破旧的条条框框的束缚，把不适应新形势发展需要的规定和办法提请领导讨论研究；对新形势下产生的新问题作深刻学习理解，提出新的解决办法。客观事物是不断变化的，我们的思想认识也必须随之发生发展变化，我们解决问题的思路、发法不能一成不变，要不断适应实践的发展变化，及时转变和更新观念。

二、忧患意识是解放思想的现实动力

古有名言：生于忧患，死于安乐，这条亘古不变得真理在我们当今时代依然闪烁着智慧的光芒。我们要一直保持忧患意识，克服小胜即满的心理、摒弃夜郎自大的心态，在成绩面前不能骄傲自满，应该保持一颗平常心、从容淡定的面对过去的辉煌或成就。保持清醒的头脑和意识，不断的查看与外界的差距。闭门造车或墨守成规只会失去进步的时机。应当结合自身实际，以坚韧而卓越的手法顺应外界变化，有舍弃有坚守。

三、解放思想要持之以恒

解放思想，实事求是是马克思主义活的灵魂，是我们认识新事物，适应新形势，完成新任务的根本思想武器。实践是永无止境的，我们的思想发展变化也必须是永无止境的。解放思想因此也必然要随着客观事物的不断变化而不断深入发展，这必然成了一个长久的、循序渐进的过程，不可能一蹴而就。

所谓解放思想就是要使自己的思想认识，随不断发展的客观实际变化而变化，敢于实践，勇于实践，打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况，解决新问题。

作为公司的一名办事员，我觉得更要认真履行好自己的职责，敢于解放自己的思想，清醒自己的头脑，使我们的思想永具革命性。解放思想不是一句空口号，而是要落实到自己的具体行动上来，联系公司目前的实际工作，我觉得要从以下几方面做起。

一要勤于习，应时刻不忘学习，正所谓“学海无涯”“书中自有黄金屋”。首先要村立终身学习的观念，活到老学到老，持之以恒，通过不断学习，深刻思想，从而创新工作思路，适应新时期公司工作的需要。

二要善于思考，思考是一种有力，要根据掌握的第一手资料，运用自己所学的知识，按照正确的方法进行加工，去粕留精，转化自己的东西。

三是要敢于转变，通过学习，认真总结，转变工作作风，提高自己人的职业道德和职业素养，更好地为大家服务。

脚步达不到的地方，眼光可能性达到，眼光达不到的地方，思想可以达到。只要我们勤奋学习，善于思考，勇于实践，敢于转变，彻底解放思想，更新观念，将所学所思用到实践中，从自身做起，认真履行职责，努力做好服务，我们的社会一定会更和谐，更稳定，我们的公司也会更快速的发展，走向辉煌。

下一步我们将按着市委和市局的实施意见的方法步骤和活动计划认真做好每一个步骤。

1，认真学习规定的重点学习书目，认真讨论规定的讨论题目，营造学习和解放思想的氛围，做到学以致用。

2，按着要求，通过不同形式广泛征求意见，认真查找单位和个人在思想理念、行为作风及具体工作中差距和问题，并对这些意见进行归纳梳理，形成准确全面的材料。

3，我们将按着“创新实干，跨越发展”的要求，结合找出的差距和问题，在广泛征求意见的基础上制定出台相应的制度和具体措施。

我认为解放思想就要认认真真地去寻找机遇，在发展经济过程中，不是看哪个事情是否有法律依据才干，而是看那个事情没有法律依据，有法律规定不能干的我们坚决不干，没法律规定的我们可以试着去干，邓小平曾说过“可以试”，“改革开放”的过程就是一个“试”的过程。解放思想也不是一朝一夕的事情，是一个人一生通过学习来解放思想的过程。只有解放思想，才能创新，只有创新，才能发展。

团体活动心得体会篇5

作为党的助手和后备军，坚定“永远跟党走”的信念，是共青团的神圣职责。通过增强团员意识教育活动，我们要学习保持共产党员先进性教育活动的精神，在学习、工作和生活中认真贯彻“三个代表”重要思想，发挥先锋模范作用。

“三个代表”重要思想是坚持马克思主义的世界观和方法论，创造性地运用它们分析当今世界和中国的实际，为我们在新的时代条件下运用辩证唯物主义和历史唯物主义和把握社会发展规律，更好地推进我国社会主义事业作出了新的理论概括。任何国家只有不断发展先进生产力，才能富强；只有建设先进文化，并且不断前进，才能成为文明、民主的国家。而先进生产力的发展和先进文化的前进方向无一不是为最广大人民的根本利益为出发点和归宿的。“三个代表”是指导党的建设的行动纲领，是新时期围绕党的政治路线解决党的建设问题的伟大创造，也是保持共产党员先进性的时代标准，这个标准也适用于我们团员青年。

在学习中，我们要坚定永远跟党走的信念，刻苦学习马克思主义理论、邓小平理论和“三个代表”重要思想，不断提高自己的政治素质和文化修养。通过这次学习，让我了解了增强团员意识的重要性，要不断学习工作相关的技术和知识，把三个代表的思想落实到具体的工作中。

在工作中，我们要解放思想、大胆实践、开拓创新，做到实事求是、与时俱进。对待本职工作有事业心有责任感，刻苦钻研本职业务，日常工作中发扬团结协作精神，努力完成各项工作任务。

在生活上，要时刻牢记自己是一名共青团员，时刻注意用团员的标准要求和鞭策自己，不断增强做一名共青团员的光荣感和责任感，努力成为遵纪守法的模范。

团体活动心得体会篇6

                            

2015年7月29日—30日，公司组织员工来到康巴什三多培训基地参加为期2天1夜的户外拓展训练。我在经过PK后被选为橙队队长，非常感恩队友给我的信任和责任。我们的队名：先锋队；口号：先锋先锋，勇闯巅峰；队歌：《打靶归来》；队徽：下面两个人支承上面一个人，含意是：众志成城，团结就是力量。作为队长，我有队蜜和后勤队长协助。

 

第一天的训练项目有：高空断桥、穿越电网、信任背摔、急速大挑战，晚上步行至沙巴日太草场露营，在到营地的途中，前边的人会把路况传递给后边的人，一个传一个，做到信息互通，互相帮助。到营地后，大家一起合作搭帐篷，在月亮和星辰的参与下总结今天的收获。通过一天的训练，我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白胜利的喜悦是由无数次的跌倒与反省凝聚而成的。第二天的训练项目有：露营地步行至用餐地、用餐地步行回露营地、做团队合作游戏、野外徒步穿越。通过这次拓展训练，使我明白，一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。

  

    拓展培训教练带领我们以做集体合作项目的方式，开导我们多向思维的能力，用项目来体现日常工作中会出现的问题，完成一个项目后大家都会做一个总结，总结我们成功和失败的关键点。给我印象最深的是高空断桥这个项目。当我们看到断桥时，那表情不知道是惊讶还是痛苦，“好高啊！”大家异口同声地说。教练告诉我们这就是今天的第一项任务“高空断桥”，十一米高的两个铁柱高耸着，上面悬着两个互不联系的铁板，我们要做的就是从一个铁板跳到另一个铁板上，然后在踩着两个板下来，当时大家都对自己的勇气有点质疑了：

“这么远肯定跳不过去”

“我有恐高症，怎么办？”

“我的腿不长，这怎么能过去呢？”

“我的腿现在都开始抖了，更别说爬那么高了，完了，我完不成”

......

在高空断桥项目训练时，我在下面望着8米高的断桥时，尽管我表面镇静，但心理还是有点恐惧，心想，一米的跨度，在平地上轻轻一跃也就过去了，可在高空中万一过不去怎么办。当我一步一步爬上8米高空，站到桥上时腿就软了，颤颤惊惊走到这边桥的边缘时，只有一个感觉，腿在抖，不知道是自己的关系，还是风的关系，总之一个字：抖！不由自主的想：“怎么办，我能迈过去吗？”尽管有保险绳，尽管队友在下面拉着保险绳，但我心里还是咚咚直跳。听着队友们的加油声，按照教练指导我把左脚放在铁板的前面，右脚靠后，深吸一口气，心一横，豁出去了。一跃，成功！此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃，真是高空一小步，人生一大步……这个项目对人的体能要求并不高，最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解。

 

非常感恩公司的培养，通过这两天的拓展训练，给我的启发、历练却似一笔永久的财富，在训练中发现了自身的许多弱点，通过训练提高了自信心。并认识到团队的重要性，每个队员在团队中都是重要的。有一个队员的失误，可能导致整个团队的失败。在团队中找准自己的位置，踏踏实实、稳扎稳打，把团队分配的任务完成。还有团队的配合、目标任务分解尤其重要，队员之间的资源共享，信息的沟通以及相互间的及时交流，避免个人英雄主义，是取得最后胜利的关键。过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更加重要。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。

  

每一次齐心协力的团结合作，每一次挑站之前的真诚鼓励，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大。所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

团体活动心得体会篇7

【关键词】 高校贫困生；心理健康；团体心理辅导

Effect of Group Counseling on Improving the Mental Health of Impoverished Colleg e Students.Li YanhuiLi Hui.Department of Psychology, College of Educa tional Science and Management,Yunnan Normal University, Kunming650092, P.R.Chi na

【Abstract】 Objective This paper aims to improve the mental health ofimpoverished college students by group counseling. Methods Two g roups composedindividuallyof 9 impoverished college students from two different type Universities receive d the group counseling. Results This study finds out that afterthe group counseling, the average scores of The self-Esteem Scale, Self-RatingDepression Scale, Self-Rating Anxiety Scale, UCLA Loneliness Scale and Shyness S cale all decreased. The total scores had a significant difference between pre-and post-tests ofthe 5 scales except one group's average score of Shyness Scale. The results of T he Self Subjective Evaluation Questionnaire show that all the group members madea great progress with understanding others, enjoying making friends and havingsense of responsibility; the results of The Feedback of Group Counseling Questio nnaire suppose that they thought the content of the group counseling was good an d valuable; the results of The Open Group Counseling Effect Assessment Questionn aire indicate that they also thought they had learned how to understand and hand le poverty properly. Conclusion The well-aimed group counselingthat has good atmosphere is generally applicable to improving the mental healthof impoverished college students and also has a practical effect on it.

【Key words】 Impoverished college students; Mental health; Group couns eling

据“中国扶贫基金会”统计，目前全国在校大学生中贫困生比例占20%，特困生占8%。研究 发现，高校贫困生与非贫困生相比存在更多的心理问题[1]。因此，对于高校贫困 生来讲，经济的帮助和心灵的引导同等重要。从目前的情况来看，对于高校贫困生的帮助多 停留在经济方面，而对于如何减少高校贫困生的心理问题明显重视不够。近年来个别研究者 曾采用团体辅导的形式对贫困生实施心理辅导[2,3]，收到了一定的效果。这种方 式对高校贫困生是 否具有普适性？高校贫困生的心理问题有其特殊性，如何增加辅导内容的针对性以提升辅导 效果等都有必要进一步研究。本研究就是为探讨以上问题而设计的。

1 对象与方法

1.1 对象 在某师范大学和某民办高校同时张贴招募广告，通过心理测验和面谈，从2所 高校报名学生中各筛选出9名贫困大学生。年龄19～23岁，包括一至四年级，涉及文、理科 共十几个专业。某师范大学入组男生2名,女生7名，月花费在200～300元之间，家庭年收入 在5000元以下；某民办高校入组男生5名,女生4名，月花费在200～400元之间，家庭年收入 在5000～15000元之间。

1.2 评估工具 自尊量表（SES）、自评抑郁量表（SDS）、焦虑自评量表（SAS）、UCLA孤 独量表、羞怯量表[4]和个人信息表、自我主观评价量表、团体活动反馈表、开放 性团体效果评估问卷[5]。

1.3 实验设计 采用单因素前后测等组实验设计。

1.4 团体实施 通过基线调查并结合相关文献[5,6]和团体成员实际状况自行设计 “贫困大学生成长 小组”团体辅导方案。辅导由6次活动组成,每周1次,每次约2.5小时,持续6周。每次活动都 有明确的辅导目标，分别为认识自我、发现优势；接纳他人、欣赏包容；学会交往、有效 沟通；合理认知、认识贫困；心怀感恩、应对贫困；管理情绪、轻松减压。采用游戏、讨论 、角色扮演、认知训练和行为训练等形式进行。每次活动后布置相应的家庭作业，促使成员 把在团体活动中学到的方法应用到日常生活中。

1.5 数据处理 全部测量数据采用SPSS10.0进行处理。

2 结 果

2.1 团体辅导前后两组团体成员自尊、抑郁、焦虑、孤独、羞怯量表的差 异比较 见表1。

由表1可见,两组团体成员在团体辅导后各量表平均得分均低于辅导前,除某民办高校团体成 员在羞怯量表上前后测得分差异不显著外，其余量表前后测得分差异均达到显著或极显著水 平。表明团体辅导有效降低了两组成员的焦虑、抑郁和孤独程度,提升了两组成员的自尊水 平，同时也显著改善了某师范大学团体成员的羞怯状况。

2.2 团体辅导后两组成员自我主观评价量表和团体活动反馈表测量结果 自我主观评价量表结果显示，团体辅导后，所有的成员都认为自己在理解别人、乐于交友、 有责任感、接纳自己、相信自己、关怀别人、与人沟通、分享经验、控制情绪和了解自己这 10个方面有明显进步，各项平均分介于2.75和4.11之间（量表为正负五级评分）。其中前3 项在2个团体中均进步幅度最大。团体活动反馈表结果表明，所有团体成员均认为来参加团 体是自愿、愉快的，团体过程是渐近、有目标的，团体气氛是友善、接纳、温暖、尊重、安 全、轻松、信任和自由的，团体内容是有益、有价值的。

2.3 团体辅导后两组成员开放性团体效果评估问卷结果与家庭作业摘录 团体辅导后两组成员都对贫困问题有了更积极的认识，并在一定程度上学会了更积极的应对 贫困，成员们表示：“通过辅导我认识到贫困只是暂时的，现在贫困不代表以后也会贫困， 通过增强自己的实力，努力去改变现状，以后一样会过得很好。”“我从团体中找到了榜样 ，现在贫困并不让我像以前那么敏感了。”“我学会了自强自立，认识到其实自己是幸运的 ，生活是美好的，我不用抱怨太多。”“这次团体活动真正以贫困为话题，使我学会了以正 确的态度去面对贫困。”“参加团体之前比较安于现状，但现在我想，我要争取奖学金，争 取自己赚钱养活自己，我可以出去闯一闯。” 两组成员在家庭作业中写到：“读了洪战辉的故事，让我知道生活是靠自己经营的，命运掌 握在自己手中。”“我们也可以像他一样自强不息。贫困决不是我们的绊脚石！”“洪战辉 的事迹使我有一种被震撼的感动……和他相比，我的生活要好很多，可我却还在抱怨生活… …我应该像他一样，让自己变得更勇敢。”“他让我明白了应该永怀一颗感恩的心，感谢生 活,感谢命运，感谢苦难, 感谢周围的人，因为我们因此而懂得生活，懂得生命。”“他说 得一点也没错，贫富在于人的心理状态……个人的价值才是永恒的。我们要像他一样记得自 己的有用之处，光是这一点就是无上的财富。总的来说，我们就是要保持一个良好得心态， 勇敢地面对困难。只要自己的精神不倒，就没有什么难得倒自己的。”“贫困在带来困难的 同时也在炼就一个人才。贫困可以使他更加勤奋，更加努力，也更加珍惜身边的一切，因为 贫困使他更知道这一切来之不易。”两组成员在认识自我方面的改变：“团体使我发现我有许多优点，我可以做我曾经认为自己 不能做的事……让我更进一步认识了自己。”“让我认识到了自己的优缺点，更清楚的知道 了周围人怎么看待我，让自己成长了很多。”“让我们都从内心真正充分认识了自己，也从 别人身上学到了自己身上没有的东西。在以后的生活中会更好的面对自己，更有信心的迎接 挑战。”“团体让我有一个充分思考自我的空间，让我反省自我。知道了自己需要什么，该 做什么。”“知道了自己其实也可以帮助别人，自己也有别人没有的优势，增强了自信心。 ”两组成员在接纳他人与人际交往方面的改变：“我变得更自信，更喜欢交朋友，更想接纳与 了解别人。”“团体让我更能容忍朋友的错。学会用一种感恩的心去对待周围的人和事。” “使我更加全面的认识他人，不会再带太多偏见。”“我认识到每个人都有优秀的一面也有 缺憾的一面。明白了就算性格不同但只要彼此坦诚相待一样会相处得好。”“通过活动我学 会了信任别人，知道人际关系可以通过自己的努力而改变。”“打开心门和每一个人分享自 己，也分享了别人，才知道其实别人没自己想得那么恐惧，于是不再害怕与人交往。”“我 学会对别人的真诚赞美，学会孤单时找一个朋友倾听我的心情，也学会耐心倾听别人的悲伤 和愉快。”“我开始学会表达自己的感受，学会主动。”“体会到自己需要别人的帮助，别 人也需要自己的帮助。”“我比以前热情，懂得关注人际关系，以前我并不在意，除了学习 还是学习。”两组成员在认知和情绪方面的改变：“我不再是一条筋，懂得了每个人都可以有一种做法， 可以有多种思维方式。”“团体活动使我的观念和认识改变了很多，也增强了我对美好生活 的憧憬，使我更加积极向上。”“我的心态因为团体活动而发生了变化，我发现了生活中其 实有很多美好的东西。团体改变了我对人对事的看法，我看问题更全面了。”“我从团体中 学会了面对生活中的不平等、不公平的豁达态度，学会了乐观的面对生活。”“让我们的心 灵得到释放。”“改变了我的消极情绪,以及有时候对自己讨厌的人就很冲的坏脾气。”“ 我更能控制自己的情绪了。”“团体使我学会如何调节自己的情绪和如何应对压力。”

3 讨 论

研究结果表明，经过团体干预，2所不同性质高校的贫困生团体成员心理健康状况均有明显 改善，说明团体心理辅导对于促进高校贫困生心理健康具有有效性和普适性。团体心理辅导 对于促进高校贫困生心理健康具有有效性和普适性。

3.1 团体干预的目标和内容具有较强的针对性 团体干预的效果在很大程度上取决于干预 目标和内容的针对性。本次团体辅导的目标和内容均是在访谈、基线调查和大 量文献研究的基础上 确定的，认识自我，发现优势；接纳他人、欣赏包容；学会交往、有效沟通；合理认知、认 识贫困；心怀感恩、应对贫困；管理情绪、轻松减压。每个专题均围绕高校贫困生最普遍且 最突出的心理问题而确定，力图对症下药。正是这种针对性提升了辅导效果，增加了团体成 员对活动设计所持的积极肯定态度。

3.2 重视良好团体气氛的创设 针对高校贫困生心理敏感的特点，本次团体干预始终注意 精心营 造温暖、接纳、安全、信任、尊重的团体心理气氛，将严肃的主题活动以轻松自然的方式来 进行。团体领导者始终以真诚、无条件积极关注、共情的态度带领团体，并积极倾听、敏锐 觉察、坦然表露自己，成员感受到领导者的真诚、关心和接纳，于是能够放下角色，开放真 实的自我，融入团体，从而导致积极的行为改变，促进了自我成长和进步。如同成员在开放 性团体效果评估问卷中所云：“老师和同学们真诚待人的态度很有感染力。”“温暖、开放 、坦诚的交谈气氛，相互倾听，沟通融洽。”“与同学们之间的有效沟通，几乎没有虚伪的 成分，每个人都能表达自己真实的情感和想法。”“在这个团体中每个人都会友善的接纳我 。使我体会到了集体的温暖，因此使我更有自信。”“大家对我的信任、赞赏和鼓励使我感 受到爱与被爱，心中有说不出的感激和快乐。”本研究证实了针对性强、团体气氛好的团体心理辅导对于促进高校贫困生心理健康具有实效 性和普适性。值得说明的是，由于本研究属探索性研究，加之样本的特殊性所以样本量不大 ，也没有设立对照组，对团体辅导的长效评估也还可增加追踪调查。

4 参考文献

［1］安琪. 云南省贫困大学生应对方式的特点、对心理健康的作用机制及其干预研 究.云南师范大学硕士学位论文,2007,7

［2］李力生.团体咨询辅以个体咨询对提高贫困大学生心理健康水平的研究.健康 心理学杂志, 2004,12(1),78-80

［3］徐浩岚,游向宇.团体心理咨询对高校贫困生心理健康的干预研究.中国学校 卫生,2006,27(3)：225-226

［4］汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册增订版.北京:中国心理卫生杂志 社,1999,194,235,246,284,318

［5］樊富珉.团体心理咨询.北京:高等教育出版社,2005,248-253，317，331 ，335

［6］樊富珉,何瑾.贫困大学生团体辅导手册.北京:清华大学教育研究所心理研 究室,2007,16-34

团体活动心得体会篇8

一、问题的提出

团体心理活动是高中日常心理工作和对学生进行专题辅导的有效手段之一。在以往的活动开展过程中，我们往往以发现学生问题、解决学生问题为主，在团体活动中通过心理技术和学生之间的相互支持共同解决他们面临的困难。但是在活动的开展过程中，运用什么形式、开展什么样的主题活动是非常值得探讨的。

发现自身的积极因素并主动进行挖掘和发展是评价心理状况的一个重要指标。通过对一个人自我发掘和成长状况的研究，可以帮助学生了解自己的“生长点”，发掘自己的潜能，从而提高维护自身健康的意识。

在心理学领域，关于探究“生长点”方面的研究和指导有很多，积极心理学是致力于研究人的发展潜能和美好品质的一门学科，它倡导心理学研究的积极取向，研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，而不是将注意力集中在一个人问题的发掘和探究上。本文作者在学校团体活动中运用积极心理学理论，充分激发学生的潜能，帮助学生获得更多方面的发展，从而更好地进行自我探究。

二、积极心理学取向的学校团体心理活动的实践

（一）借助拓展活动，塑造学生积极的行为

在最初阶段，学校将团体心理活动开设为校本选修课，活动对象是高一年级新生。由于学生们对于心理这个名词都感到很新鲜，而且觉得心理选修课的课业负担肯定不重，于是报名参加的学生达到80人。我原计划设定的活动主题为“团队的建立”，由于人数的超编只能改变为“心理活动课”――就是将80个学生分成4个大组，组与组之间进行一些竞争类的心理游戏。实话实说，刚开始的时候就我一个人在操场上，嗓子都喊哑了，学生还是像小鸭子一样东一堆、西一片。但是后来小组建立了，每个组有负责人了，秩序也就逐渐形成了。当时的团体心理活动借用了拓展活动的形式，在很短的时间内完成了团队的组建，学生们在课上一起活动，没有压力，过得很高兴。但是除了高兴，我的团体心理活动还带给了学生什么呢？我觉得没有。因此，我决定在小范围内改进这种活动形式。

第二学期，我针对上次出现的问题进行了调整，限制了活动人数，并对来参加团体活动的学生提出要求，要求他们对心理学感兴趣、并能主动完成一定的任务，同时可以为自己的团体作一些贡献。学生都有一定的惰性心理，很多学生一听说要完成任务，就不来报名了，这样我就筛查出真正在主观意愿上愿意参加的学生。这期团体活动我既没有定主题，也没有针对学生做特定意义的专项辅导，只是做了一些拓展活动的常规流程，进行了“团队的组建”，每次活动时间间隔为一周，共活动8次。这期的成员是24个学生，我按照我所学过和体验过的知识，将学生打乱分为两组。从团队的破冰期开始，一直到团队的高效工作期，每次活动设计一个小专题，让两个团队在相互竞争中达成一种内在凝聚力。由于人数较少，我可以清楚地关注到每一个学生的行动和表现并及时作出指导和反馈。在这个团体里，每一个学生都可以自由地表现，自然地成长。在团体活动的最后一次，每个学生都对自己在团体中的成长作梳理，并且找到自己的成长点，大家对这个团队都表现出了不舍之情。有一位学生在一开始的团体活动中在交往行为上表现出一些退缩，不爱说话，一发表自己的意见就手足无措并伴随有一些口吃。经过8次的活动后，他觉得自己能够比较自然地与陌生同学打招呼并能当众简单表明自己的观点了，他觉得非常高兴。

（二）借助团康辅导，激发学生积极的情感体验

2007年，我赴香港乌溪沙训练营参加了团康辅导导师训练营，这次活动为我在学校团体心理活动打开了一片崭新的天地，扩展了视野，丰富了思路。

在此次活动中，我有一个深切的感悟，那就是团体康乐辅导（团康辅导）与以往我们接触到的拓展活动和历奇活动有很大的不同。团康辅导更注重的是一种在活动中产生的情感体验和情感交流，而拓展与历奇活动主要是以任务的达成为目标。我觉得这种情感体验对学校团体心理活动是非常重要的。在这里我和大家分享一下在乌溪沙训练营中学习到的一些知识，其中我感受最深的是关于团队的创立过程，也就是当一个团体作为一个研究对象时，如何让这个团体在情感上更融洽，以弥补能力上的不足，从而使这个团队更具备凝聚力和战斗力，这是以往的拓展和历奇活动所不具备的，而且可以将这种积极的效果保持到团体活动结束之后的很长一段时间。

团康辅导程序结构解读：

1.心理历程

2.团康特色活动

3.评价系统

使用过程评价、自我发展评价、终极评价及行为塑造技术。

4.不同阶段的活动介绍

（1）团队建立期（热身、互动）

带动唱――如：《中国人》《让爱发光》。

初步认识：人名串串烧、组员特色介绍。

加强记忆：抛狗仔、抛鸡仔（引出指导语差异、建立团队间的竞争）。

队旗、队歌、队呼、展示形式、掌声的创作（在团队中建立分工，发挥每人所长，建立和谐团队）。

（2）团队凝聚期

早上绶带，表扬前一天的优秀队伍。

队旗、队歌发表 （荣誉感的增强）。

突破难关：团体凝聚力的增强，以时间作为任务完成的限制，从而迫使团队在最短时间内达成一致意见，并加以实施。

参考活动：同心圆、迷宫、鼻触瓶、解毒圈、传递球、飞毯……

（3）团队工作期

当以上所有的程序进行完毕之后，我们所组成的团队就成为一个工作整体，大家在团队中都形成了相对固定的角色，如：领导者、策划者、执行者、监督者……在后续的活动中，团队中的成员会不自觉地在团体中扮演自己的角色，以使本团队的效率达到最高。这时，时间不再是衡量任务完成的标准，而任务能否完成成为最重要的目标。

参考活动：过电网、罗马炮架、核辐射、寸步难行、多边形组成、变形虫……

此时的团队就结成为一个高效、团结的整体，活动后进行分享和情感体验成为了水到渠成的事情。此时的分享是有感而发，团体成员间的相互批评也就更加真诚并对团体有促进性。

（4）在细节处唤起积极情感体验

在进行团康辅导的过程中，有一件事情给我的触动很深。在最后一天的总结会时，导师公布了各个队伍的得分总和，我所在的队伍得到了第一名的好成绩，领先第二名20多分。这时，导师对我们说：“下面，我来为冠军和亚军队伍颁奖！”然后，他念到了第三名队伍的名字，颁发了第二名奖，又念到了第二名队伍的名字，颁发了第一名。我感到茫然了，左顾右盼，发现同组成员之间也很迷茫。这时我们的导师不再提这件事情了，我们觉得心里很别扭，看着获奖组的成员们欢欣鼓舞的样子，觉得非常不公平。这时，导师突然说：“我们现在颁发特别大奖给……”当听到我们队名的时候，我们觉得异常开心！导师总结说：“其实，这就像我们的生活，当你以为它理所当然是你的时候，你往往会失去，而我们往往也会有很多意想不到的收获，所以第三名的队伍和第一名的队伍，你们的感触应该是最强烈的！”我的心中触动很大，反思整个训练过程，发现像这样在细节上的精心设计是很多的。

导师指导语的时机选择是非常重要的，在团康辅导活动中指导语的准确性也非常值得思考。当团队建立之初，在开展“抛鸡仔”的活动时，一开始导师的指导语要求“小组每一位组员将玩具鸡仔抛给对面的组员，同时叫出对方的名字。每一位组员都被叫到名字之后，玩具回到最开始的组员手中，游戏结束。我们比比哪个小组最先完成。”大家把玩具鸡仔抛来抛去，力求尽快结束以赢得比赛，最快的小组大约用时两分钟。当进行两轮之后，导师将指导语变换了“请小组内每一位成员的手都摸到玩具鸡仔，同时大声叫出对面组员的名字，完成的组高喊完成，我们看哪个组最先完成。”有些组没有听清导师的要求，还在将玩具抛来抛去，有一个小组认真研究了导师的话，然后所有组员摸着玩具，一起喊出对面组员的名字，他们仅仅用了两秒钟。其他组没有意识到指导语的变化，处于茫然状态，同时觉得这个组作弊了，认为不可能这么快完成。这时导师笑了，将指导语又重复了一遍，大家恍然大悟。作为导师，这种细节设计需要我们慢慢回味、细细体验，思考之后的感悟会更加深刻。

（三）与德育处和年级组工作相配合，营造学校融洽的心理氛围

将问题解决在没有发生之前，这是近一段时间以来我校团体心理活动的主要目标。如果说对心理出现偏差的学生进行调整是我们的重要工作，那么一对一的解决往往占用了我们大量的时间和精力。我们与德育处配合，找出每个年级学生的集中高发问题，将它作为团体心理活动的主题，从而有的放矢地给学生打一剂预防针。如：对高一适应情况不良的学生，如果他有主动希望改善人际关系的愿望，我们开设了提升交往能力的团体；针对高二学（下转第27页）（上接第24页）习动机不强的学生，我们开设了激励团体；针对高三学生压力大，有时会破坏公物的情况，我们开设了合理减压团体。这些团体以海报招募为主，教师推荐为辅，在加入团体之前首先进行座谈和量表的测试，如减压团体，我们通过SCL-90量表就可以很清楚地看出想加入团体的学生现阶段的心理状态，这样就做到了有针对性，让真正需要在团体中成长的学生加入到适合他的团体中来。当学生发现自己的问题不是一个人的问题的时候，他在团体里往往就能找到支持，有利于更有效地解决问题。

除了做小范围的心理专题的团体活动，从上学年开始，我们开始与德育处和年级组配合，做好学校积极心理氛围的创设。如：在校园环境的建设上，在高一年级和高二年级，针对新组建班集体的凝聚力问题，我们推出了年级性质的团体活动，邀请班主任参加并作为团体一员，使师生关系在比较快的时间内得到拉近。同时在活动中自然涌现出一些具有领导能力的学生，为教师选择学生干部提供一些参考。班级间的竞争在无形中增强了班级的凝聚力。

三、问题与反思

学校团体心理辅导不是孤立的单打独斗，而是在学校的教育教学大氛围中顺势而为，我们为教育教学提供了良好的保障，同时又是对他们工作的有力补充，找到适合自己学校特色的切入点，让学校感到离不开心理工作，这时应该是心理教师感到最幸福的时刻。

在这里，我想和大家分享我所感受到的积极心理学取向的学校团体心理辅导的优点：

1.可以提高班级建设管理质量，有针对性地提高学校德育工作的实效性。

2.可以促进师生和谐关系的形成。

3.可以提高学生的学习热情，受到家长和教师的欢迎。

4.可以增强心理教师在理论学习方面的研究，提高自己的业务水平。

5.可以促进学科间的相互渗透，使心理学科在学校中不孤立。

（稿件编号：100121005）