体育艺术文化对促进大学生健康发展的重要作用

摘 要： 文章从大学生的健康现状研究入手，提出大学生的饮食、心理健康及锻炼意识等存在一定问题，探求体育艺术文化对促进大学生健康研究的意义及可能。

关键词： 体育艺术文化 大学生健康发展 重要作用

近年来，有关学生体质下降及心理障碍问题时有报道，使得大学生的健康研究成为一个热点。《国家中长期教育改革和发展规划纲要》指出：为青少年健康成长创造良好环境；把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点；加强体育，牢固树立健康第一的思想，加强心理健康教育，促进学生身心健康；培育健康体魄，增强学生体质。青少年的体质健康是中华民族健康素质的基础，是每个学生健康成长的基本条件，关系到千家万户的幸福安康，关系到中华民族的伟大复兴和国家的竞争力。不同的学者都从不同角度谈如何促进学生健康。就国内研究而言，近年来主要集中在学生的生理、心理、社会健康（三维健康）的剖面调查，研究内容也局限在身体形态、身体机能、身体素质、运动能力、智力、情绪、人际关系、行动、学习生活、自我观、竞争意识、生存能力、耐挫能力、合作能力等方面。对健康素质的研究尚处于初始、静态、局部、定性的对单维指标的描述性阶段，未能从动态、对比、整体、定量的多项指标体系进行实证研究与综合评价。而探求从体育艺术文化的角度研究如何促进大学生健康发展鲜有报道，为本研究提供了可能。

一、大学生健康现状分析

1.大学生饮食不容乐观。中国健康教育中心的2011年对我国部分大学生的调查显示，大学生饮食和运动现状堪忧，具体表现为缺乏相关的健康知识、不吃早餐、喝水不够、运动不足及盲目减肥。学生普遍存在作息时间不规律现象：节假日和周末狂欢或狂睡、上网玩通宵、考试期间开夜车，造成生物钟紊乱，以致出现疲劳、嗜睡、记忆力减退等亚健康状态。吃饭时间不规律、饥一顿、饱一顿。某些学生为了睡懒觉不按时吃早餐或不吃早餐，中午如狼似虎地饱餐一顿，加重胃部负担，暴饮暴食，喜食辛辣烧烤食品。某些学生挑食现象严重，有的经常不吃或以零食当饭，有的为了减肥而盲目节食，导致身体处于亚健康状态。

2.大学生心理障碍问题不容忽视。由于学业压力，加上对未来择业的前途未卜导致不少学生思想负担较大。大学生正处在青春期，恋爱、生活习惯、地理环境等带来的不适使得心理矛盾、焦虑、压抑等症状不同程度地出现，造成失眠等神经功能紊乱，破坏机体各组织器官生理功能的动态平衡而出现亚健康状态。

3.大学生主动参与锻炼的意识有待进一步强化。当下，由于网络时代的飞速发展，使得几乎每一位学生入校人手一部智能手机，学校虽然每天按时断网，对手机按流量上网却奈何不了。某些学生的自由时间几乎都被手机、电脑的游戏及聊天交友垄断，以至于能够主动参与锻炼的学生人数不多。

二、结合体育艺术文化促进大学生健康的意义

大学生处于人生的美好时期，也是奠定一生基础的时期，由于学业繁重，会导致放松体育锻炼的行为出现。同时会受到不利因素的干扰和不良生活习惯的影响，从而导致疾病的发生。结合体育艺术文化促进大学生健康显得尤为必要。

1.增进大学生的生理健康。一方面有利于人体肌肉与骨骼的生长，增强心肺功能，改善呼吸系统血液循环系统、消化系统的机能状况，提高抗病能力。另一方面则体现在体育意识和行为的变化方面，通过长期的运动实践和体验，不但形成对身体、身体活动和健康的正确观念，增强自我保健的意识，还逐步养成健康的行为习惯，降低过早进入衰老期的风险。

2.提高大学生的心理健康水平。心理健康是健康素质各要素的中介。心理健康教育以人的生物性与人的社会性融为一体为目标，其价值是通过体育教学中的挫折教育、磨难教育、个性教育、心力教育（认知、情感、行为整合教育）等，提高学生的心理健康艺术水平。结合体育艺术文化教育，对于促进大学生健康如改善情绪状态、提高智力功能、确立良好的自我概念、培养坚强的意志品质、消除疲劳、治疗心理疾病等都有极大作用。

3.增强大学生的社会适应能力。社会健康也称社会适应性。社会健康是健康素质中的较高层次。在体育课及其他体育运动中，通过行为艺术教育、生存教育、认同教育等途径和方法，提高学生的社会健康水平。由于体育艺术文化本身的特点，它在增强学生某些重要的社会适应能力方面具有不可替代的价值。

4.培养大学生的道德健康意识。道德健康是学生健康素质中的最高层次。其价值体现在体育教学中主要采用教育学类、心理学类、伦理学类等方法及内容，培养学生的道德健康意识。

参考文献：

[1]毛丽伟.高校艺术教育与校园文化建设研究[J].剧作家，2009（4）：12-16.

[2]李辉.对高校校园体育文化建设的思考[J].教育探索，2010（5）：215-216.

本文受2013年度江西省艺术科学规划项目（体育艺术文化促进大学生健康发展研究，项目编号：YG2013073）资助。