舞蹈基训中学生畏难情绪产生的原因及其消除

摘要 本文通过对深圳市参加过舞蹈团队训练的100名中学生，进行舞蹈基训畏难情绪的调查研究，分析了学生在舞蹈基训学习过程中畏难情绪产生的原因。在此基础上，结合自身教学实践，提出采用增强学生舞蹈基训的自信心，改进教师教学方法和手段，排除外界的干扰等方法可以有效消除学生的畏难情绪。

关键词 舞蹈基训 中学生 畏难情绪

中图分类号：G623.9 文献标识码：A

The Reasons of Causing Students' Fear of Difficulty

and its Elimination in Basic Dance Training

ZHENG Lan

(Shenzhen Institute of Education Sciences, Shenzhen, Guangdong 518001)

AbstractWe have made investigation of fear of difficulty to 100 secondary school students who participated in dance team training. The reasons of causing students' fear of difficulty in basic dance training were analyzed. On obove research, combining teaching'practice, enhance students' self-confidence of dance, improve teaching methods and means, excluding outside disturbance and other methods can effectively eliminate the students fear of difficulties.

Key wordsbasic dance training; secondary school students; fear of difficulty

1 舞蹈基训中学生畏难情绪产生的原因

通过对深圳市100名学生问卷调查、走访舞蹈教师和结合自身教育教学实践综合分析学生舞蹈基训中产生畏难情绪的原因（多项选择）大致分析如下：有38%的学生认为舞蹈基训的学习内容造成了畏难情绪，有38%的学生认为因怕吃苦的原因造成过畏难情绪，有28%学生认为对自身外在条件和身体素质的不自信而导致畏难情绪。其它原因如下。

（1）性格原因、受环境或自身的经历、担心老师失望导致畏难情绪。心理学通常把性格类型分为：外向型、安静型、中庸型以及抑郁型。安静型、抑郁型的学生比较被动，有害羞、胆怯、抵触的心理，较易出现自信心不足，害羞、不敢做动作、因畏首畏尾而影响学习的效果。因性格原因而产生过畏难情绪的占10%。

由于光线等练习环境影响，在某次学习中学生不小心失误或是其他同学在学习中失误出现了危险甚至受伤，容易使学生产生心理阴影。当学生再接触此类练习时，就会产生恐惧心理。学生在舞蹈基训中因这方面因素产生过畏难情绪的占43%。

教师对学生的自信心也有较大影响，如教师太严厉、学生遇到权威型的教师或学生认为教师太优秀形象过于完美，因而产生距离感，而影响了在教师面前充分地展示自我。担心老师失望而产生畏难情绪的占19%。

（2）教师教学方法不当造成学生畏难。据不完全统计，深圳市中小学舞蹈老师30岁以下的占72%，年轻教师普遍存在教学经验不足、教育学心理学知识运用不当、教学进度安排不合理，对学生了解不够，未采用保护和帮助的教学法等导致学生受伤而产生恐惧心理，据统计69%的学生曾因此而学习畏难。

（3）家长、社会功利性评价扼杀学生学习积极性。当前就业压力大，很多家长为了给学生增加考试学科和知识性学科的学习，强迫学生放弃舞蹈学习。统计表明，因家长和学业压力等外界因素导致放弃舞蹈学习的占58.4%。

2 舞蹈基训中学生情绪畏难的消除

2.1 增强学生基训学习的自信心

要培养学生的自信心，就要善于鼓励学生，激发其内部动机学习动机。心理学研究表明，人在激励的条件下，其自身潜力的发挥是平时的2~3 倍。教育艺术的本质不在于传授，而在于唤醒与激励。因此，教师在教学中保持饱满的激情、热情的关注，对于学生的任何进步都要给予热烈的赞扬。适时适度的赞扬可以帮助学生树立自信心，减少心理紧张。

（1）正面引导。老师应正面引导让学生正确认识舞蹈学习的艰辛。如面对基础差怕吃苦的学生就要多举一些名人名家的成功事例，对学生进行意志品质方面的教育，激励学生的斗志。同时，教师更要言传身教地帮助他们克服畏难情绪。

（2）心理辅导。面对安静抑郁等性格内向的学生可通过许多心理辅导游戏改善学生之间和师生之间的关系，锻炼学生的胆量，增进学习的兴趣。如在舞蹈学习的第一堂课采用“破冰游戏”，能快速减轻消除紧张、焦虑感，并在团队中迅速找到支持力量，在唱和做的节奏中调整自己，体验积极情绪，在身心两方面都得到充分放松，有利于消除畏难情绪。

（3）善于观察。面对内心敏感的学生，他们在乎教师的看法和期望，作为教师应细心观察，有针对性地对学生的“闪光点”进行鼓励教育。老师面对基础过差的学生应调整对他们的期望值。给学生的期望应当是掂掂脚就可以够到的“苹果”，若教师不切实际的期望，学生屡次达不到目标可能把学生学习的自信心打击得荡然无存。

2.2 改进教学方法和手段

心理学研究表明，人类是通过视觉、听觉、感觉、味觉和嗅觉这五条感知渠道来获取信息的，大脑通过每个人不同的思维模式，把这些感觉到的信息整合起来。每个人的思维模式都会对五种中的一种或一组有所偏好。这种偏好，就是一个人自己的学习记忆类型。舞蹈教师应该根据每个人不同的学习类型来选择教学的方法、手段。

（1）因材施教。针对不同学习类型的学生，老师应选择合适的教法。首先，针对视觉型学生。教师可采用如下方法教学：采用正面（镜面）背面、等多角度优美、清晰、轻松、有节奏的示范；让学生面对镜子做自我练习；多观摩视频影像资料。这些方法不但能使学生直接地感知动作的全貌，而且能对学生进行心理上的调整，稳定情绪，这对消除恐惧心理是十分有效的。其次，针对听觉型学生，教师应用准确、生动的语言动作进行分析讲解，使听觉型学生尽快掌握动作的学习；教师还可根据音乐的旋律节奏和情绪来教授动作以便学生学习记忆。

（2）循序渐进。在舞蹈基训过程中要注意身体素质的循序渐进、音乐与舞蹈教学的循序渐进等。如在教授“前桥”这一技巧动作时，应先让学生学会倒立，体会身体的空间倒置感，以便形成在前桥过程中的自我协调能力；然后再学习下腰的动作，为完成前桥打好基础，最后再进行前桥完整动作练习。假如学生完成这些动作是腰部力量不够，就要抓身体素质练习，加强腰部力量练习。这样难度分层递进式的练习既可以避免学生受伤，又便于学生掌握技能。

（3）加强保护。在教学过程中，教师应特别注重培养学生的保护、帮助能力来消除畏难情绪。在高、难、新、尖动作时，应传授给学生正确的保护和自我保护的方法。

（4）改进教法。因为舞蹈是一门除需要身体智能、音乐智能（节奏强弱）和空间智能相互配合的艺术。如在简单的舞姿训练中，教师的教学应先让学生去感受伴奏音乐的旋律和节拍，再用形体动作去描述音乐的美感，不能仅仅重视形体动作，强调过多的身体律动。另外，可以采用竞赛性、多样性的教学手段适应当代中学生兴奋容易转移和好胜心强等特点。

2.3 排除外界干扰

（1）优化教学场馆。教师选择规范的器械教学并选择有利于教学的处理，可消除因场馆器械不安全而产生的恐惧心理。

（2）改变评价体系。教改和课改下评价体系的改变，势必会影响教师、家长、社会等大环境对学生评价体系的改变。舞蹈老师尤其应注重发展性评价和过程评价。

（3）加强与家长沟通。教师应及时了解学生的心理动态，主动同家长沟通，获得家长的理解和尊重，避免因家长的不理解不支持而影响学生产生的畏难情绪。

参考文献

[1]张晓莉.体育舞蹈学习自信心不足的心理学分析[J].运动,2010(5).

[2]李军.舞蹈[M].人民教育出版社,1998.

[3]商汝松.心理辅导对高校体操教学中学生恐惧情绪的影响[J]体育科技文献通报,2010(7).