高血压的健康教育讲座范文

高血压的健康教育讲座篇1

一、健康教育背景

健康教育是提高居民健康知识，改变健康行为最好的办法，也是基本公共卫生服务的重要工作内容。为了更好地贯彻落实上级卫生行政部门健康教育工作要求精神，进一步完善农村居民健康教育与健康促进工作体系，组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动，广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识，进一步提高居民群众健康知识水平和自我保健能力，制定了2015年度健康教育工作计划。

二、健康教育目标

通过健康教育与健康促进活动，提高全镇人民群众的卫生知识水平、健康意识以及疾病相关知识知晓率，促进社会对健康的广泛支持，推动基本卫生服务，创造有利于健康的生活条件，以达到提高全镇人民群众的健康水平和生活质量。

三、健康教育工作内容

(一)宣传普及《中国公民健康素养—基本知识与技能》

(二)居民健康教育：合理营养、控制体重、加强锻炼、应付紧张、改善睡眠、戒烟、限盐、限酒、控制药物依赖等可干预的健康危险因素基本知识健康教育。

(三)重点人群健康教育：青少年、妇女、老年人、残疾人、0—36个月儿童母亲等。

(四)重点慢性病和传染病健康教育：包括高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病等健康问题。

(五)公共卫生问题健康教育：包括食品卫生、突发公共卫生事件等卫生问题。

(六)中医中药的预防保健教育：包括高血压、糖尿病、冠心病、中风后遗症等健康问题的中医中药保健。

四、健康教育形式及次数

(一)举办健康教育讲座 以普及居民健康素养基本知识技能和预防传染病、慢性病、多发病为重点内容，以高血压、糖尿病、结核病等慢性病、精神分裂症患者及家属、孕产妇定期举办健康讲座，引导居民学习和掌握健康知识及必要的健康技能，促进辖区内居民的身心健康。每月举办健康教育讲座不少于1次，每年不少于12次，其中中医中药健康指导讲座不少于4次。

(二)开展公众健康咨询活动 在各种卫生宣传日、健康主题日、节假日，利用发放宣传单、宣传资料及黑板报等宣传方式，开展特定主题的健康教育宣传活动和公众健康咨询活动，发放健康教育宣传资料。每年公众健康咨询宣传活动不少于9次，其中中医中药健康咨询活动不少于2次。

(三)充分利用健康教育宣传专栏，积极开展健康宣传活动，根据健康教育规律、季节、疾病流行情况、社会活动等及时更新，户外健康教育宣传专栏内容每月更新1次，每次两版，其中中医中药健康教育宣传专栏不少于1期。

(四)积极发放健康教育资料 健康教育资料根据实际本地区公共卫生突发应急事件、传染病疫情需要、基本公共卫生项目开展等情况自行印制，包括健康教育折页、健康教育处方和健康小册子等。放置在卫生院的候诊区、诊室、输液观察室处，供居民免费索取。每年度提供不少于12种内容的健康教育资料，其中中医中药资料不少于2种。二是在卫生院正常开诊时间，在候诊区、输液观察室、健康教育区等循环播放健康教育音像资料。

(五)对糖尿病、高血压病人要有针对性的利用门诊、上门访视等医疗卫生服务时开展个体化健康教育和健康技能的健康教育。

五、健康教育工作的组织实施及质量控制方法

根据《国家基本公共卫生服务规范》的健康教育服务规范的相关要求，结合本镇的实际，积极开展健康教育宣传活动。健康教育活动要有完整的健康教育活动记录，由专人负责收集、整理、妥善 保管健康教育素材、记录、总结、评价等数据，包括文字、图片、 影音文件等， 逐步建立完备的工作档案，以便工作考核和效果评价。

六、健康教育宣传工作需要的设备及材料

健康教育宣传工作需要的设备及材料准备有数码相机、电视机、DVD机、投影仪等基本设施，充分利用机顶盒每天不间断播放健康教育的相关视频。同时，开展健康讲座前要准备好讲课课件、发放的健康教育资料、健康教育处方以及居民签到表等资料。

七、健康教育时间安排

一月份：教育重点是春季传染病防治知识讲座及咨询。

二月份：教育重点是中医药养生知识讲座。

三月份：结合三八妇女节、3.24结核病防治宣传日。重点宣传生殖健康知识、结核病防治知识。

四月份：结合爱国卫生月和4.25全国计划免疫传宣日。重点开展社区卫生公德、卫生法规和儿童预防接种知识教育。

五月份：利用5.3世界哮喘日、5.31世界无烟日。重点开展吸烟危害等知识教育。 六月份：结合国际儿童节、爱眼日。重点宣传儿童保健、远离**等方面的知识。 七月份：重点开展碘缺乏的预防知识讲座一次，进行肠道疾病知识指导。

八月份：开展一次夏季防病知识讲座及咨询活动。

九月份：结合全国爱牙日、老人节开展口腔保健、老年性疾病防治知识、体育健身方面的宣传教育。

十月份：结合全国防治高血压日、世界神精卫生日。开展高血压、心脑血管疾病防治知识和心理卫生知识的宣传教育。

高血压的健康教育讲座篇2

[关键词] 社区;健康教育;老年人

[中图分类号] R473.2 [文献标识码]B [文章编号]1674-4721(2010)06(a)-132-02

通过几年来的实践,笔者体会到在社区进行多途径的健康教育,可以使社区居民初步掌握健康知识,是提高居民健康理念的有效措施之一,现总结体会如下:

1 健康教育方案的确立

对社区居民实施健康教育,可提高他们的健康知识水平和自我健康管理能力,有利于控制健康危险因素及疾病并发症的发生,从而提高社区人群的生活质量。

制定方案是为保证健康教育的强制性、实用性和可信性。通过社区诊断的社区健康问题,确定包括健康教育内容、方式、时间、地点、联系人及联络方式等在内的实施方案,制表并打印成宣传页,在下社区进行宣传时发放给社区居民。

2 健康教育针对人群

根据社区卫生服务规范,服务重点人群多为妇女、儿童、残疾人、流动人口等。

2.1 老年人

截止2009年底,我国60岁以上老年人已有1.6亿,约占全国总人口的12%,今后将以年均800万人的速度递增(搜狐网);其中约有80%的老年人患有慢性病(新华网)。由于社会历史原因,这些老人接受教育能力差,多多少少有不良的生活习惯和不合理饮食习惯,对高血压等慢性病防治缺乏自我保健意识,老年人是健康教育人群的重点人群。

2.2 工薪族

这是一个创造财富的群体。由于工作、生活的压力,50%以上职场人群、70%以上公务员存在不同程度的亚健康问题(新浪教育网)。笔者曾在某警察培训班义诊,据不完全统计,约有1/3以上警务人员患有高血压,并且未得到有效控制。这是一个不容忽视的群体。

2.3 儿童

据2005年人口普查,儿童人口约占全国人口的20%。随着我国物质生活水平的不断提高,溺爱、关照过度(运动量少)、营养过剩等不良饮食习惯,导致儿童的健康问题显著,肥胖儿童随处可见,糖尿病、高血压的患病年龄也日趋低龄化。这是代表国家未来的群体,是更需要加强重视的人群;同时这个群体健康意识提高后,又会督导家庭建立健康行为模式,这是一个对提高全民健康素质起着重要作用的群体。

3 健康教育方式

社区健康教育形式是多样的,最终目标是将“普及卫生知识”,延伸到“建立健康行为”上来,使人人享有卫生健康。

3.1 健康教育专栏

健康教育专栏可以在辖区普遍覆盖。本社区有小区、家属院 146个,每个场所均有1～2块约2平方米的健康教育宣传栏。积极与办事处联系,充分利用这些宣传栏,每2个月更换1次内容。以老年人、妇女、儿童、流动人口、残疾人为重点宣传对象,进行针对性健康教育。

3.2 健康教育讲座

每年年初制定健康教育讲座的具体内容及讲座计划,使居民及早了解,并使居民有针对性的参加讲座。通过讲座,使居民更直接、详细地掌握健康知识和常见疾病的基础知识,指导居民建立科学的生活方式;利用健康知识,合理保健、饮食、运动、起居等。为使居民每次参加讲座都能得到高效的健康教育,每次都聘请相关医院相关科室副主任职称以上的专家授课,为居民答疑解惑;为鼓励居民参加讲座,准备控油壶、控盐勺等小礼品,可收到较满意效果。

3.3 健康教育处方与健康教育小礼品

健康教育处方以其简便、实用而深受居民欢迎。针对居民常见病、多发病,制定健康教育处方,并制作控油壶、控盐勺等小礼品。在下社区宣传时对居民发放,使他们通过阅读,获得相关疾病的健康知识,并通过控制食用油、食用盐来改善不良生活习惯,促进身体健康。

3.4 建立俱乐部模式

俱乐部模式下的健康教育为普及疾病防治提供了一个科学的平台。其重点是对居民健康行为进行强化,并坚定其信心,使之达到改变行为的目的[1]。利用辖区单位、家属区的老干部活动室等有利条件组织沙龙式活动,使之形成防病、治病互助小组,交流防病、控病知识,鼓励其在一起活动时,互相进行用药督导和病情督导,达到防病、控病的目的。

3.5 义诊咨询

义诊咨询是健康教育最直接有效的方法之一。其针对性强、指导措施直观,指导目的明确。在义诊过程中,对老年肺功能减退患者指导他们进行缩唇呼吸、膈肌呼吸等呼吸训练;肺功能康复训练无创、无痛,易被接受,在社区老年慢性阻塞性肺疾病康复中具有重要作用[2]。对亚健康居民,指导、鼓励他们练习太极拳、适时做穴位艾灸,调整性情,合理饮食;对慢性病患者指导他们合理用药;对发现异常的居民及时向他们宣教,指导病情观察和治疗。

4 健康教育场所

社区健康教育要因人、因时、因地制宜;采取多种形式和方法。社区健教室、辖区家属院、单位活动室、幼儿园、中小学校等都是极佳选择。尤其是辖区写字楼,多种资料显示职场人群的亚健康比例升高、慢性病发病年轻化,使笔者意识到社区健康教育不仅应面对社区老年人、赋闲人员,还应将健康教育的场所前移,即走向写字楼。

5 医护人员的职责

要做好社区健康教育工作,社区医护人员就要具备较高的素质。要充分认识健康教育的意义,积极参加全科培训,掌握丰富的专业和相关学科的知识,要有良好的健康教育技能(如中医外治等)及理念和较强的沟通能力,最大程度的发挥全科医学、中医学在治未病、预防疾病、促进健康方面的作用[4]。

6 体会

采取以人群为基础的健康教育和公共保健策略,可以提高人们(尤其是高血压和脑卒中等高危人群)对疾病的认知水平和自我管理能力;通过多方面健康教育,可提高民众的健康意识、提高防病、控病意识,有利于高危人群控制血压,降低心血管危险因素,预防心脑血管并发症的发生,从而提高人群生活质量[5]。

近几年来,由于健康教育市场鱼龙混杂,各种打着专家旗号、免费赠送幌子的健康教育讲座、义诊随处可见,人们尤其是老年人,上当受骗现象屡屡发生,信任危机使健康教育工作很难理想化开展。如何满足不同人群健康教育的需求,是有待今后在工作中探讨的问题。

“生活方式的改变是中国慢性病患者增多的主要原因。”中国医师协会会长殷大奎教授说,“饮食结构不合理,运动少,由此引起超重,肥胖,导致高血压、高血脂、高胆固醇以及脂肪肝的发生。”而通过有计划、有组织、有系统的健康教育活动,促使社区居民自愿采用有利于健康的行为,改变不良生活方式[6],消除或降低疾病危险因素,降低发病率、致残率,这是医疗机构的职责,是医疗界社区人的努力所在。

[参考文献]

[1]曾瑞伟,尹萍,李秋云.俱乐部模式的健康教育对提高乳腺癌防治效果的研究[J].中国实用护理杂志,2008,24(22):52-54.

[2]沈旭慧,林海,张红.护生参与指导社区老年慢性阻塞性肺疾病患者肺功能康复的探索[J].中华护理杂志,2008,43(10):922-923.

[3]唐敏.社区老年人健康教育探讨[J].中国医药导报,2007,4(20):45.

[4]刘伊清.社区开展健康教育的思考[J].中国医药导报,2006,3(22):130-131.

[5]李娟.健康教育对社区高血压患者的影响[J].中国现代医生,2009,47(2):118-119.

高血压的健康教育讲座篇3

【关键词】 高血压；健康教育；综合管理

doi：10.3969/j.issn.1004-7484（x）.2013.06.642 文章编号：1004-7484（2013）-06-3386-02

高血压病是慢性终生性疾病，目前还没有彻底根治的方法，但却可以得到有效的控制和预防。如果血压控制不好，会发生各种心脑肾并发症，严重威胁身体健康。因此对基层高血压患者开展健康教育是非常必要的。

1 健康教育的方法

1.1 开展慢性病相关疾病宣传咨询活动 如“世界无烟日”“高血压日”“糖尿病日”“全民健康生活方式日”制作一些与高血压病有关宣传单、宣传折页等发往给过往群众，使慢性病综合防治知识得到广泛而有效的传播.从而基层职工群众改变不良的生活方式。

1.2 专题知识讲座 由基层疾控中心的工作人员运用多媒体、幻灯片等形象、直观地向居民讲解高血压预防、治疗、饮食、运动等方面知识，通过健康知识讲座，让广大居民及高血压患者更好更快的掌握相关知识，也使慢性病综合防治知识得到广泛而有效的传播。

1.3 召开高血压患者座谈会 以座谈会的形式让高血压患者进行相互交流，请血压控制良好的患者谈经验，或对控制血压有切身体会的患者谈体会，介绍自己防治高血压的经验和体会，以便让病友们共同分享。同时，由专业医师对高血压患者在生活方式和治疗方面需注意的问题给予指导，并向他们发放健康教育处方。通过这种互动活动，对提高高血压患者控制血压的能力起到很大促进作用。

2 健康教育的内容

2.1 心理教育 高血压病是身心疾病，当机体受到内外环境的不良刺激时，可引起情绪激动，使交感神经兴奋、血管收缩、血压增高。对高血压患者进行关心、理解，并给以心理支持，避免患者情绪波动，或过度紧张，遇事要沉着冷静，当有较大精神压力时应设法释放，如向朋友、亲人倾诉，与他人交谈等，以保持血压平稳。应该用真诚的态度使之相信，让他们把思想顾虑倾诉出来，让患者了解高血压病目前虽不能根治，但病情是完全可以控制的，教育病人正确认识疾病的发生、发展和控制的特点，保持开朗、乐观的心情，生活要有规律，在医务人员的指导下，合理地控制饮食、适当地运动、科学地用药、就可以很好地控制病情，能像健康人一样工作、学习和生活。同时我们需要取得家属的配合，使患者调适自己的不良心态，增强自我保健意识。

2.2 针对疾病知识进行的健康教育 通过讲解高血压的发病原因、临床分型、主要病情表现、治疗方法等相关的专业知识，使患者对自身的疾病有正确的了解。同时结合发放健康教育宣传手册、病情变化咨询等方式进行健康指导，使患者及家人全面了解预防及治疗高血压病的简单措施。针对个别患者的不良生活习惯进行单独指导，做到每个细节都不放过，把健康教育与实际相结合，普及自我调节的知识，使高血压患者了解自身的状况，让病人了解自己的病情，控制血压的重要性和终身治疗的必要性。

2.3 针对患者的饮食进行的健康教育 通过对患者饮食习惯的评估，对饮食结构不科学的患者进行健康教育，告知患者高血压病的饮食原则是清淡饮食，禁忌高盐饮食，每日食盐摄入量要小于5g以减轻体内的水钠潴留，减少脂肪的摄入，适量摄入蛋白质，对于年龄偏大的患者可以帮助其制定食谱，对肥胖病人更需要注意饮食，因为肥胖是高血压的重要的危险因素。

2.4 戒烟教育 对有吸烟嗜好的高血压患者，要耐心地向他们讲解每吸一支烟可使收缩压升高10-30mmHg，也可使动脉粥样硬化的进程加快，容易发生蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等，奉劝其最好及时戒掉这一不良习惯。

2.5 适当运动教育 除有严重的并发症外，鼓励病人参加适合自己爱好和条件的体育活动，如；散步、太极拳、老年健身操等，运动量要循序渐进、不可剧烈运动，以防意外的发生。

2.6 就医遵医行为教育 一旦确诊患有高血压患者，必须终生服用降压药，控制血压，在正常范围，防止发生心脑肾等重要器官的损害，但大多数高血压病人缺乏对疾病的正确认识，有顺其自然的想法，认为平时没症状或感觉轻微就不需服用药物，有的不在医生的指导下服药，有的血压正常后就擅自停药，这些都是高血压发生意外的潜在因素。因此工加强患者就医遵医行为教育，使病人配合按医嘱正规合理服药，定期回访，树立终生服药的观念。此外，对患者家庭的干预家人的关心、支持和督促对提高患者的就医遵医行为有积极作用。通过对患者和家属共同实施健康宣教，让家庭参与到患者的治疗和监测中，改变家庭原有的不良生活习惯，使患者的整个家庭建立起一种良好的生活方式与和谐的家庭关系。

3 体 会

高血压病是慢性终生性疾病，目前还没有彻底根治的方法，但却可以得到有效的控制和预防。如果血压控制不好，会发生各种心脑肾并发症，严重威胁身体健康。高血压病除了一系列降压药，还需通过非药物疗法来控制。通过全面积极健康教育活动，让患者和家属得到更多的健康信息，有效促使高血压患者按时、有规律的服药，从而控制高血压，减少心血管疾病的发生率和死亡率，提高居民的健康水平。

参考文献

[1] 陆再英，钟南山.内科学[M].北京：人民卫生出版社，2008：267-274.

[2] 王静，李振江.健康教育对高血压患者遵医行为的影响[J].中国健康教育，2003，19（11）.

高血压的健康教育讲座篇4

【关键词】 个性化健康教育； 轻度高血压； 疗效

中图分类号 R544.1 文献标识码 B 文章编号 1674-6805（2014）13-0139-03

The Observation of the Effect in Patients with Mild Hypertension Antihypertensive by Individualized Health Education/ZHANG Hong-ye.//Chinese and Foreign Medical Research，2014，12（13）：139-141

【Abstract】 Objective：To explore the effect of individualized health education in patients with mild hypertension antihypertensive Method：300 patients in community were randomly divided into experimental group（personalized education group） and control group（group education group）. Control group was given lectures every week， experimental group plus a personalized health education and regular phone pays a return visit， statistically compare for 3 months and 1 year in patients with high blood pressure control， and the health behavior， treatment adherence and the incidence of complications. Result： Two groups afftet 3 months and 1 year for hypertension control improved significantly before the education（P

【Key words】 Individualized health education； Mild hypertension； Curative effect

First-author’s address： Metro Community Health Service Center of Zhoushan City，Zhoushan 316021，China

对于多种心脑血管疾病来说，高血压是其重要的危险因素，严重危害人群的健康。但是有研究显示，在高血压患者中，对于高血压的认识程度仅有36.1%，治疗率仅有24.7%，控制率则不足10%[1-2]。患者的治疗依从性较差，严重影响了患者对于高血压的预防和治疗，所以提高社区服务对于高血压患者的健康教育指导不容忽视[3]。

1 资料与方法

1.1 一般资料

将300例社区筛查出轻度高血压患者按照随机数字表法分为试验组（个性化教育组）和对照组（小组化教育组），其中试验组153例，男95例，女58例，平均年龄（46±12）岁，病程1～10年；对照组147例，男93例，女54例，平均年龄（45±13）岁，病程1～10年。两组患者的性别、年龄、病程等一般资料比较差异均无统计学意义（P>0.05），具有可比性。

1.2 纳入标准

（1）原发性轻度高血压诊断符合WHO/ISH规定的标准：SBP 140～159 mm Hg和DBP：90～99 mm Hg；（2）排除原发性遗传性疾病；（3）入选对象可以独立或在家人陪同下完成健康教育。

1.3 教育方法

小组化教育：每周以专题形式进行我中心的高血压专题讲座知识学习，90 min/次，向患者介绍高血压的基本知识以及常用治疗原则和方法，如何通过保持良好的生活方式和消除不良嗜好来控制高血压，以及高血压的并发症以及危害，提高服药的依从性来预防并发症的发生。个性化教育：个性化教育方法在小组化教育方法的基础上，每周还在门诊进行个性化教育，记录患者引起高血压的可能危险因素，对患者采取一对一的个体化指导，包括心理、生理、社会因素方面，随后每次针对患者的重点危险因素重点询问并强化教育，重点提醒患者防治高血压的个性化注意事项。同时在每个月末对患者进行电话回访教育，患者和家属分别接受采访，从而检查患者的生活习惯以及治疗依从性，要求患者家属也全力配合监督。

1.4 观察指标

3个月和1年后检查血压情况、健康行为的知晓率，治疗依从性和并发症的发生率。

1.5 统计学处理

采用SPSS 16.0软件对所得数据进行统计分析，计量资料用（x±s）表示，比较采用t检验，计数资料采用字2检验，以P

2 结果

2.1 两种教育方式比较

教育后，两组健康行为知晓率、治疗依从性与教育前比较均有所提高，并发症发生率均有所降低，比较差异均有统计学意义（P

表1 两组教育方式对患者的影响 例（%）

组别 时间 健康行为知晓情况 治疗依从性 并发症

试验组（n=153） 教育前 51（33.33） 38（24.83） 21（13.73）

教育3个月后 131（85.62）* 125（81.70）* 6（3.92）*

教育1年后 129（84.31） 127（83.01） 6（3.92）

对照组（n=147） 教育前 50（34.01） 37（25.17） 22（14.97）

教育3个月后 76（51.70）* 55（37.41）* 16（10.88）*

教育1年后 62（42.18） 53（36.05） 18（12.24）

*与同组教育前比较，P

2.2 血压控制情况比较

经过教育后3个月、1年后，组内患者轻度高血压均有所降低。试验组血压降低情况优于对照组，两组比较差异均有统计学意义（P

表2 血压控制情况比较 mm Hg

组别 时间 SBP DBP

试验组（n=153） 教育前 156.0±8.1 97.1±6.3

教育3个月后 143.0±5.5 92.6±5.3

教育1年后 134.5±5.2 84.2±5.5

对照组（n=147） 教育前 156.2±7.9 96.8±5.8

教育3个月后 149.5±6.2 98.7±6.1

教育1年后 139.6±4.8 89.5±4.9

3 讨论

高血压是老年人心血管疾病的重要危险因素，在治疗上除了必要的药物和饮食控制之外，需要改变不良生活方式[4]，提高对高血压的认知水平，因此在社区中对筛查出高血压的患者进行健康教育是尤为重要的[5]。近年来研究显示，个性化教育在患者高血压降压上有显著作用[6]。本实验则是利用了对患者的自我管理意识来充分发挥患者的能动性，使其主动改变不良生活习惯，积极配合治疗，患者自己加深了对疾病的认识，更加会注重自己的健康，将理论与实际相结合从而达到了治疗患者轻度高血压的目的[7]。通过本研究结果可知，对社区筛查出轻度高血压患者进行个性化教育能显著改善患者的降压效果。教育后3个月、1年后，患者轻度高血压均有所降低，健康行为知晓率、治疗依从性均有所提高，并发症发生率均有所降低，两组比较差异均有统计学意义（P

综上所述，社区医务人员在进行健康教育过程中应提高自己的知识水平，加强与患者的沟通和自己处理问题的能力，通过与患者的互动和对疾病的了解来达到治疗疾病的目的，通过健康教育加上定期电话随访从而实现教育的系统化完善[8]。因此，个性化健康教育是基层社区高血压防治工作的一项重要举措，效果明显，值得推广使用。

参考文献

[1]蔡玉冰，赵斌斌，赵红梅.个性化健康教育对社区高血压患者的影响分析[J].中国社区医师，2012，14（17）：357-358.

[2]赵红光.门诊人群高血压认识程度调查[J].护理学杂志，2010，18（10）：726.

[3]闫金玉，江景之，郭爱廷.中老年不同类型高血压与并发症的关系[J].中国医药指南，2011，33（15）：320-322.

[4]辛文英.健康教育在高血压患者的应用[J].医学信息，2010，10（23）：291-292.

[5]余景丽.对高血压患者实施健康教育的效果观察[J].护理研究，2003，17（7）：816-817.

[6]张俊平.社区个性化健康教育对高血压高脂血症患者的效果分析[J].中国医疗前沿，2010，5（11）：74-75.

[7]吴可贵.改善不合理的生活方式减少高血压危害[J].高血压杂志，2010，11（2）：187.

[8]吕碧容.社区开班健康讲座模式探讨[J].全科实用医学，2009，5（3）：244.

高血压的健康教育讲座篇5

[关键词] 社区健康教育;高血压;控制率

中图分类号:R544.1 文 献标识码:A 文章编号:1009_816X(2010)03_022 6_02

高血压病是常见的心血管疾病,在我国患病率达18.8%,目前病人已近2亿。国外经验表明 ,控制高血压最有效的方法是小区防治[1]。社区卫生服务站医务人员如何对所属 社区高血压病人在药物治疗的基础上采用何种健康教育方式,才更有利于高血压得到有效控 制是本文探讨的目的。现将本院所属社区卫生服务站对社区高血压病人实施“五字形式”健 康教育后血压控制效果报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料:选择沈家门街道大蒲湾社区和西河社区各200名正在药物治疗的高血压病 人,其中男238例,女162例,年龄在42～78岁(平均54.5±5.3岁);依照2005年修订的 《中国高血压防治指南》中高血压的诊断分级标准,入选的高血压病人中,大蒲湾社区高 血压病人200名作为观察组(Ⅰ级130名,占65%;Ⅱ级50名,占25%;Ⅲ级20名,占10%), 西河社区高血压病人200名(Ⅰ级130名,Ⅱ级50名,Ⅲ级20名)作为对照组。两组病人在性 别、年龄、文化程度、经济、饮食习惯、病变程度等方面经统计无差异(P>0.05),具 有可比性。

1.2 方法:对400名高血压病人均建立个人健康档案和家庭健康档案,并输入电脑(采用 浙江联众社区卫生服务信息系统),进行高血压病分级管理,定期随访,实行动态监测。对 照组只实施常规药物治疗,观察组实施常规药物治疗加社区高血压病“五字形式”健康教育 。两组病人一年中常规药物治疗方案,均依从个体化原则,根据靶器官有无受累及受累部位 等具体情况而定,选择安全、有效、经济的药物,两组病人降压药的应用均为以下5类:利 尿剂、β_受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂和α_受体阻滞剂,经比较 ,无显著差异。

“五字形式”社区健康教育,即“发、讲、看、访、测”。一发:即上门下发自制的《社区 高血压病人防治知识》小折页,进行高血压知识入户宣教和行为指导;二讲:对观察组高血 压病人分批进行高血压知识健康讲座;三看:组织观看《高血压病知识防治》VCD;四访:根据高血压分级管理要求定期随访;五测:对病人进行高血压健康教育知识知晓率及健康行 为形成率的调查测试。

1.3 评判标准:高血压控制率指血压控制效果评定等级为“优良”和“尚可”的高血压患 者数占在社区卫生服务站就诊并接受规范管理的高血压患者人数的比例。计算方法:控制率 =(血压控制优良人数+血压控制尚可人数)/在社区卫生服务站就诊并接受规范管理人数(200)×100%。

优良:全年有四分之三以上时间血压记录在140/90mmHg以下(>9个月);尚可:全年有二分 之一以上时间血压记录在140/90mmHg以下(>6个月);不良:全年有二分之一或以上时间血 压记录在140/90mmHg以上(≥6个月)。以静息状态下测得的两次血压读数,取平均数。

1.4 效果评价:1年后对观察组和对照组的高血压健康知识知晓率及健康行为形成率的调 查测试。并对两组的高血压控制率进行比较。

1.5 统计学处理:应用SPSS12.0统计软件,采用χ2检验,P

2 结果

2.1 一年后高血压知识知晓率观察组95%,对照组46%;健康行为形式率观察组82%,对照 组36%。

2.2 两组一年前后高血压控制率比较:见表1。

3 讨论

随着生活水平的提高和膳食结构的变化,我国高血压的患病率呈逐年上升趋势,而社区防治 是控制高血压的最有效方法[2]。对社区高血压病人采用“五字形式”健康教育, 并使养成良好的生活习惯,宣教内容包括饮食方面:低盐饮食、控制热量,戒烟、限酒,减 少膳 食中动物脂肪的摄入,增加饮食中镁和钙的摄入[3];指导合适的运动锻炼和放松 疗法:如散步、气功、太极拳、音乐疗法等;指导规律服药,尤其是注意出院后的服药方面 的健康教育;指导定期测血压、定期作相关项目的检查;保持良好心理状态,避免情绪激动 ,进行心理自我调适,保持心理平衡、心情舒畅。服用药物的结构也发生了较大的变化,由 原来的复方利血平、复方降压片、珍菊降压片等降压药,改服副作用小且少的新一代高血压 药(如科素亚、氢氯噻嗪、吲哒帕胺、氯沙坦等)的病人数逐渐增多。

“五字形式”健康教育通过发放资料,使病人对高血压有关知识有了初步了解,通过讲座, 运用深入浅出、通俗易懂的语言,对各层次病人群体都有很好的作用,讲座后组织讨论,并 当场解答疑问,病员之间可以相互交流,有利于知识的掌握。吴熹等[4]调查研究 显示,播放录像比书面教育更为形象,可提高学习兴趣,对某些行为进行示范或纠正,通过 边看录像边学习,更能达到教育的目的,使社区高血压病人对高血压知识充分掌握后,有利 于增强患者的自我保健意识,采取自我管理方法,促进其自觉改变生活行为方式,提高社区 高血压病人治疗的依从性。社区医务人员定期上门访视及对病人进行高血压健康教育知识知 晓率及健康行为形成率的调查,有利于动态了解病人的情况及健康教育的效果,发现问题及 时予以指导帮助。从表中可见,通过“五字形式”健康教育,实验组社区居民对高血压病的 防治知识有了较大的提高,病人的遵医行为及治疗依从性有了很大变化,意识到准确合理服 药是关键的一方面,使药物在降压治疗中发挥更好的作用,养成健康的生活习惯。实验组和 对照组虽然常规药物治疗一样,但高血压控制率却具有显著差异,说明“五字形式”健康教 育对高血压病人的有效影响,只有通过医患双方共同协作,才能使大部分病人的血压得到较 理想的控制,以避免或减少并发症的发生,从而更有效地提高社区高血压的控制率。

参考文献

[1]Rodgers A, Macmahon S. Blood pressure and the global burden of ca rdio_vascular disease[J]. Clinical Exponential Hypertens, 1999,21:543-552 .

[2]高血压起草委员会.中国高血压防治指南[J].高血压杂志,2002,8(2):103.

[3]徐秀彬,彭洁.高血压病人的健康教育[J].中华临床医学研究杂志,2005,11(21 ):3132-3133.

高血压的健康教育讲座篇6

关键词：糖尿病 健康教育 差异影响

中图分类号：R473.5 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2014）10（c）-0246-01

糖尿病教育它本身就是一种治疗方法。健康教育是糖尿病所有治疗的中心，它是贯穿糖尿病治疗的主线，是完成饮食、运动、药物、监测的基础。现如今，人们生活质量的不断提高，导致糖尿病患者日渐上升，已经成为世界上四大慢性病之一。为了可以帮助住院和出院的糖尿病患者提高对疾病基础知识及危害性的认识，提高患者自我管理能力及治疗依从性，促进血糖、血脂、体重等指标的控制，我院为糖尿病患者开设了有组织有计划的健康教育，防止糖尿病足等并发症的发生，提高患者生活质量，现介绍如下。

1 资料与方法

1.1 资料

近两年我院内分泌科收治2型糖尿病患者112例，均符合1999（WHO）2型糖尿病诊断标准。40名糖尿病为实验组，其中男17例，女23例，年龄43～81岁;58名未进行糖尿病护理知识教育为对照组，其中男21例，女37例，年龄37～89岁。还有14名患者出院后未来院复诊，其中男5例，女9例，年龄42～90岁。

1.2 方法

（1）医院讨论制订糖尿病护理及健康教育课程表及讲课内容、师资安排，讲课时间（40 min）、讲课形式（幻灯片）、授课地点及患者的奖品发放等。在医院为糖尿病患者进行有关糖尿病基础知识、饮食注意事项、运动方式、药物、低血糖症状及防治、正确使用胰岛素笔、正确监测末梢血糖方法等方面讲课，对课堂积极发言的患者发放奖品以资鼓励，课前或课后患者预约当月检测空腹和餐后2h血糖的时间，索取免费检验单。以后每季度召开一次会议，解决工作中出现的问题以及需要改进的不足之处，做到持续改进。

（2）2型糖尿病患者入院当天，责任护士根据患者的情况，选择身体状况良好，行动方便者，为其介绍讲解医院开设糖尿病知识讲座的目的，活动形式、内容及时间等。患者自愿填写“糖尿病护理知识讲座申请表”，在内分泌病区建立糖尿病成员健康档案，内容包括一般情况（姓名、年龄、性别、糖尿病诊断时间、遗传史、饮食习惯、吸烟饮酒史、个人爱好、职业、文化程度等）、临床症状、空腹及餐后2h血糖检测值、各项生化检验报告值、药物治疗情况、联系方式等。体格检查包括身高、体重、腰围、心率、血压、足部筛查情况等。重要病史包括高血压、冠心病、脑梗塞、肾脏病及眼部疾病等病史。

（3）接受糖尿病护理知识讲座的成员，每个月可免费检测空腹及餐后2h末梢血糖一次。

（4）在相关糖尿病疾病和治疗护理知识培训结束后，发放自行设计的糖尿病相关知识评分调查表，其内容包括糖尿病患者正确饮食、合理运动、正确服药、末梢血糖监测、低血糖症状及防治5方面共10个问题;评分方法：答案正确为1分，部分正确为0.5分，错误为0分，满分10分。

（5）对照组患者按常规方法处置，在出院时或第1次复诊时进行问卷调查。

（6）发放调查表98份，回收98份，回收率100%。

1.3 统计学处理

计量方法用t检验，计数资料用χ2检验。

2 结果

通过两组患者糖尿病相关知识评分比较及两组患者血糖值比较和两组患者再入院人数进行比较后得出：实验组患者再次入院人数明显减少（P<0.05），有统计学意义。

3 讨论

（1）糖尿病是一种终身性疾病，患者对糖尿病健康教育有着多方面、多层次的需求。现代治疗糖尿病的综合措施包括健康教育、饮食控制、运动疗法、降糖药物的应用和自我监测5项内容。糖尿病护理知识讲座采用图文并茂幻灯授课、发放健康教育处方、患者之间互相交流沟通取长补短，护士根据糖尿病人的健康状况、知识层次、文化程度、接受能力等因素，因人而宜，进行个性化指导，为糖尿病患者提供了有组织有计划持续有效的健康教育，提高了患者糖尿病知识水平和自我护理的能力，进一步提高糖尿病患者对其疾病危害性的认识，降低糖尿病并发症的发生率，提高了生活质量。

（2）本组调查发现采用糖尿病护理知识讲座时对患者进行有关糖尿病、治疗、服药、饮食、运动、末梢血糖检测方法及正常值等基本知识的讲授和示教，使患者认识到糖尿病是一种终身性疾病，必须早期、长期和综合性治疗，应该自觉尊医嘱用药，按时定量，不随意停药减量。认识到糖尿病患者饮食控制的重要性。

（3）糖尿病护理知识讲座为护理人员和糖尿病患者之间搭建了沟通交流的平台，创造了宽松和谐面对面的交流环境，护患之间相互尊重、相互信任，融洽了护患关系，拉近了护士与患者之间的距离。

（4）采用糖尿病护理知识健康教育讲座的形式，为糖尿病患者之间提供了更多的交流机会，患者之间对治病健身、饮食控制及食物的选择，运动方式、心理健康、预防并发症等信息相互交流，互相学习，相互影响。

（5）糖尿病护理知识讲座在为糖尿病患者进行健康教育的同时，也提高护理人员的综合素质及糖尿病专科护理的知识水平，提高护理人员沟通交流的技巧和对问题独立思考、分析、解决问题的能力，增强了护理人员的工作责任心与成就感。

（6）通过对糖尿病患者进行护理方面知识的健康教育，可使他们由得病初期的恐慌和不知所措状态过渡到对糖尿病特征的进一步了解和积极认识中，使他们能够科学合理地进行饮食控制地同时结合药物治疗及积极地锻炼，把病情控制在不发展阶段，当然随着糖尿病患者年龄的增长及病程的延长，病情特征有可能会进一步加重，但通过健康知识的传授及教育后，患者会根据自己的实际情况进行心理调节和合理用药，会使病情特征发展缓慢和得到缓解，通过探访和观察发现对糖尿病患者进行健康教育的知识培训后他们的健康状况产生了明显的差异和不同。

参考文献

[1] 孟听.糖尿病教育的进展[J].中华实用护理杂志，2007，23（6）：27.

[2] 李惠.糖尿病综合治疗模式在高血压病病人管理中的应用[J].护理研究，2010（9）：820-821.

高血压的健康教育讲座篇7

关键词　农村社区　高血压　社区护理

高血压病是全世界心脑血管系统的常见病多发病，是引发脑卒中和心脑血管病的严重危害因素，也是一种严重危害人们身心健康的疾病。我国的国情决定了我国高血压患者的“三高”和“三低”。“三高”即高发病率、高病死率和高致残率；“三低”是指低知晓率、低治疗率和低控制率［1］。随着人们生活水平的提高，近年高血压的发病率逐年上升，并向着年轻化发展的趋势，一经确诊，就要终身治疗。而在农村社区，患者对疾病的认知程度不高，不坚持治疗，所以，对农村社区高血压患者实施社区护理干预很重要。

资料与方法

在社区服务管辖范围内随机抽取病例66例，年龄39～80岁，其中男42例，女24例。其中农民50例，居民16例；大专文化2例，高中文化7例，初小文化31例，文盲26例。干预前3个月平均血压177/109mmHg，通过对这些患者的护理干预，取得了良好效果。

农村社区高血压患者的特点：患者大都文化程度低，经济条件差，对疾病认知不足，治疗随意性大，忙于外出务工，不按时服药，缺乏自我检测血压和高血压自我保健的能力，导致发生心脑血管疾病的发病率大大提高。

方法：对66例患者建立健康档案，通过宣讲、看幻灯片等方式向高血压病患者教授知识，分期教定期授课，出黑板报，一对一授，个别指导，并通过问卷形式检查掌握的情况，按计划加强社区护理健康教育3个月。设定问卷调查表，对该66例患者在实施社区护理，3个月后进行调查。对有一定文化程度的患者自行答卷；对文盲和文化程度低的患者，逐一询问，由其亲属或护士代为答卷。

观察指标：饮食的控制，运动情况，食盐的摄入，吸烟戒酒及血压的控制。

社区护理及健康教育实施：通过宣讲，看幻灯片等向高血压病患者教授知识，分期教定期授课，出黑板报，一对一授，个别指导等。

社区护理健康教育内容

基本护理：⑴生活环境：高血压患者应避免在过冷或过热的环境中生活，冬天应注意保暖，夏天不要在室外劳动。⑵合理的休息与活动：当患者出现血压血压升高的症状的时候要注意休息，保证充足的睡眠，根据个人实际情况进行适度规律的活动。老年人可从事有兴趣的休闲活动，青壮年患者避免体力劳作，保持心情舒畅，这样对有效降低血压有益［2］。⑶排便习惯：不管是年轻高血压患者还是老年患者，都要有一个良好的排便习惯，预防便秘的发生，排便时用力可是收缩压升高，甚至血管破裂，养成良好的排便习惯很重要。⑷合理膳食：①限制盐的摄入：盐摄入过多会引起血压的升高，建议盐摄入量每天应＜6g，还应该注意避免食用含盐量高的食物，如腌制食物等。②膳食纤维的摄入：鼓励患者多食用绿叶蔬菜，多食用豆、乳类食品。③戒烟限酒：向高血压患者讲解烟酒对身体的危害，鼓励患者戒烟，戒酒，做不到者尽量少量饮酒，要逐步减少不良烟酒嗜好。⑸肥胖应限制热量和脂肪的摄入：定期在社区宣传高血压病的危害，肥胖的危害，健康饮食的重要性，使高血压患者逐步改变不良饮食习惯，以减轻体重，让血压维持在正常稳定范围。

患者用药的护理：①合理用药：在社区中定期开展健康讲座，向患者发放健康宣传资料，讲解降压药物的分类、作用机制及不良反应，使患者能合理用药。②指导患者正确服药按时服药：要求患者在医生的指导下调整剂量，切忌自行换药随意调整剂量，按时按量服用药物，以保障降压效果。

心理护理及自我保健：帮助患者及家属掌握自我保健知识，鼓励患者积极面对疾病，保持乐观情绪，保持心态平和，合理用药合理饮食就能改善疾病不良进程［3］。

结　果

通过对这66例患者社区护理干预，患者平均血压由177/109mmHg降为139/98mmHg，见表1。

讨　论

社区实践证明，社区护理及健康教育使患者对疾病的认知程度普遍提高，提高健康信念。血压的高低是反应高血压病的客观指标，由于血压的下降，患者就拥有良好的心理状态，正常的生活水平。社区中心在组织人员进行护理干预的同时，认为采取群体教育与个别指导跟踪随访相结合，书面记录反馈与个体强化指导相

结合，帮助患者参与疾病的自我管理取得了良好地干预效果，使高血压患者在护士的指导下获得更多方面的知识信息，提高自我保健的能力，减缓了病程的进展，很大提高了患者的生活质量。

参考文献

1　林丽琼，蔡美琳，杨聪玉.门诊高血压患者心血管危险分层及健康教育［J］.适用护理杂志，2003，19（9）：61.

2　李桂莲，尹根兰，申慧霞.老年高血压的社区护理［J］.现代中西医结合杂志，2009，18（1）：98.

高血压的健康教育讲座篇8

依照健康教育工作规范要求，做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎，高血压等重大传染病和慢性病，结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对农民工、外出打工和进城务工人员的艾滋病防治项目传播材料的播放工作.根据《突发性公共卫生事件应急预案》，开展群众性的健康安全和防范教育，提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设，促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。

二、主要工作措施

(一)健全组织机构，完善健教工作网络

完善的健康教育网络是开展健康教育工作的组织保证和有效措施，20xx年我们将结合本村实际情况;组织人员积极参加区、乡部门组织的各类培训，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理论水平;将健康教育工作列入中心工作计划，把健康教育工作真正落到实处。

(二)加大经费投入

计划20xx年购置新的照相机、电脑、打印机等设备，印制健康教育宣传材料，保障健康教育工作顺利开展。

(三)计划开展的健康教育活动

1、举办健康教育讲座

每月定期开展健康教育讲座，全年不少于6次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容，按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。选择临床经验相对丰富、表达能力较强的医生作为主讲人。每次讲座前认真组织、安排、通知，在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料，尽可能将健康知识传递给更多的居民。

2、开展公众健康咨询活动

利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题，开展健康咨询活动，并根据主题发放宣传资料。

3. 办好健康教育宣传栏

按季度定期对健康教育宣传栏更换内容。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中，丰富多彩的宣传健康知识。

4. 发挥卫生室的作用

将居民需要的健康教育材料摆放其中，供居民免费索取。

(四)健康教育覆盖