网球运动员范文

网球运动员篇1

关键词：网球；专项运动素质；测试指标

中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：1004-4590(2012)05-0090-03

训练监控是提高训练质量的关键，是科学训练的保障。训练监控能够较准确地评估训练方法和训练负荷的合理和有效性；又能监测运动员机体对训练的适应性变化，避免出现过度训练、训练不足或无效训练。网球项目的训练监控国外研究较深，应用也较广泛。其中以国际网球联合会的研究［1］和美国网球协会的研究［2］最为系统，并被广泛应用。我国也在逐步开展。

网球训练监测多以机能、力量和速度等实验室测试为主，不能直接反映专项特点。网球专项运动素质指标以专项的能量代谢特点和生物力学特点为依据设计，直接反映专项对运动素质的需求，包括柔韧性、力量与耐力、爆发力、灵敏与速度、有氧耐力等［1，2］，是对以往监控体系的重要补充和完善。

本研究的目的是以网球项目能量代谢特点［3］、生物力学特点［4］以及人体特点为基础，借鉴国外研究成果，设计和选择测试指标。并在训练实践中进行应用研究，探索建立针对中国网球运动员的专项运动素质的监测指标和评价方法。

1 研究方法

1.1 文献研究

以网球能量代谢、生物力学特点为基础，分析借鉴国外网球专项运动素质的研究成果，初步建立指标体系和报道值。

1.2 实验研究

以江苏省优秀成年网球运动员为实验对象，男女各8名（表1），应用文献研究初步建立的指标进行阶段性监测，探索建立应用和评价方法。监测连续进行3次，每次间隔4-6周。三次测试结果采用重复测量方差分析，p

2 研究结果

2.1 网球专项运动素质指标

表2为以网球专项特点为依据，结合教练员的意见，以国际网球联合会的研究［1］和美国网球协会的研究［2］为基础，选择和设计的指标及报道值。网球为隔网对抗性项目，对运动相关的各项能力均有非常高的要求，指标包括柔韧性、灵敏、力量耐力、爆发力、快速移动、无氧耐力和有氧耐力。

2.2 江苏优秀成年网球运动员专项运动素质监测结果

表3、4分别为江苏省优秀成年网球运动员（男女各8名），连续监测3次，每次间隔4-6周的专项运动素质结果。与国外的研究报道相比［1，2］，爆发力、灵敏、快速移动及无氧耐力相对较差，有氧耐力和柔韧性相对较好。第一次测试后引起了运动队的重视，男队进行了针对性的干预措施。从第二、三次测试结果可以看出，各项指标有不同程度的改善。

对男、女组运动员分别重复测量方差分析。女子组各项指标没有显著性差异，这可能与该组没有采取针对性干预措施有关。男子组各项指标三次测试结果总体呈现改善趋势，其中柔韧性（坐位体前曲，肱骨内外旋）和力量耐力（俯卧撑、仰卧起坐）没有显著性差异。爆发力指标中的纵跳摸高、反手抛、过顶抛显著改善。速度指标中5m冲刺跑显著改善，侧向折返跑无改善。无氧耐力指标（蜘蛛跑），有氧耐力（2.4km跑）显著改善。

3 分析与讨论

3.1 指标选择的依据

网球是隔网对抗全身性运动项目，对身体各项运动素质均有非常高的要求，包括柔韧性、力量与耐力、爆发力、灵敏与速度、有氧耐力等等［1-6］。网球项目的另一个特点是在世界各地比赛。研究简便易行的监测指标，既能准确反映网球专项需求，又能准确反映运动员机体的适应性变化，是研究的重要内容之一。也是对以实验室测试指标为主的监测系统的补充和完善。

网球运动对肩、髋、膝关节的柔韧性要求非常高。肩关节柔韧性直接影响运动员的击球质量。国外的研究报道，由于运动员训练和比赛中需要无数次的重复挥拍击球动作，网球运动员持拍侧肱骨旋内和旋外最容易出现活动度降低［1，5，6］。此外，网球运动中运动员长时间处于提踵、屈膝和曲髋状态，非常容易导致下肢柔韧性降低［6］。坐位体前屈综合反映了下肢和躯干的柔韧性，对网球运动员躯干和下肢的柔韧性具有较高的代表性。因此选择肩关节活动度（旋内、旋外），坐位体前屈作为反映网球运动员柔韧性指标。

力量和力量耐力是网球运动保持高质量击球动作的基础。网球运动中上肢在水平位上下，重复挥拍击球动作，功能肌群与俯卧撑相近［1，5］。躯干是网球运动的动力链核心［4，5］，承担运动中下肢力量向上肢的传导中枢，是动作稳定的基础。因此我们选择俯卧撑和仰卧起坐作为反映网球运动员力量和肌肉耐力的指标。

爆发力是网球运动员获得高质量技战术水平的基础［3，7］。网球运动员下肢加速能力直接决定了运动员能否快速启动并移动到最佳的击球位置，保证充足的时间以最佳的方式击球。上肢爆发力决定了击球前球拍所获取动能，进而决定了球的速度。纵跳生物力学特点与网球运动中快速移动以及发球动作中的下肢运动非常相似，因此选择纵跳高度来反映下肢爆发力。抛实心球的发力特点与挥拍动作有着极为相似的动力链（腿部发力、转髋、核心传递、转肩、上肢发力），因此选择正反手抛实心球、过顶前抛和后抛，反映正反手击球、发球等整个动力链肌肉的协调发力。

网球运动员篇2

[关键词]网球运动员　职业投资　商业价值　投资方向　风险性

一、引言

网球，早在法国、英国和欧美等国家，最为流行并深受群众欢迎的一项运动。但在人们的视线中，却盯住在2011年福布斯体坛富豪榜上，费德勤，纳达尔和莎拉波娃等著名网球运动员跻身前10的财富者，不少人甚至从事其它项目的职业运动员，非常羡慕网球运动员每年的赛事多，奖金丰厚，自行选择赛事，自由飞翔，认为网球是体坛最为创富的职业。其实，并非如此，人们陷入了认识上的误区。对事物的认识过程必须深入实际，观察和分析问题，正如列宁所说乃是更深刻，更正确，更完全地反映客观事物的东西。为此，本文作者翻阅了大量的文献和信息资料，现讨论如下。

二、讨论

1.网球项目的特殊性与经济基础

网球，英国人称之为“Court tennis”庭院网球，而中国人习惯称“天井网球”，需要在四面有围墙或高栏网的网球场，无论场地，运动装备，均需昂贵的经济投资，在法国、英国和欧美最为流行的“宫庭网球”，系属有钱人玩的“贵族网球”运动，这说明网球运动的开展需要一定的经济基础。网球在中国起步很晚，自改革开放以后，经济迅速发展的新世纪之初，在我国高等学校被列入体育选修的教学内容，校园内出现一个又一个高栏网“围墙式”网球场，以“满足发展学生的个性需求，；如果要成为职业运动员出国参加世界级大赛，独来独往的单飞参加国际网球大赛，更是可望而不可及。就网球运动的发展，我国与世界网球水平，还有一定的距离，必须迎头赶超，使之更多的运动员走出国门。为此，我们首先要花大力气，改善我国网球的竞技环境，加大运动员身体、技术能力的体质投资。

所谓竞技环境，泛指发展网球运动硬件设施的投入，并需加大力度，充分挖掘网球技术对抗能力的人力资源，由网球除奥运会外，世界大赛包括澳网、法网、温网、美网“四大公开赛”均采用单打为主，大都由各国专项协会组织领导下，既代表国家又代表个人自费单飞参赛，李娜是我国最早走出国门的女网运动员之一。1999年，她在赞助商NIKE支助下步入职业网球运动员行列，从持外卡打入正赛，由世界排名308位，上升前6，成为世界著名的女网运动员，这是她经过刻苦训练和身体技术和心理素质大量投资的结果，成为我国独来独往经费自付，出色的单飞女网运动员，但至今她并非十分富有，因为一个运动员，不可能是常胜将军，经济收入与成绩成正比，她的整个团队年花费需400万元，要培养一个职业网球运动员底价需要上百万元，并且经受世界大赛的检验，尤其男网目前高水平运动员甚多，导致我国男网运动员至今尚未走出国门，在身体、技术和心理素质上仍需大力投资。

2.网球职业运动员投资的风险性

作为一个网球职业运动员，不仅需要花费巨资接受训练，而且付出极限式的身体和技术投资，接受世界级大赛的挑战，把全力夺冠视为职业的第一目标，因为职业网球运动员必须和顶级赛事夺冠直接挂钩，高额资金按名次发放一个职业网球运动员的投资，是具有极大的风险性。作为世界上职业化高手，2011年福布斯体坛富豪榜排名前10的费德勒，纳达尔和莎拉波娃，自然他们的收入已名列前茅，但也有他们自己的苦恼。据福布斯统计，2010.7-2011.8期间，丹麦选手沃兹尼亚奇，为世界体坛女运动员收入排名第二位，总收入为1250万美元（见下表）。

2010年～2011年赛季沃兹尼亚奇对自己收入，仍不满意。认为“虽然我们的奖金很高，但是所有参加比赛的费用和团队的费用都是自己负担，加上所缴的税，个人负担相当重。如果成绩不佳，经济状况就很不理想。”据了解，我国女网新偶象李娜，年支出团队整体费用要花费400万人民币，她们自1999年成为职业网球选手，三年来，每年花在国外训练费不少于30万元（每日支出1万～1.5万），一年要支付400万元，费用支出还包括李娜与团队的交通、按摩、租借训练场费和团队工作人员的薪水。李娜是夫妻搭档，就省了这笔支付，李娜已经30岁，又有伤病，不是顶盛时期的竞技状态，成绩不佳时，经济收入肯定受到不同程度的影响。网球职业运动员出征的经济投资是有极大的风险性，这是因为职业网球运动员的经济收入与比赛成绩直接挂钩，也就是说一切取决于运动员竞技态的稳定性。我国职业女网运动员李娜，去年夺得法网冠军，获得雄厚的资金，而今年的法网却以6：3、2：6、0：6遭资格赛选手舍夫多娃淘汰，无缘晋级女单八强，将会损失1720个积分，跌出前10，给李娜的经济收入受到极大的影响，这正是职业网球运动员投资的风险之处。

3.运动项目特征决定着投资方向

一个国家，根据自己的地域、人文环境，选择最有广泛群众基础和最有影响力的运动项目，以确定自己的投资方向。三大球，足球，是中国人发明的，也是全世界的共同文化财富，但中国人的足球水平仍需努力，因为它最具有国际影响，篮、排球运动同样有群众基础的项目，在我国已形成职业化运动项目，基本由各省（市）大型企业树立自己的“形象工程”而大力投入。广州恒大地产集团，先后重资投入，建立足球、女子排球队，为打造“企业形象”而确立自己的投资方向。因此，它决定了我国重点投资有群众基础传统的集体项目；而网球、高尔夫球需要雄厚的资金投入，成就自我的难度大，只能鼓励有条件的个人组织团队参加国际比赛，人们称“单飞”网球与“贵族高雅型”高尔夫运动项目，可以鼓励企业短期资助或自费持外卡，参加由国际网联在国内设置“中国站”的各类网球比赛，把它作为起飞的“航道”，飞向全世界网球赛场。中国女网李娜和郑洁、彭帅等女运动员，都从这里持外卡起飞，打进正赛又从分站冠军，打进大满贯，夺得世界冠军和法网冠军，即可获得丰厚的奖金与代言费，以及出场费，创造成绩以后，商家的广告就会接踵而来。然而，真正的经济投入，关键在于起飞前的技术投资。

所谓技术投资，是指根据自己的身体形态和机能能力选择合理制胜的动作方法，达到尽善尽美的境地；也就是说，技术投资，说得透明一点，要使网球走向世界，首要的凭技术实力，持外卡打进正赛，不断地战胜自己，从胜利走向胜利。有志者事尽成，根据自己的身高条件和喜爱网球的青少年，系统的通过身体训练和专项技战术训练，不断提升国际网球竞争的抗衡的能力。不仅网球资金积累上投资，更重要是加大网球专项技术训练，接受高水平的专门教练指导，提高比赛质量。当然，世界网坛近几年来由于费德勒，纳达尔和德约维奇的垄断，他们确实名利双收，世界排名20名以后的单飞运动员，成绩不出色，排名总是滞后者，要想挣奖金养家糊口都不是一件容易的事。排名71位乌克兰运动员斯塔霍夫斯基,去年他的税后收入仅39.5万美元，而参赛花去22万美元，还要支付教练、体能训练师、理疗师的薪水，剩下却成为零收入，这就是网球投资的风险性。本文讨论的终审结论：主要在于身体与网球技术的投资结果，技术实力和抗争能力乃是第一位的。

三、结语

网球职业运动员的商业价值，必然受到运动员身体发展的年龄规律影响，和运动员的体质投资，防治伤病恢复能力而制约。作为网球职业运动员必须加强科学训练，以有效的保持和发展运动员的竞技姿态，延长网球运动寿命。

我国网球运动起步较晚，网球运动的群众基础薄弱，竞技水平低下，短时间内尚难于突破，但是，女子网球，已经走出国门，从实践中已创造投资经验，开了一个好头。深信男子网球一定会出现新的突破，登世界网坛最高领奖台。

参考文献：

[1].《实践论》论认识和实践的关系——知和行的关系.选集,1964.4 P268

[2]陈振良.论网球运动员与高校全民健身教育. 江西教育学院学报, 1999.11

[3] baike.省略/vieco/59350.htm

[4]何凡.成都商报信息. 江西晨报（体育）,2012.4.48 A18

网球运动员篇3

近年来，我国女子网球有了重大的突破，女双更是夺得澳网和温网两个大满冠赛事的冠军，但我国现在总体上还是表现出后备人才严重不足的现象。我们可以看到凡是在奥运会上取得优异成绩的国家除了训练的科学性外，都有一个完整的选材体系，这是现代竞技体育的一个重要特点，青少年选材是可以解决这一困难的最有效途径。

关键词： 网球；青少年；选材

1.前言

随着科学的日益发展，训练方法也进一步的科学化，各国采用的训练手段、方法的差异也越来越小。这样，运动员先天条件的重要性就突出了。过去那种传统的，自然淘汰的经验选材方法，已经不适应网球发展的需要，人们必须努力探索如何准确地预测少年儿童运动能力的发展，以期选出优秀的运动员，并从幼年就给予培养，保证将来在竞技体育中能出好成绩。因此选材工作就显得尤为重要。

2.网球运动员选材的条件与要求

根据网球运动的特点和要求，用科学的办法进行调查，测试和预测，把具有网球发展前途的天才苗子选进行训练，具有科学性、准确性和可靠性。在进行网球运动员选材的时候除了对一般身体素质有一定的要求外，关键就是神经类型，意志品质，自变及应变能力的优选。

2.1 选材年龄

目前，网球运动员的选材工作一般从8-12岁开始。从网球运动的发展来看，选材年龄一直都在逐步提前，有条件的话，可以让儿童在5-6岁就开始接受启蒙训练，可以进行现在普遍比较流行的小型网球训练和短式网球训练。

2.2 身体整体形态

网球运动对运动员的速度，灵敏，协调性要求相当高，因此在选材要求时，对网球运动员的身高要求不宜过低，否则对球的控制范围就会过小，因此，少年儿童的预测身高男子是1.83米，女子是1.70米以上为最好。网球运动员以匀称的体型为宜，具体要求是：手臂微长，腿长而直，重心稍高，身体各部分的比例适当，四肢不能够太粗，关节也不能太大，臀部较小，臀部肌肉紧缩上收，跟腱长而清晰，脚弓明显。

2.3 身体各部分形态

不同的运动项目对身体各部分的形态结构有不同的要求。在网球运动员身体形态的选材中，除了特别重视身高的选材外，还很重视运动员身体各部分形态结构的选材，比如：头部形态和躯干部形态的选材。人的头部形态与人的许多方面的发育有关，如现在有人通过人的头部来预测人的身高。头部形态与运动远以后的发展有着一些直接与间接的关系，正引起广大选材工作者的注意。在网球选材中，对头部形态的研究主要集中在以下三个指标：头长，头宽，头耳高。

人体的躯干部分形态是有遗传的，经过研究发现，反映人体躯干部分形态的主要指标为：

坐高遗传力 肩膀宽遗传力 腰宽遗传力 胸宽遗传力 胸围遗传力

男 85% 78% 79% 54% 50%

女 85% 78% 63% 55% 50%

2.4 生理机能

网球运动员除要求心肺功能好之外，对本体感觉，视觉，位觉，听觉功能要求也相当高，这些功能的好与坏，对技术发展有着重要的意义。身体健康，各系统功能正常，无影响从事网球运动的伤病。

2.5 身体素质

网球运动有比较强的专项特点，网球运动员的身体素质分一般身体素质和专项身体素质两大部分。专项身体素质主要指手臂爆发力，摆速，脚步移动速度，反应能力，判断力，以及适应连续比赛的耐久力等。由于一般身体素质的提高有利于专项身体素质的发展，所以在注重专项身体素质的同时，也应该把一般身体素质作为选材的一个重要方面。

2.6 心理素质

一个网球运动员，如果技术和身体各方面条件都好，倘若心理素质不稳定，赛场上就很难发挥较好水平，心理选材是网球运动员今后成材的重要保证。心理选材方法很多，比如通过电子计算机的许多精密仪器进行测试，当然有些学校不具备仪器测试条件，但在选材中也应防止那种光凭直觉经验，只简单考虑身体素质等表面情况，可从神经活动类型、心理特点、抗干扰能力和兴趣等心理因素出发，将经验选材上升到科学选材，才能避免主观片面，不受假象迷惑。

2.7 智力水平

一场高水平的网球比赛，不仅是战术、战术水平的较量，还是一场智慧、心理水平的较量。比赛当中，情况瞬息万变，运动员必须审时度势，迅速决定对策，应该注意指向对手，指向对手的技术和战术情况的观察上，指向对手的情绪起落等心理变化的观察上，这样可以及时的发现对方的战术意图。随着网球运动的不断发展，网球项目对运动员各个方面的素质要求越来越高，不光要求运动员有良好的身体形态，杰出的身体素质和优良的技术水平，还应具有优良的智力水平，这样才能适应现代网球发展要求。

3. 结论与建议

“好的开始是成功的一半”，选材环节把握的好，可以最大限度地减少训练的盲目性，提高训练成功率。

故此，具有几千年体育文明的中国，也应该重视青少年网球运动员的选材；使我国的网球选材由原来的自然淘汰的经验选材阶段迅速转入科学选材阶段。要根据网球运动这个项目的特点和要求，用科学的方法把那些适合于网球运动，并具有发展前途的少年儿童挑选出来，特别是那些对网球运动感兴趣的少年儿童。同时对这些少年儿童加以科学系统训练 ，使其创造优异的运动成绩，从而为我过网球运动的发展做出卓越贡献，令中华民族在世界网坛上铸就辉煌！

[参考文献]

[1]刘献武.运动选材学[M].北京：人民育出版社，1991。

[2]邵象清.人体测量手册[M].上海：上海辞书出版社，1985。

[3]陈明达.中国青少年儿童身体形态＼机能和素质的研究[M].北京：中国科技文献出版社，1982。

[4]邢文华.体育测量与评价[M].北京：北京体育大学出版社，1995。

[5]孙玉宁.现代网球优秀选手必须具备的条件[J].江苏：南京体育学院学报。

[6]丛湖平.体育统计学[M].北京：高等教育出版社， 1998：47-48。

[7]储伟.关于击剑运动员的科学选材[J].南京体育学院学报，2006：99-100。

网球运动员篇4

论文关键词：中学生,网球,发球,得失状

网球发球技术一直是当今优秀运动员克敌制胜的秘密武器之一，在竞技网球运动中占有绝对重要的地位。高速、准确的发球是在气势上压倒对手的重要手段，而且发球是唯一不受对手影响，可以根据自己想法去实施的技术。因而，发球技术受到国内、外网球专项训练和网球技术研究的极大重视。中学生网球运动员是中国网坛未来的希望，目前优秀的中学生网球选手一般集中在中小学阶段。根据网球发球的重要性，本课题对广州市海珠区第一届中小学生网球锦标赛甲组前六名的运动员发球技术数据进行了现场统计，分析了其发球技术特点和存在的问题，对改进发球技术提高网球发球质量提出了一些建议，供教练员和运动员参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

广州市海珠区第一届中小学生网球比赛中，中学生组男、女组前六名的运动员。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

以“网球发球”、“网球比赛”、“网球技术”等为关键词，检索了GOOGLE、中国期刊网、SPOFOR和SPORTDiscus等数据库资料以及其它相关著作，获取了大量相关研究资料和统计数据。

1.2.2临场技术统计

运用EXCELL对参加单打比赛的发球技术进行临场技术统计，对成绩记录和发球技术数据进行分析。

1.2.3观察法

根据本研究的目的、内容和要求，对广州市海珠区第一届网球比赛男、女组前六名的运动员的发球进行了现场直接观察，并且通过录像对世界部分优秀选手的发球进行了间接观察。

2数理统计分析

2.1男、女组获得前六名的运动员的发球技术分析

发球是运动员在比赛中唯一不受对方制约的技术。运动员可根据自己的特点选择自己发球的落点、旋转以及路线，从而占据场上主动。从表1可以看出，男子一发成功率平均值为50.34%，最高值为69.25%，最低值为45.26%，可见发球的质量相差甚远，发球技术的掌握还有很大的差距。双误率平均值为13.01%，最高值为16.50%，最低值为7.43%，反映出中学生运动员在第二发球上有手缺乏力度，没有充分发挥，有一定的心理压力。在网球第二次发球中，队员一般都希望利用第一发球加强攻击性，则一发成功率低于二发成功率。为了保证二发成功，一般运动员将降低发球难度，但为确保发球成功，导致失误率上升。由此看出，中学生男子网球运动员的发球技术还处于不稳定的状态。从表1还可以看出，中学生男子运动员的ACES球得分率比较低，平均值为2.12%。因此海珠区中学生男子网球运动员的发球缺乏攻击性.

表1男子运动员发球技术统计情况

姓名

一发成功率（%）

双误率（%）

ACE球得分率（%）

刘**

69.25

9.12

2.32

关**

68.34

10.25

1.18

杨**

50.62

7.43

3.56

袁**

55.79

16.43

3.78

叶**

45.26

16.50

0.99

陈**

52.38

12.41

2.17

平均

50.34

13.01

网球运动员篇5

摘 要 本文的研究目的是探寻正手挥拍击球技术特点和运动学规律，为网球教练员、运动员的正手击球技术训练提供一定的理论依据。运用两台JVC GC-PX10AC高速摄像机（50帧/秒）进行实地拍摄，并用3-D Signal TEC V2.0C软件对实地拍摄的录像进行解析。结果显示：（1）后摆引拍阶段，运动员身体的重心向左侧偏移，引拍结束时刻左肩角为46.3°，左肘角为143.8°，符合现代网球引拍的原则;（2）在挥拍击球阶段，肩髋角的旋转幅度为57.4°，其拍^速度为17.02m/s，达到了最大值;（3）在随挥跟进阶段，科维托娃的随挥幅度大、距离长。现有研究多数为右手持拍运动员，本文研究对象为左手持拍运动员，可以为网球运动员提供更全面的技术参考。

关键词 网球 正手击球 运动学

一、研究对象与方法

（一）研究对象

佩特拉・科维托娃，身高183cm，体重70kg，左手持拍，世界排名第三。

（二）研究方法

三维摄像解析法。在2014年中国网球公开赛的比赛现场用两台JVC GC-PX10AC高速摄像机（50帧/秒），对世界优秀网球运动员科维托娃正手击球技术进行拍摄。摄像机机高1.25米，1号机置于网球场边线正后方，2号机置于网球场底线正后方，两台摄像机主光轴夹角约为65°，采用北京森淼鑫公司研发的3-D Signal TEC V3.2HDC 解析系统对所截取的反手击球技术动作录像进行解析，解析时选用欧洲Dempster人体模型（16个环节，21个关节点）。因研究需要，解析时添加了一个测试点（拍头）。同时，解析时采用逐幅解析，所得数据采用低通数字化滤波法进行平滑，截断频率为8赫兹。从而获得了该动作技术各关节角度和线速度等运动学参数。

二、研究结果与分析

（一）后摆引拍阶段运动学分析

从表1可以看出，左肩角和左肘角这两个角度都呈递增趋势，后摆引拍结束时手臂伸展较为充分，动作较为舒展。左膝角角度小于右膝角角度，运动员身体的重心向身体左侧偏移，左腿起到主要的支撑作用。结合录像，科维托娃在侧身转肩到引拍结束这个时间段，身体重心处于动态下蹲的过程中。

（二）挥拍击球阶段运动学分析

击球时，左、右膝关节为128.6°、141.2°，这两个关节角度都逐渐增大。说明科维托娃在击球时重心较高。从表2可以看出，手和腕关节的速度是最大的，肘关节的速度次之。也就是说在击打正手上旋球过程中手腕不是固定不动的，是依靠肘关节的内旋带动手腕的抖动，小臂带动手腕迅速向上转动。在引拍结束时刻肩髋角为-40.1°，触球时肩髋角为17.3°，肩髋角的旋转幅度为 57.4°。

（三）随挥跟进阶段运动学分析

从表3可以看出，在随挥跟进阶段左肩角逐渐增大，在随挥结束时刻达到120.9°，说明科维托娃随挥阶段抬肘明显，肘关节较好的远离了躯干，符合随挥阶段大幅度、长距离的随挥原则。

三、研究结论

科维托娃的技术特征总结如下：

（一）在后摆引拍阶段，科维托娃左髋角为124.3°、右髋角为140.5°;左肩角为46.3°，左肘角为143.8°。科维托娃将拍子后引得远离身体，持拍手臂的力是依次传递的。

（二）在挥拍击球阶段，肩髋角的旋转幅度为57.4°。击球时，拍头速度为17.02m/s

（三）在随挥跟进阶段，随挥动作符合随挥阶段大幅度、长距离的随挥原则。其运动学技术参数值得广大网球教练员、运动员借鉴。

参考文献：

[1] 阎帅威，洪磊，李涛.网球运动员正手击球技术的生物力学分析研究[J].体育科技文献通报.2011.12：36-37，52.

网球运动员篇6

摘 要 本文采用录像观察法、文献资料法、数理统计法等研究方法，以2011、2013年澳网女单决赛、2011年法网女单决赛为例，对李娜在比赛中正反手接发球技战术的运用进行分析，帮助高校网球选手从中总结出一些秘诀，以期来帮助我国高校网球选手的训练与比赛。研究结果发现，李娜在一、二区接发时善于利用正手接发，正手回击速度快、成功率高、力量大，并以回击中路为主，以落点深来攻击对手，适时会回击直线攻击对手反手以此来扭转不利局面。这和其他女子选手的接发球回击线路基本相同，说明了回击对手反手更易于从被动转为主动。

关键词 网球 李娜 接发球 技战术

一、前言

网球比赛中接发球是接发球选手的第一拍球，相对于发球选手而言，接发球选手处于被动地位，接发球本身也是化被动为主动的一个过程。接发球力求先发制人，力争主动是每个进攻型选手所追求的方向。接发球的难度是要判断分析对手的发球意图及其旋转、落点、速度等来决定自己的回击方法，是既受控于自己的发球而又要反控制对手的抢攻来争取自己的主动或相持。拥有高质量的接发球技术，双方运动员才能在同一条件下展开争夺。当然，更好的接发球还可以将对手拖到被动局面中甚至接发球直接得分。反之，比赛中如果接发球不好，除直接失分外，同时还会使自己的技战术无法发挥，造成心理上的波动和紧张，甚至是失掉关键分、关键局。而且在接发时一定要讲求“快速、进攻、全面、变化、稳定。”

二、研究对象及方法

（一）研究对象

本文搜集了以李娜2011、2013年澳网女单决赛，2011年法网女单决赛3场比赛的接发球技战术分析作为研究对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网优秀硕、博士论文全文库、中国知网全文数据库、以关键词“网球、接发球、技术、战术”为关键词进行查询来为本文提供依据。

2.录像观察法

通过收集2011、2013年澳大利亚网球公开赛女子单打决赛以及2011年法国网球公开赛女子单打决赛现场转播的录像，对李娜接发球各种技术的运用效果、路线、落点及战术等方面进行观察、分析和比较。

3.数据统计法

通过反复观察比赛的录像，将采集的数据导入ExcelM行数据整理。

三、研究结果与分析

（一）李娜2011年澳网女单决赛李娜对克里斯特尔斯的接发球线路

从表1李娜在一区的接发球中得出，她接第一、二接发球时正反手接直线的使用率是10%，中路使用率是54%，斜线的使用率是10%。由此可以看出，李娜在一区接发时以回击中路为主，直线和斜线则使用平均。从李娜在一区接发的数据来看，正手在接一发球时将大部分的球回击到中路，而反手则是将球全部接到中路。由此可以看出李娜在一区接一发时正手、反手她都是以先保证安全来回球。而正手的能力则比反手的能力略强。在李娜与克里斯特尔斯对阵中发现，她在二区的接发球中，也是以先保证安全性为前提的。而与一区的接发球的不同点在于：李娜会以斜线为突破口，将大量的球回击到斜线，而斜线则是对方的反手。由此可以看出，李娜在二区的接发球是以攻击克里斯特尔斯的反手为主。

（二）2011年法网女单决赛李娜对阵斯齐亚沃尼的接发球线路

李娜在二区接发的中路使用率为53%，斜线27%，直线为2%。由此可以看出在二区李娜还是以回击中路来保证安全性，然后再在有机会时回击斜线。以力求让对手处于被动形势。

四、结论

第一，从总的来说，李娜在接发时以正手接发为主，反手接发能力也比较强。回击路线主要以中路为主，克制对手回击能力，再接对手二发时则主要攻击对手的反手。

第二，但在一些破发点的时候战术使用较为单一。

参考文献：

[1] 李涛.世界优秀女子网球运动员单打接发球技战术研究[D].北京.北京体育大学.2012.

[2] 曾繁繁，李庆有.优秀职业网球运动员比赛得分分析[J].湖北体育科技.2006（1）：67-69.

网球运动员篇7

关键词：青少年；网球运动；身体素质；训练要点

对一个运动员来说，其体育生涯的长短与其自身的身体素质密切相关。只有拥有良好的身体素质，才能满足高强度的体育训练和比赛的需要。因此，要加强对青少年运动员的身体素质的强化与训练，在网球运动中亦是如此。优质的身体素质对与运动员自身的发展以及我国体育事业的进步都具有极其重要的推动作用。

1网球运动中身体素质的概述

1.1身体素质的概念

身体素质表现在人们生活中的每一个地方，在体育运动中表现地尤为明显。它是包括速度、力量、耐力度以及柔韧度等衡量指标在内的人体机能的基本能力的总和。通常来说，个人的身体素质很大程度上与自身的遗产因素有关，即一个家庭中如果上一辈的身体素质好，那么下一辈的身体素质也会处于一个比较好的状态。但是，后天的营养摄入和运动习惯也对一个人的身体素质产生较大的影响。因此，通过科学的运动方式可以在一定程度上促进个人身体素质的提高，这点在运动员身体素质的训练中更为突出。

1.2良好的身体素质对网球运动的意义

良好的身体素质是进行体育运动的前提与基础。对于网球来说，它是一种需要较高专业技能与良好身體素质的对抗性的比赛项目，因此身体素质对于网球运动来说显得更为重要。

网球比赛的运动强度大、运动时间长，这些都要求网球运动员拥有优良的身体素质，力量、速度、耐力度与柔韧度缺一不可。据相关资料记载，网球比赛中百分之七十的失误是因为运动员的脚步存在不到位的情况所造成的。这是因为长时间的比赛让运动员处于疲累的状态，久而久之，运动员的速度就慢了下来，这时便会出现各种各样的失误。由此可见，运动员在比赛期间的速度，抑或说是身体素质是决定胜负的重要原因之一。

力量的悬殊一定程度上决定了比赛的胜负。在网球运动中的各个环节都要求运动员具有良好的力量素质来进行运动或比赛，力量是网球运动员取胜的重要因素之一，不可忽视。而柔韧度是对网球运动员身体素质的另一重要要求。如果一个网球运动员的身体缺乏柔韧性，那么就很有可能在运动中对肌肉造成损伤。良好的柔韧度可以促进运动员身体上各个关节之间的配合，增强运动员运动过程中的灵活性。

最后，耐力也是极其重要的因素之一。如果一个运动员的耐力度达到一个很高的水平，那么在比赛中，当双方处于同样疲累的状态时，他就能运用自身的耐力优势，结合本身过硬的技术水平，来提高获胜的概率。

2青少年网球运动员身体素质训练中的三大要点

2.1加强运动员速度的训练

网球运动员的速度对比赛的胜负起到了至关重要的作用，运动员的反应速度有时甚至是一场比赛胜负的关键。因此，必须加强对于青少年网球运动员的速度素质的训练，为运动员的身体素质打下良好的基础。在网球运动员的身体素质训练中，不带球徒手快速地挥击训练可以有效地增强运动员手上地速度；在运动场地内快速往返跑动可以加强对青少年网球运动员脚步的速度训练。此外，还有诸多训练方式，能够从各个方面来提高运动员的速度，加强其身体素质的训练。

2.2加强柔性度的训练

青少年网球运动员柔韧度的训练是极为重要的。众所周知，当人处于青少年时期时，其身体的柔韧度的可塑性最强。以此，要想为运动员将来的身体素质打下基础，必须抓住柔韧度训练的关键时期，即青少年时期。

网球运动是一项对身体的柔韧度要求较高的体育项目，因此必须要加强对青少年网球运动员身体各个部分的柔韧度训练，包括腿部、背部、上肢等处。在科学合理的方法指导下，让青少年运动员身体的各个部分都能够得到最大限度地拉伸，促进机体柔韧度的改善。具体的训练方法，即是可以采用静力拉伸的方法来加强运动员机体中的背部、上肢以及颈部和下肢体的柔韧性。如在将身体其它部位的肌肉与韧带拉伸到一定程度时，可以通过头颈部科学、适度地扭转来带动颈部肌肉的拉伸，增加其柔韧度。此外，对青少年网球运动员身体柔韧度的训练需要坚持，即定期进行柔韧度的拉伸；在比赛之前，也可以通过热身运动来加强身体的柔韧性程度，以此来激发运动员尽快进入最好的状态。

2.3加强耐力度的训练

耐力度是运动员身体素质的重要衡量标准之一。在网球比赛中，比赛时间有长有短，长的可能会达到3小时左右。这时，网球运动员只有具有良好的身体素质，在耐力度上达到一个较高的水平，才能坚持正常比赛，发挥出正常的水平。

青少年时期是锻炼一个人耐力度的黄金时期，尤其是对于作为网球运动员的青少年来说更是如此。根据相关的研究标明，间歇式的耐力训练是青少年网球运动员耐力训练中最为有效的方法。如通过跑步来进行间歇式的耐力训练时，需要将强度调整至80%左右来进行耐力度的训练，具体即是在进行两分钟左右的耐力跑之后休息2到3分钟，然后继续跑，这样的过程要循环5到10次，如此才能达到提升青少年网球运动员耐力度的训练目的。

3结语

青少年网球运动员的身体素质对其将来的体育生涯影响重大。我国作为体育大国，对于青少年运动员的身体素质的训练不可忽视。对于青少年网球运动员自身来说，其身体素质训练的目的主要是为了提高机体的速度、耐力度以及柔韧度。只有具备良好的身体素质，青少年运动员才能在自己的体育事业中走得更远，才能赢得更大的舞台与发展空间。针对青少年网球运动员的身体素质训练的研究，科学地理清了青少年网球运动员身体素质训练中的重难点，对我国的青少年网球运动员的培养具有重要的指导性意义，能够促进我国培养出更多更优秀的网球运动员，进而推动我国体育事业的进步。

参考文献：

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[3]任威，崔小良.浅论提高网球运动员身体素质的训练方法[J].华章，2012（8）.

网球运动员篇8

关键词：功能性训练；网球运动；体能训练

中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1008—2808（2013）04—0092—05

网球运动是一项动作精细、技战术复杂多变、对抗激烈、对体能要求很高的技能主导类隔网对抗性项目。网球运动员所具备的技术水平是夺取比赛胜利的关键因素，但随着职业网球赛事的不断完善和发展，运动员的技术更加合理和实用，战术变化更加灵活和多样，体能的作用逐渐成为决定比赛胜负的关键。在各项体育运动中体能是技能的基础，运动员掌握全面的技术及合理运用是战术能否实现其价值的关键，因此网球的体能训练是最为基础，也是最为关键的环节之一。不仅如此，职业网球运动员要在整个赛季中不停进行比赛，夺取比赛胜利获得积分，才能保证自己获得比较高的排名从而能够参加高水平的赛事和获得奖金。连续高强度的比赛，运动员体能的优劣也成为运动员能否连续获得比赛胜利的关键。

符合训练客观规律的先进训练策略、方法、手段是推动训练实践发展和既定目标实现的前提和保障。功能性训练是当前先进的运动训练方法之一，其倡导的核心训练等理念恰恰都是我国竞技体育发展理念的空白，其功效已经得到世界高水平运动员的证实。通过功能性训练可以有效提高网球运动员的运动和控制能力，积极预防运动损伤以及对伤病的康复，是提高网球运动员综合竞技能力和训练水平的重要理念和方法。

1 功能性训练的概念和特点

1.1 功能性训练的概念

功能动作训练时近几年从国外引进来的新兴训练理念，由于语言上的差异和对此理解的不同，以及此训练方法针对训练人群的不同，专家学者给予了不同的定义。Vern Gambetta作为功能性训练的提出者之一，他认为：功能性训练是结合全方位多层次的训练，旨在激发出集体最适宜有效地反应，而这种反应正是运动项目或是经过后天训练所产生的日常活动所需要和适合的。Mike Boyle作为功能性训练概念的另一提出者，他则认为功能性训练应包括有平衡练习和本体感觉练习、以及需要脚接触地面的、不需要固定器械辅助的练习。例如在不稳定状态下的力量练习和身体在各个方位的练习。刘爱杰、李少丹将功能性训练定义为一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。笔者认为功能性训练是从专项本身的特点出发，在整体上提高运动员专项所需的各项素质，使运动员机体的神经与肌肉系统更加协调，训练效果和质量更加明显的训练方法，它包括动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、多维度、整体性动作。

1.2 功能性训练的特点

功能性训练旨在训练与专项素质有关的动作和姿势，目的是在整体上提高训练效果。功能性训练将人体始终看作一个完整系统，强调各运动环节间的联系和相互作用，体现了哲学思想中系统性的观点。通过功能性训练，运动员肌肉体积的增长可能并不明显，但是功能性训练可以更好的满足专项技术动作所需的肌群力量。教练员在训练过程中强调运动员完成动作的质量而不是数量。

功能性训练将身体的健康、整体功能的发挥与专项技术和成绩增长相协调相统一。它是以传统训练为基础，专项素质的发展为根本目的的训练。首先功能性训练旨在塑造专项能力，它强调运动项目本身的特有动作和动作模式的专项化。其次功能性训练重视运动员过程中多关节的联动作用，它强调运动过程中关节和肌肉的协同工作。最后功能性训练重视训练中的平衡，它强调运动员在运动过程中重心的控制。

在解剖位置上，功能性训练主要训练的是运动员核心部位和其周围各关节的肌肉；在生理功能上，功能性训练对运动员稳定性和平衡性的训练效果更加明显，增强了运动员机体辅助肌群对主动肌的固定作用、主动肌与拮抗肌之间的协调、神经对肌肉的支配能力；在作用上，功能性训练使运动员的稳定性加强，使运动员在完成技术动作时显得更加流畅和富有节奏感。

2 网球运动员功能性训练的意义和作用

网球运动经过一百年的职业发展，运动员的技战术更加完善，击球回合次数更多，比赛中每一分的运动时间与以往相比更长，比赛强度更大。网球运动员要想获得比赛的一分，通过要完成数量众多的上肢击球动作和下肢突发性的急起动、急停、急转等高强度的动作，这要求机体在短时间高效利用ATP—CP和糖酵解供能系统。更重要的是网球赛事众多，网球运动员需要连续参加不同的比赛来保证自己的排名，而在网球最重要的四大满贯比赛中，采用的是长盘决胜的赛制，这些都需要网球运动员除具备较好的ATP—CP供能系统、糖酵解供能系统，还必须具备良好的有氧代谢能力，网球运动员的体能训练已成为他们取得优异运动成绩的关键因素。

功能性训练是一种新兴的、实用效果非常突出的训练方法。它突破一般训练和专项训练的界限，作为一般训练和专项训练的纽带和桥梁，将两者有机的结合起来（如图1）。功能性训练以基础动作作为根基，强调在多维度、多平面、多关节上的动作质量，保证练习时动作的稳定性和灵活性。通过功能性训练，使网球运动员的专项训练和技能训练更加迅捷而有效。功能性训练提高了训练手段的专项化、个性化，缩小训练和比赛的差距，确保身体功能与实际比赛无缝衔接。

功能性训练对网球运动员提高专项技术、获得优异比赛成绩具有其特殊的功能和作用。首先，功能性训练具有提高力量的传递、组合和控制的功能。通过功能性训练可有效的将下肢产生的力量传导到上肢，通过多块肌肉的协调配合及神经对肌肉的精确控制，将机体产生的多种力量有效的表现在运动员的击球效果上。其次，功能性训练对网球运动员专项技术的掌握和发挥具有重要的支持作用。通过功能性训练可以使运动员的多块肌肉在运动时更加协调配合工作，更好地发挥肌肉的整体功能。它可以使运动员机体关节与关节之间的稳定性加强、调整关节之间的稳定程度和控制他们之间稳定与不稳定之间转换，这些能力对技术均具有重要的影响和支持作用（见图2）。最后通过功能性训练可以使运动员的小肌肉群和深层肌肉群得到较好的发展，通过对运动员特定姿态的训练和柔韧性练习，可以减少运动员主动受伤的几率。

3 网球运动员功能性训练的方法

网球运动员功能性训练是依据“运动员的能力+专项需要=设计方案”这样一个原则来安排训练内容的。网球运动员功能性训练一般包括以下几个方面：

3.1 柔韧性练习

网球比赛过程中，双方对手靠快速的大角度击球来获得优势，运动员必须快速反应并快速到位才能稳定的击球高质量的回球。但在某些情况下，尤其在红土场地上，网球运动员具备良好的柔韧素质才能保证在不利的情况下，以一字劈叉来击出高质量的回球。柔韧性练习不仅可以加大网球运动员的动作幅度，使动作更加协调，而且柔韧素质还可以通过减少肌肉收缩时产生的阻力来相对加大动作的力量，同时减少受伤的可能性。除传统的静力性拉伸和动力性练习法外，本体感受性神经肌肉促进法（PNF）是功能性训练所倡导的柔韧性练习方式。

PNF是通过增加肌肉的张力来放松肌肉的方法。PNF拉伸法包括被动的拉伸运动和主动地肌肉收缩活动，这需要在同伴或教练员的帮助下进行。同伴用力使已经被拉长的韧带继续拉长，同伴与练习者在相反的方向上用力，练习者克服同伴所施加的外力，使被拉伸的韧带在超等长伸展的状态下收缩。这种练习不仅可以增加网球运动员的柔韧素质，还可以提高他们对抗快而重来球的能力。

3.2 本体感受性训练

本体感受性训练是指为提高机体本体感受器对运动中关节位置、关节移动、移动方向、移动速度的感知能力而专门实施的功能性训练。本体感受性最初发生是无意识的，但它可以通过训练得到加强。通过训练肌肉、关节和结缔组织中的专门感受器能够更好的使机体处理来自不同的刺激信息，并将信息转化为行动。本体感受功能性训练是提高网球运动员体能水平的重要内容，也是预防损伤发生的有效手段。特别是本体感受性训练还可以提高机体对运动器械的精细控制，像在网球这样需要器械控制的运动中，肢体与器械的位置、器械的角度等，都可以通过本体感受器对肌肉活动的精细控制来实现。

本体感受性训练方法的主要构成要素主要可以分为训练手段、负荷量、负荷强度及基本动作。训练手段：本体感受性训练手段多种多样，但主要通过一些平衡球、悬吊绳、平衡板、平衡点以及特殊的一起设备来完成。其本体感受性得到最大限度的发展。本体感受性训练是建立在稳定、控制和考验的基础上，而不是低难度下的重复。因此，训练量不必太大，练习必须对运动员具有挑战性，使其不断的重新调整身体姿势，自然地意识到周围的环境。要求：动作相对较慢，外在静力性练习时要求肢体保持合理的姿态，注意与呼吸配合，尽量不要憋气。本体感受性训练的一些具体训练方法如表1。

在非稳定状态下，通过关节运动、多解剖面练习能够很好地提高本体感受性。本体感受性的提高，有助于发展人体的稳定性、平衡及功能性力量。网球运动员本体感受能力，必须经过长时间训练，才能在意识中比较明显而精确地反映自己的运动动作。基本的训练方法可以分为以下几类。

3.2.1 平衡训练 人体是相对平衡的系统。所谓系统是指相互作用和相互联系的要素结合而成的，具有特定功能的统一整体。平衡是保持身体平稳的能力即控制身体重心的能力。人体在运动员中经常出现失去平衡再恢复平衡的现象，恢复平衡越快运动就越安全。平衡与本体感受性有着非常密切的练习。平衡能力的提高是和本体感受性分不开的，对于机体本体感觉的好坏直接影响着平衡能力。网球运动员平衡能力可在瑞士球上在不平衡的状态下进行（如图3）。也可通过以下方式进行练习，单膝着地，脊柱挺高，不要过度的展髋；上方的肢体要直立成一条直线。架一木杆通过肩后部，首先向前腿的方向扭转身体，尽可能保持脊柱直立，不要倾斜，在不失去身体姿势或腿原始位置尽可能的向异侧扭转身体。不要和拉伸作对，放松并保持这个姿势至少30s（如图4）。这个动作很容易做，但很难长时间保持。

3.2.2 稳定性训练 运动是神经中枢控制的复杂活动。神经中枢控制着预先设定的动作模式，这些动作模式是对身体重力、地面反弹力以及相应的冲力的反应。高水平网球运动员的一些扭伤常常因为关节稳定性弱和本体感觉出现差错，和机体的力量、柔韧及耐力关系不大。稳定性训练能够有效地刺激本体感受器使得本体感受能力得到增强。在非稳定条件下，采用闭合式的运动能够很好地发展稳定性和本体感受性，如手撑瑞士球俯卧撑。如图5-图7。

3.3 核心力量训练

核心通常指躯干，包括脊柱和骨盆及其周围的肌群。人体的躯干部位在运动过程中起到一个承上启下刚性连接的重要作用。网球运动员必须具备高超的发球、接发球、底线正反手等技术才有可能获得比赛的胜利。这些技术中都有一个“超越器械”的过程，而这个过程需要核心部位进行发力。如在底线击球过程中，力量是由下肢传导到髋、躯干、肩，手臂，然后将力传到球拍将球击出。这个过程是一个运动链，需要身体各部位的相互协调。尤其是核心部位是这个运动链的关键一环。因此核心力量对网球运动员取得优异成绩具有关键的作用。核心力量可以使网球运动员稳定脊柱、骨盆，保持正确的身体姿势，正确完成各种技术动作；可以整合网球专项力量素质，增强身体对抗性；提高肢体工作效率，降低能量消耗；还可以有效的预防运动损伤。

网球的多项技术都需要运动员保持屈膝低重心，因此功能性核心力量训练需在专项动作模式下进行（如图8）。

通过这样的训练可以加强运动员核心柱的力量。另一方面，网球运动员肩关节力量对于其击球的稳定性、击球速度及伤病的预防都具有重要的作用。功能性核心力量训练利用悬吊绳可以较好地发展网球运动员在不平衡状态下肩关节的力量，并提升其肩关节本体感受性能力（如图9）。

4 结论

在影响我国网球运动员竞技水平和运动成绩的诸多因素中，体能训练理念与方法是最重要的因素之一。传统的体能训练是现代体能训练的基础，功能性训练是关键，是实现专项化需求的根本目的。功能性训练作为新兴的体能训练理念与方法，对于提高网球运动员运动效率具有重要的意义。功能性训练是利用瑞士球、迷你带等各种器材通过克服自身体重，加强核心力量来促进动力链的有效传递，使网球运动员进行专项比赛时身体更加稳定、协调、灵活。功能性训练无疑是有效提升网球运动员专项运动能力的新理念与新方法。

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