二次接线实训总结范文
时间：2023-11-02 19:35:11
二次接线实训总结篇1
论文摘要：介绍了西南交通大学建成的教学用模拟变电所实训基地的结构、功能、特点、实践项目。使用表明，该基地具有国内领先技术水平，完善的教学、培训和科研的综合功能。由于采用最新的远程监控技术，该变电所可作为目前铁路牵引变电所技术改造的参考。
0引言
西南交通大学有部分直接服务于铁路现代化建设的专业，其中“铁道电气化”专业作为教育部、铁道部的重点特色专业而一直受到重视。
分布于铁路沿线的牵引变电所，是电气化铁道供电的枢纽。随着我国电气化铁路和城市轨道交通的发展，变电所综合自动化技术水平的不断提高，对从事牵引变电所设计、运行、管理等方面的专业技术人才的需求数量增加，同时对其掌握知识的广度和深度特别是具有较强的实践动手能力方面提出了更高的要求。因此，在教学环节中，应加强学生理论和实践相结合的能力的培养。在教育部“示范性教学实践基地”基金支持下，2002年西南交大在峨眉校区建成一座集教学、实习、培训和科研为一体的模拟变电所实训基地。
1模拟变电所简介
我校模拟变电所分为两期建成:
i期是与实际变电所相同的开关控制屏柜和继电保护屏柜、中央控制盘、交直流电源盘、以及自行设计的模拟负载电量和故障盘。如图1所示。
ⅱ期是模拟一段地方电力网或电气化铁路的环境下，一个调度中心使用远动监控系统控制的五个变电所，图2是这五个模拟变电所的一次接线图。该项目综合了地方与铁路、不同主变、不同接线类型的各种变电所，且负载的大小和相位均可调节，其中s”模拟变电所采用了wbh-891型电铁主变微机保护装置、wkh-891型电铁馈线微机保护装置、dqwc-03牵引变电所二次设备测试系统。
模拟变电所中被监控设备的位置状态信号、保护动作信号、预告信号、事故信号等遥信信号通过电缆与rtu (remote terminal unit远方终端)的开关量输人/输出模块相连接，电流、电压等遥测信号将通过信号变送器柜，输人rtu的模拟量输人模块;控制中心下发的遥控命令，通过以太网传输，实现遥信、遥测、遥控的功能。远动监控系统结构图如图3所示。rtu是采用施耐德电气公司的plc系列中模块式结构的momentum，其编程软件con-cept是一个基于microsoft windows环境的编程软件套件，具有很强的设计性、可扩展性;主站组态软件ifix支持工业标准，具有开放性、可组态性、兼容性及可开发性。
为了比较和研究，我系的教师正在进行一系列的科研开发，其目标是在模拟变电所二次系统中采用测控、保护一体化的分布式控制系统(dcs)实现变电所自动化管理，其结构图如图4。
2教学实践基地的开发
1)校内学生及现场工程技术人员，可对照变电所各种屏柜，提高阅读二次系统接线图、安装施工图的能力，通过开闭操作、设置故障等项目的训练，可以培养他们对现场运行中出现的故障的分析和处理能力，包括一次设备的故障范围的判断、二次系统的故障判断、查找和处理。
2)变电所基本电器及二次接线方面实训项目n个。如断路器结构、原理;断路器参数的测量与调整;变电所二次接线、电缆的数字编号法以及“相对标志法”的识别;二次接线盘后安装图及实际安装技术;变压器控制、保护盘结构、接线、检测、调试及整套保护联动实验(包括整定计算);在以上各盘设置不同故障(可达几百种)练习查找及消除故障的方法等。
3)运动系统遥测、遥信信号源接线的校正及采集的遥测量的精度实验。
4)利用便携式计算机对遥控设备进行合、分实验，让学生了解远动系统是如何驱动被控设备动作。
5)利用一般的浏览器访问各rtu中plc的网页，实时了解该plc的运行、通信等状态的实验。
6)上位机各种功能的校核实验。通过该实验让学生了解调度员的工作职责、工作内容、ifix软件的各种功能的使用，从而对远动系统有更深层的了解。
7)利用组态软件concept对plc进行配置，使学生熟练掌握利用concept按照所用的plc型号及设计要求对plc进行配置;利用concept对plc遥控、遥信和遥测功能的编程，使学生熟练掌握concept编程方法。
8)自动化组态软件ifix系统的安装，熟悉掌握ifix系统软件的运行环境及其安装过程。
9)通过在ifix系统新增6#模拟变电所的实验，使学生了解ifix系统的可组态性及可扩展性。
10)进行继电保护单体测试及数据管理。
11)进行继电保护盘上测试及数据管理。
12)微机保护装置的调试与特性实验。
3实践意义
模拟变电所实训基地自1998年投入使用后，至今已连续培训了五届毕业生和一批现场工程技术人员，经总结，其实践意义在于:
1)为学生提供专业技能训练的条件与场所。能完成供变电工程、继电保护、变电所二次接线、微机监控技术等几乎全部专业课程的大量综合性实验，以及电气设备的实际操作技能、检修调试技术、查找故障及排除方法的实际训练。而且充分利用学校具有的学科优势，以模拟变电所为基地，配合学生专业课和专业基础课学习，开发如电工理论、电气装备、自动化、计算机应用、网络与通讯等领域的多个应用性、研究性实验;同时由于人员和设备的集中，能够按项目组织学生进行综合性实训，尽可能使学生参与以教师为主导的科研活动。
2)对于现场技术和施工人员，很重要的一点就是要能阅读二次回路图纸、熟练地掌握接线、配线工艺，能查找和处理运行故障和设计缺陷。通过实地培训，能大大的提高他们的读图、判断、查找、处理故障的能力。该基地于2000年为乐山电力股份有限公司培训和考核职工283人，取得良好的效果。
3)目前西南地区铁路已完全实现电气化，全区拥有牵引变电所200多座，其中大都为上世纪70~80年代所建，技术水平落后。而我校模拟变电所实训基地的建成，对其技术改造具有借鉴的意义，在应用新技术、新设备和进行技术创新方面起到示范的作用。
4结束语
二次接线实训总结篇2
关键词 女篮 理念 内线攻击 外线攻击 防守
中国女篮在2012年伦敦奥运会上，以3胜2负的战绩从小组出线，中国女篮在1/4决赛与澳大利亚女篮的比赛中以15分告负澳大利亚女篮，最终获得本届奥运会第6名。笔者对伦敦奥运会主要对手美国、澳大利亚、土耳其、捷克、克罗地亚和安哥拉队员技术特点、战术理念、风格等信息进行了系统的搜集、整理和研究。对国家女篮的6场比赛进行统计和分析，从女篮世界强队综合实力的角度，研究她们先进的攻守理念与打法，重点分析国家女篮与世界强队在攻守理念上存在的差距，探询今后攻守训练的突破口。与此同时，也对中国女篮后备人才培养提出见解。其研究主旨是为国家女篮保持优势、克服不足提高整体实力，探寻一条可持续发展的有效途径。
1 研究对象和方法
1.1 研究对象
参加2012年伦敦奥运会（第三十届）女篮小组赛A组：美国、捷克、土耳其、克罗地亚和安哥拉的主力队员与中国女篮主力队员为研究对象。
1.2 研究方法
文献资料法：查阅了大量有关女篮世界强队综合实力（美国、法国、澳大利亚、俄罗斯、土耳其）的研究报告和资料。
录像观察法：观察了比赛录像6场，第三十届2012年伦敦奥运会男篮小组赛中国队5场比赛和复赛1场。
简化推理法：对中国女篮6场比赛的各项技术指标进行统计分析，归纳整理主要原始数据，以女篮世界强队综合实力为依据，采用简化推理方法，透过现象看本质。
2 结果与分析
世界女篮强队的综合实力是指一个球队赖以生存与发展的全部实力及篮坛影响力。球队综合实力的内涵非常丰富，它的构成要素中既包括个人的，也包括团队的；既包含物质的，也包含精神的；既包含实力，也包含潜力以及由潜力转化为实力的机制，是一个球队的个性塑造和人才培养、团队精神、攻守理念、对抗技巧、经济实力、科研水平、文化修养、竞赛体制、意志作风、民族意志、凝聚力等要素有机关联、互相作用的综合体。攻守理念与人才培养是球队综合实力的核心内容。在分析与提炼世界女篮强队的先进攻守理念的同时，总结国家女篮胜败得失，探寻与世界女篮强队在攻守理念上存在的不足。
2.1 人才培养
我国现行的竞技人才培养状况：是以业余体校―省队―国家队为载体，以“三集中”式业余训练―专业训练为基本内容的内向型封闭半封闭培养方式。存在的主要问题：运动员与教育、文化相分离，没有正常的教育路径，过多重视运动员运动技术和比赛成绩而忽视其全面素质培养和文化知识学习。国外（以美国为例）的竞技人才培养体系则以学校为中心，依靠小、中、大学的业余训练来形成事实上的一条龙体系，将开展大学校际体育竞赛纳入学校教育的基本内容，真正实现了体育与教育的有机结合。
从教育学角度：年龄特征是进行教育、教学的依据，学校的任务就是依照学前教育、小学、中学、大学等各个教育阶段之间存在的内在逻辑层次及其展现出的相应特点提供优质教育以促进身心发展。竞技训练学角度：人的生理、心理机能的发展在训练过程中也具有鲜明的年龄特征，如3-10岁大脑神经系统的逐步发育完善；10-12岁是与速度相关的机能发育的关键期，21-25岁骨骼、肌肉等直到时仍在发育等。因此，10-20岁左右的这个黄金年龄段既是运动员开展竞技训练的最佳时期，又是小学到高中这个教育阶段的关键时期，竞技训练应训教相长，使文化学习与高水平竞技教育兼修并行，在体能、心理、运动技能、个性方面都能得到良好、全面的发展。使体育回归教育范畴，真正成为塑造完美人格的工具。青少年运动员自身的运动天赋、后天的科学训练和合适的竞赛环境是其能否成长为高端竞技人才缺一不可的主客观条件。
从竞赛体制的角度看： WCBA是中国唯一的女子职业篮球竞赛体制和中国女篮选拔人材的基地。然而，国内WCBA竞赛体制由于队伍有限，全国只有12只，实际注册比赛的队员179人，除去外籍队员和每个队的板凳队员外，能够上场打球的队员人数不到100人。不少球队还是依靠老队员担纲，年轻队员上场锻炼的机会很少。再看国内中、低级女篮比赛，队伍少，赛事少，训练不系统。特别是国内中学、高校的女篮比赛更是凤毛麟角。如今，美、欧篮球强国在篮球人材培养上，青少年普及面广，篮球运动已形成一种深受欢迎的传统文化。他们的体育主管部门和篮球专家真正懂得篮球运动发展与提高的基本规律，青少年不仅可以在学校得到很好的篮球基本教育，而且在假期可以参加篮球夏令营得到进一步训练提高，他们建立了从人材选拔、科学训练、竞赛组织完整的层次培养体系。中国女篮正处在青黄不接期，队中有不少老队员即将退役。替补队员缺乏大赛经验，技术能力和竞技水平存在明显差距。为使中国女篮保持较高水平，必须尽快解决女篮后备人材匮乏问题。建议篮协尽快在全国重点区域内建立一套从人材选拔、科学训练、竞赛组织完整的女篮层次培养体系。加强女子青少年选拔和系统训练，增加学校之间的女篮比赛，形成稳定的竞赛体制。进一步改革和扩大WCBA参赛队伍数量，提高竞赛公平性和训练水平。另外，在培养高大女运动员的过程中，应加强心理素质的培养，少女由于身高问题，往往会出现心理自卑、内向、不善与人交流等心理问题，在培养早期，应充分考虑到这些心理因素，帮助她们建立自信、求胜、团队意识等。使其形成稳定的个性特征，为今后成为球星奠定基础。
2.2 内线攻击理念
内线攻击可以这样理解为：在篮球比赛中场上所有队员在以内线攻击为主的理念支配下，通过各种个人进攻技巧或同伴的配合所形成的内线攻击行动。比赛中内线攻击的形式多样，种类繁多。笔者对伦敦奥运会女篮比赛观察和分析，归纳出内线攻击主要的三种表现形式：（1）以内线强攻为主、再转变为外线攻击：无球队员利用各种摆脱动作，在内线抢占有利的攻击位置，接球后实施个人强攻，或吸引防守协防后再分球，为外线队员创造三分进攻机会的形式。（2）外线佯攻，突破到内线强攻：外线队员利用个人在外线的佯攻，通过同伴的掩护强行突破到内线进行攻击或转变为分球为同伴创造攻击机会的形式。（3）空中接球攻击。即利用同伴之间的默契配合，抢占有利位置，在空中完成抢空间、接球、攻击的形式。比如，见表7所示：美国和澳大利亚场上五名队员几乎都可以在内线得分，甚至外线接应队员，也能利用突破到内线进行个人强攻。她们内线得分占她们总得分71.92%和69.33%以上。她们几乎所有队员都熟练掌握内线强攻技巧，而且和外线攻击相结合。这些世界女篮强队在比赛对抗中不论是摆脱、抢位、接球，还是进行内线攻击，均采用快速、简捷、致命的攻击对抗技巧，决不拖泥带水。尽量争取在内线抢位接球，一旦在内线得球，决不轻易放弃内线强攻的机会，果断出手攻击。国内有不少WCBA球队，不理解篮球“以内为主”的内涵，不去重点发展内线攻击技巧，而是本末倒置，盲目发展外线三分，结果就是“丢了西瓜，捡了芝麻”。
世界女篮强队最突出的进攻特点就是内线攻击，在技术运用和战术配合安排上都尽可能地靠近球篮进行攻击。它不仅能有效地提高投篮命中率，更重要的是易造成对手犯规而获得自由罚球的机会，同时又为外线队员创造更多更好的三分攻击机会。女篮强队始终遵循“以内为主、内外结合”的攻击理念，如今内线强攻的内涵已经从内线中锋队员的个人攻击能力扩大为所有外线队员的内线强攻能力。从进攻效率的角度来看，全队攻击的根本是内线攻击，而外线攻击只是辅助内线攻击的手段。内线攻击的重要性可以从比赛统计数据上得到印证。比如：先看中国女篮胜的三场比赛：见表3所示：中国VS捷克，（捷克女篮2010年世锦赛，她们的表现堪称惊艳，直到决赛才惜败美国，获亚军）中国内线得分28分，内线得分占总分百分比42.42%，捷克内线得分22分，内线得分占总分百分比38.59%。总分中国只胜9分，而内线就多得6分。再看中国VS克罗地亚：见表2所示：中国虽然内线得分只有30分，但二分投篮得分却高达68分，并且获得9分罚球。克罗地亚内线得分32分，二分投篮得分只有42分，仅获得1分罚球，二分投篮得分中国就多出20分，总分中国获胜25分，内线和二分投篮多得20分是获胜的关键。第三场中国VS安哥拉：中国内线得分26分，二分投篮得分44分，安哥拉内线得分24分，二分投篮得分32分。这场球中国女篮内外开花，二分投篮胜对手12分，外线胜对手15分。总之，这三场球获胜的主要因素之一就是内线和二分投篮得分明显比对手高，这是获胜的根本。
再看中国女篮失利的三场比赛：见表6、7所示：中国VS美国，中国内线得分18分，二分投篮得分32分。美国内线得分82分，二分投篮得分88分，美国内线得分占总分百分比高达71.92%，而中国仅32.72%。中国VS土耳其，中国内线得分34分，二分投篮得分44分。土耳其内线得分42分，二分投篮得分58分。内线和二分我们就少14分。中国VS澳大利亚，中国内线得分30分，二分投篮得分40分。澳大利亚内线得分52分，二分投篮得分56分。只内线得分一项就输给对手22分之多。我国女篮与世界女篮强队的主要差距就在内线得分能力上。上述三只球队不仅具有很强的团队精神和拼搏作风，更重要的是对 “以内为主、内外结合”攻击理念的深刻领会，把该理念作为她们训练与竞赛的行动指南。
2.3 外线攻击理念
现代篮球比赛中，外线三分攻击以成为世界各女篮强队除内线攻击外的最主要的进攻手段，它既是衡量该队外线攻击水平高低的重要指标，有时甚至要靠它来决定比赛胜负。观察和研究发现世界女篮强队在外线攻击时的基本理念是：第一，先考虑快攻多打少，再考虑内线攻击，正常情况下在外线不盲目、轻易出手。除非是处在特定情况下，比如：比分明显落后、三分投手无人防守和进攻时间24秒快到时才会考虑外线攻击。第二，外线的每次投篮都应在有意识的、有组织的、两、三人之间或全队协同配合下完成。她们既有局部的两、三人之间的外线攻击战术，也有关键时刻的全队固定的、实用的、高效的外线攻击战术。中国女篮外线三分得分能力与世界女篮强队相比差距不太大，比如，见表2、6所示：胜的三场比赛：中国VS捷克，中国三分得分15分，对手12分。中国VS安哥拉，中国三分得分23分，对手8分。中国VS克罗地亚，中国三分得分6分，对手15分。这场中国二分超对手26分。输的三场比赛：见表6所示：中国VS美国，中国三分得分24分，对手24分。中国VS土耳其，中国三分得分3分，对手18分。中国VS澳大利亚，中国三分得分15分，对手6分。虽然中国女篮三分命中率比对手接近高出20%，然而，由于我们内线比对手少22分。总分还是以15分败北。从上述数据可以看出：中国女篮外线三分得分能力还勉强可以与强队抗衡，但是象遇到土耳其女篮贴身逼抢、作风顽强的对手，由于缺乏有组织的、两、三人之间或全队协同配合，我们外线三分攻击效果受到很大制约。
2.4 对抗理念
篮球对抗理念指的是在篮球比赛对抗中，队员在全面掌握篮球关键技术的基础上，根据对手、位置、时空的不同，凭借本能反应和直觉去进行攻防行动，避免采用多余、花哨的技术动作，而采用简捷、直接、致命的技术（用简常的攻击，表达所有的攻击内容与含义）快速解决战斗的攻防能力。
2.4.1 篮板球与二次进攻对抗理念
篮板球与快攻理念认为：后场篮板球是快攻的起点，前场篮板球是快攻的继续。篮板球不仅能有效增加进攻次数，还能提高全队的士气与战斗力。篮板球与二次进攻早已成为世界女篮强队技、战术创新的重要内容之一，是球队攻击后的延续和加强，是球队很重要的得分手段之一。奥运会女篮强队在拼抢前场篮板球和二次进攻时有以下特点：首先，不论内线还是外线队员都有很强的拼抢前场篮板球的意识。经常看到有两个或三个进攻队员在同一空间拼抢前场篮板球。其次，队员起跳争夺的焦点在球的第一落点附近区域。换言之，当球刚触及篮圈或篮板的一瞬间，也就是球的第一落点，这时已经有几只进攻队员的手等在球的附近空间拦截它了。第三，内线进攻队员大多采用提早起跳而外线队员多运用快速冲抢。内线队员早点起跳既可以提前抢占有利的空间位置。第四，拼抢前场篮板球和二次进攻已经成为一个技术动作。也就是在获得前场篮板球的同时，不论是内线队员还是外线队员，就能在空中完成二次进攻。通过比赛数据我们就可知道篮板球的重要作用。中国获胜三场板球统计：见表4所示：中国VS捷克，前场板球双方都是26次，后场比对手少8次。中国VS克罗地亚，中国前场板球比对手多出5次，后场比对手多1次。中国VS安哥拉，中国前场板球比对手多出4次，后场比对手少4次。中国与三个对手篮板球总数相差不大，中国有一场与对手前场板球相同，有两场前场篮板明显占优。这是三场获胜的保障。再看中国失利三场板球统计：见表8所示：中国VS美国，篮板总数，中国只有18次，对手达到42次。前场篮板中国只有12次，对手高达到27次。后场篮板中国只有6次，对手高达到15次。中国VS土耳其，篮板总数、前场篮板和后场篮板几乎相同。没有明显差异。中国VS澳大利亚，篮板总数，中国只有26次，对手达到42次，前场篮板中国只有19次，对手达到26次。后场篮板中国只有7次，对手达到16次。中国与美国和澳大利亚在篮板球争夺上还存在很大差距，中国与土耳其旗鼓相当。世界女篮强队在拼抢篮板球时，不仅做到每球必抢，而且还非常注重起跳时机的掌握、抢球动作的干净利索、左右手控制球的技巧以及获球后攻击动作的衔接与配合。在篮板球与二次进攻对抗环节上，中国队与世界女篮强队相比还存在不小差距。
2.4.2 防守理念
世界女篮强队不仅注重队员个人防守能力的充分发挥，更注重集体防守配合。在特定的比赛时间段内，防守队员始终以防“球”为主，在有球区域尽量形成“以多防少”的局面，动作迅速，快速移动，协调配合，切断对手有威胁的传球路线，在内、外线防守区域内对控球队员形成地、空多层次协防和补防局面的全队都以防‘球’为主的整体防守理念。通过对伦敦奥运会女篮比赛的统计和分析：见表1所示：中国女篮获胜三场在失误与抢断环节明显比对手占优。比如，中国VS克罗地亚，中国抢断9次，对手只有6次。中国失误11次，对手失误23次。见表5所示：而中国女篮失利三场在失误与抢断环节与对手存在明显差距。比如，中国VS土耳其，中国失误高达19次之多，而对手只有5次。土耳其抢断高达12次，中国仅有1次。世界女篮强队树立了很强的以防‘球’为主的防守理念，主要表现在以下三方面：（1）以球为中心、防区扩大。（2）以防投篮为主、贴身紧逼、抢断积极。（3）内线协防、补防形成防守网更具破坏力。如今世界女篮强队非常注重个人防守技巧和与同伴之间的配合。个人防守技巧主要指“一点和三线”的防守。一点即持球队员手上的球。三线，指控球队员手上的球到地面、同伴、篮筐这三条线，也就是防突破、防传球、防投篮。这些强队几乎每个队员都熟练掌握了个人防守技巧，而且还具有很强的防守配合和补防与协防意识。世界女篮强队队员在运用个人防守时，始终遵循“简明、快速、多变”的篮球对抗理念，在移动、抢位、出手、身体对抗过程中，其防守动作具有快速、直接、有效的动作特点，她们的防守具有很强的攻击性和整体配合意识。
3 结论与建议
（1）我国女篮处在新老交替阶段，需要在人才培养上建立适合的培养机制、在训练方面应加强对抗理念的培养，提高对内线攻击理念、外线攻击理念的认识。（2）高水平女篮队伍的形成，需要建立层次分明的培养体系，必须从人材选拔、科学训练、竞赛组织上进一步完善，建立多层次的篮球竞赛体制，为国家队培养更多人才。（3）战术安排上，应突出“以内为主、内外结合”进攻理念。制定出适合全队情况的比较固定的、实用的、高效的外线三分攻击战术。（4）女篮队员在防守方面应树立以防“球”为主的防守理念，个人防守技术应以“一点和三线”的防守为基础。
参考文献
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[2] 滕朝阳.论现代篮球防守理念及主要的防守环节[J].成都体育学院学报，2012（2）.
[3] 滕朝阳.篮球比赛中内线攻击的主要形式[J].成都体育学院学报，2007（11）.
二次接线实训总结篇3
一、注重传、接球技术的方法
传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。我校在区篮球比赛中每场传球被抢球次数达到10-15次，快攻中的传球失误率高。究其原因，有以下几种：首先，在队员抢到后场篮板球，或在后场得球后，身体保护球的意识差遭到防守队员断球。其次，在转移球时，位置，时间差，速度，力量，路线不适宜，特别在大范围的转移球时，被抢断的次数较多，第三，持球队员快攻意识不强，没有在第一时间内将球传给接应队员，或直接传给快速插下的队员，传球时机的延误，防守队员迅速回防，将球断掉。第四，长传球快攻或一传接应队员时传球前意图暴露，传球落点，路线不适宜。第五，短传球时，不果断，不够隐蔽。第六，队员之间技术特点了解不够，相互磨和和默契不够。
结合以上问题，在训练中改进训练方式，更好的提高传接球的有效性。我在训练中应加强以下几点。
第一，扎实基本功。传球是投篮的前奏，传球的质量与投篮的成功率关系密切，NBA著名教练范甘迪说过“阻止投篮者不如阻止传球者”，传球在篮球比赛中起到血液循环的作用，制止住传球，比赛就成了血液不循环的人体一样，一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传，因此，担负着比赛中重要任务的是传球。有关资料表明：一场高水平的篮球比赛，传球次数可达400―500次之多，可见传球是运用最多的技术。在传、接球教学中，着重加强对学生手腕手指的力量和灵活性的练习，提高控制球的能力，应组织弱手传、接球技术练习，发展提高弱手传接球技术，以适应篮球比赛的需要。
第二，传球路线是传球的一个重要因素，传球的路线有三种：直线，反弹，曲线。由于篮球比赛的多变性故对传球路线的选择就很重要。例如：在抢到后场篮板后，发动快攻，一般第一传选择曲线长传，球才能最快的到达前场，赢得战机。每种路线都有自己的特点，有利有弊，在比赛中要根据场上的情况，随机应变，合理运用。
第三，在行进间传球时，必须根据队友的行进速度选择落点，从而做到人到球到，人球合一，最好不要出现追着接球和后退接球的情况。
二、牢固树立快攻意识
快攻是篮球进攻系统一个重要战术，是最锐利的武器。伟大的军事家主席讲过，在战役和战斗上面争取速决，古今中外都是相同的。打篮球与打仗一样，速决是最有效的。因此，快攻是当前被世界各强队普遍重视和运用最多的战术之一。在多次世界大赛中，一些强队其快攻得分几乎占每场得分的30%，如美国“梦之队”在第25届奥运会上平均每场得117分，快攻占了1/3以上，在第26届奥运会上，平均每场得分103分，快攻占了近1/3，这充分表明快攻是各国优秀篮球队伍追求的最有效，最迅速，最简捷的得分取胜手段。
快攻意识的形成，关键取决于能否及时发动，而一传和接应是快攻技术发动阶段中最关键的问题。由守转攻最先获得球的队员要有很强的快攻意识，应迅速观察判断场上情况，要求出手快和准，争取直接传到前场达到快速攻击的目的。快攻意识是篮球专项的一种特殊功能，我认为针对小学生最重要的一点是在实战训练中培养和提高快攻意识。运动员的快攻意识只有在激烈的对抗中，不断实践、不断总结，才能迅速得到提高。
三、培养良好的心理素质
小学生在比赛中很难控制稳定的心理，特别是在快攻中盲目的传球而导致无效的进攻。因此，教师平时要仔细观察学生在学校的学习、训练和生活中的具体表现，了解每个学生的个性特点，从而在篮球训练中区别对待。经过实践和查阅有关的资料我总结一下训练措施：一、每次比赛前认真开好准备会。教练把比赛的各项准备工作向队员交底。实事求是向队员介绍各队情况，重视各队特长，找出各队弱点并拟订正确的应对措施。这样能稳定队员情绪，鼓舞斗志。提高自信心。二、做缓慢的体操动作，拉韧带，活动各关节。这样有助于克服胆怯和不安情绪，调动积极的心理机制，改正错误动作。我队做了试验，在紧张比赛前无准备的同学即使坐着休息脉跳也曾达到140次/分，进行念动训练后的队员基本上保持了正常。三、在比赛过程中教练员的语言要简短达意、幽默、风趣有鼓舞性。要活跃气氛，转移队员的紧张情绪。要求队员赛时能笑，笑能调节队员紧张心理状态。激烈的篮球比赛中，快攻传接球的有效性直接影响着比赛的结果。
因此，我们教练员要在多年的训练生涯中不断积累经验，尤其对运动员心理、智力、作风、意志等因素的研究是十分重要的，教练员评定的基本内容包括运动员协调和应变能力、接受和创造能力、意志品质与比赛作风，全面提高运动员的身体素质，掌握正常的传接球技术、科学、合理、有效地教学和训练。通过有效的传球，把握好投篮时机，才能取得更好的成绩。
二次接线实训总结篇4
一、国家电网公司领导对新进员工的关怀。
培训期间国家电网公司总经理刘振亚亲临国家电网技术学院检查、指导工作，走入新进员工的中间，同大家亲切握手，热切关心新进员工的培训工作和生活。
在本次培训班开班之际，国家电网公司人资部方国元副主任亲自参加开学典礼，并做重要讲话，讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求，希望员工们刻苦努力学习，学得一身好本领，将来更好的服务于社会和公司。
二、重视企业文化的学习和综合素质的提高
3月31日，培训班正式上课，首先给我们授课的是国家电网公司企业文化处副处长张忠伟，他给我们主讲的是国家电网公司的企业文化。通过引古喻今和一些事例来说明企业文化的重要性，从而引出了企业文化的概念和国家电网公司的企业文化，深刻详细的介绍了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念和奋斗方向等内容，并在最后介绍了助你成功的十个习惯和少走弯路的十条忠告。通过这一天的学习，我们得知了先进的企业文化它就如同一根纽带，纽带的一头系着企业，另一头系着员工，两者的相互协调统一形成了一个巨大的力量，能够带领企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。
4月1号，给我们授课的是山东电力集团公司的曹丽霞老师，他给我们主讲的是员工职业生涯的规划。刚从大学毕业走入社会的我，对自己的未来一片迷茫。通过这一节课，我重新审视着自己的人生目标和如何完成这个目标，对自己进行了一个简单的职业生涯规划。
2号和3号这两天的时间里，我们进行了团队建设与沟通的理论培训和拓展训练。从这两天的培训里，我明白了什么是团队和团队精神，团队是一群具有相互弥补才能的人，致力于共同的宗旨，努力途径的选择与绩效目标的完成，并且愿意共同承担责任的群体。团队成员之间必须相互信任、相互理解，这就需要良好的沟通。良好的沟通对于一个团队就如血液对于生命，良好的沟通可以增进相互的信任，鼓励创新，消除怀疑和不安全感，提高团队的绩效。
在接下来的二十天里，培训的是作为一名国家电网公司的员工必须掌握的知识和一些基本的技能，如国网概况及发展规划、应用文写作、电力法律、合同法、安规学习、安全用具使用及紧急救护法、新能源发电技术等等。通过这二十多天的培训，理论知识水平、业务技能得到了很大的提高，也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识，个人综合素质也得到了一定的提高。
三、重视基础理论知识和基本技能的掌握
4月27日至5月15日，我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登高作业、各种一次设备的结构和原理、不同试验的试验方法和注意事项等方面的培训。开始的第一天，我们就进行了登高方面的培训。作为国家电网公司的一员，登杆是一项最基本的技能。从这一天的培训中，在老师的耐心指导下，我们都掌握了登杆这项最基本的技能。接下来的两天是电工基本技能和安全基本技能的培训，我们学会了如何做触电急救、灭火和接线等一些基本的技能。作为电力公司生产线的员工，随时都有可能碰到触电的情况，学会触电急救，不仅是对自己负责，也是对别人负责。而灭火不仅是在工作上需要，在生活上也是必须掌握的。
5月初，我们培训的是电力一次设备的结构、原理及参数描述。我学的是电气高压试验，即对电力一次设备做各种试验，检测设备的好坏，而掌握电力一次设备的结构和原理，才能透彻的理解试验的原理和接线等。而随后培训的是一些基本的试验的试验方法、影响因数和结果分析等，对后来的实际操作部分奠定了理论的基础。
四、夯实理论基础，实践中提高业务素质
5月中旬至6月中旬，我们进行了为期一个月的模拟训练，我们的模拟训练都是在电脑上进行的，电脑上有一个软件，里边详细了介绍了各种设备的结构，并进行拆分讲解。前几天，老师让我们自己好好看下各种设备的结构，由于是多媒体讲解的，并且以图片的形式，之前很多设备都无法看到内部的结构，经过这几天的学习，更加清楚了设备内部是什么样的，以前存在的很多疑问也都迎刃而解了。然后我们又认真仔细的看了各种电力设备电气试验的原理，即是对之前在教室里学习的基本试验方法的原理的一次复习，之后又认真仔细的学习了各种设备的电气试验的接线，并在一个模拟软件了进行了模拟。
经过了这一个月的模拟训练，我们对各种试验的原理和接线都理解的相当的透彻了，当然，光有理论是不行的，实践才能出真知，随后我们就到电气试验实训大厅对真实设备做各种试验，将之前所学的理论和实践相结合，相互补充，在老师们不厌其烦的教导下，将碰到的一些问题请教老师，在老师的指点下，所有问题都得到了解决，之前的模拟训练容易忽视的一些现场注意事项，通过实际操作也得到了很好的补充。最后这二个多月的培训，我系统地掌握了各种电力设备的内部结构、原理和试验的原理、方法等有关高压试验方面的知识，使我更加能够信任将来的工作。
在整个培训中，我们不仅对国家电网的各种规章制度以及企业文化有了系统的认识和体会，我想更重要的是，在四个月的培训中我们获得了彼此之间的友谊，以及在此之间迅速凝聚的团队精神，这在我们以后的工作中将会受益匪浅。四个月的培训眨眼就过去了，经过这次培训之后，又使我重新对自己的职业规划进行了认真的总结。懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱，而在于在自己的岗位上能为公司，为社会做出多大贡献，这才是我在我自己岗位上所能体现出的价值。由此，我给自己定了一个目标，就是在一到两年内，不断地充实自己的理论知识，提高自己的技术水平，能在自己的部门内成为骨干员工。在此基础上，通过自己的不断努力，再继续向技术专家的方向迈近。而实现这一切，自己本身的能力是一方面，另一方面则是对工作的态度，认真是一切工作的基本原则，只有认真地对待每一项工作，努力把每一个细节都做好，才能不断在自己的岗位上前进，不断接近自己的目标。
合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。回首四个月的培训历程，我感觉非常地充实，这次培训令我终身难忘。我要从小事做起，从工作中的点点滴滴开始，向着自己的目标而前进!(袁辉)
人生在勤不索何获
从3月31日到7月31日，我们参加了国网技术学院进行的新员工入岗培训。由于这次培训是国网首次举办的，将祖国各地的新学员聚在一起，带来了不同的文化，而文化的差异不会挡住交流的热情，更不会阻碍友谊的建立。我相信，一个团结大家庭的建立正是这次培训的目的之所在。
培训的内容
这次培训总体分为两个部分：第一部分是公共课程的学习，通过专家讲授，多媒体学习等教学方式生动而全面地给我们展示了国家电网的企业文化、团队建设。
1)通过深入学习国网公司企业文化，对国网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神及理念、奋斗方向、战略目标及实施举措、发展要求、工作思路、电网发展战略等有了深入的理解，特别是通过学习员工守则、供电服务“十项承诺”、“三公”调度、以及员工服务“十个不准”，让大家对供电企业员工的行为规范有了清楚的认识。通过对安全文化、服务文化、管理文化、廉洁文化、责任文化等国网公司企业子文化的学习，强化了大家对建立统一优秀企业文化必要性的认识。
在学习国网公司概况及发展规划中，对国网公司的结构和经营发展状况有了比较清晰的认识，全面学习了国网公司建设“一强三优”现代公司的战略目标以及国网公司“十一五”发展规划，特别是深入学习了“一特四大”国家电网建设的总体目标。
2)进一步强化安全生产知识、紧急救护和电网反措知识，通过学习安规、安全工器具使用以及紧急救护知识使大家对保护人身和设备安全有了更深的理解。通过电网反措知识的学习，对电网各种事故产生的原因以及预防和处理方法有了初步的认识，这将有助于指导我们将来进行安全生产工作。
3)通过学习员工职业生涯规划和自我管理，学会如何建立职业生涯目标，规划好职业生涯的各个时期和如何解决职业生涯之路的5个w。通过团队建设与沟通学习，以及户外拓展训练，学习如何组建团队，如何协调好团队来解决各种任务，从而提升了大家的团队意识和沟通能力。通过学习电力法和合同法，提高了大家依法治企、依法维权的意识和平等、协商、风险防范意识。应用文写作的学习，则帮助大家学会如何写作各类公文，从而有助于规范写作、提高大家的写作能力和意识，让大家在今后的工作中既要学会做也要学会写。
第二部分是专业实际操作学习。实训主要分为电能表检定、互感器检定、电能表现场检定和错接线仿真、电能计量装置安装接线，电力营销知识学习。
电能表的检定，主要是学习了单相和三相电子式电能表的校验。需注意的问题：通讯接线要正确，否则会出现仪器与被检表通讯错误，无法读数的问题。并且需要手动录入被检表的参数和设定类别，但在试验中，每个数据得来的原理还是要清晰明确，特别是检定时间的设置，要明确其由来，以便机器发生故障时，能明确正确与否。例如启动时间的计算方法，就是要通过脉冲常数，算出一个脉冲对应的功率值，乘上时间，除以对应等级的启动电流下的功率值，得出启动时间。
由于条件的有限我们学习电流互感器的检定。在练习时主要出现的问题是，升流器和被检设备接线时同名端要接正确。在使用升流器时需要按被检设备的电流大小选者接线，特别是穿心接线时，穿心扎数需要准确把握，切实达到所需检定电流大小。
电能表现场检定和错接线仿真，首先要明确三相电路的有功和无功计算方式。而且要明确向量图的画法和所代表的含义。现场检定中主要是仪器设定和电流拨片的打开和合上的问题。即是电流互感器二次侧不能处于开路的状态。在错接线仿真中，原以为没有基准点，完全通过万用表的测量数据画向量图来判断接线方式，感觉难度很大。而在操作和工作中都是又基准的电压点作为参考。可以快速得到电压单元的接线方式，而后再判断电流的接线，难度也就降低了很多。仿真平台几乎可以模拟全部的错接线情况，在课程要求之外，自己设置了电压互感器回路出现开路，电流互感器二次短路等多种情况进行练习，并掌握。
在这次培训中，让我受益匪浅的是电力营销知识的学习。学校给我们请来了济南供电公司营业厅的班长给我们上课，让我们全面了解国网公司供电企业的业务流程，通过培训认识到，供电企业市场营销的最终目标是满足各类电力客户(商业用户、工业用户、居民用户)对电力产品的需求，在满足客户需要的同时企业本身获取利润，因此其基本任务是使电力需求与电力供给顺利、完美的结合。这一目标的实现也是通过交换来完成的。我们也进行了简短的讨论，关于供电公司提倡优质服务的必要性。在现今电力行业竞争日益激烈情况下，电力作为商品供销给用户，要使用户用的满意，这就要求我们工作做的认真，服务也要到位。加强优质服务，对外不仅提升我们的服务形象和企业竞争力，对内还能增进企业与员工，员工与员工间的和谐、团结。而营业厅作为服务窗口，加强优质服务势在必行，这个讨论虽然简短，却也极大的增强了我们的企业归属感，明白了今后工作中的学习方向。
培训的认识
二次接线实训总结篇5
因为总是有太多东西自己了解得很少，可以说是一知半解，更别说是触类旁通、信手拈来了。但通过这次在线网络培训学习，本人觉得受益良多，专家们的细心讲解、资源分享和经典案例都在我脑海里留下了深刻的印象。收获中有鼓励、领悟、信息，也有反思。之前很多模糊的东西豁然变得清晰明了，以下总结几点自己本次发展在线网络培训体会。
通过本次在线网络培训，我了解了应该怎样确定自己研究的课题，其实课题的确定实际上是一件水到渠成的事情。只要自己平时多读多看多思考多分析，并且在教学中做到用心、细心，并不难找到有意义有价值的研究课题，因为科研课题其实就来源于我们的实际教学工作。
当然，课题的来源可以有很多：我们可以从教学实践中找到灵感确定课题;可以从理论文献中搜索信息出并总结课题;从数次申报经验反思中确定课题;从教育改革和发展出现的理论及政策中思考课题。
另外，以下几点是在做科研课题时必须要遵循的：
1、必须具有一定的创新性;2、必须具有一定的价值;3、必须具有一定的可操作性;4、必须具有一定的逻辑性;5、必须具有一定的完整性。
我认为通过本次网络在线培训，我最大的收获就是终于明确了研究课题的基本框架，在制定研究计划的时候，一般我们需要从以下几面去充实完善：一、课题名称。二、负责人及成员分工。三研究的目的、意义。四、国内外研究的现状。五、具体的研究内容。六、研究的方法和手段。七、实施阶段。八、保障条件。九、经费支出。十、成果形成。
有了这样清楚的结构，我们在准备课题的时候就会更有条理且有一定的可操作性。此外，此次培训学习也令我更加清楚了进行一项课题研究的主要步骤，在实际的研究中，严格按照以下几个环节去做会使自己的研究更具有科学性和逻辑性。一、确定研究课题。二、查阅文献，初步调查了解。三、制定研究工作计划。四、立项。五、搜集并整理资料。六、实施计划。七、撰写研究报告。通过这次可贵而精彩的在线培训学习，我充分认识到科研的真正价值与魅力，认识到教师开展科研绝不是空话，它必须牢牢地植根于教学实践之中，从教育中出现的问题入手，运用一定的理论指导实践，以达到提高教育教学的水平的目的。
二次接线实训总结篇6
一周的电工实训进行的紧张有序，使我们有在车间实习体验。这次实训是对实际条件下的依次模拟考核，使用的电压在220伏到380伏，所以对我们的要求很高，弄不好会有触电的危险，还有烧毁仪器，在实训开始前老师告诉我们，安全放在第一，不能马虎，开电的时候要检查一遍，还要通知其他人，以免触电，老师又讲了试验时应注意的问题，然后我们按分好的组开始做试验。
刚开始作一周实训，以为要做很多试验，发下材料一看才四个，这次电工实训一共有四次试验，第一个试验是家用供电线路实训，主要目的是要学会日光灯电路，一灯两地控制，灯光可调电路，声光延时电路，铡刀控制电路的正确接法。以前我对家用供电线路的了解，只存在火线，零线。一些开关的连接，再实际生活中电是危险物，在家根本不叫碰，所以知道的不多。通过老师的讲解使我们有了一定的了解，我们接的很顺利，声光延时开关必须用东西包住才能使灯泡亮。通过这次实训让我对家用点有了一定的了解。
第二个试验是电动机反-正转实训，我们上学期有一定的理论知识，我想应该没问题，可以做起来，可一做不是那一回事，接完后电机不转，发现是接触点不能吻和。我们将电压改变后，电路恢复正常工作，电机开始反-正转。这让我懂的接线必须认真，不能马虎。在做任何事都必须认真做。是我感受颇多。
第三个试验电动机既可点动又可自锁控制线路实训，这个试验线路和上一个没有查别，在加上已经做过二个试验，我们对电器的应用有一定的熟悉。操作起来就比较顺利，我从中学到了很多，让我对电机有了新得认识，可以顺利的进行调控。
最后一个试验是工作台自动往返循环线路实训，要求我们通过实际安装接线掌握有电气原理图变换成安装接线图的方法，并掌握行程开关的作用，以及机床电路的应用。这个试验很复杂，我们接完线，打开开关，可机床不动，我们检查线路，发现一个地方没有连线，我们把线接上，机床动了。虽然和试验要求不一样，但我们很高兴，因为它动了，我们有把线检查了好几遍，没有发现问题，我们很着急，把高频调到低频，还是不行，最后我们把1、2、3、4它们换个来，机床动了，我们成功了。
一周的实习期瞬间结束了，但一颗炽热的心依然还在那实习的场地依依不舍，特别是对咱们的指导老师很是敬佩。
通过几天的实习，使我懂了许多许多的道理，真可谓是“受益非浅”啦，这次我们的实习任务，虽然算不上很重，其任务就是按图安装一些简单的照明电路。原理谈不上很复杂，但是真正要安装起来那得费一把劲，由于是四位同学共用一个工位，最重要的是双方协作精神，这一点我体会最深。
做工有条不紊的进行着，这项工作需要特别的细心，弄不好的话很容易让自己做的一切从头再来。首先，必须把安装的器材清好检查是否完好，再次就是要运用巧劲把每副夹子上好，牢固，一下午下来人累得是筋疲力尽，但看到自己安装的效果，还是感到很欣慰的，再过一年半我们就要步入社会，踏上自己的工作岗位，但我感觉到一周的学习期就是以后生活的写照，我会运用自己的书本知识和实践能力去撑稳，那在江中的风帆……
第一次看着电动机通过自己动手接线转起来，那种感觉是自豪的。自己在心里会说：“呃，我也能让电动机转起来，哈，开心。加油，其实这蛮好玩的嘛”。
我们的老师总是先给我们讲一些理论的内容，再准备让我们接线。刚开始接线时我们就按着图接下来，一点秩序也没有，所以接好了的线看过去乱乱的像蜘蛛网一样。现在想到都觉得好笑。
也因为电工课我们了解到了很多我们平时都不会认真去注意的常识，比如安全用电常识、电工基本操作(怎么连接导线)、电气照明(主要是日光灯);还有一些常用的低压电器(意所布的线布的先后顺序，比如说布线时应把其他的线都布好了之后再布开关的线，交流接触器，继电器等);行程开关的用法;电动机的结构和铭牌意义;控制电路故障分析与排除等。恩，总之，感觉学到的东西还是蛮多的。四次的电工对手亲身体会到整体思考的重要性，布一块好板就必须要有整的逻辑思维，布板要注意各元器件的空间排布还要注意到布线时线与线不能相交且要注
通过了这一周的电子电工的实训，也培养了我们的胆大、心细、谨慎的工作作风。由于前面的三个实训是通过接上日常低压电路来完成的，所以就要讲求用电的安全，不许用手触及各电气元件的异电部分及电动机的转动部分。也要求操作的时候要心细、谨慎，避免触电及意外的受伤。在后面的几个实训中用到了电烙铁，也是要求学生掌握电烙钱的正确使用的方通过这为期一周的电工实训，我确实是学到了很多知识，拓展了自己的的视野。
通过这一次的电工实训，增强了我的动手打操作的能力。记得我在读高中的时候，我帮家里安装一个开关控制电路，由于自己的动手法，避免意外的受伤。能力不够强，结果把电路接成短路，还好因为电路原先装有保险丝，才没有造大的安全事故。而通过这一次的电工实训，我就掌握了日光灯电路的安装，学会了白炽灯的两地的控制方法。也学习了一些低压电器的有关知识，了解了其规格、型号及使用的方法。更主要的是，我还学会了电路的接线及检查的方法。
二次接线实训总结篇7
一周的电工实训进行的紧张有序，使我们有在车间实习体验。这次实训是对实际条件下的依次模拟考核，使用的电压在220伏到380伏，所以对我们的要求很高，弄不好会有触电的危险，还有烧毁仪器，在实训开始前老师告诉我们，安全放在第一，不能马虎，开电的时候要检查一遍，还要通知其他人，以免触电，老师又讲了试验时应注意的问题，然后我们按分好的组开始做试验。
刚开始作一周实训，以为要做很多试验，发下材料一看才四个，这次电工实训一共有四次试验，第一个试验是家用供电线路实训，主要目的是要学会日光灯电路，一灯两地控制，灯光可调电路，声光延时电路，铡刀控制电路的正确接法。以前我对家用供电线路的了解，只存在火线，零线。一些开关的连接，再实际生活中电是危险物，在家根本不叫碰，所以知道的不多。通过老师的讲解使我们有了一定的了解，我们接的很顺利，声光延时开关必须用东西包住才能使灯泡亮。通过这次实训让我对家用点有了一定的了解。
第二个试验是电动机反-正转实训，我们上学期有一定的理论知识，我想应该没问题，可以做起来，可一做不是那一回事，接完后电机不转，发现是接触点不能吻和。我们将电压改变后，电路恢复正常工作，电机开始反-正转。这让我懂的接线必须认真，不能马虎。在做任何事都必须认真做。是我感受颇多。
第三个试验电动机既可点动又可自锁控制线路实训，这个试验线路和上一个没有查别，在加上已经做过二个试验，我们对电器的应用有一定的熟悉。操作起来就比较顺利，我从中学到了很多，让我对电机有了新得认识，可以顺利的进行调控。
一周的实习期瞬间结束了，但一颗炽热的心依然还在那实习的场地依依不舍，特别是对咱们的指导老师很是敬佩。
通过几天的实习，使我懂了许多许多的道理，真可谓是“受益非浅”啦，这次我们的实习任务，虽然算不上很重，其任务就是按图安装一些简单的照明电路。原理谈不上很复杂，但是真正要安装起来那得费一把劲，由于是四位同学共用一个工位，最重要的是双方协作精神，这一点我体会最深。
做工有条不紊的进行着，这项工作需要特别的细心，弄不好的话很容易让自己做的一切从头再来。首先，必须把安装的器材清好检查是否完好，再次就是要运用巧劲把每副夹子上好，牢固，一下午下来人累得是筋疲力尽，但看到自己安装的效果，还是感到很欣慰的，再过一年半我们就要步入社会，踏上自己的工作岗位，但我感觉到一周的学习期就是以后生活的写照，我会运用自己的书本知识和实践能力去撑稳，那在江中的风帆……
第一次看着电动机通过自己动手接线转起来，那种感觉是自豪的。自己在心里会说：“呃，我也能让电动机转起来，哈，开心。加油，其实这蛮好玩的嘛”。
我们的老师总是先给我们讲一些理论的内容，再准备让我们接线。刚开始接线时我们就按着图接下来，一点秩序也没有，所以接好了的线看过去乱乱的像蜘蛛网一样。现在想到都觉得好笑。
二次接线实训总结篇8
关键词：实训教学 安全管理 三相电动机安全运行 触电与漏电的预防
指导老师在维修电工实训过程中，在对学生进行专业技能引导、启发和辅助学习的同时，要适时地开展安全教育，预防安全事故发生，培养学生在实践中发现问题、解决问题的能力，适应行业企业对技能型人才的要求。
一、问题的提出
笔者学校机械光电专业群采用“1+1+1”的人才培养模式，第一年在主校区学习基础理论，第二年在实训中心的车间进行理实一体化教学。实训车间按工厂与教室结合模式设置，体现“做中学、学中做”的教学理念。维修电工是机电和光电专业群的基本专业技能课程，学生以探索性技能训练为主，进行专业知识、操作技能、职业道德和基层管理能力的综合培养。实训课采用小班化教学，每个班级的学生分成2～3个小组，每组安排1～2位指导老师带教，这样可更好地规范学生的技术动作，提高学生的技能操作水平，又可更好地保证教学的安全。
笔者学校的维修电工技能（中级）实训考核装置为拼盘结构，电器零部件已经连接到端子排。实训时，学生只要在端子排上进行电气连接，便可得到各种所需的功能线路。这种设计的优点是可以避免电器部件因反复连接而损坏，设备的使用寿命长；然而线路连接走线又多又长，电路连接点增加近1倍，与电路原理图对比，整个布线更复杂。该实训装置工作位置比较高，电气线路采用线电压为380V的三相电源，有着复杂的连接线、的金属电气连接部位和较高转速的电动机，如何在实训教学中进行安全意识渗透，是实训教学的重要组成部分。
二、学习态度与教学安全
学生的学习态度是影响操作规范与否的重要因素。若学生学习目的明确、学习兴趣高、学习态度积极，在实训中就能严守操作规范，触电可能性低；而被动训练的学生安全意识相对较弱，常发生误操作，触电可能性较高。
在专业技能培训中，二年级学生中存在两个极端：要参加技能等级鉴定的同学，技能训练积极性很高，主动钻研技能；不参加技能鉴定的同学，学习缺乏动力，消极应付技能实训，甚至逃避技能实训。对于这种现象，笔者学校统一老师认识，要求课程是所有学生必学的知识，根据教无定法原则，根据学生学习状态与学习要求制定分级技能训练目标，明确不同学生的学习要求、学习目标、学习任务、速度要求和进度要求，严格开展技能实训。同时，采用竞赛激励式教学方法，开展同学结对子互助学习，掌握快的同学帮忙辅导掌握慢的同学，这样做的目的是让所有学生在实训课中都有事做，杜绝在课堂上出现散漫现象，营造一种向上的集体学习气氛，让学习给学生带来精神上的满足和快乐。这样做符合英国教育学家斯宾塞的“快乐教育”思想，实践证明，快乐互助学习可以大大降低实训过程中安全事故的发生率。
三、在实训中开展安全教育的策略
1.在各个阶段安排安全教育
一是培训前集中进行安全教育。在每一期的维修电工实训开始时，均组织学生学习维修电工实训室安全管理制度，强调安全用电知识。二是课前课后集中进行安全教育。每天课前集合和课后集中，点评实训过程中存在的问题，结合实际案例强调安全意识，强化安全用电知识，进行安全教育。三是实训中进行安全教育。在实训中，指导老师不仅要辅导技能学习，还要不断提醒、指导学生规范操作，更要“眼观四方，耳听八方”，关注学生的一举一动，发现异常情况及时采取措施，防止人身和设备事故的出现。面对突发的安全个例，也是教师开展安全教育的好机会。对于当事人来说，这就是一个对危险的永久记忆，对于其他学生更是教育引导的好机会。
2.实训教学安全管理经验介绍
为了保证实训教学的安全，引导学生进行安全检查、判断和防护，在实训教学过程，笔者总结了一些防范用电安全事故的经验。
（1）指导学生掌握安全用电方法。
①万用表检查。实训电路安装连接后，要求学生用万用表检查电路连接可靠性，判断电路连接正确与否，是否有短路现象等。万用表是故障排除必不可少的工具。
②异物管理。连接好电路，经万用表检查之后，接通电源前，要先检查电路板和电动机等部件周围是否有异物，不用的导线、旋具等要清理干净，防止通电时发生伤害事故。
（2）训练中注意顺序问题。
①安装顺序。维修电工实训主要是控制电动机启动、运行（变速与正反转）、停止与刹车等动作。实训室条件下，实训控制对象是小功率三相电动机，动力电路与控制电路导线线径没有区别，从效果来看，先安装哪种线路都可以。实训中，学生选择先易后难，接线顺序一般是先动力线路后控制电路。但实际施工的电动机功率则视需要而定，动力导线线径按每千瓦2A配线，大功率电动机导线线径比控制电路大，为了便于接线，安装顺序是先控制电路后动力线路。为了模仿实际施工，要求学生按先控制线路后动力线路的顺序来安装，也方便线路检查。
②通电断电安全顺序。电源通断操作时，必须有专人监护，仔细检查后方能准备通电试车。实训台采用三级电源，一是总开关，二是电源启动，三是断路器。通电试车时严格执行通电步骤一、二、三，断电步骤三、二、一，渗透负荷分级管理概念。在接通断路器时，学生绝对不能正面站在电路板前面，手臂不要在电路正上方去接通或断开断路器，防止发生短路事故时电弧灼伤人体。指导老师必须站在总电源开关侧，随时注意学生的操作，一旦发生事故，及时切断电源。学生按步骤接通电源后，人必须站在电路板侧面方能启动电路通电试车，防止电弧灼伤人体。指导老师要注意及时纠正学生站在电路板正前面的行为，注意观察通电试车情况，果断处理存在的异常现象。
③教师现场就实训内容进行指导。学生安装好实训项目，经万用表检测无误后，连接电动机，在确保安全的条件下，通电验证。指导老师根据学生的项目完成情况进行现场讲解、个别引导，分析电路的通断顺序，观察可能发生的故障并做详细分析，模拟故障的发生与处理，解决学生实训中存在的问题，引导学生掌握相关知识。
（3）掌握三相电动机安全运行的相关知识。
实训室中采用120W电动机，线圈直流电阻为1.2kΩ，启动电流小。三相电相序确定后，三相电动机转向固定。实训项目安装正确，通电后电动机运转稳定、声音优美、切换控制准确。在实训室条件下，电动机是空载运行，电阻减速启动效果不明显。
①三相电动机缺相运行的安全防范。每次通电运行时，指导老师要注意电动机的运行情况，三相电动机有缺相的故障表现为有振动和异常响声等，一旦发现这些现象就要快速切断电源，防止电动机烧毁。电动机缺相运行时，启动处于某个特定位置的电动机，它不会转动，可听到电动机发出嗡嗡声；轻推电动机转子，转子就沿推动方向转动；测量缺相运行电动机的三相间电压，可以发现正常两相间电压是380V，断相与正常相电压约为320V，断相与另两相间测量电压的高低与转向有关，缺相电动机的转动方向不固定，振动大，有嗡嗡声。
Y连接小功率电动机发生缺相时，短时缺相运行，电动机不会损坏。控制缺相运行时间，引导学生观察缺相现象，分析缺相运行的危害性，让学生学会判断和处理缺相故障。
②三相电动机运行的中性点不连接的安全防范。三相电动机运行的连接方法有Y、、Y—、—双Y等连接方式。在实训中发现，Y或双Y连接的电动机，首端接入三相电源，尾端不连接也可以正常运行。这是因为尾端连在一起是星形中性点，三相平衡条件下，中性点没有电流通过，尾端没有连接不影响电动机运转。为了防止运行中发生意外触电，要把尾端绝缘包扎固定。
（4）讲授防触电与漏电措施。
①漏电保护器保护下的触电防护。维修电工技能实训考核装置总电源采用4P漏电保护断路器，漏电动作电流是10mA，主要的作用是当发生对地触电时，能快速切断电源，降低触电危险性。但若相零触电、两相触电、甚至三相触电时，漏电保护器却拒绝动作，原因是漏电检测装置无法判断是正常工作电流还是触电电流。
实训中，教师在通电试车时候，规范学生操作动作顺序、操作位置，防止发生接触触电。实训过程中，有目标、勤于练习、训练进度快的学生，往往安全意识高，能严守操作规范，触电可能性低；而那些被动训练的学生，安全意识薄弱，常发生误操作，触电的可能性较高。近几年来，笔者在实训中遇到过两种典型行为：一是一位女生张开双手，手指直接按向通电的电路板；二是一位男生直接伸手想取下带电的鳄鱼夹。这两位学生都是被动训练者，幸好笔者坚持站在电源侧，在未发生触电事件之前就及时切断电源。在实训教学中，指导老师要细心关注学生的行为，防止被动学习学生发生触电危险。
②防止带电容设备的触电。T68卧式镗床、W62铣床等排除故障练习电路模拟板，采用电容限流的指示灯，工作电压380V。排故电路板断电后，发现按下按钮时指示灯会闪亮，MF47型万用表测量指示灯两端电压超过250V，停止按钮、启动按钮交互按近20次，指示灯还能闪光，这表明线路中电容与电磁铁间存在能量交换和阻尼衰减。设备断电后，要防止发生因电容残余电荷触电。
四、小结
《国家中长期教育改革和发展规划纲要》（2010—2020年）中提到“职业教育要面向人人、面向社会，着力培养学生的职业道德、职业技能和就业创业能力”，以此为指导，中等职业教育的培养目标必然是培养具有实际操作能力的生产、服务、经营、基层管理的专业技能型人才。维修电工技能实训是机电、电工电子专业群的基础技能课程，在实际工作中应用广泛。在实训过程中，指导老师应引导学生找出安全事故发生的原因，鼓励他们用心探索、发挥创造潜能，提升观察、归纳和推理的能力，提高综合素质。学生通过维修电工实训，牢固掌握基本技能，树立安全意识，以满足企业对技能型人才的要求。