新课标下高中女学生体育锻炼行为取向研究

1.研究对象与方法

1.1研究对象

陕西蒲城尧山中学、蒲城中学、兴镇高中、孙镇高中、党睦高中、罕井高中、蒲城职业高中、雏鹰教育集团高中部等八所高中非体育专业的在校女生共3326人。

1.2研究方法

根据研究的目的和要求，先后收集和阅读有关论文30余篇，并利用作之余对部分学校女学生体育锻炼行为取向的现状进行实际考察。在充分汲取众专家和同行的宝贵经验和建议的基础上，根据多年来在实践教学中掌握的高中女学生体育活动实际情况，设计了《高中女学生体育锻炼行为取向现状调查表》，并于2011年5月-6月，采用随机抽样的方法，发放问卷1326份，回收有效问卷1154份(有效回收率为87.29％)。

2.结果分析

2.1高中女学生体育锻炼意识现状(表1)

调查结果表明(表1)，高中女学生喜欢上体育课的人数不超过60％，参加课外体育活动相对较多，超过60％，而喜欢参加体育比赛和关心国内外体育赛事的人数则较少，这说明相当一部分学生对体育的健身价值缺乏正确的认识，没有体育锻炼的习惯和运动保健知识与能力。

2.2高中女学生参加体育锻炼的次数，每次活动时间和活动时段调查分析(表2)

调查结果表明(表2)，大部分女生不同程度地参加了体育锻炼，但其活动时间较短，锻炼质量不高，而且女生没有固定的体育锻炼时间，这说明女生锻炼时缺乏体育锻炼的计划，这主要与女生的心理特点以及爱好、兴趣广泛有关。另外，女生每次活动时间明显较少，大部分在30min以下，这主要与女生缺乏吃苦耐劳的精神有关。由于客观条件的限制，大部分运动项目在室外，女生怕风吹日晒，夏季怕汗流浃背，冬季怕寒风刺骨，在这种环境下会使那些意志力薄弱的高中女生产生怕苦怕累的畏惧心理。

2.3调查结果

约60％的高中女学生身体状况良好，接近40％的学生身体状况一般和差，说明高中女学生的体质健康状况不尽人意，由于学生忙于学习，且迫于升学的压力而忽视了体育锻炼的重要性，没有从繁忙的学习以及沉重的升学压力中解脱出来，长期以来影响了学生的体质健康状况。

3.结论与建议

高中学生正处在生理发育的青春期，由于社会竞争激烈，学生学习压力较重，升学形势严峻，学校办学条件较差，学校、家庭教育方式不当等的影响，学生生理、心理问题较多。具体在体育锻炼方面表现为意识淡薄、兴趣狭窄、行为被动等方面。这些特点在女生身上表现的尤为突出，这个阶段女生的生理方面具有鲜明的时期特点，其生理特征主要表现为皮下脂肪增厚、神经过程的灵活性提高、物质代谢机能旺盛、内分泌活动增强、性腺活动提高、神经系统稳定不够、动作协调能力暂时下降、反应迟钝。因此，高中女生体育课的教学内容应针对她们的兴趣、需求来安排和选择，在教学方法的选择上，既要考虑学生的生理特点，又要考虑是否有利于增强体质、提高学习兴趣、改善教学效果等因素。建议传授一些终身体育锻炼内容和锻炼手段，促进她们对体育的兴趣。

这一阶段的女生的心理特征主要表现为情感比较内向、含蓄、敏感、自尊，意志上表现为畏难、经受不起失败的考验；在体育课上表现为情感内向、行为懒散、抗疲劳力差，怕脏、怕晒、胆小、害怕别人嘲笑等等。所以，不难理解她们对体育老师的内在和外在方面的要求较为挑剔。首先体育教师要全身心投入体育教学，在整个教学中以良好的品性、诚恳的教态进行教学，注意与学生相互沟通，多体会学生的感受，以此来改变学生消极的学习态度，提高教学质量。其次，在教学中要根据学生的运动能力和综合素质，尊重学生学习的兴趣，鼓励自发学习、在体育教学中，教师还应重视加强对学生的思想教育，把明确的学生日的，树立远大理想作为激发学生兴趣的主要途径。