中医专栏:自治热伤风要分型用药

专家简介：卓鹏伟　副主任医师

毕业于上海中医药大学，中医学博士。从事中医内科临床、教学和科研21年，具有扎实的中医理论知识和较为丰富的临床诊疗经验。对各类中医内科疑难杂病颇有研究。

擅长治疗：顽固性咳嗽、胃肠炎、胃溃疡、肝硬化、肾结石、妇科病、前列腺病等

专家门诊时间：每周二上午(瑞金二路156号)

热伤风是指夏天的普通感冒，它不像流行性感冒，没有传染性。长者由于身体条件差、缺乏锻炼，是热伤风的主要患病人群。加之夏天出汗过多、日常体力消耗大、常吹空调等因素都会引发热伤风。

专家咨询台：

Q：七月天气炎热，我怕吹空调会得空调病，晚上就开着电扇睡觉。想不到第二天就开始出汗，头痛，发热，腹泻。老伴说我得了热伤风，该吃哪些药呢?

A：夜间是身体抵抗力较差的时候，长时间吹电扇很容易患上热伤风。而且夏日湿气重，尤其是南方多雨，就会使人产生食欲差、腹胀、腹泻等不适症状。

热伤风主要有三大类型，夏天最常见的是暑湿型。症状为发热、出汗、头晕、头痛或全身困重、口渴、呕吐、腹胀、腹泻、食欲差、舌质红、舌苔黄腻。风热型的症状为发热重、轻度恶寒、出汗、鼻塞、流黄涕、口渴、咽干咽痛、咳嗽、黄痰。风寒型的症状为恶寒重、轻度发热、不出汗、说话声重、清涕、咽痒不痛、痰稀薄、舌质红、舌苔白。

家庭用药：暑热型伤风可使用藿香正气水、十滴水、风油精缓解症状。风热型可备银翘解毒片、风热感冒冲剂、桑黄感冒片。咽痛可服双黄连、板蓝根冲剂。风寒型可备藿香正气水、藿香正气软胶囊、风寒感冒冲剂。

专家提醒：1.生姜性温，用生姜泡汤的土方法并不适合风热型伤风。

2.藿香正气水是热性药，适合热伤风初期使用。肠胃道症状出现时可加用，但热伤风加重时不宜使用。

Q：我夏天经常感冒，有什么预防方法?得了热伤风怎么做能快点好转?

A：夏季预防感冒要做到：1.生活有节奏，作息规律。2.适度锻炼，增强体质。3.睡觉时不宜多吹空调、电扇。4.出汗后不可马上洗澡。谨防淋雨，不可坐在潮湿的地方。5.适当补充营养，如瘦肉、鱼、牛奶、新鲜蔬果。多吃预防伤风的食物，如绿豆、白、薄荷叶，泡茶熬汤皆可。

如果得了热伤风应注意休息，避免再次受凉，不要过量运动。伤风后不可滥用退热药，一般体温38度以内不主张用药。平时宜清淡饮食、戒烟限酒，还可以喝些酸性饮料，对抑制病毒有好处。

TIPS：防治热伤风的食疗方绿豆稀粥：绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，煮至米熟，加冰糖即可。

藿香叶汤：藿香叶20克，煎汤加白糖，每天服3至4次。

生姜荆芥汤：30克葱白、10克生姜、10克荆芥熬汤，可治风寒型感冒。