休闲体育的价值与全面发展

【摘 要】随着社会经济的飞速发展、休闲活动的兴起，休闲体育也作为一种新的社会文化和经济现象越来越成为政策和学术研究的焦点.探讨休闲体育的价值，阐述休闲体育的发展趋势，指出我国休闲体育的发展存在的问题及对策.

【关键词】休闲 ， 休闲体育 ， 价值 ， 发展 |

1.从休闲的定义和兴起的时代背景论体育的休闲参与价值

1.1休闲是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。科学文明的休闲方式，可以有效地促进能量的储蓄和释放，它包括对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼。休闲之事古已有之。一般意义上的休闲是指两个方面：一是解除体力上的疲劳，恢复生理的平衡；二是获得精神上的慰藉，成为心灵的驿站。她是完成社会必要劳动之后的时间，是人的生命状态的一种形式。而对于人之生命的意义来说，她是一种精神的态度，并在人类社会进步的历史进程中终扮演着重要的角色。

1.2 我国休闲体育兴起的社会因素

1.2.1.社会竞争的加剧，使得休闲体育成为人们缓冲压力、调节精神的一个重要手段，休闲体育成为人们。心理上的一种内在需要。现代社会转型时期，高效率、快节奏、强竞争，导致人们心理负荷过大，心理紧张感和压抑感成为现代社会最有代表性的心理压力现象。50年代我国精神障碍患病率为2%，70年代为7.2%，90年代初为12.6%，现阶段的发病率为15.6%。大学生约占25%的学生患有心理障碍，最新资料表明，15-35岁人群死亡占第一位的是自杀，我国每年就有20万，占世界自杀的1/5。

1.2.2、每周双休日工作制度的实施，增加了人们的闲暇时间，为人们参与休闲体育提供了一定的时间保证。我国现在的年工作时间约为2008小时.已经接近了20世纪90年代初的美国英国的水平，超过了日本。我国于95年开始实行每周工作40小时。中国人民大学教授王琪延带领的生活时间分配课题组透露，中国城市居民的平均日工作时间为5小时1分钟，个人生活必需时间为10小时42分钟，家务劳动时间为每天2小时21分钟，闲暇时间为6小时6分钟，分别为每天全部时间的21%、44%、10%和25%，从终身时间分配来看，正规学习时间约为全部生命时间的7%，工作时间仅仅占10%，闲暇时间约占33%。以上这些均说明了在时间条件上，我国居民已基本与世界发达国家接轨，也已经具备了参与休闲体育的基本条件。

1.2.4随着城市化进程的不断加快和国民文化素养的不断提高，休闲体育将成为更多人所选择的休闲方式。发达国家大致在20世纪70年代相继完成了城市化进程，城市化水平大于70%，步入后城市化阶段。目前我国城市化水平为37.7%与发达国家相比有一定的差距，但根据有关专家的预测，2010年我国的城市化率将达44.8%，2020年将达到59.0%，21世纪末达到90%。调查资料显示，我国体育人口与文化程度基本成正比，文化程度越高，体育人口在该人群中的占比越高，随着我国小康社会建设步伐的不断加快人，教育事业的蓬勃发展，国民科学文化素质必将有较大的提高及我国健康教育有广泛开展，人们对休闲体育的价值认可度也将越来越高，人们参与休闲体育热情必定也将越来越高。

1.3 随着人们对参与休闲体育意义认识的不断提高，将会使更多的人投入到休闲体育这个活动中来

1.3.1、休闲体育具有“双重功效”，即休闲与健身。以身体活动为主要媒介的休闲体育较其它休闲方式相比，具有“双重功效”，即休闲体育不仅能增强人民的健康，更能使人高度紧张的神经系统得以放松，又可以调节人们的情绪和心理，在运动的激励下，还能增强自信心、自尊心和自豪感，增添生活的情趣和乐趣[19]；被认为第一个对余暇运动做出正式研究的杜姆斯泰认为，余暇运动是生存着的人们，从与生活有直接关系的本职工作，或从维持生命的职业中解放出来的时间里，自发的而不是强迫的，为了追求随意趣味而进行的自由和快乐的活动。它有对人的身心完善和自我发展的意义，尊重人们对运动的需求，注重自发地、自主地从事运动，是非功利的，以身体运动为主要特征的游戏形式。

1.3.2、从人全面自由发展的角度来说，休闲体育是对自身进行改造的最佳手段，具有独特的价值与作用。几百年来，人类一直在致力于改造世界，而在新的世纪中，人类将会更多地致力于去改造自身。在一切其他身体文化活动中，人们以身体运动创造的价值或表达的意义，都是外在于身体运动本身的。而休闲体育，它所创造的乃是自身运动的各种体验和对人的身体、心理的积极改造。人在休闲体育实践中一方面以身体运动作为手段，另一方面它所创造或实现的又是身体运动本身的价值，概括地说休闲体育的这种客观存在，本质上乃是人们为娱乐享受和促进身心健全而创造的，以自觉意识支配的身体运动作为主要手段对自己的身心进行改造并使之臻于完善的实践。

2 休闲体育与“社会发展内在论”

2.1 休闲体育的界定

因为分析探讨的角度和侧重点不同，国内外对休闲和休闲体育的界定有很多种，本研究查阅了有关休闲体育的上百篇文献，试图从休闲体育的特征来归纳给定休闲体育的定义，为全文界定论域。文献研究后把休闲体育的特征归纳成以下十大特征。（1）可自由支配的休闲时间特征。即人们在完成工作、满足生理需要、家务劳动所需时间以外的可自由支配的“闲时间”。（2）规则游戏性特征。“淡化竞技、注重娱乐、意在身心”所表达的就是休闲体育的游戏性特征。（3）娱乐性特征。能使人产生积极、愉快的亲身体验。这种体验能够促进人的身心健康发展，这是休闲体育娱乐性特征的充分体现。（4）社会性特征。在多人参与的休闲体育活动中，从个人意识的形成到活动过程中各种信息的建立，渗透着广泛的社会学意义。

2.2 “社会发展内因论”解读

“社会发展内因论”是社会学领域研究社会发展、变迁的一个重要理论。其中以马克斯.韦伯为代表。社会的发展是一个漫长的过程，在这个过程中，“理性化”扮演了十分重要的作用。在韦伯看来，人类历史的演进和社会变迁揭示社会生活的理性化过程，在这一过程中人类的行为有非理性走向理性，但是理性化的过程并非渐进或连续的。社会发展是由他自身的“精神”所决定的。

参考文献：

[1]于可红 梁若雯.从休闲的界定论休闲体育[J].中国体育科技.2003.1：21-23

[2]卢锋.现代社会发展与体育休闲活动的未来[J].成都体院学报.2002.5：6-9

[3]任海 王伟庆 韩晓东编著.国外大众体育[M].北京体育大学出版社.2003.1：8

[4]乔玉成.构筑小康社会全民健身体系若干问题的思考[J].中国体育科技.2004.1：41-44