青少年心理健康发展范文

青少年心理健康发展篇1

关键词：美术教育；美育；人格；青少年；心理健康

1 建构青少年审美人格的意义

青少年处于成长的青春期，叛逆期，在学习生活、家庭环境以及社会上，学生在其中容易产生各种心理问题，例如焦虑心理、依赖心理、自卑心理等。我们不能用成人的角度来对待他们，身为一名教师，应该站在学生的角度，设身处地地思考，学生产生心理问题的源头是什么，我们要思考并运用解决这些心理上的问题的具体方法和方式。当今家庭教育情况、学习、升学压力和视觉文化对学生造成不同程度的，积极或消极的影响，如何化解和缓解心理矛盾和心理压力是非常重要的。对于促进青少年心理健康健康，建构审美人格是关键。

根据现阶段教育目的的基本精神，要求培养的学生成为社会主义事业的建设者和接班人，青少年只有身心健康地发展了，才有能力担当此重任。美术教育教学的过程中，教师要发挥各种美术材料的积极作用，尽量消除消极因素对学生身心发展的不良影响。促进学生身心健康发展，培养学生审美素养，审美心理，这就需要建构青少年的审美人格了。因为审美的人格可以预防青少年的心理问题、调控心理状态和消除心理障碍。

2 建构青少年审美人格的主要途径

建构青少年审美人格的策略主要是以通过美术教育来实现的。美术教育是建构青少年审美人格的重要力量，美术教育不仅对建构青少年的审美心理，对健康心理也有很重要的作用。审美的心理在某种程度上来说，也是一种健康的心理。美术教育更重关注学生审美能力的培养甚于对学习美术学科与美术技能、技巧的表层上。因为，美术教育是为了培养学生审美观念、审美能力，从而促使他们个性的全面发展，并且提高人文涵养。

在美术教育中，教师的正确引导学生通过参与各种艺术活动，得到间接经验、自信心，成就感和适应环境的变化能力对审美人格的形成有重要作用。在学生的身心发展过程中，完整而健康的人格的培养是非常重要的，它是学校教育的核心内容。学校美术教育主要包括美术创作教学活动和美术鉴赏教学活动。

2.1 美术鉴赏活动促进学生审美意识和审美情感的提高

经典美术作品是学生身心健康发展的垫脚石。美术经典作品中反映美术能使人们对于自然、社会、人生、他人与自我采取一种伦理态度，这种态度意味着对人类社会中美好事物与正义的事业的热爱，对进步的信仰，对真理的追求就像我们能从德拉克洛瓦的《自由领导人民》，达・芬奇的《最后的晚餐》，米开朗琪罗的《最后的审判》，董希文的《开国大典》等类似的作品感受到的那样。而齐白石的花鸟画、黄宾虹的山水画等都反映了作者对大自然，对生命的热爱和赞美。教师通过引导学生鉴赏这些优秀的经典美术作品，培养学生审美的观念和心理，对学生建立起审美的人格有着无可替代的作用。欣赏、学习这些美术作品，学生提高了审美能力和情感并从中得到体验、感受、思考等，对青少年心理健康有着积极而深远的影响。

2.2 美术创作活动可以培养学生创新精神与实践能力

在美术创作活动中，学生在教室内进行绘画创作活动，有条件的情况下，可以组织学生到室外写生，这样有利于学生观察力的培养。美术创作活动的核心是调动学生创作的动机和激发学生创作的兴趣，并能够保持一定的好奇心，然后通过教师的引导和教授，学生自己动手进行绘画或者设计，这样有利于学生培养学生的独立性和创造性思维。

在美术创作教学过程中，教师要运用启发式教学方法，在课上，应当不只是直接告诉学生怎么画或怎么设计，应当向学生提问，了解学生的兴趣点，然后逐步引导学生认识、学习，让学生提出自己的想法和意见，教师要肯定学生正面的想法，鼓励学生创新。这样既可以激发学生学习的兴趣，调动学生对美术学习的积极性，又能发挥学生作为学习的主体性作用。笔者在中学实习的时候，在一次美术课上，我发现有个同学与别人画的都不一样，他的作品十分有个性，颜色的使用非比寻常，但是产生的效果竟然也很和谐，我以他的例子跟学生们分享：“要有自己的想法，我们手头功夫可能不够，但是这可以通过训练来提高，画画最关键的是要有自己独特的想法。”这样可以激发学生个性化的创造性。

教师要学会运用多种评价方式，不仅对学生的美术作业进行评价，还要对学生的美术学习过程进行评价；不仅要教师评价，还要让学生自评、互评，采取多种方式进行评价。在评价的过程中，让学生互相学习，互相交流、讨论，从中汲取他人的优点，弥补自己的不足，从而不断发展学生的审美意识。

另外，教师高水平的审美认识和观念对学生也有积极的影响。在美术教育教学的过程中，教师在利用多种教学方法的时候要循循善诱，这样才能在教学中，不仅让学生掌握良好的美术创作技巧，还能提高文化涵养，并树立正确的世界观与人生观。

教师可以向学生推荐自己喜欢的艺术家或者美术作品、形式等，教师的言行是学生学习和模仿的榜样，教师的审美观念和意识在潜移默化中都会对学生产生不可估量的影响，所以教师要不断加强美术学科专业知识的学习，不断提高审美素养和眼界，从而间接让学生得到更好的发展。这是因为：首先，审美心理是一种和谐的心理，它能够引导学生得到正确的、积极向上的美术创作和欣赏的体验。因此，教师自身必须富有较高水平的审美素养，这就要求教师要不断积累、沉淀，终身学习。其次，审美心理和审美人格相互影响，相互渗透。审美心理是个体在审美活动中的灵魂，包括审美态度、审美趣味及审美心理能力，正确、健康的审美心理是人格得以塑造的基础，当个体的审美人格逐渐建立起来，并且达到一定的高度的时候，审美人格又会反过来促进审美心理的逐步完善与充实。

3 结语

综合上述几个观点，审美人格可以促进学生身心健康发展，在其中起着最大作用的就是美术教育。审美人格不是生来就有的，它是某种需要外部刺激而被激发的潜能，需要依靠后天的努力来开发，需要依靠美术教育的培养和塑造。美术教育通过鉴赏和创作实践活动培养学生的审美素养和观念，提高学生学习美术的积极性主动性，从而建构一个审美的人格。

美术教育最重要的是培养人们正确的审美意识，树立正确的审美观念，逐步建构审美的人格，由此有利于树立正确的人生观和世界观，并实现不断发展。因此，学校教育应当继续加强对美术教育的建设。

参考文献：

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青少年心理健康发展篇2

一、轻松的课堂可以释放学生的压力

相对于枯燥一些的学科来说，美术课没有考试压力，同时又能享受一定的趣味性，成为学生比较期盼的课程。在美术这个天马星空、内容精彩纷呈的世界里，学生能用比较放松的心情来学习。在课堂上我会以幽默风趣的语言、灵活的授课形式，寓教于乐；在一些比较难懂的知识点上寻找贴近生活的例子，鼓励学生畅所欲言；在课堂练习时，播放或柔和或欢快的音乐，使学生在轻松的氛围下发挥想象力，大胆创作作品。轻松明快的课堂让学生的学习压力得到缓解，使心理教育在课堂中起到“随风潜入夜，润物细无声”的效果。

二、和谐的师生关系是学生心理健康的出发点

教师在教学活动中用自己所拥有的心理健康知识以及掌握的心理学的规律去关心、理解、尊重学生，可以调节学生心理问题。教师要给学生以平等的人格地位，将自己的角色转变为学生的朋友或知己，缩短与学生的心理距离，使课堂处于平等、民主、合作的和谐状态。可以经常使用“我们共同来研究好吗？”“我们相信，你一定能行！”等激励性语言鼓励、暗示学生，使学生能从中汲取积极的心理养分，促进学生心理健康的自我发展。

三、巧妙的教学设计培养学生良好的心理品质

阳光、自信的孩子总是在遇到难题时积极寻找解决问题的方法，相反，保守、自卑的孩子在遇到难题时却总是两眼无光，不知所措。因此，教师要正确指导学生掌握学习方法，消除心理障碍。在美术课中，有效的教学方法可以帮助这些孩子积极参与进来，获取知识与技能。如，在创造表现领域教学活动中，教学设计小组比赛、个人挑战赛等活动，使每个学生在小组比赛中都有明确的任务，培养学生的责任感与合作意识；而在个人挑战赛中鼓励学生要相信自己，积极展示自己，培养学生良好的竞争意识。

四、适时的课堂评价点亮学生心灵之灯

美术学科的特殊性，是因为它与其他学科比较起来没有限制性，美术不像数学，答案是固定的，不像英语，语法是明确的，美术所需要的就是学生的创新思维和想象力。一般在完成作业后，学生参与评价与教师的最后评价都极为关键，学生评价可以锻炼他们的胆量，培养他们有一双善于发现、欣赏别人作品的“慧眼”。教师评价更重要，学生都是希望得到教师肯许的，特别是一些缺乏自信，性格较内向的学生，教师的赞赏犹如一道火光，点亮他们的心灵之灯，让他们在体验到成功喜悦的同时，提高自己的自信心。

青少年心理健康发展篇3

【关键词】心理健康教育 青少年 心理问题。

联合国教科文组织指出，21世纪教育的核心内容是：学会求知、学会做事、学会共处、学会做人，其落脚点是学会做人。如何引领青少年顺利成人成才，已成为教育界面临的重要课题。青少年作为承载着家庭和社会高期望的特殊群体，是现代化建设的中坚力量，但因其身处社会大变革的变迁时期，加之其自身心理发展不成熟、发展的欲望强烈，其发生心理问题的比例往往高于其他人群。进入21世纪，我国青少年心理问题频发，一定程度上阻碍了青少年成人成才，引起社会的广泛关注。党和国家向来重视青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新时期背景下的重要途径，并先后颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号）、《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政[2005]1号）等重要文件，对进一步加强和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出来了明确要求。本文立足我国学校教育现状，从心理健康教育的角度，对如何培养青少年成人成才进行了探讨，以期为进一步实施素质教育、保障青少年成人成才提供参考。

一、开展入学心理健康教育，加快青少年环境适应。

入学教育是青少年步入高一级学府后接受的第一课，是引导学生尽快适应学校生活的重要平台。青少年步入高一级学府后，面临着人际关系、课程专业学习等方面的适应问题，稍有不慎就有可能引发环境适应障碍。众所周知，新的环境中，只有先适应，才会获得相应的发展，也才会成人成才。学校应紧紧把握新生入学教育的契机，结合新时期青少年心理健康教育的新形势，开展心理健康教育。入学教育中，心理健康教育应主要介绍青少年易出现的环境适应问题，并简要分析，重点提供给学生应对策略、求助方法等技能性知识，促使学生入学即知环境适应中可能出现的问题，有利于学生提前预防、沉着应对、妥善疏导，为促进青少年顺利成长做好铺垫。

二、实施心理健康普测，健全青少年心理健康档案。

面对青少年心理健康教育的紧要形式，建立健全青少年心理健康档案，已成为教育系统的共识。众多学校已通过心理普测、心理抽测等形式，建立了青少年的心理健康档案。心理普测多以症状自评量表、卡特尔16种人格因素量表、心理健康调查表、霍兰德职业人格能力测验问卷等为施测工具，以普测获得的数据为依据，建立心理危机干预个案、心理易感人群、心理正常群体等不同级别的心理档案。研究表明，有四类学生群体比较值得关注：留守儿童青少年、流动儿童青少年、家庭离异儿童青少年、贫困儿童青少年。截止目前，心理健康普测在筛查心理易感人群、帮助青少年认识自我、发掘自己的兴趣和爱好、求职择业等方面起了重要作用，有力的促进了青少年成人成才。

三、开辟心理健康课堂教育，培育青少年健全心理素质。

课堂教育因其具有系统性、规律性、科学性等特点，一直是传统学科教育的主渠道。心理健康教育虽既不属于学科教育也不属于规范教育，有其自身的特殊性，但课堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面积提高青少年心理素质的主要途径。研究表明，通过开设心理咨询、人格心理学、情绪管理等选修课来实施大学生心理干预能够提高学生的心理健康水平，对引导学生树立健康的生活态度和积极的人生观有促进作用。有研究发现，经过系统、全面地学习心理健康教育课程的大学生，其自我评价明显提高、社交焦虑与苦恼程度明显降低，该部分大学生心理健康水平明显提高。所以，很有必要大力开辟心理健康教育课堂教育，培育青少年健全的心理素质。

四、打造优质校园文化，发挥文化心育功能。

校园文化是学校建设的重要组成部分，好的校园文化会以“润物细无声”的形式，潜移默化的使青少年受到感悟、触动、洗礼。心理健康教育宣传栏和班级心理健康教育专题板报是开展青少年心理健康教育的校园文化载体。在营造校园文化育人时，注重所选内容的科普性、针对性、实效性，力争使青少年在“潜移默化”中受到感悟、触动。心理学工作者应根据青少年在不同年级、不同环境下面临的主要心理问题设计橱窗板报内容，及时反映青少年存在的主要心理问题的典型表现、原因分析及具体的应对策略等，引导青少年自我学习、自我成长、自我成才。

五、持续开展心理咨询辅导，及时帮助心理弱势群体。

心理咨询辅导最简单的定义是“助人自助”。心理咨询辅导的对象均为心理健康状态上处于弱势的群体，虽有时无法表面识别，但这类群体均会感到较大的心理痛苦，对其学习和生活产生难以估量的影响，极大地影响着青少年成人成才。心理咨询辅导作为一种个性化辅导，给予对方充分的尊重和保密，让来访者体会到最大程度的安全感、归属感，进而吐露其可能隐藏已久的心理困惑、心理症结等。咨询师会综合来访者的病程时间、痛苦程度、社会化影响等，给予来访者专业评估，进而制定有针对性的个性化咨询辅导方案。由于心理咨询辅导完全吻合求助者自身的实际情况，多数前去咨询的来访者均能较快的摆脱心理问题的困扰，与此同时，求助者也会掌握一系列有益于调节心理状态的理论知识和方法手段，心理素质水平会明显增强，极大地有利于青少年今后的成人成才。

六、举办心理健康活动月，强化青少年心理健康的价值认同。

以“我爱我”为宗旨、倡导关注个人心理健康的心理健康活动月是众多学校心理健康教育的主要形式。活动月以开展丰富多彩的心理健康宣传和普及活动为主要职责，以心理知识讲座、现场心理咨询、心理电影赏析、心理书籍和心理漫画展览、心理咨询案例解析等活动为主要形式，是大规模开展青少年心理健康教育的理想途径。举办心理健康教育活动月的主要目的是以相对集中的心理健康教育活动为载体，遵循活动性、情境性和主体性的基本原则，寄心理学知识于活动中，向青少年宣传心理健康教育，唤起青少年对自身、对周边师生心理健康的重视，提高青少年的心理健康意识，强化青少年对心理健康的价值认同。

七、开通心理网站等媒介，打造媒介育人新渠道。

青少年作为时展的风向标，电脑和手机等新兴媒体的广泛使用给当前严峻的心理健康教育提供了新渠道。网络、电话等媒介因其具有隐蔽性、自由参与性、便捷性，与青少年的生活紧密相连，日益成为心理健康教育的重要辅助点。通过开辟网络心理咨询、电话咨询热线等，给有心理援助需求但又不愿当面咨询的青少年一个平台，供其倾诉自己的心理困惑；通过心理bbs,由心理学工作者主动发起讨论话题，与青少年在线进行互动交流，积极引导青少年客观看待当前的种种社会现象，鼓励青少年积极发表个人见解，从而掌握青少年的真实心理需求，为现实中开展青少年工作提供参考，多方位收集信息，为青少年顺利成人成才保驾护航。

八、建设学生心理社团，引导青少年心理健康互助。

新时期背景下，心理健康教育工作虽方兴未艾，得到了前所未有的发展，但却一直存在学校层面的心理健康教育涉及面不深、亲和力不够等问题。为有效应对上述情况，学生心理社团应运而生。学生心理社团一般有心理卫生协会、班级心理委员、宿舍心理信息员等，是经过精心选拔并予以培训合格的主要负责开展朋辈心理辅导（同学之间的相互心理安慰、鼓励、劝导和支持）的学生干部群体，以此促进学生的心理健康互助。心理社团的主体是学生，其与周围的学生有着共同的生活经历和相似的兴趣爱好、目标和追求，对青少年的心理特点和存在的问题十分了解，因此，心理上更加亲近、更容易理解和沟通，且其丰富多彩的团体活动经验也使得他们成为朋辈心理辅导的最佳载体，一定程度上弥补了学校心理健康教育亲和力不够、涉及面不细等不足，是学校心理健康教育落到实处、发挥实效的重要手段。学校如能真正把学生心理社团组织有效开展，必将极大促进学校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、开展学科教学渗透，加速构建全员育人新局面。

学科教学渗透是指教师在进行常规的学科教学时，自觉地、有意识地运用心理学的理论、方法和技术，将心理健康培养内容渗透在学科教学之中，让学生在掌握知识、形成能力的同时，完善各种心理品质，特别是诸如情感、意志、个性品质等方面。学科教学渗透模式的顺利开展可以保证在不给学校增加课时、人力的情况下，有效实现知识—心理教育的相互促进，加速青少年的成人成才。实践证明，学科教学渗透是开展心理健康教育的一条重要而有效的途径，在具体操作时可采用移情体验法、角色扮演法、认知矫正法、游戏法等方法进行渗透。大力开展学科教学渗透模式的心理健康教育，无疑会进一步凝聚全体教师推进素质教育的动力，提升青少年成人成才的质量和效率，构建新时期背景下，多学科、多角度育人成长的新局面。

参考文献：

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[6]袁红梅，赵嶷娟。朋辈心理辅导是高校心理健康教育的新途径[j]

职业与教育，2007, （17）。

青少年心理健康发展篇4

一、增强参与意识

这次健康中国行动——儿童青少年心理健康行动（2019——2022）是我镇16个单位联合参与的，我们关工委是其中一员。开展健康中国行动——儿童青少年心理健康行动是贯彻落实关于促进儿童青少年心理健康成长重要指示精神，进一步加强儿童青少年心理健康工作，促进儿童青少年心理健康和全面发展的重要举措，是有十分重要的重大政治意义。开展这次行动是塑造心理健康儿童青少年成为合格建设者的需要，是培养“四有”新人的需要。“少年强、则国强”，儿童青少年健康茁壮成长树立正确的“三观”任重而道远。因此，我们各单位和广大“五老”志愿者要提高认识，统一思想，凝神聚力参与儿童青少年心理健康行动，关注儿童青少年心理健康，通过各方面的工作，把儿童青少年培养成为一代“四有”青年。

二、推动健康行动

我镇关工委要围绕健康中国行动——儿童青少年心理健康行，要做以下工作：

加强心理健康宣教，镇关工委要组织老干部、老教师要深入村屯、校园对儿童青少年进行讲演，重点要对留守儿童心理健康进行疏导，关心他们学习、生活。对生活困难家庭我们一对一帮扶。

三、镇关工委要组织村、场及各单位要积极参与儿童青少年有活动，要搞好协调，密切配合。行动中，要与有关单位加强协作，广大“五老”志愿者增强配合意识，为儿童青少年心理健康取得进步和发展，尽心尽力贡献自己的力量。

青少年心理健康发展篇5

关键词：青少年；身心健康发展；新特点；对策

青少年处于身心发展和人格完善成熟的关键时期，而身心的发展状况对于他们的学业和将来的身心健康都会产生深远的影响。随着我国人民生活质量的不断提高，我国青少年的生理发育水平提前成为当代青少年身心发展的一大主要特征，但是需要注意的是不少青少年出现不良的生活方式和习惯，在心智发展和人格健全方面还是存在一些问题。

一、当代青少年身心发展中存在的问题

（一）生活方式和习惯不良

青少年学习任务中，压力大，睡眠不足或睡眠质量差；寒暑假和周末疲于奔波于各个培训机构，自由支配时间少，使青少年体育运动的兴趣和技能得不到培养和锻炼；饮食方面，由于缺乏食品安全的鉴别能力和自我控制能力，很多青少年长期不吃主食，却青睐各类垃圾食品，对青少年的身w健康带来隐患；还有不少青少年受各类电子网络游戏的诱惑染上网瘾，不能自拔。这些因素给青少年的身体健康带来消极的影响。

（二）不少青少年缺乏生活动力

优渥的家庭物质条件使一部分青少年不能切身感受到生活的压力，父母的关爱使他们的各种需要都能够得到及时的满足，加上一些家长受到文化程度和思想观念的影响，溺爱孩子，认为爱孩子就是就给创造各种条件满足他的各种需要，却忽视了孩子独立自主、自食其力、积极拼搏的性格品质的培养，造成不少青少年缺乏成长的动力。他们喜欢宅在家里，因为家庭的小天地就足够满足他的需求。他看不到拼搏和奋斗的意义。要么乐不思蜀，满足现状；要么不满足，但是不知该如何改变，对人生没有规划和设计，更没有坚毅的性格品质。情绪感受缺乏，意志薄弱。

（三）重学业进步轻人格成长是普遍的趋势

受应试教育这个指挥棒的影响，对大部分青少年而言，分数都是学生们的“命根”。为了将来有更好的前途，为了满足父母的期待，为了在老师和同学们面前树立自己的良好形象，很多青少年都会积极追求学业的进步。沉重的学业负担，强烈的竞争，使不少孩子没有充裕的时间自我关注，家长也鞭长莫及，青少年的心智的成长、情绪的健康、人际交往技能的发展以及人格的完善等等都让位于学业的进步，不少青少年还要压抑自己的兴趣爱好，一切都围绕着每天日复一日的学习任务。这些必定会影响青少年健康的心理的成长。

二、青少年身心健康发展新特点的改善策略

（一）生活习惯的良好养成

青少年要确保身心健康，良好的生活习惯是基础条件，基于目前大多数青少年存在的缺乏睡眠、锻炼等方面的问题，必须采取相关的措施建立规范的生活习惯。比如世界卫生组织就针对青少年的健康行为制定了一系列的计划，首先是进行有规律的锻炼，身体锻炼是提高青少年体质最好的途径；养成良好的饮食习惯，确保营养的均衡，比如多吃番茄、猕猴桃、花菜等维生素较高的果蔬，尽量少吃高热量及油炸食物，确保体重在标准范围内；保证每天足够的睡眠，特别是18岁以前的青少年，每天不应少于8小时的睡眠；不吸烟、不接触网络暴力、不吸毒；定期进行健康体检。

（二）激发青少年积极向上的乐观心态

要提高青少年的生活满意度，首先需要从青少年目前最想要改变的现状着手，比如很多学生不满意当前的学习成绩，则需要以这为基础点引导他们通过努力达到提高成绩的愿望，并实现自我价值，进一步提高生活幸福指数。同时，为了促进生活动力的提高，除了采取目标引导以外，还可以采用信念教育和理想加强的方式来进行，因为青少年正处于敏感时期，也是养成习惯和性格的关键阶段，这个时期形成的人生观和价值观将对未来的发展起到重要影响。所以，在促进青少年的成长过程中，需要有效整合人生目标和现实，通过有效的信念引导青少年的乐观心态。

（三）加强青春期性教育

发育提前是当代青少年发展的主要趋势，但由于我国的传统教育和观念等方面的问题，很多青少年无法有效获得与性或生理发育有关的知识，能够了解的渠道也相对较少，整体青春期生理发育知识的教育处于滞后状态。比如我国生理卫生方面的课程，其中涉及了很广泛的内容，也包括了青春期发育的有关知识，但基于我国较为保守的传统思想，很多教师没有对其中的内容进行仔细讲解，或者采取一笔带过的方式，这种遮蔽式的教育反而会引发学生存在青春期的相关问题，比如对自己的生理发育感到好奇、紧张、不安；对异性的生理产生好奇和关注，但是没有科学有效的引导，使他们不得不从别的渠道获得一些零星的甚至是不健康的关于性的认知。在这种情况下，有效开展青春期教育活动应当提上日程，特别是初中的学生，其已经处于初步发育阶段，并会因为身体的变化而出现一些生理心理问题，继而影响到正常的学习和生活。所以，可以针对学生当前生理发育的状态，针对性的开展专题教育，并有效借鉴国外一些成功的教育范例，帮助青少年度过这个敏感的时期，引导学生正确了解自身的生理发育，进一步促进身心健康发展。

（四）家庭氛围的良好营造

家庭教育在青少年的身心发展中扮演着重要的角色，其作用是不可替代的。特别是民主、轻松的家庭环境，教育出来的青少年心理素质更为健康，各方面的适应性也更强。所以，家长需要和平的与青少年相处，及时掌握他们在学习、生活中遇到的问题，帮助青少年解决疑惑与困难，引导学生的身心发展。例如：参加演唱比赛的活动时，因为一时大意没有获得较好的名次，心理感到很委屈。在这种时候，家长需要开导和鼓励他们，告诉他们机会以后还有，要对自己充满信心，相信自己不懈努力一定在下次参赛取得好成绩。同时，有效的监督青少年存在的不良习惯，比如懒惰、上网等，因为青少年还缺乏理智和成熟的判断能力，很可能会因为一些负面的环境而受到影响，这需要家长有效起到监护的作用，采取科学、正确的方法说服青少年。

三、结束语

总而言之，分析当代青少年身心健康发展的新特点，其大多与当代的生活质量、背景、环境等方面因素有关。而要有效提高青少年的身心健康，其需要学校、家庭、国家和社会的共同努力，在青少年的发展规划中纳入身心健康的内容，全面促进青少年的身心健康。

参考文献：

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青少年心理健康发展篇6

关键词：体育运动 青少年 身心健康发展 特点 关系 影响

进入二十一世纪，人们对青少年的健康关注越来越多，促进青少年的身心健康成为当前高中教育的主要任务。而体育运动可以为青少年的身心健康提供很好的锻炼机会。所以很有必要引导青少年积极参加体育活动，以增强青少年的体质，培养青少年的竞争意识。接下来，笔者就体育运动与青少年身心健康发展的关系做简要分析。

一、青少年身心发展特点

青少年处于身体与心理发展的关键时期，随着我国经济水平的不断发展，青少年身体与心理变化出现提前的趋势。青少年在身体方面变现为迅速长高，体重增加，出现第二性特征，生理机能逐渐完善，脑和神经系统迅速增强，与成人的脑容量几乎持平。而在心理方面主要表现在感情日渐丰富，心理变化剧烈，情绪不易控制，对新鲜事物充满了好奇心，内心充满矛盾好幻想，对外界产生排斥心理，经不住诱惑，容易受到他人影响。此外，由于青少年心理发展尚不平衡，对世界认知还很肤浅，在家庭与学校的压力下容易发生适应危机，产生心理问题。

二、体育运动对青少年身心将康发展的影响

（一）体育运动对青少年身体健康的影响

青少年的身体发展手多方面因素的影响，例如营养，疾病，遗传，运动等。这些因为会对青少年的身体发育产生不同程度的刺激。而体育运动可以帮助青少年拥有一个强健的体魄，促进青少年身高增高，体重增加，提升身体的充实度。此外，青少年在进行体育锻炼的同时可以增强其本身的心肺功能，增强青少年进行有氧活动的能力。青少年进行进行合理的体育运动可以调节大脑与神经机制，改善神经系统的功能，提高青少年的耐力与免疫力，促进青少年全方面发展。

（二）体育运动对青少年心理健康的发展

合理有效的体育运动不仅可以增强青少年的体魄，在一定程度上可以帮助青少年减轻心理负担，树立良好的心态，促进青少年健康发展。青少年进入中学时期，学业压力比较重，而且青少年的释放压力方式不正确，很可能导致青少年走上违法犯罪的道路，不利于青少年自身的发展。而高效的体育运动可以帮助青少年缓解学校与家庭带来的压力，降低焦虑与紧张情绪，维护良好的心境，高效学习。此外，体育与运动还可以提高青少年自尊、自信的品格。良好的意志与品格是心理健康的重要标志，所以青少年可以根据自身的爱好与运动能力选择自己喜欢的适合自己的运动项目，青少年这样张弛有度的锻炼方式可以培养青少年的意志力，提高青少年的自信心与自尊心，丰富青少年的内在涵养。

三、体育运动与青少年身心健康之间的关系

（一）提高青少年身体素质

合理的体育运动可以提高青少年的身体素质，而目前青少年的学业负担较重，缺乏体育锻炼的时间，一味的学习文化知识，身体素质日渐减弱。所以，一些高中学校注意为学生提供足够的体育运动时间，引导学生积极参加体育运动，提高对体育项目的认识与掌握程度。例如，教师在为学生讲解《短跑》的注意事项时，可以亲身做示范，并对分解动作进行讲解，让青少年注意短跑的技巧，并进行分组练习。这样的教学方式可以鼓励青少年加入到短跑的行列中，而且确保每一位学生都参加体育锻炼，提高身体素质。体育锻炼还可以增强青少年的心肺功能，例如《长跑》项目，长跑可以很好的锻炼学生的耐力，教师在课余时间可以带领学生参加长跑运动，并为青少年讲解长跑应注意的事项，进行适度练习。有氧运动在加强青少年耐力的同时，可以促进大脑与神经机制的完善，例如，跳绳运动，需要的体育器械简单，每一位青少年都在少儿时期接触过，这样可以勾起青少年的回忆，使青少年主动加入到体育运动中，提高身体素质。此外，由于青少年对体育锻炼有一定的恐惧心理，所以很少有人积极主动的加入到体育锻炼中，这需要教师给予青少年合理的引导与鼓励，在课余时间，教师需要亲身加入体育锻炼的行列中，与学生一起进行体育运动，这样可以拉近师生之间的距离，在进行体育锻炼的同时，讨论一些感兴趣的话题，为学生营造一个轻松的锻炼环境，提高学生参加体育锻炼的积极性。

（二）建立健康心理

高中生面临着高考的压力，在日常学习中，难免会产生紧张情绪，不能很好的处理心里压力，不利于青少年心理健康。而适量的体育运动可以帮助青少年发泄心中的苦闷，放松内心紧张的情绪。例如，在课余时间，青少年可以选择自己喜欢的体育项目，可以参加羽毛球、乒乓球或是篮球等集体活动，这些体育运动参加的人员都是自己的同龄人，在运动的同时可以进行情感交流，与同伴一起解决自己遇到的问题，并可以结识更多的好朋友，让青少年感受高中生活的美好，对生活充满希望，积极健康的生活、学习。意志力与自尊心是青少年时期必须拥有的内在素养，而参加体育锻炼可以很好的培养青少年的意志力与自尊心。青少年在参加体育运动时，教会学生坚持的意义，让学生在身体可以承受的范围内完成一定的运动任务，此外，在进行体育运动时，可以让学生认清自身，提高青少年的自信心与自尊心，建立健康的心理，促进学生全面发展。

四、结语

合理的体育运动可以促进青少年的身心健康发展。青少年参加适量的体育运动可以增高自身身高，提高身体的密实度，拥有较强的心肺机能，完善大脑与神经系统的机制，塑造完美体型。此外，青少年参加自己感兴趣的体育运动可以帮助青少年释放心中的压力，减缓紧张情绪，感受生活的美好，还可以帮助青少年锻炼坚强的抑制，树立自信心与自尊心，促进青少年全面发展。

参考文献：

[1]左海燕.探析开展“阳光体育”对青少年身心健康的影响[J].黑龙江科技信息，2010，（19）.

[2]许婉敏.青少年体育健康促进机制的研究――以浙江省为例[J].浙江体育科学，2011，（01）.

[3]林启勇.体育运动与青少年健康的研究[J].中小企业管理与科技（下旬刊），2009，（02）.

青少年心理健康发展篇7

近年来，随着《浙江省人口与计划生育条例》的完善和计生统计口径的修改，对人口和计划生育工作的压力有所减小。然而青少年未到法定婚龄生育呈逐年上升趋势，不仅给人口计生工作带来了新的难度，给家庭带来经济上的损失，更重要的是对青少年的生理和心理上都带来了极大的创伤。

1 青少年未到法定婚龄生育的原因分析

一是传统家庭教育观念的错误。对于青少年的青春健康教育，家庭是第一关。随着经济社会的发展和人民生活水平的提高，现在被称为85后、90后的青少年性生理和性心理的成熟出现前趋态势。然而事实上，现在许多家长往往只把眼光盯在孩子的学习成绩及日常生活上，对于青春健康知识的教育缺乏或羞于教育及引导，采取消极的态度，忽视了青少年的好奇心理及必要的青春健康教育。这也导致了青少年性态度更加开放，性道德观念趋向多元，婚前已呈现低龄化趋势。最严重的问题是很多家长自己对生殖健康知识也极为贫乏，教育子女更无从谈起。另一种态度是认为早生孩子早享福，甚至鼓励自己的子女早生育。这些错误的传统家庭教育观念直接致使青少年在早期青春健康教育中的不足，未到法定婚龄同居、人工流产等现象屡见不鲜，直接产生了未到法定婚龄生育的情况。

二是学校青春健康教育的缺陷。学校作为青少年学习、活动的主要场所，理应成为青少年青春健康教育的第二关。然而以学校为基础的性与生殖健康教育，总是要面临太多的成见和误解。主观上许多学校还是有所抗拒，抱着避而不谈态度，认为“不讲比讲好”、“出了问题再讲”，致使现在许多学校青春健康教育现状不能令人满意。客观上教师缺少足够的青春健康教育的知识和技能和青春教育的教材陈旧。并且只是一贯沿袭以往浅尝辄止的青春期教育，内容侧重于生理知识的介绍，缺乏心理、伦理等方面的辅导和安全、避孕知识的教育。

三是宣传教育针对性尚有不够。作为全省校外青少年青春健康教育典范的PLA互动式培训在开始初确实因为方法和方案新颖，在一定范围的青少年群体里产了较好的作用，然而随着青少年性生理和性心理的成熟年龄的不断提早和外部环境的变化，已经出现了疲态，原有的教学方式已经无法起到有效的教育引导作用。体现在分类不够细，方案不够巧，主持不够活。具体表现对于不同的培训对象上往往采取相同的培训方法，大多只区分已婚和未婚对象，未充分重视不同年龄、性别、生长环境的青少年的不同特点和需求。另外，互动式培训主持人在设计的教学方案尚有不足，采取的PLA互动式培训，没有真正意义上的互动，造成青少年兴趣不大，参与性不强。数量上也没有保证，往往只在5.29计生协会活动日、7.11世界人口日等与计生有关的节日开展，仅仅为了应付上级的考核，没有将青少年青春健康教育作为常规性工作来培训。

四是其他外界因素影响。流动人口中青少年的婚前、违法生育对本地青少年的思想观念还有一定的冲击。另外，城乡结合部及一些小型书店内的物品传播以及网络上的不健康的内容也是造成青少年过早尝试婚前，导致未到法定婚龄生育的缘由。

2 如何把好青少年未到法定婚龄生育关的对策建议2.1 明确人口计生部门职责:要确立人口计生部门在青少年青春健康教育中的核心地位，通过创新工作、创建平台、抓实基层基础等手段，切实提高青春期教育的效果。一是要创新工作方式。要把青少年青春健康教育融入新农村生育文化建设之中。多创新工作方式，关口前移，利用“生育文化进企业”和“生育文化进家园”等活动。大力开展科技大练兵等活动，切实提高基层计生干部业务能力。要定期了解青少年青春健康需求，以促进宣传倡导和科学决策。总结、推广青少年喜闻乐见的宣传和服务典范，由点到面推动工作全面开展。二是要建立倡导和咨询平台。要以青少年为主体，从他们的需要出发，提供系统的、科学的性与生殖健康信息、咨询和服务，促进其健康人格的形成和发展，满足其特有的服务需求。要与教育局联合针对不同年龄段学生开设青春期教育和开通帮助热线，通过这些渠道和方式，帮助青少年增强权利意识，提高安全、健康、负责任的性与生殖健康行为能力。三是建立青春健康教育师资力量。要建立一支具体专业青春健康教育知识的师资力量，并加强对青春健康互动式培训主持人的教学方案的设计指导，根据不同的受教群众设计不同的教学方案，保证PLA互动式培训的针对性、灵活性、生动性。四是依托组织加强宣传。要充分利用计生志愿者服务队、计生协会等组织的宣传网络优势，将开展青少年青春健康教育活动整合到日常宣传、重大节日宣传等活动之中。建立强有力的宣教阵地，大力宣传青春健康知识，切实发挥其作用提高宣传教育服务的实际效果，解除青少年成长期的困惑。利用村（社区）人口学校和协会活动阵地，运用专题培训、专家讲座、座谈讨论和知识竞赛等形式组织青少年家长参与到青春健康教育活动中，为青少年家长相互交流教育经验体会，科学地开展家庭教育创造条件。五是抓实基层基础建设。要提高基层计生干部责任心，增强基层计生干部工作的主动性，对不到法定婚龄同居人群，提供动态式，“面对面”的跟踪服务，提高服务的有效性。对于工作责任心不强的基层计生干部要及时进行调整，保证基层基础工作扎实、细致。

青少年心理健康发展篇8

关键词：网络视频；青少年；心理健康；影响

现代社会是信息的社会，网络在信息社会中产生并逐渐扩大发展。而青少年是使用网络视频的主体，受网络视频的影响最大。网络对青少年的心理健康影响有两个方面，一方面是积极影响；另一面是消极影响，本篇文章对网络视频对青少年的心理健康影响做出阐述。

1 网络视频对青少年心理健康发展的影响

1.1 积极影响

1.1.1 青少年正处于一个心理活动复杂的阶段，求知欲望强，课本中的知识不能满足青少年的求知欲望，而互联网为青少年营造一个更为广泛的知识空间，可以满足青少年日益增涨的求知欲望。互联网具有快速性和广泛性的特点，互联网可以快速为青少年找到需要的信息，在查找资料的方面节省了大量的时间。互联网的知识范围涵盖广，任何的知识在互联网上都可以查找到。而且互联网的知识比较丰富，不是单调的文字展示，通过网络视频展示所需要的知识。而网络视频在展示知识的时候，文字以及图片动静结合，吸引了青少年的注意力，丰富了青少年的知识内容。

1.1.2 网络视频也是青少年的情感更加丰富，可以帮助青少年了解社会。例如，青少年想要了解一些社会新闻的时候，文字还原信息不能够引起青少年的责任感，当视频中真实的出现的场景可以让青少年有直观的情感感受，网络视频也可以帮助青少年更加直接的了解社会的现状，也可以让青少年更加清楚社会的现实。

1.1.3 青少年的情感比较敏感，在遇到压力或者有不良其情绪无处发泄的时候，观看网络视频也是一种宣泄。互联网中有很多有趣搞笑的网络视频，当青少年心情不好的时候，点击一个搞笑的视频可以缓解压力，再看网络视频的过程中，也可以让青少年处于放松的状态，暂时的忘掉烦恼以及压力。

1.1.4 在互联网中也存在着很多激励的视频，青少年在观看视频的过程中，也增强了自身的积极情感。例如：国庆期间的阅兵，在视频中我们可以看到我国现在先进的武器装备，军人们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号都能激发青少年的爱国情绪。在地震、泥石流等灾害发生时，青少年没有办法去现场救灾，但是可以通过网络视频了解现场的情况，在观看视频的时候，看到现场的情况感同身受，同情心激增。

1.2 消极影响

1.2.1 青少年的思想不成熟，容易受到网络的影响。网络是相对于现实社会中一个虚拟的空间，在网络上是有自由的权利，人民隐藏真实的身份进行交流。随着心情一些信息或者制作一些违反道德的视频，网络的广泛性除了知识的广泛也包括传播内容的防范，当网络中出现一些色情、暴力的视频，会给青少年造成严重的影响。青少年在这个阶段人生观以及价值观也还没有完全形成，太多的网络暴力视频会影响青少年的人生观。在观看暴力的视频后，青少年会觉得暴力的事情是正常，甚至会模仿视频的内容，对其他的人也实施同样的暴力，这影响着青少年的心理健康，同时对青少年的成长也不利。

1.2.2 网路的虚拟的世界，青少年长时间的观看网路视频，会把自己沉浸在网络视频中，缺少和其他人的交流，渐渐的与社会脱节，造成青少年心理封闭，使青少年的交往能力减弱，对生活缺少激情，对亲情也更加的冷淡，长时间的沉浸在网络视频中，还会使青少年的性格逐渐沉闷，孤僻甚至是自私，这样不利于青少年形成健康的心理。

1.2.3 非法网站对青少年的性心理产生不良影响。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成很大危害和威胁。青少年正处于特殊的生理和心理时期，对性的认识比较模糊，互联网上一些充斥着暴力和色情的视频，往往会吸引青少年浏览，如果没有正确的引导，很容易造成青少年错误的认识，产生性心理障碍，甚至犯罪。

2 如何克服网络视频对青少年心理健康成长的消极影响

2.1 通过教育手段，促进青少年心理健康成长

第一，营造良好的家庭氛围。轻松民主的家庭气氛更有利于孩子的身心健康发展。家庭和睦，和谐融洽的家庭中，孩子的性格自然比较活泼开朗，当他们遇到问题的时候，解决的途径也就比较多，这就避免了过分依赖网络视频寻求精神寄托的可能性。第二，关心孩子的身心发展，了解孩子的思想动向。家长要经常和孩子进行沟通和交流，随时了解孩子可能遇到的困难与疑惑，为孩子排忧解难。第三，引导孩子用正确的、积极的方式思考问题。家长要用正确、科学的方法对待孩子，使他们在人生的道路上，总能得到关怀与帮助，这样也可以避免青少年在遇到困惑时消极逃避。第四，适当监督他们的上网时间和上网内容。青少年毕竟是不成熟的和缺乏理智的，所以，家长平时应该关怀他们，注意他们平时观看的网络视频是否合适，如有不当，就要用合适的方法说服他们，不要使青少年过分沉迷在网络之中。

2.2 通过社会干预，保障青少年心理健康成长

2.2.1 目前，我国的心理健康教育网站多停留在学校级别，且良莠不齐，许多网站有名无实，没有真正起到心理健康教育的作用。只有各级、各部门齐心协力，共同关心青少年的上网环境，建立心理健康教育网站，才能为青少年心理健康教育提供保障。

2.2.2 利用先进技术，采取必要的措施，保障网络的“纯洁性”。首先，要加强对网络内容的过滤。使用先进的手段，真正对所有涉嫌黄、赌、毒的内容进行清理，加大对所有网络用户尤其是网吧等公共场所的监管，使不法分子无机可乘，对一些不健康的内容，直接屏蔽或删除。其次，建立广泛的认证制度，使网络行为者身份可查询。改进网络服务器，使其具有对访问者的地址、访问时间和操作行为记录的功能，一旦发现问题，就能够迅速解决和处理。

结束语

由以上内容可知，网络视频对于青少年来说是有两面性，有积极的一面，也有消极的一面。以学习为目的观看网络视频，可以提高青少年学习的积极性，丰富青少年的知识内涵，对青少年的心灵健康也有促进作用，但是网络视频中也有血腥、暴力等不良的视频，青少年在观看不良视频后，会影响青少年的心理健康，使青少年的心理发生畸形，对社会也是一种危害。因此，网络视频中积极的部分要发挥作用，帮助青少年健康发展，同时也要加强对网络视频的管理，保证网络视频积极健康。

参考文献

[1]岳嵩，霍晓红.浅析网络对青少年德育的影响[J].南方论刊，2010（6）.

[2]郭加书，王鑫.大学生网络心理健康教育与引导[J].北京工业职业技术学院学报，2010（1）.