职场心情范文

2019-10-11 版权声明

职场心情

职场心情篇1

走出单位门,我还郁闷着。

下午,物业来检修管道,我作为行政处的职员拎着一串钥匙跟着跑上跑下,毛病偏偏出在杨处长屋里。

杨处长这个人,有名的尖刻、挑剔,跟我们行政处的李处长素来不合,我戳在中间,那个夹板气受的呀!连物业的人都识趣地一言不发,只听杨处长喋喋不休地抱怨,说我们行政处办事不利,这也不妥、那也不行,根本没起到后勤保障作用,说到底就是从上到下责任心不强,光图自己舒服。

我能怎么样呢?论年龄,他与我父亲同龄;论资历,建所时他就在,是元老,比所长工龄还长,我只能赔笑听着。辛苦了一下午,水都没顾上喝一口,反倒赚了一肚子气。

啥也别说了,赶紧回家吧,家里还有一堆活等着。接了孩子放学,挽起袖子又进了厨房,忙乎了近一个小时,两菜一汤端上桌,儿子嘟囔:“又是馒头啊,我想吃糖包。”

我的火腾的一下蹿起来:“回家路上问你想吃什么你不知道,饭上桌了你想吃糖包,早怎么不说?”

儿子不认账:“我一直不爱吃馒头,你又不是不知道。”

“反了你了!不爱吃馒头?饿得轻!吃!不吃明天啥也不给你吃。”

儿子扁扁小嘴,眼睛红了。老公对我使了个眼色,我的火不降反升:“你挤眉弄眼干什么?我说错了吗?你们这一大一小,天天爷似的等我伺候,还挑三拣四的,有本事你们做,我吃现成的,哪怕端上砒霜我都一声不吭地咽下去。”

儿子吓得“哇”的一声哭了,老公心疼地抢白:“至于吗这点事!又发哪门子邪火,从进家门脸色就不对,谁骂了你你去骂回来,谁打了你你去打回来,别只会对家人撒气,窝里横!”……

至此,鸡毛蒜皮演变成一场夫妻对战。

晚上,老公依旧气鼓鼓地独自坐在书房看报纸,冷静下来的我有些后悔,跑到孩子屋里看着他发呆。儿子已经睡了,裹在毛巾被里的身体小小的一团,长睫毛掩着紧闭的眼睛,嘴微微张着,一副毫无戒备的样子。

我的心一痛,因为这点小事就把孩子骂哭,把老公骂恼,够神经的,其实这种生活琐事很多,情绪好的时候嘻嘻哈哈就过去了,捎带几句“不能偏食长不高”之类的话得了,碰到情绪不好,就会擦出这样战争的“火花”,大部分责任在我。

想到这,我来到书房,跟老公说了白天的事。老公叹了口气:“唉!你得学会管管自己的情绪,行政处本来就是事多容易生闲气的地方,再加上特殊的人际关系,是非就更多了,你不能总这样把工作压力带回家,太影响气氛了,我们都得看着你的脸色过日子。本来只是你一个人生气,现在变成一家人都生气还于事无补,夫妻感情、母子感情都受影响,何必呢?话说开了我能理解,孩子还小不懂,是会受伤害的。”

我的鼻子一酸,哪怕为了儿子,我也得改。

老公说得没错,行政处果然是一个是非之地,第二天因为楼上要建实验室需要在楼板上打几个眼重新布线走管,我们不同意楼上非要打,争执周旋了一天,到下班时又烦又累。

我意识到如果以这样的心情匆忙搭公交回家,满脑子没有发泄的怨气,随着拥挤和冗长的交通时间不断发酵,回家见到家人,很容易一开口就怒气冲冲,让他们成为我的受气包。

想了想,我给老公打了个电话,跟他说我晚一会儿回家让他先去接孩子。

放下电话,我给自己倒了杯水喝了一口,做了几个深呼吸,把事情翻出来使劲想,又把那几个惹我生气的“讨厌鬼”“狠狠地”写出名字,然后团成一个个纸团,一一投进4米开外的废纸篓里,投不中再写一遍再投,直到全部入篓为止。投完自己也觉得有点儿弱智可笑,但奇怪,心情就是好了一点儿。

我打开座椅的逍遥功能,仰进椅背,高高低低地晃了一会儿,闭上眼睛,身体有种失重的快感。张开眼睛的时候,觉得眼前一亮,心情也随之一亮。

站起来甩甩胳膊走了两圈,感觉好多了,我抽出一张白纸,把今天发生的事写下来,写完了往最下层抽屉一扔,重重地上了锁。这似乎是一个仪式,把烦恼锁进抽屉,不把它带回家。

看看表,前后也就10分钟左右,效果却很明显,虽然步出单位门的时候楼里已经静悄悄的,貌似拖了一会儿“堂”,但此时与彼时心情已有了天壤之别。

回到家,孩子在自己房里做作业,老公已经在厨房忙乎开了,蒜苔、肉丝、小黄鱼摆了一小排,一派温馨景象。我感动地抱了他一下:“老公,辛苦你了,我今天情绪又不太好,怕回来发飚,在办公室里多呆了一会儿。”老公警觉地看了看我的脸:“怎么样?好点儿没?”

“嗯,在办公室里做了会儿弱智游戏,好多了,你帮我耧着点儿火,要是一会儿有异常提醒我一下。”

“好好好,你这样跟我一说我心里就有底了,太好了,你以后要是遇到类似情况,千万跟我说一声,别说晚10分钟,就是晚半小时甚至更长时间都行,多干点儿活也比被你的无名火扫射得人仰马翻强,我坚决支持。你去歇会儿,饭一会儿就好,吃完饭把事情跟亲老公唠唠,发泄发泄就全好了。”

说罢,又扬声对屋里喊:“儿子!妈妈今天有点儿累,出来亲妈妈一口犒劳犒劳。”

儿子闻声奔出来,抱着我的脑袋前后左右一顿乱亲,我“扑哧”一声乐了,心情更加明朗了,傻子才让家人当炮灰,为啥不把家人当成“逍遥丸”呢?

从此以后,但凡在工作中搞砸了情绪,我一定会在下班后多停留一会儿,沉淀一下心情,辅以一些“弱智”行为,最后写下事情经过锁进抽屉,尽量把不快留在办公室里,打点心情回家。如果还不过“瘾”,我甚至会模仿小孩子踢踢石子、踩踩马路牙子泄愤。

我发现,相对于复杂的职场关系,这些简单“低能”的行为像一些砝码,能够迅速平衡心态。

我还买了一只粉色的小猪,是从一个发泄玩具摊上买的。这只小猪有点儿特别,感觉不爽的时候可以狠命往地下摔,摔得像一摊烂泥一样。过一会儿,它又委委屈屈地聚起来,恢复成原来的样子,如果再临时给它挂上得罪你的人的名字,摔起来就更过瘾了,呵呵。

老公在我眼前吊了根胡萝卜,如果我能保持一段时间不发火他就任劳任怨地陪我逛一次街。我们还约定,如果我能保持半年不把工作中的坏心情带回家,他就奖励我外出旅行一次。其实如果想去逛街没人陪也可以,想去旅行,他无论如何都会答应,但我是想给自己设立一个快乐目标,遇到事情,憧憬一下那个自由自在的美好“福利”,就不会被工作中的不良情绪牵着鼻子走。

我慢慢学会了主动管理自己的情绪,这是一件一举两得的事情,既保护了家人的心情和家庭成员之间的和睦关系,也能让自己在轻松的氛围中充分休养身心,恢复体力和精力,对工作也大有裨益,生活理所当然地越来越好。(责编/诗坤)

职场心情篇2

魔镜映出你的职场心情

开栏语:你也许初入职场,也许你已在职场拼杀多年,面对职场这块魔镜,折射出你怎样的心态?面对与上司、同事、同业竞争者之间的互动关系,厉害冲突、心机斗争、工作压力等,你知道会随着心情来调整造型吗?想知道答案,快快完成下面的三个测试测测你的心理状态吧!

主持人:倩怡

面对职场这块魔镜,映照的是你怎样的心境,反射你的事业处在哪个阶梯。若要上台表演白雪公主的故事,你希望演哪个角色?

A、七个小矮人

B、白雪公主

C、继母

答案

选择A:你菩萨心肠且乐善好施,树敌少,给人印象好,只是少有回报。具有判断力是你的优点,好好利用它来发展自己的事业吧。

选择B:你乐观开朗、娇憨可爱,大家都很喜欢你,但在工作上却对你缺乏信任度。你缺乏洞察力与警戒心,如果想在事业上有所成就的话,你需要学习和历练。

选择C:你富有创造力、嫉妒心重,深谋远虑而不轻易听信他人。唯我独尊而且喜欢被奉承是你的弱点,千万不要任由自己发展下去,变成一个刚愎自用的人,否则再多的才华也无法换来财富。

体察职业女性的心理感受

女人爱漂亮,喜欢打扮自己,让自己永远光鲜亮丽、美丽迷人,这是千古不变的自然现象。但是踏入社会,随着工作性质的多样性,漂亮的上班女郎们的内心世界,有着不为人知的痛楚煎熬和挫折失落感,不自觉的会随着心理的感受来调整自己的上班服饰造型。

A、喜欢穿暴露造型的人。

B、喜欢戴花哨饰品的人。

C、喜欢穿休闲轻松衣服的人

D、喜欢穿正式套装的人。

E、喜欢变换造型但不重品质的人。

答案

选择A:这类的女性在内心深处有着不安全感和缺乏信心,在工作上渴望有所表现,期待能和外在一样能在短时间内看到成果。因此急于表现或有强出头的现象,所以非常容易遭人忌妒而引来不必要的阻扰,建议此类型的女性,在人际关系和谐上不妨多用点心,这样反而可将阻力变成助力也说不定喔。

选择B:你是属于闷骚又想引人注意的女子,你有着强烈的企图心希望能引起大家的注意。不过,个性上却有点放不开,较容易守成,以大家和气相处为原则,建议这些可爱又有点闷骚的女生,减少身上的配件让自己看起来更专业一点,另外适时的争取自己的机会或权益,将会加快你成功的脚步。

选择C:你是属于企图心旺盛又随性的女子,因为你自由自在、休闲又有品味的穿着让人觉得很舒服,再加上随和个性更容易想和你亲近。在工作上有着旺盛的企图心,又肯吃苦求上进,加上宽大的胸怀和平易近人的个性,容易接近成功。不过有时处理琐事时,会显的不耐烦或不在意,建议你能适时的赞美别的同事,分点掌声给周围的人,做一个“可攻、可守”的人才。

选择D:你是属于传统保守又执着的的女子,望借由正式的套装建立一种端庄形象的女子,是办公室中最中坚、最稳定、最有向心力的。但是长期压抑为中间分子、虽然稳定但是过于保守传统,反而较不敢开创自己的新方向,遇到瓶颈时容易钻牛角尖,因此,建议偶尔试着让自己“新鲜”一点,不妨换个休闲的、可爱的、时髦的造型,为自己的生活多增加些选择性吧。

选择E:这种人多属于浪漫多愁,自得其乐的女子。十足情绪化的小女人,容易多愁善感更容易被周围的人、事、物影响了心情,所以会给上司与同事的第一印象中有点不积极或依赖性重,很难在竞争激烈的职场中建立起专业的形象,因此,建议不妨在花边的尺寸上或是材质上做调整和改变,例如一件窄幅的蕾丝棉质衬衫配上一套中性化的外套及打摺长裤,如此既可保有你浪漫的心思,又可给人一种专业俐落的感觉。

怎样的灯光陪你入梦

有的人喜欢漆黑,有的人爱点一盏小灯,你会选择把什么样的灯放在床边,伴你进入梦乡?

A、英国乡村蕾丝风格。

B、卡通造型。

C、欧洲宫廷华丽雕像。

答案

选择A:你有点讨厌麻烦的事,所以遇到一些突如其来的意外,会显得格外不耐烦,也有一点点担心不能处理得当。若是给你很规律固定的工作,你通常都可以做得很好。可是一碰上别人对你临危受命,你就开始慌张起来。所以一定要有人陪在身边,你才会有安全感,有信心把事情完成,所以你的抗压性稍微弱了点。

选择B:这种人很不甘示弱,常用一些词藻来掩饰内心的不充实。如果是男士,喜欢控制别人;如果是女性,则争强好胜,敢于竞争。

选择C:遇到压力时,你会找其他管道来舒缓紧绷的情绪,让自己不会那么沉重。然后等到心情平静下来,慢慢思考解决方法,顺利渡过逆境。所以人家多半会误以为你一直过的很平顺,无风无雨,却不知你已经面对过不少阵仗,是运用经验来闯过每一次关卡。

职场心情篇3

编者按:

“裸辞”是指没有找到新工作、不考虑后路就辞职。不费心“骑驴找马”。意味着离开时的毅然决然。“裸辞”者多为职场上的女性精英,她们主要分布在高级白领、职场新人和职场妈妈这三类人群中。造成“裸辞”的原因有很多:可能是因为遇到了发展上的瓶颈,继续留在原地不过是驴推磨式的机械重复;或者是因为工作压力导致身心疲惫;或是因为枯燥无味的工作让人幸福不起来;也可能是因为身体、感情、结婚、家庭等其他原因。有人为“裸辞”叫好,认为当事人“不为五斗米折腰”。是遵从自己内心深处的追求和原则的表现:有人担心“裸辞”者的职业生涯由此中断,履历上的“空白期”太久,会丧失重返职场的精气神儿,再次就业会面临被动局面,“裸辞”变成“裸奔”,对未来的职业发展不利。“裸辞”究竟是奢侈还是无奈?存在多大风险?“裸辞”者又该保有怎样的心态?本期让我们通过几个实例来透视“裸辞”现象――

逃离加班、熬夜。“裸辞”选择乐活人生

3年前,从名校毕业的晓筱进入上海一家外资管理咨询公司工作。如今,当年一同进公司的人先后离去,晓筱凭着出色的表现留了下来。年薪也涨到了20多万元。然而,这其中的甘苦却只有她自己清楚。

晓筱所在的这家咨询公司业务特点是“项目制”,就是公司竞价得到项目,然后在企业内部组建项目团队,项目完成的期限几周到一年多不等。为了如期完成项目,经常加班已经成了老板和员工默认的工作方式。有时,公司还会安排一名员工同时做两个不同的项目。

2010年10月,晓筱完成了一个耗时3个月的项目。那3个月里。她没日没夜地加班,想睡个安稳觉都成了奢望。过了晚上9点。她必须靠咖啡来提神,一杯不顶事,有时得喝好几杯才行。加班到凌晨两三点的时候,很多人都会变得烦躁,办公室里的气氛很紧张,晓筱也不自觉地会感觉狂躁。有一次,一位同事错拿了她的水杯,她竟冲上去把水杯夺过来,重重地摔在了地上,弄得同事们面面相觑。因为她平时温和、文静,从未如此失态过。

晓筱每天凌晨两三点钟才能到家,9点钟又要赶去上班,连住在一起的父母都很少见她。周末她不是加班就是补觉,根本没有个人生活,更别说娱乐了。晓筱的爸妈见女儿如此辛昔。很是心疼。更让父母焦虑的是,女儿到了晚婚年龄还没有合适的对象,老两口就托人给女儿介绍男朋友。有几次,双方约好了相亲时间,晓筱却因为加班而爽约,搞得父母直叹气。

完成上一个项目后,晓筱还没来得及休息,又要开始下一个项目,加班、熬夜成了生活的常态。一天,晓筱突然得到一个让她震惊的消息:她上大学时的姐妹李琰患了淋巴癌!李琰在一家会计师事务所上班,这家会计师事务所工作节奏快,经常加班在业内是出了名的。

一天,晓筱抽空去医院看望李琰。看到多日不见的同窗姐妹,李琰紧紧握住晓筱的手,泪水不由自主地流了下来。情绪稳定后,李琰叹着气说:“医生说我这病是累出来的,加班、熬夜,过度的疲劳损坏了身体机能,免疫力下降,长期这样,身体就出现了问题。好在肿瘤是良性的,我想好了,病好后我就干些自己喜欢的事情,过自己喜欢的日子。这次生病让我体会到,在生命面前,高薪、房子、车子都是浮云!”说到这里,李琰用力握了握晓筱的手说:“加班、熬夜对身体有很大影响,你也得注意自己的身体啊!”李琰的话让晓筱警醒。其实,因长期加班她的身体也变得越来越差,别的不说,每到流感季节,只要身边有人感冒。第二天她肯定会咳嗽流鼻涕。不但如此,繁重的工作压力让她经常失眠、焦虑,颈椎病、胃病也缠上了她。虽然她的年薪在同龄人中算是不错的,可她一年的工作量抵得上普通白领的两到三倍。其实。她骨子里也是一个酷爱旅游、喜欢浪漫的人,同样向往宁静、舒缓的生活。

经过认真思考,晓筱选择了“裸辞”,然后独自去云南旅游。没了加班、熬夜以及上司的斥责,她的心情无比轻松。在云南,她遇到了许多“背包客”,其中有不少是和她经历相似的年轻人,没有了职场的重压,大家在一起谈得非常投机。

两个月后,晓筱回到上海,和家人快快乐乐地过了个团圆年。春节后,晓筱找了个薪水不高却相对轻松的工作。工作之余,她和姐妹们一起逛街、看电影、聚会。社交活动多了,晓筱交了个男朋友,两人情趣相投,约会不断,身心愉悦,她觉得这样的日子才叫生活。

事业遭遇瓶颈,“裸辞”后再上岗风光不再

5年前,林梅毕业于北京一所理工高校。凭着过硬的专业知识,她很快在北京市海淀区一家科技公司谋到了一个程序员的职位。两年后,她的月薪涨到了近万元。但是因为工作枯燥乏味,人际关系复杂,这份工作她做得并不开心。

2010年春节后,公司负责业务的副总辞职,他的职位由一个在公司干了近十年的部门主任接替。这位姓王的主任当了副总后,对平时跟他关系不和的同事大肆排挤和报复。林梅与资历较深的杜大姐关系比较好,此前,这位王副总与杜大姐因为一单业务有过摩擦,原来的副总对杜大姐比较欣赏,就批评了当时还是部门主任的王某。没想到王某当上副总后,处处给杜大姐“穿小鞋”,林梅也受到牵连。一次,公司接了一单业务,为一家大型国有企业编制一套程序,这样的业务工作量大不说,程序也特别复杂,没有半个月是拿不下来的。王副总把这项业务派给了杜大姐和林梅,要求她们10天内必须完成。这还不算,王副总还让自己的亲信加入,说是3个人成立攻关小组效率会更高一些。林梅清楚,王副总的这个亲信其实是来监督她和杜大姐的。

此后,林梅和杜大姐昼夜加班,在10天内完成了任务。在制定项目奖励方案时,王副总竟把那位出工不出力的亲信的奖金定得比林梅和杜大姐还高。杜大姐气不过,找到王副总吵了一架,双方的关系更僵了。

2010年国庆节后上班的第一天,林梅没有看到杜大姐的身影,她本能地感到有些不祥。果然,王副总面露得意之色,向大家宣布了杜大姐辞职的消息。林梅听后,大脑一片混乱。让她感到颇不是滋味的是,杜大姐辞职前并没有给她透露一点消息。她想给杜大姐打个电话。可又忍住了。杜大姐走后,其他同事纷纷疏远林梅。林梅清楚,这些同事因为惧怕王副总。都选择了与她划清界限。从此,林梅一个人在公司里形单影只,觉得非常郁闷,干起工作来没有丝毫的乐趣可言。当然,她时不时还要忍受王副总有意无意的刁难和奚落。从这个心胸狭隘、睚眦必报的男人身上,林梅体会到了职场的残酷。上班对于她来说,成了一件痛苦的事情。所幸,她的老公非常关心她。

2011年3月7日上午,林梅本来心情就不好,王副总交给她一单业务,让她和同事李岩一起完成,期限为一周。李岩是王副总的心腹,业务不精,却很会拍马屁,上次就是他

和杜大姐、林梅搭档做的那单业务,林梅和杜大姐的一举一动都被他汇报给了王副总。林梅提出更换搭档,王副总却态度强硬地拒绝了。这下激起了林梅长久以来压抑的怒火,她把属于自己的用品打包,在同事们诧异的目光中昂首走出了公司。

两个小时后,林梅回到了位于北京通州郊区的家,这套小户型是她和老公两年前按揭贷款买的,现在每月要还4000多元的房贷。一想到房贷,林梅的心突然一紧:自己得赶紧再找份工作,不然还房贷的任务就要压在老公一个人身上了。

晚上,老公回来后,林梅把白天发生的事情以及自己辞职的经过向老公说了,老公安慰她说:“既然干得不开心,辞了也好,出去散散心,攒足精神再找家公司!”

随后,林梅一个人去了厦门。在海边,她感到了彻底的放松。一周后,她回到北京,还贷的压力让她不敢在家里长待。她备齐了应聘资料开始找工作。本以为凭着自己的能力和经验,找个稳定的公司问题不大,可碰了几次钉子后林梅才发现,这两年受金融危机的影响,很多公司都进行了裁员,员工也是一个人当几个人用,更没有多余的位置。整整两个月,林梅一直奔波在找工作的路上,眼看老公的眉头皱得越来越紧,她再也不敢挑三拣四了,很快,一家刚成立不久的科技公司向她伸出了橄榄枝,虽然薪水不高,但她也只得屈就。

悔泪交加,漂亮妈妈成了“裸辞”的牺牲品

童鑫是一个两岁孩子的妈妈,她在郑州一家金融公司工作,收入不菲,她的老公在一家公司做业务经理,一家人的日子过得很滋润。

因为孩子小,为了照顾孩子方便,童鑫一家三口都住在公婆家。不过童鑫的公婆身体不太好,老人白天带孙女都很吃力。晚上童鑫一回到家,便和老公一起陪女儿,将两位老人“解放”出来。

2010年8月,童鑫的老公换了工作,这份工作要求经常出差。刚开始,童鑫并没有觉得丈夫出差有多大影响,但到了后来,有好几次因为加班或者应酬,她都是晚上8点以后才回到家,婆婆的抱怨越来越多,弄得童鑫不知该如何是好。9月底,童鑫的公公生病住院,婆婆既要照顾孙女又要照顾老伴儿。分身乏术。当时丈夫正好又在外地出差,童鑫只能请假,又要带孩子又要抽时间完成工作,简直疲惫不堪。经过再三思考,童鑫决定先放弃工作,回家将女儿带到上幼儿园的年龄,然后再找工作。

2010年国庆节后,童鑫递交了辞职报告。听说工作能力突出的童鑫要辞职,同事纷纷问她准备去哪里高就,有的同事也对她的决定感到担忧:“你可得三思而后行啊!”就连部门经理也诚心挽留:“别的公司薪水开多少?我们可以谈谈。”童鑫笑着回答:“现在不是流行裸辞吗?我一向追求时尚,准备跳槽去当全职妈妈。”

辞职后,童鑫在家带孩子、做饭。除了买菜她很少出门,每天把家里打理得井井有条。然而,随着时间的推移,童鑫发现自己在老公和公婆眼里的地位发生了变化。因为没有收入,她花每一分钱都得跟老公要。一天,童鑫让老公上班时顺道去把水电气费缴了,老公却说:“我现在忙得团团转,哪有时间!你整天没事待在家里,怎么不去?”童鑫一听就来气了:“钱呢?钱在谁手上?”童鑫这才深切地感受到手里没钱的滋味是多么难受,童鑫冲着丈夫大喊大叫:“是谁让我辞职回家的?我能挣钱,谁稀罕你养活我?”丈夫听后。非但没有安慰她,反而不耐烦地摔门而去。

这件因缴费引发的冲突,让童鑫郁闷了好几天。2011年元旦前,童鑫在商场遇到了老公同事的妻子夏婕。见到童鑫,夏婕高兴地过来打招呼,问她上个月为什么不和丈夫一起去泰国旅游。童鑫有些不解,经过夏婕解释她才明白,原来上个月老公说出差7天,竟是参加公司组织的泰国游!而且这次旅游还可以带家属。所需费用公司解决,可老公竟然瞒着她。要知道,她整天闷在家里带孩子,多希望出去透透气啊!

童鑫越想越气。晚上,老公一回到家她就劈头盖脸地质问:“为什么瞒着我去旅游?”老公看着她,冷冷地说:“你现在这个样子怎么能带出门啊!”“我现在怎么了?我这个样子又是谁造成的?”童鑫越想越委屈,冲上去就和老公厮打起来,却被老公一把推倒在沙发上,

此后,童鑫和丈夫开始了冷战。郁闷的时候她就找过去的同事大倒苦水。和昔日的同事们在一起。童鑫明显感觉到自己已经和这个社会脱节了。更让她难过的是。那些女伴不但不同情她,有的人还说:“要是换了我,宁肯离婚也不会选择这样的生活。”

童鑫开始感到恐惧,因为她发现眼下看似闲适的生活,正在慢慢吞噬着她对生活的激情。如果继续下去,说不定丈夫、婚姻,还有苦心经营的家都将离她而去。她开始失眠,并患上了严重的抑郁症……

规避职场风险,“裸辞”需谨慎对待

采访中,不少就业专家表示,“裸辞”不是不可以,但最好能有一个明确的职业方向和职业规划。

一位外企人事部门主管告诉笔者。他在招聘过程中发现。很多职场新人,当被问到为何会离开原来的单位时,他们的回答大都是不喜欢原来的工作。这充分说明,目前的年轻人缺乏职业规划,对自身价值感到迷茫,

职业规划师闫岭说,如今“裸辞”现象越来越普遍,越来越多的职场人开始重视自己内心深处的快乐和追求,而不只局限于薪水、职位等因素。这是一种进步。从个人职业生涯发展的角度来说,“裸辞”利弊各半:好的一面是,可以脱离当前的压抑状态,摆脱束缚,给心情放假。对身心健康有帮助。不利的一面是,当度过一个月或几个月的“蜜月期”后,来自各方面的压力会骤增,如经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘和痛苦等。另外,一个习惯了群体和团队生活的人突然间变成了“独行侠”,缺少社会活动,容易产生孤独感。

对大部分职场人而言,“裸辞”毕竟只是一种暂时逃避压力的方法,最终还是要回归职场。因此,当情绪激动时,不要急于作出重大决定,最好先深入思考。比如,明确自己的职业方向和职业规划。有了规划之后,可以好好地利用这段职业空白期,调节身心的同时深度思考自己长远的职业发展,做好再出发的准备,以免在将来的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

对于已选择“裸辞”的人,要注意重返职场的时间。通常而言,离职后3个月以内是重新就业的黄金时期,过了3个月还没找到工作,会产生明显的焦虑情绪:超过6个月,基本上已达到心理承受的极限。很多问题会接踵而至,对职业发展十分不利。因此,“裸辞”需要理性对待,

中国劳动保障研究所研究员张晓梅说,具备以下三个条件的人才适合“裸辞”:一是经济方面没有太大的压力:二是本身具有良好的就业能力:三是已经有良好的职业规划,明确接下来该怎样继续自己的职业道路。年轻人在走上工作岗位之前,要尽量认清自己的职业预期,明确自己的职业方向和职业规划,深度思考自己长远的职业发展,最好在毕业前多实习,作决定时才不会迷茫。

尽管“裸辞”之风在职场中流行,但不少职业规划人都不提倡“裸辞”,因为中国的就业形势总体上依然严峻。如果真的不喜欢眼下的工作,也要尽量“骑驴找马”,找好下家再跳槽。否则。“裸辞”后很容易变成“裸奔”。

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