中国、日本、美国老年人体育生活的比较

中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）09-000-01

摘 要 本文采用文献资料法、对比分析法等方法对中、日、美三国的老年人体育生活进行比较分析。结果表明：中国、日本、美国在老年人项目选择，活动动机，老年人政策及其老年组织方面有很多异同点。通过学习外国先进模式，并结合我国国情，为我国老年体育研究与政策制定提供相关参考。

关键词 中国 日本 美国 老年人体育 比较分析

目前已经有多个国家进入老龄化社会，人口老龄化已经成为世界问题。科学的指导老年人进行体育锻炼，不仅能够增强老年人体质，而且有助于培养老年人积极的生活态度，减轻社会的压力。中国、日本、美国都已先后进入老龄化国家。我国老年社会在经济尚不发达，老年体育研究不成熟的情况下到来，因此通过对三个国的老年体育的现状进行比较分析，对于研究我国老年体育的发展有一定的现实意义。

一、中、日、美老龄化的基本趋势

第六次全国人口普查数据显示，2010年我国60岁以上的老年人达1.78亿，占总人口的13.26%，其中65岁以上老年人为1.19亿，占总人口的8.87%。美国2010年人口普查数据显示65岁以上人口达到3500万，占总人口的13%。早在上世纪四十年代美国就已经进入老龄化社会。从人口年龄结构看，日本和美国都早于中国进入老龄化社会，甚至进入老龄社会的时间相差甚远。我国虽然目前老年比例低于日本和美国，但是我国人口基数大，在很长一段时间内老年人口将是世界上最多的国家。

人口老龄化已经成为了继环境、资源问题之后21世纪世界面临的又一严峻的社会问题。我国老龄化是在经济尚不发达的情况，在家庭功能弱，社会保障制度还不完善的条件下到来的。日本和美国虽然已经进入发达国家行列，但是高比例的老年人口与社会保障矛盾仍很突出。因此人口老龄化问题是中国、日本和美国都将面临的巨大挑战。

二、中、日、美老年人参加体育活动动机

动机是激励和维持人的行动，并将使行动导向某一目标，以满足个体某种需要的内部动因。据国内有关调查，我国老年人的参加体育锻炼的主要动机为：保持和增进身体健康；社会交往；满足个人兴趣，获得良好感觉。日本总理府和日本振兴财团的体育活动调查表明，日本老年人参加体育的主要动机为：追求生命健康，把体育作为生活消遣的一种方式；把体育作为与外界社会交流的一个社会侧面，参加体育活动可以结交朋友，并通过体育活动确认自身价值，从而在心理上获得满足感和充实感；而且，在经济方面可以减轻老年人的医疗费负担。据美国体育数据公司的调查，美国大量老年人参与体育的目的有以下几种：许多理性的体育参与者都是源于健康革命而参与健身的；治疗身体疾病，大多数美国老人已经意识到身体锻炼日益成为预防及缓解多种疾病困扰的老龄人的良药；消除沮丧和消极的情绪，提高生活满意度和自我效能。

三个国家老年人参加体育的首要动机都是为了锻炼身体，预防疾病增进健康。其次是把体育当作一个社交平台结交朋友，愉悦身心。促使三个国家老年人参与体育活动并不是某一单一的动机，而是多种动机交织在一起共同推动老年人参加体育锻炼。老年人参加体育活动的动机表现为生理特征和社会—心理特征。这也体现出来了体育运动对于老年人生活的重要性。

三、中、日、美老年人体育管理（社会组织）及其老年人赛事

（一）老年人体育社会组织

中国老年体育社会组织主要包括中国老年人体育协会、老年大学协会。中国老年大学协会是组织全国老年大学之间协作的全国性非营利社会组织，全国共有32700余所老年大学（学校）。体育健身课是老年大学的主干课程。日本没有正式的老年体育组织，但日本也建有多所老人大学，并且老人大学是日本老年人进行体育锻炼，接受运动技能的主要组织。隶属于美国国立卫生研究院（NIH）的Go4 Life是美国老年人体育的专门性国家组织，该组织涉及到老年体育的各个方面。

（二）老年人主要赛事

我国于2009年开始举行全国老年体育健身大会，这是全国最高级别的老年体育赛事。日本于2001年开始举办中老年人运动会，比赛项目有田径、游泳、足球、网球、排球、篮球、垒球、羽毛球和高尔夫球等12个项目。美国于1987年开始举办全美老年人运动会，参赛资格为50岁以上的所有在住者。

四、结论

（一）人口老龄化已成为当今世界面临的严峻问题，日本和美国已经步入较为严重的老龄国家，中国也将会在不久后进入重度老龄化社会。

（二）中、日、美三国老年人对于运动项目的选择具有多样化，此外经济水平也直接影响着老年人对体育项目的选择，影响着老年人的体育消费观。

（三）体育锻炼的主要目的是健身，这也正是老年人参加体育活动的首要动机。体育的多种功能也促使老年人积极的参与到体育锻炼中。

五、建议

（一）资金来源多元化，增建公共运动与休闲场所，提高老年体育人口数量。

（二）细分老年人群，制定适合不同年龄阶段老年人的身体锻炼对策。

（三）培养专门的老年社会体育指导员，科学指导老年人健身。

（四）探索新的组织模式，促进非政府老年体育组织的发展。

“他山之石，可以攻玉”，尽管中国与日本、美国经济发展水平、政治制度存在较大差别，且日、美老年体育还面临着一些需进一步改善的问题，但是，日本和美国完善的老年组织保障体系及其应对人口老龄化采取的体育锻炼措施，仍然给我们提供了一些有益的经验与启示。

参考文献：

[1] 山口泰雄.高龄者体育运动的现状和课题[J].日本体育科学.2002(10).

[2] 张建国,山崎秀夫,坂部创一.日本老年人运动休闲分析[J].体育文化导刊.2011(7).