体育课预防伤害事故之我见

体育课中的运动伤害不仅影响学生的健康，而且影响学生正常的学习生活，为了维护学生的身体健康，调动学生参与体育教学活动的积极性，让学生安全地参与体育学习活动，享受体育活动带来的乐趣，应该积极做好以下预防工作。

一、要了解学生的健康状况

1．要建立学生的健康档案，定期进行体检

学校要对全校学生，特别是入校新生每年进行一次体检，检查应认真、全面、细致，特别要重视先天性心脑血管疾病的检查。结合体检资料，建立、健全学生健康档案，让体育教师充分了解所有学生的体质、体能和病史状况，从而及时发现特异体质、疾病或者异常心理的学生，做到心中有数。

2．摆正利益关系，关心学生健康

杜绝学生受伤未愈参加比赛以及带病上课等现象，还应提醒学生家长，如学生存在不适合剧烈运动的特异体质，应当及时向学校反映；还应教育学生安全第一，对自己存在的疾病要及时告知老师，不能存有侥幸心理；还应建立学生的健康卡片、例假卡片、病假卡片等，必要时可实行健康分组，对体质特殊或有疾病的学生给予适当的照顾。

二、要做好准备活动

1．不能只注重一般性准备活动，而忽视专门性准备活动

准备活动是为主教材服务的，一定要让教师明确做好准备活动的重要性，养成课前认真准备的良好习惯。要采用动作性质相似和结构与基本教材相类似的专门性练习，这是一般性准备活动所无法代替的，所以要合理地安排一般性和专门性准备活动练习的比重。

2．对运动中负担较大和易伤的部位，要特别注意做好充分的准备活动

根据教学内容适当地对易伤部位做一些力量性和伸展性练习，可以采用多种练习方法，提高易伤部位和相对较弱部位的功能，有效地预防运动损伤。比如：鱼跃前滚翻课前如果不做有关脖子的专项活动，课上就可能导致学生脖子后肌肉拉伤。

三、要加强体育教学的管理

1．管理要到位

要加强教学工作的管理，规范教师行为，如上课时不能擅自离开教学现场,不做与体育教学无关的事情等。还要加强体育基本常规的要求，不能把体育课上成玩耍课、“放羊课”，坚决反对组织松散、不服从指挥、拖拖拉拉等现象。在体育课中，教师一定要加强对全场的监控，特别是多个班级在一起上课时，教师更要关注全体，监控全场，保证学生的活动安全有序地进行。

2．要严格遵守运动规律，坚决执行课堂安全常规

在上课前要带学生做好充分的准备活动，要严格遵守运动规律，一定要注意动作技术的正确性，注意课的练习密度与运动负荷。另外，教学中坚决执行课堂安全常规，如两人以上同时跑的间隔距离要保持好；投掷教学应在教师或组长的统一口令下进行等等。

四、要做好保护与帮助

1．自我保护

教师要加强对学生自我保护意识的教育，让学生根据课的内容和特点，学会自我保护，如身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以保持身体平衡；从高处跳下时屈膝，以增强缓冲作用。另外还要学会一些辅助练习，加强易损伤部位的练习，避免或减轻伤害。

2．相互保护

要加强学生相互保护与帮助的意识，加强将他人安全放在心上的责任意识。让学生学习掌握相互保护与帮助的实用方法及动作技能，尤其是在学习器械体操时，教师一人无法顾及时，要妥善安排好保护与帮助的学生，对控制能力差，身体素质差的学生进行重点保护与帮助，切实做好预防安全事故的工作。

3．教师保护

教师要熟练掌握各种体育运动技术的保护与帮助方法，不管是直接帮助还是间接帮助，一定要对学生进行教学指导和安全保护,绝不能放任自流，不能抱着“小心点就没事”心理或怕麻烦而不去实施保护与帮助，所以要加强保护与帮助的措施和力度，避免学生做动作时缺乏必要的保护与帮助，或者因保护与帮助不当而造成伤害事故。

五、要提高场地器材的安全系数

1．要经常保养检修运动场地和器材

一些长久不用的器材更要保养好，在使用之前一定要确定它的安全性能是否适合使用。常用器材要做好及时的检修工作，对损坏（或存在隐患）的器材及时维修、更换，及时封停，及时提醒，要做到勤观察、勤体验、勤动手，杜绝因设施的原因造成意外事故的发生。

2．课前认真安排和检查上课场地、器材

比如场地不平、沙坑里有玻璃片、杂物，室外的单双杠陈旧支架不稳等等都有可能引发课堂伤害事故。在教学中严格按照教学程序原则进行教学，加强对学生活动的组织和督察，严禁对器材的乱丢、乱掷现象。课后要将器材及时送还体育器材室，由专人妥善保管，以防止意外伤害事故的发生。

六、要掌握伤害事故的处理技巧

1．要掌握必要的急救知识

体育教师是事故发生时最近的人员，应当掌握一些运动医学常识和简单处理方法，以便做到灵活运用，把学生伤害的危险减少到最低程度。如运动中暑、抽筋、脱臼、急性损伤等情况的应急处理，以避免事故后果加剧。

2．对事故的处理要及时

当意外发生时不能慌乱，要就地检查，准确判断，做好现场急救，以免因救治不及时而导致不良后果的加重。如发生骨折或脱位的情况下，要早期进行就地固定等，尽量减少伤员的痛苦，千万不能推诿扯皮耽误救治时间。教师除对学生进行必要的照顾、保护之外，要及时通知学校和学生家长或其监护人，取得学校和家长的支持和配合，积极争取进行个人之间的调解。

3．要对受伤学生进行及时跟踪，以免延误伤情

要根据学生的不同伤情做好跟踪，这既是对学生的关心，又能防止伤情恶化。对较轻者要及时地了解学生的恢复情况，对很严重的伤情，还要陪学生去医院检查、治疗，让伤害降低到最低程度，以对学生高度负责的精神做好后续工作。

（作者单位 江苏省常州市武进区马杭中心小学）