糖尿病患者,身上要带点糖

让糖尿病患者带糖就是为了防止低血糖发生，特别是那些患有糖尿病的老年人，他们很担心糖尿病合并各种病症，对于治疗糖尿病的方法一点都不敢马虎，又是吃药，又是控制饮食，还得每天按时按点运动。虽然这些做法非常符合糖尿病的治疗宗旨，但是，也有发生低血糖的可能。

得了糖尿病的老年人首先要合理地控制饮食，这里所说的合理很关键，不是随便地控制，这也不能吃，那也不能吃，结果是血糖可能控制了，但身体缺乏了营养。其次是适当的锻炼，少食多餐，但是，一定要避免空腹活动。糖尿病患者除了要了解血糖高的症状，而且，还要了解血糖低的症状是什么。常备些食糖，自己感觉血糖低的时候可以随时口服。如果病人感觉异常或者怀疑自己有低血糖反应时，不要惊慌，立即测一下血糖。如果血糖低于70毫克/公升，不要等待什么，立即吃大约含15克糖的食物。

15克糖相当于什么呢？要么是半杯糖水或橘汁，要么是3块硬糖或者方糖，要么是五六块饼干等。如果怀疑你是低血糖，又不能马上检测时，为了安全，先吃含15克糖的食物。吃完后等15分钟，一般感觉好一些，这时就不要再吃了，否则会导致高血糖。到15分钟后，应再测一次血糖。如果仍是低的，就再吃一些以上所说的食物。如果距离下顿饭还有1小时以上，就再吃一点含蛋白质高的食物，如牛肉干、大豆等。如果用以上方法低血糖还未缓解，就应该去医院诊治了。

应该告诉患者周围的人，如果病人的意识丧失了，绝不能经口喂任何东西，应立即叫救护车，就近就医。另外，还要注意，非糖甜味剂，如木糖醇、蛋白糖、氨基酚糖等，不能做低血糖反应的急救食物，因为他们不是糖。

低血糖不是糖尿病患者的专利，任何人都有可能患上低血糖。当静脉血糖浓度低于2.8mmol/l（50毫摩尔/公升）时，临床上就会发生出汗、心慌、面色苍白、四肢颤抖、饥饿感、软弱无力、意识模糊、头痛、头晕、言语障碍、幻觉、精神病样发作、痴呆，甚至于昏迷。

糖尿病患者发生低血糖反应，还可以出现神经系统表现，容易和脑血管疾病混淆。原因是因为低血糖引起生理性应激，反射性引起交感神经兴奋，导致脑血管痉挛、缺血，继而出现肢体瘫痪、失语等精神症状。另外，因为脑组织中几乎没有葡萄糖储存，加之老年糖尿病患者本身就容易有脑血管病变，一旦出现低血糖，首当其冲的是大脑皮质受到抑制，出现意识朦胧，定向能力和识别能力丧失，心动过速及瞳孔散大等症状。

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怎样才能避免低血糖的发生呢？

一、在医生指导下每日使用适量的降糖药，并定时检查血糖，及时调整药物剂量。

二、按时定量进餐，生活有规律，当不得已需要延迟进餐时，要提前进食适量的饼干等。

三、保持每日运动时间和运动量不变，尽量安排在餐后1～2小时。如果有晨练的习惯，在运动前适量的进餐。