基层军官亚健康知识的健康教育

【摘 要】 目的 探索健康教育对基层军官亚健康的转归作用。方法 基层军官88人,对健康教育前后得分进行比较。 结果 各项内容得分教育前后差异非常显著(P

【关键词】 基层军官;健康教育;亚健康

【Abstract】 Objective To investigate influence of health education on subhealth of inferior troops' officers.Methods Eighty-eight inferior troops' officers were received health education and scores of subhealth knowledge test before and after education were compared(P

【Key words】Inferior troops'officers;Health education;Subhealth

健康教育是通过信息传播和行为干预,帮助个人和群体掌握卫生保健知识,树立健康观念,自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程[1]。通过以往调查,基层军官处于亚健康状况的人数为24.32%,因此,应对基层军官加强健康教育,提高自我保健能力,帮助基层军官养成健康的生活方式[2]。我们在基层军官疗养期间对其重点进行了亚健康知识的健康教育,取得了一定效果。

1对象与方法

1.1研究对象2007年5～10月入院疗养的基层军官88人,均为男性;年龄26～35岁,平均(32.66±3.02)岁;营职42人,连职46人;本科68人,大专20人;健康疗养护理52人,三级疗养护理36人;疗养期13～15 d。

1.2方法自行设计亚健康知识调查问卷,问卷分为两部分:①调查对象的一般情况,包括年龄、学历、职务、工作时间等。②亚健康知识,包括健康与健康相关行为知识、体检知识、亚健康知识、心理健康知识和总分。分别在基层军官入院后1～2 d内和出院前1 d由责任护士进行调查,并将调查结果进行评分对照。

1.3统计学处理采用Spss 12.0软件进行统计分析,教育前后得分比较采用t检验。P

2结果

教育前后基层军官亚健康知识5项得分比较差异非常显著(P

3健康教育

基层军官均为大专以上学历,身体相对健康,具有较强的学习能力。我们先后对前来疗养的基层军官进行了“失眠及相关因素”、“生活质量的综合评定”、“亚健康知识”、“生活方式”等方面的调查,通过调查发现基层军官普遍缺乏保健知识,生活方式急需改善,部分基层军官有吸烟、饮酒过量等不良嗜好。我们力图通过多种形式、多项内容的健康教育,在细节中潜移默化地影响、改变基层军官的“健商”与生活方式。

1)通过常规体检,基层军官常见的异常有:脂肪肝、血糖血脂增高、S-T段的改变、表面抗原阳性、胆结石、肾结石等,我们就这些异常产生的原因、可导致的结果、日常应注意的事项以及定期体检的意义、应进行的常规体检项目等知识,编写出健康教育材料,要求每名护士都要掌握,并在查房过程中,采用提问、启发等技巧,营造互动式学习氛围。前来我院疗养的基层军官,年龄和我们护士相仿,比较容易接近和沟通,因此我们多采用身份对等的共同学习形式而不是居高临下的授课形式进行健康教育,护士将健康教育的知识重点融入与基层军官的一问一答中[3]。对体检异常,学习愿望强烈的疗养员及其家属除进行“一对一”的健康教育外,还将其所需的健康教育材料打印出来发放给他们。

2)健康及健康相关行为、亚健康等知识是基层军官较为欠缺的,由于内容较多,且具有共性,我们印制并发放以“珍惜健康,摆脱亚健康,从健康生活方式开始”为内容的《护士对您说》的健康教育材料,将枯燥的内容以多彩、生动的图片、文字形式表达出来,提高基层军官及其家属的学习兴趣。我们还在学习室的电脑上建立课件,供疗养员浏览、复制。

3)基层军官负担重,工作压力大,易出现心理困扰,同时他们又相对缺乏心理支持,为此自我心理调适就具有重要的意义。对于军人心理健康知识的教育,我们通常采用集体授课的方式,由一名年资较高,阅历丰富的医生进行授课,内容包括:阳光思维、人际关系与心理健康、智商与情商等。还通过团体心理疏导的方式使基层军官相互学习解决问题的经验。

4)开展互动性的健康知识有奖竞赛,增加基层军官及家属学习健康知识的兴趣。

参考文献

[1]黄津芳,刘玉莹.护理健康教育学[M].北京:科学技术文献出版社,2000:20.

[2]王青,仲彦.基层军官亚健康状态的调查与预防指导[J].护理杂志,2004,21(7):40.

[3]黄小鸥,孙洁.边、海防基层军官疗养期间健康教育需求及方法研究[J].护理杂志,2003,20(8):33.

(收稿日期:2008-11-05)