当代大学生时间规划及其执行度的调查

【摘 要】合理安排时间，有效执行时间规划对于当代大学生来说有着举足轻重的意义。那么，当代大学生有没有自己的时间规划？其执行情况如何？现实中，有哪些因素会影响时间规划的执行呢？本次调研，我采用了问卷调查的方式，通过计算机汇总分析调查结果后，总结了当代大学生时间规划的现状，并基于研究过程中反映的现状提出了对大学生时间规划的一些建议。

【关键词】大学生；时间规划；规划执行情况；建议

“时间就是金钱”这是放之四海皆准的准则，而对于大学生而言，这一准则更加重要与实际。大学是一个自我学习、自我管理的地方，合理安排时间、有效执行时间规划对于当代大学生来说有着举足轻重的意义。然而当代大学生的时间规划实际情况怎样？是否每位大学生都能制定合理的规划并严格执行？为了帮助同学们更好地规划自己的时间，有一个充实的大学生活，本次特意开展了“大学生时间规划现状及其执行度” 的调查。

一、调查对象及方法

本次调查对象是全日制本科大一到大三的学生。由于条件的限制，就以西华师范大学为例进行问卷抽样调查。调查发放问卷240份，回收有效问卷186份，回收率77.5%。

二、结果及分析

（一）时间规划的现状。调查结果显示，根据自己的目标任务，“每天都有合理规划”的人仅占总人数的5.9%，“有大致规划”和“没规划，但是会为目标而努力”的人，占总人数的38.2%和39.8%，“没有时间规划，每天总不清楚该干什么”占总人数16.1%。这一现象表明大多数大学生在实现目标的道路上缺乏明确、合理规划，反映了广大学生群体缺乏合理安排时间的意识和方法。

（二）时间规划的执行情况。调查从“每周的课余时间有多少是在执行自己的时间规划”以及“每周时间规划的完成情况”两个方面入手，考察了82位有时间规划的同学的用时情况、完成情况以及效率三个方面。分析数据可得出两个信息：1，有时间规划的同学其时间规划的完成情况差强人意，75.6%的同学完成度在30%-70%；2，花费的时间和完成的程度呈正相关，表明大家的效率并不是很高，这并不利于大学生的全面发展。

（三）影响时间规划执行的因素。影响因素的可选择项从内、外因素两方面设置，但对82位有时间规划的同学的调查结果却指出内在原因是影响时间规划执行的第一因素。在排名前三的影响因素为“自己懒散”、“学生活动”、“时间规划本身不合理”。由此可以看出，惰性是实现时间规划的劲敌。此外，从问卷反馈的信息来看，几乎所有被调查者都受多因素共同干扰。

（四）没有制定时间规划的归因。在本次问卷中，针对没有时间规划的104位同学提出了“没有制定时间规划的归因”（可多选）这一问题。根据统计结果显示三个票数最多的原因依次是 “时间规划有必要，但主观上自己不想规划”、“规划了难以顺利执行”和“不知如何规划”。从各选项的票数可以看出，许多学生没能充分意识到合理有效的时间规划的必要性和重要性。认为“难以执行”和“不知如何规划”则反映了当代大部分大学生缺乏制定合理时间规划的科学方法。

三、大学生时间规划的建议与策略

（一）树立时间规划的意识。进入大学，大量可供自由安排的时间决定了树立时间规划意识的重要性，它是当代大学生度过充实大学的第一步。而意识观念的培养要根植于内心，这就需要学校与学生个人共同努力。

（二）必要的时间规划辅导。获得较合理的时间规划方法可以从学生和学校两方面实现。一方面，学生可以参考时间管理的书籍，参加时间管理辅导训练，用理性科学的方法指导时间规划。另一方面，学校可以开设一些关于时间规划讲座、邀请优秀大学生分享经验，帮助学生树立时间管理理念，制定合理有效地时间规划。

（三）将时间规划设计为合理有效、可执行的时间表。规划得以实施依赖于科学的时间表。因此在制定时间规划的时候要坚持以下两个原则：（1）结合“生物钟”，区分重、难点。把难度大、重点的事情放在对自己来说价值最高、效率最高的时间段来完成；（2）分解目标，步步击破。将大目标切割为每天可完成的小目标，步步为营地执行小任务不仅能够让每一天的生活过得充实，而且能够在一段时间后体验成就感。

（四）建立长期的反馈、修正制度。我们还应该注意到，在现实生活中，有时由于多种原因规划的执行进度可能会有所变化。按部就班、不变通只会徒添烦恼、影响计划。我们可以在时间规划执行期间收集影响计划进行的资料，及时清点计划执行的进度，还要在完成一定的时间规划后总结经验，调整下一步计划的制定。

（五）营造强烈的惜时氛围。懂得时间的价值才会珍惜时间。学校、教育工作者应该把惜时观念渗透到教育教学活动的各个环节和校园生活的各个方面，通过班会、演讲比赛、征文比赛等各种形式营造珍惜时间、追求高效的氛围，让大学生时时刻刻都体验到“时不待我”、“莫等闲”的感觉。

四、结语

时间对于每个人都是公平的，但是人们对时间的态度却会结出不一样的果。珍惜时间、合理规划时间不仅能使大家实现目标，度过充实、丰富的大学四年，也能磨砺大家的品质，提升大学生的综合素质和社会竞争力，实现个人的全面发展。那么，就让我们珍惜时间规划时间，发挥每一分钟的最大价值！

参考文献

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