预防前列腺癌的食物有哪些

前列腺癌就是发生于男性前列腺组织中的恶性肿瘤，是前列腺腺泡细胞异常无序生长的结果。它是男性最常见的恶性肿瘤，近年来呈迅速上升趋势，其死亡率居各种癌症的第二位。

许多饮食因素可以使患前列腺癌的危险增高。多项研究显示，高脂饮食会剌激前列腺癌生长。牛肉和高脂奶制品似乎是前列腺癌的剌激物，大量奶制品的摄入可使患前列腺癌的危险增高；相反，水果和蔬棠及低脂饮食有助于降低患前列腺癌的危险。

哪些食物对预防前列腺癌有用呢7具体的内容如下：

一，椰菜：如果你不喜欢吃椰菜的话，就应该听听这个研究结果。通过对1200位男性的调查研究发现，那些坚持吃椰菜的男性比不吃的，患前列腺癌的几率要少41%。

二、橘于：橘于中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现，含有大量维生素C的饮食，会使前列腺癌的几率降低23%。

三，龙舌兰酒：研究人品发现，每天快速喝上两杯龙古兰酒，可降低前列腺肥大的几率。

四，番茄：番茄和胡萝卜里，含有大量B胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，能将前列腺癌的几率降低32%。

五，鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。一份资料显示，连续41年补充摄入足量硒的男性，死于前列腺癌的可能性，要低63%。

六，西瓜：同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸长的西瓜，含有的番茄红素于四个番茄。

七，麦芽菌：麦芽菌含有大量的维生素E和锌。癌症研究中心则发现如果补充维生素E，和每日摄入锌，患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。

八、全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。研究人员发现，含有充分可溶性纤维素的食物，可降低体内的P5A水平。P5A是患上前列腺癌的标志。

前列腺癌患者的饮食禁忌有：

少吃或不吃对治疗不利的食物是非常重要的，这是患者在平时应该谨记的。平时前列腺癌的饮食禁忌有：

（1）忌烟、酒、咖啡等。

（2）忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。

（3）忌霉变、油煎、肥腻食物。

（4）忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等。

预防前列腺癌，应从居住环境、饮食等多方面做起。建立良好的生活方式习惯，彻底停止吸烟、减少饮酒量，净化环境，避免接触和吸入有害致癌物，勿滥用雌激素、抗癌药物、免疫制剂。经常进行体育锻炼或气功练习，增强体质。要强调的一点是，节制，可避免前列腺的经常充血。