情感荒漠的亲子绿洲

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热点事件

去考试，还是救妈妈？

6月7日，高考的第一天。在长沙市新韶路上，一位母亲送女儿去考点，没想到一辆失控的汽车飞驰而来，母亲倒在了血泊中，惊慌失措的女儿失声痛哭，坚持要陪妈妈去医院。但在交警和路人的安慰劝说下，女儿还是奔向了考场。母亲经医院诊断为盆骨骨折、脑外伤、创伤性休克，进了ICU重症监护室。但直到下午散考后，父亲仍然没告诉孩子母亲的具体病情。

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“鲁勒”视点

集体价值观错位

孩子情商缺失

在鲁勒看来，这飞来横祸其实就是一场情商考试，考孩子、考家长、也考路人。

所谓情商注重的是“有效”二字，也就是一个人在应对、管理情绪时，能不能更有效而合理地控制它。在“一切为高考让行”的大合唱中，这么多人众口一词的劝慰，无疑是在给孩子传递这样一个信息：生命和情感不如成绩重要。

在当今应试教育的大环境下，孩子们对这个信息非常熟悉：当学龄前儿童被生拉硬拽地去参加名目繁多的辅导班时，孩子接收到了这个信息。当和朋友吵架的孩子闷闷不乐地放学回家，而家长只会关注地问“考得怎么样？”时，孩子接收到了这个信息。当青春期的活跃思维与澎湃激情被高考重任硬生生地压制下去时，孩子接收到了这个信息……

千万不要小看了这个信息。在它们的包围下成长起来的孩子就这么渐渐学会了关注“我的成绩”，而不是“我的感受”。由于早期情绪经历会深深地印刻在大脑的神经系统中，形成固定的情绪反应模式，长此以往，孩子的成绩即使提高了，却养成了漠视情绪的习惯，最终与自己的内心渐行渐远。那么，当情感荒漠化——一个人的注意力只集中在知识和技术等狭窄的领域，而忽略了丰富的情感世界，对自己的情绪无法控制，对别人缺乏必要的体贴和关注，甚至同情心匮乏，就只会为实现个人的所谓“业绩”而不顾一切，甚至不择手段。

自我情绪零觉察

情感地带荒漠化

对于我们每一个人，情感和情绪都是与生俱来的。幼儿时，情绪意识是混乱模糊的，孩子只会用哭闹甚至打人踢人来表达自己说不清的感觉，这个时候，孩子最急需的，就是学会把情感脉络梳理清楚（例如区分生气与愤怒、害怕和刺激），从而可以迎接更复杂的生活和更微妙的情绪体验（例如应对嫉妒、焦虑等情绪），孩子的情绪就是这样一次次梳理成型的。

对情绪和情感的觉察和理解，是一个人的情感自察力，也是联合国教科文组织为“社交与情感学习”（国际通行的儿童情商教育课程）所规定的五大情商技能之一。它指的是，关注自己的感受，了解它们是如何影响自己的行为和选择的。孩子们只有先关注、了解自己的情绪，才有可能越来越清晰地认识自己，管理好自己的情绪，把握好自己的行为，并学会理解别人的感受，进而与周围的人建立起情感联系。

3

亲子指南

那一汪“多情”的绿洲

既然学校教育把注意力集中在成绩上，开发孩子的情感自察能力，就更加要靠家长有意识、有方法地去努力。比如：

同位式情绪体验

首先，家长需要感同身受地去理解并接纳孩子的情绪，而不是像旁观者一般，甚至否定他们的情绪。不要说：“这没什么可伤心的。”家长最好试图和孩子一起寻找伤心的原因，这样才好帮助他们修复情绪，调整行为。

照镜子式的情绪引导

在关注孩子的情绪时，不要把自己的理解强加给孩子，例如：不说：“你这就是生气。”可以用“情感映照”的方法，也就是像照镜子一样给孩子反馈家长所观察到的和猜想到的，例如：“我看到你不想说话，我猜你可能有点难过吧？给我说说你的感觉好吗？”或者：“如果我遇到这样的事，我会有不舒服的感觉，你呢？”

迂回式情绪梳理

家长可以尝试在讲故事时和孩子讨论各种角色的情绪感受，或者让孩子从图画中呈现角色的表情，猜测他们遇到了什么事情，还可以进一步联系到孩子自身：“你有没有碰到过类似的情况呢？”这尤其适用于不善于表达情绪的孩子。

总之，“你的感受很重要，让我们一起来面对它！”这才是家长需要给孩子传递的关键信息。这个信息正是孩子深入认识自己，有效管理自己的根基并顺利融入社会。

情绪滋润 榜样示范

我们在上面的文字中给出了家长行为方式的一些建议，现在，我希望通过一个生活情景式的再现，帮助你进一步理解，到底应该如何帮助孩子滋润情绪。

女儿为一把扇子哭了，家长怎么办？

5岁的女孩融融，得到了一把印有广告的塑料扇子，宝贝般地带回了家。不过没几天，她就把扇子丢在一个角落彻底忘掉了。做大扫除时，爸爸捡起又脏又破的扇子随手扔进了垃圾桶。待到融融发现时，融融哭着要拿出来，爸爸生气地拒绝说：“谁让你平时不爱惜，都这么脏了，不能要！” 融融转头回到卧室对着墙抽泣起来。

但是，妈妈知道父母要重视孩子的感受，于是，她坐到女儿身旁，试着把自己看到的反馈给她：“看上去你好像舍不得扔掉它。” 融融撅着嘴说：“我喜欢它，谁让你们扔掉了。”

妈妈回应说：“哦，看来你是生我们的气了。不过我们以为没有人会把自己喜欢的东西随便丢在角落里吧。你不是把小布熊照顾得很好吗？”

融融沉默了一会儿，似乎有些不好意思。当她再开口说话时，语气缓和了很多：“我真的喜欢，只是忘记它了。我想拿回来，真的，我保证以后把它收到我的百宝箱里。”这么一次简单的对话，母亲既关注了女儿的感受，也帮助她清晰地了解了自己的情绪状态。在梳理情绪的过程中，融融意识到，自己的感情与行为有些不一致。既然妈妈这样理解，她也很愿意做出积极的改变。当然，妈妈最大的收获还是，融融从那以后几乎有什么心事都和妈妈讲，而不是自己生闷气了。