儿童近视 寒假高发

在寒假中,家长不放心让上小学的儿童独自出去玩,天冷孩子也不愿外出。那么,在家里看电视、玩电脑、读课外书往往就成为儿童的主要度假方式。这种“休息”会使眼睛更加疲劳,尤其是使一些早期患近视而看不清远处的孩子,对看书、绘画、雕刻、看电视等近距离用眼活动的兴趣加大,进一步加重了眼睛的负担,产生了恶性循环。所以家长要特别关注寒假期间,小学低年级儿童的眼睛保护;还有,假期结束后,应为孩子做视力检查,发现问题及早到医院校正。

近视眼有遗传因素

据统计,67%有近视眼家族史的儿童,会在10岁以前患近视眼。所以父母近视的孩子要在5岁以后每半年检查一次视力,以便早期发现视力下降,并密切注意近视眼的早期表现,如原来成绩好的小学生对学习产生厌烦情绪、听课时注意力不集中、反应迟钝等。近视虽然有遗传因素,但是通过早期积极预防和校正,能使孩子减轻近视程度或保持健康视力。

户外活动防近视

为了预防儿童近视,在寒假期间,家长要尽量利用节假日休息时间带孩子到户外活动如爬山、放风筝等,让孩子的眼睛向远处看。一方面能使孩子的眼睛调节紧绷的眼球肌肉,另一方面能有效减少孩子的近距离用眼活动;并能增强孩子的体质,有利于预防近视。

注意用眼卫生

儿童在做寒假作业时,家长要注意其读写姿势,也不要让孩子长时间用眼。一般来说,儿童读、写一小时后要休息5～10分钟,两眼要向远处眺望,最好是看远处绿色的树木、花草,使眼肌得到休息。同时,儿童读、写时,还要注意用眼的光线,不能太强或太弱,不要在车上看书,更不能在躺在床上或躲在被窝里打着手电筒看书。经常读、写的儿童每天还要做眼保健操,以消除眼肌疲劳。此外,儿童在寒暑假和节日期间要保证充足的睡眠。

“既病防变”近视早治

已经形成近视,并且影响到日常学习生活的,必须到正规医院眼科检查,矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查。多数研究已表明,对于初发轻度近视眼的儿童,应用低度凸透镜能取得较好的防治效果。近年,有一种渐进多焦点镜片,是一种上方用于看远、下方用于看近、上下度数不同的镜片。这种镜片主要就是用于患近视眼的学生。因为对学生来说,用于近视控制的渐进多焦点镜片可以通过镜片下方的低度凸透镜阅读写字,减少远近调节,从而缓解或预防近视眼的发生和发展。而中间和上方的渐进近视镜片仍能提供清晰连续的中远程视力。