老人“唠叨”咋安抚

文阿姨一脸愁容，对着医生倒苦水。原来，文阿姨退休以前是单位的一把手，家里的顶梁柱，里里外外都处理得妥妥帖帖，可如今面对自己的八旬唠叨老妈，却束手无策，有时简直无奈到了崩溃的边缘！

老母亲80多岁，前年得过脑梗塞，救治及时加上护理得当，这些年康复得还不错，可是老人整日里“鸡蛋里挑骨头”，大事小情唠叨没完。一年中，家里换了30多个保姆，没一个能留得下的，都受不了老人的脾气。就连文阿姨的儿子交女朋友，姥姥也要出来干涉，北方女孩豪爽，但是不够温柔，南方女孩细腻，但可能心眼儿太多，开朗的可能不稳重。步入老年的文阿姨身体也不太好，八旬“老小孩”几乎事事操心，事事闹心，她痛苦万分。

生活中，有些高龄老人爱唠叨，反反复复就绕着一件事说，对家里的事情虽力不能及，但事事上心，坚持己见，让家里人哭笑不得。

给唠叨老人“诊脉”

爱唠叨的原因。老年人，由于生理上，特别是大脑组织的衰退，会引起精神老化表现。常常“前说后忘记”， 尤其是对眼前的事迅速遗忘，看文章、听讲话，必须重复几遍才能搞清楚；自己刚刚讲过的话，立刻又忘了，还以为自己根本没讲过，这样势必重复同样的话语。心理学研究显示：老人需要通过话语的不断反复，来达到心理活动和客观环境的平衡，这与老年人大脑的退化和机能障碍有关。老年人感知能力降低之后，这种心理活动的反馈就失灵了，就会什么时候想起来，又会再三叮嘱或反复询问。

爱掺和事的原因。爱掺和事是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人独自一人在家的情况比较多，如果再加上腿脚不灵便，跟外界的沟通减少，就会把注意力过分集中在家里的大小事情上，尤其格外关注子女或晚辈。他们回到家，老人就会尽情倾诉心中郁积之言。子女独立后很多事情不再听命于父母，老人的本能心理防卫功能会使他坚持己见与习惯，不赞成小辈的意见和看法。

老人固执己见的原因。 固执是指一旦形成了某种行为方式就长期坚持，很难根据新情况予以改变的心理特征。巴甫洛夫曾研究过固执的生理基础，认为是神经过程的“停滞性”造成的。老年人为什么总是“固执己见”呢？据研究，这与他们在生活中形成的经验习惯、坚定的信念以及固定的行为方式等有关。这种经过几十年自然发展而来的观念，往往是固执形成的主要因素。老人固执的心理现象一旦连成一体，形成一种习惯。谁去破坏它，都会使其产生不愉快、不舒服，甚至苦恼，常引发攻击性言行，表现出强烈的固执行为。

让老人无事一身轻

爱护老人，多陪老人聊聊天。俗话说：“百善孝为先”，为人子女的，多陪护老人，尽量做到相距一碗茶的距离。即：子女与老人居住以带一碗茶不凉的距离为宜。不住在一起的，要经常打电话问候，还要像歌词中所唱的那样“常回家看看”。老人整日在家，活动范围很小，加上年老体弱多病，对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常孤独无依。这些精神上的苦恼、烦闷需要渲泄，向人诉说。子女晚辈如能抽出一些时间，常和老人谈谈心，聊聊家常，就能使老人的心理满足而充实。老人爱唠叨，其实是渴望倾诉交流。

培养爱好，鼓励老人“寻趣找乐”。有人戏称老年是“第二人生”之始，没有子女相随，卸下抚育重担，鱼虫花鸟、走亲访友、优哉游哉。大师林语堂称：“名、利、色、权，都可以把人弄得神魂不定，只这趣字，是有益身心的。”可见有了这种消闲自娱、仰赖健全、乐观的心态，就会感觉到越活越有味。南宋的陆游高寿八十有五，晚年当然难以再干农活，但他有诗云：“老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘”，看好家中的鸡和猪，自己感觉有趣又好玩，这不也是对家庭的一点贡献嘛。

寻趣找乐是老有所为、老有所乐的需要，老人内心快乐了，生活被乐事填补满了，哪还有时间再去“找别人的事儿”呢。

定期放假，宽心舒心。家庭和睦是一门艺术，烦恼使人陷入感情沼泽，使人痛苦、气愤，还会激化家庭矛盾，影响身心健康。心理学发现，苛求往往令人处于紧张状态，由于内心的冲突得不到解脱，导致大脑神经高度兴奋，引起血管紧张收缩、血压升高、胃肠痉挛等，从而产生头痛、失眠、胃痛以及心情烦躁等症状。家人之间多理解和宽容，烦恼就会减少，欢乐随之增多。常年陪伴老人的儿女，要定期给自己放假，偶尔和亲人商量换岗一两天，或者带唠叨老妈出去散心，给自己和老人扩大生活空间，放假宽心，会觉得彼此更舒心。

“大事化小，小事化了”。《论语》中讲到，修身齐家治国平天下。家事可不是小事，处理好家庭矛盾，可不是那么容易的。每个人面对的情况是不同的，要处理好，可借鉴一些兵法之道。家事有一个原则：“大事化小，小事化了”，不刻意放大事件，凡是和为贵，家和才能万事兴。动用一些小智慧，和唠叨老妈使用一些“善意小谎言”。俗话说，老小孩，老人有时特别像小孩，好孩子是夸出来的，好老妈也是夸出来的，赞扬鼓励，温柔提醒综合起来灵活运用，让“事儿老妈”心情愉悦舒畅，无事一身轻。

（责编：辛娅）