当代大学生“手机控”or“控手机”?

【摘 要】随着社会经济的快速发展，手机也越来越普遍。如今，在各大手机卖场，新型智能手机成为消费者的首选；在许多公共场所，低头忙碌的“手机控”随处可见。手机控这个大群体中有很多都是在校大学生，上课玩手机已经成了一种司空见惯的事情，但也严重影响到了教学秩序。文章主要围绕大学生手机控的几种表现、原因，以及手机控带来的危害展开论述，力图找到解决问题的有效方法。

【关键词】手机控；大学生；危害；解决问题

一、手机控的定义

控，出自日语“コン（kon）”，取complex（情结）的前头音，指极度喜欢某东西的人，喜欢的东西。手机控就是有手机情结的人。总把手机带在身边，否则就心烦意乱；当一段时间手机铃声响，就会感到不适应；经常下意识地寻找手机，不时查看；总有“手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声当成自己的；当手机无法连线网络、收不到信号时，脾气也变得急躁。

二、大学生手机控的基本表现

（一）课堂表现。课堂是师生互动、学习的地方，但是目前却出现了一种现象：老师在讲台上苦口婆心地讲授知识，下面学生却自娱自乐，戴着耳机听音乐、挂着QQ、打着游戏、看着小说、睡着大觉。认真听讲、做笔记的学生寥寥无几，更不要说与老师互动了。这种现象在公选课上很是常见，通常课堂就是老师的课堂，仿佛老师很不知趣的在那里说个不停，底下却无人听讲。这已经严重影响了正常的教学秩序，教学效果可想而知。

（二）自习表现。表面上是去上自习，看起来很勤奋，早出晚归，披星戴月，实则走到自习室，看会空间、聊会天、打回电话，不知不觉已经一上午了，然后说自己有多么勤劳，来上自习，应该犒劳自己一下，然后吃个饭、睡个觉，就这样一天就不知不觉过去了。

（三）考试表现。现在手机都是高智能，利用手机考试作弊的比例也是逐年攀升，无论学校如何强调考试纪律与处罚措施，有些学生仍然利用手机作弊，相互之间传送答案，将老师的课件提前存入手机等等。

（四）生活表现。手机永不离手、饭桌前集体沉默看手机、QQ24小时在线，通宵达旦玩手机游戏。

三、大学生手机控的原因探析

造成大学生手机控的原因多种多样，主要有以下几个方面：

（一）自我意识成熟。对学生而言，自我意识正在逐步成熟，手机网络给他们提供了一个和同伴亲近的空间，让他们释放压力，由此渐渐依赖上这个空间而不可自拔。

（二）追求新鲜潮流。年轻人不断挖掘手机网络的各种新鲜元素，在此过程中，他们不知不觉地被手机网络控制。

（三）社交圈子狭窄。上班族游走在家里和公司两点之间，加上现在多是单元住宅，邻里之间很少来往，如果没和父母住，每天更是无人倾诉，手机网络就给了这群人随时随地倾诉的机会。

（四）性格过于自我。性格过于自我导致他们不愿意主动和他人沟通，即使旁边人意识到他们每天和手机太过亲密，他们也不愿改进。

四、手机控带来的危害

“手机网络控”虽然都是过度沉迷手机微博和手机QQ，但却因为每个人性格不同，易引发的后遗症也不同，大致可分为抑郁症、强迫症、焦虑症、性格分裂症四类。

（一）强迫症状。“只要一听到QQ消息提示的声音，就忍不住要去回复。”强迫症状的主要表现就是行为有强烈的反复性，最常见就是反复不停洗手和反复开关门，造成定势思维。

（二）焦虑症状。这类人群一旦听见有人议论或评论自己，就会出现应急反应，也比较容易和人针锋相对。

（三）性格分裂症状。“网上我是一个话痨，网下我一句话也不想说。”这类人群分不清虚幻和现实之间的差别，会把网络的事物具象化为现实生活中的事物。

（四）抑郁症状。这类人群的症状主要表现在害怕与人交流，同时对生活不会充满激情和热情。

五、解决方案

（一）改变认知观念，寻找手机之外的乐趣。交流不只有手机这个渠道，面对面更能达到意料之外的效果；资料不是只有在手机中才能查得到，书籍是人类自古以来获取信息最主流的媒介；调节情绪不是只有在网络世界中才能实现，动动笔去记录自己的足迹吧……只有当人们真正的认识到手机的局限性，才能更好地利用手机而不是成为手机的奴隶。

（二）多与人沟通，学会释放压力。对于安全感的缺失，有专家认为安全感缺失其实是一种人们排斥现实生活，没有融入现实世界的体现。所以大学生可以积极参加集体活动，培养自己的兴趣爱好，融入多彩的大学生活，走出手机的虚拟世界，在无形中远离手机，而不是把自己封闭起来或者是被手机桎梏。

（三）有计划有步骤地实现人机分开，回归现实。为自己制定学习工作的计划和目标、把手机铃声调大、转移注意力、每天定时关机等。大学生应多留意身边的小细节，挖掘身边的美丽，以学业为重，专注课本，释放年轻有激情的心对于摆脱手机控制也是有必要的。

（四）积极引导，严格监督。学生压力大，除了大学生本身的原因外，社会环境也有很大的影响，所以学校、家长、老师、朋友之间需将制度管理、心理关心结合，及时发现问题，严格监督，引导学生合理利用手机，引导学生成为手机的主人。

参考文献

[1] 张殊岐，沈庆.大学生“手机控”现象探析[J].考试周刊，2013，4.

[2] 董巍.“手机控”亦可控[J].2013，10.

[3] 何青青.面对面还是手机控[J].家长学校&现代家长， 2013，6.

[4] 翡冷翠.不顾场合玩手机是一种恶俗[J].社会热点.

[5] 赵宝梅.“手机控”别让感情距离越来越远[N].沧州日报，2014，4，17.

作者简介：李昂（1995- ），男，蒙古族，内蒙古包头人，中央民族大学理学院本科生。