中职形体课程教学的现状及对策

摘 要：本文阐述了中职形体课程的重要性，指出了形体课程中存在的问题，最后提出了解决问题的建议和对策。

关键词：中职；形体课程；教学现状；对策

随着现代社会的飞速发展，社会对人才素质的要求不断提高，对人才的体态和气质等方面，也有着相当的要求，职业教育面临着巨大的挑战。形体训练课程应运而生，成为了职业教育的专业课程之一。形体训练是一门优雅的健身课程，能够有效提升中职学生生理和心理上的素质和素养，因此受到了用人单位的欢迎，也得到了越来越多中职学校的认同和重视。

一、中职形体课程的重要性

（一）塑造完美形体、增强学生自信。

形体训练课程中，要求学生保持良好的姿态。抬头、挺胸、收腹，这些动作能够让学生保持一个挺拔、端庄优雅的姿态，让人觉得精神充沛，充满魅力，给人以赏心悦目的感觉。由于长期上网、看电视以及工作、学习任务的繁重，现在的人很多都存在着各种各样的不良身体姿态，这些姿势由于形成时间较长，纠正起来也比较困难，因此要采用科学系统的训练方法，对这些难看的不良姿态进行纠正，塑造完美的体形，也增强学生的自信心。

（二）提高身体素质。

形体训练中融入了健身和健美，通过各种手段，来改变原来的不良体形，提高人体运动系统的灵活性、控制力和表现力。形体训练课程中有很多对肩、胸、腰、腹、腿等部位的训练，在足步、姿态、平衡与稳定以及移动方面也都有着具体的规定，这些训练能够提高人体肌肉力量、支撑能力和柔韧性，进而提高学生的身体素质。

（三）培养高雅的气质，提高学生审美能力。

气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，是内在美和外在美的综合体现。形体教学能够让学生的形体姿态更加优雅，精神面貌更加积极向上，能够塑造学生良好的气质。对美的追求是形体教学的目标，形体教学也是美育教育的良好手段。形体教学能够让学生明白如何去欣赏美、如何去表现美，在形体训练中，每个动作都配有与之相应的音乐，能够很好地培养学生的韵律感，陶冶学生的情操，提高学生的审美能力。

二、中职形体课程中存在的问题

（一）教学观念错位。

教育观念的错位主要体现在对形体训练课程的理解和认识方面，有一种是认为中等职业学校的形体训练课程是体育类专业课程，以严格的标准来进行教学，这样容易只会让大多数学生产生畏惧感，从而不愿学习这门课程。另外一种则认为形体训练课程只是一门带有娱乐性质的课程，可有可无，只要让学生高兴即可，于是就放松了对学生的要求，在形体训练中没有一定的考核标准。

（二）教学内容陈旧。

教学内容陈旧主要体现在没有结合中等职业学校学生专业要求和身体基础来安排教学课程，而只是把体育课程的教育内容照搬过来，或者对这些内容进行任意的修改取舍，没有针对性，也没有形成一套行之有效的教学方法。目前全国学校的形体课教学尚没有统一的教学内容和统一规范的教材。

（三）教学方法落后。

中等职业学校开设形体课程的主要目的是为了要提高人才的素质，这也让形体教学不同于体育专业教学，也不同于一般的娱乐活动。中等职业学校的形体课程不同于大学和社会上的形体训练，它必须与中职学生的身体特点、心理特点和专业要求结合起来，否则不会取得良好的教学效果。目前中等职业学校在形体课程的教学方法上有几个方面是错误的。第一，只是注重体形的塑造练习，而不注重体态的训练。第二，课堂教学训练与生活实践脱节。第三，目前的形体教学课程很多只是机械的动作模仿，缺乏对健康美的引导。

三、解决中职形体课程中存在问题的建议和对策

在明确了中职学校形体课程中存在的问题以及分析完原因后，我们就可以有针对性地采取措施，解决这些问题。笔者根据自己多年的中职形体教学实践和经验，提出了建议和对策。

（一）纠正错误教学观念，对中职学校形体课程的教学内容根据实际情况进行整合和创新。

学生必须要掌握形体训练的理论知识，这些理论知识是学生提高表现力和表演能力所必须要具备的。但是，考虑到中职学校的实际情况以及实用性方面的需求，教师在培训形体课程理论知识时可以着重讲解形体训练的专业术语、形体美的评价、形体训练与心灵美的培养等方面。

构建良好的形体训练内容也是中职学校形体教师的一个重要任务，它直接关系到形体教学目标是否能够实现。形体训练的技术动作很多，技术风格迥异。在教学过程中，教师要明确好这些动作的主次关系、排列顺序等。中职形体课程的训练内容主要包括姿态练习、素质训练、形态控制练习。人的基本姿态由坐、立、行、卧组成。素质训练则是对肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练。形态控制是通过大量训练，改变身体形态的原始状态，形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性和优雅性。中职学校形体课程的教学内容应该要注重身体控制练习、平衡性练习。

（二）精心设计教学过程，创新教学方法。

教师在教学过程中应该要以身体练习为主，结合美育教育，并且结合学生的实际应用，灵活运用各种教学方法，提高教学水平和教学质量。中职学生以前没有接触过形体教学课程，因此，教师可以采取“启发式教学法”，这种教学方法包括三个方面：讲述、讲解、示范。首先教师要详细描述训练的目的，然后要对动作的细节进行详细讲解，细心解答学生的疑惑，第三则是要对整个过程以及单个动作进行示范，让学生全面理解训练内容。此外，教师在教学过程中还需要根据学生的实际需求以及兴趣点的不同，适当调整教学内容，妥善安排各部分的教学。另外，可以采用多媒体教学，让形体训练课程更加直观、生动，让学生全方位理解形体训练的意义。

（三）培养学生兴趣，提高学生自信。

兴趣是最好的老师，是推动学生求知欲的内在动机。因此，教师应该要通过生动有趣的教学方法，营造轻松和谐的教学环境，让学生对形体课程产生浓厚的兴趣。

中职学生的自信心缺乏是一个很普遍的现象，教师应该要注重培养学生的自信。在每一次训练过程中，教师要及时鼓励学生的每一次成功和每一个闪光点，让学生产生成就感，真正意义上提高学生的自信心，这才是对学生最大的帮助。

（作者单位：佛山市华材职业技术学校）

参考文献：

[1]王雯.高校开设形体课程的必要性研究[J]. 西北华航天工业学院学报，2010，(6)．

[2]杨红丽.高职院校形体课程浅析论[J].才智，2011，(11)．