心理健康培训范文

心理健康培训篇1

在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。

在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。

一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。

三、教师自己保持乐观的心态

教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：

(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。

(二)调整情绪，保持心理的平衡。

(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。

(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。

(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。

心理健康培训篇2

一、聊天对比中感恩，回忆反思中感受幸福

下午上完课后，急匆匆来到西安宾馆报到，在门口遇见了教联体兄弟学校的两位老师，交谈后得知他们没有报上名，没有参会资格。后来他们二人同行，对会务组负责老师说好话、表态度，最终获得了参加培训的机会，但是食宿需自理。就是在这样的条件下，两位老师仍然坚持学习培训，他们的境遇与执着把我的思绪拉回到了上周五晚上七点多，我从学校出发回家，到小区门口才看到宋主任三四个语音电话，因为骑车没有听到，刚准备回复的时候，宋主任又来电话了，说“王老师，我给你发的文件赶快报名，把回执发给我。”我说到家里就填，这时候宋主任又补充说“如果你暂时不行，就赶快让家里人帮忙报一下”，当时，家里人也在外面，还在想没这么着急吧，回到家里，赶快拿出电脑填好信息发过去。宋主任那边又回复道:“邮件也发了吧，信息都填上……”。今天通过对比才知道，这次机会的难能可贵，更感受到能够遇到这样“雷厉风行”的领导并得到领导的强力支持是一件多么幸运幸福的事情，此刻，对明天的培训充满期待，充满能量！

二、团辅练习中增技，倾听叙述中赋能

上午，郝雁丽老师为我们带来了一次实用性超强的团体心理辅导培训，从理论到应用技术再到实操练习，理论知识科学严密，团辅活动目标明确、效果显著，是一场干货满满的培训！同时，休息时，郝老师耐心地为同行的老师们解决教学疑惑的态度让我感动。如何有效地通过团体心理辅导将学校心理健康教育发挥作用？通过本次团辅培训，我有以下几点思考:首先，我们应当树立一个正确的理念:在团体心理辅导中，分享是随意的自愿的，沟通中没有批判、没有对错，有得只是情绪情感的宣泄和能量的流动。其次，在在团体辅导中，难免会有预期之外的事情产生，有时会让我们尴尬不知所措，我们应该保持一种“无为而治”的态度，不埋怨不评价。作为心理老师，学科赋予我们宽厚温和的性格，我们应该让这份“难能可贵”时刻保鲜。最后，也是最重要的一点，不要让团辅流于形式，要发挥实质性作用，这要求我们在设计、组织、总结团辅时，形成一个完整的闭环，始终记得活动只是一种载体，分享与疗愈才是目的。

下午，杨泳老师对学校心理健康教育的理论和实践进行穿插讲解，他的语言“诙谐幽默”课程在一种轻松聊天式的氛围中展开，是一堂非常“接地气”的好课。其中，杨老师对于青春期人际交往的案例分析与辅导，赢得了现场学员的热烈掌声。对于“类似”问题，他另辟奇径，摈弃了传统的“问题主体”咨询和理论咨询，从被影响主体方着手，通过对主体的引导和干预来解决问题。除此之外，杨老师的建议给了我很大的鼓舞。作为专职心理老师，我应该向校领导主动争取心理健康教育建设，而不是等待或者被动地接受现实。还应该，准确解读心理健康教育指导纲要，制定出适合本校的心理健康教育大纲。最后，把握预防为主，干预为辅的原则，把心理健康教育具体到学生和教师两个主体上，双管齐下，实现心育一致性。

三、体验学习中巩固，案例督导中提升

上午，刘皎老师带领参训学员以亲身体验的方式对学生心理咨询技能进行了学习巩固。培训内容从建立咨询关系、制定咨询方案、实施咨询方案、常用的几种咨询小技术四个部分为主线展开，每一部分都穿插了体验活动和案例督导。现场老师互动的积极性很高，我也作为一名志愿者与体验者，突破自我，在200多人面前参与了“距离”互动游戏，切身体会到了“心理距离”和“人际界限”的抽象概念，再通过刘老师的指导，我发现一个行为背后可以挖掘出的东西很多，不单单是我们看到的表层含义。除此之外，刘老师“民主”的教学态度和平和宽厚的特质让我非常感动，印象最深刻的就是，她在培训前和结束前，都是先了解大家的需求再有针对性地讲解和总结，真正让大家感受到这是一节“落地”的培训。通过本次体验式学习，我对咨询有了新的的领悟，对自己接下来的工作和学习方向有了新的思考和规划。首先，在后续的教学工作中，除了是道法老师，我更是一名专职心理老师，在日常教学中面对学生的“特别”表现时，我应该以一种怎样的方式去应对？我认为还是以认课老师的身份去处理，严慈相济，恩威并施，同时多去思考探究一下明星学生行为背后的原因。其次，尽快让自己去适应且熟悉不同的身份转换，无论是在心理上还是行为上，在开始与来访者建立咨询关系的那一刻，就要赋予自己咨询师的责任和原则，同时这种身份认同也要传递给学生。最后，因为咨询经验不丰富，技术不娴熟畏惧到不敢接待学生或拒绝学生，这种想法要尽快放下，要相信有一定的理论知识和足够的真诚，能够与来访者建立信任关系的那一刻，我们就已经成功了一半，就像温尼克说过的，与来访者咨询的过程是一个双向成长的过程，助人的同时我们也在成长。

下午，苏艳丽老师借助几个典型案例，带领我们梳理咨询思路。同时，对青少年常见心理问题的识别分类进行了详细讲解。苏老师的临床经验非常丰富，她分享了很多被心理问题困扰的孩子们的遭遇以及他们在求救路上的心路历程，深深地触动了我们。在这之前，我会认为心理健康教育在学校已经够用，毕竟比较严重的心理问题的孩子在我们周围相对还是少的，但是通过苏老师今天的分享才知道，心理疾病已经困扰了太多花季少年，看不到，并不意味着没有，听不到，并不意味着无声，作为心理健康教育工作者，我们除了做好常规教学之外，更要关注晴空后面躲起来的那片乌云，时刻坚定职业信念，或许我们身边就会多一个阳光灿烂的少年，少一个踩踏生命红线的孩子。

心理健康培训篇3

在心理健康教育中，培训教师至关重要。然而，培训什么、怎样培训却是一个十分值得研究的问题，因为培训的有效性在很大程度上受到培训内容和培训方法的制约。特别是对于不可能长期脱产系统学习的广大中小学教师，如何在有限的时间内提高他们对学生进行心理健康教育的意识及能力，选择什么样的培训内容和培训方法以增加培训的针对性和有效性，是很有必要研究探讨的问题。

从目前的研究情况看，对教师心理健康状况的调研较多，而对如何提高教师心理健康状况以及提高教师关心学生心理健康的意识及能力的方法学研究却较少。我们借鉴国外培训经验，从2000年3月开始对昆明市盘龙区东华一小的全体教师进行了为期半年的“通过参与式培训提高教师关心学生心理健康意识及能力”的项目研究。旨在通过参与式培训提高该校教师关心学生心理健康的意识及能力，并探讨参与式培训方法在教师关心学生心理健康意识和能力提高教育中的可行性及有效性。

2．研究过程

2．1　对象

本项目选择了昆明市盘龙区东华一小作为项目实验学校。该校现有教职工34名，年龄在20～58岁之间，平均年龄33．65岁；教龄为2～39年，平均教龄14．15年；其中男教师6名，女教师28名，大专以上学历15人，中专及其以下学历19人。对照学校昆明市盘龙区董家湾小学在规模、级别、人员组成等方面的情况与实验学校基本一致。

2．2 方法

2．2．1　实验组培训方法

需求评估 通过对领导、教师、学生(好、中、差)分组访谈，了解他们的现状和需求，从而有针对性地提出12个专题培训内容。

参与培训本实验采用参与式培训方法。从培训开初的需求评估到专题培训活动都运用了参与式手段(小组讨论、角色扮演、游戏、个案讨论、情境分析、实践作业等)，在一种轻松、自然、平等、和谐、开放的氛围中，让教师积极主动地参与到培训活动中，从而提高培训效果。(每周一次约1．5小时)

2．2．2　评估工具

根据访谈中了解的现状和问题，自编“教师日常教学行为评估问卷”(教师自评、领导评、学生评)，“教师知识问卷”(以上两问卷两组前后测相同)，“教师培训后测问卷”。所有评价结果用SPSS统计软件处理。

3．结果

3．1　教师心理行为变化自评

“教师培训后测问卷”由关心学生心理健康的意识、能力、行为和自我心理保健的意识四个项目组成，并且都以10分表示“最佳状况”，让实验组与控制组教师自评他们在实验干预前后两个时间点上的情况，然后进行他们的差值比较，结果见表1。另外，实验组的自评问卷还有两个封闭式问题，其结果表明，100％的干预对象认为通过培训干预，自己关心学生及自身心理健康的意识，以及相关能力均有明显提高，并已把培训中学到的东西运用到工作和生活中，96．7％的被试表示如果今后还有类似的培训活动仍愿意参加。

表1可见，实验组与控制组教师在关心学生心理健康意识、促进学生心理健康的能力、促进学生心理健康的行为和自我心理保健意识四方面均有不同程度的提高，而且两者的提高水平(组内比较)皆达显著差异，但是实验组经过培训干预，其增长远大于控制组的自然成熟增长，且他们的增长率差异明显(组间比较)。说明培训不仅增强了教师关心学生心理健康的意识，提高了教师促进学生心理健康的能力，改善了促进学生心理健康的行为，而且促进了教师自身心理健康。

3．2　两校领导对教师日常教学行为变化状况的评估比较(表2)

表2可见，首先实验组和控制组的教师在日常教学行为上都有改进，而且积极行为的改进程度均大于不良行为的改进；其次，实验组的改进无论是从数量上还是从水平幅度方面来考虑，都大于控制组的自然成熟量，两组平均提高项目数差异显著(p

3．3 学生对教师日常教学行为变化状况的评估比较

表3可见，学生评价结果和领导评价结果基本相吻合，实验组教师经过培训干预，其变化从量和质上皆显著高于控制组教师，这说明参与式培训干预的效果已转化为行为而被学生所感知到。

3．4　实验组教师的教学实践效果及感受

实验组教师的培训心得体会总结材料中显示，96．7％的教师在总结中列举了许多生动感人的事例，说明如何把培训中所学的知识运用到教育教学工作中。绝大多数教师学会了“正确选择强化物”、巧用“剥夺式惩罚”、“多表扬少批评，多帮助少埋怨”、“正确归因”；许多教师在班级开展了一系列有利于学生身心健康的活动，比如“给差生送温暖”，有的教师在学习了“变单一评价为多侧面的评价，让每个学生都尝到成功的喜悦”的原理后在班级里评选“学习星”、“守纪星”、“体育星”、“创造星”、“优秀小厨师”、“故事大王”等。可见，培训的知识和技能已经迁移到了教师的日常教学行为中。

4．讨论

由实验组和控制组的同组纵向比较结果可见，两校的教师都有明显进步，但由两组的等组横向比较可知，控制组教师在无干预情况下虽然也有自然成熟，但其提高幅度比实验组小得多(P＜0．01)，这充分证明了这次培训的显著效果。我们认为这样的效果与以下因素有关：①教育部要求开展心理健康教育的大气候、科研兴校的倡导以及学校领导的重视，有力地推动了教师培训工作的开展；②心理辅导方法以其特有的魅力受到教育工作者的青睐；③培训者扎实的专业功底、丰富的实践经验、认真负责的态度亦是取得培训效果的重要保证。

除了以上因素之外，培训取得成功的关键还在于这次培养的特色：

(1)通过需求评估，确定培训内容

受训人员参与制定培训内容。我们首先与领导访谈，看他们的需求是什么，然后抽好、中、差学生代表分组谈话，了解教师日常教学中有哪些行为对他们的心理产生积极或消极的影响，希望老师作哪些改进?最后进行教师访谈，了解其工作中有哪些困惑，为什么要参加这个培训，对培训有什么要求和期望?这些访谈促进教师对这项工作的思考，有利于端正培训动机，对我们确定十二个主题的培训内容及方法有重要参考价值，使我们的培训内容更有针对性，教师们亦更有热情，因为这是他们的需要。

在访谈过程中，我们以一种平等的姿态与他们商讨、沟通，建立了和睦、信任、温暖的人际关系，他们乐于协助、参与。

从教师培训后的总结可见，培训内容深受学校和教师的肯定和欢

迎。所有的参训教师都认为培训是必要而有效的，培训所涉及的内容合适并有用，教师们认为：“培训内容可操作性强，可活学活用”。例如：教师情绪的调控技术使许多教师不再像以前那样爱发脾气了；有的教师用累计积分以及“代币制”手段来矫正学生的问题行为，激励学生不断进步……通过培训，教师们收获很大，并能把培训中学到的东西运用到教学工作中。

(2)学员参与培训活动

本项目采用参与式培训手段，不但在确定培训内容时以学员的需要为中心，而且在培训过程中活动的组织也以学员为中心，力图推动学员参与其中。在培训的原则上，我们坚持民主性原则与启导性原则相结合。民主性原则要求在操作技巧上培训者淡化“领导”角色，减少价值判断，尊重每一位学员，在谈话中采取不批评、不指责、不干涉的方式鼓励成员开放自我；启导性原则要求：不是教训他人而是开导他人，不是替人决策而是帮人决策，不是增加学员对培训者的依赖而是增进学员自己解决问题的能力。在培训方法上，除了运用启导性方法讲课外，还结合运用小组讨论、角色扮演、情景体验游戏、个案分析、头脑风暴等多种活动形式，以丰富培训手段，增强培训效果。同时我们还鼓励学员结合每次培训主题在课后(日常教育教学活动中)做出行为演练以强化培训效果。例如在“教师心理卫生”主题培训中，我们采用的培训方法是：首先，由培训者做引导性发言(言简意赅地讲解健康的内涵、教师心理健康的重要性以及教师的职业特征要求教师有极强酌情绪自我调节能力)；然后引导受训教师各自对自己的情绪进行“情绪蛋糕”分割(分析我的情绪是什么)；第三步分组讨论：①我们为什么愉快、悲伤、愤怒、紧张、忧虑……(情绪归因)②我们如何调节自己的情绪?(怎样走出情绪的低谷)③团体交流分享并由培训者点评“经验”，启导情绪的调适，并鼓励学员把学到的情绪调节方法运用于实际生活之中，愉快的工作，健康的生活。本项目实践证明，参与式培训手段深受学员欢迎并极大地调动了他们的积极性。在整个培训过程中，学员们十分投入，自始至终参与的热情很高。本次培训实践证明，参与式培训能够有效地调动学员的积极性，增加培训的效果，是一种值得推荐的培训方法。

(3)全员参与

不少学校开展心理健康教育，只重视培养几个骨干分子，让他们开课和搞个别咨询。这种方法有其明显的局限性――忽视了教师是影响学生的“重要他人”，学生的一些心理问题是由教师造成的。造成问题比解决问题容易得多，不堵住源头，骨干必然疲于应付，效果不佳。全员培训就可以预防许多“面”上的问题，所以心理健康教育要走普及化的道路。当然，我们也要对学校的辅导人员作进一步的专业培训，解决“点”上的问题，也要走专业化的道路。这样，普及化与专业化相结合，心理健康教育才会更有实效。

(4)多维评估

本次培训的评估采用了实验学校与对照学校教师评、领导评、学生评三种维度，运用了自评与他评、客观评价与主观评价、定量与定性相结合的方式，从多种角度、多种层面进行评价，如此丰富的评价手段一致表明对培训效果的评价是客观的。

总之，参与式是这次培训的主要特色，从需求评估到专题培训再到多维评估，始终参与。这次培训体现了以人为本的精神，发挥了学员的主动性，调动了他们的热情，从根本上保障了培训效果，值得大力推广。

心理健康培训篇4

教育办

专业、科学、责任。——梁仲坤

了解好学生的心理，教育就成功了一半。——陈就芬

学习成绩不是学生的全部,只有身心健康也是最重要的。

——叶献凡

要育人，先懂人。心理学为我们提供了读人的科学方法。文学是人学，多读，有助于了解人性的复杂。古代兵法中的斗智斗勇，实际上就是一场场的心理战，读透了，育人艺术会日臻成熟。

——老邱

教育是一门艺术，更是一门心灵的艺术。——吕晓

实验小学

1、心理健康教育,功在当代,利在千秋!（罗湘元）

2、心理与品德比翼,情感与智力齐飞！（刘艳璋）

3、把心理健康教育提到重要位置,乃国之幸,民之幸!（叶柳青）

4、

心理问题何时了，

方法知多少。

教室昨夜又东风，

愚昧不堪回首月明中。

讲台教鞭应犹在，只是怒颜改。

问君能有几多愁，

恰似一场培训向心流。（黄更祥）

5、人是不讲理的，请别给学生讲大道理！（黄东嫦）

6、心理健康的培植,是一项系统工程,须有家庭、学校、社会的相互照应。（刘艳璋）

7、心理辅导更注重三心：耐心、细心和责任心！（叶雪娥）

8、全面看待自己，适当调整自己。（李品珍）

9、每个学生心中都有一把特别的钥匙，只要找到那把打开学生心门的钥匙，我们教育将变得充满希望！（黄学谦）

长塘小学

生命如水，赏识人生，珍惜自己的生命，善待他人，敞开你温暖的怀抱，让你的学生过好每一个瞬间。

——李佩仪

一次不枯燥的心理课程培训，虽然不知道后三次会是如何讲学，但培训的内容，对工作，对自己的人生或为人处事或交谈都有不少的启发和深思。不夸张不中庸地说一句：好。

——连运娇

过去对于学生，对于儿子的许多做法都是错误的。总认为为人师，为人母的权威，却忽略了他们的真正需要。我也很赞同郝老师的“火箭升天是能靠钱推上去，却不能反映社会的文明进步。”公民的基本素质提升才能让我国获得更多赞同。

——叶合笑

短短的一日心理健康教育培训课程，收获的却是耐人寻味的教育学生的理念与技巧，甚至是那影响深远的为人处世的态度。不得不说：“这次的培训课程，是指导我们走向美好人生的课程！”

——香月敬

心理健康教育培训在笑声中度过，并让我对人生有了新的认识，更懂得如何与别人相处，也学会换位思考，揣摩别人的想法，了解别人的心，这样对教学、生活也有很大的帮助。

——叶钰涛

在教育学生，谈话的方式很重要。往往是我们老师一句无心话会对学生影响一生。

——傅晓茹

郝老师的讲座生动有趣，深入浅出，让我获益匪浅。

——区杰源

参加了第一天的培训，收获良多。这周的教学工作里，我特别结合郝老师提及到的：“女人是左右脑同时接收信息的，而男人则只使用左脑接受信息。所以很多时候，男人的注意力会比女人差。”进行思考。是不是应该结合这一点的不同，转变一下我们与学生的交流方式！

——叶雪兰

这次课程，让我感受到对学生表现出来的各种行为，我们不能只看表现，要多从背后了解情况，从根源解决问题。

——叶耀棠

以前听心理健康教育的课程，都是枯噪而乏味的，而这次的心理健康教育讲座，却是精彩又有趣的。为什么这次的课程如此吸引人呢？我想：是因为授课者掌握了人的心理，如果我们也能应用所学的心理知识，根据学生的心理来设计教学，课堂上不是也会令学生陶醉吗？

——林小菊

郝老师专业而幽默的讲解，让我们在轻松愉快的氛围中学到了不少有关心理健康的知识。与其说这是一个培训班，倒不如说这是一个教师减压班。

——陈妙兰

郝东老师的课通过生动活泼的讲解，对经典电影片段的剖析、介绍老师教育孩子的正反案例等讲课方式，深深地影响着我。使我更清楚地了解自我，在教育孩子上还有许多不足和错误的做法，让我能更好地找到正确的方法教育孩子。

——叶积玉

在《心理健康教育》第一讲中，让我学到了处理任何事情，要学会倾听对方的话，能感受对方的情绪，同时能控制好自己的情绪，进行有效的交谈。

——杨润连

教师要想做好学生的思想工作，必须要掌握好谈话的技巧。

——叶婉娥

采用描述性的表扬方法，既可以使个别学生得到肯定，也不会变相地批评其他的学生。

——叶婉娥

参加了一天的心理健康培训，让我茅塞顿开。本周的教学工作也结合了郝老师的谈话方式进行辅导差生，感觉良好。

——韩映葵

对于这次的心理培训，我觉得非常好。第一，作为生活上不同角色的我首先明白和会调整摆好一个健康的心态去面对身边的人；第二，作为教师的我更好的去发现和引导我们的学生，使其能健康地成长。

——卓小丽

选择乐观、愉悦的生活方式，与学生保持平等的相处方法，时刻怀着美好的心境，努力把工作做好，成就每个孩子的梦想。

——张佛弟

尊重学生，任何事都要从学生的角度考虑问题。

——叶巧珠

学会认真倾听学生讲话。

——叶巧珠

大朗一小

究竟是这几个学生不听话，还是我不懂得他们的心理特点呢？心理健康教育课，提醒了我，教育的方法在于深入了解受教育的孩子，在于冷静分析孩子们的一言一行，多为自己提几个“为什么”、“怎么办”……

—— 李庆培

教育者，要铸造明亮的心境。提醒自己，也许他这样做是有原因的，别着急，别动火，没有什么大不了的事，了解清楚，加以引导，相信他是一个人才。

——李庆培

人的心理是复杂的，孩子虽小，但他们也有复杂的心理感受。每一位学生都有他们独特的心理特征，教育他们的时候不能只用单一的方法。而我们对他们进行心理教育最直接的方式是谈话，因此要求我们进行教育引导的时候注意谈话的艺术，才会取得更好的效果。

——黄鲜艳

让心理咨询者畅快地释放内心，心理辅导者经常是这样开始帮助咨询者的。那么，我们的学生与老师是不是也有足够的时间与空间释放他们的内心呢？

——唐丽贞

这个心理健康培训讲座，就是我们每一个教师的心灵鸡汤。

—— 李仲伦

这次的培训的老师课上的非常精彩，用了大量优秀的电影片段形象直观的举例说明，让我对心理学这门枯燥的课程有了新的认识，并且学习到的知识可以用在生活和工作中。

——何淑玲

大地，春风送暖花送香；

郝兄，心灵洗礼送鸡汤。

——陈玉莲

良好的心理素质有助于发展健康的品格，增强自身的体质，探求无尽的知识。

—— 黄亮辉

通过一天学习，使我认识到：在人的一生中，可能会遇到各种的困难和挫折，也就是大家常说的逆境。逆境不是愉快的，但逆境并不能因为我们不喜欢就不到来。我们应该充分利用逆境，抓紧时间学习和工作。等逆境过后，见到自己的进步和收获，意义不同寻常。

心理健康培训篇5

一、关注实习生心理健康，积极迎接实习工作

本次活动院领导给予了高度的重视，总结以往实习生出现的种种的心理问题，有针对的对实习生进行了心里辅导。

通过优秀实习生的亲生经历缓解部分实习生对于即将进行的实习工做的茫然、恐惧心理，对于我院实习生走上工作岗位有着至关重要的作用。实习生纷纷表示通过本次的心理健康培训使自己对于未来的实习工作有了更深的认识，能够更加健康的心理状态去参加未来的实习工作。

二、关注实习生心理健康，成就美好职业

针对在校大学生理论与实践不同步的实际问题，我院邀请了成功企业家给实习生进行了的专题讲座，以此激励实习生的工作热情，更好的让自己在未来的工作中找到准确的定位，认准目标并且为之奋斗。

通过成功企业家的实际经历，鼓舞实习生在自己的工作岗位上争取更好的表现，展示自己的风采，展现旅游学院实习生的风采，成就美好的事业。

三、关注实习生心理健康，自我定位，自我成长

院长对于我院的实习生提出了殷切的希望，并且要求实习生坚定自己的职业信仰，为自己的未来努力奋斗。书记同样提出实习生在提高自身工作能力的同时，应该更多的关注自己的心理发展问题，做到自我定位，自我成长，努力的使自己更好的适应未来的工作。副书记联系我院实习生的实际情况提出关注自我的心理成长，实现学生到社会人的良性转变。

心理健康培训篇6

参与式培训强调授课者不仅是传统意义上的理论讲授者，而且是示范者、激发者、引领者、参与者和组织者，他们在培训中与学员进行全程交流、互动。这些授课者理论知识高深，一线实践知识丰富，观察力、感知力敏锐，团队合作学习的指导能力强。而现阶段，灾区学校心理健康教师培训缺乏从事合作参与式培训的师资，授课者不知道如何把理论知识与实践知识有效对接，不知道如何把传统的授受式课堂变为参与式学习研讨的课堂。因缺乏授课者的有效引导，广大灾区学校心理健康教师也不知道如何有序、高效地进行发现学习、合作学习和探究学习，致使上课质量难以保证。

二、灾区学校心理健康教师培训的改进策略

（一）教育主管部门应周密部署培训工作

为避免参培的灾区学校心理健康教师多头培训、重复培训，教育主管部门应周密部署培训的级别、时间、地点、人员、内容和形式，以确保培训的系统性和连续性。针对培训班上学员专业水平参差不齐和参培者队伍缺乏稳定性的现象，教育主管部门不仅要精心设计各级各类灾区学校心理健康教师参培的遴选标准并责令送培部门严格按参培标准选拔教师接受培训；而且按参培者能力水平的高低分成初级班、中级班和高级班。在灾区学校心理健康教师参培的遴选标准上尽量细化、切合培训实际、便于落实。如四川省教科所对参加灾区学校心理辅导与心理健康教师省级培训的学员遴选标准为：需具备灾区学校心理辅导与心理健康教育经历、热爱灾区学校心理辅导与心理健康工作、性格开朗、善于沟通、表达能力强、具有亲和力；能连续参加完灾区学校心理健康培训班的学习；为尽可能扩大骨干教师培训覆盖面，请尽量安排未参加过国家级、省级培训的灾区学校选派教师参训；已参加过国家级、省级培训的灾区学校教师不再参加。

（二）培训目标符合学员需求

目标不仅是灾区心理健康培训的方向，而且是促进灾区学校心理健康培训实施的动力。为此，在实施培训前，我们需要分析教师心理的现有状况，精心拟定培训目标。灾区学校心理健康教师培训目标可从三个方面加以分析。首先是知识方面，主要包括：知晓灾区教师创伤心理知识，了解灾后各阶段师生的心理健康发展情况，探索灾区师生的心理教育、心理辅导和心理测试的方式、方法。其次是技能方面，主要包括：学会初步识别灾区师生的心理问题，能较准确地把握师生的心理动态并及时干预，并能充分结合当前师生的心理健康实际，有效地开展教育教学。最后是态度方面。“田慧生教授指出，教师专业化成长最根本的问题是能否形成符合教育规律和时代需要的教育理念及专业精神，塑造中小学教师符合现代教育规律的教育理念和专业精神”。灾区学校心理健康教师作为灾后重建时期的一种特殊教师类别，承担着灾区学校师生的心理抚慰工作，有助于他们的科学教育理念和专业精神的形成。

（三）课程内容体现针对性

灾区学校心理健康培训内容包括四个板块：基础理论板块、技能技术板块、实践练习板块、修养板块。其中技能技术板块、实践练习板块是围绕技能层面的培训目标进行设计的。

1．基础理论板块。内含心理学基本理论、发展心理学基本理论和心理教育的基本理论等三部分课程。在这些课程中，包含了灾区学校师生心理的表现与方法、灾区学校心理健康地开展等子课程。

2．技能技术板块。内含灾区学校团体辅导和咨询的理论与技巧、个别辅导和咨询的理论与技巧、家长辅导和咨询的理论与技巧以及学校心理测试与评价理论等三部分课程。在这些课程中，涵盖了对灾区师生开设个别辅导和咨询理论、学校团体心理辅导理论、学校家长的教养方式分析、灾区家庭子女的心理问题分析等子课程。

3．实践练习板块。包括灾区心理健康课的实践、学校心理测试的实践、心理评价的实践、团体辅导与咨询的实践以及个别辅导与咨询的实践等四类课程。这些课程中包含对灾区学生进行个别和团体的心理咨询的实践操练、对灾区师生进行团体心理咨询案例的交流与存在问题的讨论等子课程。

4．修养课程板块。内含灾区心理健康教师的个人成长、外出参观考察、自我研修课程等三类课程。这些课程包括灾区学校心理健康教师自我形象的反思与设计、自我情绪的调节、外出参观心理健康成效显著的灾区学校并撰写、交流考察•88•刘华锦，魏青，叶正茂／灾区学校心理健康教师培训的问题与改进对策体会等子课程。

（四）培训模式保持可持续发展对灾区教师而言，心理健康培训的成效并非短期内就会显现，这就需要树立可持续发展的培训理念。“社会需求的不断提高，知识的迅速更新，信息的层出不穷，都要求教师不断进行进修培训，做一个终身学习者”。在此意义上讲，灾区学校心理健康教师培训不是短期的课堂讲授，而是一个长期的教师培训学习、实践反思的过程。香港大学从事教师教育研究的卢乃桂教授指出：“目前这种片面的教师再培训模式应该被一种更系统的CPD模式（持续专业发展的模式）所替代，总体来说，CPD活动应该建立在专业理解的框架之内，使职业生涯和岗位中不同的专业工作有机联系起来；这种框架不仅是一张教师应该掌握的专业能力表，更应是一连串的行动计划，它们是有机组成的，通过实证数据可以表现出来”。

（五）培训方法灵活多样当今的灾区学校心理健康培训已改变了传统的“满堂灌”“一言堂”的培训模式，构建了灵活多样、师生共同参与的培训模式。这种模式既凸显了参培的灾区心理健康教师的主体地位，又发挥了他们学习的主观能动性，有效地推动了他们的专业化发展。

1．参与式方法。参与式方法是指能够使个体参与到活动之中、与其他个体合作学习的方法。这是目前国际上普遍倡导并积极推行的培训、教学和研讨的方法，该方法力求通过多种途径、手段和方法调动所有接受培训的灾区学校心理健康教师都能够平等地、积极地投入到学习的全过程中，在参与中学习和构建新的知识，形成能力，在参与的过程中掌握方法，在获得知识和能力的过程中，体验各种丰富的情感，形成新的价值观。

2．学习－讲座－研讨。在灾区学校心理健康教师培训中，培训机构可根据当前教育教学理论研究和实践探索情况，有针对性地安排适合灾区学校的心理健康专题讲座，组织学员学习、研讨，促使学员在学中悟、悟中得、得中乐，以促进学员较好地理解和掌握所学知识，并将所学用到实际生活中去。

3．自主阅读与网络互动相结合。自主阅读是促进灾区学校心理健康教师自我研修的重要途径。为了加强自主阅读的针对性和实效性，培训者或学科策划人可为参培学员精心挑选自学书籍。不仅如此，班主任可以在校园网站上专门设置班级论坛，为培训学员提供研讨、交流平台，为他们的心理健康专业发展提供保障。

4．授课教师与学员同课异构。这里的“同课异构”是指同一节的内容，由不同老师根据自己的实际、自己的理解，自己备课并上课。同课异构体现在灾区学校心理健康课上，其实施流程为：选定有关灾区学校心理的上课主题———独自备课———分小组研讨备课思路———不同教师围绕同一主题备课———教师集体观课、评课———专家进行专业引领，这种形式有助于教师个人的专业知识和能力在团队中获得最大限度的提升。

5．观摩考察有特色的灾区学校。观摩、考察心理健康开展有特色的灾区学校，是很受参培教师喜爱的培训形式。这种形式不仅可在当地选择有特色的灾区心理健康学校，作为参培者学习、观摩、考察的实践教学基地，而且可以带领学员参观考察省外有特色的灾区心理健康学校，学习先进的心理健康教育经验和方法，以开阔学员的眼界。

6．论文答辩。论文答辩是一种有组织、有准备、有计划、有鉴定的比较正规的审查论文的重要形式。它是把个人的思考用对话、交流的形式显现出来，将个人思考不够成熟的地方在与答辩专家的对话中加以澄清，以便于有效监督灾区学校心理健康教育教师的思考过程。

（六）师资来源多元化

在培训中，目标的达成关键在于建设一支优良的教师队伍。通常情况下，授课教师主要为高校的专家、学者。他们的授课内容以理论为主，缺乏与实践的衔接，与参培者教育教学生活脱节。为此，应广大参培教师的需求，在培训中开始注重增加实践课程的分量，注重理论与实践的有机结合。针对这一现象，在灾区学校心理健康教师培训中，培训机构应师资配置开放。在省内外精选对灾区学校心理教育有研究的高校专家、一线名师，以确保培训者资源的层次性、广泛性。授课教师队伍由灾区学校心理健康方面的理论型专家、学者、教授和实践型教研员、一线名优教师等组成，以确保学员的有序、高效学习，促进学科知识的理论与实践的有效对接，大幅度地提升学员的专业知识、专业情感、专业态度和专业行为，为其早日实现教师专业化奠定坚实的基础。

心理健康培训篇7

主办单位：

北师大心理咨询与测量研究室

北京市心理卫生协会学校心理卫生专业委员会

北京讲心堂心理咨询中心

课程设置：

培训特色：名师荟萃、实操课程、针对性强、典型示范观摩与交流

培训地点：北京师范大学

会议时间：2008年6月9日报到，6月10~ 12日参加培训

培训费：980元/人（含培训费、资料费、证书费，食宿费用自理，会务组协助安排）

证书：由北京市心理卫生协会学校心理卫生专业委员会颁发培训结业证书

联系方式：010-58806777

E-mail：

网站：

报名方式：参训者可通过电子邮箱、电话等多种方式报名，报名回执请在上下载。为了保证课堂与交流质量，限额50名，接受提前预约报名，额满为止。

论文评奖：

参加会议的老师可以提交800字以上的论文、心理辅导个案或心理健康课摘要，大会将编制论文集。论文截止时间为2008年5月31日。

本次会议期间，优秀论文颁发证书，名单将在《中小学心理健康教育》杂志上公布，并推荐在该刊上发表。参评人需要在5月31日前将电子稿发至，同时邮寄评审费50元。

专家介绍：

吴武典 教授

美国肯塔基大学哲学博士（学校心理学），台湾师范大学特殊教育系名誉教授及校务顾问。Gifted Education International等五种国际学术期刊编辑顾问或副主编。多年来一直致力于团体辅导的研究，相继出版了《团体辅导手册》、《团体辅导》、《青少年问题与对策》等多部著作，并从事多年心理辅导的教育普及工作，已在大陆和港台地区进行过数百场讲座和互动式培训，是团体辅导培训方面的一流专家。

郑日昌 教授

北京师范大学心理学院博士生导师，中国社会心理学会常务理事、中国心理卫生协会常务理事、教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员、教育部普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会委员、人事部人才交流中心人才测评师资格认证专家委员会主任。积极倡导心理健康教育和心理咨询工作，促进了我国学校心理辅导制度的建立。代表作有《心理测量》、《学校心理咨询》、《心理咨询与治疗》等。

唐燕 老师

心理健康培训篇8

论文关键词：绿色心理环境 少数民族双语培训教师 心理健康

改革开放以来，新疆双语教学取得了丰硕的成果。目前，我校有上百位少数民族双语在职培训教师，他们从全疆各地来到这个集体中，背负着即将成为新疆双语教育脊梁的责任．所处的条件极其艰苦，从事的义务教育责任重大，心理承受的压力也非常大。如何适应教师与学生身份双重身份的角色?如何解决家庭的后顾之忧?如何适应新的学习和生活环境?这些问题使他们的心理继康出现了各种问题，如：抑郁、焦虑、偏执等心理问题较为突出。在心理健康问题越来越引起社会关注的今天，我们理应关注广大少数民族双语培训教师的心理健康。

如何解决教师在学习生活中出现的心理健康问题．加强双语培训教师自身的心理建设，帮助教师较好地完成学习任务?台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式：B=P／E。B指症状出现率，P指内外压力总和，E指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。这个公式告诉我们，人的心理健康与内外压力和自我强度有关：心理健康程度与自我强度成正比，与内外压力成反比。下面我围绕这个公式阐述双语培训教师心理健康问题

一、少数民族双语培训教师容易产生心理健康问题的原因分析

1．学习任务繁重、压力过大。

这是双语培训教师产生心理健康问题的主要原因。

双语培训教师职业本身有其特殊性：未来的教育对象是少数民族小学生，要求教师有多维度的心理取向；教育工作本身的示范性，要求教师加强自我形象的塑造：双语教育内容的广泛性，要求教师不断完善自己的认知结构：双语教育任务的复杂性，要求教师有较强的心理调节与适应能力。因此做一个合格、称职的双语培训教师难度大、要求高．这于无形之中增加了教师的心理负重与压力，势必造成教师的心理健康问题。

在一年的时间内完成培训课程，特别是通过中国汉语水平考试(HSK)考试。对大多数教师来说有很大的难度。双语培训教师除了要具有一般教师应具备的素质外．还要懂得双语教育的理论和方式，有双语教育的专门知识和技能．同时要既熟悉本民族的文化，又了解第一语言民族的文化．这样的教师从事双语教学才能保证教学的质量。这就要求教师改变传统的教育观念、教育方法，这与教师原有的认知结构、业务能力、身心素质发生尖锐的矛盾，在如此重压之下，教师往往感到力不从心，压力自然降临。

双语培训教师心理状况不佳的现象更有其特殊的背景：他们或者来自全疆各地，远离亲人．从小家庭骤然过渡到陌生的集体，面对陌生的城市和校园。思念父母妻儿，对生活的不适应困扰着他们。或者家在乌鲁木齐市，既要赡养老人．又要担心子女的抚养教育问题，家务劳动繁重(特别是女教师)。最为重要的是教学的纯汉语环境打破了教师们过去熟悉的民族语言环境，让他们无法完全适应，这和他们固有的文化传统与民族心理有密切的关系

2．“自我强度”不够．心理素质欠佳。

通过问卷结果及对个别教师的心理咨询，我发现部分双语培训教师心理健康水平偏低是因为不仅学习任务繁重、压力过大，而且承受各种压力的“自我强度”不够，心理素质欠佳。调查发现，这些教师抗焦虑的能力普遍较差，遇事容易紧张、神经过敏，产生恐惧心理，不少教师时时担忧身体健康状况不佳，表现出许多躯体症状；相当数量的教师强迫症状明显，常常出现明知没有必要但又无法摆脱无意义的思想冲动、行为，表现出谨小慎微、求全求美、自我克制、优柔寡断、墨守成规和苛求自己等症状，久而久之，必然严重地损害自身的心理健康。双语培训教师外部承受巨大的精神压力，内部又缺乏承受压力的能力，这样的结果，按照何永钰教授的公式：B=P／E，心理症状的出现率自然要比一般人群要高出许多。

二、提高双语培训教师心理健康的对策

强烈的不适应会导致部分教师产生失落感和自卑感，致使他们的交往动机、成就动机、学习兴趣、社会竞争意识和社会历史责任感等受到不同程度的冲击和影响。双语培训教师心理健康问题影响到双语培训的整个进程．我们必须都来关心、爱护他们，提高他们的心理健康水平。

我认为，解决教师心理问题的根本所在是加强心理辅导，化压力为动力，为他们构建绿色心理环境，提高适应环境的能力。绿色心理环境主要指的是无污染，有合理压力，具有和谐学习、生活氛围的无焦虑的双语培训教师学习环境。

那么如何对心理进行“环保”．帮助双语培训教师塑造健康无污染的健康心理呢?压力机制的效应告诉我们，人时时刻刻处于压力之中，没有一点压力，人将浑浑噩噩、碌碌无为。但是由于时间和空间的总和效应，无时无刻的压力对人体是没有好处的，机体的适应是被动地缓解压力，一个人更应该主动缓解压力。下面是一些给双语培训教师减压的处方：

1．提高认知能力．尤其是汉语言的听说能力

帮助教师设定目标负载，抛除垃圾负载，减轻压力。学习的压力多来自于语言的障碍，当沟通没有问题时，问题也就迎刃而解了。此外，还要扩大知识范围，学习用汉语规范地授课、写教案。大量的事实证明，只要有较好的外部语言环境，双语培训教师是有能力在短时间内大幅度提高汉语水平和教学能力。

2．提高工作抱负。

一个人的抱负水平决定着其承受压力的水平。大多数双语培训教师只是被动地接受原所在学校的任务来学习双语教学，没有对未来工作事业的规划．被动地学习，这样是不能取得良好效果的，我们应该提高教师主动学习的内驱力，让其内部动机来驱动外在的学习表现。

3．心理咨询。

心理咨询是维护双语培训教师心理健康教育的主要途径，主要有个别心理咨询和团体心理咨询方式。我们要很好地将两者结合起来，重视团体辅导的作用，并且定期开展活动。双语培训中的来自偏远的少数民族聚集地区民族教师进行团体心理咨询有着非常特殊的意义。他们由于生活环境所限，接触汉语的机会很少，在教学方法、教学目标相同的情况下，他们的达标程度较来自乌鲁木齐的民族教师要低。另外，由于生活经验、生活习惯、学习基础等诸多方面的差异，他们会遇到比来自乌鲁木齐的民族教师更多、更大的困难、障碍和不适应，这就给个别心理咨询带来了很大难度，而团体心理咨询的特点和优势可较好地应对这一特殊情况．从而有效地帮助他们进行适当的心理调适，以适应环境，完善和发展自我，承担起应有的社会责任

4．其它方法。

前文阐述的是减轻压力的根本方法，此外还有多运动、多笑、用宽容的心来看待周遭事物等。因此，针对双语培训教师的不同需要，我们要采取不同的激励方式，提高他们的心理满意度，使他们始终保持良好的心态。