团队拓展训练心得体会范文

团队拓展训练心得体会篇1

(1)信任背摔：

相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.x米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。信任与被信任都是源于生活中点点滴滴的积累。信任首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上信任与被信任。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 相信你的同伴就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越信任。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

(2) 翻越毕业墙：

翻越毕业墙训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结：

团队拓展训练心得体会篇2

关键词：拓展训练 企业团队 执行力

中图分类号：TD353.5

在日趋激烈的社会竞争环境中，执行力越来越受到人们的重视。想要加强企业团队的竞争力，必须先要提高企业团队的执行力，至于如何提高企业团队的执行力是当今社会倍受关注的话题。素质拓展作为一项新兴的培训方式，通过情景塑造将受训者放入特定的困境中，迫使受训者迸发潜能，增强合作意识，从而走出困境，解决问题。本文意图以“拓展训练”为切入点，探究影响企业团队执行力的奥秘。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以拓展训练对企业团队执行力的影响为研究对象

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

通过中国矿业大学图书馆以及图书馆电子资源，用中国学术期刊网络出版总库检索，收集到大量相关的论文与专著，为此次研究提供理论支持。

1.2.2问卷调查法

对参与研究的四支队伍每位成员拓展训练前后发放《企业团队执行力指标测评表》，并且回收统计。

1.2.3数理统计法

用 Microsoft Excel2016和 SPSS 2.0对调查问卷数据进行录入和处理。

2拓展训练

2.1拓展训练的概念

拓展训练是一种先行动后总结，边做边学的体验式教学方式，能够使受训者在专门设定的具有挑战性的情景模式或者困境中，通过自己独立以及与他人合作的方式，利用多种活动形式解决一系列考验的体验，而后形成属于自己的经验与知识，进而改善心态、提升能力、增强企业团队合作意识与执行力。

2.2拓展训练的起源

拓展训练，源于世界第二次大战时期落水海员的获救经验。二战时期，战争原因，许多船只在航海时沉没，大批船员落水。但令人惊奇的是，最后生存下来的不是身强力壮的年轻船员，而是那些经验丰富、品质坚定的年长船员。这种现象引起了德国教育家库尔特.哈恩的注意，哈恩开始研究这种现象，并且总结出一套训练方案，即拓展训练。

3企业团队执行力

3.1执行力概念

执行力就是将人员流程、战略流程、运营流程合理运用 ，以达到战略规划的实现和改进的能力。不仅是完成预定目标的操作能力，是把规划、策略转化成为效益与成果的关键。执行力囊括完成任务的心态、责任感、能力及任务完成的程度。从一般意义上说，执行力就是朝着一个目标，执着行动并得到预期结果的行为和能力。换句话说，执行力就是去完成预期目的的全部过程。执行力就是将人员流程、战略流程、运营流程合理运用，以达到战略规划的实现和改进的能力。

3.2企业团队执行力指标

为了调查拓展训练对企业团队执行力的影响，在查阅大量相关文献并且借鉴了文献中相关企业团队企业执行力测评及提升策略的研究成果，在征得多位专家认可的情况下，制定了《企业团队执行力指标评测表》，并用此表实际测量拓展训练对企业团队执行力的形象。经研究后，在《企业团队执行力指标测评表》中具体确定，企业团队执行力由队员的沟通能力、协调能力、反馈能力、责任心以及决心五个指标组成。经过专家认可，得出具体企业团队执行力测评标准指标比例：沟通能力0.35，协调能力0.25，反馈能力0.16，责任心0.20，决心0.04。用此测评指标计算企业团队执行力具体得分。

4结果与分析

4.1调查结果的描述性分析

4.1.1进行素质拓展时项目安排

企业团队在进行拓展训练时，根据自己此次培训的希望达到的结果和效果，选择合适的拓展课程，人众人拓展训练公司以企业团队目标为始而设计相关的活动项目。

此次拓展训练开展的项目有：破冰起航、摸石头过河、突破雷区、穿越电网、信任背摔、高空断桥、毕业墙等。

4.1.2拓展训练前各企业团队执行力指标得分情况

由表4-1可对拓展训练前企业团队执行力各项指标得分率进行分析：在调查的企业团队中执行力最高的只有0.7002，而最低的却达到了0.66934，处在一个中等偏下的位置；在调查的企业团队的执行力各项指标中，得分率最低的是B队的沟通能力，仅为0.632，得分率最高的是D队的反馈能力，为0.742。企业团队执行力各指数的得分情况与整个企业团队的执行力得分基本一致，但是分数并不乐观，表现也比较中庸，从一定程度上说明了调查企业团队的执行力都不高。

4.1.3拓展训练后各企业团队执行力指标得分情况

由表4-2可对拓展训练后企业团队执行力各项指标得分率进行分析：在调查的企业团队中拓展训练后执行力最高的达到0.83075，而最低的也达到了0.77481；在调查的企业团队的执行力各项指标中，得分率最低的是A队的协调能力，为0.739，得分率最高的是C队的协调能力，为0.871。企业团队执行力各指数的得分情况与整个企业团队的执行力得分基本一致，分数处在一个中上等的位置，表现也比较优秀，从一定程度上说明了调查企业团队的执行力已经很高。

4.2拓展训练前后的对比分析

对拓展训练前后企业团队执行力得分率进行分析，拓展训练前企业团队执行力得分率极大值为0.7002，拓展训练后企业团队执行力得分率极大值为0.83075，增长了0.13055；拓展训练前企业团队执行力得分率极小值为0.66934，拓展训练后企业团队执行力得分率极小值为0.77481，增长了0.10547，拓展训练前企业团队执行力得分率均值为0.68425，拓展训练后企业团队执行力得分率均值为0.80553，增长了0.12128.综上所述，拓展训练对企业团队执行力有了全方位、较大幅度的提高，拓展训练的开展有利于企业团队提高执行力。

5 结论与建议

5.1大部分企业团队执行力指数处在中等偏下水平，亟待提高。

5.2拓展训练对企业团队执行力各评价要素都有不同程度的积极影响，同时表明拓展训练对企业团队执行力指数提升有积极的影响。

5.3为更好增加企业团队执行力，在企业条件允许时可适当增加拓展训练频次。

参考文献

[1]吕振凯，梁锐在.关于高职院校开设拓展训练课程的思考[J].辽宁高职学报，2006，3：24-25

[2]刘忠坤.高校拓展训练的教育价值研究.文教资料.2012，5：142-143

[3]张利刚.拓展训练提高大学生团队凝聚力研究.河北体育学院学报[J].2014，7：76-79

[4]杨红玲.对企业拓展训练中团队精神培养的再思考[J].企业管理，2010（7）

[5]李旗.拓展训练在企业员工培训方面的作用[M].石油教育.2008，04：17-18

[6]何忠，许志琳.户外拓展训练在提升企业核心竞争力中的作用研究[J].襄樊学院学报.2011，（8），55-57

作者简介：刘传奇（1992―），男，本科在读。

基金项目：“本科教学工程”部级大学生创新训练项目《拓展训练对企业团队凝聚力影响的实证研究---基于人众人公司客户分析》

团队拓展训练心得体会篇3

根据高校大学生社团协会的组织方式，充分利用大学的体育场馆和体质测试设备，将大学生体能培训机构扎根于临沂大学校园，让众多有特长爱好的大学生有机会接受专业系统的体育训练，实现了理论与实践、课内与课外的有效对接，不仅夯实了大学生的身体基础，提高了有机体的适应能力，而且还给大学生提供了创业团队的实训平台，为社会输送了高质量的创新创业人才。

二、大学生体能拓展训练的需求现状

1.大学生参加体能拓展训练的目的

体能拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，都具有一定的难度，要求学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”，从而激发出其认知内驱力、情绪情感、意志力和自我价值感。培训前负责人只需把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论；在项目训练过程中，充分尊重学员的主体地位和主观能动性，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识，顺利完成训练项目，体验团队的伟大力量，获得自我教育体验感。

通过体能拓展训练目的问卷调查（见表1），学员素质各方面都有显著提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。

2.大学生参加体能拓展训练的项目

（1）传统革命教育：当社会主义改革不断深入，市场经济不断发展的今天，社会在变，时代在变，一切都在不断地改变，大学生如何跟上时代变革的步伐？如何做好为人民服务？如何创新创业？如何实现社会主义核心价值观？再现当代大学生新风貌，已经显得尤为重要。这系列活动目的是传承革命先烈传统，弘扬党的先进性，共建和谐社会。通过红色革命教育，提升大学生学习效率，促进大学生学会理解与支持，学会沟通与合作，学会在一个大家庭中和谐成长，不断增强集体主义意识，更好地树立为人民服务的社会主义价值观。

（2）团队凝聚力：团队意识（Consciousness）、团队沟通（Communication）、团队协调（Correspond）、团队信任（Credit）、团队整合（Conformity）、团队合作（Cooperation）、团队统御（Control），按照团队建设7C培训体系的要求，全面选取场地、项目和器械设备，有针对性地进行培训。

项目特征：首先通过社团内训的形式，让学员认识团队建设的策略与沟通协作技巧，提高团队凝聚力；其次利用校园比赛的平台，让学员了解团队成员间的沟通与合作的重要性，使学员深刻体会良性沟通对团队的重大意义；最后策划团队发展目标，建立团队中的信任度，凝聚团队共识，使团队成员真正发挥应有的力量，挖掘个人潜能，打造团队高效成绩。

（3）野外拓展：根据野外拓展训练机构的组织形式和规则，利用大学校园的场地环境，通过精心设计的有趣游戏、身体的磨砺等亲身感受的方式予以表述和体现，通过培训师的引导和讲解，让学员在解决问题、面对挑战的过程中体验“磨练意志、开发潜能、熔炼团队、完善人格”的真正内涵。因此，良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。

（4）娱乐休闲：所有项目以体验活动为先导，根据各人的性格特点来组织分工，合理优化地分配资源，通力合作、各司其职、能把很多意想不到的事情变成现实。其目的是引发每个学员的认知、情感、意志和社会责任感，更多的是让学生自己设计、组织、操作、交流、评价和总结，使训练变得更加充实而丰富。学习体验是这类训练过程最核心的部分，并非体育加娱乐，也不是魔鬼训练，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充，打破常规，审美体验、产生新的意义。

（5）新型健身：通过设置挑战场景，安排挑战项目，组织感悟分享，让学生在特定的环境中，接受心理素质考验；在拓展挑战中，激发自身潜能；在团队的氛围中，不断提升认识，不仅能够舒缓学生的心理压力，更重要的是通过项目挑战后的感悟，举一反三地定位了人生，理顺了追求，从而少一些狂热，多一些冷静；少一些盲目，多一些理智；少一些骄燥，多一些沉稳，懂得以良好的心理素质排解学习上的压力，弱化情感上毫Γ释放就业上的压力，真正成为知识结构丰富、心理素质优越、实践能力强硬、团队精神向上的新时代的优秀大学生。

3.大学生体能拓展训练的程序

社团的宗旨是：以兴趣促学习，以爱好促发展、以体能促成长。社团设会长一名，副会长两名，下设技术部、组织部、秘书部、纪检部、外联部、财务部、宣传部等七个部门。社团定期组织教学、训练和比赛以及表演等活动。

社团体能拓展训练的主要环节：

第一步：体验。这种体验是对自己体能的初始判断，即体能拓展训练过程的基础。学员投入某一项体能活动，并以观察判断、制定运动处方、自我体质测试和行动计划执行等形式进行。

第二步：分享。初始体能拓展训练体验以后，要求参加者根据自己的体能体验，进行自我体能评价，并与同伴分享他们的心理感受和体能变化规律。关键是把这些分享经验结合起来。与其它人探讨、交流以及反映自己的内心真实感受。

第三步：整合。根据逻缉程序“集思广益―确立领导―完善方案―明确分工―认真实施―集思广益”，就是要从体能拓展训练的经历中总结出经验，并归纳提取出规律。再用权益整合的方式帮助学员进一步认清体验中得出的结果，完善自我，壮大团队力量。

第四步：应用。就是策划如何将这些在体能拓展体验应用在知识学习与日常生活中。而应用本身也一种学习体验，有了新的体验，循环又开始了。因此学员可以循环学习体验、不断进步，在大学社团的内部成长发展，最终提升社团的社会服务价值。

三、大学生体能拓展训练的案例分析

1.大学生体能拓展训练的组织

以临沂大学创办的第一届全国大学生红色运动会为例，红运会成立了高校运动竞赛专门委员会，得到省体育局和学校的大力支持和直接拨款，还得到社会10余家企业冠名赞助。大学生红运动会按照志愿者招募、选拔、培训、服务的程序，共选拔本校社团骨干志愿者500余人；邀请全国16个省、42所高校共计574人参加，其中运动员439人，教练、领队和随行人员135人，裁判185名。另外，还有来自14所高校及国家体育总局体育文化发展中心等300余人的观摩团队也参加了本次运动会。本校所有社团成员全部以志愿者身份参与，重新划分观众服务、赛场服务、礼仪服务、交通服务、安全保卫等9个工作组，卫生清洁、信息联络、主席台服务等16个具体工作项目。自第一届大学生红运会之后，每年我校红运会期间，社团成员重新组合形成红旗方队、开幕式表演队、各参赛代表队、文明宣传队、火炬传递队等专项志愿者服务团队和体能训练实践团队，进行大力宣传和号召，吸引社会观众、啦啦队、观看学生人数超过3万人次。

2.大学生体能拓展训练的实践

临沂大学大学生红色运动会，每年一届，从比赛形式、比赛内容到比赛的奖励都不同于传统的校田径运动会。比赛形式以传统田径比赛形式为主，拓展训练体验为辅，以时间、距离和团体成绩为最终获胜积分，进行证书奖励、物质奖励和精神奖励。项目共12个大项，15个小项，其中男子项目6项：鸡毛信（定向越野）、4×25米竞速（四渡赤水）、80米竞速（救伤员）、100米竞速（战地通讯兵）、100米竞速（红军过草地）、200米竞速（英雄炸碉堡），女子项目5项：鸡毛信（定向越野）、4×25米竞速（四渡赤水）、80米竞速（救伤员）、100米竞速（六姐妹保军需）、80米竞速（沂蒙姐妹抢丰收），集体项目4项3000米竞速（艰苦长征路）、80米竞速（女子火线桥）、4×100米竞速（送军粮）、8×400米竞速（攻上孟良崮）。第一届全国大学生红色运动会项目与当地革命文化传统有关，如“女子火线桥”就是来源于沂蒙人民支援前线的故事。如“100米挑担竞速”被称为“红军的扁担”。所创设的红色运动项目与现行的体育活动项目有区别又有联系，既让大学生体验了历史，又让大学生进一步增强了集体主义荣誉感和团队合作意识。

大学生体能拓展以革命传统教育类为先，形成了独特的校园体育文化艺术节模式，其实训规模根据场地情况和参与人数灵活掌握，场地可大可小，室内室外均可，训练器材相对简单、成本较为低廉，这也正体现了大学生体育社团体能拓展训练与组织的新颖性与灵活性。大学生体能拓展以传统革命教育形式开展，以其独特的魅力提高了学生参与体能拓展的兴趣，不仅直接增强大学生体质与健康水平，也丰富了校园体育文化建设。如艰苦长征路、送军粮、救伤员等红色运动项目体现了强烈的集体荣誉感，女子火线前架桥、红军过草地、鸡毛信、六姐妹保军需、攻上孟良崮、沂蒙姐妹抢丰收、英雄炸碉堡、四渡赤水、战地通讯兵等竞赛项目，既让学生体验了历史，又让大家进一步增强了集体主义荣誉感和团队合作意识。

3.大学生体能拓展训练的效果

高校大学生社团体能拓展训练与实践，是高校德育教育发展的需求，也是社会主义核心价值观的具体实践，通过大学生体能拓展搭建平台促进高校创新创业人才培养的开展。高校要依据自身优势整合体育资源，与社区、企事业单位、行政机关等联合，将革命传统教育项目在群众中推广普及，将革命传统运动项目纳入职工体育、农村体育和社区体育，不仅丰富其体育活动内容又能促进体育文化的建设。在高校建立革命传统体育与思想道德教育的“体能拓展训练基地”对社会开放，通过革命传统运动项目培养团队凝聚力，增强学生野外体能拓展训练的认识和体验，开创新型健身运动项目的新形式，拓宽娱乐休闲项目的新领域，实现革命精神与新风貌。

四、结束语

1.大学生体能拓展训练整合了大学生的综合素质

高校大学生体能拓展训练组织与实践，开展了丰富多彩的第二课堂，整合了高校校园资源和大学生人力资源，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、科学技术与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等多方面引导和帮助大学生完善智能结构和能力体系，提高了大W生的综合素质。

2.大学生体能拓展训练提高了大学生的自我效能感

体能拓展训练与组织，培养了大学生积极参与的人生观，从活动中展现出服从领导、自我管理及互助合作与团体协作个人品质；学会关爱他人，与他人进行有效沟通，增强团队意识，培养团队协作能力；激发潜能、增强自信，学会感恩、懂得回报，培养大学生独立生活的能力和社会适应能力。自我效能感高的大学生，有助于其成长为脚踏实地、勤于学习、善于创造、甘于奉献的新一代社会主义建设者。

3.大学生体能拓展训练有利于毕业生职业规划指导

大学生活是职业生活的前奏。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。大学生体能拓展训练的过程就是促进大学生职业社会化的过程。因此，实施“大学生素质体能拓展实践计划”要求高校主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生体能拓展组织实施中来。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。

【参考文献】

[1]王洪妮.山东学校体育发展与学生体质锻炼习惯研究[M].长春：吉林人民出版社，2013.

[2]王洪妮.现代学校体育素质教育研究[M].长春：吉林人民出版社，2013.

团队拓展训练心得体会篇4

关键词:矿山救护大中队指挥员 拓展训练 心理素质 团队意识

中图分类号:G847 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)10(c)-0181-01

源于二次世界大战时的拓展训练,当前在各个培训行业中发展迅速。以“挑战自我、熔炼团队”为主要宗旨的拓展训练,在模拟情境中,促进学员理解企业文化,了解团队概念,体会团队行为,挖掘学员的自我潜能,发挥团队优势。本文从拓展训练的本质属性出发,探讨对矿山救护大中队指挥员进行拓展训练的意义及推广价值。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

由国家安全生产应急救援指挥中心主办、华北科技学院承办的2010年、2011年、2012年矿山救护大中队指挥员培训班的学员。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网等网络平台,查阅关于拓展训练、矿山救护大中队指挥员的文献,并对这些文献进行统计整理。

1.2.2 问卷调查法

自制问卷《拓展训练对矿山救护大中队指挥员的价值问卷》,对参加拓展训练的矿山救护大中队指挥员进行问卷调查。共发放问卷260份,回收238份,回收率91.5%。有效问卷236份。

1.2.3 访谈法

对在华北科技学院承办的矿山救护大中队指挥员培训班学员进行访谈,了解矿山救护队平时的训练情况及存在的问题。对参加拓展训练的培训班学员进行访谈,了解他们对拓展训练的看法以及对矿山救护大中队指挥员进行拓展训练的意见和建议。

2 研究结果与分析

2.1 拓展训练概述

拓展训练起源于二次世界大战,当时很多船只在大西洋上遭到攻击而沉没,大批船员落水,绝大部分不幸遇难。但有一小部分人生存下来。经过研究发现:这些生存下来的人都具有坚强的意志、良好的团队精神、丰富的求生技能。后来成立了一所海员培训学校,名为Outward Bound,主要训练海员的海上作战和生存能力。经过几十年的发展,拓展训练的对象由海员扩展到军人、学生、公务员和企事业单位的员工等各级各类人群。培训目的由生存能力训练扩展到体能训练、心理训练和人格训练等[1]。

2.2 矿山救护大中队指挥员开展拓展训练的意义

2.2.1 拓展训练能够提高矿山救护大中队指挥员的团队意识

矿山救护大中队指挥员的工作性质决定他们必须有较强的团队意识,在事故救援过程中主要参与救灾指挥部的工作,为了保证救护队员的安全和救护工作的顺利实施,进入灾区救援的小队不得少于6人,并必须有大、中队指挥员跟班指挥。危急时刻必须做到进得去、出得来[2]。

拓展训练中的团队项目,例如勇闯雷阵、孤岛求生、逃生墙等,主要是模拟一种危险情景,要求学员通过团队的合理分工与合作,完成救援工作。如果学员仅靠个人力量,很难完成项目。通过拓展训练,培训学员会意识队员之间要齐心协力、相互配合、相互协作,共同实现团体目标。对矿山救护大中队指挥员进行拓展训练,这些项目情境就如同事故救援的现场,可以有效养成他们良好的协作意识和集体主义精神。

2.2.2 拓展训练能够挖掘矿山救护大中队指挥员的潜能,提高其心理素质

面对着爆炸、冒顶等事故现场,自己的身体健康和生命安全时刻受到威胁,救护大中队指挥员和工作人员要求具有较强的心理素质,克服在恶劣环境中产生的恐惧心理,避免思想陷入停顿、失去了用理智去解决问题的能力[3]。

拓展训练的一些个人挑战项目,例如高空单杠、断桥、天梯、攀岩等项目,要求学员克服自身的恐惧的心理,挖掘自身潜能,完成看似不能完成的项目。在这些项目特定环境中能否及时调整心态、控制自己的情感,果断、勇敢地跳出去,将是成功的关键。参加这些项目的矿山救护大中队指挥员就如同面对危险的救援现场,挑战自我、激励潜能,面对任何困难和危机都会迎刃而解。

2.3 矿山救护大中队指挥员开展拓展训练的实证研究

笔者所在的华北科技学院,是煤矿安全培训的一级资质单位,学校建有比较完备的拓展训练场地。笔者近三年对近600人的矿山救护大中队指挥员进行拓展训练培训,培训后对学员进行问卷调查,共发放问卷260份,回收238份,回收率91.5%,有效问卷236份。调查显示,94.5%的学员认为拓展训练可以提高矿山救护大中队指挥员的团队意识;89.8%的学员认为拓展训练能够提高心理素质;仅有6.4%的学员认为拓展训练对救护大中队指挥员没有作用(见表1)。当然,在对相关学员的访谈中,也显示出应该在矿山救护队的日常训练中,增加拓展训练的内容,甚至一些学员咨询有关项目的操作方法和器材,准备回到单位在救护队员的培训中实施。

3 结语

起源于二次世界大战、用于海员培训的拓展训练,发展至今日已风靡全球,不同行业、不同群体都积极投身于拓展训练,以分享其培训价值。拓展训练的培训目的,也由生存训练演变成生存训练、体能训练、心理训练和人格训练等。经研究表明,拓展训练项目的模拟情境,就如同矿山救护的事故现场,可以有效提高矿山救护大中队指挥员的训练效果。94.5%的学员认为拓展训练可以提高矿山救护大中队指挥员的团队意识;89.8%的学员认为拓展训练能够提高心理素质;仅有6.4%的学员认为拓展训练对救护大中队指挥员没有作用。

参考文献

[1] 钱永健.拓展[M].北京:高等教育出版社,2009,5.

[2] 祁孝辉.对矿山救护队改革与发展的几点建议[J].煤炭科技,2008(1).

[3] 陈雄.矿山救护队自身伤亡原因分析及对策探讨[J].山西煤炭管理干部学院学报,2007(4).

团队拓展训练心得体会篇5

关键词：素质拓展；非专业素质；成功素质；大学生

中图分类号：G64 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）10-0258-02

引言

成功素质教育理念把人的成功素质分为专业素质和非专业素质。专业素质主要指专业知识的积累，获得专业知识的方法和应用专业知识的能力；非专业素质主要指人的价值观、人格品质、敬业勤奋、团队精神、创新精神、思维方法、心理承受能力和实践能力等。在特定的环境中，一个人成功与否的关键在于非专业素质的高低，而培养大学生的团队精神、沟通能力以及意志品质等非专业素质的最有效的方法之一就是进行大学生素质拓展训练。据悉，武昌理工学院等高校率先在大一新生军训过程中进行系列的素质拓展训练活动，同时针对高年级的学生也开展形式多样的提升性训练，其目的在于切实提升大学生的非专业素质，以便培养专业素质过硬、非专业素质扎实的成功人才。

一、素质拓展训练与非专业素质

1.素质拓展训练。素质拓展训练，又叫外展训练（outward bound），其寓意为“一艘孤独小船，离开平静的港湾，去迎接暴风骤雨的考验”。外展训练起源于二战期间的英国，当时盟军大西洋船队屡遭德国人袭击，大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹，只有极少数人得以生还。调查发现，这些人之所以能活下来，关键在于他们具有良好的心理素质，有强烈的求生欲望和顽强的意志。德国教育学家库尔特・汉恩博士经过分析研究后发现：海难中的生还者必须具备坚强的意志、良好的团队精神、丰富的海上求生技能等素质。素质拓展训练是一种对人的体验式培训和锻炼，是一种对人的思想、心理、意志、品质、能力、身体以及顽强精神的一种磨炼和考验，同时也是对人的合作精神、团队意识、临场经验的模拟和训练，是一种新的素质教育与现实体验相结合的“实战演习”。通过拓展训练，达到“磨炼意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的目标。

2.非专业素质。成功素质教育理念将成功素质分为专业素质和非专业素质。专业素质是指人们实现成功目标所必备的具有专业特点的素质，如专业技术素质、专业能力素质等；非专业素质则是指不具有专业特点但同样是人们实现成功目标必备的素质，如一定的身体素质、心理素质等。当今社会，知识更新速度不断加快，高新技术层出不穷，社会联系越来越紧密，一个人仅仅具备良好的专业素质是远远不够的。世界观、价值观、敬业精神、创新能力、思维方法、实践能力、心理素质、人格品质、思想道德等非专业素质的培养日显重要。

3.拓展训练与非专业素质。素质拓展训练的流程为：队员投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。有了体验以后，队员要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。之后把这些分享的东西结合起来，与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。再从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。最后策划如何将这些体验应用到学习、工作及生活中去。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。在此循环往复的过程中，队员可以通过自我发现、自我激励、自我超越，不断提升学习、沟通、创新、团队、领导、信任等能力，最终达到整个团队的成长与突破的目的。

二、开展素质拓展训练，提升大学生的非专业素质

素质拓展训练的主要目的就是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升华到可能达到的顶点，培养学生树立明确的生涯目标、敢于挑战自我极限、具有克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团结合作的团队意识、热爱自然和服务社会的精神。下面就重点阐述素质拓展训练在哪些方面提升了大学生的非专业素质。

1.培养团队精神。面对社会分工的日益细化、技术及管理的日益复杂，个人的力量和智慧显得苍白无力，即便是天才，也需要他人的帮助，惟其如此，才能创造事业的辉煌。因而让大学生学会与人相处、培养团队合作能力是他们走向社会前的必修课。素质拓展训练要求学生在训练的过程中始终保持旺盛的斗志和坚定的信心，既需要团队的协作精神，更需要团队间和团队内部的精细分工。素质拓展训练对团体来说，总目标能够满足个体的需要和愿望，使个体目标得以实现；对团体成员来说，各个个体的目标又与整体目标趋于一致。当整体目标与个体目标发生冲突时，个体必须以整体利益为重，修正自己的目标，同时，学生个人的意志只有在符合集体的需要和需求的约束下，个人的行为才能得到认可和发展。拓展训练过程中面对高难度的项目时，个人是无法仅靠自己的力量完成的，团队成员的支持与帮助成为个人完成自我挑战的重要因素。当参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和团队共同努力的成就感便会油然而生，在这种情绪下非常有利于团队感情的形成。

在大一新生拓展训练的过程中出现感人的一幕，某校艺术学院的大一新生杨某晕倒抢救醒来后的第一句就急切问：“我的团队在哪里？我的队友在哪里？”此情此景让在场的教练和素质导师潸然泪下。在他的心目中，团队精神是神圣至上的，队友是形影不离的。比如，“海难求生”项目，要求规定时间内团队所有成员必须翻过4米高的光滑墙面，队友可以借助的只有整个团队。“穿越电网”强调整体协作与配合、资源的重要性，好胜与莽撞都将遭淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

2.提高沟通能力。据了解，那些事业上获得成功的人，除了知识以外，还具备一项重要的生活技能――善于讲话，善于沟通，善于影响和改善他人的思想、推销和出售自己观点。因而对大学生进行有效沟通的教育和训练，可以帮助他们学会与人相处、学会建立良好的人际关系，学会更加有效地推销自己，从而为就业成功准备一项重要的技能。

拓展训练的多数项目都必须由团队成员共同合作完成，成员间能否顺利沟通就成为训练项目能否完成的决定因素。因此，拓展训练能使学生深切感受到人际沟通的重要性，并在训练过程中努力提高自身的沟通能力。比如“驿站传书”可以使学生在非正常的沟通环境里寻找沟通的渠道，从而领悟沟通的重要性，更进一步地使学生充分学习换位思考的交流方法，以培养学生优秀的沟通意识。为了达到预期的目的，队员们必须突破定式、创新思维，寻求最简单有效的传递办法，同时，更应明确策略，沟通一直引起各方的共鸣，达成默契。“驿站传书”活动之后，同学们大致可以归纳出一个有效的沟通模型：信息发出者编码通道解码信息接收者反馈……在此过程中，学生的“解码、编码、反馈”等综合沟通能力有所提高，更重要的是使沟通建立一种双赢的理念。“盲人方阵”活动中全体队员同时将眼睛蒙上，在这种环境下我们能否还像平时那样冷静的工作？为此，在障碍下如何进行有效沟通，如何让别人信服，直观的反映出团队中各角色的重要性，和非常状态下团队中正确的沟通及决策是如何产生的？

3.增进相互信任。“言而无信不知其可也”强调信用的重要性，而对于想成就一番事业的热血青年之间的相互信任也是尤为重要的。“信任背摔”主要是通过团队的相互鼓励，相互保护，体验团队成员之间相互信任、相互负责的团队精神。其真正用意在于：你给队友的信任度越高，你越能勇敢地摔下，身体就越平稳，队友就越容易接住你；相反，你越是战战兢兢，生理对恐惧和危险的本能反应会使你蜷缩一团，摔的效果就可想而知了。所以，背摔成功的关键在于相信队友，战胜自己的心理恐惧，也正是在团队中营造的信任氛围，才能够战胜自我，全面提升自己。

4.锤炼健康心态。马斯洛曾说，心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。成功学大师拿破仑・希尔曾经说过――人生成败在心态。由此可见，心态决定命运。大学新生入学后非常大的一个区别在于由集体管理的方式转变为自主管理，因此，学校教育应由主导变为引导。这样的变化使许多学生一时难以适应，甚至部分学生变得迷茫、无助，在这个特殊时期，开展拓展训练以提升和强化个人心理素质就尤为必要。拓展训练一定程度上是通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。“没有成功与失败，只有坚持与放弃。”在素质拓展的训练过程中成功的鼓舞和失败的磨砺，可以使学生在不同的体验中了解和正确把握自身心理发展规律，正确对待成功与失败，正确认识和评价自己，充分发挥自己的潜能，提高自信心和承受挫折的能力，提高组织的环境适应与发展能力，从而形成坚毅的心理素质。“勇攀天梯”将你送上事业的顶端。在这里，如果没有积极进取的人生态度，没有与人互助的真诚，没有顽强的意志，没有宁静平和的心态，没有完善的人格力量，就不可能在事业的天空中自由翱翔。“跨越断桥”突破个人心理障碍，超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源，不试永远不知道自己的能力。勇敢的跃出第一步，成功就离你不远了。

结束语

高校不但是提高大学生整体素质的教育场所，也是大学生提高适应社会能力的舞台。为了使大学生能够在高校中得到有效的锻炼与培养，全面提高学生的综合素质，有必要推广“素质拓展训练”这种全新的训练方式。进行素质拓展训练可以磨炼学生克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团队合作的团队意识，使学生由内到外的强大起来，从而使学生实现就业成功、创业成功和事业成功。桂林理工大学管理学院也在尝试进行素质拓展训练活动，其目的就是希望学生的非专业素质有一定的提高。

参考文献：

[1] 赵作斌.成功素质教育――大学理念与模式的新突破[J].中国高教研究，2006，(3).

[2] 阚雅玲，等.大学生成功素质教育的研究与实践[J].番禺专业技术学院学报，2003，(4).

[3] 陈思维，等.新时期大学生素质拓展训练简论[J].学校党建与思想教育，2006，(4).

[4] 石丽.拓展训练与大学生心理素质的构建[J].南阳师范学院学报:自然科学版，2004，(3).

团队拓展训练心得体会篇6

关于拓展培训心得体会范文

我非常有幸地参加了公司组织的精英魔鬼训练营。在这次拓展训练中，我们付出了汗水，收获了硕果，让我明白了一些东西，也更坚定了一些东西。在此将我的一点心得体会总结如下：

1、市场人员要有专业的知识：销售是一个心、脑、手并用的智力型工作，需要我们用专业的知识去得到客户的认可，这样才能在销售领域定位。

2、团队作战很重要：猛虎怕群狼，充满凝聚力的团队，她的战斗力无疑是是最强大的，所以我们每一个人，都应时刻谨记自己是团队中的一分子，团队是我，我是团队。让我们共同努力，共同进步，共同收获。

3、要有一个正确的心态：加入丰沃新农，学会归零，以一个职场新人的姿态接受并传承沃农文化；活在当下，把生命的烛火点亮，照亮自己，温暖他人，多做一些有益于他人的事情。

4学习成功的心法：生人而立于世，当一诺千金，承诺的事情即使“头拱地”也要完成，没有任何的藉口可言；要打破常规，勇敢的向任何困难挑战，在工作中要善于并勤于给自己制定有挑战性的目标；学会“舍得”，“大舍大得，小舍小得，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心，奋勇向前。

5、学会感恩：感恩父母，养育我成人，感恩父母为我们做的一切。感恩公司，感谢公司领导为我们搭建一个平台，让我们可以实现自我价值。感恩所有人……

以上几点心得体会，希望对大家有所启发与帮助，也希望大家能与我共同进步！

关于拓展培训心得体会范文

这周通过参加XXX拓展训练公司组织的军事拓展，让我明白了军事拓展和普通拓展的区别！

特色一：学员是主角，这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

特色二：简单游戏蕴涵深刻道理；"背摔"、"断桥"、"天梯"、"电网""军事拓展训练"所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

特色三：参训者情感距离被迅速拉近，参加军事拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

特色四：培训师能文能武，拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色五：培训效果与众不同，同常规针对技能的培训不同，军事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了军事拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，军事拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

不同于旅游：很多人把军事拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，军事拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

关于拓展培训心得体会范文

20xx年X月XX-XX号，我有幸参加了XXX拓展培训，第一次参加拓展培训，心里既兴奋又紧张，不知道什么是拓展培训，当培训老师说：“接下来的两天时间我将带领大家共同做游戏，在游戏中学习我们这两天的课程”我一听心里还窃喜呢，感觉应该挺轻松的。可是，接下来的时间却不是我想象的那样轻松。

首先老师让我们分组，组成一个团队，选出队长，设计队名、队徽、口号和团队展示。整个过程让我逐渐融入到我们的团队，团队里每个队员都积极参与，相互交流，虽然我们彼此都不熟悉，却让我感到了团队的温暖和力量。“团队精神、分工协作、沟通能力、勇气”这些之前只是听说过的东西，在这两天的拓展培训中却得到了切实的体现。参加的每个游戏，都是团结协作、组织分工、共同努力才能够完成的，从“七巧板”到“智力翻牌”再到“极速60秒”每个游戏的完成都是决策分工、团结协作、共同努力的结果。

一个团队的成功，不是取决于某个人，而是缺觉与团队的写作能力和向心力，以及相互的鼓励和帮助，否则，即便个人能力再高也会遭到必然的失败，在做“七巧板魔力图形”时，一开始我们各个小组只顾拼各自手中的图形，造成七巧板不够用，相互借用，效率非常低，场面非常混乱，最终没有完成游戏，游戏失败的原因就是由于缺乏团队精神，缺乏明确的奋斗目标和领导者的强有力的指挥。在工作中我们可能会自我意识为中心，甚至想超越规则自行其事，然而个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失，因此，时刻要记住，我是团队的医院，我的任何举动都会给公司带来正面或者负面的影响。

还有一点就是，我们刚开始做游戏时，都是急于去完成游戏，由于对规则的不太了解从而造成犯规游戏重新开始，随后我们在完成每个游戏前认真了解游戏规则，团队协作、沟通交流、制定可行方案。在工作中也是这样，每项工作都有规范和流程，正如每各游戏都有它的游戏规则，在进入工作状态之前，必须去了解熟悉规则，这是做好工作的基础，而作为一名仪表维修工更是如此。你在维修仪表之前，要了解仪表的结构、原理、注意事项，要对仪表的内部构造了然于胸，不然你会无从下手，不过这些都是一名合格仪表工所具备的基本素质。但不光这些，在现场维修中，也要对各种工艺参数如：介质性质、温度、压力、介质流向等也要做到了然于胸，这样才能做到安全维修，文明维修。安全维修，文明维修使我们的维修质量、维修水平更上一个层次。

两天的拓展培训很快结束了，一起奋斗一同努力的场景却历历在目，团队协作的精神在每个人心中扎根，回忆着一起经历的胜利与失败，欢笑和汗水，这一段人生短暂的经历，却是挑战自我、超越自我的开始。

团队拓展训练心得体会篇7

    [关键词] 拓展训练 团队精神 团队组织能力 团队绩效

    一、前言

    随着企业外部环境的剧烈变化,企业人力资源管理已经将人才的培养提到了战略的位置来考虑,团队精神培训作为企业人力资源开发的一个亮点正被越来越多的企业所接受。拓展训练是专门配合现代化企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练,这是当今欧、美及亚洲大型生产企业及商业机构所采纳的一种有效的训练模式。本文就拓展训练对团队精神文化的培养做了较为深入、系统的研究,为拓展训练在企业、商业机构、学校等团队组织中,能够更全面、健康、快速地发展提供可靠的理论依据。

    二、拓展训练的内涵

    拓展训练是现代西方国家一种时新的教育方式,它起源于20世纪40年代中期第二次世界大战期间的英国。它是为适应二战的需要而逐步发展形成的一种训练,现被归为冒险体育类,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练力式。拓展训练通过成功心理训练和团队合作训练以达到对团队精神的培养和团队潜能的挖掘。成功心理训练是一项旨在协助团队队员核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展团队队员的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助团队队员建立高尚而尊严的人格;团队合作训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。

    三、拓展训练与团队精神的培养

    1.拓展训练与团队思想

    (1)培养和谐的团队精神

    所谓团队精神简单地来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作,最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。团队精神是一种文化氛围,是一种积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。它对于事业的成功具有至关重要的作用,产生“(1+1)〉2”的效应。

    以团队为基础的工作方式可以提高成员的职业道德水平,团队力量是组织赢得竞争的必要条件。团队精神必须有一个良好的形式载体,要加强维护和巩固,而拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨炼意志,陶冶情操,完善人格,熔炼团队”的训练目的。如在拓展训练中跨越毕业墙,并且一切都顺利通过,要拿到漂亮的证书还需要再过一道难关。所有学员必须通过高达4米多高的毕业之墙—“光秃秃“的墙,如何才能跨越?还实在是困难重重。此项目是团队训练项目中所有团队必须完成的项目。它包含团队工作中所代表的诸多之义,有聆听、组织、领导、配合、沟通等。它也是整个拓展培训的大结局,学员通过完成此项目,充分感受一个团队在完成大型工作时所表现出来的团队精神与力量。

    (2)不断提升团队凝聚力

    团队凝聚力是团队生存的基础,是维持团队存在的必要条件。团队项目以复杂性、艰巨性为特征,对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。团队之间的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。如:在拓展训练项目中的“求生(绝境逢生)”情景设置是在一个暴风雨即将来临的黄昏,你和外出冒险的伙伴们疲惫不堪地行进在一个无名峡谷中。两边都是悬崖峭壁,你们必须寻找一条可以登高的路,以避开即将奔流而下的急流,这时你来到一个峭壁旁,从这里,也只有从这里爬上去。要求每个成员必须考虑是大家齐心协力上去呢,还是各自为政待在下面等着洪水的到来?此项目训练的目的是团队中角色的合理运用,组织目标的实现需要大家的努力,通过相互的鼓励和支持增加团队的凝聚力,培养团队中的个人奉献精神(甘为人梯),及锻炼在集体中解决与处理问题的能力,促进集体的合作性,增强团队凝聚力无异于增强团队战斗力。在商场如战场的今天,团队凝聚力不言而喻:团队凝聚力建立于目标上的共识;团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重;团队凝聚力体现于成员间的协作;团队凝聚力升华于归属感。

    (3)增强团队协作意识

    团队协作是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。“一根筷子容易断,十根筷子抱成团”,团结就是力量。在拓展训练中,团队协作意识及精神总是运用得淋漓尽致。比如:过雷区、过电网、越障碍、过独木桥和珍珠岛任务,这些项目都不再困难,关键就是要运用集体的智慧,充分发挥团队协作的优势,将每个人的力量集中到集体中,共同完成每一项任务。这些项目主要是培养我们的团队合作意识,还有水上训练(扎筏求生),它的训练项目是积极参与、合作的团队精神。其成功的基础是合理的安排活动,注意发挥集体的智慧和力量,一切行动听从指挥,有全局观念、协作意识,积极投入并有必胜的信念。

    2.拓展训练与团队组织能力

    (1)不断发掘团队领导的综合能力

    领袖精神——创业的无形资本。团队精神培养取决于团队的组织者和领导者。作为团队的组织者,首先要健全一种有效监督和约束机制,营造一种团结干事的工作界限。培养干部职工整体配合的协作精神,形成“分工不分家”心有灵犀一点通;其次,消除不必要的工作界限,形成“分工不分家”“互相支持和努力”的工作习惯;再次,相信每一位成员。让每位成员都能拥有自我发挥的空间,但要破除个人主义,唯我才行,夜郎自大的傲慢心理。把团队成员的力量凝聚到同心齐力的行动上和甘苦荣辱的感受上,树立团队集体主义观念。

    (2)合理整合人力资源

    团队组织中人力资源的合理配置对充分发挥团队的潜能。组织有序,知人善用和合理配置资源是完成使命的重要保障,拓展训练中的“信任背摔”课目中,大家感受到背摔者从臀部至躯干这一段位的落实点所承受的压力较大。也就是说,背摔者主要有站在这一段位的六至八人来承接。表面上看,队列中段以外的其他人只起了辅助作用。事实并非如此,他们的安全保护作用有与队列中段队员的一体化中同样重要。有了这样的认识,我们随之也就可以得出这样的结论:组织有序的集体给人以安全感和勇气。作为一个领导就要善于了解人员的情况,合理分配人员与工作任务相匹配,做到人尽其才,合理分配资源,实现工作目标。知人善用,合理配置资源是一个领导者完成使命的重要保障[2]。

    3.拓展训练与团队绩效

    (1)挖掘团队潜能

    如今人们都非常重视人力资源开发,但是往往存在着组织中才未尽其用或人才堆积,互相耗能的现象。要解决这个问题,就必须注重开发团队资源,把团队资源变为团队资本,打造高效能团队。拓展训练是一种体验,是一种由内至外的自我教育过程。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务队多次遭德国人袭击,许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现,他们并不一定都是体能最好的人,但却都是求生意志最强的人,拓展训练的目的是通过建立团队的向心力,体现团队精神[3]。旨在通过亲自参与,体验团队建立过程中的人际关系、理解、信任、学习、互助、支持配合等进行自我发现、自我激励、自我超越;挑战自我、开发潜能,最终达成整个团队的成长与突破。

    (2)提高团队战斗力

    怎样提高团队战斗力?这已成为团队越来越受关注的问题。在拓展训练中的野外生存是一种融认知、行为、情绪训练与一体的综合性训练形式,又是一项需要学员完全自愿才能完成的险性科目,最宜于专项进行。学员将携带极少必需品登上孤岛荒滩或者原始山林。学习如何野外定建立营地、觅水、结伴生存一段时间并完成一些高难度的任务。而它的训练目标是促使参训者人与人,人与自然有更为清晰的认识。使对个人身体、意志的挑战,在团队精神中获益很多。在国外,野外生存一直被认为提高情商,增强团队战斗力的重要手段。

    (3)提高团队运作效率

    在拓展训练中有一个游戏是:“信任坐”—每个人都要坐在1.5米的高台上,绑好手脚,然后背对人梯平坐下去。做这个项目时,有些队员因为来自不同的地方,平时交流比较少。活动中的挑战就不言而喻了,培训开始前队员比较生疏,培训中通过平坐任务这个桥梁,队员间相互配合,共同努力,一同挖掘自身潜能,一同完成任务,一同建立最坚实的团队!培训过后,队员之间畅所欲言,已不再生疏,增进了了解与信任。再联系到实际工作,当公司和客户为了一个共同的生意目标,你就应该把合作双方看作是一个团队,团队中的队员对于目标要反应积极并对任务目标理解准确,合理规划、合理运用资源、注重队员间的信任和尊重,不放弃目标,也不动摇成功的决心,在合作中都应该贡献出自己的知识、力量和努力,互相理解、信任、合作、打造优秀的团队,创造优异的成绩。

    四、结论

    1.拓展训练是培养团队思想的有效手段

    团队思想是和谐团队精神、团队凝聚力和团队协作意识的灵魂。只有具备了团队思想才谈得上团队精神、团队凝聚力和团队协作意识。问卷调查表明,拓展训练对培养和谐的团队精神、团队凝聚力和团队协作意识是非常有帮助的,也只有培养了团队精神、团队凝聚力和团队协作意识才真正体现出团队思想。

    2.拓展训练是提升团队组织能力的阶梯

    团队组织能力在当今社会中有着不可忽视的作用,组织有序,知人善用和合理整合人力资源,再加上领导综合能力的不断提高,是完成使命的重要保障,也是通往胜利的阶梯。

    3.拓展训练是打造高效绩团队的工程师

    “收获最大化,代价最小化”是拓展训练的精髓,而高效绩的团队又是靠精明能干的工程师来铸造,否则,就成了“收获最小化,代价最大化”,更谈不上挖掘团队潜能、提高战斗力和运作效率。

    参考文献:

    [1]钱堃鲍晓娜:基于团队导向的人力资源管理探析[J].商场现代化,2008,144(16):209~210

    [2]杨欣周德群:企业高效团队的建构方式研究[J].现代商业, 2008,60(17):88~89

    [3]陈思维仲鹏飞李大为:新时期大学生素质拓展训练简论[J].学校党建与思想教育, 2006,30(4):75~76

团队拓展训练心得体会篇8

摘 要 拓展训练是一种目前在国内外都很流行的体验式训练方式，简单来说就是学生通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。拓展训练从1994年―1995年开始在我国发展，并逐渐受到人们的广泛关注。在大学体育教学中引入拓展训练对增强大学生体质，培育大学生健康心理，塑造大学生坚强意志，树立大学生良好的团队合作意识有着非常重要的作用。本文首先分析了扩展训练在大学体育教育中的意义，并着力探讨了大学体育教学中扩展训练的应用策略。最后，就大学体育教学拓展训练的应用发展趋势做出论述。希望能为广大高校体育教育教学工作的开展提供一些浅见。

关键词 大学体育 拓展训练 应用

一、前言

目前，体育教学越来越受到许多学校的重视，而大学生的体质问题，也成为了当今社会关注的一个热点话题。在大学更多的注重的是对知识的传授，以及实践活动，而这样却间接的忽略了体育的重要性，所以导致现在大学生缺乏运动，无锻炼意识，体质越来越差。所以，不仅要重视体育教学，提高学生的整体身体素质，更非常有必要加强体育训练。由于对体育训练重要性的认识，已经开始推行拓展训练。而随着拓展训练的成熟推行，其逐渐走进了学生的体育课堂，特别是大学的体育课堂。加强对大学体育教学中拓展训练应用的探讨，是激发大学生对体育运用兴趣，提升拓展训练应用效果的有效手段之一。也是大学生树立良好的体育意识，养成良好的生活方式的重要方式。

二、拓展教育对高校体育教育的意义

（一）拓展教育适应了新时期的教育模式

摆脱了繁重的高中学习生活，进入大学的学生急切的需要一种适合素质教育的方式来进行大学体育学习。由于之前在高中时候的体育教学都是走马观花，并没有实际的体育运动方法和体育知识，所以大多数人都对体育认知不够，认为是一门可有可无的学科，并不会有意识的进行体育锻炼。当然，素质教育是一种整体的发展趋势，在高中时进行的素质教育是有必要的。而目前来看，拓展训练正好契合了整体发展的思维，其注重学生基本素质的培养，让学生在集体合作中提高社会所需要的能力与素质，并通过学生的亲身体验，从中领会到集体协作的重要性。在锻炼身体的同时，也能培养期各方面的能力，体现了体育教学不仅仅是运动，更是一种培养多种能力的好的方式。

（二）拓展教育的推广是当前体育课程改革的发展趋势

目前，随着国民经济和社会的持续发展，传统的高校体育教学内容已经越来越不能满足当前大学生对体育学习的要求。传统教育模式以体能训练为主，几乎触及不到学生的精神层面，且尚未对大学生的社会适应能力、应变能力等进行培养。这种局限的教学模式显然不适合当前素质教育的要求，而且还会导致适得其反的效果，如果不加以重视起来，会影响我国高等教育的人才质量，所谓“德才兼备”这才是好的发展趋势。所以，当前一些高校已经开始尝试在体育课堂上引入拓展训练，把拓展训练加入了体育课堂的教学内容之一。当然，这样不仅能调动学生参与体育活动的积极性，还能挖掘学生潜能，打破传统教学方式的封闭教学氛围，符合当代大学生身心健康的发展要求，也是学校体育课程改革的趋势。所以，把拓展训练加入到大学体育的教学内容中去，是符合当今体育教育发展的要求的。

（三）拓展教育的理念符合当代大学生的价值观

新时期下，社会对大学生的要求越来越高，不仅要有强健的体魄，还必须拥有坚韧的意志品质和良好的心理素质来面对错综复杂的社会。所以，全面发展对学生来说是最好的教育，也是大学里学到的宝贵内容。而拓展训练正好可以通过丰富多彩的活动设置，将趣味体育和人文体育很好的融入到课堂内，从而帮助大学生树立正确的社会价值观，并加快提高大学生的社会适应能力。最重要的是，高素质的人才，好的生活方式也是社会发展的需要。

（四）拓展训练能够激发学生的团队合作意识

拓展训练引入高校体育课堂能够使学生深刻体会到团队合作的重要性，体会团体间互相合作、互相帮助的快乐，进而激发每个学生的团队精神。同时，拓展训练对培养学生的心理素质也是非常重要的。在拓展训练过程中，学生会逐渐意识到保持正常平和的心态是事情能否成功的关键，积极健康的心态对促进自身的发展有着重要的作用。而且，在训练过程中，学生养成了团队意识，对以后的生活工作都有极大的好处的，而且心理素质得到提高对个人来说也是非常有有用的。

（五）拓展教育有助于改变传统的教学模式

将拓展训练引入高校体育课堂是对传统高校体育教学的一种颠覆。传统的体育教学虽然也强调学生的主体性，但更多的还是以教师为主导，在教学过程中不能将学生和社会有机的结合在一起，长此以往对学生的发展很不利。而拓展训练提倡以学生为主体，教师的教学只是为了辅助学生完成拓展训练任务。学生通过拓展训练，不仅能培养其发现问题、解决问题的能力，还使其在训练中不断挑战自我、完善自我，这样的体验式教学方式既满足了高校素质教学的要求，也有利于学生自身的发展。更能够对传统的教学模式产生一个冲击力，使其看到拓展训练的好处，更新教学模式。

三、拓展训练在大学体育教育中的应用方式

（一）设置结合大学生的实际生理和心理特点拓展训练

对大学生的训练，不管是从精力上还是身体上都正处于个人最旺盛的阶段，而此时没有中学时繁重的学习压力，大学生的身心都得到了极大的放松，使得大学生也能承受一定的运动极限。但是由于学生缺乏对体育学习的兴趣，加上传统体育教学的教学目标不清楚，使得大学体育教学得不到良好的发展。而拓展训练的引入往往能够使学生主动接受教师安排的大运动量的训练，这对大学体育教学不失为一种“讨巧”的方法。

例如，体育教师可以安排一堂以训练游泳能力、跑步能力、跳跃能力和臂力能力的体育拓展训练课。课上教师将学生分为红、蓝两队，要求每队30分钟内明确或建立各自的队名、队旗、队徽、队训、队歌。活动中两个小组根据成员特点，分工合作，在规定时间内合作完成规定的各项内容。在此过程中，同学间从不熟悉到互相信任，从被动接受到主动交流，每个人都发挥出团队合作精神，相信团队、相信队友，互相启发、互相激励，进而增强学生的团队协作意识，增强班级凝聚力。

（二）拓展训练的设计要因地制宜，具有实际操作性

高校体育教师在体育课上进行拓展训练的时候，选择合适的游戏项目是提升训练效果的基础。因此，这就要求教师要按照体育教学的练习环境、参与对象、参与人数，充分考虑实际可操作性，因地适宜地制定活动或游戏。对于条件较好拥有攀岩墙、求生墙、高空抓杆等拓展训练设施的高校，可以充分利用训练设施开展丰富多样的训练活动，而对于缺乏用于拓展活动设施的高校来说，就应该结合自身情况，合理安排活动环节，多开展对设施要求不高的拓展训练。

例如可以开展名为“我们在一起”的拓展训练。训练方法为，参与的所有成员围成一个大圆圈，由裁判员发出开始口令，所有成员沿着固定好的大圆转圈，裁判员发出停止口令后，所有成员在不借助椅子的前提下，全体坐下来（不接触地面），即前面一位同学坐在后一位的腿上，共同达成一个大团队的平衡。然后裁判员根据各组表现打分，评出表现较好的同学进行奖励，对未完成任务的同学进行惩罚。这种既简单又有趣的拓展训练，不仅能增进同学之间的友谊，又能提升体育教学的效果。

（三）拓展训练要与体育教学内容相结合，相辅相成

目前，高校的体育教育的主要目的就是提高体育方面的技能和培养学生的综合素质；从体育课堂上来看，除了完成要求的教学内容外，教师还可以安排一些体育游戏来增加学生对体育学科的兴趣，增加其对体育学科的关注度。比如说，在教师讲授进行体育运动的时候会首先有个热身运动，而我们在热身运动中如何进行呼吸，这个就需要体育教师通过利用自身的亲自示范，讲解来介绍了；当学生掌握了相关技巧之后，教师就能够让学生以分组形式来展开呼吸操作训练；并且在教师指导下，所有学生彼此间都进行学习监督；在此过程中，学生不但可以领悟到呼吸的重要，同时还提升了课堂的教学乐趣。

（四）拓展训练要对个体效果和团队效果统一兼顾

首先，要对团体效果进行综合把控，保证全体学生在进行任务时的速度和质量。同时，在拓展训练中对个人的关注也是不可或缺的一个重要环节。拓展训练大多实行分组活动的目的就是要求每一位学生都能全力拼搏，为集体贡献自己的力量。并在为集体争取荣誉的同时，从集体中汲取信心和鼓励，彰显自己独有的个性。作为学生，在扩展训练的过程中，应该根据自己的特质进行分工，按照自己承担的角色调整心态，全力配合、全身心投入。作为教师，在拓展训练的过程中，应当细致观察每个学生的特点和优缺点和训练中的表现，并及时根据课堂实际情况进行教学方式的调整，从而塑造一个配合良好、分工合理的团队。

四、大学体育教学中拓展训练的应用发展趋势

（一）加强与传统课程结合

尽管拓展训练有着其独特的应用优势和重大作用，但是传统体育课程的重要性还是无法替代的。所以，大学体育教学中拓展训练的应用发展应当不断与传统课程进行结合，使得二者能够顺利实现融合，共同发展。这就要求高校体育教师在教育教学过程中注重传统体育与拓展训练的结合，尽量结合起体育教学的实际需求和学生发展状况，构建一种传统课程和拓展训练的结合分为。同时，在加强拓展训练与传统课堂结合的过程中教师还需要注重体育设施、体育器材、体育场地等，以传统体育教学课堂为切入，切入一些风险低、要素少的拓展训练。另一方面，在进行结合的过程中还应当避免教学活动和拓展训练的形式化，积极进行疏导。

（二）加强传统体育项目改造

加强传统体育项目的改造实际上是为了拓展训练理念能够充分融入，这样既满足了传统体育教学需求，也完成了拓展训练的多元化目标。例如，可以让学生通过小组合作进行攀爬，一人为组长，负责总体调控，剩下一人为安全保障，大家相互协作。最后，记录团队总体攀爬时间。这样，传统攀爬的体育项目就能充分发挥出锻炼学生意志品质、团队协作能力和沟通能力等。传统体育项目也就能够同时实现训练体能和意志品质培养的效果。

五、结束语

在大学扩展训练教学活动中进行有质量的拓展训练既有利于提高学生的学习积极性，又可以通过设置有针对性的游戏内容来辅助体育教学的开展。因此，在大学体育教学中，应当大力提倡并合理有效引入拓展训练，使拓展训练和体育教学的环节充分结合，用这来提升高校里体育学科的教学成效，将其当作提升大学生的综合性素质以及适应能力的动力，为体育教学的发展增砖添瓦。

参考文献：

[1] 刘玉兰.拓展训练模式在体育教学中的应用研究[J].无锡职业技术学院学报.2010（10）.

[2] 杨子.高校体育教学中拓展训练的应用策略探讨[J].科技经济市场.2014（10）.

[3] 马定国.高校公共体育管理[M].北京体育大学出版社.2006.

[4] 秦椿琳.体育管理学高级教程[M].高等教育出版社.2009.