谈谈孩子午睡的管理

《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把促进孩子的健康放在工作的首位……”，而午睡作为一日活动的重要环节，是孩子必不可少且十分重要的生理需要，对孩子的生长发育起着十分重要的作用。通过午睡不仅能恢复体力，大脑也得到充分的休息，起床后精神充沛以便更好地参加下午的游戏活动。因此，我园进行了午睡管理的专项检查与督促指导，同时利用保育老师会议进行了午睡管理的专题研讨。会上，保育老师针对“你是如何为孩子营造一个温馨宁静的睡眠环境”、“你是如何精心护理孩子的午睡”、“你是如何合理安排孩子起床”这三个问题进行研讨，大家畅所欲言，把自己好的经验进行梳理、交流与分享。

一、午睡前的细心准备。

1.严格进行幼儿午检。

晨检是幼儿园日常工作的一项重要内容，但午检也同样不容忽视，因为在上午的游戏活动中，孩子对活动材料中的颗粒玩具、纸片等很感兴趣，会悄悄装进口袋，带进睡室，若老师不进行午检，就会对孩子造成意外伤害，因此，每天对孩子进行午检必不可少，中大班由值日生进行午检，老师抽查，小班由两位老师一一午检，这样才能让孩子安安全全地进睡室。

2.细心准备睡室的物品一一拖鞋、痰盂。

为了避免孩子午睡中间因穿鞋时间较长而尿湿裤子和走出寝室小便容易着凉感冒，于是每班在寝室准备了3-4双拖鞋，男、女两只痰盂，这样既减少了穿脱鞋的麻烦、节约了时间，又避免了尿裤和感冒的机会，便于老师的管理，收到了好的效果。

3.合理安排午睡前的活动。

睡前过分的活动量容易引起孩子兴奋，难以入睡，因此午饭后为孩子安排20分钟的散步，下雨天组织看图书和幼儿折纸，听一些旋律优雅的、节奏舒缓的音乐，稳定孩子的情绪，要求他们轻轻走进睡室，安静上床，为孩子安静入睡打好基础。

4.努力创设良好的入睡环境。

良好的入睡环境是提高孩子睡眠质量的首要条件，做到每天开窗通风，保持室内空气流通；调整好室温，冬天入睡前半小时打开热空调，待孩子入睡后再关闭空调；墙壁上一幅幅“小猪睡着了”、“月亮姐姐出来了”等墙饰环境宁静可爱；床上用品每周曝晒一次，每月清洗一次，为孩子创设了轻松舒适的睡眠环境。

二、午睡时的精心护理。

孩子年龄小，体质弱，护理时稍有不慎就会导致他们伤风感冒，引起家长的不满，特别是体弱儿更需要老师的精心呵护。因此，要想孩子得到充分有效的休息，值班老师就要精心护理好幼儿的午睡。做到“四勤”――眼勤：就是要做到眼中有孩子，严密注视他们的举动，不要疏忽每一个角落，发现张嘴呼吸或者下意识地举手挖鼻子、耳朵的动作要及时判断孩子是否身体不适的信号，然后及时处理；嘴勤：就是对个别翻来翻去不能安静入睡的或者入睡比较慢做小动作的孩子，耐心地不断地劝说，采用激励的办法，使其纠正不良习惯；手勤：对个别踢被子的亲自为他们盖好被子，衣服、鞋子摆放不整齐的要随手摆好。个别汗多的孩子要在他的背心塞一块毛巾，起床时再拿掉，避免受风、感冒。对病儿或体弱儿，要定期摸摸他们的小手心、脚心、额头，对比一下其他孩子的温度，要给他们多一份关注，尽早发现征兆是保育工作中的诀窍；腿勤：值班老师不要老是坐在椅子上指手划脚或做手头工作，要在室内来回巡视，仔细观察孩子的午睡状况，这样才能避免意外的发生。记得有一次，一位值班老师在孩子熟睡时，忽然听到一种异样的声音，立即四处寻找，发现睡在门口的一个叫徐浩的男小朋友口吐白沫，四肢抽畜，判断这是惊厥征兆，立即采取措施，实施急救，才避免了一场意外事故的发生。

三、午睡起床的合理安排。

首先：调节室温，在冬天，由于气温低，每个寝室提前30分钟打开热空调，然后把自己的手搓热，准备幼儿起床。

其次，采取分批起床法，当孩子睡醒接近起床时间的时候，先帮助部分需要小便的孩子起床，这样既能避免孩子醒来后尿床，又能减少起床时入厕的人数，减少起床时段的工作量。同时为了减少寝室的拥挤，采取分批起床法，提前几分钟先让体弱儿起床，三位老师分工合作负责孩子的穿衣、穿鞋和梳头整理，完后先由一位老师带走小朋友入厕洗手，接下来请男小朋友起床穿衣，等第二位老师带走。当最后一个孩子离开睡室后，保育老师整理床铺。

第三，讲究合理的穿衣方法，穿衣服时先请小朋友坐在被窝里穿上衣，然后再穿上鞋子，这样避免孩子着凉感冒。最后细心检查孩子的衣着穿戴，为了避免孩子衣冠不正，做到“检查四部曲”――找领子：检查孩子的领子是否翻好；看扣子：检查孩子的的钮扣和拉链是否完好；摸裤腰：摸一摸衣服是否塞好，不露肚皮；查鞋子：最后检查鞋子是否穿正，带子是否系好。这种方法只要半分钟就能检查完一个孩子，既方便又快捷，而且准确率高。

四、家园互动，及时沟通，共同促进孩子良好习惯的养成。

孩子良好的睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天内养成，它一个长期的过程，因此，仅靠幼儿园的教育是不够的，还需要家长的配合，为此，各班通过家长园地、健教画廊、家园手册等渠道与家长交流，帮助家长提高认识，使家园步调一致，共同努力，促进提高。特别是个别好动睡不着的孩子，要求家长督促孩子晚间按时睡眠，早上按时起床、入园，调节好两个睡眠段的时间，对于个别午睡习惯不良的孩子(如吮吸奶嘴等)，可在睡前讲只故事，分散孩子的注意力，督促他快速入睡。

幼儿园是孩子们学习和生活的场所，作为保教人员，责任重大“为了孩子的一切，为了一切孩子，一切为了孩子”这不是一句口号，是需要落实在平时点滴工作中，要善于理解孩子，尊重孩子，用自己的耐心、爱心、细心、真心去呵护孩子，才能真正地促进孩子身心健康发展。