专家支招冬季男性进补

专家简介:师从姜春华教授,曾任中国中医药学会男性学会基础理论专业委员会副主任,上海市中医不育症医疗协作中心副主任。对治疗男性病提出了“动静结合”的学术观点,在临床上颇有疗效。

擅长:男性不育,肾功能不全,泌尿系统炎症,障碍,汗症等

门诊时间:周三、五、六上午(瑞金二路156号)

到了冬天,有的人习惯于到医院找医生开膏方,有的人喜欢在家里通过药膳调补。然而,中医典籍有云:“虽人参、甘草,皆毒药之类也。”就是说,再好的东西,吃得不得法,不仅是白吃,甚至招致性命之忧。进补不是滥补,得讲求辨证论治,贴合每个人不同的体质才行。今天,咱们就来向专家取取经,男性在冬季该如何进补。

专家咨询台:

Q:元旦时,朋友来看我,送了盒鹿茸给我。听说,这种东西很补,但是也非人人能吃,据说吃得不好会流鼻血。我今年62岁,血脂偏高,我不知道自己适合吃吗?该怎么吃?

A:鹿茸是温热性质的强壮药,适用于阳气不足、虚寒型的体质,此类体质类型的人,一般多见神疲乏力、恶寒祛冷、腰膝酸软、淡漠、大便易泄、小便清白、舌多淡胖、脉来迟软等症状。如果经常头痛眩晕、口干欲饮、心跳脉数、怕热喜冷、大便闭结、小便黄赤,或见有糖尿病、心肌炎、肝炎、高血压及出血倾向等症状,则属阴虚内热的体质,就不适宜服用鹿茸了。

你如果是虚寒型体质,可服用鹿茸。但因伴有高血脂,所以最好配合活血化瘀的参三七更为妥帖。可以按参三七10份、鹿茸1份的比例,加工研成细末,每日1～2克服用。

Q:我有个朋友今年45岁,工作忙,压力大,还常常发口腔溃疡,他去看病,医生说他是肾虚。这次过年,去他家做客,我想买点鹿茸送他补补,可以吗?

A:经常口腔溃疡,不仅有阴虚,而且是火旺了,不宜服用鹿茸。要服用西洋参、蛤士蟆、燕窝、白木耳等,因为西洋参性凉,有清热补气生津的功效,蛤士蟆、燕窝、白木耳都有滋阴的作用,可以降虚火。一般来说,如果在不太了解对方体质及疾病性质的情况下,不宜盲目馈赠补品,否则会既花费了钱财,却好心办了坏事。

教你一招:

适合高血脂症者的冬令药膳

食材及做法:1只鸽子或童子鸡,10克三七,放在水中共煮熬汤。

食法:吃肉喝汤,每周一次。

适合阳虚者的

冬季鹿茸酒炮制法

配制方法:鹿茸3克、大熟地200克、黄芪250克、藏红花3克

(或杜红花50克)、玫瑰花50克、白冰糖300克,用白酒浸泡,白酒水平面要超过上述中药平面五公分左右为宜,浸泡两星期后,每日服一小杯。以上仅供参考。

教你一招:

适合阴虚者的冬令药膳

阴虚者适合在冬天吃些枸杞甲鱼汤,一周一次30克枸杞和一只甲鱼炖清汤,既好吃又滋补。