高效实施《国家学生体质健康标准》点滴谈

摘 要：在对《国家学生体质健康标准》实施的过程中，许多学校都不同程度地遇到这样或那样的困惑。教师充分发挥自身的聪明才智，创造性地开展工作，并不断地总结和完善，找出适合本校特色的实施途径。

关键词：《国家学生体质健康标准》；实施；高效

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）10-0070-01

《国家学生体质健康标准》（已下简称《标准》）在实施过程中不少学校和教师都遇到了这样或那样的困惑。通过几年实施《标准》过程中不断地积累和总结经验，找出一套适合我校特色的培训、训练、测试、上报体系，愿与各位同行分享。

一、组织教师培训

针对我校体育教师严重不足，兼职体育教师多、流动快等现状，在秋季开学初，组织全体体育教师进行《标准》方面的专项培训。具体方法为：第一步组织全体人员学习《标准》，使每位体育教师对《标准》都了如指掌。第二步对每项测试内容的具体操作方法给予讲解、演示，使每位体育教师知晓如何进行测试。第三步每位兼职教师亲自操作、体验，培训教师对他们给予指导，让他们都能独立完成测试。第四步，针对每个测试项目的特点给兼职体育教师提供一些具体的练习方法，让他们知道如何带领学生进行训练，提高各个项目的成绩。

二、分散测试

根据市教育局的要求，我市小学测试项目包括身高、体重、肺活量、视力、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米和50米×8往返跑几项。我校的身高、体重、肺活量、视力四个测试项目由学校组织学生统一体检，数据直接用于《标准》的上报。坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐由于对教师的要求不高，比较容易操作，由各班任课教师利用体育课进行练习和测试。采取边练习，边测试，练一项，测一项，不搞突击，有利于学生提高成绩。

三、集中测试

50米、50米×8往返跑由于操作比较复杂，对体育教师的计时能力有一定的要求，为了测试成绩的真实性、客观性，需要进行全校集中测试。

1.测试分组

我校统一测试的时间一般为一天半，根据各年级的人数及测试的项目进行统筹安排。如第一天上午测试年级是三、六年级，第一天下午测试的年级是四、五年级，第二天上午测试的年级是一、二年级。暂时不测试的班级先在教室上课，测试时由专门的教师进行调度，使每个测试的班级都能及时到达测试地点，测试完成后各班自行带回，做到不窝工。

2.测试准备

50米长场地两个，各10道（跑道不够自己加画跑道），四根橡皮筋，秒表10块，号码背心40个，各班的学生体质健康测试登记表（表1）一式三份，其中检录、班主任、终点记录各一份。

3.裁判分工

测试人员由专职体育教师和有测试经验的教师担任，一般15人左右，专职体育教师担任计时工作，其他人员一般担任检录、发令和终点记录工作。

4.测试方法

（1）50米测试。测试前由检录老师按测试顺序检录，检录时没有人的道次空出，学生10人一组，按分组顺序依次测试。记时员将所记道次上学生的成绩写在表2上，由专人按顺序统一收取后交给记录员，记录员将成绩记在表1上。

（2）50米×8往返跑测试。五、六年级在整个年级测试完50米后，将年级所有班级一分为二，（比如一个年级10个班，1-5班在一号场地，6-10班在二号场地）分两个场地同时测试。测试前再进行一次检录，以确保学生测试的顺序不乱。学生10人一组，按道次分别穿1―10号背心，如果有学生没来参加测试，将此跑道空出，该号码布不用。在50米的起点和终点处各拉一条橡皮筋，高度在30厘米左右，要求学生的小腿触及橡皮筋才能返回，并在两端各安排一名裁判员负责监督。在终点处安排5名计时员，每人记两道成绩。由于50米×8往返跑来回次数较多，每一道前面一名同学测试时后面一名同学负责记跑的次数，当测试学生跑到最后一趟时，及时提醒教师计时。学生测试完成后，将号码背心交给下一组测试的同学。计时老师将测试的成绩记录在表2上，由专人按顺序统一收取表后交给记录员，记录员将成绩记录在表1上。终点组织的教师组织学生到指定的地点等候，在整个班级都测试完成后，由班主任自行带回。