体育课不是自由课――浅谈体育课的重要性

[摘 要]现在的学生由于学习压力的增大，很多学生都没有实践锻炼身体，甚至一有时间就睡觉，那在这个时候，体育课是必不可少的，体育课不仅让身体变得强壮，更重要的是可以减轻学习压力。调节心情，使我们减小学习的压力，更加快乐地学习，提高效率.也可以锻炼身体，增强我们的抵抗力，更好地学习.

【关键词】体育课的重要性 专业的体育老师 增强体质 锻炼体能

我是一名体育专业毕业的教师，自从分配到果洛，基本上担任体育课的教学工作，可是，我发现就牧区学校体育课教学而言，老师们和学生们对体育课的重要性认识力度不够，现在，以我多年的教学经验，来谈一谈体育课的重要性。

每所学校都开设体育课，每个孩子都喜欢体育课，可是，有几个老师能够真正认认真真上好体育课呢？在很多学校，因为没有专业的体育老师，很多老师都是非专业的体育老师，所以，对体育课的含义理解的不够深度，有的老师认为上体育课就是玩，就是自由活动，学生跑一会，就放到操场上，想干什么就干什么，老师就在周围看看学生而已，学生们也就是跳跳皮筋，踢踢足球，甚至很多学生就坐在草地上聊天、写作业。也有一些老师认为上体育课是浪费时间，直接给学生安排时间就可以了，只要不出事，学生爱干啥就干啥。加上近几年来，学生在体育课上出事故的比较多，老师们就以此为由，常常把体育课占用，上一些语、藏、数的主课，让学生连蹦蹦跳跳的机会都没有，学生真正成了“书呆子”了。

小学生正是长身体，学做人，增知识，发展思维，开发智力，培养各种能力的重要时期，也是一生中可塑性最大的时期。体育教育作为学校教育的重要组成部分，肩负着提高学生身体素质，增进青少年身心健康，培育21世纪全面发展合格人才的历史重任，关系到全民健康素质和综合国力提高的诸多方面。小学体育是促进儿童健康成长，养成良好健身习惯的重要阶段。现在的学生由于学习压力的增大，很多学生都没有实践锻炼身体，甚至一有时间就睡觉，那在这个时候，体育课是必不可少的，体育课不仅让身体变得强壮，更重要的是可以减轻学习压力。调节心情，使我们减小学习的压力，更加快乐地学习，提高效率.也可以锻炼身体，增强我们的抵抗力，更好地学习.

其实就体育课的重要性和其它文化课有着同等重要的地位.体育课作为必修课，是一门绝对不能忽视的课程.在学校里，不再是像以前一样以成绩的好坏来评价一个人是否优秀，而是从各个方面去看待一个人.而身体素质也是很重要的一部分，学校体育工作的重要方面，它是训练学生运动技术、增强体质、锻炼体能，促进学生德、智、体、美、劳全面发展的重要基地。所以，在学校里，体育课是十分重要的.

体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。

体育的广义概念（亦称体育运动）。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。

体育的狭义概念（亦称体育教育）。是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

我们天天在喊“增强人民体质，发展体育运动，好好学习，天天向上”的口语，我们的父辈都知道“身体是革命的本钱”，如果身体这样的硬件都不好，如何好好学习，体育和用脑学习是一个互补加促进的作用。那么体育可以增强人的意志力，激发人的拼搏力，更好的学习。同时增强体质，锻炼体魄，并且调节身心，在情绪低落时可发泄不良情绪，平衡心态。

总之，体育的好处有许多许多，要确保学生的主体地位，发挥其主体作用，首先必须使学生在一种民主、和谐、平等的教学氛围中学习。 为此，教师要善于调控自己在课堂上的情绪表现。这是因为教学过程是师生情感交流、彼此感染的过程。教师的情绪表现不可避免地会影响学生的心理状态，其情绪良好，可以使全体学生心旷神怡，使课堂气氛轻松愉快 ；而不良情绪却使学生产生心理压力，导致教学中学生角色的附庸化。所以教师一进课堂，必须抛弃杂念，甩开烦恼，集中精力进入角色，事事处处站在学生的角度思考问题，与学生平等对话，用和蔼慈祥的目光覆盖全体学生，让他们感到自己是被老师重视的、关注的，在这样民主、平等、和谐的氛围中，产生情感的迁移，从而使学生“ 亲其师、信其道、乐其学”。

体育的真正含义 在古代，混沌初开的人们已经有了对速度和力量的渴求.为了满足他们的愿望，各种体育活动，比赛，...逐渐演化成了今天的体育盛况.体育场上的喜怒哀乐，都将成为辉煌的瞬间，永远留在人们的心中。