篮球运动员的选材方法

摘要：世界的发展和发展的世界，日新月异，人类探索科学、运用科学的能力也与目俱增。因此，我们体育工作者也必须紧跟时代的步伐，把运动员的选材作为工作中的重点。文章围绕科学选材这个主题分别进行了遗传因素、骨龄鉴定、运动技能等方面的论述，通过长期的实践证明这样的方法是有效可行的。

关键词：科学选材 遗传因素 骨龄鉴定 运动技能

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）02-0079-03

现代体育的发展，同科学技术的进步密切相关。它既要求有高明的教练员，同时也要求有天才的运动员，才能在现代竞技体育比赛中创造杰出的成绩。

倘若广大体育工作者具有一双伯乐式的慧眼，把将来有希望在世界体坛上纵横驰骋的千里马挑出来加以培养，才能不走弯路。但是要具备这双慧眼，仅凭个人以往的体育实践已经不够了，必须赋予它科学的灵光，才能挑得准、挑得好，才能挑出一流的优秀运动人才。

世界强国的成功经验和我国的体育实践也充分证明，搞好运动员的科学选材，是产生更多优秀体育明星的关键，是保证我国体育事业长期兴旺发达的根本保证。搞好运动员的科学选材，照搬国外的东西是不行的，由于文化、种族、个体的差异、成果的保密等一系列原因迫使我们必须结合我国的实际情况探索出自己的选材方法。

下面我就篮球运动员的选材进行分析：

篮球项目运动的特点，既有它的专项指标，也有与其它项目的共同之处。现代篮球运动的总趋势是向高空、高速和高难度，高对抗的方向发展，这就应对篮球运动员的身体形态、生理机能、身体素质、心理素质、智力水平以及运动技能等方面的选材提出更高的要求。

1 遗传因素

在运动员选材中，最关键的问题在于对运动员作出预测。杰出的运动成绩取决于人的运动能力。尤其是先天的运动能力比例占有多少？篮球运动员的先天运动能力取决于体能、智能、技能和心理能力、身高等综合体现。先天性的部分是指运动员与生俱来的一些特征，也就是指运动员的遗传性。先天性运动能力在训练过程中不发生改变或变化很小，但在某种程度上对运动能力起着十分重要的作用，甚至是起着关键性的作用，比如篮球运动员的身高问题，没有特别的高度，就无法取得高空优势，尤其现代篮球的发展正在朝着高、快、准的方向发展。没有绝对的高度是不能立足于长人之林，更不能从事完成好这个巨人运动的项目的。

我国优秀运动员姚明之所以成功地在NBA站住脚成为明星级的亚洲球员，与之有绝对的身高和内线的统治力是分不开的，姚明之所以有那样的高度和灵活性，与之先天性遗传的父母的优秀基因有着绝对的关系，所以说天才的运动员实际上就是指遗传基因十分优越的运动员。谈到遗传就不能不了解遗传的传递方式。

1.1 遗传的传递方式

（1）单基因遗传

人体的任何性状都是通过单基因或者多基因遗传的，由父母传递给子女，如果一种遗传性状主要受一对基因所控制，这类性状就叫单基因性状，这种方式就叫单基因遗传。

（2）多基因遗传

如果某种遗传性状不是受一对基因控制，而是受两对以上基因控制，这类性状就叫多基因性状，这种传递方式就叫多基因遗传。

人类中决定身高的基因就有很多，在身高决定中，高基因的数量多，个子就高，低基因的数量多，个子就矮，高矮基因的多少，完全取决于父母的基因型。高个父母遗传给子女的有效高基因就多，也就是说高个父母生高个子女的可能性很大。这样我们就可以根据观察父母身高情况，预测子女的身高情况。

（3）身体形态的遗传

身体形态是选材的一个重要方面，虽然身体形态受多种因素的影响，但是遗传因素的影响是主要的，约占70-80%以上，女子甚至高达92%，男子达82%左右。因此说，不管是任何体育项目，身体形态的选材十分关键，篮球运动员的选材第一步，必须观察运动员的父母身高，祖父母身高，外祖父母身高，只有这样才能把握性大一些，选得出有一定身高优势的篮球运动员，从而对从事这项巨人运动的运动员奠定一个良好的身高基础。

1.2 身体素质的遗传

据科学研究表明，人的身体素质也受到很大的遗传影响，速度素质（包括反应速度、动作单个速度、动作频率）、力量素质（包括肌肉力量、肌肉的相对力量、肌肉的绝对力量）、耐力素质（包括有氧代谢能力，无氧代谢能力）、柔韧和灵敏协调性素质无不受到遗传的影响。所以选择运动员必须首先观察家长的身体素质、应变能力。

1.3 心理素质的遗传

心理素质也是一个天生和后天培养训练的复杂的过程，但是遗传也占有相当的比例。父母亲心理素质好，孩子们的心理素质也差不到哪里，所以说心理素质好坏是可以查看出来的。

1.4 智力素质的遗传

智力水平直接决定运动能力的高低，所以说这个指标必须引起高度重视。只有身高没有高智商的运动员是不能培养成为高水平的运动员。我国的运动员多数从小在少体校进行训练，文化知识掌握程度直接影响长大之后成为顶尖运动员的水平和能力以及对比赛过程的把握。据了解，NBA绝大多数篮球运动员都是在大学受到过高等教育。因此从小抓文化课知识的培养和观察运动员对文化课科目的掌握程度也是选材必不可少的内容。

2 骨龄鉴定法

由于科学技术的发展，给我们带来了很多可以参考的依据，把骨龄当成为一个十分重要的依据是必须的。在判断骨龄时，一般是采用X光片，上腕骨骺的骨化情况来判断运动员未来的身高空间。

3 运动员神经类型的选材

运动员的成长与运动员的神经系统功能有很大关系，尤其与高级神经类型关系更大。不同的运动项目对运动的神经类型有不同的要求，即使是同一项目的不同角色对神经类型的要求也各不相同。神经类型（包括兴奋型、活泼型、安静型、抑制性）。兴奋型，神经过程强，不均衡，灵活。活泼型，神经过程强，灵活。安静型，神经过程强而均衡，不灵活。抑制性，神经过程弱而不均衡，不灵活。神经中枢的基本特征是生来就有的，少年儿童神经活动的特点是在遗传和长期生活环境影响下形成的，具有一种很稳定的性质，在训练和比赛中不宜得到改变。一般说来，篮球运动项目的选择需要活泼型的运动员。

4 第二性征鉴定法

通过对父母身高的遗传追踪，然后结合X光片的骨龄鉴定，再加上对运动员的神经类型的鉴定，下一步就是运动员进行第二性征的鉴定。由于各地区的人口发展情况有所不同，营养膳食也有不同，但我们必须大致观察男女运动员的第二性征来判别运动员的青春期来的早与晚，身高的推算据捷克斯洛伐克的研究者比卡尔库通过实验得出这样的公式：儿子的身高=（父高+母高）×1.08/2；女儿的身高=（父高×0.923+母高）/2。

5 选材年龄

篮球是一项高度、速度、技术全面竞技的运动项目，为了使运动员掌握熟练的高难技术，要求运动员在很小的时候就参加训练，篮球运动员一般在20岁左右才能达到最好成绩，从开始训练到高水平大约需要8-10年时间，所以篮球运动员的选材必须在儿童时期就进行，初选一般在7-9岁。

6 身体形态

篮球是一项巨人的运动，运动员大型化是这项运动的最大特点。

（1）身高

身高对于篮球运动员具有极其重要的意义，篮球运动员的平均身高都在逐年增长，从现在的情况看，男子应在1.95米以上，女子应在1.85米以上。中锋的选材越高越好，越块越好，后卫可适当降低要求。

（2）体型

体型需要修长型，身体匀称、皮脂薄。头顶尖、手脚大、手指和脚尖长而细，手指能充分伸长，指尖距离较大，手背长而直，腿直而长（腿长超过坐高），臀部较小而上翘，膝、踝关节细，胫腓骨远端围度小，跟腱清晰有力，脚弓明显。

7 生理机能

（1）身体健康、神经和消化系统、心肺、关节、听视觉必须正常，无影响从事篮球运动的伤病。

（2）要注意心肺功能的测试，在正常情况下，安静脉搏频率越慢越好，激烈运动时脉搏频率快、恢复时间短为好。肺活量越大越好。

8 身体素质

根据篮球运动的特点，在选材中要特别注重运动员的速度和灵敏以及弹跳能力。因为还可以增加一些测试内容，为适应速度，各关节的灵活性的，从而全面评价一个人在篮球方面的发展前途。

9 心理素质

现在篮球运动的显著特点是高速度、高空优势、高技巧。运动员之间身体以及技战术水平的日趋接近，比赛极其紧张激烈，因而要求运动员的心理素质尤为重要。在选材时要给予足够重视。

综合各方面的研究，对心理素质主要有以下要求：

（1）热爱篮球运动，渴望成为篮球明星。

（2）热爱集体，有良好的意志品德、果断勇敢、作风顽强、好胜不服输、上进心强，在生活中有集体主义思想观念，有助人为乐的奉献精神，在生活中融洽地与同伴相处，不斤斤计较个人得失的人，才可以选择从事此项运动，因为此项运动是一项集体运动，就必须有集体主义观念。

（3）训练、比赛时注意力集中，心理稳定、自我控制能力强、性格活泼开朗。

10 运动技术

对接受过篮球训练水平的儿童少年，篮球技术水平也是选材中的一个重要方面，应观察其技术的正确定型和运用能力，以及战术意志等，可以根据不同年龄、性别和具体的条件，安排不同的测试内容。观察的内容一般有：控球、传接球、投篮、助攻、抢断、篮板球、视野等方面。

（1）控球：必须熟练地掌握，变向、急停急起、各种转身、胯下的运球基本技术。

（2）传接球：必须熟练地掌握，二人全场推进，三人全场推进，半场传球，全场传球的准确度。

（3）投篮：必须熟练地掌握，运球当中的急停跳投，有人压迫防守情况下的准确跑篮，在失去重心情况下的准确投篮，在高身体对抗情况下的准确投篮。

（4）战术组合：篮球运动员必须有一定的战术配合素养。必须熟练掌握几套甚至多套的战术配合，必须长期形成一定的战术配合意识。

11 综合评价

首先，身体特征――50%。（1）身高――50%；（2）臂长、指长――30%；（3）身高/体重――20%。其次，身体素质――30%。（1）灵敏性――50%；（2）弹跳――35%；（3）耐力――15%。最后，心理素质――20%；（1）判断能力――45%；（2）战斗意志――35%；（3）主动精神――20%。

总而言之，运动员选材是一项十分科学系统的工程，如何把一些感性的东西上升到理性的角度去分析，去研究、科学的选材是我们今后乃至永远探索的主题。目前我国正处于社会主义初级阶段，科学技术和世界体育强国相比还有相当大的差距，实现我国体育的超前突破，一个十分重要的问题就是要提高成才率，降低淘汰率，减少人力物力和时间的浪费，在短时期内培养出大批优秀运动员。要实现这一宏伟目标，我们就必须进行科学选材，缺乏科学性，没有运用科学的方法进行测试和预测就可能导致培养的目标不准确，误选和漏选的相当多，成才率低、淘汰率高，浪费了大量人力、物力和财力以及时间，同时也会给我们体育事业带来重大损失，所以说作为运动员的选材是我们每个教练员，不论从事什么项目必须把科学选材作为重中之重，在认识上，一定要上到一个高度，只有不断地学习科学测试的方法，并结合自己的实践经验，把选材这项具有巨大战略意义的工作做得精细，才能为我国的体育事业的顺利发展，尤其是在赶超世界体育强国的道路上扎扎实实地稳步前进。