农村体育教学要重视田径训练

近年来,在与众多农村体育教师的交流过程中了解到:农村学校体育教学步很注重田径训练,使教学成绩不明显,影响了学生的体育发展。在一些学校中,总会有几名运动素质较好的学生,因为这样那样的问题,拒绝参加田径训练,或是训练过程中比较懒散,积极性不高,以至于体育成绩受到很大的影响。分析其原因,在以下方面:

一、社会、家庭因素

由于受传统重文轻武思想的影响,广大家长认为体育成绩的好坏无所谓,文化成绩好就可以了,参加体育训练会占用很多时间,势必会对学习有所影响。并且现在的学生都是独生子女,家长对他们呵护备至,不愿让他们受一点点苦,一点点累,所以都不大支持子女参加训练。曾经有一名体育上不错的学生,不愿来训练,当老师去了解有关情况时,学生说:“老师,我妈妈不让我参加训练,说太累了,而且要耽误学习。”这绝不是个别现象。正是广大家长体育意识的淡薄,使农村体育教学田径训练受到了很大影响。

二、学生自身因素

由于田径训练不同于球类训练,无对搞性,比较枯燥乏味,学生的兴趣不高。况且田径训练要有一定的体力消耗,对于一些平日娇生惯养,意志不坚强的学生来,就会产生害怕情结。还有一些学生集体荣誉感不强,根本没意识到参加体育训练,比赛是为集体争光,而过于注重自己的所谓得失。同时,文化课的老师普遍抓得比较紧,学生担心学习时间的问题。因为训练以后,做作业的时间少了。

三、学校的因素

有些学校对业余体育训练不够重视,训练基本全由体育老师操作,没有有效的管理机制,学生就无所谓了,高兴就参加,不高兴就不参加。同时,农村的很多初级中学,由于办学经费,办学规模的影响,体育设施往往不充足或不够健全。如杠铃无杠铃架;无固定体育器材室,跳高垫子等每天须抬进抬出,这也是一项不小的劳动;跑道质量不好,很硬,学生容易扭伤脚等等,势必也会影响学生参与训练的热情。最为关键的是不能协调好训练与文化课学习之间的冲突,学校、班主任、任课老师都要文化课成绩,没有充足的训练时间,给训练带来了很大的影响。

四、教师的因素

体育教师自身钻研不够,业务水平不高,训练方法不科学,不新颖。不能激发学生对训练的兴趣,工作做得不细致。

以上可能出现的因素都会对训练过程产生很大的影响,我认为要解决这些问题,确保初中体育田径训练顺利开展,需要家庭和学校的支持和配合;需要学生克服困难,发扬拼搏精神;也需要教师全身心地投入到体育训练中去,以科学新颖的方法去调动起学生的训练积极性。我认为具体要做好下列几方面的工作。

一、加强交流

教师要通过各种途径加强与家长、学生的交流,让他们进一步增强体育意识,了解田径训练的过程,让他们认识到科学的训练方法是不会影响文化课的学习,而且适当的体育训练可以促进学习效果的提高等等。具体的做法有:

一是对运动员进行家访,并且与家长多沟通,深入了解学生的实际情况,为更好地进行训练作好准备;二是把家长请到学校来,与运动员一起听运动训练讲座,了解田径训练的过程和作用,让他们对田径训练产生观念上的转变;三是让家长临场观摩一堂田径的训练课,使他们对自己的孩子增加信心,更让运动员充满自信。

二、明确目的

要让运动中明确训练的意义和作用,激发起他们训练的兴趣,使了们以积极的态度投入到训练中去。

一是要使运动员认识到通过训练能增强体质,提高学习的效率,并且能为将来服务于社会打下良好的基础;二是要充分激发运动员的兴趣,在训练过程中,通过观看优秀运动员的电视录象转播、开展竞赛等方式激发运动员训练的激情;三是端正运动员训练的态度,使他们在训练中不怕苦,不怕累,发扬拼搏精神。

三、提高教师业务水平

体育教师是整个环节中最关键的,所有的问题都要靠他去协调和解决。只有不断提高自己的业务能力,敬业,爱生,才能完成好训练任务。因此,教师要做到以下几个方面:

1、教师要关心、运动员。深入到运动员中去,了解他们的思想动向,加强与他闪的思想交流、感情沟通,耐心细致地做好运动员的思想工作。关心运动员的身体情况,对女运动员的身体情况尤其要注意,关心运动员的学习,帮助运动员协调好学习与训练之间的问题。对不同善的运动员要区别对待,科学合理地安排好训练内容、注意练习的密度和强度。

2、教师要以认真的态度去进行科学系统的训练。

一是要科学地选材,周密地制订训练计划。在具体的训练过程中,必须从实际出发,有针对性地安排训练工作,既要提出明确的各阶段训练目标和任务,又要有解决训练目标和任务的措施,规划出符合要求的训练方法和手段;既要有基础训练的内容,又要有发展个人技术特点的手段;既要有整体训练的要求;又要有因和施教的措施;既要按训练计划达到预定负荷,又要制定负荷后的相应恢复措施。

二是训练前要尽可能地布置好整洁的训练场地,使运动员一到场上就有耳目一新的感觉,从而激发起训练的热情。

三是整个训练过程要科学、新颖、合理。

准备活动要新颖,符合学生运动特点。不要拘泥于常规的方法,要给运动员充分的自主,使他们能在较轻松的扭转下进入训练环境。可在优美的音乐伴奏下,按照教练员的指导,把身体各个关节都充分地活动开,同时,准备活动可适当安排一些素质练习,如卧撑、俯卧撑、蹲立、高抬腿及单位时间内完成的距离跑等等。

专项准备活动要有针对性。具体包括模仿练习,诱导练习或辅助练习等。需要教练员耐心地指导,使运动员规范地完成,为专项运动作好成功的铺垫。

专项运动的训练是整个训练的核心,教师对动作的讲解要具体、形象生动,示范动作要正确、轻快、清晰,通过语言提示强调技术动作的正确顺序、结构和概念,使学生建立起正确的技术运动概念。训练过程中教师要充分地给运动员予鼓励,增加他们的训练自信心。同时,要抓住动作的重点进行指导。

最后是训练的恢复放松。做恢复运动时量不要大,尽是缓和,放松,使身体逐渐恢复到安静状态。恢复过程中可用优美的音乐进行辅助,使运动员全身心得到放松。当然,恢复的手段还应与训练内容相结合。应贯穿于训练课,训练日,训练周等各种训练时间跨度的训练过程中。训练过程中的恢复和放松是运动训练不可缺少的组成部分。

当然,体育教学田径训练还需要学校的大力支持。学校要有专人的管理,要尽可能地加大对基础设施的投入,协调好运动员训练与学习的时间。对运动员和教师的劳动要给予肯定。如果我们把这几方面的工作实实在在的做好,那么,农村中学体育教学田径训练工作必定会取得丰硕的成果。