如何逃避时间陷阱

时间是最好控制的东西，但它也是最难控制的东西。每个人的时间都是平等的，一天24小时，一年8760个小时。无论你用什么样的态度对待它，它都只会默默地应对:既不会增加，也不会减少。

那些努力工作的人常常会抱怨，时间太少了，每天恨不得变成240个小时;而那些无所事事的人也在抱怨，时间太长了，有大把的时间可以挥霍，却只能坐在那里发呆。

其实，这就是涉及到一个新名词:时间管理。时间就像土地那样，是种不可再生资源。如何能让自己的这种资源增值，需要自己从心理和生活两方面去进行调试。

在时间管理上，最常见的一个误区就是“时间就是金钱”。其实这话本身并没有错，但如果在所有的生活里都把它视为圭臬，就未免走得太远了点儿。只有很少的一些行业，才真正信奉这句座右铭，比如股票、期货这类投机性很强的职业。对于大多数职业来说，时间就是金钱，但时间同时还代表着许多其他的东西，比如质量，比如创造性，比如和家人能在一起和睦相处的时间等等。

虽然时间没有我们想象中的宝贵，但时间也的确对于我们来说有特殊的意义，不容浪费。有句话叫“浪费时间，是最大的犯罪”。虽然何谓“浪费”还有待商榷，但把原本能够做些符合你自己心愿和目标的时间荒废掉，难道不是一种遗憾吗？或许你原本可以用这些时间来同家人一起静静地看看电视，和朋友一起吃顿饭，或者干脆闷在家里自己做个手工模型，但结果却用它做了对自己看来没意义的事，这就是一种浪费。

要想管好你的时间，你必须学会以下几个方面的东西:

1.先干什么？这个说到底就是一个优先权的问题，只是它要求得更细。常人常常只是找出自己要做什么就好了，但如果要进行时间管理，你就要把目标细分成一个个的阶段，然后把阶段重新组成，把和终极目标有关的、可以在较短时间内完成的工作提前。

2.区分重要的少数和不重要的多数。这个方法最早是由意大利经济学家帕瑞托发现的，他的理论归结为一句话就是:重要的少数和不重要的多数。在他看来，20%的目标具有80％的价值;而80%的目标却只具有20％的价值。为了能够更有效地管理时间，你应该把时间投入到具有较大意义的目标中去。这就要求你在开始工作前，要根据工作的重要程度来给它再做一个排序。不过这样做的好处是，你可以在最短的时间内处理尽可能多的事情，而且最后你会发现，有些不太重要的事，可能根本就不用再去做了。

3.改变拖延习惯。有句话叫“明日复明日，明日何其多”，许多人之所以无法利用好自己的时间，不在于他没办法确定目标，而是他在确定目标后，常常无故拖延。而在种种拖延中，最常见的，是认为工作太大，时间太少，因而无法顺利完成。对待这种拖延，最好的办法就是把任务分解成小块，这样的话，就可以把工作见缝插针到平时看起来颇为零散的时间中去了。几天下来，你会发现，你从发呆中，已经抢了很多时间出来。

当你明确这些原则以后，你会发现，其实在你的生命里，还是有很多空闲时间。美国的几位心理学家在调查了诸多上班族后表明，我们每天其实有很多时间是消耗在了无用功上，比如:

1.上下班时。在美国，每天平均的上下班时间是45分钟。在中国的大城市，每天则需要75分钟。如果累计下来，这就是很大一块无生产力的时间。如果你可以在路上休息，或许你不需要改变上下班时间。但如果你觉得自己时间不够用，就可以把这段时间利用起来，听听录音，规划一下当天的工作，都是很好的时间利用方法。

2.不要事必躬亲。事必躬亲代表着你必须完成一部分本应让别人处理的工作，无形中占据了你的时间，所以要学会把工作交给其他的人去办。如果你在这方面存在恐惧，那就需要你进行进一步的心理分析，找出自己不敢放手的原因。

3.不要睡太多觉。人是按照生物钟活动的生物，某些时段我们会特别清醒，某些时段则会很困。把最重要的工作放在你的黄金时段里，然后注意控制你的睡眠时间。要知道，许多人现在睡得不是太少，而是太多！一般情况人的睡眠时间是8小时，实际上，6小时到9小时都是正常的。但如果你超过这个数字，不但浪费了时间，而且还会造成自己身体上的不适。判断自己是否超额睡眠，可以采用每天早起半小时的方法。如果你每天都早起半小时，然后在一段时间内没有发现自己有特别的困倦，那就可以证明，你完全可以从睡神手里把这半小时抢出来。

4.省略