产后健康教育之重要性的护理体会

【关键词】产后;健康教育

【中国分类号】R473.71【文献标识码】A【文章编号】1044-5511（2011）11-0276-01

随着对母婴保健的重视、生活水平的提高、健康观念和概念的改变、医学科学的飞速发展，使现代产科的护理模式不断地变化着，在护理概念和内容实质上均发生了新的变化。人性化的服务模式已成为现在主要的服务目标。产科护士接触的是孕产妇，如何帮助她们安全顺利渡过妊娠分娩期是现代产科护理所面临的一个问题。产后健康教育主要是针对住院产妇的生理、心理、社会文化以及家庭的适应能力而进行的一种教育指导，有一定的专业性和独特性。我院自实施爱婴医院以来，不断完善护理模式，现将护理体会总结如下：

1. 有效地沟通和良好的护患关系是健康教育实施成功的保证。

护士是健康教育队伍中的主力军，起着举足轻重的作用，通过对健康教育对象的评估，选择相应的内容和形式，使人们建立良好的生活习惯，健康地生活。而护患关系是

建立在双方平等、相互尊重、互相信任的基础上，产科护士要教会产妇掌握自身康复知识、哺育和护理新生儿的知识，这就要求护士自身不仅要有良好的素质、高度的责任心，而且还要有丰富的专业知识、娴熟的技术、才能取得产妇及家属的信任，满足产妇的需求。因此，当产妇一进入产后区就要给她留下一个良好的第一印象，这是进行健康教育的重要环节。护士要热情接待，微笑服务，详细作入区介绍，了解产妇的心理感受，给予及时周到的帮助，消除产妇恐惧和陌生感，使产妇感觉舒适，心情舒畅，自觉去学习产褥期保健知识以及婴儿的护理技巧，使产妇尽快进入母亲角色。

2. 选择合适的时间分阶段进行健康教育：

妊娠分娩使产妇的心理和生理都发生了很大的改变，初为人母的产妇变得敏感、情绪波动大且不稳定，护士要耐心地听取产妇的倾诉，详细地解答产妇的每个问题。宣教的时机要灵活，不能根据工作的需要而进行，而是根据产妇需要进行。最好的时机是产妇休息过后，精力充沛情绪稳定，每次讲解的内容不要太多，要有针对性和重点，反复多次给予指导和帮助；也可随机指导，教导产妇如何观察新生儿的日常情况，如正在哭闹时，指导查找哭闹的原因，针对不同的原因及时解决，提高产妇护理婴儿的技巧，帮助产妇建立母乳喂养和照顾婴儿的信心，避免因缺乏经验而导致紧张焦虑情绪。

3. 健康教育的方法

根据分娩后时间的长短不同，进行单人或集中讲解和示范，宣教语言要通俗易懂，重点突出表达产妇所需了解的内容。比如即将出院的产妇，可集中在一起讲课，现场示范和指导，发放宣教资料、图片等。

4. 健康教育的内容

力求简单、形象、多使用图片，必要时重复讲解，内容包括母乳喂养技巧、正确的挤奶手法、如何更换尿布、喂奶的选择、饮食指导、产褥期宣教、如何科学坐月子等等。出院前指导正确掌握婴儿沐浴、抚触及脐部、臀部的护理方法；指导出院后定期做好预防接种、计划生育及告知咨询电话，有异常及时咨询或就医。

4.1科学坐月子 指导产妇树立新型健康理念，勤换衣服和床上用品，勤洗头，洗澡，保持皮肤清洁，促进血液循环；禁止盆浴，以免上行感染而引起盆腔疾病；房间经常开窗通风，使室内空气清新有利于身体各功能的恢复。保持良好心情和保证充足的睡眠，但不能一个月卧床不起，应每天适当下床活动，做相应的产后保健操，从而促进恶露的排出和子宫复旧。适当的活动还能促进肠蠕动，保持大便的通畅以及肌张力的恢复。但也不可活动无度，更不可提重物或干重活，6周之内不可站立时间过长或久蹲，防止子宫脱垂。

4.2指导家属及产妇注意饮食及营养卫生，改变一些不科学的饮食习惯，合理搭配，多食富含蛋白质、维生素、矿物质、糖类及含少量脂肪的食物，这样有利于乳汁的分泌。

4.3及会的护理 乳汁是婴儿食粮的来源，因此的护理与促进乳汁分泌同样重要。指导产妇喂奶前洗手，清洁，喂奶后要排空的乳汁，这样才有利于保持乳汁的分泌；两侧轮流哺喂，以免乳汁淤积；指导正确的喂奶姿势，避免吸吮不当引起皲裂；胸罩松紧适度防止下垂。教会产妇学会观察恶露的变化，每天清洗外2-3次，勤换护垫，保持清洁。

4.4指导产后42天要采取避孕措施，哺乳期间禁口服避孕药；产后42天产科门诊复查,了解产后的恢复情况，婴儿的健康情况，以及需注意的事项。

4.5 指导产妇如何观察新生儿的变化，科学合理的喂养，做好皮肤、脐带、臀部的护理及按时预防接种，在产后的健康教育中，深深体会到产妇对产褥期卫生知识、科学育儿知识的需求，通过健康教育，消除了产妇的精神紧张及依赖心理，使其自觉地学习一个初为人母的职责，从而提高了健康水平。在宣教的同时，我们也深深的感受到，如没有丰富的临床经验和一定的专业知识是做不好这项工作的。只有不断丰富和更新知识、观念，才能满足不同需求的产妇的要求，更好地改善了服务态度，产妇的满意度、母乳喂养成功率大大提高，护士的价值也随之体现出来。

参考文献

［1］吴红芳 马玉清 适时的健康教育对孕产妇的影响 中国误诊学杂志 2009.10 第9卷第9期

［2］卢秀姬 健康教育在产妇围生期的应用 全科护理 2010.2第8卷第2期下旬版

［3］陈玉兰 殷秀伟 闫红丽 孕产期健康教育的实施与体会全科护理 2010.2第8卷第2期下旬版