心理培训在舞蹈教学中的实用性

为了培养他们关心他人，帮助他人的能力，教师要根据他们的特长和意愿，充分尊重学生的个性，适当的分配给他们工作，让他们融入到集体生活中，摆正自己的姿态，让学生们共同进步，共同努力。教师可以把他们分成若干小组，在小组中，让老队员带动新队员，根据实际情况，编排一些合舞节目，让学生充分了解到集体的强大作用，使学生在舞蹈节目编排中，更加能体会到集体合作的重大意义。开启他们的智慧之门，培养学生良好的心理素质，引导他们树立正确的人生观。另外，专业课的舞蹈，往往是群体组合的方式，学生的生理条件、年龄以及专业基础，都要求平衡一致，而舞蹈专业课的学生，包含了小学、初中、高中的学生，他们的心理素质和生理素质都不相同，并且接受的能力、基础训练、艺术视野等等都有很大的差异。因此舞蹈教师要根据他们不同的群体，在排练过程中，仔细研究他们群体的特征和心理状态，采取“整体识别，逐级施教”的方法，因类施教，激发每一位学生的训练兴趣。

一、培养学生不怕苦、不怕累的精神

在舞蹈的基本功训练的过程中，往往会出现一些单调枯燥的训练，如：压腿、下腰等等。学生们在这个过程中也能遇见各种挫折，会引起学生情绪上的一些波动，从而产生了“自卑抑郁”以及“抗拒逃避”的思想。此时，教师不用过多的解释舞蹈动作，只要给予他们足够的鼓励，给予肯定和表扬，告诉学生“只要坚持住，你就能胜利。”激发学生的信心，培养学生们不怕苦、不怕累的精神，为他们的每一次的进步都给予喝彩，让他们充满信心，充分体会成功的快乐。另外，舞蹈也是一门体育，它的主要功能不仅仅是抒发内心的情感，也是强身健体的一个途径。当前许多的许多的舞蹈中都融合进了体操，使舞蹈艺术越来越丰富多彩。客观上，舞蹈训练是增强体质，但是也能提高学生的素质，提高学生的审美情操和道德修养。因此，培养学生不怕苦、不怕累的精神，是提高学生心理素质的必要手段。

二、提高学生的表演能力，增强情感共鸣

舞蹈的表演能力包括节奏、姿态和表情，舞蹈能力是完成舞蹈表演的本领，它包括具体的方式和所需要的个性心理活动。陈鹤琴曾经说过：“音乐的真正价值在于我们和音乐的接触，可由节奏的美感使熔体和精神产生共鸣共感。”由于部分学生的理解能力有限，因此，在排列舞蹈节目的时候，要使学生们深切的感受到舞蹈作品的思想感情，领略舞蹈作品的内涵，深刻的了解主题思想，感受舞蹈作品的艺术之美，不要只重视动作技术，而忽视了舞蹈艺术的“神”。另外，教师要引领学生深入舞蹈作品中，让学生沉醉在舞蹈作品的角色中，引起学生的共鸣，使学生不知不觉地忘我投入，尽情的展现自我的表现。如：舞蹈作品《山妮》中的主人公，是一个充满朝气活泼可爱，又有一点羞涩和好奇的人物。为了使学生能够充分的理解其人物性格，教师利用简单明了的语言，帮助学生理解和记忆“一群进城赶集、打扮漂亮的山里妹，充满了好奇和喜悦，高兴地快要跳起来了，但是又害羞……”在学生理解了作品情感的基础上，教师要以最优美的示范动作，引导学生积极地排练，充分的注重学生的情感变化和表达，并且结合音乐伴奏等形式，激发学生的表演欲望。

三、结语

心理素质的培养是舞蹈教学中不可缺少的方式，它决定着学生的智力和能力的开发，是舞蹈教育不可替代的优点，对提高学生的素质也具有很重要的作用。在舞蹈教学中实施培养学生的心理素质，能够提升学生的审美情趣和道德品质，为培养下一代社会主义的接班人具有重大的意义。

作者：王兰兰 单位：朝阳师范高等专科学校