人的各生理阶段及其特点

“十年树木，百年树人。”人们把树木和人相比，说明人和树木一样都要经历成长的过程，只有健康成长才能长成栋梁之材。就像树要经历从树苗到参天大树再到盘根枯枝的老树一样，人的生长发育也是有阶段性的。人的一生大致可分为以下几个阶段：

1．胎儿期和婴儿期：是从胚胎形成到出生后一年，这个时期是人一生中生长最快的时期。7～10个月的胎儿，在3个月的时间里身长可增加27．5公分，体重可增加2300克。出生后增长速度虽然变缓，但第一年身高增长也可达出生时的50％，体重增加可达出生时的2倍。这个阶段是人生过程中的第一个身体突增期。

2．幼儿期：指1～6岁的阶段，是人类语言、智力和肢体协调发展最快的时期。

3．儿童期：又叫学龄期，指6-11岁的阶段，是人类知识扩展最快的时期。

4．青春期：又叫发育期，指11-18岁的阶段，是儿童向成人过渡的时期。是人生第二个身体突增期，是生殖系统由幼稚发育到成熟的时期，更是智力和心理发育的关键阶段。

5．性成熟期：又叫成年期，在20-50岁之间。是人类走向社会、组成家庭、生儿育女的阶段，也是人类取得成果，为社会作出贡献的主要阶段。

6．更年期：女性在45～55岁之间，男性在55-65岁之间。是人类由成年向老年过渡的时期。随着的衰退，女性出现闭经，男性出现减退。这段时期也是人生的秋季，是盘点一生成果，总结一生得失的时期。“少小不努力，老大徒伤悲”。如果你没在春天播下希望的种子，这时的你会真正体会到一生一事无成的悲哀。如果你在少年时代心怀大志，在成人期辛勤耕耘，这时的你会对孩子们自豪地说“我的一生没白活”。

7．老年期：指65以上的老人。这时的人们放下了肩头的重任，安享晚年。这是人类生命中的夕阳的时光。夕阳是否依旧灿烂、依旧迷人，那就看你人生阅历是否丰富多彩，知识积累是否厚重，身体是否健康，品行是否受后辈尊敬。当那么一天，死神悄然来临．你会心无遗憾、没有恐惧，安详地合上眼睛。你不求后人记住你什么，但你知道你为曾经热爱的世界的确留下了些什么……

每个人都要经历从诞生到衰老的过程，这是任何生物都不能脱离的法则。风烛残年的老人，也曾青春年少、意气风发。英俊靓丽的少男少女也会有“霜雪染双鬓、岁月刻皱纹”的那一天。所以．当我们年少时要紧紧抓住最宝贵的时间，趁着精力充沛和记忆力好的时候充实和丰富自己，为一生活得精彩、活得幸福、活得有价值打下基础。

作业：

你可把自己的人生做个坐标，计划一下在今后的5年、10年、20年将完成你认为最重要的事情。