克制莫名烦恼,拥有开朗性格

热线对接

豆薇(峨眉山市罗目中学)：

我是一个性格多变的女孩，常常为一点小事心烦得吃不下、喝不下。这次我成绩下降，心情特别不好，而朋友们却都不愿意接近我，特别是以前遇到难题总是帮助我、开导我的好朋友，也很难得找我玩，感觉很疏远了。我觉得孤独烦恼得无法自拔。

朋友的失落、成绩的波动，以前你也是不是照常经历过?你的心情不好，与你身体的发育有关，说明你正在长大，走向成熟，是一件可喜可贺的事情啊，还烦恼什么呢?

姗秀(南部县碑垭中学)：

我以前是一个内向、孤僻的女孩，不知道什么时候，我变得烦躁不安，喜欢发脾气了。我有时候觉得，也许是学习压力太大，有时候又觉得是自己跟着别人学坏了。这样想着想着，就朝着自己发脾气，感觉自己真的变坏了，产生了自卑心理，甚至还产生一死了之的想法。

学习压力大，就该思考自己怎样减轻这种压力，不能够因此产生自卑心理，觉得自己真的学坏了，莫名其妙地给自己“定罪”啊。每天读几则笑话，让自己放松、开朗起来吧。

梅霞(峨眉山市胜利中学)：

小学时，我的脾气非常好，文静、平和，可是进入初中以来，就变得很是暴躁了。我不愿意听别人的劝说，也没有耐性做事情，常常烦恼得把书本乱扔。就这样，我没有调控好自己的情绪，成绩，也由班上的第八名下降到十八名了，这可怎么办啊?

知道这是自己的缺点，而且已经影响到自己的成绩了，应该怎么办，你自然知道。要烦躁的时候，可以做做深呼吸，让自己平静下来。每天写日记提醒自己，也不失为好办法。

忧郁(广安市石笋镇白云初中)：

我是一个初二的男生，不知道什么原因，变得容易冲动和急躁，动不动就和人发脾气，骂脏话，甚至打架。事情发生后，心里又非常后悔，发誓改正，下不为例，可是一遇到一些小事，又旧病复发。

去找几本格言书，从里面抄写一些告诫自己遇事冷静、克制的格言，贴在自己的桌子上、床头或其他一抬眼就看得到的地方，让它们提醒和帮助你控制自己的情绪。

田星讲故事

三个年轻人到一个公司应聘，他们已经通过重重关口，成为最后的佼佼者，面对最后一次考核了。主考官把他们分别封闭在一个房间里，里面各种生活用品一应俱全，但是没有电话，也不能上网。考官没有具体告诉他们做什么，只是让他们耐心等待考题。

头天，他们都很兴奋，读读书报，看看电视，听听音乐，没有人送考题来；第二天，还是没有人送考题来，一个人开始变得焦躁起来，吃不下饭，睡不着觉；另一个人在不断地换频道，把书翻来翻去：只有第三个人还平静地跟着电视节目里的情节快乐地笑着，津津有味地看书吃饭，然后安安静静睡觉。

五天以后，考官把三个人请出房间，告诉他们，第三个人被录用了，因为他能够在任何环境保持快乐的心态，更有把握走向成功。

对于成长中的少年来说，性格就是命运，在青春的路途上，学会让自己拥有遇事冷静、不急躁的乐观、稳重、开朗的性格，是十分重要的。

田星寻呼

(把你的青春困惑和烦恼，悄悄告诉我，让它在“青春热线”里化解，好吗?可以按照编辑部的地址写信给我，也可以发邮件：qiuyidong028@tom．com。田星时刻期待着。)