女性激素失衡,健康幸福受损

女性体内激素失衡四种表现：

1. 失眠头痛：晚上睡不着，白天困倦嗜睡。

2. 月经失调：经期时间不准，周期较长或较短。

3. 衰老加重：皮肤明显松弛、粗糙、毛孔粗大，色斑加重。

4. 烦躁胸闷：易激动，心慌气急甚至狂躁。

5.

问：为什么激素流失催人衰老？

答： 女性激素是雌性激素及黄体素的总称， 它与神经系统相互配合，共同调节机体的各种功能活动。同时，调节机体的新陈代谢、生长发育、生殖活动等。女性正因为有了女性激素才会被称作女人，它决定了皮肤的光滑程度，形体发育的程度，经期是否正常，性生活是否和谐、骨骼是否挺拔柔韧等。女性变老的过程就是逐步失去激素的过程，女性体内的激素在20-21岁时达到高峰，随后逐年下降。30岁以后，就下降差不多15%，这时，色斑、皱纹开始形成，面部晦暗发黄，逐渐堆积脂肪。到了40岁以后，激素分泌更为低下，皮肤细胞开始干燥萎缩，下垂，记忆力也开始减退。45-55岁之间的女性进入更年期，这时激素分泌降至最低，人的生理也会发生一系列变化。所以，女人只有懂得如何平衡补充激素，才能获得幸福健康的正能量

问：为什么补充女性激素需要强调平衡？

答： 目前，针对女性体内激素不足的情况，主要运用激素疗法即补充药物雌激素，简称HRT。但2002年8月，美国研究机构发出警告：使用激素疗法的女性，绒膜癌、子宫内膜癌发生率比未用激素的女性高4～6倍。对此，一些天然植物中所含的被称为植物雌激素的物质，在调理更年期的各种不适症状，表现更有平衡优势。

植物雌激素其实并非真正的雌激素，是植物内具有类似雌激素作用的一种物质，具有某些药物雌激素样的好处，因此人们把它美誉为“植物雌激素”。临床医学研究显示，植物雌激素具有平衡体内雌激素作用水平的功能，当体内雌激素作用水平太低时，它发挥雌激素样作用；当体内雌激素作用水平太高时，它又发挥拮抗作用，使雌激素的作用水平降低。这就是植物雌激素能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的乳腺和子宫疾病的主要原因。

问：怎样选择优质的植物雌激素？

答：早在几千年前，人类就已经开始食用含有植物雌激素的植物，那时的古埃及和古希腊女性在生育和产后会食用一些野生葛根来改善症状。目前，已发现的植物雌激素共有100多种，而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物――泰国野葛根，它所含的植物雌激素生物活性最强，对于要解决更年期问题又对激素疗法恐惧的女性朋友，食用植物雌激素无疑是食补雌激素的理想之选。据泰国公共卫生部药用植物研究中心介绍，泰国野葛根巨大的地下块根至少有13种可以归入“植物雌激素”的化学物质，其中包括葛根素、大豆甙元，金雀异黄酮、葛根素等。最早泰国野葛根被用作丰胸，而近年来，泰国野葛根更多用于增强女性的阴道弹性度、敏感度和湿润度，对预防和改善更年期女性下降、不适等症状颇有帮助。泰国野葛根原生态制品早已风靡欧美日韩等发达国家，目前在中国一线大城市的进口保健品专柜也有销售。