植物雌激素为更年期女性解围

更年期是女性必经的一个重要人生阶段，许多女性都会出现不同程度的“更年期综合征”。其中最直接的原因，是随着年龄增长，更年期女性的雌激素水平逐渐下降。

植物雌激素为更年期女性解围

更年难，身心皆疲惫

我们常说的“更年期综合征”，医学上称“围绝经期综合征”。更年期是所有女性人生必经的过程，只是每人程度不同，有的人轻松度过，有的人却要忍受诸多痛苦。

从人体生理角度来说，进入更年期的女性，可能有心悸、耳鸣、眼花和血压波动等不适症状；有的可能患上骨质疏松；还有一些则会出现消化不良、胃肠胀气和便秘等症状。另外，有些女性的生殖器官还会萎缩，阴道变得干燥、刺痛和灼热。从心理角度来说，当女性无意间发现脸上出现了道道皱纹，头上出现了丝丝白发，身上出现了块块赘肉，内心必然会产生严重的失落感。而此刻的家庭氛围也出现了微妙的变化：丈夫忙于事业，无暇关爱自己；孩子自认为已长大成人，对妈妈的管教和唠叨产生厌烦，这些都会使女性产生自己已经老了，已经不为别人和社会所需要的悲观情绪。因此，更年期女性往往会变得特别容易烦躁，思想不集中，记忆力下降，精力和体力不支，从事家务时力不从心，思维能力减弱等，有的还会演变成忧郁和焦虑。

由于有了上述生理和心理的双重变化，不少事业有成的女性自信心和自尊心受到了严重的挑战。她们要么变得默默寡言，不爱与人打交道；要么疑心重重，担心自己生了病；要么无端急躁和火爆，常常对一些细小的不顺心的外界刺激做出过激反应。心理不稳定是这个时期女性的又一重要症状，几乎见于每一位患者，这种不稳定很容易造成家庭不和、婆媳关系紧张、工作难以适应。

雌激素，女性活力素

专家认为，更年期女性的这一切生理、心理和社会适应的变化都源于雌激素水平的下降。

雌激素是由女性卵巢分泌、控制女性生理的重要物质。女性的一生经历两个重要的发展阶段：月经初潮，标志女性青春期的到来；绝经，标志着女性机体将逐渐衰老。而主宰这一切的，主要是女性雌激素，它是女性一生健康的保护神。首先，雌激素维持女性的特征，如皮肤细嫩、膨胀、声音高、声调细等。其次，它维持女性生殖系统，包括子宫、卵巢、阴道等组织器官的发育，并维持其正常功能，如月经周期、正常性生活、怀孕生育等。另外，它还可以维持心、脑、骨骼和肌肉的健康，促进血液的供应和运行，影响脂肪代谢，调节胆固醇比例等。正是由于雌激素在保持女性青春期旺盛“活力”方面起着特殊作用，所以，科学家把雌性激素比喻为女性的“活力素”、“魅力素”。

好闺蜜，植物雌激素

医学专家提出，有更年期综合征的女性应适当补充雌激素，但医学界至今仍存在分歧，因为补充雌激素将会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。上世纪50年代，科学家从一些植物中发现了与人类雌激素分子结构比较类似的植物化合物-------植物雌激素， 由于它来源于植物，所以没有药物雌激素对人体产生的不良反应。当女体雌激素水平低下时，植物雌激素能明显改善更年期症状，提高生活质量；而当女性体内雌激素水平过高时，它又能起到屏蔽过量雌激素的拮抗作用。

目前已发现的植物雌激素有100多种，而生长在泰国北部原始森林中的药食两宜植物---泰国野葛根，是植物雌激素中含量和活性最高的，它的优点是像食品一样安全，可以长期食用。泰国野葛根是泰国国宝级植物，1999年起原材料就被泰国政府禁止出口，目前只允许做成制品出口，烘干磨成粉并压制成片的泰国野葛根制品已引入中国市场，它也成为更年期女性保健的好闺蜜。