维生素E:“春节聚会的小秘密”

春节临近，小丽早早就向老公阿文说出了自己的节日安排。除夕在婆婆家吃饭，初一回娘家，初三、初四拜年，初五同学聚会……七天排得满满当当。长假是安排好了，可小丽说完却又补充一句说：“哎，朋友聚会还是再考虑下吧，你看我现在这样子，三十不到，脸色发黄，还长了这么多斑，多难为情啊。”细心的阿文听在心里，思索半天。想要找到适合老婆保养皮肤的好办法，却又不好意思问别人，于是就上网查询。最后，在众多网友的推荐下，买了一瓶天然维生素E。不忍辜负老公的爱意，小丽决心一试药效，按照说明每日服用一粒。

半个月过去了，小丽的脸上果然出现了明显改观：斑点淡了，气色也好多了。这与以前大相径庭呀！小丽喜出望外，说：“阿文，你给我买的天然维生素E还真管用。对了，我们同学聚会定了没有啊，这次我可要好好玩一下。”看着眼前笑盈盈的妻子，阿文故作深沉地说：“同学聚会？什么时候的事情啊，你现在想去啦？”

养生堂天然维生素E养颜5问

Q1：维生素E祛斑效果为什么这么好？

A1：斑，是皮肤衰老的主要表象。它是由自由基氧化肌肤的细胞膜生成脂褐素，沉积在皮肤上形成的。而维生素Ｅ作为主要的脂溶性抗氧化剂，它能中和人体脂肪环境中的危险自由基，从而抑制斑的生成。同时，维生素Ｅ还有助于改善血管微循环，促进营养成分的输送及排泄体内垃圾的作用，从而有利于“斑”的祛除。近几年来国内外均有报道，持续服用3-9个月功效剂量的维生素E，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70-90%。

Q2：哪些女性适合吃天然维生素E？

A2：一般25岁以上的女性就要开始注意补充维生素E了。人体自身抗氧化能力会随着年龄下降，特别是25岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，斑点、干燥等肌肤衰老特征就开始产生。加强补充维生素E，能有效延缓衰老。此外，如果皮肤已经明显地呈现出衰老特征，哪怕是没有到25岁的女性，也应当开始每日补充维生素E。

Q3：产品包装上写“中老年人适用”，是否意味着年轻女性就不适合服用？

A3：不是的。产品包装上写“适宜人群――中老人”，这仅仅是因为对比其他相对年轻人群来说，中老人更需要通过补充天然维生素E来延缓衰老。确切地说，该产品是非常适合成年女性用于抗老养颜需求服用的。

Q4：怎样使用养生堂天然维生素E更好？

A4：每日中饭或晚饭后半个小时内服用一粒，每天坚持服用，祛斑、锁水、抗老化的功效很快就能看得见。此外，内服配合外用，效果会更佳。

Q5：植物油、硬果、豆类中含有丰富的维生素E，还有必要额外补充吗？

A5：从日常饮食可以摄入一定量的维生素E，但是，所摄入量远不能满足人们的保健需要。一方面是由于维生素E遇光、热、碱易破坏，在食品加工过程中损失很大，如：绿色蔬菜烹调后维生素E的损失率为65%，坚果焙烤后损失率为80%，谷物加工后损失率为80%；另一方面，仅仅通过日常饮食达到保健效果，也不切实际。比如您需要食用2.25公斤的菠菜或4玻璃杯的花生，才能摄取到区区100国际单位的维生素E。